ทำไมลูกถึงน้ำหนักลดลงหลังคลอด?

4/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากที่ลูกน้อยคลอดออกมา จะเห็นได้ว่าน้ำหนักของเขามักจะลดลงประมาณ 5-10% ในช่วง 2-3 วันแรก ซึ่งเป็นเรื่องปกติและเกิดจากการขับของเหลวส่วนเกินในร่างกายที่เก็บไว้ระหว่างท้องแม่ น้ำหนักจะกลับมาเท่ากับน้ำหนักแรกเกิดภายใน 10-14 วันต่อมา ในช่วงแรกๆ ของการให้นม ลูกอาจยังดูดนมได้ไม่เต็มที่ เนื่องจากร่างกายยังไม่คุ้นเคยกับการดูด และปริมาณน้ำนมแม่ที่ผลิตในช่วงแรกอาจยังไม่มากพอ จึงทำให้ลูกได้รับพลังงานไม่เต็มที่ แต่ไม่ควรตกใจหรือวิตกกังวลหากเป็นกรณีนี้ นอกจากนี้ การที่ลูกขับถ่ายปัสสาวะและอุจจาระในช่วงแรกก็ทำให้น้ำหนักลดเช่นกัน เป็นสิ่งที่บ่งบอกว่าระบบต่างๆ กำลังทำงานปกติ แต่หากพบว่าน้ำหนักลูกลดลงเกิน 10% ของน้ำหนักแรกเกิด ควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที เพราะอาจเป็นสัญญาณของภาวะขาดน้ำหรือได้รับนมไม่เพียงพอ ซึ่งต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดเพื่อสุขภาพและการเจริญเติบโตที่ดีของลูกน้อย จากประสบการณ์ส่วนตัว พบว่าแม่มือใหม่หลายคนมักกังวลเรื่องน้ำหนักลูกลด แต่พอเข้าใจธรรมชาติของร่างกายเด็กทารก ก็จะรู้สึกสบายใจและมั่นใจมากขึ้น การติดตามน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอและรับคำปรึกษาจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการดูแลลูกน้อยในช่วงแรกนี้

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ลดน้ำหนักหลังคลอด 77>>59
ก่อนท้อง 52 Kg. ก่อนคลอด 77 Kg. หลังคลอด 70 Kg. ให้นมลูกแค่1เดือน เริ่มลดจริงๆตอนลูก3เดือน ใช้เวลา5เดือนเต็ม -เน้นลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ ระบบเผาผลาญไม่พัง ✨ -ลดแบบไม่อดอาหาร ไม่IF 🍱 -แต่……ปรับอาหาร100% 🥗 -ออกกำลังเวทเทรนนิ่ง อาทิตย์ละ1วัน 🏋🏻 #ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ #แม่หลังคลอด #
Mayz

Mayz

ถูกใจ 147 ครั้ง

คลอดลูกไปนานแล้ว ทำไมพุงยังอยู่?
🤰คลอดลูกไปนานแล้วแต่ทำไม” พุงยังป่อง ยังบวม“ แม้น้ำหนักลดไปแล้ว อาจจะเกิดจากสาเหตุนี้เป็นได้ ก็คือหน้าท้องแยกหลังคลอด ซึ่งแนทว่ามีหลายคนที่อาจจะเป็นอยู่แต่ยังไม่รู้ตัว ยังไงลองมาเช็คดูนะ จะได้รู้วิธีการออกกำลังกายสำหรับคนหน้าท้องแยกจะได้ไม่แย่ไปมากกว่าเดิม #แม่หลังคลอด #คลับออกกำลังกาย
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 15 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ตรงลดลูกคนแรก สู่ลดหลังคลอดลูกคนที่ 2
#แชร์ประสบการณ์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #อ้วนหลังคลอด #แม่ลูก2 #จิ๊บพากินผอม
Kalleya Boonta

