3/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับผู้ที่กำลังมองหาที่เที่ยวเล้นน้ำคลายร้อนสบายๆ ในภาคอีสาน ผมขอแนะนำสถานที่อย่างแก่งตาดฟ้าและแก่งตู้อำเภอสีชมพู ที่ตั้งอยู่ในจังหวัดหนองบัวลำภู ซึ่งเป็นจุดเช็คอินที่เต็มไปด้วยธรรมชาติสวยงามและน้ำที่ใสสะอาด เหมาะกับกิจกรรมล่องแพ พายเรือ และเล่นน้ำคลายร้อนจริงๆ ผมมีโอกาสได้ไปสัมผัสบรรยากาศที่นี่มาแล้ว ต้องบอกว่าแก่งทั้งสองแห่งนี้มีกิจกรรมต่างๆ น่าสนใจมาก โดยเฉพาะในช่วงอากาศร้อน น้ำที่ไหลเป็นลำธารใสเย็น ช่วยให้ผ่อนคลายสุดๆ และยังมีจุดนั่งพักผ่อนริมแก่งที่วิวร่มรื่น เหมาะสำหรับการปิกนิกหรือมาเป็นกลุ่มกับเพื่อนและครอบครัว นอกจากจะได้เล่นน้ำและถ่ายรูปกับวิวธรรมชาติสวยๆ แล้ว บริเวณรอบๆ ยังมีร้านอาหารท้องถิ่นให้ชิมอาหารอีสานแซ่บๆ พร้อมมีผลิตภัณฑ์พื้นเมืองของชาวไทสีชมพูให้เลือกซื้อ ถือเป็นโอกาสดีที่จะได้เรียนรู้วัฒนธรรมและอัตลักษณ์ของชุมชนท้องถิ่นอีกด้วย โดยสรุป ถ้าใครอยากหาที่เที่ยวใกล้กรุงเทพที่เต็มไปด้วยธรรมชาติและกิจกรรมคลายร้อนผมแนะนำแก่งตาดฟ้าและแก่งตู้อำเภอสีชมพูในหนองบัวลำภู ถือว่าคุ้มค่าต่อการเดินทางมาเยือนอย่างแน่นอนครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพขวดน้ำพลาสติกสองขวดบรรจุน้ำและกระเจี๊ยบเขียวหั่นแว่น พร้อมข้อความ “40+ ต้องลอง ลดบวม คุมอาหาร ผิวสวย” สื่อถึงชาเลนจ์ดื่มน้ำกระเจี๊ยบเขียวเพื่อสุขภาพที่ดี
ชาเลนจ์น้ำกระเจี๊ยบเขียว 7 วัน
1️⃣ ทำไมถึงดื่ม? รู้สึกหิวทุกชั่วโมง กินบ่อยกินจุกจิก แต่ก็ยังหิวอยู่… พอได้ยินว่าน้ำกระเจี๊ยบเขียวช่วยปรับสมดุลน้ำตาลในเลือด เลยอยากลองค่ะ 2️⃣ ความรู้สึกที่ได้ ✅ ตื่นเช้ามาเข้าห้องน้ำได้ปกติ โล่ง ไม่อืดท้องเลย ✅ ตั้งแต่วันที่ 5 เป็นต้นไป ความอยากอาหารหายไป ไม่เผลอหยิบขนมเหมือนก่อน กินมื้อปกต
mamadailylife

mamadailylife

ถูกใจ 1303 ครั้ง

วิธีรับมือกับอากาศร้อน ฉบับเด็กหอ ไม่มีแอร์ งบประหยัด 🌞🥵
หน้าร้อนมาแล้วววว เด็กหอที่ไม่มีแอร์แบบเรา นอนกระสับกระส่ายมาก 🫡 จึงอยากแชร์วิธีรับมือกับอากาศร้อน ฉบับเราเอง 1.พัดลม ตัวนี้ขาดไม่ได้เลย แม้จะพัดความร้อนมาบ้างก็ตาม 2.น้ำเย็นๆช่วยได้ 3.อาบน้ำเสร็จ แป้งเย็นตรางูตาม (*กลิ่นออริจินัล รู้สึกแก่นิดนึง) 😄 แต่เย็น 4.ใช้ผ้าเช็ดตัวผืนใหญ่ชุบน้ำ บิดห
หงส์เพลิง

หงส์เพลิง

ถูกใจ 78 ครั้ง

สอนนวดหน้าครบขั้นตอน
รู้ไหมคะ...การนวดหน้าที่ถูกต้อง ไม่ใช่แค่คลายกล้ามเนื้อ แต่คือการปลุกระบบเลือด น้ำเหลือง และกล้ามเนื้อให้ตื่นอีกครั้ง!”“ถ้านวดถูกหลัก ไม่เพียงผิวสวย แต่ยังช่วยฟื้นสมดุลของทั้งร่างกายและจิตใจ 1. เริ่มจากล้างหน้าให้สะอาดและเคล็ดลับคือ ประคบร้อนก่อนนวดหน้า กระตุ้นการไหลเวียนเลือดและออกซิเจน ความร
ซูซี่ สุปราณี

ซูซี่ สุปราณี

ถูกใจ 49 ครั้ง

ทางเข้าอบสมุนไพรสุขกายา ท่าน้ำวัดสังข์กระจาย มีป้ายข้อห้ามและข้อมูลการอบสมุนไพร พร้อมผู้คนนั่งรอใช้บริการ
ป้ายข้อมูลรายละเอียดเกี่ยวกับการอบสมุนไพรสุขกายา อธิบายประโยชน์ โรคที่รักษาได้ ข้อห้าม และขั้นตอนการอบสมุนไพร พร้อมภาพประกอบสมุนไพร
ประตูห้องอบสมุนไพรสำหรับผู้หญิง พร้อมป้ายบอกชื่อห้องและป้ายสรุปข้อมูลประโยชน์ ข้อห้าม และขั้นตอนการอบสมุนไพร
อบสมุนไพร ท่าน้ำวัดสังข์กระจาย
อบสมุนไพรย่านฝั่งธนบุรี - อบสมุนไพร ราคา 60 บาท - นวด ชั่วโมงละ 200 บาท - ขัดตัว 150/ครึ่งชั่วโมง 🗣เปิดให้บริการ: จ - ศ เวลา 11.00 - 18.00 ส - อา เวลา 10.00 - 18.00 🗣ข้อแนะนำ: 1. ขัดตัวหรือนวดแนะนำให้จองก่อนจะดีมากๆเลยค่ะ จะได้ไม่เสียเวลารอด้วยค่ะ 2. นำผ้าขนหนูผืนเล็กไปด้วยจะดีมากๆเลยค่ะ
เหมี๊ยว

เหมี๊ยว

ถูกใจ 15 ครั้ง

BioActive+
อัพเดท จากคุณเมย์ วาสนา เอาสูตรนี้ไปจับคู่กันได้เลยค่ะ สูตรนี้เริส #BioActiveplus #BioActiveTH #อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ #ป้ายยาเฮลตี้ #tiktokป้ายยา
หมวย4565

หมวย4565

ถูกใจ 132 ครั้ง

ภาพปกแสดงเมนูอาหารไทย 6 อย่าง ได้แก่ ลาบหมู หมูสามชั้นทอดน้ำปลา ลาบหมู หมูกรอบ ผัดผัก และน้ำพริก พร้อมข้อความว่า "30 เมนูอาหารไทย ทำง่ายทุกมื้อ อร่อยทุกเมนู"
ภาพแสดงเมนูข้าวมันไก่สูตรหม้อหุงข้าว พร้อมส่วนผสมสำหรับข้าวมันไก่และน้ำจิ้ม รวมถึงขั้นตอนการเตรียมเครื่องเทศสำหรับหุงข้าว
ภาพแสดงเมนูกุ้งผัดพริกขี้หนูราดข้าว พร้อมส่วนผสมและขั้นตอนการทำอย่างละเอียด โดยเน้นความเผ็ดจัดจ้านของเมนู
เมนูโปรดของใครบ้าง ทำง่าย อร่อย #เมนูอาหาร#อาหารไท
👩🏻‍🍳 ปัญหาประจำของคนทำอาหารกินเองทุกวัน ก็คือคิดเมนูไม่ออกแล้วค้าาา 🧐 ทำเมนูเดิมๆจนเบื่อ มาลองทำเมนูใหม่ๆกันบ้างดีกว่า ✨ ของแนะนำอาหารไทยมาให้ทุกคนกัน ทำงานทุกมื้อ อร่อยทุกเมนูแน่นอน จะมีเมนูอะไรบ้างไปดูกันเลยย 💖 #เมนูทำง่าย #อาหารไทย #เมนูของกิน
ต้าว หลิน

ต้าว หลิน

ถูกใจ 110 ครั้ง

โยคะเก้าอี้ ท่าง่ายๆคลายทั้งกายและใจ
เหมาะสำหรับผู้ยืนไม่มั่นคงมากๆค่ะ ฝึกวนไปหลายๆรอบ โดยที่โฟกัสตามคำบอกก็เหนื่อยได้นะคะ #chairyoga #40บวกไม่สะดวกแก่ #คลิปนี้ต้องแชร์ #Lemon8ฮาวทู #สุขภาพดีกับlemon8 อำเภอเมืองชลบุรี
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 98 ครั้ง

ท่าเล้นไหล่หน้าให้ชัด💪🏻✨
ท่าปั๊มไหล่หน้าให้ชัด💪🏻✨ #ฟิตเนส #ท่าเล่นไหล่ #ออกกําลังกาย #รักสุขภาพ #พัฒนาตัวเอง
🌻หวัง🌻

🌻หวัง🌻

ถูกใจ 260 ครั้ง

Guasha 102: คลายตึง คลายรอยหว่างคิ้วกัน
จริงๆ มันก็มีท่าเยอะแยะมากมายแหละ แต่เราชอบอันนี้ มันง่ายดี ไม่ต้องออกแรงอะไรมากมาย บางทีทำงานเพ่งมอง ย่นคิ้วไม่รู้ตัว ใช้กัวซาก็พอจะคลายปมตึง ลดรอยหว่างคิ้วได้บ้าง #กัวซา #กัวซาหน้าเรียว #Lemon8ฮาวทู #40บวกไม่สะดวกแก่ #40บวกเล่นlemon8
bowbonita

bowbonita

ถูกใจ 16 ครั้ง

นายแบบชายสวมมงกุฎทองโบราณ ผมเปียกชื้น น้ำหยดจากคาง เผยกล้ามเนื้อหน้าอกและหน้าท้องส่วนบน ผิวเปล่งปลั่งในอ่างอาบน้ำที่มีฟองสบู่ แสงสลัวสร้างบรรยากาศลึกลับและทรงพลัง
นายแบบชายสวมมงกุฎทองโบราณในอ่างอาบน้ำ เผยไหล่กว้าง หน้าอกกำยำ และกล้ามเนื้อหน้าท้องส่วนบนที่ชัดเจน ผิวเปียกชื้นมีหยดน้ำและฟองสบู่ ดวงตาจับจ้องอย่างดึงดูดในบรรยากาศมืดสลัว
นายแบบชายสวมมงกุฎทองโบราณ ผมเปียกชื้น น้ำหยดจากคาง เผยกล้ามเนื้อหน้าอกและหน้าท้องส่วนบน ผิวเปล่งปลั่งในอ่างอาบน้ำที่มีฟองสบู่ แสงสลัวสร้างบรรยากาศลึกลับและทรงพลัง
เเจกคำสั่ง 𝐆𝐞𝐦𝐢𝐧𝐢 นายแบบใส่มงอาบน้ำ
1. เปิดแอป Gemini 2. อัปโหลดรูปของคุณ 3. วางข้อความพร้อมท์ Prompt สร้างภาพบุคคล นายแบบชาย ใช้รูปภาพที่อัปโหลดเป็นใบหน้าแบบ ต้นฉบับ 100% ห้ามเปลี่ยนแปลงรูปร่าง ใบหน้า โดยเป็นภาพถ่ายแนวภาพยนตร์สมจริงระดับอัลตร้า ภาพคลอสอัพอันดรามาติกจากศีรษะลงมาถึงกลาง ลำตัว การจัดเฟรมที่ยืดออกเล็กน้อยเพื่อเน้นหน
ไอซ์พ่อค้าหน้ามนต์คนใจสู้

ไอซ์พ่อค้าหน้ามนต์คนใจสู้

ถูกใจ 3 ครั้ง

อยากอายุยืนต้องทำสิงนี้
ฉันคือขิง ที่เธอจะนึกถึงก็ตอนป่วย ทั้งที่จริง ๆ ฉันควรอยู่กับเธอบ่อยกว่านั้น เธอบ่นว่า ท้องอืด แน่น จุก มือเท้าเย็น กินนิดเดียวก็ไม่สบาย แต่ก็ยังฝืนกินของเย็น ของดิบ ของย่อยยาก แล้วปล่อยให้ระบบข้างในมันช้าลงทุกวัน ของในตัวเธอไม่ได้เสีย มันแค่ "เย็นเกินไป" หน้าที่ของฉัน ไม่ใ
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพตีนไก่กำลังต้มอยู่ในหม้อ มีน้ำแข็งและช้อนสเตนเลสอยู่ในน้ำเดือด พร้อมข้อความว่า "สูตรร้านอาหารต้มตีนไก่เปื่อยไวใน 10 นาที" แสดงถึงเทคนิคการต้มตีนไก่ให้นุ่มเร็ว
เทคนิคต้มตีนไก่ให้เปื่อยไว ไม่ต้องเคี่ยวนานใครทำตี
เทคนิคต้มตีนไก่ให้เปื่อยไว ไม่ต้องเคี่ยวนาน ใครทำตีนไก่บ่อย ๆ จะรู้ว่า… ต้มแบบธรรมดา นานแค่ไหนก็ยังไม่นิ่ม วันนี้รวมวิธีง่าย ๆ ที่บ้าน ๆ ใช้กันจริง และช่วยให้นิ่มไวขึ้นเยอะค่ะ 1. ใส่น้ำแข็งตอนน้ำเดือดจัด ความเย็นทำให้เอ็นหด–คลายเร็ว เนื้อเปิดไว ต้มต่อแป๊บเดียวก็นิ่ม 2. ใส่ช้อนสแตนเลสลงหม้อ ช่
ธนิดา ยกฉวี

ธนิดา ยกฉวี

ถูกใจ 4 ครั้ง

เล้นกล้าม bicep ด้วย 3 ท่านี้
3 ท่า เล่นกล้ามหน้าแขนได้ที่บ้าน แค่มีดัมเบล 1 คู่ #สร้างกล้ามเนื้อด้วยดัมเบล #ดัมเบล #ดัมเบลออกกําลังกาย #ปั้นกล้ามเนื้อ #ปั้นกล้าม
ไปกับแฟรงค์

ไปกับแฟรงค์

ถูกใจ 8 ครั้ง

🙏 วันนี้วันพระ วันดี วันเพ็ญ ขึ้น ๑๕ ค่ำหยิบธูปมาจุด ๑๖ ดอกเพื่อบอกกล่าวแก่สิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลาย
🙏 วันนี้วันพระ วันดี วันเพ็ญ ๑๕ ค่ำ หยิบธูปมาจุด ๑๖ ดอก เพื่อบอกกล่าวแก่สิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลาย ตั้งใจกล่าวช้าๆ ชัดๆ สะดวกเวลาไหนจุดได้เลยค่ะ นะโม ตัสสะ ภควโต อรหโต สัมมาสัมพุทธัสสะ (๓ จบ) 🙏 ข้าพเจ้าเอ่ยชื่อ นามสกุล……… ขอกราบบูชา พระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ พระแม่ธรณี พระแม่คงคา พระภูมิ
Aor78966915🍀☀️

Aor78966915🍀☀️

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายว่าทำไมพส.จีนถึงชอบดื่มชากุหลาบ โดยเน้นประโยชน์ต่อผิว ฮอร์โมน และอารมณ์ มีรูปถ้วยชากุหลาบและดอกกุหลาบแห้ง แบ่งเป็นชากุหลาบแดงสำหรับวัย 25-45 ช่วยคลายเครียด บำรุงเลือด และชากุหลาบดำสำหรับวัย 35+ ช่วยบำรุงเลือดลึก ฟื้นฟูความอ่อนล้า พร้อมภาพผู้หญิงสวยสง่า
🌹 ทำไมพส.จีนชอบดื่ม “ชากุหลาบ”?
🌹 จุดเริ่มของชากุหลาบในสายตาพส.จีน ตามศาสตร์แพทย์จีน ผู้หญิง = ธาตุหยิน อารมณ์ ความเครียด ฮอร์โมน และเลือด เกี่ยวพันกับ “ตับ” โดยตรง 👉 ตับอั้น = หน้าโทรม สิวขึ้น ประจำเดือนแปรปรวน อารมณ์เหวี่ยง ชากุหลาบถูกใช้เพื่อ… ✅ คลายตับ ✅ กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ✅ ทำให้อารมณ์นิ่ง หน้าใสจากข้างใน
อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

ถูกใจ 15 ครั้ง

🐻 กู้ร่าง หลังจบทริป🧗‍♀️✨
จบทริปปุ๊บร่างพังปั๊บ! 🧗‍♀️ ไอเทมกู้ชีพที่สายเที่ยว/สายลุยต้องติดบ้าน ✨ ฮัลโล่ชาวมะนาว8! ห่างหายไปนาน🫠 ใครเป็นสายเที่ยวสายลุยเหมือนกันจะรู้เลยว่า พอกลับถึงบ้านปุ๊บ สิ่งที่ต้องการที่สุดคือการคลายเส้นด่วนๆ! มีไอเทมลับรออยู่ที่บ้านคือ กระเป๋าน้ำร้อน แอบกระซิบว่าได้ของใหม่มา คือร้อนนาน แล้วใช้สะดวก
🛵ไปกับปั้น🗺️✨

🛵ไปกับปั้น🗺️✨

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพผักก้านจองหรือผักพายสดสีเขียวเป็นกำมือ มีดอกตูมอยู่ด้านบน วางอยู่บนพื้นหลังสีขาว แสดงให้เห็นลักษณะของผักพื้นบ้านชนิดนี้
กองผักก้านจองจำนวนมากที่เพิ่งเก็บเกี่ยวมาใหม่ๆ วางอยู่บนเสื่อ บางต้นมีสีเขียว บางต้นมีสีอมแดง แสดงถึงความอุดมสมบูรณ์ของผักชนิดนี้
ทุ่งกว้างหรือบ่อน้ำที่เต็มไปด้วยผักก้านจองสีเขียวขึ้นอย่างหนาแน่น แสดงถึงแหล่งที่อยู่อาศัยตามธรรมชาติของผักก้านจองในพื้นที่ชื้นแฉะ
ผักก้านจองหรือผักพาย
ผักก้านจอง หรือที่บางท้องถิ่นเรียกว่า ผักก้านจองนา เป็นพืชผักพื้นบ้านที่ขึ้นเองตามริมน้ำหรือพื้นที่ชื้นแฉะ คนส่วนใหญ่เห็นแล้วอาจคิดว่าเป็นแค่ผักธรรมดา แต่จริง ๆ แล้วซ่อน “ความลับ” ที่หลายคนไม่คาดคิดไว้ดังนี้ --- 🔹 1. ผักก้านจองเป็น “ผักล้างพิษ” ของชาวนา ในอดีต ชาวบ้านที่ต้องทำงานกลางแดดและ
sweetjina639

sweetjina639

ถูกใจ 15 ครั้ง

วัย 40+แชร์เมนูคลายร้อน โปรตีนสูง ประโยชน์เยอะ 9บ.
ใครว่าวัยเราจะกินของหวานไม่ได้? วันนี้แม่ปองมีเคล็ดลับ... "หวานเย็นฉบับคนรักสุขภาพ" มาฝากค่ะ😉🫶 อร่อยฟีลไอติมโบราณ แต่สารอาหารมาเต็ม! ✨ ทำไมต้องเมนูนี้? พอเข้าเลข 4 การเลือกกินคือเรื่องใหญ่ค่ะ เมนูนี้ตอบโจทย์มาก😉 👉โปรตีนสูง: จากถั่วหลากชนิด ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ 👉ใยอาหารแน่น:
แม่ปอง

แม่ปอง

ถูกใจ 152 ครั้ง

เครื่องดื่มคลายร้อน ซาบซ่าแบบสุขภาพดี🫜🍋✨
แก้วนี้สดชื่น + ผิวเล่นแสงมากกกค่ะ #วิตอะเดย์ #บีทรูท #บีทรูทผงออแกนิค #ป้ายยากับlemon8 #ไม่หวาน
hn.homelife

hn.homelife

ถูกใจ 7 ครั้ง

ควรค่าแก่คนชอบปวดหลัง ที่สุดแห่งทุกๆๆๆปี
อันนี้เป็นสิ่งที่เราทำทุกครั้งที่มีอาการปวดเพราะมีช่วงไม่มีเวลาออกก็จะออกบางครั้งแทน ใครที่ปวดหลังเริ่มเลยปีนี้ต้องออกกำลังกายละ! 💪🏋️ #พิลาทิส #ปวดหลัง #ต้อนรับ2026 #หุ่นดี #ลดความอ้วน
กราฟฟฟ เฟอร์ ⭐️

กราฟฟฟ เฟอร์ ⭐️

ถูกใจ 27 ครั้ง

🍋 โรคกษัย..ร่างกายทรุดโทรมแก่เร็ว
#โรคกษัย #Lemon8Club #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #โค้ชสุขภาพพรรณวลัย
โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม