ผักขมอบชีส แบบไม่ใส่คุกกิ้งครีม หรือวิปครีม

🍲ชื่อเมนู: ผักขมอบชีส

🥦วัตถุดิบ:

ขนมปังแผ่นบาง วางแบๆ ที่พิมพ์

ผักขม 200 g

ชีส 100 g (โรยหน้าตามชอบ)

เนยสดเค็ม 70 g

กระเทียม หัวครึ่ง

หัวหอมใหญ่ 1 ลูก

แฮมหรือเบคอน 100 g

นมสด 100 ml

แป้งสาลี 2 ช้อนโต๊ะ

พริกไทย 3-4 เยาะ

ซอสปรุงรสนิดหน่อย

เกลือเล็กน้อย

#ผักขมอบชีส #ผักขมอบชีสลดต้นทุน

🥘อุปกรณ์: เตาแก๊ส กระทะ เตาอบ หรือหม้ออบลมร้อน

6/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การทำผักขมอบชีสด้วยตัวเองที่บ้าน สูตรนี้เป็นวิธีที่น่าสนใจสำหรับคนที่อยากทำอาหารชีสอร่อย ๆ แต่ต้องการลดการใช้ครีมที่แพงหรือหายาก ผักขมอบชีสแบบไม่ใส่คุกกิ้งครีมหรือวิปครีม ทำให้รสชาติไม่เลี่ยนและเน้นความสดของผักขมและชีสเป็นหลัก ส่วนตัวชอบใช้ขนมปังแผ่นบางรองฐานพิมพ์ เพื่อเพิ่มความกรอบเมื่ออบ ฟองนมสด และแป้งสาลีช่วยทำให้ซอสเนื้อเนียนไม่เหลวจนเกินไป ส่วนเนยเค็มและกระเทียมก็ช่วยเพิ่มความหอมและรสชาติชัดเจน การเลือกใช้แฮมหรือเบคอนช่วยให้มีรสเค็มกลมกล่อมและทำให้อาหารจานนี้ครบเครื่องมากขึ้น เทคนิคที่แนะนำสำหรับการอบ คืออบด้วยเตาอบลมร้อนจะช่วยกระจายความร้อนได้ทั่วถึง ทำให้ชีสละลายและหน้าขนมปังกรอบขึ้น นอกจากนี้ การใส่พริกไทย เกลือ และซอสปรุงรสเล็กน้อย ช่วยเพิ่มรสชาติให้อาหารจานนี้ไม่จืดชืด การใช้วัตถุดิบที่มีคุณภาพอย่างชีสคุณภาพดี จะช่วยให้อาหารกลิ่นหอมและรสชาติดีมากขึ้น ลองปรับเปลี่ยนเมนูง่าย ๆ แบบนี้ดู จะช่วยลดค่าใช้จ่ายโดยไม่สูญเสียความอร่อย เหมาะสำหรับทำกินเอง หรือทำขายกับกลุ่มลูกค้าที่ชื่นชอบอาหารสุขภาพแบบประหยัด โดยไม่ต้องพึ่งครีมที่มีราคาสูง รวมทั้งยังทำได้ง่ายในครัวที่มีเตาอบและอุปกรณ์พื้นฐานอื่น ๆ อีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผักคู่หู & ผักคู่อริ คืออะไร❓❓❓
ผักคู่หู ควรปลูกคู่กัน เกื้อกูลกันได้ นอกจาก ผักคู่อริ ที่ไม่ควรปลูกใกล้กันแล้วยังมี ผักคู่หู หรือพืชคู่หู (Good Companion Planting) คือพืชที่ปลูกใกล้กันแล้วจะเกื้อกูลซึ่งกันและกัน ทำไมจึงมี ผักคู่หู ผักบางชนิดควรปลูกใกล้กัน หรือบางชนิดควรปลูกห่างกันนั้นมีงานวิจัยในต่างประเทศได้ทดลองปลูกผัก ซ
ป้าแป้งชอบรีวิว

ป้าแป้งชอบรีวิว

ถูกใจ 844 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงประสบการณ์แช่น้ำแข็งครั้งแรก การพักผ่อนในสวน และข้อมูลราคาและแพ็กเกจสำหรับบริการแช่น้ำแข็งและสมาชิก
ป้ายต้อนรับ 'Welcome To the ICE HOUSE' ตั้งอยู่ท่ามกลางต้นไม้และผนังไม้ไผ่ ชี้บอกทางเข้า
มุมนั่งพักผ่อนภายในอาคาร มีโซฟาสีส้ม เก้าอี้สีเหลือง โคมไฟตั้งพื้น และโปสเตอร์ภาพยนตร์ประดับผนัง
🫧Ice Bath ครั้งแรก ที่ The Ice house พระขโนง 🦋
สถานที่📍: ICE HOUSE by Bangkok Ice Baths - Ice Bath and Sauna Tropical Garden จองออนไลน์ ผ่านเว็บไซต์ : https://www.theicehouse.co (แนะนำให้จองก่อนนะคะ) เราไปครั้งแรกเลย ตอนแรกคิดว่ามันจะยากนะ แต่เอาจริงก็ไม่อยากมาก มีสตาฟให้คำแนะนำ มีสตาฟพาทัวร์บ้าน บรรยากาศคือดีมาก มีจุดนั่งพักผ่อน อ
ผักขม 🍀🌻

ผักขม 🍀🌻

ถูกใจ 47 ครั้ง

ภาพแสดงไข่ตุ๋นผักขมสีเหลืองอ่อนสลับเขียวเข้ม หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า วางซ้อนกันบนจานสีอ่อน มีน้ำซอสเล็กน้อยด้านล่าง พื้นหลังเป็นไม้ มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @alisea.n พร้อมกรอบรูปหัวใจสีขาว
🥬✨ ไข่ตุ๋นผักขม เมนูลดน้ำหนัก 0 แป้ง 0 น้ำตาล
📝 ไข่ตุ๋นผักขม เมนูลดน้ำหนัก กินได้ไม่อ้วน โปรตีน ไฟเบอร์เยอะ 🔥 ใครกำลังลดน้ำหนัก มาทางนี้เลย! 🔥 ไข่ตุ๋นผักขม เมนูเทพที่ต้องลอง! ✅ โปรตีนสูง ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ ✅ ไฟเบอร์เยอะ อิ่มนาน ไม่หิวบ่อย ✅ แคลอรี่ต่ำ กินได้ไม่ผิดแผน ✅ ทำง่าย แค่ 15 นาที 💪 สูตรคลีน 100% ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล 🥘 ส่วนผ
Alissa

Alissa

ถูกใจ 183 ครั้ง

ภาพส่วนผสมสำหรับทำผักโขมอบชีส ประกอบด้วยผักโขมลวก นมจืด วิปปิ้งครีม กระเทียม หอมใหญ่ เนย เกลือ พริกไทย ออริกาโน และแป้งสาลี วางอยู่บนผ้าปูโต๊ะลายทาง
ภาพขั้นตอนการทำผักโขมอบชีส แสดงการผัดหอมใหญ่กระเทียม ใส่แป้ง นม วิปปิ้งครีม ผักโขม ปรุงรส และเตรียมอบในถ้วยฟอยล์
ผักโขมอบชีสที่อบเสร็จแล้ว 7 ถ้วยฟอยล์ วางบนจานสีขาว ชีสละลายเป็นสีน้ำตาลทองน่ารับประทาน มีข้อความว่า 'อบใหม่ๆ ชีสยืดมาก'
ผักโขมอบชีส🧀 ด้วยหม้อทอด&เตาอบ
🧀ผักโขมอบชีส - ผักโขมลวกสับ 200 กรัม - เนยจืด 20 กรัม - แป้งสาลีอเนกประสงค์ 20กรัม - หอมใหญ่สับ 1/2หะว - กระเทียมสับ 3-4กลีบ - นมสด 120 มิลลิตร - วิปปิ้งครีม 150 มิลลิตร - เกลือปลายช้อน - พริกไทย - ผงออริกาโน - มอสซาเรลล่าชีส (ตามความชอบ) 👩‍🍳 วิธีทำ 1. ตั้งกระทะ ใส่เนยให้ละลาย 2
pass.petch

pass.petch

ถูกใจ 24 ครั้ง

เมนูง่ายๆ ชาวเวอร์โดว์ผักขมอบชีสไข่ดาว เมนูคนจะผอม4️⃣🍞
#ซาวเวอร์โด #ผักขมอบชีส #ผักโขมชีส #ไข่ดาว #เซเว่น
โบว์🤎

โบว์🤎

ถูกใจ 86 ครั้ง

‘ข้าวคลุกผักขมอบชีทพริกกากหมู ที่ 7-11 อร่อยเหาะ!🧀🥓
ข้าวคลุกที่ไม่คิดว่าจะเข้ากัน อีกอย่างคือเราไม่ชอบกินผัก ไม่เคยกินผักโขมอบชีท แต่พอได้ลองชิม เอ้า!อร่อยเฉย😂 ใครไม่ทานผักแบบเราลองเปิดใจเมนูข้าวคลุกอันนี้ดูค่ะ ไม่รู้สึกเลยว่ากินผักอยู่🥦🧀 ข้าวคลุกนัวๆนวลๆเลี่ยนๆ ได้หมึกกรุบกับน้ำพริกกากหมูเผ็ดๆมาตัด…คือ อร่อยมาก!! กินได้เรื่อยๆเลย ยิ่งห่อสาหร่าย
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 63 ครั้ง

อันนี้ให้ 100/100
แนะนำฟิคตี๋ตี๋ป๋อ เรื่อง! ระยะศูนย์องศา | Teeteepor ติดตามได้ที่ readAwrite เลยคับบ #ฟิคตี๋ตี๋ป๋อ #ตี๋ตี๋ป๋อ
안다

안다

ถูกใจ 208 ครั้ง

ไอเดียเมนูซาวโดว์ ทำง่าย อร่อยด้วย😋
เราทำงานประจำ มื้อเช้าเราจึงเน้นทำง่ายๆ มื้อเช้าที่เราทำบ่อยที่สุด เน้นซาวโดว์ เอาเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน 200องศา 5 นาที จะได้ซาวโดว์ที่กรอบนอกนุ่มใน มื้อเช้าเราจะเน้นโปรตีน ไฟเบอร์ และเน้นความอร่อย 😂😂 ลองทำตามกันดูน๊า หรือใครมีเมนูมื้อเช้าอร่อยๆ สุขภาพดี มาแชร์กันได้เลย #ซาวโดว์
🍦Kero(コッブ) 94⛵️

🍦Kero(コッブ) 94⛵️

ถูกใจ 46 ครั้ง

🌿 8 ผักรสขม
ประโยชน์ล้นจาน ดีต่อสุขภาพกว่าที่คิด #food #อาหาร #thaifood #สุขภาพ #สุขภาพดี
น่าจะกินได้นะ

น่าจะกินได้นะ

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍞ปังผักขมอบชีส ง่ายๆที่บ้าน ✨
🌟ส่วนผสม ingredients 🌟 📌Spinach & Cheese Toast 15g เนยสด butter 30g หอมใหญ่ onion 100ml นมจืด fresh milk 50g ผักโขม Spinach 30g มอสเซอเรล่าชีส mozzarella cheese 1tbs แป้งอเนกประสงค์ all-purpose flour เกลือ salt พริกไทย pepper #lemon8boxchallenge #ผักโขมอบชีส #cookingwithlemon
Foxydiary

Foxydiary

ถูกใจ 133 ครั้ง

ฮีลใจมื้ออร่อย พิซซ่า🍕ผักขมอบชีส แป้งเวียดนาม ในหม้อทอดไร้น้ำมัน ทำง่าย อร่อยเวอร์
วัตถุดิบ ผักขมลวกสุก 100 g หรือปริมาณตามชอบ ไข่ไก่ 2 ฟอง ไส้กรอก หรือ เนื้อสัตว์ตามชอบ แป้งเวียดนาม เนยแท้ 5 g ซอสมะเขือเทศ 1ช้อนโต๊ะ มอสซาเรลล่าชีส 2 แผ่น (ใน7-11 หรือตามห้าง) วิธีทำ 1.ตีไข่สองฟอง ให้เข้ากัน แยกไข่ไก่ ออกมานิดหน่อยไว้ใช้ทาแป้งเวียดนามก่อนอบ 2.ใส่ไส้กรอก+ผักขม ใส่ลงใน
NKM Love Love

NKM Love Love

ถูกใจ 2 ครั้ง

ใครปลูกสลัดแล้วผักขม ลองดูคลิปนี้!
หลายคนสงสัยว่า “ผักสลัดควรตัดตอนอายุเท่าไหร่ถึงจะไม่ขม?” จริง ๆ แล้ว…คำตอบไม่ได้อยู่ที่อายุวันอย่างเดียวค่ะ แต่ยังมี ปัจจัยอื่นที่สำคัญ ที่ส่งผลต่อ “ความขม” ของผักด้วย ปัจจัยที่ทำให้ผักขม 1. ☀️ อากาศร้อนจัด / แดดแรงทั้งวัน → ผักจะผลิตสารขมเพื่อป้องกันตัวเอง 2. 💧 ขาดน้ำ หรื
Duan’s Little Garden

Duan’s Little Garden

ถูกใจ 22 ครั้ง

ให้ตำนานกว่า 35 ปีหมูหยองโชคดีหัวลำโพง @หมูหยองโชคดี หัวลำโพง รังสรรค์เมนูอร่อย ๆ “โทสต์หมูหยองอบชีส” และเป็นของขวัญสุดพิเศษให้กันในช่วงเทศกาลปีใหม่ด้วยกันนะคะ 🎁🎉 #หมูหยอง #หมูหยองโชคดี #หมูหยองโชคดีหัวลำโพง
มิสแตนคุกกิ้ง

มิสแตนคุกกิ้ง

ถูกใจ 11 ครั้ง

มีแผ่นตอร์ติญ่าเหลือในตู้เย็น เอามาทำ #พิซซ่าผักโขมอบชีส กันค่ะ 🍕😋 ทำง่ายในหม้อทอดไร้น้ำมัน แป้งบางกรอบ ชีสยืดสะใจมากกก กุ้งตัวโตๆ เต็มคำ ลองไปทำตามกันดูนะคะ! 🍕🧀🍤 #arisscooking #เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน #พิซซ่าโฮมเมด #อร่อยบอกต่อ
Arissara Kuppapudpai

Arissara Kuppapudpai

ถูกใจ 9 ครั้ง

เมนูผักโขมอบชีสทำง่ายๆ ที่บ้าน 🧀🥬
🧀ผักโขมอบชีส (Baked Spinach with Cheese 📍วัตถุดิบ Ingredients ✅ผักโขม (สดหรือแช่แข็ง) | Spinach ✅ หอมใหญ่ Onions ✅แป้งสาลี 1 ช้อนโต๊ะ | All-purpose flour 1 tbsp ✅ นมสด | Milk ✅ครีม (ไม่ใส่ก็ได้) | (optional) ✅ ชีส (มอซซาเรลล่า) | Cheese(mozzarella ) ✅กระเทียมสับ | Minced garlic ✅ เกลือ
Foxydiary

Foxydiary

ถูกใจ 12 ครั้ง

เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน ทำง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ 🌽🧀🌽🍳🥬
วัตถุดิบ ไข่ไก่ 1 ข้าวโพด เยอะตามชอบ ผักโขมอบชีส ซื้อ 7-11 มอสซาเรลล่าชีส ขนมปังซาวโดว์ 2 แผ่น ซื้อจาก white story ซอสพริก เพิ่มรสชาติ น้ำมันมะกอก ทาขนมปัง หรือไม่มีก็ได้ วิธีทำ 1.เอาน้ำมันมะกอกทาขนมปัง 2 แผ่น ถ้ามี 2.เอาผักขมอบชีสตักทาบนขนมปังเยอะตามชอบ 3.ใส่ข้าวโพดโรย และใส่มอสซาเร
🏩💗patpat 💗🐭

🏩💗patpat 💗🐭

ถูกใจ 51 ครั้ง

แชร์เมนูมื้อเช้า
เมนูมื้อเช้าที่ทำง่ายและอร่อยมากๆด้วย มีแค่ 2 อย่างเท่านั้น อร่อยเลยย #เมนูยามเช้า #มื้อเช้าง่ายๆ
Methida may

Methida may

ถูกใจ 0 ครั้ง

Sourdough Story “ซาวโดวจ์ผักขมอบชีส“ เมนูง่ายๆ 10 นาที เหมาะกับมื้อเร่งด่วน ทำง่ายอร่อยด้วย🥯☕️
#ไดอารี่สาวโสดคนรุ่นใหม่ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #เทรนอาหาร
ไดอารี่สาวโสดคนรุ่นใหม่

ไดอารี่สาวโสดคนรุ่นใหม่

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกไอเดีย สูตรอาหารทำง่ายๆ 9 สูตรค่ะ
🍋✨ แจกไอเดียเมนูง่ายๆ วัตถุดิบน้อย ทำแป๊บเดียว ✨ บางทีการทำอาหารก็ไม่ต้องซีเรียสเลยนะคะ แค่หยิบของในตู้เย็นมานิดหน่อย คนเบาๆ คลุกเบาๆ ก็ได้จานอร่อยแบบน่ารักๆ พร้อมเสิร์ฟให้ครอบครัวแล้ว 💛 เมนูวันนี้บอกเลยว่า ง่ายจนใจละลาย เหมาะกับ: • วันที่อยากกินอะไรอุ่นใจเบาๆ • วันที่หิว ๆ อยากทานง่ายๆ
กับข้าวกับปอม

กับข้าวกับปอม

ถูกใจ 9 ครั้ง

ชาวโดว์ผักขมอบชีส7-11
ผักขมอบชีสหาซื้อได้ที่ 7-11 เมนูง่ายๆกับชาวโดว์ กรอบ อร่อย ทานคู่กับเคลียรฟ์มัตจะ 🍵🍶
เช็กของ

เช็กของ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงหน้าร้านจันปังนมสด อาหารและเครื่องดื่มหลากหลาย เช่น มาม่าต้มยำ ขนมปังปิ้งพร้อมดิป และติ่มซำ จัดวางบนโต๊ะไม้
อาหารบนถาดไม้ ประกอบด้วยติ่มซำในเข่งไม้ไผ่พร้อมน้ำจิ้ม และขนมปังหั่นเต๋าในเข่งไม้ไผ่พร้อมดิปสองสี
มือกำลังใช้ไม้จิ้มขนมปังหั่นเต๋าจุ่มลงในดิปสีเขียวอ่อน โดยมีดิปสีส้มและขนมปังในเข่งไม้ไผ่อยู่ด้านหลัง
ร้านนมสด ปังปิ้ง เปิดใหม่ระยอง 🥛🥣🍞
🍶 จันปังนมสด - ปังปิ้ง นมสดแท้100% มาบตาพุด โสภณ ระยอง มาบตาพุด ระยอง มีร้านปังปิ้ง นมสด เปิดใหม่แย้ว ร้านน่ารัก มีเมนูมาม่าต้มยำด้วย นมสดร้อนๆ มานั่งชิลๆเล่นบอร์ดเกม กินหนมกันค่า 🥛🍞🍶🥣 ⏰: ร้านเปิดบริการ 15.00 - 21.00 น. ❌หยุดวันอาทิตย์❌ 📍: หน้า รร. วุฒินันท์ โสถณ ซ.4 ระยอง
เที่ยวไปกับกิ๊บ V2

เที่ยวไปกับกิ๊บ V2

ถูกใจ 38 ครั้ง

เมนูลดน้ำหนัก ฉบับคนรีบ😆
#เมนูง่ายๆ #กินคลีน #เพื่อสุขภาพ #เมนูลดความอ้วน #ลดความอ้วน "Healthy meal prep idea! 🥗 มื้อนี้จัดเต็มความเฮลตี้แบบง่ายๆ ค่ะ ในจานมีทั้ง ไข่ต้ม แหล่งโปรตีนคุณภาพเยี่ยม ผักใบเขียว ที่ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย และ ข้าวโพด เพิ่มพลังงานแบบไม่อ้วน ปรุงน้อยแต่รสชาติจากธรรมชาติคือที่สุด ใครที่
K.pang