Kalleya Boonta

ถูกใจ 2 ครั้ง

หลังคลอด1เดือน นน.ลง18โล🤰🏻
เคล็ดลับหลังคลอด ทำยังไงให้นน.ลดลง18กก. ภายใน1เดือน💪🏻 #ลดน้ำหนักหลังคลอด #ลดความอ้วนหลังคลอด #น้ำหนักค้างหลังคลอด #ลดหุ่นหลังคลอด #Lemon8ฮาวทู
pino.pina_twins

pino.pina_twins

ถูกใจ 139 ครั้ง

ภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก เผยให้เห็นหน้าท้องที่ยังมีน้ำหนักค้างหลังคลอด พร้อมข้อความระบุว่าน้ำหนักค้างที่ 70 ไม่ลง และก่อนท้องหนัก 58 กก.
ภาพเด็กทารกกำลังนั่งอยู่หน้าชามข้าว มีข้อความอธิบายว่าการเสียดายของเหลือลูกเป็นกับดักแคลอรี่เงียบ ทำให้แม่กินอาหารที่เหลือจากลูกจนน้ำหนักขึ้น
ภาพผู้หญิงนอนอยู่บนเตียง มีข้อความอธิบายว่าการอดนอนทำให้ฮอร์โมนหิวพัง ร่างกายจะรู้สึกอยากกินของหวานและแป้งมากขึ้น แม้จะไม่ได้อยากกินจริงๆ
น้ำหนักค้างหลังคลอด!! เช็ค 3 สิ่ง ที่แม่ๆอาจทำผิด!!
...มิ้งคลอดลูกมา 1.4 ปีแล้ว แต่แม่ยังน้ำหนักค้าง 10 กว่าโล จากเคยหนัก 58 ก่อนท้อง ปัจจุบัน 70 โล ไม่ลงเลยค่า😭 เพิ่งไปหาข้อมูลมาว่าเพราะอะไร ทำไมมม!!??? จนมาเจอข้อมูลนี้ คิดง่าตรงเป๊ะ กับสิ่งที่มิ้งเป็น ไม่รู้แม่ๆหลายคนเป็นเหมือนกันบ้างมั้ย ลองอ่านดูนะคะ... ข้อที่ 1. เสียดาย "ของเหลือลูก&#
mamimidiary

mamimidiary

ถูกใจ 6 ครั้ง

ลดหน้าท้องคุณแม่หลังคลอด 🤱🏻
ผ่านไป 2 เดือน 20 วันแล้วหลังจากคลอดเจ้าเบบี๋ มนุษย์ตัวจิ๋ว หลังคลอดคือพุงยังไม่ยุบเลยค้าบ หลังคลอดท้องผูกบ่อย เป็นสิ่งที่แม่หลังคลอดเจอกันเยอะ เหมือนท้อง 5 เดือนอยู่เลย จะล่าแบ้ แต่จ๋าเป็นคนท้องผูกแต่ไหนแต่ไรมาแล้ว เลยต่อนข้างจะชิน 555 ก่อนคลอด 62 กก. คลอดปุ๊ป ลงไป 9 กก. จ๋าลองมาเองทุกตัว ตอนนี้ก็
Mommy Noah

Mommy Noah

ถูกใจ 14 ครั้ง

จากน้ำหนัก 80 ลดเหลือ 56 แม่หลังคลอด
#ประสบการณ์ลดน้ำหนัก #ติดเทรนด์ อ้วนมากจากน้ำหนัก80 หลังคลอดลูกคนที่2 น้ำหนักค้าง อยู่นาน 3 ปี ปกติเป็นคนชอบแต่งตัว แต่พออ้วนก็ไม่ได้แต่งตัวอย่างที่ตัวเองชอบเลย และก็เริ่ม ลดน้ำหนักด้วยวิธีกินยาลดน้ำหนัก แต่กินแล้วไม่ลดแถมมีอาการค้างเคียงเวียนหัว จึงหยุดกิน แล้วหาวิธลดที่ปลอดภัย ด้วยการ ทำ if
กระปุ๊กลุ๊ก💵

กระปุ๊กลุ๊ก💵

ถูกใจ 7 ครั้ง

น้ำหนักหลังคลอด​ ไม่ลด​แล้ว​ จากสาวไซส์​S.ได้แค่M🥰
👗แชร์ OOTD สำหรับหุ่นนาฬิกาทราย!⏳
พ่อพิ แม่เสาว์

พ่อพิ แม่เสาว์

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังอุ้มลูกน้อยถ่ายเซลฟี่ในกระจก สวมเสื้อครอปสีเขียว มีข้อความว่า "3 อย่างที่ทำพลาด ตอนลดน้ำหนักหลังคลอด" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
ภาพเปรียบเทียบรูปร่างผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก โดยมีข้อความอธิบายความสำคัญของค่า TDEE ต่อการลดน้ำหนัก และผลลัพธ์ของการกินน้อยกว่า เท่ากับ หรือมากกว่า TDEE
ภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจก สวมเสื้อครอปสีฟ้า กางเกงขาสั้นสีดำ และเสื้อเชิ้ตลายทางคลุม มีข้อความเชิญชวนให้พิมพ์ข้อมูลเพื่อคำนวณค่า TDEE พร้อมโลโก้ Lemon8
3 อย่างที่ทำพลาดตอนลดน้ำหนักหลังคลอด 💢‼️
หลังจากเห็นโพสแนะนำที่วิธีลดน้ำหนัก ลดหุ่นหลังคลอดมาเป็นร้อยๆโพส เราก็ตัดสินใจแล้วว่า ต้องลดจริงจัง ลองผิดลองถูกมาก็เยอะ แต่วันนี้จะมาแชร์ 3 อย่างที่คนชอบทำพลาดตอนลดน้ำหนัก 1. ไม่รู้จัก ค่า TDEE ตัวเอง หลายคนโฟกัสแค่ “กินน้อย” ไม่ก็ “ออกกำลังกายหนัก” แต่ไม่เคยรู้เลยว่าจริงๆ ร่างกายต้องการพลังงา
ดารินกับป๊าม๊า

ดารินกับป๊าม๊า

ถูกใจ 9 ครั้ง

น้ำหนักหลังคลอดไม่ลงสักทีทำยังไงดี?
✨ น้ำหนักหลังคลอดไม่ลงซะที ทำยังไงดี? 👩‍🍼 ทำไมร่างกายถึงเก็บไขมันไว้หลังคลอด? • ช่วงให้นมลูก ร่างกายต้องการพลังงานเพิ่ม จึงเก็บไขมันสะสมไว้ใช้ • ฮอร์โมนหลังคลอดยังไม่เข้าที่ → การเผาผลาญช้าลง • การพักผ่อนน้อย ทำให้ร่างกายเครียด → น้ำหนักลงยากขึ้น ⸻ 💡 ทริคปรับอาหาร
แม่แนน

แม่แนน

ถูกใจ 5 ครั้ง

น้ำหนักหลังคลอดลงเร็วแบบไม่อ่อม
จะบอกว่ามันยาวหน่อย แต่ตั้งใจเขียนมาก เพราะเข้าใจแม่ๆหลังคลอดเหมือนกัน บ้านนี้ไม่อยากจะเชื่อเลยว่าจะเอาน้ำหนักเดิมกลับมาได้ภายใน 1 เดือนแบบไม่อ่อม ไม่โหย ทั้งที่ก็เลี้ยงลูกเอง 100% นมแม่ 100% ทั้งเข้าเต้า ทั้งปั้ม แต่การเลี้ยงเอง นมแม่ ก็มีผลทำให้น้ำหนักแม่ลงง่ายด้วยเหมือนกัน แต่จะบอกว่าก็ขึ้นง่ายเ
PhaiLin.Mommy

PhaiLin.Mommy

ถูกใจ 4 ครั้ง

ลดน้ำหนักค้างหลังคลอด
ปรับแค่การกินจริงๆ การจะได้มีเวลาไปออกกำลังกายฟิตเนสตัดไปได้เลย ลูก 2.2 ขวบที่ติดสอยห้อยตามพันแข้งพันขาตลอดเวลาน้านนน🤣 เรายังลงมา 6 โลได้เลย ใครอยากรู้ทำไงทักมาคุยก่อนได้ค่ะ #ลดน้ำหนักหลังคลอด #ลดความอ้วนหลังคลอด #ลดนำ้หนักหลังคลอด #ลดน้ำหนักแม่หลังคลอด
Maysa.playy

Maysa.playy

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลดน้ำหนักหลังคลอด
💕หลังจากคลอดเบบี๋ พอจะผอมทั้งทีเป็นอะไรที่ยากมาก เคยออกกำลังกายก่อนท้อง นน.52kg. พอคลอดน้อง หยุดให้นมแม่ นน.ดีดขึ้นมา63kg.เลยง่า แค่ดมก็ขึ้นละนน.555 🫠ตอนนี้คือน้อง3ขวบกว่าละ ตั้งใจลดนน.อีกครั้ง จาก63สู่58ในระยะเวลา6เดือน แอบนานอยู่นะ ปาดเหงื่อ..เราไม่อด ไม่ใช้ยาลด กินอาหารให้ครบ5หมู่ ดื่มน้ำเยอ
˗ˏˋ wrcha 𓂂𓏸

˗ˏˋ wrcha 𓂂𓏸

ถูกใจ 2 ครั้ง

Trick ลดน้ำหนักฉบับคุณเเม่หลังคลอด
ก่อนท้องลูกคนที่สอง น้ำหนักเริ่มต้น 47 kg ก่อนคลอด น้ำหนักขึ้นไปจนถึง 67 kg ปัจจุบันหลังคลอด 1 เดือนลดลงมาเหลือ 53 kg เริ่มจาก 😝 ปั้มนม ปั้มนม เเละก็ปั้มนมก่อนเป็นอย่างเเรก วันไหนยุ่งมากๆ ไม่มีเวลาเยอะ ก็เอาที่ตัวเองไหว 🤣ไม่เครียด happy เข้าไว้ งานจะยุ่งเเค่ไหน ต้องใจเย็นไว้ก่อน 🥹ทานอาห
Spp_ow

Spp_ow

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลดน้ำหนักหลังคลอด
หลังคลอด น้ำหนักลงยากกว่าที่คิด… แต่จริง ๆ แล้วถ้าโฟกัสถูกจุด ทำได้ง่ายกว่าที่หลายคนกลัว #ลดน้ำหนัก #คุณแม่หลังคลอด
พินพาลีน

พินพาลีน

ถูกใจ 36 ครั้ง

หลังคลอดทำไมคนทักเรื่อง Body Shame ??
เราอายุ 34 ปีนี้ ระยะเวลาก่อนหน้า โดนทักเรื่องหุ่นตลอด ขำนะ แต่ไม่เคยขำตามใน 1 week จะโดนทักเรื่องหุ่นทุกครั้งที่เจอ ทั้งคนในเครือญาติและเพื่อน - พี่ - น้อง ที่รู้จักกัน กางเกงเสื้อผ้า ต้อง Size xl-xxl เฟล🥹 • เราให้เหตุผลตลอดว่าลูกกินนมแม่ มา 4 ปีเต็ม • ไม่มีเวลา ไปทำงาน กลับมาค่ำ ต้องพาลูกเข้าน
BDKM

BDKM

ถูกใจ 33 ครั้ง

คลอดลูกมาเกือบ 8 เดือนแล้ว น้ำหนักค้างมากๆ
ก่อนท้องก็หนัก 52 แล้ว ก่อนคลอดหนัก 67 หลังคลอดเหลือ 55 จนทุกวันนี้ มีแม่ๆคนไหนมีวิธีลดน้ำหนักไหมคะ เดิมแม่เป็นคนตัวเล็กมากๆ สูง 146 ซม. เลยดูอ้วนมากๆ อยากลดแต่ลดไม่ลงซักทีคะท้อมากๆ
May May 💗👋

May May 💗👋

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม