คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

หมูสามชั้นผัดและกะหล่ำปลีกับหัวหอมสีเขียวโฮมเมดและซอสเกลือ

【ส่วนผสม】สำหรับ 3 ~ 4 คน

หมูสามชั้น 250 กรัม

1/4 กะหล่ำปลี

โคมัตสึนะ 30g

หัวหอมขาวสับ (มีจำหน่ายทั่วไป) 40g

หัวหอมสีเขียวสับ (มีจำหน่ายทั่วไป)

[เครื่องปรุงรส]

A. เกลือ 1/2 ช้อนชา

A. ซุปจีน 1 ช้อนชา

A. ซีอิ๊ว 1 ช้อนชา

A. อาจิโนโมโตะเล็กน้อย

A. น้ำมันงา 3 ช้อนโต๊ะ

A. ขิงขูดเล็กน้อย

A. กระเทียมขูดเล็กน้อย

น้ำมันพืช 1 ช้อนชา

[วิธีทำ]

▪ตัดกะหล่ำปลีและโคมัตสึนะเป็นชิ้น ๆ ที่กินง่าย

▶ตัดหมูสามชั้นเป็นชิ้น ๆ ที่กินง่าย

▶ใส่หัวหอมขาวสับและปรุงรส A ลงในชามแล้วผสมให้เข้ากัน

☑ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะแล้วทอด ▶ให้ดีจนสุก

ใส่ ▪ ใน ☑ ผัด ☑ และปรุงรส

☑เสิร์ฟบนจานและปิดท้ายด้วยหัวหอมสีเขียวสับ

หมูสามชั้น

#เค็ม #หอม

#กะหล่ำปลี

ข้าวไปต่อ

#lemon8 ผู้สร้างกูร์เมต์ที่มีศักยภาพ

2025/9/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม豚ばら肉とキャベツの葱塩だれ炒めは、家庭で簡単に作れるうえに、ご飯との相性も抜群なので、我が家の定番メニューになっています。葱塩だれの味付けは、中華スープの素や醤油、胡麻油を使っており、豚ばら肉の脂っぽさを和らげつつも深みのある味に仕上がります。 下ごしらえで豚ばら肉は食べやすい大きさに切り、キャベツと小松菜も同様にカット。炒める際のサラダ油は少量で済み、ヘルシーさも感じられます。私は市販の刻み白葱と万能葱を使っていますが、ネギは香りのポイントなので、新鮮なものを選ぶとさらに香ばしくなります。 ポイントは調味料Aをよく混ぜることで味が均一になり、豚ばら肉と野菜にしっかり染み込みます。豚肉を先に炒めてから野菜を加え、最後に葱塩だれで味付けすることで、シャキシャキのキャベツの食感も楽しめます。 個人的には、おろし生姜とおろしにんにくの量を少し増やしてパンチを効かせることもあります。こうすることで、食欲をさらにそそる味になり、疲れた日や忙しい日のスタミナメニューとしてもおすすめです。 また、豚ばら肉の脂を葱塩だれが程よく中和してくれるので、こってりしすぎず、ご飯がどんどん進みます。お好みで七味唐辛子やレモン汁を加えると、味に変化がついて飽きずに楽しめるでしょう。 簡単ながらも満足感の高いこのレシピは、家族のリクエストが多い一品。手軽に作れて、栄養バランスも良いので、忙しい日常の食卓にぴったりです。是非一度試してみてくださいね。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กะหล่ำปลีเปื่อยนุ่ม หวานน้ำซุป หอมกลมกล่อมอร่อยนัว
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #กะหล่ำปลี #อร่อย #อร่อยบอกต่อ
Krua P'gunn

Krua P'gunn

ถูกใจ 36 ครั้ง

เมนูสุขภาพง่ายๆแต่อร่อยมาก ผัดกะหล่ำปลีเห็ดหอม
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 146 ครั้ง

สูตรตุ๋นกะหล่ำปลีซี่โครงหมู
เมนูง่ายๆที่หลายคนชอบคะ 😋 #ตุ๋นกะหล่ำปลีซี่โครงหมู #ตุ๋นกะหล่ำปลี #มาดามเข้าครัว #สูตรตุ๋นกะหล่ำปลีซี่โครงหมู #เมนูง่ายๆ
มาดามเข้าครัว

มาดามเข้าครัว

ถูกใจ 647 ครั้ง

เมนูดัง : กะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม 😋
มีใครยังไม่เคยลองเมนูนี้บ้างคะ นิวเพิ่งเคยทำครั้งแรกเลย แต่ติดใจล่ะ ต้องลิสไว้เป็นเมนูโปรดเลย 😋🥬 #กะหล่ําปลีตุ๋นเห็ดหอม #อร่อยบอกต่อ #เมนูโปรด #กะหล่ำปลีตุ๋น #ป้ายยากับlemon8
Newday.cooking 🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 319 ครั้ง

กะหล่ำปลีพันเบคอน🥓✨
ซอสเทอริยากิ @openlandseasoning #กะหล่ำปลี #ผัดกะหล่ําปลี #openlandseasoning
Openland Seasoning

Openland Seasoning

ถูกใจ 672 ครั้ง

ผัดกะหล่ำปลี
#ผัดกะหล่ําปลี
ครัวคุุณนุช:ชีวิตติดกิน

ครัวคุุณนุช:ชีวิตติดกิน

ถูกใจ 64 ครั้ง

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลาใส่ไข่เจียว
มันเข้ากันเฉย กะหล่ำปลีผัดน้ำปลาใส่ไข่เจียว #กะหล่ําปลี #ไข่ไก่อารมณ์ดี #ไข่ #ไข่เจียวแสนอร่อย
ตั้ม สดจาก�สวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 614 ครั้ง

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา
กดซื้อกระทะสแตนเลสได้ตรงนี้ https://s.shopee.co.th/3B4kW4BGIC กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา **สิ่งที่ต้องเตรียม** กะหล่ำ 1 หัวครึ่งกิโลกรัม น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย1 ช้อนโต๊ะ กุ้งแห้งทอด กระเทียมเจียว #ครัวคุณแจ็ค #กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา
ครัวคุณแจ๊ค

ครัวคุณแจ๊ค

ถูกใจ 119 ครั้ง

ตุ๋นกะหล่ำปลีหมูสามชั้น
“ความรัก ความเอ็ดดู ที่มาในรูปแบบของอาหาร” กลับจากสุโขทัย ได้ของฝากมาเยอะมาก ข้าวสาร (ข้าวหอมมะลิ) 3 กระสอบ ผัก ผลไม้เยอะมากๆ มีเสียเล็กน้อย ผักนี้ของชอบเลย แค่ลวกจิ้ม กับน้ำจิ้มสุกี้ คืออร่อยเริศเลยล่ะ ขอบคุณผู้ใหญ่ใจดีทุกท่านที่เอ็นดรูนะคะ #กะหล่ำปลีตุ๋นหมูสามชั้น #ตุ๋นกะหล่ำปลีหมู
SuNiSa.❤️🐯

SuNiSa.❤️🐯

ถูกใจ 5 ครั้ง

ใครที่้เบื่อผัดกะหล่ำปลีแบบเดิมๆ​ บ้างคะ👇👇​
ลอง​เปลี่ยน​มา​เป็น​ผัดแบบนี้​ดู​นะคะ​
Duanghongthong

Duanghongthong

ถูกใจ 201 ครั้ง

แชร์เมนู | ต้มข่าไก่กะหล่ำปลี✨
อีกหนึ่งเมนูประจำบ้าน #ต้มข่าไก่ เมนูง่ายๆแต่อร่อย ตักข้าวมาทานด้วยกันนะคะ✨ . #katiizชอบทำกับข้าว #ห้องครัวlemon8 #เย็นนี้จะกินอะไรดี #เมนูง่ายๆ
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 130 ครั้ง

🥬 กระหล่ำปลีสีเขียว VS สีม่วง ต่างกันอย่างไร?รู้ก่อนเลือกกิน ได้ประโยชน์มากกว่าที่คิด 💚💜ดูจบแล้วคุณจะ
🥬 กระหล่ำปลีสีเขียว VS สีม่วง ต่างกันอย่างไร? รู้ก่อนเลือกกิน ได้ประโยชน์มากกว่าที่คิด 💚💜 ดูจบแล้วคุณจะรู้ว่ากระหล่ำปลีแต่ละสีมีจุดเด่นต่างกันอย่างไร คอมเมนต์บอกหน่อยว่าคุณชอบกินสีไหน 👇 📌 เครดิต: เภสัชกรเอ็กซ์ #กระหล่ำปลี #เภสัชกรเอ็กซ์ #สุขภาพดี #ความรู้สุขภาพ #อาหารเพื่อสุขภาพ #รัก
ธนิดา ยกฉวี

ธนิดา ยกฉวี

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของกะหล่ำปลีตุ๋นในชามสีขาว ประกอบด้วยกะหล่ำปลี ซี่โครงหมู และเห็ดหอมในน้ำซุป พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูลดน้ำหนัก
กะหล่ำปลีที่หั่นเป็นชิ้นแช่อยู่ในน้ำผสมเบคกิ้งโซดาในอ่างล้างจาน เตรียมล้างทำความสะอาดและพักให้สะเด็ดน้ำ
เห็ดหอมแห้งแช่อยู่ในน้ำในถ้วยโลหะ เพื่อให้เห็ดนิ่มและเก็บน้ำแช่ไว้ทำน้ำซุป
เมนูลดน้ำหนัก “กะหล่ำปลีตุ๋น”
หนึ่งในเป้าหมายในปีนี้ของเรา คือการลดน้ำหนัก เลยลองหาเมนูที่ทำง่ายและได้ประโยชน์ไว้ทานเป็นมื้อเย็น มาเจอเมนู “กะหล่ำปลีตุ๋น“ ที่ใช้วัตถุดิบไม่เยอะแถมยังทำง่าย เราทำทานแล้ว กะหล่ำปลีนุ่ม น้ำซุปหวานอร่อยแม้ไม่ได้เติมน้ำตาล เลยอยากเอามาแชร์ให้กับเพื่อน ๆ ค่ะ #กะหล่ำปลี #ก่อนเสียเงินมาLemon8
Simplate

Simplate

ถูกใจ 1055 ครั้ง

หลังจากกินหนักไป ทำอะไรง่ายๆ ช่วยล้างลำไส้กัน “ผัดกะหล่ำปลีไข่นึ่ง”
แจกสูตรล้างลำไส้ง่าย ๆ หลังวันกินหนัก ผัดกะหล่ำปลีไข่ดาวแบบใช้น้ำนิดเดียว ✨ ไฟเบอร์สูง ✨ โปรตีนสูง ✨ อิ่มนาน ไม่รู้สึกผิด วัตถุดิบ: • ไข่ 1 ฟอง • กะหล่ำปลี 200 กรัม • น้ำมัน 1 ช้อนชา • เกลือพริกไทยเล็กน้อย ประมาณ 220–250 kcal/จาน กรอบ หวานธรรมช
Babbee

Babbee

ถูกใจ 1187 ครั้ง

หมูสามชั้นกับกะหล่ำปลี🐷
#เข้าครัวกับLemon8 #เมนูทำง่าย #แจกสูตร #อร่อยบอกต่อ
apiece.k

apiece.k

ถูกใจ 127 ครั้ง

Ep.10 ผัดหมูชิ้นกะหล่ำปลี 🥦
กับข้าวจากของในตู้เย็น Ep.10 #ครัวเล็กๆของสาวออฟฟิต #ทำอาหาร #ป้ายยากับlemon8
ชื่อดิวที่หน้านิ่งๆอะ

ชื่อดิวที่หน้านิ่งๆอะ

ถูกใจ 79 ครั้ง

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา ทำง่ายไม่ถึงนาที
#กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา #สูตรอาหาร #ติดเทรนด์ #ผัดกะหล่ําปลี #แม่ครัวตัวเฮ
แม่ครัวตัวเฮ

แม่ครัวตัวเฮ

ถูกใจ 73 ครั้ง

ผัดกะหล่ำปลี
ผัดกะหล่ำปลี ครองแชมป์ 3 วันติด #สวัสดีค่ะเจี๊ยบหิวทั้งวี่ทั้งวันค่ะ #นักปรุงมือป้อม #หิวทั้งวี่ทั้งวัน #thaicooking #ผัดกะหล่ำปลี
หิวทั้งวี่ทั้งวัน

หิวทั้งวี่ทั้งวัน

ถูกใจ 1035 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม