ทริปเปิลโอเมก้า-3 ดียังไง❤️

1. บำรุงหัวใจและหลอดเลือด – ช่วยลดระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือด รักษาสมดุลไขมันดี (HDL) และไขมันเลว (LDL)

2. ลดการอักเสบในร่างกาย – ดีต่อผู้ที่มีภาวะอักเสบเรื้อรัง เช่น ปวดข้อ รูมาตอยด์ หรืออาการปวดกล้ามเนื้อ

3. บำรุงสมองและระบบประสาท – เสริมความจำ สมาธิ ลดความเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อม

4. บำรุงสายตา – ช่วยลดความเสี่ยงโรคจอประสาทตาเสื่อม ป้องกันอาการตาแห้ง

5. เสริมภูมิคุ้มกัน – ทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น รับมือกับสิ่งกระตุ้นจากภายนอกได้ดี

6. ช่วยเรื่องผิวพรรณ – ทำให้ผิวชุ่มชื้น ลดความแห้งกร้าน และชะลอการเกิดริ้วรอย

✨ เหมาะสำหรับคนที่ไม่ค่อยได้รับปลาทะเล หรือแหล่งโอเมก้า 3 จากอาหารประจำวันค่ะ

#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #fitwithja #Nutrilite

2025/9/23 แก้ไขเป็น

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ JaJa
JaJaผู้สร้าง

❤️❤️

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงตารางแนะนำวิตามินสำหรับปัญหาต่างๆ เช่น สมาธิสั้น, เครียด, ป่วยง่าย, นอนไม่หลับ, ผิวแห้ง และการดีท็อกซ์ร่างกาย โดยจับคู่ปัญหากับวิตามินที่เหมาะสม
การเลือกวิตามินให้กับร่างกาย เลือกยังไง มาดูค่ะ
💊 อยากกินวิตามิน แต่เลือกไม่ถูก ไม่รู้จะเริ่มยังไง? ลองเลือกตาม “ปัญหาที่เจอ” ได้เลย ✨ ✅ สมาธิสั้น ความจำไม่ดี → วิตามินบี + จิงโกะ + โอเมก้า 3 ✅ วินเก่ง ขี้หงุดหงิด เครียด → เห็ดหลินจือ + โอเมก้า 3 ✅ ป่วยง่าย ภูมิแพ้ → วิตามินซี + เคลียร์คอมเพล็กซ์ ✅ นอนไม่หลับ หลับๆตื่นๆ → จูจูไบน์ + เห็ดห
JaJa

JaJa

ถูกใจ 64 ครั้ง

EP.37 โอเมก้าคนนั้นที่ผมเกลียด
EP.37 โอเมก้าคนนั้นที่ผมเกลียด เจอกันแล้ววววว เอ็นดูคุณเฉินนะตัดใจจากปรานไม่ได้ แต่ทำได้แค่อยู่ห่าง ๆ อย่างห่วง ๆ เรียกหมอตฤณ ไอ้หมาเด็ก วะซ่านนนน แม่ ๆ คู่นี้ว่าไงคะ เค้าเต๊าะกันแล้วววง หลานชั้นก็ตบมือดีใจอย่างเดียว5555 #omegaverse #bl #ละครสั้น #anime #นิยายวาย
Read Gub Write ทลายกองดอง

Read Gub Write ทลายกองดอง

ถูกใจ 19 ครั้ง

💖 อยากหน้าเด็ก ทำยังไง? แชร์ทริคง่ายๆ ที่ทำได้ทุกวัน!
อายุเพิ่ม แต่หน้าไม่ต้องเพิ่มตาม! 😆 วันนี้รวมเคล็ดลับ “หน้าเด็กแบบธรรมชาติ” ที่ทำจริง เห็นผลจริง ✨ 💧 1. ดื่มน้ำให้พอ อย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว ช่วยให้ผิวอิ่มน้ำ ดูใส ไม่โทรม 😴 2. นอนให้พอ = หน้าเด็กจริง! 7-8 ชั่วโมง/วัน ผิวจะฟื้นฟู ลดใต้ตาคล้ำ ลดริ้วรอย 🧴 3. ทากันแดดทุกวัน (สำคัญมาก!!)
Milddy🍭

Milddy🍭

ถูกใจ 220 ครั้ง

ภาพมือถือกล่องอาหารเสริม Nutrilite Double X Phyto Blend สีเขียว มีข้อความว่า 'ตรวจสอบย้อนกลับ อาหารเสริมแบรนด์ nutrilite' และคำถาม 'วัตถุดิบมาจากไหน?' 'ผลิตเป็นยังไง'
ภาพหน้าจอ Google แสดงผลการค้นหา 'Traceability amway' โดยมีลิงก์ไปยัง Nutrilite Thailand และ Amway Thailand Help Center เกี่ยวกับการตรวจสอบย้อนกลับ
ภาพหน้าจอเว็บไซต์ Nutrilite แสดงแท็บ Products, People, Places, Process และส่วน 'การตรวจสอบย้อนกลับ' ที่อธิบายความสำคัญของการรู้ที่มาของผลิตภัณฑ์
ตรวจสอบที่มาอาหารเสริมแบรนด์ nutrilite
พาไปตรวจสอบอาหารเสริมแบรนด์นี้กันครับ เคยไหมที่กินอาหารเสริมแล้ว - ไม่รู้ว่าวัตถุดิบมาจากไหน? - ผลิตยังไง - มีสารอะไรบ้าง - มาตรฐานเป็นยังไง น้อยแบรนด์มากที่จะบอก วันนี้ผมจะพามาตรวจสอบแบบทุกคนก็ไปดูได้ แบรนด์นี้ที่ผมกิน จะเป็นยังไง ไปค้นตามได้เลย #nutrilitethailand #อาหารเสริม #
Golfmashare

Golfmashare

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงแหล่งโปรตีนหลัก 4 ชนิด ได้แก่ อกไก่ ไข่ไก่ หมูไม่ติดมัน และปลา พร้อมข้อความหัวเรื่องว่า "กินโปรตีนยังไง ช่วยให้พุงยุบ" เพื่อแนะนำอาหารโปรตีนสูงที่ช่วยในการลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อ
ภาพอกไก่ดิบในถาดพร้อมข้อมูลโภชนาการและประโยชน์ของอกไก่ไม่ติดหนัง เช่น โปรตีนสูง ไขมันต่ำ มีวิตามินบี เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อ
ภาพแพ็กไข่ไก่บนชั้นวางสินค้าพร้อมข้อมูลโภชนาการและประโยชน์ของไข่ไก่ทั้งฟอง เช่น โปรตีนสูง มีวิตามินและโคลีนบำรุงสมอง เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัยที่ต้องการสารอาหารครบถ้วน
✨กินโปรตีนยังไง ช่วยให้พุงยุบ✨
มอนิ่งงงค้าบบบทุกโค้นนน~~ หนุ่มๆสาวๆชาว Lemon8🍋✨ วันนี้โค้ชมีสาระดีๆมาฝากกันอีกแล้วว 💕 เรื่อง โปรตีนดีๆ ที่ควรมีในทุกๆมื้อ สำหรับทุกคนที่อยากพุงยุบ อยากฟิต หุ่นเป๊ะ กล้ามชัดดด 💪🔥 1️⃣ อกไก่ 🍗 • โปรตีนสูงมากกก (~30g/100g) • ไขมันต่ำ กินแล้วไม่อ้วนง่าย 2️⃣ ไข่ไก่ 🥚 • โปรตีนครบถ้วน + ไขมันด
ซีดานพาปั้นหุ่น

ซีดานพาปั้นหุ่น

ถูกใจ 2795 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดลำลอง พร้อมข้อความบนภาพว่า "เลือกโอเมก้า 3 ยังไง? ไม่ให้ได้ของแถมเป็นสารพิษ!" และโลโก้ Lemon8
ผู้หญิงนั่งอยู่พร้อมข้อความอธิบายแหล่งโอเมก้า 3 จากสัตว์ โดยแบ่งเป็นปลาใหญ่ (เสี่ยงสูง) เช่น ทูน่า และปลาเล็ก (ปลอดภัยกว่า) เช่น ซาร์ดีน
ผู้หญิงเดินอยู่กลางแจ้ง พร้อมข้อความอธิบายแหล่งโอเมก้า 3 จากพืช โดยเน้นที่น้ำมันสาหร่ายว่าเป็นทางเลือกที่ดีและบริสุทธิ์
เลือกโอเมก้า 3 ยังไง? ไม่ให้ได้ของแถมเป็นสารพิษ! 🐟
กินปลาทะเลแล้วได้โอเมก้า 3 แต่ได้สารปรอทเป็นของแถมด้วยจริงไหม? 🤔 หลายคนคงสงสัยเหมือนหนูดีใช่ไหมคะ? วันนี้หนูดีจะพาไปเจาะลึกเรื่องนี้กันค่ะ! การจะกินโอเมก้า 3 ให้ได้ประโยชน์สูงสุด เราต้องรู้จักแหล่งที่มาและเลือกให้เป็นค่ะ ✨แหล่งโอเมก้า 3: ข้อดี-ข้อเสียที่ควรรู้ 🐟 จากสัตว์ (ปลาทะเล) แหล่งนี
สมองดีกับหนูดี

สมองดีกับหนูดี

ถูกใจ 33 ครั้ง

🍼นมรุ่นพรีเมียมสูตร 2 สารอาหารแตกต่างกันยังไง?
💕นมรุ่นพรีเมี่ยม เปรียบเทียบสารอาหารสำคัญของ 3 แบรนด์ยอดนิยม 🔹 Hi-Q Super Gold 🔹 Enfalac A+ Mind Pro 🔹 S-26 Gold SMA 🧚🏻‍♀️แต่ละสูตรมีจุดเด่นของสารอาหารที่แตกต่างกัน การเลือกนมควรพิจารณาจากหลายปัจจัย เช่น ช่วงวัย ความเหมาะสมของลูก และคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ 📚 เก็บโพสต์นี้ไว้เป็นข้อมูลประกอบก
เด็กน่ารัก

เด็กน่ารัก

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินยังไงก็หิวบ่อย น้ำตาลในเลือดยังพุ่งไม่หยุดใช่ไหม?
✨วันนี้มีตัวช่วยธรรมชาติอย่าง “เมล็ดเจีย” ที่หลายคนมองข้าม เพราะแค่แช่น้ำให้พองก่อนกิน — มันจะช่วย เคลือบกระเพาะ ดักจับแป้งและน้ำตาล . ***ขออนุญาติเจ้าของคลิป*** . #เมล็ดเจีย #อิ่มนาน #สุขภาพดี #หมอจุทศ #chiaseeds
หมอกิต | KitYoung?

หมอกิต | KitYoung?

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบปลากระป๋องซาร์ดีนและแมคเคอเรล โดยซาร์ดีนมีเกล็ดใหญ่ เนื้อนิ่ม แคลเซียมสูง 306 mg/100g ส่วนแมคเคอเรลมีเกล็ดละเอียด เนื้อแน่น โปรตีนสูง 15.20 g/100g และโอเมก้า 3 สูงกว่า ทั้งคู่มีประโยชน์แต่เด่นคนละด้าน.
ปลาซาร์ดีน vs ปลาแมคเคอเรล ต่างกันยังไง??
เทียบชัด! ปลากระป๋องยอดฮิต ปลาซาร์ดีน VS ปลาแมคเคอเรล เชื่อว่าหลายคนอาจคงเคยยืนงงหน้าซุปเปอร์มาเก็ตแล้วสงสัย🤔 🐟ว่าสองตัวนี้ต่างกันยังไง และตัวไหนดีกว่ากัน? จริง ๆ แล้วทั้งคู่ดีต่อสุขภาพ แต่เด่นคนละจุดค่ะ วันนี้เฟิร์นเลยจะมาสรุปให้แบบเข้าใจง่ายๆ กันค่ะ ‌ 🥫ปลาซาร์ดีน ✅ลักษณะ สีเงิน เกล็ดใหญ่ มี
Chaladgin by CEOFERN

Chaladgin by CEOFERN

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพแสดงนมผง Enfa 4 สูตร ได้แก่ Enfalac A+ MIND PRO, Enfinitas, Smart+, และ C-Biome พร้อมระบุจุดเด่นของแต่ละสูตร เช่น สูตรพรีเมียม, สูตรเอ็กซ์คลูซีฟ, สูตรพื้นฐาน, และสูตรสำหรับเด็กผ่าคลอด
ตารางเปรียบเทียบสารอาหารในนมผง Enfa 4 สูตร (Smart+, A+, C-Biome, Enfinitas) โดยละเอียด ทั้งสารอาหารสมอง ภูมิคุ้มกัน และการขับถ่าย พร้อมราคาต่อกิโลกรัมและข้อมูลงานว�ิจัยที่รองรับ
สรุปการเปรียบเทียบนมผง Enfa 4 สูตร (Smart+, A+, C-Biome, Enfinitas) โดยให้คะแนนดาวด้านสารอาหารสมอง ภูมิคุ้มกัน และการขับถ่าย พร้อมคำอธิบายจุดเด่นและคะแนนรวมของแต่ละสูตร
🍼 Enfa มีกี่สูตร? ต่างกันยังไง อัปเดต ปี 2026
หลายคนกำลังเลือกนม Enfa แต่พอไปดูที่ร้านก็เจอหลายสูตรจนงง🧐 จริง ๆ แล้วแต่ละสูตรถูกออกแบบ คนละจุดเด่น โพสต์นี้สรุปส่วนประกอบให้ดูแบบเข้าใจง่าย ว่า Enfa แต่ละสูตรต่างกันยังไงบ้าง🧚🏻‍♀️ จะได้เลือกให้เหมาะกับลูกมากขึ้นนะคะ🥰 #enfa #นมเอนฟา #นมผง #แม่และเด็ก #เปรียบเทียบนมผง
เด็กน่ารัก

เด็กน่ารัก

ถูกใจ 76 ครั้ง

คู่หูโอเมก้า3 ✨ EPA และ DHA กินคู่กันดียังไง
เคยสงสัยไหมว่า DHA และ EPA ที่อยู่ในโอเมก้า 3 มันต่างกันยังไง? 🤔 หลายคนอาจจะเคยได้ยินคำว่า "โอเมก้า 3" กันมาบ่อยๆ แต่รู้ไหมคะว่าในนั้นมี 2 ตัวหลักๆ ที่สำคัญมากๆ นั่นก็คือ DHA กับ EPA นั่นเอง! หนูดีจะมาสรุปให้เข้าใจง่ายๆ ว่า DHA ช่วยเรื่องอะไร และ EPA ช่วยเรื่องอะไร แล้วถ้าเราต้องการดูแลสุ
สมองดีกับหนูดี

สมองดีกับหนูดี

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพแสดงการเปรียบเทียบผลิตภัณฑ์นมผงสองสูตร โดยมีบรรจุภัณฑ์สีแดงและสีเหลือง แต่ละสูตรระบุคุณสมบัติทั่วไป เช่น ปริมาณ DHA และการจัดประเภทเป็นสูตรคุ้มค่าและสูตรพื้นฐาน
ตารางเปรียบเทียบสารอาหารของผลิตภัณฑ์นมผงสองสูตรอย่างละเอียด แสดงข้อมูลการรับรองฮาลาล และปริมาณสารอาหารสำหรับสมอง ภูมิคุ้มกัน และการขับถ่าย รวมถึงพรีไบโอติกหลายชนิด
ภาพสรุปการเปรียบเทียบผลิตภัณฑ์นมผงสองสูตร โดยให้คะแนนดาวสำหรับสารอาหารด้านสมอง ภูมิคุ้มกัน และการขับถ่าย พร้อมระบุจุดเด่นของแต่ละสูตร เช่น สารอาหารพื้นฐานครบถ้วนและราคาดี หรือเน้นภูมิคุ้มกัน
🍼 Dumex มี 2 สูตรหลัก เลือกยังไงให้ “ตรงจุด”อัปเดต ปี 202
🧚🏻‍♀️เวลาพ่อแม่เลือกนมหลายคนโฟกัสที่ “ราคา” หรือ “แบรนด์” ❗️แต่จริง ๆ แล้วสิ่งสำคัญคือ “ตอบโจทย์ลูกเราตอนนี้หรือเปล่า” ❤️โพสต์นี้สรุปส่วนประกอบแบบเข้าใจง่ายช่วยให้ตัดสินใจได้แม่นขึ้นก่อนเลือกซื้อ #นมผง #นมผงเด็ก #แม่และเด็ก #Dulac #ดูเม็กซ์
เด็กน่ารัก

เด็กน่ารัก

ถูกใจ 21 ครั้ง

Fish Oil เลือกกินยังไง?
EPA และ DHA เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า-3 ที่สำคัญต่อร่างกาย พบมากในปลาทะเล (แซลมอน, ซาร์ดีน) และสาหร่าย • EPA ช่วยลดการอักเสบและดูแลสุขภาพหัวใจ ส่วน • DHA จำเป็นต่อสมอง จอประสาทตา และระบบประสาท ร่างกายสร้างเองไม่ได้ จึงต้องได้รับผ่านอาหารเสริม 🔆ประโยชน์หลักของ EPA และ DHA 🫀สุขภาพ
Maymae Health Consultant

Maymae Health Consultant

ถูกใจ 12 ครั้ง

Ensure vs Glucerna ต่างกันยังไง? เลือกแบบไหนดี
มีใครกำลัง งงแบบนี้บ้างไหมคะ? 🤔 กระป๋องฟ้าก็ดี กระป๋องม่วงก็เด่น แล้วร่างกายเราหรือคนที่บ้านเหมาะกับตัวไหนมากกว่ากัน? วันนี้ป้าแนนสรุปมาให้สั้นๆแบบเข้าใจง่ายสุดๆ 🔹 กระป๋องสีฟ้า: เน้นสร้างกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูร่างกาย มี HMB และเบต้ากลูแคน (สูตรไม่เติมน้ำตาลทราย) 🍇 กระป๋องสีม่วง: สำหรับคนต้องการคุม
ป้าแนนจ้า

ป้าแนนจ้า

ถูกใจ 0 ครั้ง

EP. 29 โอเมก้าคนนั้นที่ผมเกลียด
EP. 29 โอเมก้าคนนั้นที่ผมเกลียด ตื่นเร็วลูกกกก น้อนโปรดอย่าหลับเดี๋ยวมีน้องมาแย่ง🍼 นะลูกกกก อีพ่อมันก็หวังตลอด เผลอไม่ได้เลย สงกรานต์วันสุดท้ายปีนี้เป็นไงบ้างน้อออออ สนุกมั้ย มีใครนอนอืดเหมือนเราบ้าง มันอ่อมแก่คือบักจินว่าอิหลีสูวววว😂😂😂 ล่าสุดออกไปข้างนอกตากแดดนิดเดียววันนี้ขี้มูกไหล ไมเกรนกินกบาลล
Read Gub Write ทลายกองดอง

Read Gub Write ทลายกองดอง

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลาในขวดสีขาว พร้อมข้อมูลสรรพคุณที่ช่วยบำรุงสมอง ความจำ ป้องกันสมองเสื่อม ลดคอเลสเตอรอล ลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด ป้องกันหลอดเลือดแดงแข็งตัว รวมถึงบำรุงผิว ผม เล็บให้สุขภาพดี บรรจุ 30 แคปซูล
น้ำมันปลา : ของแอมเวย์มีประโยชน์หลักคือช่วยบำรุงสมองและสายตา ดูแลสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด, ลดการอักเสบ และเสริมสร้างกระดูก ให้แข็งแรง นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคบางชนิด เช่น โรคซึมเศร้า และยังช่วยบำรุงผิวพรรณได้อีกด้วย สรรพคุณหลักของน้ำมันปลา Amway -บำรุงสมองและสายตา: มีกรดไขมัน DH
Phanni_Yata789

Phanni_Yata789

ถูกใจ 3 ครั้ง

✨ แชร์เทคนิคกินยังไงให้ ”ลงลูก ไม่ลงแม่“
ท้องแต่ไม่ท้วม! น้ำหนักตามเกณฑ์เป๊ะ #เมนูสุขภาพ #MomLife #คนท้องห้ามกิน #momlifevibes #lemon
Mommy Maii :)

Mommy Maii :)

ถูกใจ 115 ครั้ง

✨แชร์ทริค กินไขมันยังไงให้ยิ่งผอม✨
เซฮายครับทุกคน~~ 🖐️ หลายคนคงเคยได้ยินว่า ถ้าอยากลดน้ำหนัก ต้องเลี่ยงของมัน 🤔 แต่จริงๆ แล้ว โค้ชจะบอกว่า ‘ไขมันดี’ กลับเป็นเพื่อนซี้ของคนอยากลดพุง ลดโรค เลยนะครับ 💪✨ เพราะอะไรน่ะเหรอ? 👉 ไขมันดีช่วยให้อิ่มนาน ลดการกินจุกจิก 👉 ควบคุมฮอร์โมนอินซูลิน ไม่ให้สะสมไขมันเกิน 👉 ยังบำรุงสมอง หัวใจ แล
ซีดานพาปั้นหุ่น

ซีดานพาปั้นหุ่น

ถูกใจ 829 ครั้ง

น้องแห้งแสบ น้ำน้อย ทำยังไงดี ?
#เภสัชออยลี่ #น้องสาวแห้ง #ดีเน่บีโกลว
ออยลี่ พรพิรุณ💓

ออยลี่ พรพิรุณ💓

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้ม หันหลังมองกล้อง พร้อมข้อความหัวข้อว่า "5 ข้อ ถ้ายังทำ ยังไงก็ไม่สวย" บนพื้นหลังอาคารสีขาว
ภาพหญิงสาวหลับตาพริ้ม พร้อมข้อความ 3 ข้อแรกที่ทำให้ไม่สวย ได้แก่ ดื่มน้ำไม่พอ กินน้ำตาลมากไป และนอนไม่พอ
ภาพหญิงสาวกำลังยืนยิ้ม พร้อมข้อความ 2 ข้อสุดท้ายที่ทำให้ไม่สวย ได้แก่ ขาด Omega 3 และไม่เปลี่ยนปลอกหมอน/ผ้าปูที่นอน
5 ข้อ ถ้ายังทำ! ดูแลตัวเองแทบตายยังไงก็ไม่สวย🙂‍↔️
ไปเจอคลิปคุณ Selina มา เขามาแชร์ในเรื่องของ 5 ข้อที่ถ้ายังทำอยู่ ยังไงก็ไม่สวยขึ้น แถมร่างกายแก่ลงเร็วด้วย😱 มิวฟังแล้วสนใจมาก เลยขอเอามาแชร์ต่อทุกคน แบบสรุปสั้นๆ และเสริมทริคปรับให้เข้ากับพวกเรานิดหน่อยค่าา.. 1. ดื่ม “น้ำเปล่า” ไม่พอ🫗 อย่างข้อนี้พวกเราน่าจะรู้กันอยู่แล้วว่าควรดื่มน้ำให้ได้ 2
MemewDiaryy

MemewDiaryy

ถูกใจ 91 ครั้ง

อยากทานนิวทริไลท์ แอมเวย์ ใช้งบเท่าไรบ้าง
แนะนำเซ็ตเริ่มต้น อาหารเช้า ที่ผู้เริ่มต้นนิยมทานกันครับ ในไลฟ์สไตล์สุขภาพยุคเร่งรีบ มีอะไรกันบ้างไปดูกันเลย BodyKey: ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหาร ครบ 5 หมู่ ปัจจุบันเป็นสูตรน้ำตาลน้อยกว่า อร่อยยิ่งขึ้น Nutrilite Protein: โปรตีนจากพืช Nutrilite Double X Phyto Blend: วิตามินรวมและเกลือแร่รวม Nutril
Iceteezii

Iceteezii

ถูกใจ 11 ครั้ง

แก้วเมล็ดเจียแช่น้ำวางอยู่บนโต๊ะไม้ มีข้อความภาษาไทยว่า 'เช้ากับเย็น เมล็ดเจีย ให้ผลต่างกันยังไง' โดยมีฉากหลังเป็นทุ่งนาสีเขียวและท้องฟ้าสดใส พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @yingwayyy
⏰ เช้ากับเย็น เมล็ดเจียให้ผลต่างกันยังไง?
🌞 กินตอนเช้า • ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย เพราะไฟเบอร์ในเมล็ดเจียสูงมาก • ทำให้อิ่มนาน ไม่กินจุกจิกระหว่างวัน • เติมพลังด้วยโอเมก้า-3 โปรตีน และคาร์โบไฮเดรตดี 💡 เคล็ดลับ: ชงกับน้ำอุ่นหรือน้ำผึ้งเลมอน ดื่มก่อนอาหารเช้า 30 นาที 🌙 กินตอนเย็นหรือก่อนนอน • มีไขมัน
Ying Wichuda

Ying Wichuda

ถูกใจ 11 ครั้ง

ถ้าอยากสมองดี ต้องโอเมก้า3
ทำไมหนูดีถึงอยากให้ทุกคนรู้จัก Omega 3? 💡 เพราะโอเมก้า 3 เป็นไขมันดีที่ร่างกายเราสร้างเองไม่ได้ค่ะทุกคน! คลิปนี้หนูดีมีคำตอบให้ครบเลยว่าทำไมเราถึงต้องเติมโอเมก้า 3 ให้กับร่างกายทุกวัน แล้วถ้าขาดไปจะเกิดอะไรขึ้นกับสมองและหัวใจของเราบ้าง 🧠❤️ ที่สำคัญหนูดีจะมาบอกเคล็ดลับว่าทำยังไงให้ร่างกายได้รับโ
สมองดีกับหนูดี

สมองดีกับหนูดี

ถูกใจ 33 ครั้ง

โอเมก้า3 fish oil กับ กิงโกะใบแปะก๊วยต่างกันยัง ?
🐟ประโยชน์โอเมก้า 3 (Fish Oil) 1. บำรุงสมองและความจำ ช่วยให้โฟกัสดีขึ้น ใช้สมองไม่ล้า 2. ลดไขมันไม่ดี (LDL) ช่วยดูแลหัวใจและหลอดเลือด 3. ลดการอักเสบในร่างกาย เหมาะกับคนปวดข้อ ปวดหลังบ่อย 4. ช่วยบำรุงสายตา ลดอาการล้าจากจอมือถือ คอมพิวเตอร์ 🧠ประโยชน์กิงโกะ (ใบแปะก๊วย) 1. ช่วยเลือดไหลเวียนดีขึ้
พัชชา ชอบของดี

พัชชา ชอบของดี

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทำไมคนยุคนี้ควรเสริมโอเมก้า 3 แม้กินข้าวครบ 3 มื้อ
ในชีวิตประจำวันที่เร่งรีบ หลายคนอาจไม่รู้ว่าร่างกายของเรา ไม่สามารถสร้างโอเมก้า 3 ได้เอง จึงจำเป็นต้องได้รับจากอาหารหรืออาหารเสริม โอเมก้า 3 โดยเฉพาะ EPA และ DHA มีบทบาทสำคัญต่อ ❤️ การดูแลหัวใจ 🧠 การทำงานของสมอง 👀 สุขภาพสายตา แต่ความจริงคือ คนส่วนใหญ่มัก กินปลาไม่สม่ำเสมอ หรือเลือกอาหารที่
Fit with Nit | Healthy Living

Fit with Nit | Healthy Living

ถูกใจ 1 ครั้ง

เก็บ habits เล็กๆไว้สร้างตัวเราในเวอร์ชันที่ดีขึ้น ☁️✨
ดูแลตัวเอง ไม่จำเป็นต้องเริ่มจากอะไรใหญ่ๆ ☁️✨ บางวันแค่ตื่นมาดื่มน้ำดีๆ กินของที่มีประโยชน์ หรือให้เวลากับตัวเองเพิ่มอีกนิด…ก็ถือว่าเก่งมากแล้ว 🤍 ช่วงนี้พยายามโฟกัสเรื่อง balance ชีวิตมากขึ้น ทั้งการพักผ่อน อาหาร และสุขภาพข้างใน เพราะสุดท้าย “ร่างกายเรา” คือคนที่อยู่กับเราไปนานที่สุด 🌿 ค่อยๆด
Por General Review

Por General Review

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์นมผง Hi-Q โฉมใหม่ 3 สูตร ได้แก่ Hi-Q Prebio ProteQ (สูตรพื้นฐาน), Hi-Q Supergold (สูตรเพิ่มน้ำหนัก), และ Hi-Q Supergold Plus C (สูตรเด็กผ่าคลอด) พร้อมระบุน้ำหนักสุทธิและส่วนประกอบสำคัญ เช่น DHA และ Synbi
ตารางเปรียบเทียบความแตกต่างของนมผง Hi-Q 3 สูตร (Prebio, Supergold, Plus C) ในปี 2026 โดยละเอียด ทั้งราคาต่อกิโลกรัม สารอาหารสำหรับสมอง ภูมิคุ้มกัน และการขับถ่าย รวมถึงปริมาณของสารอาหารแต่ละชนิด
ภาพสรุปการเปรียบเทียบนมผง Hi-Q 3 สูตร (Prebio, Supergold, Plus C) โดยให้คะแนนดาวสำหรับสารอาหารสมอง ภูมิคุ้มกัน และการขับถ่าย พร้อมคะแนนรวมและข้อสรุปจุดเด่นของแต่ละสูตร
🍼 Hi-Q แต่ละสูตรต่างกันยังไง? อัปเดต ปี 2026
หลายคนเห็นกล่องต่างกันที่สี แต่จริง ๆ แล้ว แต่ละสูตรออกแบบต่างกันนะคะ🧚🏻‍♀️ โพสต์นี้เปรียบเทียบส่วนประกอบของแต่ละสูตร เพื่อช่วยให้คุณแม่และคุณพ่อเห็นความต่างของแต่ละสูตรมากขึ้น👀 บ้านไหนลูกกิน Hi-Q สูตรไหนอยู่บ้าง มาพูดคุยกันได้นะคะ🩵 #นมผง #HiQ #แม่และเด็ก #เปรียบเทียบนมผง #ไฮคิว
เด็กน่ารัก

เด็กน่ารัก

ถูกใจ 12 ครั้ง

การกินน้ำตาลมากทำให้หัวล้านได้ยังไง?
การกินน้ำตาลมากทำให้เกิดการอักเสบและขัดขวางการไหลเวียนเลือดไปที่รากผม ดังนั้นอาหารที่กินแก้ ต้องเน้น 2 เรื่องหลัก: ลดการอักเสบ และ เติมวัตถุดิบสร้างผม ครับ นี่คือรายการอาหารที่คุณควรโฟกัสครับ: 1. โปรตีน (Protein): วัตถุดิบหลัก 🧱 เส้นผมเกือบทั้งหมดสร้างมาจากโปรตีนที่เรียกว่า "เคราติน" (
เป็นเซอร์ ↩️

เป็นเซอร์ ↩️

ถูกใจ 2 ครั้ง

แค่รู้แผนนี้...ก็ได้โอเมก้า 3 ครบแล้ว! ✨
อยากกินโอเมก้า 3 แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง? หนูดีมีแผนการกินง่ายๆ มาฝากค่ะ! แค่รู้แผนนี้ คุณก็จะได้โอเมก้า 3 ครบถ้วนโดยไม่ต้องยุ่งยากเลย" ทุกคนคงทราบดีว่าโอเมก้า 3 นั้นสำคัญต่อสมอง หัวใจ และการลดการอักเสบในร่างกาย แต่การจะกินให้ได้ประโยชน์สูงสุดและไม่น่าเบื่อนั้นมีเทคนิคง่ายๆ ค่ะ ลองนำไปปรับ
สมองดีกับหนูดี

สมองดีกับหนูดี

ถูกใจ 7 ครั้ง

ทำไม? ช่องคลอดแห้ง ทำยังไงถึงดีขึ้น
💧 ช่องคลอดแห้ง ไม่ใช่เรื่องของผู้หญิงวัยทองเท่านั้น! หลายคนอาจคิดว่าเป็นเรื่องเล็ก แต่จริง ๆ แล้วอาจส่งผลต่อความมั่นใจ ความสบายตัว และคุณภาพชีวิตได้ สาเหตุอาจมาจากฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง ความเครียด การพักผ่อนไม่เพียงพอ การใช้ยาบางชนิด หรือพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ข่าวดีคือ...หลายกรณีสามารถดูแลและปรับพ
เภสัชนกฮูก

เภสัชนกฮูก

ถูกใจ 41 ครั้ง

🔥Omega Recast โอเมก้าตัวร้ายคนนี้ไม่ใช่ผม! (2เล่มจบ)
meb กำลังจัดโปรลดคุ้มๆ อยู่น้าา✨ #แนะนํานิยายวายจบแล้ว #โอเมก้าเวิร์ส #ทะลุมิติ #นิยายวาย #omegarecast
MR.IRISz (writer)✨

MR.IRISz (writer)✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

เลือกนมกล่องให้ลูก 1 ขวบยังไงดี?
#นมกล่องลูก #อาหารเด็ก1ขวบขึ้นไป #นมเด็ก1ขวบ
unyong_nj

unyong_nj

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม