มันม่วงคุกกี้อัลมอนด์ ขนมคลีนๆ

2025/11/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมคุกกี้มันม่วงอัลมอนด์เป็นหนึ่งในขนมคลีนยอดนิยมที่ได้รับความสนใจมากขึ้นในช่วงนี้ เพราะนอกจากจะเป็นขนมหวานที่หอมกรอบ รสชาติละมุนละลายในปากแล้ว ยังใช้วัตถุดิบที่ดีต่อสุขภาพ เช่น มันม่วงแท้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ และอัลมอนด์ที่อุดมไปด้วยไขมันดีและโปรตีน ซึ่งช่วยเสริมสร้างพลังงานอย่างยั่งยืน โดยสูตรคุกกี้นี้มีการใช้ไข่เป็นส่วนผสมหลักแทนการใช้แป้งสาลี ทำให้เหมาะกับผู้ที่แพ้แป้งสาลีหรือต้องการลดการบริโภคน้ำตาลและแป้งที่ผ่านการขัดสี นอกจากนี้ มันม่วงยังช่วยเพิ่มความหวานจากธรรมชาติ ทำให้ไม่ต้องเติมน้ำตาลมากเกินไป จึงถือเป็นขนมเพื่อสุขภาพที่ระวังแคลอรีได้อย่างมีประสิทธิภาพ การทำคุกกี้มันม่วงอัลมอนด์ง่ายและไม่ใช้วัตถุดิบซับซ้อนเพราะสามารถใช้มันม่วงต้มสุกบดละเอียดพร้อมอัลมอนด์บดผสมรวมกับไข่และน้ำผึ้งเล็กน้อย แล้วนำไปอบจนกรอบฟู วิธีนี้จะช่วยรักษาความหอมจากมันม่วงและให้อัลมอนด์เพิ่มสัมผัสกรุบกรอบที่น่ารับประทาน สำหรับใครที่กำลังมองหาขนมหวานคลีนที่ทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน สูตรนี้เป็นตัวเลือกที่เหมาะมาก เพราะไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพ แต่ยังช่วยสร้างนิสัยการกินที่ดีในชีวิตประจำวัน และยังสามารถปรับเปลี่ยนสูตรให้เหมาะกับความชอบได้ เช่น เพิ่มเครื่องเทศอบเชยหรือวานิลลา เพื่อเพิ่มความหอมและรสชาติให้คุกกี้ ท้ายนี้ การเลือกขนมคลีนอย่างคุกกี้มันม่วงอัลมอนด์ ไม่ใช่แค่การทานของหวานเพื่อลดความอยากเท่านั้น แต่ยังเป็นการดูแลสุขภาพในระยะยาวด้วยวัตถุดิบคุณภาพที่ช่วยเติมเต็มคุณค่าทางโภชนาการในแต่ละวันอีกด้วย

ค้นหา ·
ขนมคุกกี้มันหวานคลีน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ชวนทำคุกกี้ง่ายๆใช้วัตถุดิบน้อย “Almond Tuile”
เราได้สูตรมาจากช่อง Chef Joe‘s Bake Shop ใน YouTube ลองทำแล้วอร่อยมากเลยอยากมาบอกต่อค่ะ สูตร Almond Tuile Cookies อัลมอนด์สไลด์ 150 g ไข่ขาว 30 g น้ำตาล 30 g กลิ่นวานิลลา 1/4 ช้อนชา แป้งเค้ก 15 g เนยเค็มละลาย 20
Simplate

Simplate

ถูกใจ 168 ครั้ง

มันม่วงหนึบคลีนๆ
ขนมคลีนที่อร่อยดีต่อสุขภาพทำง่ายๆใช้วัตถุดิบแค่3อย่าง วัตถุดิบ-ส่วนผสม🥮 มันม่วงนึ่งสุก ข้าวโอ๊ตบด50ml นมอัลมอนด์50ml #ขนมคลีน #มันม่วง #อร่อยบอกต่อ #กินแล้วไม่อ้วน
Aoi

Aoi

ถูกใจ 251 ครั้ง

ขนมลดน้ำหนักทำเองง่ายๆ🍪✨
แชร์ไอเดียขนมช่วงคุมอาหารค่ะ 🍠🍪 เมนูนี้คือดีต่อใจมาก ช่วยคุมหิว ลดอาการอยากของหวานได้ดีสุดๆ รสชาติหวานกำลังดีจากธรรมชาติแท้ๆ เลย ✨ วัตถุดิบแค่ 4 อย่าง: * มันม่วง (นึ่งสุก) * ข้าวโอ๊ต * ไข่ไก่ 1 ฟอง * ธัญพืชรวม (สำหรับโรยหน้า) 👩‍🍳 ขั้นตอนการทำ: * นำมันม่วงไปนึ่งจนสุกนิ่ม ปอกเปลือกแล้วบดใ
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 267 ครั้ง

คุกกี้แยมหลากหลายรูปทรง เช่น หัวใจ ดาว และวงกลม วางเรียงอยู่บนตะแกรง มีไส้แยมผลไม้สีแดง ส้ม และม่วงเข้ม
มือสวมถุงมือถือคุกกี้แยมรูปหัวใจไส้แยมสตรอเบอร์รี่สีแดงสด โดยมีขวดแยมสตรอเบอร์รี่ตั้งอยู่ด้านหลัง
มือสวมถุงมือถือคุกกี้แยมรูปหัวใจไส้แยมส้มสีส้มสด โดยมีขวดแยมส้มตั้งอยู่ด้านหลัง
แจกสูตร คุกกี้แยม (Jam Cookies) คุกกี้หอมเนย แยมผลไม้อร่อย
แจกสูตร คุกกี้แยม (Jam Cookies) คุกกี้หอมเนย แยมผลไม้อร่อย เปรี้ยวหวานสดชื่น แยมผลไม้ ตราเอ็มวี(EmWe) แยมบลูเบอรี่ แยมสตอเบอร์รี่ แยมสับปะรด แยมเสาวรส แยมส้มมาร์มาเลด แยมมะม่วง ==ส่วนผสมคุกกี้== เนยเค็ม 130 กรัม น้ำตาลไอซิ่ง 70 กรัม ไข่แดง 1 ฟอง แป้งเค้ก 170 กรัม แป้งอเนกประ
Sweetgether

Sweetgether

ถูกใจ 29 ครั้ง

🍪✨ แจกสูตร “คุกกี้ธัญพืช” หอมกรอบ อัดแน่นด้วยธัญพืชเต็มคำ 🤎
🍪✨ แจกสูตร “คุกกี้ธัญพืช” หอมกรอบ อัดแน่นด้วยธัญพืชเต็มคำ 🤎 ใครสายขนมเฮลท์ตี้ต้องลองง 😍 กรอบกำลังดี เคี้ยวเพลินมาก มีทั้งโอ๊ต อัลมอนด์ เมล็ดฟักทอง และผลไม้อบแห้ง 💕🥜 กินเล่นก็ฟิน กินคู่กาแฟยิ่งอร่อย ☕🍪 📌 หอมเนยมาก 📌 ธัญพืชแน่นทุกชิ้น 📌 ทำง่าย มือใหม่ก็ทำได้ ✨ เซฟสูตรไว้ลองทำกันน้าา 🫶
ลูกชายอยากไปเที่ยวจีน

ลูกชายอยากไปเที่ยวจีน

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงคุกกี้ธัญพืชรวมหลายชิ้นที่อัดแน่นด้วยอัลมอนด์ เมล็ดฟักทอง ข้าวโอ๊ต และแครนเบอร์รี วางบนจานไม้และในกล่องกระดาษ พร้อมส่วนผสมบางส่วน เช่น ถั่วและผลไม้แห้ง มีป้ายราคาสำหรับเซต 4 ชิ้น 39 บาท และ 6 ชิ้น 55 บาท เน้นว่าเป็นคุกกี้เพื่อสุขภาพ ไม่หวานจัด
มาบอกวิธีทำ คุกกี้ธัญพืช
พร้อมคำนวณต้นทุน จัดให้ครบทั้ง สูตร + คำนวณต้นทุนจริง สูตรนี้เหมาะขาย คุกกี้ธัญพืชเพื่อสุขภาพ (กรอบนอกนุ่มใน ไม่หวานจัด) 🍪 🥣 สูตรคุกกี้ธัญพืช (ได้ประมาณ 24 ชิ้น) วัตถุดิบ แป้งอเนกประสงค์ 250 กรัม ข้าวโอ๊ต 100 กรัม อัลมอนด์สับ 80 กรัม เมล็ดฟักทอง 50 กรัม แครนเบอร์รี่อบแห้ง 80 กรัม น้ำตาลทร
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 52 ครั้ง

แจกสูตรคุกกี้ซอล์ทคาราเมลอัลมอนด์ชอคโกแลตชิพ
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: 🍪คาราเมลอัลมอนด์🍪 🍪น้ำตาลทรายขาว 60 กรัม 🍪น้ำเปล่า 2 ช้อนชา 🍪ดอกเกลือ 1/8 ช้อนชา 🍪อัลมอนด์ 60 กรัม 🍪เนยจืด 10 กรัม 🍪ส่วนผสมเนื้อคุกกี้🍪 🍪เนยสดรสจืด 65 กรัม 🍪น้ำตาลทรายขาว 55 กรัม 🍪ดอกเกลือ 1/8 ช้อนชา 🍪แป้งเค้ก 120 กรัม 🍪ผงฟู 2 กรัม 🍪ไข่ไก่ตีพอแตก 30 กรัม
botanyfarm186

botanyfarm186

ถูกใจ 96 ครั้ง

แจกพิกัดความอร่อย! 4 สูตรขนมมันม่วง เนื้อหนึบ-นุ่มเด้ง ชอบแบบไหนเลือกเลย 🍠✨
ใครเป็นสาวกมันม่วงบอกเลยว่าห้ามพลาด! วันนี้รวมสูตรขนมมันม่วงทำง่าย มาให้ถึง 4 สไตล์ #มันม่วง #สูตรขนม #บราวนี่มันม่วง #ทำขนมง่ายๆ #เข้าครัวกับLemon8 #
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 122 ครั้ง

คุ้กกี้ในตำนาน! 🍫🌰 Almond London Cookies กรอบนอก นุ่มใน สอดไส้อัลมอนด์เต็มเมล็ด
ขนมสุดคลาสสิกที่ใครกินก็ต้องเลิฟ! 🥰 แจกสูตร Almond London Cookies คุ้กกี้เนื้อเนยหอมละมุน สอดไส้ด้วยอัลมอนด์อบกรอบเม็ดโตๆ แล้วเคลือบด้วยช็อกโกแลตแท้เข้มข้นแบบจัดเต็ม 🍫 กัดคำเดียวได้ทั้งความกรอบ หอม มัน เข้มข้น ลงตัวที่สุดค๊าาา 🤤 #คุกกี้อัลมอนด์ #ติดเทรนด์ #เข้าครัวกับLemon8 #สูตรขนม #ch
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 11 ครั้ง

คุกกี้สุดคลีน วัตถุดิบแค่ 2 อย่าง
ส่วนผสม กล้วยหอม 2 ลูก ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย อัลมอนด์ สำหรับแต่งหน้าขนม #คุกกี้คลีน #คุกกี้ข้าวโอ๊ต #คุกกี้เพื่อสุขภาพ #คุกกี้ธัญพืชไร้แป้ง #คุกกี้ไร้แป้ง
Saowalak.tp

Saowalak.tp

ถูกใจ 7 ครั้ง

สูตรคุกกี้สำหรับสายลดน้ำหนัก
สูตรคุกกี้สำหรับคนลดน้ำหนัก ทำง่าย ส่วนผสมน้อย ไม่ต้องใช้แป้งขัดสี ไม่ใช้น้ำตาลทราย และใช้เตาอบหรือหม้อทอดไร้น้ำมัน (Air Fryer) ก็ได้ค่ะ แคลอรีต่ำ แต่อยู่ท้องนานเพราะได้ไฟเบอร์และโปรตีนเต็มๆ 💡 Trick สำหรับคนลดน้ำหนัก: แม้จะเป็นสูตรคลีน แต่อย่าลืมควบคุมปริมาณการทานต่อวันด้วยนะคะ ทานคู่กับกาแฟดำหร
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 7 ครั้ง

คุกกี้ข้าวโอ๊ต เนยถั่ว
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: กล้วยหอม 2 ลูก ข้าวโอ๊ตเต็มใบ 2 ถ้วยตวง งาดำ 4 ช้อนโต๊ะ เนยถั่ว 4 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ อัลมอนด์ สำหรับแต่งหน้า 🍳ขั้นตอนการทำ: นำทุกอย่างผสมให้เข้ากัน ตักแบ่งเป็นชิ้นเท่าๆ กัน แต่งหน้าด้วย อัลมอนด์ นำเข้าเตาอบ ใช้ไฟ 180 องศา เวลา 15-20 นาที 👍🏻ค
ครัวแม่จิรา

ครัวแม่จิรา

ถูกใจ 103 ครั้ง

คุกกี้อัลมอนด์สูตรไม่ใส่แป้ง ไม่ใส่น้ำตาล 🍪
#โพสต์รับซัมเมอร์ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 101 ครั้ง

คุกกี้ฟักทองข้าวโอ๊ต
คุกกี้ไร้แป้งขัดขาว คุกกี้ฟักทองข้าวโอ๊ต #คลิปนี้ต้องแชร์ #คุกกี้ #คลีนสายกลาง #Lemon8ป้ายยา #พี่ชัญเข้าครัว
พี่ชัญเข�้าครัว

พี่ชัญเข้าครัว

ถูกใจ 19 ครั้ง

บราวนี่มันม่วงสูตรคลีน 💜 นุ่ม หนึบ หอมมาก
เรายังรักของหวานเหมือนเดิมนะ แต่ต่างแค่… เราไม่ลืมดูแลตัวเอง 🤍 วันนี้กินไปแล้ว ก็ให้เวลาแค่ 15 นาที ขยับร่างกายนิดนึง 💪🏻✨ ไม่ต้องหักดิบ ไม่ต้องเพอร์เฟกต์ แค่บาลานซ์ก็พอ 💪 15 นาทีง่าย ๆ • Squat x 15 ครั้ง • Reverse Lunge x 12 ครั้ง/ข้าง • Plank 30 วินาที • High Knees x 20 ครั้ง
🍁Mycorner🍁

🍁Mycorner🍁

ถูกใจ 84 ครั้ง

คุกกี้สิงคโปร์ 🍪ร่วน กรอบ หอมอัลมอนด์ไม่ใช้เนย แต่
#คุกกี้สิงคโปร์ #คุกกี้ ​ #SingaporeCookies ​ #เบเกอรี่โฮมเมด #เข้าครัวกับLemon8 🍪 สูตรคุกกี้สิงคโปร์(ประมาณ 30–40 ชิ้น) 🧈 ส่วนผสม ชอร์ตเทนนิ่งน้ำมันรำขาว 100 กรัม น้ำตาลไอซิ่ง 70 กรัม แป้งสาลีอเนกประสงค์ 250 กรัม อัลมอนด์ผง 50 กรัม น้ำมันรำขาว 15 กรัม วานิลลา 1 ช้อนชา เกลือ 1 ช
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 75 ครั้ง

หม้อแกงมันม่วง🍠 Thai Purple Sweet Potato Custard
แจกสูตรนะค่า😊👩‍🍳 ส่วนผสม 1. มันม่วง 300 กรัม นึ่งสุก บดละเอียด🍠 2. น้ำตาลหล่อฮังก๊วย 1.5 ช้อนโต๊ะ 3. นมโอ๊ต 250 ml 🥛 ส่วนผสมหน้าหม้อแกง🫕 1. ไข่ไก่ 3 ฟอง 🥚🥚🥚 2. น้ำตาลหล่อฮังก๊วย 2 ช้อนโต๊ะ 3. กลิ่นวนิลา 1.5 ช้อนชา 4. นมโอ๊ต 90ml 🥛 อบหม้อทอดไร้มัน🔥🔥🔥180 องศา/10-12 นาที yummy yummy 😋
Beedar🌸🌸

Beedar🌸🌸

ถูกใจ 102 ครั้ง

คุกกี้อัลมอนด์ ไฮโปรตีน🍪 ไร้แป้ง ไร้น้ำตาล😋✨💚
#แพลนต์เบสต์ #แพลนต์เบส #Plantbased #มังสวิรัติ #PinToPlant
Pin to Plant

Pin to Plant

ถูกใจ 59 ครั้ง

คุกกี้อบสำเร็จรูปบรรจุในถุงพลาสติกใส มีข้อความว่า "หั่นคุกกี้ไปกว่า 10,000 ชิ้น" กำกับอยู่บนภาพ คุกกี้มีลักษณะเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมผืนผ้า มีส่วนผสมของแครนเบอร์รี่และอัลมอนด์
คุกกี้ที่ยังไม่ได้อบ วางเรียงเป็นระเบียบบนถาดอบหลายถาด แต่ละชิ้นเป็นสี่เหลี่ยมผืนผ้า มีทั้งแบบสีเข้มและสีอ่อนผสมกัน และมีเกล็ดอัลมอนด์แทรกอยู่ทั่วชิ้น
ถุงพลาสติกใสหลายถุงบรรจุคุกกี้อบสำเร็จรูป ลักษณะเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมผืนผ้า มีส่วนผสมของแครนเบอร์รี่และอัลมอนด์ วางเรียงซ้อนกันพร้อมสำหรับการจัดส่ง
หั่นคุกกี้ 10,000 ชิ้น
มีโจทย์มาว่า ลูกค้าอยากได้คุกกี้ 20 กิโลกรัม ใช่ฮะ 20 กิโลกรัม สิ่งที่คิดให้หัว เงินเป็นสิ่งจำเป็น >>> จัดไปครับ 2 วันเพื่อ ออเดอร์นี้ ได้ทำขนมที่เราร้าก >>> สูตรนี้ที่ต้องอัดคุกกี้เป็นแท่ง ๆ และ หั่นไป มากกว่า 10,000 ชิ้น พออบเสร็จ >>> ภูมิใจครับว่าเราทำได้
Blue Oven

Blue Oven

ถูกใจ 68 ครั้ง

คุกกี้มัทฉะข้าวโอ๊ต
#คุกกี้คลีน #คุกกี้เพื่อสุขภาพ #คุกกี้มัทฉะ #คุกกี้ข้าวโอ๊ต #ติดเทรนด์ วัตถุดิบ 🍪 ข้าวโอ๊ต เนยถั่วคลีน นมอัลมอนด์ มัทฉะ เมล็ดฟักทองอบ เมล็ดอัลมอนด์อบ
Aoi

Aoi

ถูกใจ 18 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม