วิ่งกันค่า

20 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการวิ่งเป็นกิจกรรมที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพอย่างมาก และการเลือกอุปกรณ์ที่เหมาะสมอย่างรองเท้าวิ่งเป็นเรื่องสำคัญมากครับ สำหรับผมที่เคยลองใช้รองเท้าวิ่งจาก Adidas ต้องบอกเลยว่าแทบไม่อยากหยุดวิ่งเลยจริงๆ รองเท้าวิ่ง Adidas นั้นมีการออกแบบที่โดดเด่นในเรื่องการระบายอากาศและความกระชับ ช่วยให้เท้ารู้สึกสบายตลอดช่วงเวลาวิ่ง และยังลดอาการเมื่อยล้าหลังจากวิ่งระยะทางไกลได้ดี อีกทั้งจะเห็นว่า Adidas ใส่ใจเรื่องการกระจายน้ำหนักและซัพพอร์ตข้อเท้าอย่างดี ช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ นอกจากนี้ การวิ่งไม่ได้มีแค่เรื่องรองเท้าเท่านั้นนะครับ การเตรียมตัวที่ดี เช่น การวอร์มอัพและคูลดาวน์ รวมถึงการเลือกเสื้อผ้าที่ระบายเหงื่อได้ดี ก็ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและความรู้สึกดีขึ้นในการวิ่งด้วย ถ้าใครยังไม่เคยลอง รองเท้าวิ่ง Adidas เป็นตัวเลือกที่ดีมากสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ที่ต้องการอัปเกรดประสบการณ์การวิ่ง แล้วอย่าลืมหาเวลาวิ่งสม่ำเสมอเพื่อสุขภาพและความสุขที่ยั่งยืนนะครับ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจก 5 ท่าวอร์มอัพก่อนวิ่ง!🏃🏻‍♀️♥️💭
สวัสดีค่าาา สายวิ่งทั้งหลายยย >< ใครที่มีแพลนจะไป morning run☀️หรือ night run⭐️ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ ‘อย่าลืม warm up’ ทุกครั้งก่อนวิ่ง! เพราะการวอร์มอัพจะช่วยให้ร่างกายเราค่อย ๆ ตื่นตัว วิ่งได้นานขึ้นโดยที่ไม่เหนื่อย รวมถึงยังช่วยลดอาการบาดเจ็บบริเวณข้อเท้าด้วย! และนี่คือ 5 ท่าที่ปุ้
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 87 ครั้ง

เลิกวิ่งตามโลโก้ แล้วมาวิ่งตาม “รสนิยม” กันดีกว่าค่ะ 🥂✨
หลายคนถามต้าว่า... ทำยังไงให้ลุคดูแพง ดูมีคลาส โดยที่ไม่ต้องควักเงินจ่ายค่าแบรนด์เนมแพงๆ? คำตอบคือ “ความเนี้ยบ” ค่ะ ยิ่งเราวัย 40+ ความหรูหราที่แท้จริงไม่ได้อยู่ที่ป้ายราคา แต่อยู่ที่การเลือกไอเทมที่ส่งเสริมบุคลิกเราให้ดูสง่า ต้าคัดมาให้แล้วกับ 5 ไอเทมลับที่อัปเกรดลุคได้ทันที: 🤍 1. The Crisp Whit
Queen Code By Tar

Queen Code By Tar

ถูกใจ 1683 ครั้ง

🪶ยิ่งคุณวิ่งตามความสนใจ…
คุณยิ่งดู ‘ไร้ค่า’ โดยไม่รู้ตัว
(💬 ทำไมบางคนไม่ต้องพยายาม… แต่ทุกคนกลับสนใจเขาเอง?) เพราะเขาไม่ได้ “ไล่ล่า” แต่เขา “ดึงดูด” ด้วยคุณค่าในตัวเอง 📌เซฟโพสต์ไว้ → เตือนตัวเองในวันที่อยากวิ่งตามคนอื่น 📲แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังพยายาม ‘เป็นคนอื่น’ มากเกินไป 🔗กดติดตาม → ถ้าคุณอยากเป็นคนที่มีออร่า โดยไม่ต้องพยายามเรียกร้อง #พ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังวิ่งในเมืองโตเกียวที่มีตึกสูงเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า 'แจกรูทวิ่ง & ที่ยืมรองเท้า Tokyo city run' และ 'Tokyo, Japan'
ภาพหน้าร้าน ASICS RUN TOKYO ที่มีป้ายชื่อร้านชัดเจน พร้อมข้อความระบุว่ามีบริการให้ยืมรองเท้าวิ่งและร้านตั้งอยู่ที่สถานี Tokyo Station
ภาพภายในร้าน ASICS RUN TOKYO แสดงชั้นวางรองเท้าวิ่งสำหรับเช่าและป้าย 'RENTAL SHOES' พร้อมหญิงสาวกำลังถือรองเท้าวิ่งสีม่วง และข้อมูลเวลาทำการของร้าน
เที่ยวโตเกียวแบบดีต่อใจ ได้ภาพ และได้ไวบ์ (มีที่ยืมรองเท้าวิ่งด้วยนะ!) 🫶🏻🏃🏻‍♀️
เพื่อนๆ พี่ๆ นักวิ่งคนไหนเล็งกิจกรรม city run ช่วงไปเที่ยวโตเกียว วันนี้มาแปะรูทวิ่ง และที่ยืมรองเท้าวิ่งให้ค้าบ 🩷 เราไปมาช่วงต.ค.2025 (เพิ่งจะมีเวลามาเขียนรีวิว) รูทวิ่งที่หาไว้คือรอบ Imperial Palace นะคะ ลงที่ Tokyo Station ได้เลย บอกเลยว่าวิ่งช่วงอากาศเย็นๆ คือฟินมากกกกก เช้าวันที่เราวิ่
skydynanbum

skydynanbum

ถูกใจ 6 ครั้ง

ชุบตัว ป.โท ม.ดัง: ทางลัดชีวิต หรือแค่วิ่งไล่เงา?
"เหนื่อยไหม... ที่ต้องคอยหลบสายตาเวลาคนถามว่าจบ ป.ตรี จากที่ไหน?" คุณเคยเห็นรุ่นพี่บางคนไหม? ตอนเรียน ป.ตรี จบจากมหาลัยทั่วไปที่ไม่มีใครรู้จัก แต่จู่ ๆ พออัปสตอรี่เรียนต่อ ป.โท มหาลัยท็อปของประเทศ หรือบินไปต่อโท Ivy League แบรนด์หรูกลับมา โปรไฟล์บน LinkedIn ก็เปลี่ยนจากหน้ามือเป็นหลังมือ
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 195 ครั้ง

ไปวิ่งกันค่า✌🏻🏃‍♀️💨
Prompt กลุ่มบ้านเขียว✅
AomAem

AomAem

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฟังภาษาญี่ปุ่นไม่ทันอย่าวิ่งหนี ใช้วลีสั้นๆง่ายๆแบบกันเองได้เลย
เติมศัพท์ในคลังกันก่อนสักหน่อยน้า 聞き返し kikikaeshi / คิคิคาเอชิ / การถามกลับเมื่อฟังไม่ทันหรือไม่เข้าใจ แต่ในภาษาพูดเราไม่ใช้ศัพท์นี้ตรงๆ ไปดู 表現 hyōgen / เฮียวเก็น / การสื่อความรู้สึกด้วยคำพูด แบบเนทีฟ เจ้าของภาษาเขาใช้กันในชีวิตจริงกันค่า 🫧 ん? n? / อืม? หืม? / ห๊ะ? อะไรนะ? ใช้ตอนฟ
ออยเซนเซ

ออยเซนเซ

ถูกใจ 6 ครั้ง

แชร์ทริควิ่ง สำหรับคนต้องการเบิร์นหนักๆ🔥🏃🏻‍♀️
ไม่จำเป็นต้องวิ่งทุกวันนะคะ ฟินทำแบบนี้ 2วัน/อาทิตย์ แล้วก็สลับมาเวทบ้างค่ะ ควบคู่กัน 💪🏻💕 ใครที่อยากลองวิ่ง ลองทำตามนี้ดูนะคะ จะวิ่งได้ง่ายขึ้นเลยค่า✨ #วิ่ง #วิ่งลดไขมัน #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนัก #วิ่งโซน2
FINFIN

FINFIN

ถูกใจ 14 ครั้ง

ใครลองทำแล้วได้ผลบ้าง มาลองแชร์กันหน่อยค่า ! 💗
นอนให้พอ (อย่างน้อย 7–8 ชม.) ใต้ตาจะดีขึ้น หน้าสดใสขึ้นทันที ดื่มน้ำเยอะๆ ผิวจะดูอิ่ม ไม่โทรมง่าย ล้างหน้าให้สะอาด (แต่ไม่แรง) ลดสิว ลดหน้าหมอง เลิกจับหน้า/บีบสิว ลดรอยและการอักเสบ ฝึกยิ้ม + สีหน้าดีๆ คนจะรู้สึกว่าสวยขึ้นแบบอัตโนมัติ จัดทรงผมให้เข้าหน้า เช่น แสกกลาง/แสกข้าง เปลี่ยนลุคได้เลย ด
수아  ซูอา  𐙚  ݁ ʚ̷𓈒

수아 ซูอา 𐙚 ݁ ʚ̷𓈒

ถูกใจ 268 ครั้ง

หญิงสาวในชุดออกกำลังกายยืนอยู่ริมทุ่งนาช่วงพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อมูลการวิ่งโซน 2 Karvonen จาก Strava แสดงระยะทาง 5 กม. เพซ 8:55/กม. และเวลา 44 นาที 39 วินาที
หญิงสาวในชุดออกกำลังกายยืนอยู่ริมทุ่งนา พร้อมข้อความอธิบาย 3 ขั้นตอนการคำนวณหาอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด (Max HR), อัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก (HR Rest) และโซน 2
ภาพมุมต่ำเห็นเท้าสวมรองเท้าผ้าใบสีขาวบนพื้นยางมะตอย พร้อมข้อความแสดงตัวอย่างการคำนวณโซน 2 สำหรับผู้มีอายุ 29 ปี โดยได้ค่าโซน 2 อยู่ที่ 139-152 bpm
รู้ค่าหัวใจ วิ่งโซน 2 ชิวๆ
#วิ่ง #ออกกําลังกาย #โซน2 #รักสุขภาพ
MaysaApril

MaysaApril

ถูกใจ 144 ครั้ง

5 มายเซท✨ จิตวิทยาที่ทำให้เขาหลงรักคุณ…โดยที่คุณไม่ต้องวิ่งตาม 🤍
จิตวิทยาบอกไว้ชัดเจน คนเราจะดึงดูดเข้าหาคนที่ทำให้เขา “รู้สึกดีกับตัวเอง” ถ้าอยากเป็นคนมีเสน่ห์ ลองปรับ 5 มายเซทนี้‼️ 1. Scarcity Mindset – อย่าเป็นของตาย คนเรามักให้ค่ากับสิ่งที่ไม่ได้มาง่าย ๆ มีชีวิตของตัวเอง มีตารางของตัวเอง มีขอบเขตของตัวเอง คนที่ไม่ว่างตลอด 24 ชั่วโมง มักด
glow diary

glow diary

ถูกใจ 93 ครั้ง

ชวนเพื่อนครีเอเตอร์มาฮีลใจ🤍ยอดไม่วิ่งอย่าเพิ่งถอดใจนะ
สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ ชาว Lemon8 ทุกคน ช่วงนี้ม๊าแอบเห็นเพื่อน ๆ ครีเอเตอร์หลายคนในหลายๆแพลตฟอร์มเริ่มบ่นท้อกันเยอะเลยใช่ไหมคะ? บางคนยอดวิวตก บางคนเหรียญไม่ค่อยวิ่ง หรือแทบไม่ขยับเลย จนบางทีก็เริ่มรู้สึกหมดไฟ ท้อถอย จนอยากจะเลิกทำคลิปไปเลยก็มี... ม้าอยากจะบอกว่า ม้าเข้าใจความรู้สึกนั้นดีมาก ๆ เลยค่ะแต
Nespel5989

Nespel5989

ถูกใจ 21 ครั้ง

จ่ายค่าเน็ตตั้งแพง แต่ทำไมวิ่งช้า ✅🍋✨
ใครรู้สึกว่าเน็ตวิ่งไม่คุ้มเงินที่จ่ายไปบ้าง? 🙄 ลองไปเช็ก 2 จุดนี้ในมือถือด่วนเลยครับ ผมลองแล้วเน็ตวิ่งปรื๊ดดด! ใครทำแล้วแรงขึ้นบ้าง คอมเมนต์บอกหน่อย! 👇 #แก้เน็ตช้า #ไอทีน่ารู้ #พี่กุ๋ยไอทีสเตชั่น #SpeedTest #เน็ตช้า
พี่กุ๋ยไอทีสเตชั่น

พี่กุ๋ยไอทีสเตชั่น

ถูกใจ 418 ครั้ง

ภาพแสดงตารางเวลาเฉลี่ยการวิ่ง 5 กิโลเมตรทั่วโลกในปี 2025 โดยแบ่งตามกลุ่มอายุและเพศ (ชาย-หญิง) พร้อมตัวเลขเวลาเป็นนาทีและวินาที ด้านล่างมีภาพนักวิ่งชายและหญิงกำลังวิ่งอยู่
เวลาเฉลี่ยสำหรับคนวิ่งทั่งโลก ในระยะ 5k
5K (หรือประมาณ 3.1 ไมล์) เป็นระยะทางที่คนส่วนใหญ่วิ่งได้ ไม่ว่าจะเป็นนักวิ่งมือใหม่หรือนักวิ่งที่มีประสบการณ์อยู่แล้ว คำว่า "เวลาที่ดี" นั้นขึ้นอยู่กับตัวบุคคล เป้าหมาย และระดับความฟิตของตัวเอง จากข้อมูลการแข่งขันวิ่งทั่วโลกโดยรวม มีเวลาเฉลี่ยโดยประมาณสำหรับนักวิ่งชายและหญิงในกลุ่มอายุ
Run of a Reason

Run of a Reason

ถูกใจ 165 ครั้ง

หญิงสาวในชุดวิ่งสีขาวสไตล์กระต่าย มีหูกระต่ายและผมเปียสองข้าง พร้อมป้ายเบอร์วิ่ง F16/1080 กำลังโพสท่าทางน่ารักในงานวิ่ง
หญิงสาวในชุดวิ่งสีขาวสไตล์กระต่าย มีหูกระต่ายและผมเปียสองข้าง กำลังวิ่งอยู่บนถนนในงานวิ่ง พร้อมรอยยิ้มสดใส
หญิงสาวในชุดวิ่งสีขาวสไตล์กระต่าย มีหูกระต่ายและหางกระต่าย กำลังยืนหันหลังมองวิวสวนสาธารณะที่มีบ่อน้ำ
Running Outfit แต่งตัวไปวิ่งกันค่า
รอบนี้ไปงานวิ่งกระต่ายกับเต่า เลยแต่งตัวให้เข้าตีมหน่อยค่า ชุดขาว หูหางครบ ผูกโบว์ สไตล์สาวหวาน พร้อมแว้นนนน #แต่งตัวไปวิ่ง #ชุดวิ่ง #sportgirl #เสื้อวิ่ง
Yhongy

Yhongy

ถูกใจ 32 ครั้ง

🧑🏻 เมื่อวันหยุดยาวที่ผ่านมาครอบครัวเราก็ไปใช้เวลาสนุกกันที่ Playmondo @CTW กันอีกแล้วค่า
🛝 เป็นสนามเด็กเล่นในร่มที่ช่วงนี้บ้านเราไปเล่นกันบ่อยมาก ๆ ไปช้อปเมื่อไหร่ได้แวะตลอด เพราะติดใจกับเครื่องเล่นที่ได้มาตรฐาน และหลากหลาย ขนาดไม่เล็กไม่ใหญ่เกินไป เพราะใหญ่กว่านี้ปะป๊ากับหม่ามี้ก็วิ่งตามไม่ค่อยจะไหวแล้วค่า🤣 ลูกเล่นเครื่องเล่นต่างๆ สนุกได้เต็มที่ และถึงจะมีแอร์ก็เล่นจนหัวเปียกตลอดเลย😁
Mommy Phat

Mommy Phat

ถูกใจ 1 ครั้ง

บ้านเราใช้เล่มนี้แทน Flash Card กันค่า 📖🧠💕
อยากบอกแม่ๆที่ยังไม่มีเล่มนี้ว่า หนังสือดี คุ้มค่ามากๆค่ะ 🧠✨ 📍พิกัดหนังสือ: กดลิ้งค์ coll หน้าโปรไฟล์นะค้า . . . #หนังสือแนะนำ #ป้ายยากับlemon8 #แม่มือใหม่ #พัฒนาการเด็ก
เรื่องเล่าของแม่ถึงเอวา

เรื่องเล่าของแม่ถึงเอวา

ถูกใจ 56 ครั้ง

ความสงบในใจ มีค่ามากกว่าการวิ่งไล่ตาม🥰
ความพอใจ…ไม่ใช่การยอมแพ้ แต่คือการรู้จัก “พอ” อย่างมีสติ เพราะยิ่งไล่ตามมากเท่าไหร่ ใจก็ยิ่งเหนื่อยมากเท่านั้น บางครั้ง…ความสุขไม่ได้อยู่ที่การมีทุกอย่าง แต่อยู่ที่การมองเห็นคุณค่าของสิ่งที่มีอยู่แล้ว เมื่อใจหยุดเปรียบเทียบ หยุดคาดหวังเกินจำเป็น ชีวิตก็จะค่อย ๆ เบาสบายขึ้น การรู้จักพอ ไม่ใ
น้ำผึ้ง

น้ำผึ้ง

ถูกใจ 47 ครั้ง

วิ่งกันค่า
เริ่มดูแลตัวเองทีละก้าว ไปกับลู่วิ่งคู่ใจ เล็กแต่ทรงพลัง เริ่มวิ่งง่ายๆ ได้ที่บ้าน 🏃🏻 มาวิ่งด้วยกันนะคะ #ลู่วิ่งไฟฟ้า #ลู่วิ่ง #ลู่เดิน #ออกกําลังกาย #treadmill
วาวเอง

วาวเอง

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมื่อไหร่จะจบวงจร "ไล่ตาม-วิ่งหนี"
บางคนเหนื่อยจากการวิ่งตาม บางคนเหนื่อยจากการวิ่งหนี ถ้าไม่มีคนวิ่งหนี ก็คงไม่ต้องวิ่งตาม ถ้าไม่มีคนวิ่งตาม ก็คงไม่ต้องวิ่งหนี ***จะหยุดวิ่งกันกี่โมงคะ*** ​วันนี้ครูอยากบอกความลับของวงจรนี้ค่ะ... การที่เรา "วิ่งหนี" ใครสักคนหนึ่งในตอนนี้ เป็นเพราะเราอาจเคยเป็นฝ่าย "วิ่งไล่ตาม"
ยันต์ทราทิพย์ เช็ค&ชาร์จ💜🌿

ยันต์ทราทิพย์ เช็ค&ชาร์จ💜🌿

ถูกใจ 9 ครั้ง

ลู่วิ่งในร่มติดแอร์ Sky Running Zone ที่ศูนย์ราชการแจ้งวัฒนะ มีป้ายบอกทางชัดเจน พร้อมเลนสำหรับวิ่งและเดิน ระยะทาง 412 เมตรต่อรอบ
ภาพมุมกว้างของลู่วิ่ง Sky Running Zone ในร่มติดแอร์ที่ศูนย์ราชการแจ้งวัฒนะ มีเลนสำหรับวิ่งและเดิน พร้อมป้ายบอกระยะทาง 412 เมตร
ป้ายศูนย์ประชุมวายุภักษ์และป้ายบอกทางไปอาคาร B รัฐประศาสนภักดี ชั้น 4 ซึ่งเป็นที่ตั้งของ Sky Running Zone ท่ามกลางต้นไม้เขียวขจี
วิ่งไม่กลัวฝน ไม่ต้องหลบแดด ลู่วิ่งติดแอร์🏃‍♀️
วันนี้พาไปวิ่งลู่วิ่งติดแอร์ วิ่งกันเพลินๆ ไม่ต้องหลบฝน ไม่กลัวแดดร้อน 🏃‍♀️ Sky Running ที่ศูนย์ราชการแจ้งวัฒนะเป็นลู่วิ่งติดแอร์ มีความยาวต่อรอบ 412 เมตร 🎽แบ่งเป็น 3 ช่องทาง คือ สำหรับเดิน (Walking), วิ่งจ็อกกิ้ง (Jogging), และวิ่งทำความเร็ว (Running) ลู่วิ่งรับแรงดีมากนุ่มเท้า มีอุปกรณ์สำหรับเ
เอไปเจอนี่มา

เอไปเจอนี่มา

ถูกใจ 570 ครั้ง

🐻‍❄️outfit | วิ่งสวนวันนี้ค่า เต็ม10เอาไป2🏃‍♀️
2/10 ที่แปลว่าชอบมากๆ ชิลสุด ไม่ร้อน ไม้อับ กันแดด สบายตัวมากกก #running #วิ่ง #Outfit #ชุดวิ่ง #แต่งตัวไปวิ่ง
Jean

Jean

ถูกใจ 132 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบค่าครองชีพในอดีตกับปัจจุบัน ชายหนุ่มยิ้มแย้มเมื่อก่อนเงินเดือน 12,000 บาท ข้าว 35 บาท แต่ตอนนี้เงินเดือน 15,000 บาท ข้าว 70 บาท เขากลับดูเหนื่อยล้า สะท้อนปัญหาเงินเดือนขึ้นช้าแต่ค่าครองชีพสูงขึ้นมาก
ประเทศที่เงินเดือนขึ้นช้า… แต่ค่าครองชีพวิ่ง 4G
เมื่อก่อนเงินเดือน 12,000 ยังพอมีความสุข 🍛 ข้าวจานละ 35 บาท เติมน้ำมันนิดหน่อย มีเงินเก็บปลายเดือนบ้าง แต่ตอนนี้… เงินเดือนขึ้นเป็น 15,000 แต่ข้าวจานเดิม 70 บาท ค่าไฟขึ้น ค่าน้ำมันขึ้น ค่าห้องขึ้น ทุกอย่างขึ้น… ยกเว้น “คุณภาพชีวิต” 😢 คนยุคนี้ไม่ได้ใช้เงินเก่งขึ้นหรอก แค่ “อยู่ใ
ขี้โม้ว่าจะลดน้ำหนัก

ขี้โม้ว่าจะลดน้ำหนัก

ถูกใจ 5 ครั้ง

Fitting | ชุดก่อนวิ่ง 1 วัน🏃‍♀️✨
จีนเป็นคนนึงที่ชอบฟิตติ้งทุกอย่างก่อนวันจริง5555 เผื่อไม่ให้เสียเวลาหน้างาน+ความมั่นใจด้วยค่า💪✨ แต่เอาจริงมั้ยทุกคน ชุดวิ่ง ชุดเวท ชุดออกกำลังกาย บลาๆๆๆ คือมีผลต่อชีวิตมากกกก เป็นกำลังใจในการออกกำลังกายสุดสุด #fitcheck #วิ่ง #ชุดออกกําลังกาย #ชุดวิ่ง
Jean

Jean

ถูกใจ 774 ครั้ง

ความลับจิตวิทยา! 1 วิธีทำให้เขา ’โหยหา‘ จนต้องเป็นฝ่ายวิ่งตาม 💅✨
เคยเป็นไหมคะ? ยิ่งตาม เขายิ่งถอย ยิ่งแชทหา เขายิ่งเงียบ... ความลับข้อเดียวที่จะพลิกเกมให้เขาเป็นฝ่ายโหยหาคุณ คือการ "เลิกสนใจเขา" ซะ! 🤫 หยุดก่อนสาวๆ! พักนิ้วที่กำลังพิมพ์แชทรัวๆ แล้วเลิกส่องสตอรี่เขาทุกชั่วโมงเดี๋ยวนี้ค่ะ ดึงโฟกัสและพลังงานทั้งหมดกลับมาที่ตัวเองด่วน! รู้ไหมคะว่าผู้ชายเขาม
Lady Logic

Lady Logic

ถูกใจ 145 ครั้ง

ไปวิ่งกัน🩷✨🏃‍♀️
#ออกกําลังกาย #ไปวิ่งกัน #วิ่งไหนดี #วิ่งไปด้วยกัน #ติดเทรนด์
คูมครูวิววี่ 🍭

คูมครูวิววี่ 🍭

ถูกใจ 13 ครั้ง

แผงโซลาร์เซลล์ติดตั้งอยู่บนหลังคาเมทัลชีทของบ้าน พร้อมข้อความ "รีวิวติดตั้ง SCG Solar Roof ลดค่าใช้จ่ายได้จริง!" และรถยนต์จอดอยู่ด้านล่าง
ชายคนหนึ่งยืนอยู่หน้าบ้านที่มีสวนสวยงาม พร้อมข้อความเกี่ยวกับจุดเริ่มต้นของการติดตั้งโซลาร์เซลล์เพื่อประหยัดค่าไฟที่สูงขึ้น
ภาพภายในบ้านสองหลัง: บ้านไม้สองชั้นและบ้านชั้นเดียว แสดงให้เห็นห้องนั่งเล่นและห้องนอน พร้อมคำอธิบายการใช้งานเครื่องปรับอากาศ
รีวิวติดตั้ง SCG Solar Roof ประหยัดไฟ ลดค่าไฟจริง
จุดเริ่มต้น...ติดตั้งหลังคาโซลาร์เซลล์ ทางออกประหยัดค่าไฟ เนื่องจากค่าไฟที่บ้านสูงขึ้นแบบชัดเจนในช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมา ตั้งแต่มีการ Work From Home คุณศราวุธจึงมองว่า การติดตั้งหลังคาโซลาร์เซลล์ น่าจะเป็นตัวช่วยเรื่องบรรเทาค่าไฟจากการเปิดแอร์ตอนกลางวันได้ จึงเริ่มต้นหาข้อมูล มีบ้านทั้งหมด 2 หลัง
SCGHOME

SCGHOME

ถูกใจ 138 ครั้ง

ไปวิ่งกันค่า🏃🏻‍♀️💨
#วิ่ง #สวนเบญจกิติ #ออกกําลังกาย #นักวิ่งมือใหม่ #นักวิ่ง
Gooddream 𖡼ꪔ̤̮ ♡

Gooddream 𖡼ꪔ̤̮ ♡

ถูกใจ 21 ครั้ง

ช่วยด้วยค่า ไดโนเสาร์กำลังวิ่งไล่มนุษย์
#ไดโนเสาร์ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #geminiprompt
mada_na5

mada_na5

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม