3/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่มักจะหิวตอนดึกและไม่รู้จะกินอะไรดี ซุปเห็ดกูเมร์เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจอย่างมากที่ผมอยากจะแนะนำจากประสบการณ์จริงครับ ซุปในกูเมร์เป็นซุปที่ผมชอบมาก เพราะนอกจากจะรสชาติกลมกล่อมแบบพรีเมียมแล้วยังมีความหอมของเห็ดที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นเวลาทาน ก่อนหน้านี้ผมเคยลองหลายยี่ห้อแต่พบว่ากูเมร์มีความเข้มข้นและรสสัมผัสที่นุ่มนวลกว่า เหมาะกับการทานในช่วงเวลาหิวตอนดึกโดยที่ไม่หนักท้องจนเกินไป อีกทั้งซุปเห็ดกูเมร์นี้ยังหาได้ง่ายในซุปเปอร์มาร์เก็ตชั้นนำทั่วไป ซึ่งสะดวกมากสำหรับคนที่อยากได้อาหารว่างแบบรวดเร็ว ไม่ต้องเตรียมอะไรมาก ถ้าคุณเป็นสายรักสุขภาพ ซุปเห็ดยังมีสรรพคุณดี ๆ จากเห็ดแท้ ที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและให้สารอาหารที่มีประโยชน์ต่าง ๆ อีกด้วย นอกจากนี้ผมแนะนำให้ลองอุ่นซุปก่อนทานด้วยไมโครเวฟสั้น ๆ ทำให้กลิ่นหอมยิ่งขึ้นและรสชาติสดชื่น สมกับความเป็นซุปในกูเมร์ที่ใครก็โปรดปรานจริง ๆ ส่วนใครที่ชอบรสชาติที่เข้มข้น สามารถเติมเครื่องเคียงอย่างเห็ดสด หรือผักต่าง ๆ ลงไปเพิ่มได้ เพื่อให้มีเต็มอิ่มและมีคุณค่าทางโภชนาการยิ่งขึ้น ลองดูครับ รับรองจะติดใจเหมือนผมแน่นอน!

ค้นหา ·
ซุป gourmet market

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กลัวอ้วน แต่หิวตอนดึก กินอะไรดี!!
ใครเคยหิวตอนดึกๆ กันบ้าง? แล้วเราจะกินอะไรดีที่สะดวกและไม่หนักเกินไป … วันนี้เลยเอาข้อมูลดีๆ จากเพจ Doctor Top Longevity มาฝากกัน คุณหมอบอกว่า…ถ้าหิวรอบดึกอย่าฝืนทนจนเครียด เพราะฮอร์โมนเครียด (Cortisol) จะพุ่งแล้วสังเก็บไขมันทันที! ทางออกคือ "กินให้ฉลาด" ตัดแป้งตัดน้ำตาล แล้
Oil Oh Lun La

Oil Oh Lun La

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมแดงยืนโชว์หน้าท้อง มีข้อความว่า "หิวกลางดึก ทำไงให้หุ่นไม่พัง? หิวตอนดึกบ่อยๆ ต้องดู!" เป็นหัวข้อหลักของโพสต์เกี่ยวกับการจัดการความหิวตอนกลางคืน.
ภาพอาหารจานหลักและเครื่องเคียง มีข้อความ "Step 1: เช็กก่อน 'หิวจริง' หรือ 'อยากหาอะไรเข้าปาก'" พร้อมคำแนะนำให้ถามตัวเองว่าถ้ามีอาหารธรรมดาจะกินไหม เพื่อแยกแยะความหิวจริงกับความอยาก.
ภาพอาหารจานเดิม มีข้อความ "Step 2: ถ้าหิวจริง -> กินได้ ไม่ต้องรู้สึกผิด" และแนะนำอาหารที่ย่อยง่าย ไม่หนักท้อง มีโปรตีน/ไฟเบอร์ เช่น ไข่ต้ม โยเกิร์ต กล้วย นมอุ่น ซุปใส หรือข้าวต้มถ้วยเล็ก.
⁉️หิวกลางดึก ทำไงดี กินยังไงไม่รู้สึกผิด หุ่นไม่พัง มาดู✅
💬เคยไหม…กำลังจะนอนแล้ว แต่ท้องกลับร้องเบา ๆ แล้วในหัวก็เริ่มตีกันว่า “กินดีไหม” “กินแล้วจะอ้วนไหม” “ควรอดไหม” 🍽️ความจริงคือ หิวกลางดึกเป็นเรื่องปกติมาก บางครั้งเกิดจากร่างกาย บางครั้งเกิดจากความเครียด หรือการกินไม่พอทั้งวัน 💖โพสต์นี้ไม่ได้เขียนมาเพื่อบอกว่า “ห้ามกิน” แต่จะช่วยแยกให้ชัดว
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 73 ครั้ง

หิวดึกกินอะไรให้ไม่อ้วนดี? ✨
เราลองรวบรวมอาหารหลายๆอย่างที่กินได้ไม่รู้สึกผิดแม้แต่จะเป็นตอนดึกมาให้แล้วค่ะ! แต่บางอย่างถ้ากินเยอะเกินไปก็ไม่ดีหรอกค่ะ เราควรกินให้พอดีพออิ่ม ให้ท้องไม่หิวแล้วก็พอ เราลองแล้วก็โอเคค่ะ เพราะเป็นคนชอบกินจุกจิกอยู่แล้ว แต่หลักๆชอบกินผลไม้เป็นสะส่วนใหญ่ซึ่งกินแล้วดีต่อสุขภาพมากมาก เซฟไปกินตามกันด
Lktan 🧸

Lktan 🧸

ถูกใจ 463 ครั้ง

ใครชอบหิวดึกๆ มาตรงนี้!
ต้องมีสิ่งนี้ติดตู้เย็นไว้เลย 🍳 กลุ่มโปรตีนและไขมันต่ำ - ไข่ต้ม หรือ ไข่ตุ๋น : อิ่มนาน แคลอรีต่ำ - นมจืดพร่องมันเนย หรือขาดมันเนย : มีทริปโตเฟนช่วยให้หลับสบายขึ้น - น้ำเต้าหู้ (สูตรไม่ใส่น้ำตาล หรือหวานน้อยที่สุด) : ทานคู่กับเครื่องธัญพืชได้เล็กน้อย - กรีกโยเกิร์ต (รสธรรมชาติ) : ไขมันต่ำ โปร
ming_isnotmink

ming_isnotmink

ถูกใจ 74 ครั้ง

หิวตอนดึกกินอะไรดี 😋🥬🍜🌶️
กินมาม่าตามหน้าซอง 😋🥬 วัตถุดิบ 📌 - มาม่าผัดฉ่าหอยลาย - เครื่องปรุงในซอง - พริกไทยสด - ข้าวโพดอ่อน - ใบมะกรูด - กระชาย - น้ำเปล่า ———————————————————————😋🥬 #มาม่าผัดฉ่า #หิวตอนดึก #มื้อดึก #ป้ายยากับlemon8 #อร่อยบอกต่อ
Newday.cooking 🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 33 ครั้ง

แชร์เมนูเลิกงานดึกหิวมาก! กินยังไงไม่อ้วน?
เราก็เป็นคนนึงที่ชอบหิวดึกๆ พอกินไปแล้วอ้วนง่ายมากกก อันนี้เป็นทริคเล็กๆที่มาฝากสำหรับคนชอบกินดึกแบบเรา🥯🍔🍟🍞 1. ไข่คน + ขนมปังโฮลวีต 🍳 วัตถุดิบ * ไข่ 2 ฟอง * ขนมปังโฮลวีต 1–2 แผ่น * พริกไทย/ซอสมะเขือเทศนิดหน่อย วิธีทำ 1. ตอกไข่ใส่ชาม ตีเบา ๆ 2. ใช้กระทะเทฟลอนไม่ต้องใช้น้ำมัน หรือใ
fernny.review

fernny.review

ถูกใจ 12 ครั้ง

หิวดึกแต่กลัวอ้วนกิน 5 อย่างนี้รอด
✨ไข่ต้ม โปรตีนเน้นๆ อยู่ท้องนาน ✨ กรีกโยเกิร์ต อิ่มสบายท้อง ลำไส้แฮปปี้ ✨ฝรั่ง/ชมพู่ น้ำตาลต่ำ เคี้ยวเพลิน แคลน้อย ✨นมอัลมอนด์ (ไม่หวาน) ดื่มอุ่นๆ ช่วยให้หลับสบาย ✨ ถั่วแระญี่ปุ่น ไฟเบอร์สูง เคี้ยวมัน ไม่บวม #ลดพุงลดหน้าท้อง #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
Yok Pitchayapha

Yok Pitchayapha

ถูกใจ 23 ครั้ง

หิวตอนดึก กินอะไรดี 6 เมนูก่อนนอน
#TikTokสายสุขภาพ #เคล็ดลับสุขภาพ #กินกับtiktok #tiktokสายความรู้ @กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน @แชร์ไปเรื่อย byกินดีอยู่ดี
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ใครชอบหิวดึก? อาหารว่างกินได้ไม่รู้สึกผิด
ใครชอบหิวดึก? อาหารว่างกินได้ไม่รู้สึกผิด #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #อาหาร #อาหารว่าง #หิว #หิวตอนดึก
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 3 ครั้ง

หิวดึก แก้ได้ ด้วยผักผลไม้ไม่อ้วน
คนที่ลดน้ำหนักหรือคุมอาหารมักจะมีปัญหาหิวกลางดึกบ่อยๆ ซึ่งตัวเราเองก็เป็นอยู่ แต่ก็ไม่อยากหาอะไรกิน ถ้าไม่กินก็นอนไม่หลับ เลยลองค้นหาดูว่ามีอะไรที่สามารถให้เรากินได้ โดยที่ไม่ทำให้อ้วน สรุปก็ได้เป็นผัก-ผลไม้ ช่วยลดหิว แถมหาซื้อได้ง่าย มีติดตู้เย็นไว้ไม่ต้องนอนทรมาน ได้ประโยชน์เต็มๆ ไม่ต้องกังวลเ
RamarCh

RamarCh

ถูกใจ 33 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม