ฉันโตมากับการได้รับความรัก แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างมันยากที่จะมีชีวิตอยู่
ฉันซาบซึ้งพ่อแม่ของฉัน แต่ฉันค่อนข้างคับแคบ
คุณโทษตัวเองว่าเป็นปัญหาที่หรูหราหรือไม่กตัญญูต่อพ่อแม่ของคุณ?🥺
ที่จริงแล้วยิ่งเด็กที่เติบโตขึ้นมาในครอบครัวที่มีการแทรกแซงมากเกินไปมีแนวโน้มที่จะตกอยู่ในความรู้สึกว่า "ชีวิตของฉันไม่ใช่ของตัวเอง" หลังจากเป็นผู้ใหญ่
เพราะฉันเป็นที่รัก ฉันจึงต้องตอบสนองต่อความรักนั้น และฉันก็พยายามทำให้ดีที่สุดเสมอ
คุณทำได้ดีมากจนถึงตอนนี้
แต่คุณรู้ไหม มันโอเคที่จะจบการศึกษาจากบทบาท "เด็กดี" นั้น
ไม่ใช่สำหรับพ่อแม่ของฉันจากนี้ไป
มาสร้างอนาคตที่คุณสามารถหัวเราะจากก้นบึ้งของหัวใจ
"ฉันอยากชอบตัวเอง"
"ฉันไม่อยากอยู่หน้าคนอื่นอีกต่อไป"
ฉันต้องการดันหลังของคุณแบบนั้น
คราวนี้เราตัดสินใจที่จะรับสมัครจอภาพสำหรับ [เซสชันการระเบิดด้วยความนับถือตนเอง]!✨
เวลาที่ต้องกังวลเพียงอย่างเดียวจบลงแล้ว
คุณต้องการที่จะได้รับ "แกนตัวเอง" ของสิ่งต่าง ๆ ตลอดชีวิตกับฉัน?
ตรวจสอบลิงก์ในประวัติของฉันสำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม!
(จำกัดเฉพาะคนจำนวนน้อย ดังนั้นหากคุณสนใจ ให้รีบหน่อย!)
ที่ปรึกษาทางจิตวิทยา ยืนยันตนเอง #ระเบิดยืนยันตนเอง เหนือการรบกวน พ่อแม่ที่มีพิษ
私自身も過干渉な家庭環境で育った経験から、この生きづらさに共感しています。親からの愛情は確かにありましたが、同時に「いい子でいなければならない」というプレッシャーに押しつぶされそうになっていたのです。例えば、何かを決める際に親の期待や評価を考えすぎてしまい、自分の本当の気持ちがわからなくなることが多々ありました。 こうした思い込みは無意識に根付いてしまい、失敗を過度に恐れるなど、自己成長の妨げになります。心理カウンセリングを通して、私は「自分」と「親」の境界線を引くこと、親の期待に応えるためではなく、自分自身の人生を生きることの大切さ を学びました。これにより、自分の感情や意志を尊重できるようになり、少しずつ心の自由を取り戻せました。 もし同じような悩みを抱えているなら、一人で悩むより専門家のサポートを受けることをお勧めします。自己肯定感を高めるセッションやワークは、自分軸を確立するための大きな一歩になります。親の愛情に感謝しつつも、その枠から解放されて新しい自分を見つけましょう。それが本当の意味での幸せにつながると実感しています。
