🍝✨ มื้อโปรดของเจได ทำง่ายกว่าที่คิด!

วันนี้แม่ทำ สปาเกตตีครีมเห็ดแชมปิญองแอนด์ทรัฟเฟิล ด้วยคิวพี พาสต้าซอส ซอสพร้อมเนื้อจริงในซอง แค่ราดแล้วเข้าไมโครเวฟ ก็พร้อมคลุกอร่อยได้ง่าย ๆ 😋🍄

ใครอยากลองเมนูง่าย ๆ แบบบ้านเรา หาซื้อ คิวพี พาสต้าซอส ได้ที่ห้างสรรพสินค้าชั้นนำใกล้บ้านนะคะ 🛒💕

#คิวพีพาสต้าซอส #ซอสพร้อมเนื้อ #ใครคลุกก็อร่อยครบเครื่อง #kewpiethailand #EverydaywithKEWPIE

8/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมพูดถึงเมนูเส้นสปาเกตตีที่มาพร้อมซอสครีมทรัฟเฟิลและเห็ดแชมปิญอง ถือเป็นตัวเลือกที่ดีมากสำหรับคนที่ชอบเมนูครีมมี่แต่ไม่อยากยุ่งยากในการเตรียมซอสเอง คิวพีพาสต้าซอสที่ใช้ในบ้านของหลายๆ คนช่วยให้การทำสปาเกตตีนั้นสะดวกขึ้นอย่างมาก เพราะตัวซอสพร้อมทานเพียงแค่เปิดซอง ราดบนเส้นสปาเกตตีที่ต้มสุกแล้ว และนำเข้าไมโครเวฟประมาณ 1 นาที (800W) ก็ได้สปาเกตตีซอสครีมเห็ดแชมปิญองและทรัฟเฟิลที่รสชาติเข้มข้นและกลิ่นหอมสมจริง โดยซอสนี้มีความพิเศษที่มีเนื้อเห็ดแชมปิญองผสมอยู่ และกลิ่นทรัฟเฟิลที่หรูหรา ทำให้เมนูนี้ดูเหมือนสปาเกตตีระดับภัตตาคาร จากประสบการณ์ส่วนตัว ซอสประเภทนี้เหมาะมากสำหรับคนที่มีเวลาจำกัด เช่น ผู้ที่ทำงานประจำ หรือคนที่ไม่ถนัดเรื่องการทำอาหารแบบลงลึก นอกจากนี้ ซอสยังเหมาะกับการทำอาหารให้เด็กหรือคนในครอบครัวที่ต้องการเมนูอร่อยครบเครื่อง โดยไม่ต้องยุ่งยากซื้อเครื่องเทศหรือเตรียมซอสจากศูนย์ ข้อดีอีกอย่างคือสามารถหาซื้อได้ง่ายในหลายห้างสรรพสินค้าชั้นนำ เช่น BigC, Tops Lotus's และ Gourmet Market รวมถึงร้าน Donki ซึ่งเรียกได้ว่าเข้าถึงง่ายตามความสะดวกของผู้ซื้อ ไม่จำเป็นต้องสรรหาซอสท็อปปิ้งหรือวัตถุดิบเพิ่มเติม สำหรับใครที่ชอบเมนูเส้นแนวครีมมี่และต้องการกินง่ายๆ แบบบ้านๆ การทำสปาเกตตีโดยใช้คิวพีพาสต้าซอสเป็นทางเลือกที่ตอบโจทย์มาก สามารถปรับเพิ่มผักหรือเนื้อสัตว์ตามชอบเพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการได้ตามต้องการ และใช้ไมโครเวฟในการอุ่นซอสช่วยประหยัดเวลาได้มาก การทำอาหารแบบนี้ไม่เพียงแต่ประหยัด แต่ยังสามารถสนุกกับการปรับสูตรเมนูได้อย่างอิสระอีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ข้าวผัดรถไฟ #มื้อเช้าของเจได
JediChaitat

JediChaitat

ถูกใจ 90 ครั้ง

ดับเบิ้ลชีส🧀🧀🍕🍕
จ๋าเป็นแม่เจได

จ๋าเป็นแม่เจได

ถูกใจ 2 ครั้ง

มื้อเย็น เพิ่มพลังด้วยไก่ทอด ตำแตง 😁😁🤭🤭#มื้อเย็น
จ๋าเป็นแม่เจได

จ๋าเป็นแม่เจได

ถูกใจ 14 ครั้ง

🍐🍎🍒🍓🥦🍋‍🟩🍑🍆🥬
จ๋าเป็นแม่เจได

จ๋าเป็นแม่เจได

ถูกใจ 1 ครั้ง

👩‍🍳 รวมไอเดีย "เมนูอาหารลูกรัก 7 วัน ไม่ซ้ำ" อร่อย ง่าย ได้ประโยชน์เต็มคำ! ✨ เบื่อไหมคะกับคำถามยอดฮิตในแต่ละวัน... "วันนี้จะทำอะไรให้ลูกกินดีนะ?" 🤔 บางทีก็หมดมุก คิดเมนูไม่ออกจนกลัวลูกจะเบื่ออาหาร วันนี้ Mommy Kwang 2 sons เลยมัดรวมไอเดียเมนูอาหารง่ายๆ สำหรับเด็กวัย 1 ปีขึ้นไป มาฝา
mommykwng2sons

mommykwng2sons

ถูกใจ 155 ครั้ง

“มื้อเช้าลูกวัย 6 เดือน ใช้งบไม่ถึง 50 บาท แต่ลูกกินเกลี้ยง!” 😆💛
✨ มื้อเช้าง่ายๆ ของลูกวัย 6 เดือน ที่แม่งานยุ่งก็ทำได้ ✨ ช่วงเริ่มอาหารเสริม แม่หลายคนอาจกังวลว่าจะต้องเตรียมอาหารหลายอย่าง ใช้เวลานาน หรือทำยาก แต่จริงๆ แล้วมื้อเช้าดีๆ สำหรับลูก เริ่มได้จากวัตถุดิบไม่กี่อย่างค่ะ 💛 🍚 ข้าวสวยนุ่ม 🎃 มันหวานญี่ปุ่นจากเซเว่น 🍼 นมที่ลูกทานประจำ วิธีทำ
น้ำเหนือลูกมี๊นะนุ่น

น้ำเหนือลูกมี๊นะนุ่น

ถูกใจ 23 ครั้ง

🥬🥗🐟เมนูง่ายๆอีกแล้วว😊😚
จ๋าเป็นแม่เจได

จ๋าเป็นแม่เจได

ถูกใจ 41 ครั้ง

กินเพื่ออยู่ 😊😊 #มื้อเย็น 😊😊 #ไข่เจียว #ส้มตำ
#Hypic
จ๋าเป็นแม่เจได

จ๋าเป็นแม่เจได

ถูกใจ 3 ครั้ง

มื้อเย็นเน้นผัก 😊😊 #เมี่ยงหมูสามชั้น #เพื่อสุขภาพ
#วันละโพสต์
จ๋าเป็นแม่เจได

จ๋าเป็นแม่เจได

ถูกใจ 16 ครั้ง

แกรร..กินเนื้อมา119 วันแล้วจ้า
Day 119 – 13 ส.ค. ตื่นเช้ามาเข้าห้องน้ำแบบปกติดี โล่ง ๆ ไม่ลำบากใจ 💩 อาบน้ำ แต่งตัว เตรียมอาหารไปทำงานตามปกติ ถึงออฟฟิศเริ่มวันด้วยกาแฟเนยตามสูตร 🧈☕ มื้อแรกของวัน: • เนื้อ ribeye • ไขมันวัว 1 ก้อน โรยเกลือฉ่ำ ๆ แบบสะใจ อิ่มมากกกกก 😍 กินเสร็จลงไปเดินย่อยเบา ๆ แล้วแวะซ
พี่ภาลองทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 43 ครั้ง

แจกสูตรลับ แซนวิสไขข้นกุ้งอร่อยเหาะใน10นาที🥚🍤🍳⭐️
วันนี้เรามาทำเมนูอาหารเช้าง่ายๆ แต่อร่อยหรูดูแพงอย่าง "แซนด์วิชหน้าไข่ข้นและกุ้ง กันนะคะ เมนูนี้ใช้เวลาทำแค่ 10 นาทีเท่านั้นเอง เหมาะกับเช้าที่เร่งรีบแต่มื้อนี้ต้องอร่อยและมีประโยชน์ที่สุดค่ะ มาเตรียมวัตถุดิบและลงมือทำไปพร้อมๆ กันเลยนะคะ! 🍞🦐 🍳 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม ไข่ไก่ (ชนิดที่ทานแบบสดได
Daily Recipe🍝

Daily Recipe🍝

ถูกใจ 490 ครั้ง

ภาพแฮนด์โรลกุ้งและไข่ปลาสีส้มที่ถืออยู่ในมือ พร้อมข้อความว่า "แฮนด์โรล Hand Roll ลองครั้งแรก 7 คำจะอิ่มจริงเหรอ? หนึ่งคอร์ส มีอะไรบางนะ?" และเชฟยืนอยู่ด้านหลัง
แฮนด์โรลหอยเชลล์โฮตาเตะชิ้นโต วางบนข้าวและไข่ปลาสีส้ม ห่อด้วยสาหร่ายสีเข้ม ถืออยู่ในมือ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นคำแรกที่อร่อยมาก
แฮนด์โรลแซลมอนครันชี่บอมบ์ มีเนื้อแซลมอน ไข่ปลา และต้นหอมซอย ห่อด้วยสาหร่าย ถืออยู่ในมือ พร้อมข้อความว่าอร่อยแสงออกตา รสชาติลงตัว
Hand Roll 7 คำจะอิ่มจริงเหรอ?
ครั้งแรกกับคอร์ส Hand Roll ที่ร้านมัตสึ บอกเลยว่าประทับใจสุด ๆ! ตอนแรกแอบหวั่นใจว่า 7 คำจะอิ่มเหรอ? สรุปคืออิ่มและคุ้มค่ามาก วัตถุดิบพรีเมียม บรรยากาศตอนทานก็ดีมาก ได้ฟีลสุด นั่งดูพี่เชฟทำ Hand Roll และเสิร์ฟให้เราแบบคำต่อคำ เป็นมื้อที่เปิดประสบการณ์ที่ดีจริง ๆ ครับ ทีเด็ดขอยกให้ตัวสาหร่ายเลย หอมกร
อร่อยระหว่างทาง

อร่อยระหว่างทาง

ถูกใจ 3 ครั้ง

💖แจก prompt ไว้บรรยายรูปอาหารน่ารักๆสไตล์ญี่ปุ่น🇯🇵✨
ทุกคน~วันนี้เรามี Prompt ที่สามารถเอารูปอาหารที่เราถ่ายมาแต่งให้มีคำบรรยายน่ารักฟรุ้งฟริ้งๆสไตล์ญี่ปุ่นได้ค่ะ บอกเลยว่าอาหารของเราดูน่ากินขึ้นล้าน%เลยล่ะ🎀 ☁️ เปิดแอพ Chat GPT เลือกรูปที่ต้องการและใส่คำสั่ง prompt นี้ลงไปเลยค่ะ สังเกตองค์ประกอบในภาพและเพิ่มคำบรรยายประกอบที่เป็นประโยชน์ในสไตล์ก
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 352 ครั้ง

เมนูโปรดของเจมโฟร์ท ในงบ 1,710 บาท ลองแล้วแชร์เลย!👇🏻
เริ่มภารกิจเปิดมุมลับรอบรั้วจุฬากับพวกเรา 🩷 วันนี้พวกเราจะพาไปชิม “3 ร้านเด็ด” กับเมนูโปรดที่เราอยากให้ทุกคนได้ลอง ราคาเป็นมิตรกับนักศึกษาสุด ๆ 🍛 ร้านแรก ร้านลูกป้าเบลอ 🌈 เมนูแปลกแต่โคตรอร่อย ไข่ข้นซอสระเบิด ข้าวหน้าเบอร์เกอร์ เมนูไหนก็โดน! โฟร์ทบอกกินตั้งแต่ปี 1 🤭 มาถึงร้าน ครัวจุฬา 50
GMMTV

GMMTV

ถูกใจ 4214 ครั้ง

โพย(ไม่)ลับ ถ้าอยากเจอร่างใหม่ แต่ยังได้เอนจอยกับการกิน…เซฟโพสต์นี้ไว้ได้เลย ❤️‍🔥 . ไม่ว่าจะการกิน ออกกำลังกาย กิจกรรมการใช้ชีวิต เพียงแค่ “ ปรับ “ ให้ร่างกายยังคงแฮปปี้ไม่ว่าจะเป็น… 🍟โปรตีนเต้าหู้อบกรอบ = สแน็คเคี้ยวเพลินไม่หลุดแพลน ไม่ใส่แป้ง / น้ำตาล / ผงชูรส / วัตถุกันเสีย " เสิร์ฟ
น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

ถูกใจ 3 ครั้ง

สุนัขพันธุ์ชิวาว่าสีน้ำตาลกำลังนอนหลับสบายบนตักของคน โดยมีผ้าห่มสีขาวคลุมอยู่ พร้อมข้อความเกี่ยวกับของใช้และอาหารสำหรับสัตว์เลี้ยง
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ดูแลสัตว์เลี้ยงหลายชนิด ได้แก่ แผ่นเช็ดตาสัตว์เลี้ยง เซรั่มบำรุงขน สบู่อาบน้ำ และสเปรย์กันยุงสำหรับสัตว์เลี้ยง พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติแต่ละชิ้น
ภาพรวมผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดสำหรับสัตว์เลี้ยง ประกอบด้วย ทิชชู่เปียกเช็ดเท้าและหลังขับถ่าย แผ่นเช็ดทำความสะอาดตัวสัตว์เลี้ยง แผ่นรองซับปัสสาวะ และสเปรย์น้ำหอมสำหรับสัตว์เลี้ยง
อาหาร, ของใช้ พี่ชาวีชิวาว่า🐶💗
#ติดเทรนด์ #ชิวาว่า #อาหารสุนัข #ของใช้สัตวเลี้ยง #หมา
พี่ชาวี

พี่ชาวี

ถูกใจ 242 ครั้ง

What I eat in a day 🥹✨
ช่วงนี้กินประมาณนี้เลย ไม่ได้คลีนจ๋า ไม่ได้อด แค่เลือกกินให้พอดี แล้วก็ยังมีของอร่อยให้ตัวเองได้กินอยู่ 🤏🏻💗 กินแบบนี้วนไปเรื่อย ๆ หุ่นค่อย ๆ เปลี่ยนแบบไม่กดดันตัวเอง #กอรส #อาหารคลีน #เมนูลดหุ่นลีนไขมัน #ลดหุ่น #ทำอาหารง่ายๆ
Oum_sr

Oum_sr

ถูกใจ 2 ครั้ง

สุขภาพดีเริ่มได้จากถ้วยนี้
🥣 สูตรเมนูง่าย ๆ ด้วยเมล็ดเจีย + กรีกโยเกิร์ต ✨ 1. Chia Yogurt Bowl – กรีกโยเกิร์ต 3 ช้อนโต๊ะ – เมล็ดเจียแช่น้ำพองตัว 2 ช้อนโต๊ะ – โรยหน้าด้วยผลไม้สด 🍓🍌 → ได้ทั้งโปรตีน + ไฟเบอร์ อิ่มนานแบบไม่รู้สึกผิด ✨ 2. Overnight Chia Yogurt – กรีกโยเกิร์ต + เมล็ดเจีย + นมอัลมอนด์ – ผสมรวมกันแล้วแช่
Art Kingkaew

Art Kingkaew

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพภายในร้านอาหารเกาหลี Hasul สาขา Central Rama 9 แสดงบรรยากาศอบอุ่น มีลูกค้ากำลังรับประทานอาหาร และพนักงานกำลังให้บริการ
ภาพรวมของชุดอาหารเกาหลีบนโต๊ะ ประกอบด้วยซุปกิมจิ หมูสามชั้นย่างพร้อมเห็ดเข็มทอง ข้าวสวย และเครื่องเคียงต่างๆ ดูน่ารับประทาน
ภาพซุปกิมจิในหม้อหินร้อนๆ มีหมูสามชั้นและเห็ดเข็มทอง พร้อมคำบรรยายว่าเปรี้ยว เผ็ดนิดหน่อย และมีหมูสามชั้น
วันนี้เรามากิน~ อาหารเกาหลี ✨🥘🥗🐷
เย้ๆๆ ในที่สุดก็ได้กลับมากินร้านอาหารเกาหลีสุดโปรดอีกแล้ววว! 🇰🇷💖 บอกเลยว่าร้านนี้อร่อยมากกกกก~ มากินกี่ครั้งก็ไม่เคยผิดหวัง 😋 วันนี้มากัน 2 คน กินอิ่มกำลังพอดีเลย~ ที่สำคัญคือเขาให้เยอะมาก! จำได้ว่าตอนที่มากินครั้งแรก คนยังไม่เยอะเท่านี้เลย ตอนนี้ร้านดังขึ้นมากกกกก! แถมยังมีหลายสาขาแล้วด้วย~
วันนี้เรามากิน~ 🧑🏻‍🦱👧🏻

วันนี้เรามากิน~ 🧑🏻‍🦱👧🏻

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพรวมของบุฟเฟ่ต์หลากหลายเมนู เช่น กุ้ง ซูชิ สะเต๊ะ พิซซ่า และของหวาน จัดวางบนโต๊ะอาหาร พร้อมข้อความว่า "บุฟเฟ่ต์ที่ได้ไปต่อ 2026"
ภาพบุฟเฟ่ต์อาหารทะเลสด เช่น กุ้งและหอยแมลงภู่ พร้อมจานปลาแซลมอนอบ และกลุ่มคนกำลังรับประทานอาหารที่โรงแรมฮอลิเดย์ อินน์ กรุงเทพ สีลม
ภาพคอลลาจแสดงกุ้งสด เนื้อหมูย่างบนเตา หมูกระทะพร้อมน้ำจิ้มรสเด็ด และยำมาม่า ที่ร้าน Tenjo Sushi & Yakiniku Premium Buffet
🥘🍰 บุฟเฟ่ต์ที่ได้ไปต่อ 2026 🎉
เป็นร้านโปรดในดวงใจเราทั้งนั้นเลยค่ะ สายบุฟเฟ่ต์ต้องได้ลองแล้วว😋 ราคาไม่แรงเข้าถึงได้นะคะ💸 1. โรงแรมฮอลิเดย์ อินน์ กรุงเทพ สีลม เป็นห้องอาหารที่มากินบ่อยมาก เราเลือกเป็นมื้อกลางวันตอนนั้นได้มาราคา 599 net ต่อคนรวมเครื่องดื่มของหวานกินได้ทุกอย่าง คุ้มๆๆ 2. Tenjo Sushi & Yakiniku Premiu
เนเนโกะ🌸

เนเนโกะ🌸

ถูกใจ 129 ครั้ง

ไม่ฉีดผิวก็ขาวได้ พิกัด 7-11 ใกล้บ้าน 👀💢
วันนี้ปิ่นมาแจกคอมโบผิวขาวใส ver.คนกลัวเข็มกันค้าบบบ บอกเลยว่าซื้อตามได้ง่ายมาก พิกัด 7-11 ใกล้บ้านเล้ยยย มีอะไรบ้างมาดูกันนนนน 🩷🩵 ตัวหลักที่กินประจำ • Vida GlutaMax กลูต้าในตำนานของจริงงง ตัวนี้เขาช่วยในเรื่องผิวเนียน ขาวกระจ่างใส ช่วยลดสิวและลดความหมองคล้ำได้ดีมากกกก ผลประโยชน์เต็มๆคือ แต่งหน
Pihn•ปิ่น 🩰🐰

Pihn•ปิ่น 🩰🐰

ถูกใจ 12.1K ครั้ง

ดึกแล้วลงได้ ปูผัดโสเภณี
ตลาดนัดรถไฟ ศรีนครินทร์ 📍พิกัด:ตลาดนัดรถไฟศรีนครินทร์ ร้านFoodcamp(หน้าเสือ)มาม่าเจ๊โล่ว(เติมได้ไม่อั้น)ไอศครีม(กระทิชาวเกาะ)พิซซ่าบ้านสวน45 ติดสนามกอล์ฟ(ที่กล่าวมาอยู่ในร้านเดียวกัน) ⏰ เปิด พฤหัส-อาทิตย์ เวลา 17.00-01.00 #มาม่าต้มยำ #ของกินตลาดนัดรถไฟ #foodcamp #รีวิวของอร่อย
Food Camp มาม่าเจ๊โล่วตลาดรถไฟ

Food Camp มาม่าเจ๊โล่วตลาดรถไฟ

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกสูตรอาหารคลีนลดน้ำหนัก 🍒
#ลดน้ำหนัก #อาหารคลีนลดน้ำหนัก #ป้ายยากับlemon8 #เมนูลดน้ำหนัก #อาหารลีนๆ
🌈Gif Rchaneevan 🍒

🌈Gif Rchaneevan 🍒

ถูกใจ 142 ครั้ง

วันที่ 18 แล้ว กับ สูตรลงลิฟท์ไว ตัวเบาขึ้น คุมหิวอิ่มนาน ถ่ายคล่อง เมล็ดเจีย3ช้อน+นมโปรตีน+กล้วย ทานแทนข้าวมื้อเย็น เลยค่ะ #เมล็ดเจียอิ่มนานไฟเบอร์สูง #เมล็ดเจียไร่พระจันทร์ #ติดเทรนด์
naruemol playka

naruemol playka

ถูกใจ 215 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารเจหลากหลายชนิดจาก 7-Eleven เช่น ซาลาเปาไส้หมูแดงเจ เบอร์เกอร์ไก่เจ ข้าวกล่องพร้อมทาน ขนมปัง ไอศกรีม และขนมขบเคี้ยว พร้อมข้อความว่า 'เจปีนี้รอดแล้ว!! รวมเมนูเจในเซเว่น'
มือถือเบอร์เกอร์ไก่เจซอสสไปซี่มาโยจาก MEAT ZERO ในซองสีเหลือง มีสัญลักษณ์ 'เจ' และระบุว่าเป็น 'VEGAN' พร้อมราคา 39 บาท
มือถือซาลาเปาจัมโบ้บิ๊กเปาไส้หมูแดงเจจาก V-Chef ในซองสีขาว มีสัญลักษณ์ 'เจ' และระบุว่าเป็น 'Jumbo Big Pao Vegetarian Red Pork'
เจปีนี้รอดแล้วว เซเว่นมีครบจบ คาวหวาน มัดรวมมาให้แล้ว
เจปีนี้ สบาย!! การหาของเจ ไม่อยากอีกต่อไป เพราะปีนี้เซเว่นขนเมนูออกมาให้เยอะมาก ทุกเมนูคือแปลกใหม่ น่าโดนไปหมด นี่น่าจะยังไม่ครบทุกเมนู มีให้เลือกครบจบคาวหวาน ฝากท้องได้สบาย😋 . #ชอชวนอ้วน #รีวิวเซเว่น #อาหารเจเซเว่น #กินเจ #กินเจ2568
ช.ชวนอ้วน

ช.ชวนอ้วน

ถูกใจ 45 ครั้ง

ร้านนี้ไม่ได้มีดีแค่กะเพรานะ ยังมีเมนูอื่นๆใฟ้เลือกเพียบ ไม่ว่าจะเป็นก๋วยเตี๋ยว สเต๊ก แนะนำเลยว่าต้องมาลอง #ใบกะเพราจออิจิ #บางคูวัด #ปทุมธานี #ของกินปทุมธานี #อร่อยบอกต่อ
Yaktautakdakka🍺

Yaktautakdakka🍺

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดง 7 เมนูเจเน้นโปรตีนสูง ไขมันดี คาร์บน้อย ประกอบด้วยเต้าหู้ผัดเห็ดรวม สลัดอะโวคาโด บรอกโคลี และอาหารเจคล้ายแกงกับถั่ว เป็นตัวอย่างอาหารเจเพื่อสุขภาพที่ดี
7 เมนูเจ เน้นโปรตีน ไขมันดี คาร์บนิดหน่อย ในช่วงเทศกาลเจ ห
7 เมนูเจ เน้นโปรตีน ไขมันดี คาร์บนิดหน่อย ในช่วงเทศกาลเจ หลายคนมักพลาดเพราะกินแต่ของทอด แป้งเยอะ และน้ำตาลสูง ทั้งที่จริงแล้ว “อาหารเจ” สามารถปรับให้กลายเป็นเมนูสุขภาพได้ครบทั้งโปรตีนดี ไขมันดี และคาร์บเชิงซ้อนในปริมาณพอดี 1. เต้าหู้ผัดน้ำมันงาขี้ม้อนกับเห็ดรวม เต้าหู้ให้โปรตีนพืชครบถ้วน ง
AVBhealthystyle

AVBhealthystyle

ถูกใจ 1 ครั้ง

มื้อเช้าสุขภาพดีเริ่มต้นที่บ้าน
✨ Sourdough และ กรีกโยเกิร์ต คู่หูที่ลำไส้เลิฟมาก! 🥑มันคือคอมโบมื้อเช้าที่ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายและเติมโปรตีนได้ดีมาก 🩷​หยุดยาวแบบนี้มีเวลาละเมียดทำอาหารเช้า ตั๊กเลยขอจัดเต็มเมนูสุขภาพที่กินแล้วรู้สึกตัวเบามาฝากจ้ะ นอกจากจะอร่อยแล้วยังได้สารอาหารครบถ้วนด้วย ​คัดมาให้แล้วว่าดี:🌿🥗 🥖 Sourdou
ตั๊ก :Detox Life🌿

ตั๊ก :Detox Life🌿

ถูกใจ 28 ครั้ง

กินเมนูไข่ ไม่น่าเบื่ออีกต่อไป
#เมนูไข่ #อาหารคลีน #เมนูไข่ง่ายๆ #เมนูไข่ลดน้ำหนัก #oilceoadella
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 2509 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม