#ฝึกสมอง#ฝึกสมาธิ#สนุกคลายเครียด
2025/9/24 แก้ไขเป็น
2 ความคิดเห็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
วิธีฝึกสมองให้กลายเป็นคนความจำดี 🧠
#พัฒนาสมอง #พัฒนาตั วเอง #ที่สุดแห่งปี #บริหารสมอง #ฝึกสมอง
ถูกใจ 979 ครั้ง
5 ช่องทาง “ฝึกสมาธิ” มีเสียงนำ Guided Meditation 🧘♀️🍃
ช่วงนี้ของทุกคนเป็นยังไงบ้างคะ? 🙌 ช่วงนี้ของเรากำลังอยู่ในช่วงพัก เรียกได้ว่าเป็น Burnout Recovery 🔥 ครั้งใหญ่ในชีวิต โชคดีของเรา ที่ยังมีแรงเขียนคอนเทนต์ที่เราอยากทำอยู่บ้าง ไม่ได้อยากชัตดาวน์ไปทั้งหมด แต่สัญญากับตัวเองว่าจะต้องพักเรื่องอื่นจริงๆ พักจากงานประจ ำ พักจากการคิดวนไปวนมา พักจากความเครีย
ถูกใจ 280 ครั้ง
🧠 6 วิธีฝึกสมองของคุณ — ให้สนุกกับการทำสิ่งที่ยากลำบาก
(💬 เราจะทำยังไงให้สมองชอบทำสิ่งที่ยาก… แทนที่จะหนีมัน? ) สมองไม่ได้ถูกสร้างมาให้รักความง่าย แต่ถูกฝึกให้เติบโตจากความยาก, (Your brain grows stronger every time you choose the hard path.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนสมองว่า “เรื่องยากคือเส้นทางเติบโต” 📲 แชร์ต่อ → ให้เพื่อนที่กำลังหนีสิ่
ถูกใจ 72 ครั้ง
“5 วิธีฝึกสมองง่าย ๆ ให้เก่งขึ้น วันละนิด“
“5 วิธีฝึกสมองง่าย ๆ ให้เก่งขึ้น วันละนิด แต่ผลลัพธ์มหาศาล“ 🧠 สมองก็เหมือนกล้ามเนื้อค่ะ ยิ่งเราได้ฝึกบ่อย ๆ ก็ยิ่งแข็งแรงและเฉียบคม .......ลองใช้เวลาเพียงวันละไม่กี่นาที…ก็พัฒนาสมองให้สดชื่น มีพลังคิดสร้างสรรค์ได้ 👍 💡 ไอเดียฝึกสมองง่าย ๆ ให้เก่งขึ้น 1. อ่านวันละ 10 นาที → เพิ่มคลังคำศั
ถูกใจ 301 ครั้ง
ระบายสีคลายเครียด ฮีลใจ
ด้วยสีชอล์ค ˚˖𓍢🌷🖍️✧˚.🏞️⋆
ไหนใครเหนื่อย เครียดจากการทำงาน เบื่อ เหงาๆ หรืออยาก social detox ลองระบายกันค่า ดีสุดๆ🫶🏻 ข้อดีของการระบายสี 🎨 𖧷 ช่วยลดความเครียด ผ่อนคลาย ทำให้อารมณ์ดี 𖧷 ได้ปลดปล่อยจินตนาการและความเป็นตัวเอง 𖧷 จิตใจสงบมากขึ้น มีสมาธิ สามารถโฟกัสได้นานขึ้น การระบายสีชอล์คสำหรับเค้าคือ *ยากค่ะ เพราะหัวสี
ถูกใจ 478 ครั้ง
ฝึกสมองด้วยความเบื่อ💗
เบื่อ” ไม่ใช่เรื่องแย่ แต่เป็นที่สมองของเรากำลังจะ “ทำงานอย่างลึกซึ้ง” ลองปล่อยให้ตัวเอง “อยู่นิ่งๆ” วันละ 5 นาทีโดยไม่แตะมือถือ แล้วดูว่า… สมองคุณจะสร้างอะไรขึ้นมาได้บ้าง #ฝึกสมอง #พัฒนาตัวเอง #ฮาวทู #ให้ความรู้ #จิตวิทยา
ถูกใจ 26 ครั้ง
🔹 8 วิธีฝึกสมองให้ฉลาดและแกร่งขึ้นทุกวัน
🔹 8 วิธีฝึกสมองให้ฉลาดและแกร่งขึ้นทุกวัน 1. Read every day 📚 ➜ อ่านหนังสือทุกวันเพื่อเปิดโลกใหม่และกระตุ้นความคิด การอ่านคือการออกกำลังกายให้สมอง 2. Write down ideas ✍️ ➜ จดความคิดหรือแรงบันดาลใจทันทีที่เกิดขึ้น ช่วยจัดระเบียบความคิดและต่อยอดไอเดียใหม่ 3. Reg
ถูกใจ 1645 ครั้ง
🧠✨ 8 เกมฝึกสมอง ป้องกันภาวะ ”สมองปลาทอง“ 🐠🧑🏻🦱
ใครเป็นบ้างคะ? 🙋♀️ ช่วงนี้รู้สึกขี้ลืมบ่อยๆ หรือบางทีสมองตื้อ คิดอะไรไม่ค่อยออก วันนี้เลยอยากชวนทุกคนมาบริหารสมอง เพิ่มความจำให้เฉียบคมกันค่ะ! เราได้รวบรวม 8 เกมมือถือสนุกๆ ที่ช่วยฝึกสมองได้จริงมาฝาก ลองเลือกโหลดมาเล่นกันดูนะคะ รับรองว่าเพลินจนลืมเวลาเลยค่ะ ♟️ Chess.com: ราชาแห่งเกมกระดาน ฝึ
ถูกใจ 63 ครั้ง
🧠 How to: ฝึกสมองให้จำเก่งขึ้น! ฉบับคนขี้ลืม 💡
รู้สึกว่าตัวเองขี้ลืมบ่อยๆ ไหมคะ? การฝึกสมองให้จำเก่งขึ้นเป็นทักษะที่ทุกคนสามารถทำได้ วันนี้มี How to ฝึกสมองง่ายๆ ที่คุณสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้เลยค่ะ! 👇 * กินอาหารบำรุงสมอง: * โอเมก้า 3: พบในปลาทะเล เช่น แซลมอน, ปลาทู, และน้ำมันตับปลา ช่วยบำรุงสมองและความจำ * ผักใบเขียว: คะน้า, บ
ถูกใจ 98 ครั้ง
ฝึกสมองคิดเป็นภาษาอังกฤษได้เร็วขึ้นด้วย Question of the Day
💡 Question of the Day คือการตั้งคำถามง่ายๆ ภาษาอังก ฤษกับตัวเองทุกวัน แล้วลองตอบออกมาเป็นประโยค เพื่อให้ “สมองคิดเป็นภาษาอังกฤษ” ได้เร็วขึ้น ⸻ ✨ วิธีทำ 1. เลือกคำถามที่เข้าใจง่าย ไม่ซับซ้อน 2. คำถามอาจเกี่ยวกับชีวิตประจำวัน เช่น – What did I eat today? (วันนี้ฉันกินอะไรบ้า
ถูกใจ 694 ครั้ง
10เคล็ดลับฝึกสมองให้เรียกโชค✨😍
📚 10 เคล็ดลับฝึกสมองให้เรียกโชค 1. โชค = ผลลัพธ์ของความคิดและการกระทำ โชคไม่ได้มาจากฟ้า แต่มาจากความคิดที่เราสร้าง → พอคิดเชิงบวก สมองจะหาทางเจอโอกาสมากขึ้น 👉 ตัวอย่าง: คนที่คิดว่า “ฉันไม่มีทางได้งานนี้หรอก” มักไม่กล้าแม้แต่สมัคร ในขณะที่คนที่คิดว่า “ลองดูก็ไม่เสียหาย” กลับมีโอกาสได้งานจริงๆ
ถูกใจ 19 ครั้ง
รีวิวหนังสือ ฝึกสมองให้เรียกโชค
นี่เป็นหนังสือเล่มแรกที่รีวิวในชีวิต ไม่เคยรีวิวหนังสือมาก่อนก็เลนไม่ค่อยแน่ใจว่าต้องรีวิวประมาณไหน 5555 แต่ส่วนตัวมองว่าหนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือสายพัฒนาตนเอง + จิตวิทยาเชิงบวก อ่านง่าย ไม่วิชาการจ๋า อีกอย่างภาษาที่ใช้ เขียนนั้นรู้สึกอ่านสบายเหมือนคุยกับโค้ชชีวิตมีตัวอย่างใกล้ตัว อ่านแล้วรู้สึกม
ถูกใจ 33 ครั้ง
😍🍋ฝึกสมองให้เรียกโชค🥰✅
❤️สวัสดีเล่มแรกของปี 2569❤️ ...come back again... ✨เล่มนี้เปิดด้วยความสุข 100% อยากให้ทุกคนไปอ่านกันนะค่ะ เปลี่ยนวิธีคิด ชีวิตเปลี่ยนจริงๆค่ะ ยิ่งอ่านยิ่งอยากเป็นคนโชคดี...ยิ่งอยากทำตามความฝัน...ค่ะ.... ❤️เล่มที่ 1/2569 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #หนังสือน่าอ่าน #seedbook #หนังสือ
ถูกใจ 19 ครั้ง
แปะสติกเกอร์ช่วยคลายเครียด✨✅
หากใครสนใจ พิกัดบ้าน🍊 โค้ดสินค้า : BSM-JYS-MYX #สติกเกอร์ #คลายเครียด #ฝึกสมาธิ
ถูกใจ 2 ครั้ง
Sticker Therapy ฝึกสมาธิด้วยสติกเกอร์
เหตุเกิดมาจากพี่สาวไปเซี่ยงไฮ้แล้วซื้อสติกเกอร์อันนี้มาฝาก พอ ได้ลองเล่นแล้วรู้สึกว่าชอบมาก มันยาก(นิดนึง)กว่าที่คิดนะ คือมันจะมีฉากมาให้เรา แล้วให้เราแปะตามฉาก สติกเกอร์จิ๋วน่ารักมาก แล้วพอเสร็จก็คือน่ารักมากๆๆๆๆ 💗 วันนี้มารีวิวร้านซูชิพี่หมีแพน🐼 คือ เราลองจับเวลา แปะๆติด ไปบางส่วนของร้านก็
ถูกใจ 1 ครั้ง
แนะนำเกมฝึกสมองสมาธิเหมาะสมกับทุกวัย✅
เป็นเกมส์ที่เล่นแล้วเพลินจริงๆ ฝึกสมองสมาธิเหมาะสมกับทุกวัยแล้วก่อนเข้าเกมส์ มีคำคมให้กำลังใจให้เราฮีสใจด้วย แนะนำเลยภาพสวย ไม่อยากไม่ง่ายเกิน👍 🔸playstore 👉 tile explorer triple match #เกมฝึกสมอง #เกมฝึกสมาธิ #เกมส์คลายเครียด #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 13 ครั้ง
25 เกมฝึกสมองซีกซ้าย-ขวา
งานวิจัย MIT #rungpdiary #เกมฝึกสมอง #เกมลับสมอง #เลี้ยงลูก #ครอบครัว
ถูกใจ 23 ครั้ง
ฝึกสมองกันค่ะเด็กๆ
ใช้ประโยชน์ได้เลยค่ะ 📚หาแบบฝึกหัดลูกน่ารักๆ ภาพระบายสี กิจกรรมเด็ก เพิ่มเติม ได้ที่ เพจ Facebook : Mom's MIA แบบฝึกหัดลูก #สอนเด็ก #กิจกรรมเด็ก #ลูก #ปฐมวัย
ถูกใจ 2 ครั้ง
ฝึกสมองให้เรียก“โชค”
รีวิวหนังสือ ฝึกสมองให้เรียกโชค ของหมอผิง สนพ.We Learn หนังสือเรื่องนี้ จะทำให้เรารู้ว่าความสำเร็จมันไม่ใช่เรื่องของโชคหรือความบังเอิญ แต่มันเกิดจากการฝึกฝน มีระบบความคิดที่ถูกต้อง และทำให้เราสามารถที่จะเป็นคนหนึ่งที่สามารถสร้างความโชคดีด้วยตัวเองได้ค่ะ ถ้าอยากสร้างความโชคดีให้ตัวเองเอาไปซ
ถูกใจ 1 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมน ต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