การปรับจิต แก้อาการคุมตนเองไม่ได้ & ซึมเศร้า
จากประสบการณ์ เรียนรู้การปรับจิต-ใจ แต่ละระดับ
จากรายการรวมเทพและหมอดูเพื่อทำนาย
❣️สิ่งที่พบเอง จากประสบการณ์เรียนรู้จิต
อาการต่างๆที่เกิดขึ้นนั้นมีผลจากแรงสะท้อนกรรมตามระดับความละเอียดและการยึดภายในกระแสจิตหรือความรู้สึกที่ฝังมากับพลังในDNA ตามบรรพบุรุษ
🔆หลักๆในเรื่อง ภาวะซึมเศร้าและบทเรียนที่เศร้า
* มันคล้ายพลังคู่ขนานที่ส่งผลคล้ายๆกัน
แต่ต่างกันรูปแบบ หรือต่างมิติ ต่างเวลา
* จิตที่ละเอียดในระดับนั้นๆ จะสามารถรับรู้กระแสของอีกจิตที่มีความรู้สึกรวมแบบเดียวกัน และแปลออกมาเป็นเรื่องราวได้
* เพราะพลังในมนุษย์ เป็นพลังธรรมชาติ ซึ่งมีความละเอียดหลายระดับ หากจิตว่างพอก็จะจับกระแสพลังของธรรมชาติได้
* จิตเสมือนกระแสพลังที่แยกทำงานได้หลายทาง เสมือนคนที่มีหลายความรู้สึก ซึ่งทั้งหมดมันอยู่ใน พื้นที่ว่าง (หรือความรู้สึกสงบรวมเป็นหนึ่งเดียวตามแต่จะเรียก เช่น “ดวงจิตต้นกำเนิด”
* เมื่อจับกระแสหนึ่งๆได้ ความสามารถในระบบประมวลผลของมนุษย์จะตีความออกมาเป็นโครงสร้างที่คุ้นเคยตามความสามารถที่เคยพัฒนามาตั้งแต่ในDNA เช่น แปลเป็นภาษาจิต ภาษาธรรม และเสียง หรือนิมิตรูป-นาม ซึ่งบางคนอาจไม่มีความสามารถในการ ตีความ แต่ก็จะเข้าใจความรู้สึกที่เปลี่ยนแปลง และการรวมสู่ความสงบจิตและใจได้ จึงเป็นธรรมเดียวกัน
* การทำงานของพลังว่าง จะเกิดกระแสรวมเข้ามาจากธรรมชาติเอง ซึ่งต่างระดับเสมือนความถี่
* แต่ละคลื่นที่ขยายรู้ได้ จะถูกขวางด้วยการยึดแล้วแต่ความมากน้อย (ความละเอียดใหม่จะเกิดขึ้นเสื่อคลายปมนึงๆได้) เช่น ถ้ามีแรงยึดเรื่องรัก ก็จะมีกระแสสอนในเรื่องรักที่ทำให้หลงตามไปได้หลายรูปแบบ เสมือนการพบทวินเฟรม แล้วคิดว่าต้องมีตัวตนแบบนั้น ต้องทำหน้าที่ต่อกันแบบนั้น หรือหากยึดต่อความอยากมีอยากได้ ก็จะเจอกระแสรวมเข้ามาให้รับรู้เรื่องทรัพย์สินเงินทอง แต่เมื่อปล่อยวางแรงรัก แรงอยากได้ ก็จะรับรู้ความละเอียดใหม่ และเข้าถึงธรรมชาติของจิตหลากหลายรูปแบบขึ้นได้เอง
* หลักการปล่อยวาง
• ทำได้ด้วยการนิ่งรับรู้ส ิ่งที่กำลังเกิดขึ้นได้เฉยๆไม่เข้าไปยุ่ง => แม้จะอยากทำตามมากเพียงใดก็ตาม
• หากนิ่งยากก็ใช้คำภาวนาช่วย
• หากร่างกายไปเอง ก็ใช้การรับรู้สัมผัสตรงหน้าไวขึ้น บ่อยขึ้น และกราวดิ่งให้มาก
• จนกว่าภายในจะนิ่ง มั่นคง สามารถแยก ”จิตนึงเป็นตัวรู้“
• ออกมาปรับความเข้าใจใหม่ได้ว่ากระแสต่างๆนั้น เค้าทำงานต่อกันไปเอง
• เราแค่ทำความรู้สึกให้ดูมันนิ่งๆได้ก็พอ
❄️ นิ่งรู้ คือ พลังที่มั่นคง ซึ่งมีหลายระดับตามความละเอียด และความสามารถของการปิดจบแรงกระทบ
เช่น
• พลังนิ่ง ที่คล้ายหิน
=> สามารถนิ่งได้เวลาเจอระดับคลื่นกิเลส แรงกระทบจากคน แต่ยังคงสะเทือนอยู่ภายใน แล้วอาจสลายเปลี่ยนเป็นอารมณ์
• พลังนิ่ง ที่คล้ายเหล็ก
=> สามารถนิ่งรับพลังระดับ แรงกดดันมากๆ หรือพลังรวมในธรรมชาติได้
• พลัง นิ่ง ที่คล้ายเพชร
=> รับกระแสได้ทั้งหมด แล้วส่งออกมาเป็นแสงสวยแทน
(รับรู้ความทุกข์ ปรับเป็นคำสอนที่ประทับใจแทน)
• พลังนิ่ง ที่คล้ายสูญากาศ
=> สามารถอกยู่รวมกับกระแสต่างๆทีมี่ลบและบวกได้ โดยไม่สะเทือน เสมือนพื้นหลังที่ว่างให้กิเลสมาระบาย
• พลังนิ่ง ที่คล้ายความไม่มีใดๆอีก
=> จะเสมือนพลังตรงข้ามธรรมชาติ ที่สร้างใหม่ ไม่ดูดขยายหรือรวมสิ่งเดิมๆมาปรับตัว จึงไม่มีการรับพลังบวกลบ แต่จะสร้างเรื่องใหม่จากความเข้าใจใหม่ โดยพัฒนาตนเองแบบก้าวหน้าแทน
(พบความสามารถที่ซ่อนอยู่ คล้ายเด็กเกิดใหม่ตามเจน ที่มีความสามารถในตนเองโดยไม่รู้ตัว <ต่างที่ความสงบภายใน>
=> เพียงแต่ เราปรับตนเอง ให้มีความคิดความสามารถที่พัฒนาได้ ในปัจจุบัน)
🌈***วิธีนี้คือ การแก้ที่ทำไ ด้ผลจริง ผ่านการพิสูจน์ด้วยเคสหนึ่งที่ครอบครัวเป็นร่างทรงและมีอาการจิตแยกจากกาย แยกการควบคุม แสดงออกอีกนิสัยเหมือนการมีหลายๆภพภูมิมาเข้ามากมายหลายอาการ วนลูป
=> บางครั้งพูดแบบรู้จิตผู้อื่น (จิตเปิด รับรู้ความรู้สึกร่วมในกระแสธรรมชาติ แต่ภายในไม่มั่นคง ทำให้รวมสู่ความเศร้า สับสน และบีบอัดจิตใจ
=> ร้องไห้ โวยวาย กระทำบางอย่าง เช่น เดินทางไปตามที่ต่างๆ โดยคุมตนเองไม่ได้ (มีการแยก 2 ฝั่ง ไม่รวมกัน คือ จิตที่รู้กระแส แกร่งจนความคุมการไหลของพฤติกรรม อีกจิตในร่างกายกลับว่าง ไม่มีสติกำกับ หรือสติไม่แกร่งพอจะกำกับจิตที่ขยายละเอียดมาก จึงควบคุมตนเองไม่ได้)
* การฝึกเพื่อหยุด => อาการที่ยิ่งเป็นมาก ก็ยิ่งต้องฝึกตนเองมาก ให้กลับมารับรู้เพียงร่างกายและสัมผัสตรงหน้า แบบที่รู้ตัวอยู่ตลอดเวลา จนตัวรู้แกร่ง ค่อยๆปิดช่องความถี่เดิมๆที่เคยถูกกระแสในธรรมชาติไหลมาจนวนรบกวนให้จลิตส่ายจนคุมไม่ได้ จึงลดอาการลงได้
จากประสบการณ์ส่วนตัวเมื่อได้ลองฝึกปรับจิตใจตามแนวทางที่สอนในบทความนี้ พบว่าการฝึกนิ่งรู้และปล่อยวางนั้นเป็นกุญแจสำคัญในการจัดการกับภาวะที่รู้สึกควบคุมตนเองไม่ได้และภาวะซึมเศร้า ในช่วงแรกของการฝึก จะรู้สึกว่าจิตใจสับสนและเต็มไปด้วยความรู้สึกหลากหลาย แต่เมื่อฝึกนิ่งรับรู้สภาวะต่างๆได้มากขึ้น จะเริ่มมองเห็นความเชื่อมโยงของพลังงานความรู้สึกในระดับลึก และสามารถแยกตัวรับรู้จิตที่แผ่ซ่านออกจากอารมณ์ที่รายล้อมได้ อีกหนึ่งประสบการณ์ที่ได้คือ การเรียนรู้ที่จะปล่อยวางอารมณ์ ความอยาก หรือความยึดติดต่างๆอย่างใจเย็น ไม่ผลักไสหรือฝืน บ่อยครั้งใช้คำภาวนาและการฝึกสมาธิแบบเรียบง่ายช่วยฝึกจิตใจให้มั่นคงขึ้น การหมั่นฝึกการรับรู้ถึงสัมผัสรอบตัวและยืนหยัดอยู่กับปัจจุบันก็ช่วยให้ลดความวิตกกังวลไปได้มาก วิธีการนี้เองช่วยทำให้สามารถควบคุมพฤติกรรมที่เคยมีอาการแยกตัว เช่น การร้องไห้โวยวาย หรือเดินไปตามที่ต่างๆโดยไม่รู้ตัว ดีขึ้นเรื่อยๆจนกลับมามีชีวิตประจำวันปกติได้ สิ่งที่น่าสนใจคือประสบการณ์นี้สอดคล้องกับการรับรู้แรงสะท้อนกรรมและพลังใน DNA ที่เราถือมา เป็นการปรับเปลี่ยนความถี่จิตใจและพลังงานภายในตัวเองอย่างลึกซึ้ง ไม่ใช่เพียงแค่การการแก้ปัญหาโดยตรง แต่คือการเปลี่ยนแปลงมุมมองและการรับรู้ภายใน ทำให้จิตใจเข้าถึงความสงบและพลังนิ่งในหลายระดับ ทั้งพลังนิ่งเหมือนหิน เหล็ก เพชร หรือแม้แต่สูญญากาศ สำหรับใครที่กำลังประสบปัญหาควบคุมตนเองไม่ได้หรือภาวะซึมเศร้า ลองฝึกนิ่งรู้ รู้ตัวอยู่กับปัจจุบัน และปล่อยวางความรู้สึกยึดติดอย่างใจเย็น อาจจะต้องใช้เวลาฝึกฝนและความสม่ำเสมอ แต่ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นจะช่วยสร้างความมั่นคงและสุขภาพจิตที่ดีขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติจริงๆ
