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麻婆坦々餃子

今夜はこれどう？🥟✨

手作り餃子で作る、豆乳麻婆坦々餃子

人気の麻婆坦々餃子を、

手作り餃子でリッチにしてみたよ🧑🏻‍🍳

「餃子の手作り大変…」と思われがちだけど

私の相棒フープロ様で、キャベツもお肉も一瞬で最高のタネが完成！

手作りならではのジューシーな餃子を、まろやかな豆乳スープで煮込むだけで、麻婆豆乳坦々餃子✨

お口の中が幸せいっぱい🤤

おうちで手軽に楽しも🥂

#これ絶対食べてほしい

5日前に編集しました

餃子作りは手間がかかるイメージがありますが、フードプロセッサーを使うことで包丁を使う時間や手間を大幅に節約でき、初心者でも簡単に餡作りができます。私も初めて豆乳でスープを作った時、まろやかな味わいに感動しました。豆乳のクリーミーさが麻婆と坦々のピリ辛を和らげ、絶妙なバランスが楽しめるので辛いものが苦手な方にもおすすめです。また、キャベツのシャキシャキ感とお肉のジューシーさがしっかり感じられ、手作りならではの美味しさを味わえます。自宅で手軽に作れるため、週末の食事やおもてなしメニューにもぴったりです。冷凍の餃子を使わず手作りすることで家族の健康管理にも繋がるので、私も頻繁に作っています。麻婆豆乳坦々餃子は、香辛料の量や豆乳の加減を調整して、自分好みの味にアレンジできるのも魅力。豆乳スープを使うアイデアはヘルシー志向の方にも好評です。ぜひチャレンジして、熱々の餃子とスープの組み合わせを楽しんでみてください。

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産後17kg痩せた｜濃厚なのに太らない✨クリーミー麻婆麺🍜

いつでも見返せるように【保存】がおすすめ✨ 「これ本当にダイエット飯…？」って疑うレベル！ SNSで流行中のクリーミー麻婆うどんを豆腐と糖質0麺で究極にヘルシーにアレンジしました✨ 本当に美味しすぎて… 冗談抜きで、ダイエット中の全人類に作ってほしい🤣 ミキサーやブレンダーがあれば、豆腐クリームも一瞬で作れちゃいます👍 旦那も「これ店出せる！」と大絶賛だったのでぜひ週末のランチに作ってみてね💕 【材料】糖質０麺　1袋 ★豚ひき肉　80g ★長ネギ(みじん切り) 5cm ★鶏ガラ　小さじ1/3 ★豆板醤　小さじ1

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カット野菜使用！秒でかこのクオリティ！麻婆ごはん

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5分包丁いらず『麻婆ひきたま』作りました✨

【麻婆ひき玉の作り方(2人前)】 ①豚ひき肉200gを火が軽く炒める。 ②豆板醤大さじ1•甜麺醤大さじ1を入れて、全体に馴染むまで炒める。 ③全体に馴染んだら、醤油大さじ1を入れて軽く混ぜ合わせる。 ④卵2つを割り溶いたら、ひき肉を片方に寄せて溶いた卵を入れる。 ⑤軽く混ぜながら、卵が半熟になるまで焼く。 ⑥半熟の卵と豚肉を混ぜあわせたら完成✨

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麻婆チャーハン

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豆乳麻婆坦々

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5分で作れる！麻婆チーズ飯

＼美味しそう！／と思ったらいいね👍や保存♡が励みになります🥰 ✴︎———————————––✴︎ 【材料】1人前・ご飯　2膳位・麻婆豆腐の素　1袋・ごま油　適量・ピザ用チーズ　適量・卵　1個〜仕上げ〜ねぎ ✴︎———————————––✴︎ 【作り方】 ① ご飯、ごま油を入れて平らにする。 ② 麻婆豆腐の素、卵、チーズ、🥚を入れてフタをする。 ④ いい感じになったら、混ぜて仕上げにねぎ、かけ完成！ ✴︎———————————––✴︎ 食べ盛り中1男子、今日も無言で爆食😇 「うまっ」いただきました👏 気づいたらフライパン空っぽ🤣

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ワンパンほったらかし⏰麻婆春雨🥢

切って入れて、ほぼ放置でこの満足感🤤 春雨が旨みを全部吸って、ご飯が止まらないやつです🍚✨ 忙しい日・疲れてる日にもおすすめ◎ 保存して作ってみてね🤍 美味しそう！と思ったら、コメントしてくれたら励みになります✊🏻❤️‍🔥 ─────────────── ■ 材料・乾燥春雨　50g ・豚ひき肉　180g ・長ネギ　1本・にんじん　1/2本・ニラ　1/2束・ごま油　適量・にんにくチューブ　3cm ・しょうがチューブ　3cm ・豆板醤　小さじ1 ◎合わせ調味料・水　300ml ・味噌　大さじ1（白味噌使いました）・砂

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ワンパン10分でできる🍳麻婆天津飯

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＼限界の日はこれ／　麻婆なす豆腐

疲れにくい身体を目指す、栄養たっぷりご自愛レシピを発信中のさとです✨ 「保存」して何度でも作ってね🩷 【材料】 ✾ひき肉(豚でも合挽きでも)…400g ✾豆腐(今回は木綿使用)…1丁 ✾なす…1本 ✾ねぎ…適量【調味料】 ●水…150ml ●醤油…大さじ1 ●酒…大さじ1 ●オリゴ糖…小さじ1 ●オイスターソース…小さじ1 ●鶏ガラ…小さじ1 ◯にんにくすりおろし…小さじ1 ◯おろししょうが…小さじ1 ◯豆板醤…小さじ2 ◯甜麺醤…小さじ2 ◯コチュジャン…小さじ1 ■片栗粉…大さじ1 ■水…大さじ1 1/2 【作り方】 ①なすを乱切

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ワンパン10分で🍳麻婆天津飯

⚡️天津飯の新常識⚡️ 天津飯といえば「甘酢あん」か「醤油あん」って思ってない？🤔 実はね、それだけじゃないんです‼️ 今回作ったのは…【麻婆あん天津飯】🍳✨ ピリ辛×コクうまの麻婆あんをかけたら、想像以上の相性でびっくり😍 甘酢派も醤油派も納得の“第三の天津飯”が完成しました👏 ✔︎ ごはんがモリモリ進む味 ✔︎ いつもの調味料で作れる ✔︎ 家族みんな大満足「天津飯って甘酢でしょ？」って常識をくつがえす新レシピ✨ 卵✖️ひき肉で、節約できて、さらにお腹も大満足🩷 ぜひ試してみてね❤️ 【材料（3〜4人分）】白ネギ　1本豚ひき肉　約15

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赤ちゃん麻婆🍆

栄養の豆知識はこちら👇 ・なす🍆 便秘改善の効果がある食物繊維を含む👍🏻 ・にんじん🥕 β-カロテンが豊富で免疫力を強化してくれる🙌🏻 作り方はこちら👇 ❊┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❊ 【材料】 ◎できあがり量：50mL容器6〜7つ分・なす　1本・玉ねぎ　小1/2個・にんじん　1/4本・長ネギ　1/4本・豚ひき肉　120g ・水　200mL ・ベビー用粉末だし　小さじ1 (今回は鶏ガラスープを使ったけど、和風だしでもオッケー🙆‍♀️) ・醤油　小さじ1/4 ・味噌　小さじ1/2 ・ごま油　2滴・水溶き片栗粉などのとろみ

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鬼リピ確定麻婆はるさめ

⏰+🐖+🥕🥬＝🥹🤩→@motepapagohan 5分で出来る毎週食べたくなる美味さ‼️ ━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔸必要な材料(2人〜3人分)🔸 ⭐︎豚ひき肉…200g ⭐︎にんじん…1/2本 ⭐︎ニラ…1/2束 ⭐︎春雨…100〜200g(好きなだけ) 🔸激うまタレ🔸 ⭐︎ハチミツor砂糖…大さじ1 ⭐︎鶏がらスープの素…大さじ1 ⭐︎料理酒…大さじ1 ⭐︎醤油…大さじ2 ⭐︎焼肉のタレ…大さじ1 ⭐︎にんにくチューブ…3cm ⭐︎しょうがチューブ…3cm ⭐︎水…200ml ⭐︎輪切り唐辛子…お好きなだけ ⭐︎水溶き片栗粉…大さじ

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「花梨麻婆飯店阪急三宮店」のスタミナ麻婆ヂャン麺と土鍋広東麻婆豆腐のセット。スタミナ麻婆ヂャン麺は卵黄が乗った旨辛で、土鍋広東麻婆豆腐はまろやかな味わい。どちらもご飯とザーサイが添えられています。

「花梨麻婆飯店阪急三宮店」のスタミナ麻婆ヂャン麺と土鍋広東麻婆豆腐のセット。卵黄が特徴の旨辛な麻婆と、土鍋で提供されるまろやかな麻婆が、それぞれご飯とザーサイと共に黒いお盆に並べられています。

「花梨麻婆飯店阪急三宮店」のスタミナ麻婆ヂャン麺のクローズアップ。濃厚な麻婆餡に豆腐、ホルモン、唐辛子がたっぷり入り、中央には鮮やかな卵黄が乗っています。

花梨麻婆飯店阪急三宮店

〒650-0001 📍兵庫県神戸市中央区加納町４丁目２−１阪急オアシスキッチンマーケット内 🅿️近隣に有料駐車場あり 🚃阪急三宮駅から徒歩1分 💰800円〜1400円 🕐営業時間平日11時〜15時　16時〜21時土日11時〜21時 🗓️定休日月曜日 Google評価4.7 個人評価4.6 雰囲気　★★★★☆ 価格　　★★★★★ 味　　　★★★★☆ サービス★★★★★ アクセス★★★★★ 駅近でサクッと本格中華が楽しめる、カジュアルな麻婆専門店。店内は活気がありつつも回転が早く、一人でも入りやすい雰囲気が特徴です。ピリッとした刺激のある

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レンチンで時短！麻婆大根

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クリーミー麻婆リゾット🍽️

こんばんわ!! -11kg痩せたトリプルワーク女のにこです🥰 爆速でできるレンチン料理や忙しい毎日でも簡単につくれるヘルシーレシピを紹介してますっ💭😌 今日は、クリーミー麻婆リゾット🍲❤️‍ 📍今回のポイント・高タンパクで脂肪を貯めにくい ☞豆腐＋鶏ひき肉＋豆乳＋チーズ・白米50gに対してえのきとしめじで鬼かさまし ☞おおよそお茶碗3杯分 📍栄養バランス　(1人分) ※おおよそ ◎カロリー　410kcal ◎たんぱく質 30g ◎脂質 15 g ◎炭水化物　38g 📝レシピはこちら〜食材〜＊白米　50g ＊えのき　1/2本

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クリーミー麻婆焼きそば

☟レシピ詳細はこちら☟ @yusuke.kitchen 𓊆クリーミー麻婆焼きそば𓊇 今海外で大流行中のクリーミー麻婆うどんを中華料理人がアレンジしていきます✨ ベースは麻婆豆腐の味付けなので本格的な味付けに濃厚クリーミーソースが絡むとお箸が止まらなくなります🤭 ┈┈┈┈┈ 𓎩 𓌉𓇋 𓌉◯𓇋 𐩢𐩺┈┈┈┈┈┈┈ 𓊆レシピ𓊇2名分・焼きそば…1パック（180g）今回マルちゃん製麺・牛豚合い挽き肉…100g ・白葱…1/3本（20g）【調味料】・ごま油…小さじ1（炒め用）・豆板醤…小さじ1 ・甜麺醤…小さじ1 ・ニンニクチューブ

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＼ヘルシー麻婆麺‪❤️‍🔥／

詳しいレシピはこちら⤵⤵⤵ 保存しておくと後で見返せて便利だよ₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎♡⃛ いいね・コメント・フォロー🫶💕 いただけるととっても嬉しいです😆 ＼ヘルシー麻婆麺／春雨と豆腐で作るから、罪悪感なしなのに主食感しっかり🍜✨ ピリ辛で代謝もUP‪❤️‍🔥 ダイエット中でも満足度バッチリだよ🤍 洗い物が少ないのも嬉しいポイント👏🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ‎ ‎𓌉◯𓇋 1 ～2人分 𓌉◯𓇋 〖材料〗 ◎鶏ひき肉･･･80g ◎にんにくチューブ･･･2cm ◎しょうがチューブ･･･2cm ◎長ねぎ･･･1/4本 ◎鶏がらスープの素･･･小さじ

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給食で大人気【麻婆春雨】

１０分で作れる、子どもが爆食👦🏻👧🏻🩷 【ワンパン麻婆春雨】🍚 給食でも大人気でおかわり殺到✨ ご飯が止まらないやつ🤤 春雨だからちゅるちゅる食べられてお肉も野菜も一緒にとれて栄養満点◎ ワンパンで時短で作れるから忙しい日のごはんにぴったり☺️ 今日何作ろう？って困ったときに！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料(大人5人前)】・豚ひき肉　　　　　300g ・人参　　　　　　　1/2本・長ネギ　　　　　　1/2本・ニラ　　　　　　　1束・春雨　　　　　　　100g ⚫︎ごま油　　　　　　適量 ⚫︎生姜チューブ

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クリーミー麻婆うどん✨

レシピはこちら💁‍♀️ 海外でバズったクリーミー麻婆うどん 🍳 材料(2人分) ・冷凍うどん...2人前・ひき肉...150g ・豆腐...150g×2 ・味噌...小さじ2 【肉味噌】・醤油...大さじ1 ・砂糖...小さじ1 ・鶏ガラスープの素...小さじ 1 ・甜麺醬...小さじ1 ・にんにくチューブ...2センチ・卵黄...お好みで・ねぎ...お好みで作り方🔥 1. ひき肉と調味料をボウルに入れて600Wのレンジで4分チンして混ぜる 2. 別のボウルに豆腐と味噌を合わせて泡立て器かブレンダーでクリーム状にする 3.

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ワンパン10分麻婆春雨

息子を沼らせた【ワンパン10分！麻婆春雨】のレシピはこちら🧑‍🍳🍳 ーワンパン１０分！息子が絶賛した簡単な沼レシピ発信してます！ー洗い物最小限でサクッとご飯作って自分時間ゲットしよう🍻♡美味しいご飯で私も子供もwinwin🫶 腹ペコ息子の「ご飯まだ～？」もこれで一撃☺ 10分以内にガッツリご飯食べたい人、絶対にこれ作って！飲めるほど美味しいとはこの事だった、、😭 みんな、よく噛んで食べてね😂👍 胃は大事😭笑大事なポイントが3つ✨ ①ニラはさっと炒めること！ ②沈殿している片栗粉は入れる直前に必ずかきまぜて液体にすること！ ③ 片栗粉

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トロッと濃厚麻婆茄子

作り方はこちら👇 【材料】2人前豚ひき肉：300g なす：3本長ネギ：半分水溶き片栗粉：適量ニンニク：1片 A 豆板醤：大さじ２甜麺醤：大さじ１鶏ガラの素：大さじ１ ☆お好みラー油いりごま【作り方◎】 1. ナスを乱切りにしてニンニクネギをみじん切り 2. ニンニクをさっと炒めたらひき肉を入れる 3. ひき肉に火が入ったらナスとAを入れる 4. ネギを入れて和えたら水溶き片栗粉を入れる 5. 皿に盛り付けて完成 💡あきポイント💡 辛さが欲しかったらコチュジャン、ラー油を入れると良い✨ ーーーーー

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\\ 週末冷凍ストック// 麻婆春雨🌶️

▽詳しいﾚｼﾋﾟはｺﾁﾗ！仕事終わり帰宅後10分で作れる週末冷凍ストックを紹介します📝 仕事終わり毎日自炊なんて続けられない😮‍💨 でもインスタントや外食ばっかりだと太っちゃう… だから私は "痩せて綺麗でいたい" ので週末にまとめて冷凍ストックを作ってます🍳 無理なく続けるダイエットごはん🍚 保存して作ってみてね🫶🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🗒️麻婆春雨🍜 ~レシピ(4回分)~ 鶏ひき肉・・・・・・・300g もやし・・・・・・・・1/2袋ニラ・・・・・・・・・1/2袋 ★水・・・・・・・・・・40

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夏までに絶対痩せる【鶏むね肉ひき肉の麻婆こんにゃく】脂肪が燃える神おかず

今日の食べやせ筋肉料理【鶏むねひき肉の麻婆こんにゃく】今回のレシピは、こんにゃくがメインの超低カロリーな本格中華風おかず。こんにゃくはスプーンでちぎって麻婆ダレに煮絡めるだけなので絶対に失敗なし！高タンパク＆食物繊維たっぷりで、薄着の季節に向けたダイエットを強力にサポート♪ パンチの効いた味付けで、お腹いっぱい食べても罪悪感ゼロの痩せマーボーです💪 💡スーパーで見返せるように右下のマークから【保存】を忘れずに！ ✉️「この食材で代用できる？」などの質問があれば気軽にコメントをください♪ ─── 🍳レシピ ■材料（2人分）・鶏むねひき肉

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