หิวม๊ากกก😍เมนูล้างตู้เย็น

ถ้ามีไข่ไก่ติดตู้เย็นอยู่ บอกเลยว่าทำได้สารพัดอย่างเลยค่ะ! ตั้งแต่เมนูง่ายๆ ไปจนถึงเมนูที่ดูเหมือนเชฟมาทำเองที่บ้าน ลองเลือกดูตามความหิวและอุปกรณ์ที่มีนะคะ 🍳 1. สายประหยัดเวลา (5-10 นาที) • ไข่ขยี้พริกน้ำปลา: เมนูสุดฮิตตอนนี้ แค่ขยี้ไข่ในกระทะให้พอสุกกึ่งดิบ (ฟิลนุ่มๆ เหมือนไข่คน) แล้วราดพริกน

อยากหุ่นดีต้องเริ่มที่จานอาหาร! 🥗 มัดรวมมาให้แล้วกับ 12 ผักแคลอรี่ต่ำ ที่ช่วยคุมหิว ลดไขมันได้ดีเยี่ยม ทุกชนิดคำนวณมาให้แล้วต่อปริมาณ 100 กรัม ทานได้จุใจไม่ต้องกลัวอ้วน ใครกำลังฟิตหุ่นอยู่ เซฟเก็บไว้จัดตารางอาหารด่วน! 🥦 #ลดน้ำหนัก #เมนูสุขภาพ #กินผักลดพุง #ผักลดน้ำหนัก #น้องยักษ์พาสวย

หมูผัดซอสสุกี้ยากี้ Made by TODD ฉ่ำ ๆ ตอกไข่ลงไปสุกแบบเยิ้ม ๆ อร่อยเข้มข้นไม่ต้องปรุงเพิ่มเลย 📌สั่งซื้อซอสต๊อด Made by TODD ทางออนไลน์ได้แล้ว!! 🧡Shopee : https://shopee.co.th/made_by_todd 💜Lazada : https://www.lazada.co.th/shop/made-by-todd #ซอสต๊อด #MadebyTODD #ซอสสุกี้ยากี้ #น้

รวม “เมนูง่ายๆ วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง” ทำตามได้จริง อร่อยจริง ไม่ต้องเข้าครัวเก่งก็รอด 😋 ✔️ ไข่ข้นซอสโชยุ ✔️ มาม่าผัดไข่ ✔️ ทูน่าคลุกมายอง ✔️ ข้าวผัดกระเทียมไข่ ✔️ กล้วยปิ้งช็อกโกแลต ของน้อย แต่อร่อยมากกกก 💛 เหมาะกับวันรีบๆ / งบน้อย / อยู่หอสุดๆ ใครลองทำเมนูไหนแล้วเวิร์ค มาบอกกันหน่อยน้

#เมนูผัก #หิวผัก #รักสุขภาพ

#เมนูลดน้ำหนัก #เมนูลดความอ้วน #ลดไขมัน #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #เมนูคลีนทำง่าย #อาหารคลีน #อาหารต้นทาง #แพลนต์เบสต์ #วีแกน #อาหารเจ #เมนูสุขภาพ #สุขภาพดี #นิษฐาขาHealth #เขี่ยความอ้วนทิ้งไปซะ

ชวนทำเมนูซุปใสสไตล์จีนยอดฮิตที่หน้าตาน่ารัก รสชาติเชงๆ ละมุนใจ เหมาะมากสำหรับเป็นมื้อเช้าจานด่วน มื้อดึกอุ่นท้อง หรือเมนูคลายหนาวค่ะ เมนูนี้โดดเด่นด้วย "ริ้วไข่ฝอยสีเหลืองทอง" ที่พลิ้วไหวเนียนนุ่มอยู่ในน้ำซุปไก่รสกลมกล่อม เพิ่มความหนืดข้นกำลังดีด้วยแป้งมันฮ่องกงหรือแป้งข้าวโพด เหยาะน้ำมันงา

#แจกสูตร #นมสดคาราเมล #นมสดคาราเมลปั่น #คาราเมล #caramel

ปลาดุกแดดเดียว ช่วงนี้พี่หนึ่งติด “ปลาดุกดุ๊กดิ๊กแดดเดียว” มาก คือทอดออกมาแล้วกรอบนอกจริง แต่ข้างในยังฟูนุ่มอยู่เลย ที่ชอบมากคือเค็มกำลังดี กินกับข้าวสวยร้อน ๆ คือฟินสุด ๆ แล้วทำง่ายมาก แค่มีติดตู้เย็นไว้ หิวเมื่อไหร่ก็หยิบมาทอดได้เลย สะดวกสุด ๆ ใครที่กำลังหาเมนูง่าย ๆ หรือของไว้ทำขา

🍲ชื่อเมนู: หมูสะเต๊ะ การทำหมูสะเต๊ะกินเองที่บ้านในวันหยุดเป็นกิจกรรมที่สนุกและได้รสชาติที่ถูกใจแน่นอนครับ เคล็ดลับสำคัญอยู่ที่การหมักหมูให้นุ่มและน้ำจิ้มที่เข้มข้น นี่คือสูตรและขั้นตอนการทำแบบเข้าใจง่ายครับ: 1.🥦วัตถุดิบ |🐷ส่วนผสมหมักหมู | เนื้อหมูสันนอกหรือสันคอ (500 กรั

“เมื่อวานยุ่งจนไม่มีเวลาทำอาหาร แต่หิวมาก เลยเปิดตู้เย็นดูว่ามีอะไรเหลือบ้าง… สุดท้ายได้เมนูที่ง่ายที่สุด แต่ดันอร่อยเกินคาด! 🤍🔥 ‘แรปกุ้งพริกน้ำมันมะกอก’ ใช้แผ่นแป้งเวียดนามวางบนไข่แทนตอติญ่า ใส่กุ้งผัดพริก ผักสด และราดซอสงาขาวญี่ปุ่น พับครึ่งแล้วจบ! กรอบนุ่ม หอมมาก ทำเร็วสุดๆ ใครไม่ค่อยม

เมื่อฉันหิวตอน 5 ทุ่ม🤤กินอะไรแล้วไม่รู้สึกผิดมาก ค้นค้นในตู้เย็นคนคนในครัว เจอสาหร่ายวากาเมะ น้ำจิ้มคีโตแคลต่ำ งาขาวคั่ว เลยรังสรรค์ออกมาได้เป็นเมนูนี้จ้า พออยู่ท้องอยู่นะ แต่รีบขึ้นนอนนะจ๊ะไม่งั้นเลยเถิด😆อ่ออีกอย่าง อย่าราดน้ำจิ้มเอามันนะเอาพอดีเด้อ อิอิ🤭 #สาหร่ายวากาเมะ #เมนูลดน้ําหนัก

วันนี้อยู่ๆ ก็หิวจนตาลายช่วงบ่ายค่ะ เลยเปิดตู้เย็นดูว่าพอจะมีอะไรกินบ้าง ผ่ามผ๊ามม! เจอแค่เส้นอุด้ง 1 ห่อถ้วน (น้ำตาเริ่มปริม 🥹) จะกินแบบจืดๆ ก็ใจไม่ดี เลยเกิดการมั่วนิ่มปรุงรสเท่าที่มีในครัว... แต่เฮ้ยยย!! มันอร่อยกว่าที่คิดไว้ม้ากกก แอบติดใจจนต้องมาแชร์สูตรกันตายค่ะ! ✨ ​🥢 ส่วนผสมฉบับมั่วนิ่ม: ​