K.pang

ถูกใจ 13 ครั้ง

อาหารคลีนง่ายๆ ใครๆ ก็ทำได้
63.วัน ลดน้ำหนัก 8 กิโล จาก 75 ลดมา67 ทำอาหารเองทุกมื้อ เช้า :โอเวอร์ไนท์โอ๊ต เที่ยง: อาหารตามรูป เน้นโปรตีน ผัก เย็น: ไข่ต้ม ผัก ลองปรับจากการกินก่อน งดของมัน ของทอด ของหวาน ลงได้จิงอร่อยด้วย เครื่องปรุงคลีน หาซื้อตามติ๊กต๊อก #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ลดความอ้วน #อาหาร
Bewtyk

Bewtyk

ถูกใจ 2 ครั้ง

สะเดา ผักขมแต่อุดมคุณค่า มาค้นพบคุณค่าทางวิทยาศาสตร์ของสะเดา! แม้จะขมแต่ประโยชน์เต็มเปี่ยม พร้อมวิธีกินที่คุณต้องลอง! 🌿 #สะเดา #สุขภาพดี #สมุนไพร #เล่าให้ใจฟัง #1minutesummary
เล่าให้ใจฟัง

เล่าให้ใจฟัง

ถูกใจ 4 ครั้ง

การปลูกผักไว้ทานเองที่ดาดฟ้าบ้านเรา ทำให้มีงานทำออกกำลังกายยามเช้า แสงแดดที่ส่องมาทำให้เราได้รับวิตามินดี รวมทั้งความสุขเล็กเล็กที่ได้ชมผัก เก็บผัก และฟังเสียงนก เสียงกระรอกที่กระโดดไปมา ทำให้ทุกเช้าเป็นวันที่เริ่มต้นด้วยความสดชื่น และอาหารจากผักสดๆ ดีต่อใจมากๆค่ะ🥰 #ปลูกผักกินเอง #rooftopgarden
@ฟาร์มสุขเล็กเล็กSookleklek

@ฟาร์มสุขเล็กเล็กSookleklek

ถูกใจ 45 ครั้ง

ฟิลโลผักขมอบชีส
#ฟิลโลผักขมอบซีส #เมนูโดนใจ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
𝘝𝘦𝘵𝘢

𝘝𝘦𝘵𝘢

ถูกใจ 127 ครั้ง

เมนูเซเว่น✨
อร่อยบอกต่อ ข้าวขยำเซเว่น 🍱 #ข้าวขยำเซเว่น #รีวิวเซเว่น #ของดีเซเว่น #อร่อยบอกต่อ #ข้าวขยำปลาทู #7ElevenThailand #กินอะไรดี
Happy pim

Happy pim

ถูกใจ 4 ครั้ง

ถั่ว 6 สีและข้าวโพดหลากหลายชนิดผสมกันบนจานอย่างน่ารับประทาน อุดมไปด้วยกากใยไฟเบอร์และโปรตีนสูง
ถั่ว 6 สีและข้าวโพดผสมกันบนจาน พร้อมแผ่นข้าวโพดกรอบวางรอบๆ แสดงถึงมื้ออาหารที่อิ่มนานและมีประโยชน์
มือถือแผ่นข้าวโพดกรอบที่มีดิปผักขมอบชีสสีเขียวเข้มข้น ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่มีไฟเบอร์สูง
ถั่ว6สี
ถั่ว6สี อุดมไปด้วยกากไยไฟเบอร์ อิ่มนาน สุขภาพดีแบบคูณXหก 🌽🫘🥜🌽🫘🥜🌽🫘🥜🌽🫘🥜🌽🫘 โดริโทส ผักขมอบซีส อุดมไปด้วย กากใย #ประโยชน์ของถั่ว #ไฟเบอร์ ไฟเบอร์สูง #โปรตีนสูง #วิตามิน #ถั่ว แคลเซียม กระตุ้นระบบขับถ่าย ป้องกันอาการท้องผูก ทำให้อิ่มท้องนาน ควบคุมน้ำตาลและไขมัน ต้านอนุมูลอิสระ เสริ
อ้อม สาวเหนือ

อ้อม สาวเหนือ

ถูกใจ 19 ครั้ง

Spinach Sausage Puff Pastry - พายผักขมซอสเสจ
แจกสูตรพายผักขมซอส ทำกินง่ายง่ายที่อเมริกานะคะ ถ้าเมืองไทยมีส่วนประกอบครบก็ลองทำดูค่ะ อร่อยมากหรือจะใส่ไปในพายคัพเป็นถ้วยก็ได้นะคะ #Lemon8ฮาวทู #cookingwithme #puffpastryrecipe #ทําอาหาร #ทําเองกินเอง😘😘
Chuncarve FruitStylist-แกะสลัก

Chuncarve FruitStylist-แกะสลัก

ถูกใจ 1 ครั้ง

มันฝรั่งอบชีสและผักขมอบชีส ขายดีขนาดอบกันไม่ทันเลยทีเดียว
Gunny bakery

Gunny bakery

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงดอกไม้กินได้ 4 ชนิดที่หาได้ง่ายตามรั้วบ้าน ได้แก่ ดอกตำลึง ดอกผักบุ้ง ดอกผักขม และดอกอัญชัน พร้อมเมนูแนะนำสำหรับแต่ละชนิด เช่น แกงจืดตำลึงหมูสับ ผัดผักบุ้งไฟแดง ผัดผักขมน้ํามันหอย และน้ําอัญชันมะนาว
#ดอกไม้กินได้ ที่หาได้ง่ายๆ ตามรั้วบ้าน🌿🏡 และเมนูที่แนะนำค่า😋
บันทึกรักของเมชญา

บันทึกรักของเมชญา

ถูกใจ 34 ครั้ง

#ฟีด
ผักขม💔

ผักขม💔

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใบมะยม
สวัสดี ฉันคือ “ใบมะยม” ผักขมที่ไม่ได้อยากขม แต่ร่างกายคุณต้องการ ใช่…ฉันขม แต่ความขมของฉันช่วยดูแล ระบบขับถ่าย ลดท้องอืด แน่นท้อง ส่วนยอดอ่อนช่วย ลดไข้ แก้ร้อนใน เหมาะกับคนที่กินเผ็ด กินมัน แล้วไม่ค่อยดูแลตัวเอง เรื่องน้ำตาลในเลือด ฉันช่วยได้ทางอ้อม ช่วยพยุงระบบ ให้ร่างกายจัดการน้ำตาลดีขึ้น
Kangy Ion Ngaton

Kangy Ion Ngaton

ถูกใจ 43 ครั้ง

💁🏻‍♀️รีวิว Hipster Steak สาขาวัดใหญ่ บางปลากด #คุณมายรีวิว #วัดใหญ่ #สเต็ก #พระสมุทรเจดีย์ #อร่อยบอกต่อ Hipster steak สาขาวัดใหญ่บางปลากด
Mild Review✨

Mild Review✨

ถูกใจ 5 ครั้ง

เจาะลึก! พัฒนาการทารก 6 เดือน ทักษะที่ลูกควรทำได้ และเทคนิคเสริมพัฒนาการ
ช่วง 6 เดือนแรกของชีวิตทารกเป็นช่วงเวลาสำคัญอย่างยิ่งต่อการ พัฒนาการทารก 6 เดือน ทุกด้าน ทั้งร่างกาย อารมณ์ สติปัญญา และภาษา การส่งเสริมพัฒนาการในช่วงเวลานี้จะช่วยให้ลูกน้อยเติบโตอย่างสมวัยและมีพัฒนาการที่ดีในอนาคต พัฒนาการทารก 6 เดือน ที่สำคัญ เด็กวัย 6 เดือนจะมีพัฒนาการที่ก้าวกระโดดอย่างเห็นไ
Ayra Family

Ayra Family

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม