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レシピChii Wrapped Crispy Fried Hammock Patch😋

✅チャイブ。ぱりっとしたフライドハンモックパッチに包まれています。

簡単に作れます。油はありません。本当に美味しいです。

**粗くスライスしたチャイブ

フライパンをセットし、中央のライトをつけ、少量の油を加え、みじん切りにしたにんにくを加え、香りをつけて炒め、グイを加え、挽いたコショウ、グリーンリッドソースで味付けし、チャイブを調理するために炒め、すくい上げる

**必要に応じてサイズカットハンモックパッチ

**溶き卵を液体にする

**生地皿に卵を全体に塗ります。真ん中にニラをすくいます。絞りを一緒に折ります。

控えめなオイルパンをセットし、油が熱くなるのを待ちます。チャイブを下に置いて炒めます。黄色い枠の方が厚いです。

**チリソースと一緒に食べます。おいしいサクサク。

簡単にできる、食べて楽しもう。

#クリスピーフライドチキン #パウダーシートを包む #フライド #トレンド #レモンを使ったキッチン

2025/11/3 に編集しました

... もっと見るถ้าใครกำลังหาเมนู “แป้งญวนทอด” ที่ทำแล้วกรอบจริง ไม่เหนียว ไม่อมน้ำมัน สูตรนี้ช่วยได้มากค่ะ จากที่ลองทำบ่อยๆ เคล็ดลับอยู่ที่การเตรียมแผ่นแป้งกับไฟตอนทอดเลย 1) เลือกแผ่นแป้งญวนให้เหมาะ แนะนำใช้แผ่นขนาดกลาง จะห่อง่ายและสุกทั่วถึง ถ้าแผ่นใหญ่ไป เวลาทอดมักกรอบไม่เท่ากันหรือพับหนาเกินค่ะ ก่อนห่อให้ตัดตามขนาดที่ต้องการ เตรียมไว้เป็นชิ้นๆ จะทำงานเร็วขึ้น 2) ทำให้แผ่น “ติด” กันแบบไม่เละ เทคนิคที่ชอบคือทาไข่บางๆ ให้ทั่วแผ่น (แทนการจุ่มน้ำจนแฉะ) ไข่ช่วยให้แผ่นนุ่มพอพับ และทำหน้าที่เหมือนกาวให้ขอบติดกันดี เวลาเอาลงทอดไส้ไม่แตกออกง่าย แถมได้สีเหลืองสวยด้วย 3) ไส้กุ้ยช่ายต้องไม่แฉะ ผัดกุ้ยช่ายให้สุกแค่พอดี และพยายามให้ความชื้นระเหยออกก่อนตักขึ้นพัก ถ้าไส้มีน้ำเยอะ เวลาห่อแล้วทอด แผ่นแป้งจะนิ่มเร็วและกระเด็นน้ำมันได้ค่ะ ถ้ารู้สึกว่าไส้ฉ่ำเกินไป ลองพักให้คลายร้อนบนจานแล้วซับเบาๆ ก่อนห่อ 4) ปริมาณไส้และการพับคือหัวใจของความกรอบ อย่าใส่ไส้เยอะเกิน เพราะส่วนที่หนาจะทำให้แป้งด้านในสุกช้าและกรอบไม่เท่ากัน วางไส้กลางๆ แล้วพับให้แน่น กดขอบให้ติดกันทุกด้าน จะช่วยให้แป้งพองฟูสวยตอนทอด 5) ทอดยังไงให้กรอบฟูและไม่อมน้ำมัน ใช้น้ำมัน “พอประมาณ” แต่ต้องรอให้น้ำมันร้อนก่อนค่อยลง (ไฟกลางค่อนไปทางกลางแรง) ถ้าน้ำมันไม่ร้อน แป้งจะดูดน้ำมันและเหนียวได้ ระหว่างทอดไม่ต้องกลับไปกลับมาถี่ๆ ให้แผ่นเซ็ตตัวก่อน แล้วค่อยกลับด้านจนเหลืองกรอบทั้งสองฝั่ง จากนั้นพักบนตะแกรงให้สะเด็ดน้ำมัน จะกรอบนานกว่าพักบนกระดาษทิชชูอย่างเดียวค่ะ 6) ซอสจิ้มที่เข้ากัน กินกับซอสพริกคือคลาสสิก แต่ถ้าอยากเพิ่มความจัดจ้าน ลองผสมซอสพริก + น้ำส้มสายชูนิด + กระเทียมสับ จะได้รสเปรี้ยวหวานเผ็ดแบบร้านของทอด กินแล้วหยุดยากมาก ทำครั้งแรกอาจต้องจับจังหวะไฟนิดนึง แต่พอเข้ามือแล้ว “แป้งญวนทอด” แบบนี้ทำเพลินมาก กรอบอร่อยเป็นของว่างที่หายเร็วสุดๆ ค่ะ

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紅しょうが入りチーズはんぺんボール🌸
旦那さまの好きな紅しょうがは出番少なめ😓 なのでいつものはんぺんボールに投入してみました😂🤣 チーズも入って美味しいのか🤔⁉️ ⭐️紅しょうが入りチーズはんぺんボール⭐️ (1〜2人分) • はんぺん 1枚 • 紅しょうが 小さじ2 • ベビーチーズ 2個 • 片栗粉 小さじ1 • 米粉 適量 • ごま油 適量 ① ビニール袋にはんぺんを入れ揉み揉みして潰す。 ② 紅しょうがか細かく切る。 ③ ①に②と片栗粉を入れ揉み揉みしてしっかり混ぜ合わせる。 ④ ベビーチーズを半分に切って指先で捏ねて平たい円状にする。(4個とも) ⑤ ③を4等分にして手のひらで
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「大葉わさびチキン」という文字がオーバーレイされた、レタスの上に盛り付けられた大葉わさびチキンの写真です。鶏肉は照りがあり、細かく刻まれた大葉が散らされています。
大葉と鶏肉だけで簡単•大葉わさびチキン🌸
大葉がとってもいい仕事をしてくれます🤭 わさびもいい感じ❤️ ⭐️大葉わさびチキン⭐️ (ひとり分) • 鶏むね肉 150g • 大葉 2枚 • 片栗粉 適量 • ごま油 小さじ2 ◎ 塩こしょう ◎ 料理酒 小さじ2 ⚫︎ 料理酒 小さじ1 ⚫︎ 本みりん 小さじ1 ⚫︎ しょうゆ 小さじ1 ⚫︎ わさびチューブ 1.5cm ⚫︎ にんにくチューブ 1cm ① ⚫︎を合わせておく。 ② 鶏むね肉を食べやすい大きさにそぎ切りに。ポリ袋に入れ◎を揉み込み10〜20分置き片栗粉をまぶす。 ③ 大葉をサッと洗って水気を拭き取り軸を切る。縦半分に切ってから
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【簡単やみつき!】豚もやしのレモン蒸し
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【簡単で華やか♩写真映えサイドアレンジ🌸】
前から見ても可愛いサイドアレンジ🥰 写真を撮った時にも華やかに見えて いつでも使えるおすすめアレンジです🙆 …………………………………… 「式典やお祭りの時など写真を撮る時に 前からも可愛いく残したい📷✨」 「前から見ても可愛いアレンジありますか?」 同じ事を思ったことある方も多いですかね🙋‍♀️✨ そんな時におすすめなのが 【サイドアレンジ】です💡´ - 最初に三つ編みを仕込んでいるので ボリューム感もアップ🐑 前から見ても可愛いモコモコに✨ ☑︎ セレモニー・イベントに ☑︎ 普段使いに ☑︎ 帽子の日もOK .ᐟ 崩れにくい
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知らなきゃヤバい 洗濯の裏技
@chii_totonou←ほかのライフハックはこちら🧺🌱フォローしてくれると嬉しいです✨ 『知らなきゃヤバイ 洗濯の裏技』 1/5 タオル干し -両サイドを折って上の部分に引っ張る 重ならないから乾きやすい 2/5 洗濯干し -ハンガーを2本使って干すと落ちない✨ 3/5 パーカーフード干し -ハンガー2本使って帽子にひっかけると フードの下も乾きやすい 4/5 ズボン干し -ベルト通しにひっかけて干すと乾きやすい 5/5 セーター干し -腕の部分を上からかけると型崩れ防止に 保存して家事ラクしちゃお🧺🤗 ーーーーーーーーーーー 私のアカウン
ちい|掃除ASMRで整える暮らし

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きゃべつのツナコーンチーズ焼き🌸
⭐️きゃべつのツナコーンチーズ焼き⭐️ (ひとり分) • きゃべつ(せん切り) 100g • オリーブオイル 小さじ2 ◎ ツナ 大さじ1 ◎ コーン 20g ◎ ピザ用チーズ 30g ◎ 米粉 大さじ2 ◎ 塩 少々 ◎ 白こしょう 少々 ◎ コンソメ顆粒 小さじ1/2 ① アイラップにきゃべつ(せん切り)を入れ縛らずに耐熱皿に乗せレンジ500wで1分30秒加熱する。取り出してあら熱を取る。 ② ①に◎を入れ揉みながら混ぜ合わせる。食べやすい大きさに丸く平たく形成する。 ③ 軽く熱したフライパンにオリーブオイルを引き②を並べて中火で両面焼く。 ④ いただき
かなぽ

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たったの1分!ふきん除菌
@chii_totonou←ほかのお掃除投稿はこちら🧹🧽 フォローしてくれると嬉しいです✨ 『すぐ真似できる!ふきんの除菌方法』 ①食器用洗剤でもみ洗い ②よくすすいで、水をギュッとしぼる ③電子レンジで1分チン! とっても簡単に煮沸レベルの除菌ができるよ 乾かせばふわふわ&ニオイもスッキリ! 注意点⚠️すぐに取り出すときは 激アツ蒸しタオルなので気を付けてね! ーーーーーーーーーーー 私のアカウントでは 〇掃除や収納 〇便利グッズ・ライフハック 〇日常 について発信していきます🍃✨ フォローしていただけると リアルな日常どんどんさらけ出
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春菊ナムル🌸
⭐️春菊ナムル⭐️ (ひとり分) • 春菊 1/2束 ⚫︎ ごま油 小さじ1 ⚫︎ 鶏がらスープの素 小さじ1/2 ⚫︎ 白いりごま 小さじ1 ① 春菊を洗って塩(分量外)を入れた熱湯で茹で冷水に取って水分を絞る。2〜3cm長さに切り水気を絞る。 ② 小さいボウルで①と⚫︎を混ぜ合わせる。 ③ いただきます😊 ※ 春菊は茹ですぎない。 ※ 味付けは鶏がらスープの素とごま油だけ🤭 #簡単レシピ #節約レシピ #ポテンシャルスター #コメントチャレンジ #日常のひとこま
かなぽ

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白い皿に盛り付けられた、銀杏と紅しょうがのかき揚げのクローズアップです。黄色い銀杏と赤い紅しょうがが鮮やかで、衣はカラッと揚がっています。画像上部には「銀杏と紅しょうがのかき揚げ」という文字が重ねられています。
銀杏と紅しょうがのかき揚げ🌸裏技レシピ
天ぷらの衣にマヨネーズや油を足すとカラッと仕上がるのよ🤭 ⭐️銀杏と紅しょうがのかき揚げ⭐️ (1〜2人分) • 銀杏(水煮) 100g • 紅しょうが 大さじ1 • 小麦粉 小さじ2 ⭐︎ 小麦粉 大さじ2 ⭐︎ 水 30〜35ml ⭐︎ マヨネーズ 小さじ1強 • 揚げ油 適量 ① 銀杏を水洗いしキッチンペーパーなどで水分を抑える。 ② ボウルに①と紅しょうがと小麦粉を入れ全体にまぶす。 ③ 別容器に⭐︎のマヨネーズを水で溶いてから小麦粉を加え混ぜる。 ④ ②に③を入れ混ぜ合わせる。 ⑤ 深型フライパンなどに揚げ油を入れ④を(大きめのスプーンと菜箸を
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35件の「いいね」

結ぶだけで可愛いバッグ👜
風呂敷って持ってるけど、 正直あまり使ってない… そんな人に試してほしい活用法🙋‍♀️ ①トートバッグ風 ②ころんと可愛い巾着風 どちらも縫わずに作れます◎ 汚れたら洗えるし、 和柄だとコーデのアクセントにもなるよ♪ 家に眠ってる風呂敷があったら 試してみてね✨ ✼┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈✼ @_chii_kurashi ◁ ほかの投稿はこちらから ポロッと誰かに話したくなる小ネタや 暮らしの中の小さな「へぇ」を集めてます お気軽にコメントやDMください🩶 #ライフハック #風呂敷 #バッグ #風呂敷バッグ
ちい | ちょっと気分が上がる暮らし術

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186件の「いいね」

「40代 これなら続く!簡単ノート術 3選」というタイトルが書かれた、淡いベージュの背景の画像です。右下には笑顔の小さな顔のイラストがあります。
薄紫色の背景に、「40代ママでも続けられる!ノートに気持ちを書く。ジャーナリングがいい。よく聞くけど、結局続かないそんな人いるよね?なぜ続かないの?」という問いかけと、続かない理由が書かれています。
薄紫色の背景に、ジャーナリングが続かない理由と、「続かない自分を責めなくていいのやり方さえわかったら、もう大丈夫!」というメッセージが書かれています。
続く簡単ノート術
ジャーナリングと言うのが気になってる。 けど、今まで自分に向き合うことをしてきてないから、ノートに何書けばいいかわからない。 ハードルが高いとママ友が言ってたから、 こちら再度シェアするね🌸 (過去にタイトル違いで投稿してるよ😁) @言葉の力でママの心に花を咲かせる│はなさか🌸ちーちゃん #ジャーナリング #コメントチャレンジ #ノート術 #40代
はなさかちーちゃん🌸ボイスコラムニスト

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45件の「いいね」

ギリギリまで使ったマヨネーズの救出😳
他のアレンジはキャプションに...@_chii_kurashi☜他の投稿はこちら🏷️ 忘れないうちに『保存』してね👍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ✨限界マヨネーズの救出方法✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー マヨネーズ、最後まで使いきってる? ちょこっと残ってること多くない?🥲 しかも、捨てるには洗うのめんどくさいし、 まだ使えるのに〜ってモヤモヤ。 いっそドレッシングにしちゃおう! 今回は【ポン酢+ごま油】で、即席ドレッシング完成✨ 無駄なく使えて大満足◎ 他にもおすすめレシピ👇 \
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白い器に盛られた、梅とかつおぶしで和えられたサラダ水菜のアップショットです。鮮やかな緑色の水菜に、赤茶色の梅おかかドレッシングがかけられています。上部には「サラダ水菜の梅おかか和え」という文字が重ねられています。
サラダ水菜の梅おかか和え🌸ズボラレシピ
サラダ水菜を生で美味しく食べたい🤭 洗って切って梅とかつおぶしとつゆの素で和えるだけ🎶 ⭐️サラダ水菜の梅おかか和え⭐️ (ひとり分) • サラダ水菜 1束 • 梅干し 1個 • かつおぶし 4〜5g • つゆの素 (3倍濃縮)小さじ1/3 ① サラダ水菜を洗って3cm長さに切り、キッチンペーパーで軽く抑え水気取る。 ② 梅干しは種を取り潰してつゆの素と混ぜる。 ③ 小さいボウルに①と②とかつおぶしを入れ混ぜ合わせる。 ④ いただきます🤭 #Lemon8の日 #ポテンシャルスター #レシピチャレンジ #コメントでつながろう
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26件の「いいね」

豚肉と白菜蒸しプレート🐷🥬
こんにちは、ちぃです👩🏻 今日はやる気無し、疲れてて何もしたくない。 そんな日に、『ぶた肉と白菜蒸しプレート🐷🥬』 お家にあるお肉と野菜を包むだけでもできちゃうよ! 保存して一緒に作ろう❣️ _______________________ ぶた肉と白菜蒸し🐷🥬 【材料】 ・豚肉…200gくらい (モモでもバラでもお好きな部位 薄切りやしゃぶしゃぶ用) ・白菜…1/8 ・はるさめ…20g ・ダシ粉…小さじ2 ・酒…大さじ1 タレ ⚪︎いりごま、すりごま…各大さじ1 ⚪︎しょう油…大さじ2 ⚪︎酢…大さじ1 ⚪︎味噌…小さじ½ ⚪︎はちみつ …小さ
ちぃ|夕方ラクするワンパン同時調理🍳

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17件の「いいね」

捨てるのちょっと待って!お酢の裏技
@chii_totonou←ほかの投稿はこちら🧹🧽 フォローしてくれると嬉しいです✨ 『捨てるのちょっと待って!お酢の裏技』 ❌絶対だめ❌塩素系の洗剤と絶対に混ぜないで! → 有毒ガスが発生してとても危険です。 ⚠️原液のまま使わず、基本は薄めて使用を → 水で2〜3倍に薄めて使うと素材を痛めくく安心 ⚠️使用中はしっかり換気を → 酢のニオイがこもると気分が悪くなることもあるので注意してね ーーーーーーーーーーー 私のアカウントでは 〇掃除や収納 〇便利グッズ・ライフハック 〇日常 について発信していきます🍃✨ フォローしていただけ
ちい|掃除ASMRで整える暮らし

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49件の「いいね」

白い器に入った「梅とろろ昆布冷奴」のクローズアップ写真です。絹豆腐の上に細かく刻んだとろろ昆布と、その中央に練り梅が盛り付けられ、薄茶色の出汁に浸されています。画像には「梅とろろ昆布 冷奴」という文字が重ねられています。
梅とろろ昆布冷奴🌸裏技レシピ
普通に冷奴が食べたい旦那さまにいつもアレンジしてしまうわたし🙄 ⭐️梅とろろ昆布冷奴⭐️ (ひとり分) • 絹豆腐 150g • 梅干し 中1個 • とろろ昆布 5g ⭐︎ 水 30ml ⭐︎ ほんだし 小さじ1/3 ⭐︎ しょうゆ 少々 ⭐︎ 本みりん 少々 ① 耐熱容器に⭐︎を入れレンジ500wで30〜40秒加熱し軽く沸騰させてから冷ます。(時間があれば冷蔵庫で冷やす) ② 小皿に絹豆腐を入れ上にとろろ昆布、その上に梅(種を取り軽く練る)を乗せる。 ③ ②の脇から①を注ぐ。(②にかからない様に) ④ いただきます😊 ※ 豆腐はお好みで木綿でも。
かなぽ

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71件の「いいね」

白い皿に盛られた「豆腐とにらのたまご炒め」。ふんわりとした卵、鮮やかな緑色のニラ、そして豆腐が一緒に炒められており、食欲をそそる一品です。画像上部には料理名が書かれています。
豆腐とにらのたまご炒め🌸
⭐️豆腐とにらのたまご炒め⭐️ (ひとり分) • 絹豆腐 120g • にら 30g • たまご 1個 • 片栗粉 大さじ1 • サラダ油 小さじ1 • ごま油 小さじ2 ◎ 水 大さじ1 ◎ 塩 少々 ◎ きび砂糖 少々 ⚫︎ オイスターソース 小さじ1/2 ⚫︎ しょうゆ 小さじ1/2 ⚫︎ 料理酒 小さじ1/2 ⚫︎ きび砂糖 小さじ1/4 ⚫︎ 白こしょう 2〜3振り ① 絹豆腐を水切りする。食べやすい大きさに切り片栗粉をまぶす。 ② にらを洗って根元を切り3〜4cm長さに切る。 ③ たまごと◎をよく混ぜ合わせる。熱したフライパンに
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いちご🍓無駄にしてない?
@_chii_kurashi👈他の投稿もcheck🩶 🍓知らないと損!いちごの扱い方5選🍓 ① 持ち帰り方 いちごは衝撃に弱いフルーツ。 袋の口を軽くねじって空間を作り、バッグの一番上へ。 押しつぶされにくくなります。 ② 洗い方 いちごはとてもやわらかい果物。 強い流水を当て続けると、表面が傷つきやすく、そこから傷みやすくなります。 凹凸があるので、上から水をかけるだけだと当たりムラが出ることも。 ボウルに水をためて、ヘタを取らずにやさしくくるくる回すと、 全体に水が行き渡りやすく、傷みにくい洗い方です。 ※長時間つけっぱなしにはしません
ちい | ちょっと気分が上がる暮らし術

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茄子だけで簡単•茄子のさっぱり煮🌸
ぽん酢でさっぱりと🤭 ⭐️茄子のさっぱり煮⭐️ (ひとり分) • 茄子 1本 • ごま油 大さじ1 • しょうがチューブ 適量 • 青ねぎ(小口切り) 適量 ⚫︎ ぽん酢 25ml ⚫︎ 水 25ml ① 茄子のヘタを切り縦半分に。皮の方に斜めに細かく切り込みを入れる。(必要があればアク抜きを) ② 軽く熱したフライパンにごま油を引き①の皮面から2分ほど中火で焼く。ひっくり返して2分ほど焼く。 ③ ②の余分な油を拭き取り⚫︎を加え蓋をして弱火で3〜5分煮る。 ④ ③をお皿に移してしょうがチューブ、青ねぎ(小口切り)を。 ⑤ いただきます🍆 #材料こ
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126件の「いいね」

白い器に盛られた「チンゲン菜と炒り卵のガラマヨサラダ」です。緑色のチンゲン菜、黄色の炒り卵、赤色のカニカマがクリーミーなドレッシングで和えられています。画像上部には料理名が大きく表示されています。
チンゲン菜と炒り卵のガラマヨサラダ🌸裏技レシピ
なんとなく鶏がらスープの素をマヨネーズに入れてみたら意外と美味しかったよ🤭 ⭐️チンゲン菜と炒り卵のガラマヨサラダ⭐️ (ひとり分) • チンゲン菜 1株 • たまご 1個 • カニカマ 3〜4本 ⭐︎ きび砂糖 少々 ⭐︎ 塩こしょう 少々 • サラダ油 小さじ1/2 • 塩 少々 ⚫︎ マヨネーズ 大さじ1と1/2 ⚫︎ 鶏がらスープの素 少々 ⚫︎ ブラックペッパー 少々 ① チンゲン菜を1cm幅くらいに切り、茎を先に15〜20秒ほど茹でてから葉を入れ茹でる。水にさらてからギュッと絞る。 ② たまごに⭐︎を入れよくかき混ぜてから、熱したフライパンに
かなぽ

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字が書けるテープ🌸これ知ってる?
セロテープを買いにseriaに🎶 こんな素敵なテープを見つけて即買い❤️ 字が書けるからちょっとしたラベリングに最適🤭 字を書いて貼っても綺麗に剥がせるからめちゃくちゃ便利だよ😊 これはキッチンで使える😆 容器に移した調味料とか書くとこがないフリーザーバッグとか保存容器とかとか🎶 #私の一人時間 #ハテナ投稿大会 #レモポテホーム #キッチンこれ正解 #お家神グッズ捜索隊
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38件の「いいね」

はんぺん入りチキンナゲット🌸
⭐️はんぺん入りチキンナゲット⭐️ (ふたり分) • はんぺん 1枚 ◎ 鶏ひき肉 100g ◎ 玉ねぎ(みじん切り) 30g ◎ 米粉 大さじ2 • サラダ油 大さじ1〜2 ⚫︎ マヨネーズ 大さじ1 ⚫︎ 鶏がらスープの素 小さじ1/2 ⚫︎ 塩 少々 ⚫︎ 白こしょう 2〜3振り ⚫︎ ガーリックパウダー 2〜3振り ① ポリ袋にはんぺんを入れよく揉み滑らかにする。 ② ①に◎と⚫︎を加えて全体に馴染むようにしっかり揉み込む。 ③ ②を一口大の楕円に形成する。(8〜9個くらいに形成) ④ 軽く熱したフライパンにサラダ油を引き③を並べてこんがりと火が通
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25件の「いいね」

こんな使い道もあった ダブルクリップ
@chii_totonou←ほかのライフハックはこちら🧺🌱 フォローしてくれると嬉しいです✨ 『こんな使い道もあった ダブルクリップ』 ①PPテープ紐 ②ノートとペン一体化 ③コード浮かし ④大きいコード浮かし ⑤コードまとめ ⑥物干し2倍 ③メモスタンド ーーーーーーーーーーー 私のアカウントでは 〇掃除や収納 〇便利グッズ・ライフハック 〇日常 について発信していきます🍃✨ フォローしていただけると リアルな日常どんどんさらけ出しちゃいます😂💕 ▶▶@chii_totonou ーーーーーーーーーーー #ライフハック #
ちい|掃除ASMRで整える暮らし

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きゅうりのわさび漬け🌸
⭐️きゅうりのわさび漬け⭐️ (ふたり分) • きゅうり 1本 • 白いりごま 適量 ◎ 白だし 小さじ1/3 ◎ わさび 小さじ1/2 ⚫︎ 塩 ふたつまみ ⚫︎ きび砂糖 小さじ1/4 ① きゅうりを洗って端を少し切り5〜6mmの斜め切りに。耐熱皿に入れ⚫︎をふりかけラップをふんわりしてレンジ500wで1分ほど加熱する。 ② ①に◎を加えて優しく和える。冷蔵庫に入れ味を馴染ませる。 ③ ②に白いりごまをぱらりと。 ④ いただきます🥒 #ズボラ飯の作り方 #あと一品レシピ選手権 #初夏の自家製レシピ #財布大ピンチレシピ
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131件の「いいね」

白い皿に盛り付けられた、豚ひき肉のガリマヨしいたけが4つ写っています。こんがりと焼かれた肉からガリマヨが少しはみ出ており、下に敷かれたキャベツが添えられています。画像上部には「豚ひき肉の ガリマヨしいたけ」という文字が重ねられています。
家族が喜ぶ•ガリマヨしいたけの肉巻き🌸
しいたけをそのままの形で使うのってなかなか思いつかない🤔 頭の中ではイメージできたけど上手く焼けるのかなぁって作ってみたけど意外とイケた😂 味も美味しいって😋 わたしは大喜び😂🤣 ⭐️ガリマヨしいたけの肉巻き⭐️ (ひとり分) • 豚ひき肉 70g • しいたけ 4個 • 片栗粉 適量 • 塩こしょう 少々 • 料理酒 小さじ1 • 青ねぎ(小口切り) 適量 • ごま油 小さじ2 ⚫︎ にんにくチューブ 小さじ1 ⚫︎ マヨネーズ 大さじ1 ⚫︎ 一味唐辛子 適量 ① しいたけの石づきを切り落とす。軸は根本から切る。切った軸をみじん切りに。 ② 小
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47件の「いいね」

きのこの肉巻きプレート🍄🐷
こんにちは、ちぃママです👩🏻 今日はもう疲れたって日、 何にも考えなくても作れちゃう! 巻いて蒸すだけ 『きのこの肉巻きプレート🍄🐷』 保存して作ってみてね❣️ _______________________ きのこの肉巻き🍄🐷 【材料】 ・お好きなお肉…200gくらい (薄切り、しゃぶしゃぶ用など) ・お好きなきのこ…100〜150g ・片栗粉…適量 ⚪︎砂糖…大さじ2 ⚪︎しょう油…大さじ2 ⚪︎みりん…大さじ1 お好みで、仕上げにいりごまやネギ ※味変で食べるラー油も合うよ👍✨ 【作り方】 ①きのこを肉で巻く。 ②片栗粉をまぶす ③
ちぃ|夕方ラクするワンパン同時調理🍳

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36件の「いいね」

白い皿に盛り付けられた、焼き色のついたねぎもやしつくねが4つ写っています。表面はこんがりと焼けており、中にはもやしやねぎの食感が感じられます。画像上部には「ねぎもやしつくね」の文字、左下には「Lemon8 @chii_1107」のロゴがあります。
ねぎもやしつくね🌸裏技レシピ
いつものつくねにねぎともやしを入れてみたら美味しかったよ❤️ ⭐️ねぎもやしつくね⭐️ (1〜2人分) • 鶏ひき肉(もも) 50〜60g • 長ねぎ 10cm • もやし 50〜60g ⭐︎ 片栗粉 小さじ1 ⭐︎ しょうがチューブ 小さじ1と1/2 ⭐︎ 鶏がらスープの素 小さじ1/3 ⭐︎ 塩こしょう 少々 • 料理酒 大さじ1 • ごま油 小さじ1と1/2 ① もやしのヒゲを取る。 ② 長ねぎをみじん切りに。 ③ ビニール袋に鶏ひき肉、①を入れよく捏ねる。 ④ ③に②と⭐︎を加えて更によく捏ねる。 ⑤ 熱したフライパンにごま油を引き④を(食べ
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初心者さんどう思う?小松菜とツナのさっぱり和え🌸
⭐️小松菜とツナのさっぱり和え⭐️ (ひとり分) • 小松菜 60g • ツナ 大さじ2 ⚫︎ ぽん酢 小さじ2 ⚫︎ 塩こんぶ 2g ⚫︎ きび砂糖 小さじ1/2 ⚫︎ 白すりごま 小さじ2 ① 小松菜を洗って根元を少し切り3〜4cm長さに切る。茎と葉に分ける。塩(分量外)を少々加えた熱湯で茎の方から茹で10〜20秒後に葉を入れさっと茹でる。ザルにあげしっかり湯切りする。あら熱が取れたら水分を絞る。 ② ボウルに⚫︎を混ぜ合わせる。①とツナを加えて和える。 ③ いただきます😊 #初心者向けレシピ #最近ハマってるおうち時間 #休日ごはん
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米粉のココナッツミルクパウンドケーキ🌸
旦那さまはナイターゴルフ⛳️ 夜ごはんは食べてくるって言うから時間が出来ちゃった🤭 久しぶりにオーブンを使ってみよぉかなぁ❤️ 前に買ったココナッツミルクが待機中😂 そろそろ出番じゃないかと🤭 🌟米粉のココナッツミルクパウンドケーキ⭐️  (パウンドケーキ型1台分) • ココナッツミルク 150ml • たまご(Mサイズ) 3個 • きび砂糖 50g • 米粉 150g • ベーキングパウダー 5g ① 中くらいのボウルにたまごときび砂糖を入れよく混ぜる。 ② ココナッツミルクを別の容器に入れよく混ぜてから①に加えしっかり混ぜ合わせる。 ③ ②に
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野菜レシピ•なすのマヨパン粉焼き🌸
なすがキュッキュッしないように🍆 キュッキュッしたら旦那さまのダメ出し必至😮‍💨 隠し包丁入れたからとろとろ茄子で喜んでおりました🤭 ⭐️茄子のマヨパン粉焼き⭐️ (ふたり分) • 茄子(中〜大) 1本 • 塩こしょう 少々 • マヨネーズ 適量 • パン粉 適量 • サラダ油 大さじ2 ⚫︎ ブラックペッパー 適量 ⚫︎ 粉チーズ 適量 ⚫︎ 乾燥パセリ 適量 ① 茄子のヘタを切り1cm幅の輪切りに。(必要があればアク抜きを。アク抜き後はしっかり水分を拭き取る)軽く塩こしょうをする。 ② ①の片面にマヨネーズを塗りパン粉をつける。(同様に全部) ③
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白い皿に盛られたピリ辛しいたけのアップ写真です。しいたけは照り焼き風の濃い茶色のタレでコーティングされ、白いごまがたっぷりとかけられ、刻んだ青ねぎが散らされています。画像上部には「ピリ辛しいたけ」という文字が重ねられています。
夜ごはんやおつまみに•ピリ辛しいたけ🌸
今日は肉厚で大きなしいたけが売ってなかったぁ🍄‍🟫 ピリ辛だけど美味しくてごはんが進むって喜んでました❤️ ⭐️ピリ辛しいたけ⭐️ (ひとり分手) • しいたけ 3〜4個 • 片栗粉 小さじ2 • サラダ油 小さじ2 • 青ねぎ(小口切り) 適量 • 白いりごま 適量 ⚫︎ しょうゆ 小さじ1 ⚫︎ 料理酒 小さじ1 ⚫︎ 本みりん 小さじ1 ⚫︎ 輪切唐辛子 適量 ① しいたけの石づきを切り縦半分に切りポリ袋に入れ片栗粉を全体にしっかりまぶす。 ② 軽く熱したフライパンにサラダ油を引き①を転がしながら中火で火が通るまで炒め焼き。 ③ ②の余分な油を拭
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美味しいよ❤️なんちゃってチーズケーキ🧀
ヨーグルトがチーズケーキに🤫 @_chii_kurashi👈他の裏ワザはこちら🏷️ 「これ、やってみよ」って思ったら保存してね🩶 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 今めっちゃバズってる🙌 ヨーグルト×ココナッツサブレで チーズケーキになるって知ってた? 今回は オイコスにココナッツサブレ3袋分を使用。 正直レビューいきます。 【オイコス×ココナッツサブレ】 ・ちゃんと美味しい ・レモン汁+はちみつは絶対かけた方がいい ・普通のヨーグルトより、水切り or 高たんぱく系が正解 → チーズケーキ感いちばん強い 【ヨ
ちい | ちょっと気分が上がる暮らし術

ちい | ちょっと気分が上がる暮らし術

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−12kg痩せたレシピ詳細👇
こんにちは!ちひろです🌿 うちの子どもたち ソース・マヨがたっぷりのお好み焼が大好きで 我が家の定番メニューのひとつなんだけど… ダイエット中はいつもそれを横目に 自分は納豆ごはん食べてた😢 でもそれ、もうやめました🙌 このお好み焼きは 豆腐を使ってるから高タンパク! グルテンフリーだけど、 米粉でしっかりエネルギー補給🔥 マヨネーズはカロリーオフ使えば ソースもマヨもたっぷりかけて大丈夫! ダイエット中の粉物欲も満たしてくれて、 旦那も子供もガッツリ食べられる😋 ダイエット中でも家族と一緒に 食事の時間を楽しめる✨
ちひろ|家族と同じごはんで−12kg

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白い皿に盛り付けられた、卵サラダとカイワレ大根をハムで巻いた「チーたまハムロール」が3つ写っています。画像には「チーたまハムロール」という文字が重ねられています。
チーたまハムロール🌸
見た目可愛くて美味しい🎶 うちのおじさんも子どもも喜びそう❤️ ⭐️チーたまハムロール⭐️ (ひとり分) • ハム 3枚 • ゆでたまご 1個 • ベビーチーズ 1個 • かいわれ大根 (パック)1/4 • マヨネーズ 小さじ2 • ブラックペッパー 少々 ① 小さいボウルにゆでたまごを入れマッシャーで細かめに潰す。 ② ベビーチーズを細かく切る。 ③ かいわれ大根の根を切る。 ④ ①に②とマヨネーズとブラックペッパーを加えて混ぜ合わせる。 ⑤ ハムに③の1/3量とその上に④の1/3量を乗せ円錐状に巻く。(同様に3個作る) ⑥ いただきます😊
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まわりに見られてる気がして…
40代ひとり旅 着いた瞬間、後悔しました… まわりに見られてる気がして 恥ずかしくて 落ち着かない💦 スマホ見てそわそわしてた でもね こんなに気にしてるのに 誰とも目も合わないし 何も起きてない 誰も私のことなんて 見てなかったの 気にしてたのは、 自分だけだった 行きたい場所に行って 食べたいもの食べて 好きなように過ごしてたら なんか悪くなかった✨✨ 誰かにどう見られるか 気にしちゃうこと、ある?
ちぃ/40代おひとりさま生活

ちぃ/40代おひとりさま生活

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レタスの上に盛り付けられた、マヨネーズと一味唐辛子が添えられたたこのから揚げ。画像には「たこのから揚げ」という文字とLemon8のロゴがある。
たこのから揚げ🌸
『ぷりぷりで柔らかくて美味しい』って高評価❤️ ⭐️たこのから揚げ⭐️ (ひとり分) • 蒸したこ 100〜120g • 片栗粉 大さじ1強 • 薄力粉 大さじ1強 • サラダ油(揚げ油) 適量 ⚫︎ にんにく 10〜15g ⚫︎ しょうが 10〜15g ⚫︎ しょうゆ 大さじ1弱 ⚫︎ 本みりん 小さじ1/2 ⚫︎ 料理酒 小さじ1/2 ⚫︎ 味の素 少々 • マヨネーズ 適量 • 一味唐辛子 適量 ① たこを食べやすい大きさでぶつ切りに。 ② ポリ袋に⚫︎を入れ揉み揉みして混ぜ合わせ①を入れ軽く揉んで空気を抜いて口を縛り20〜30分漬け込む。
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濃い赤色の背景に「40代からの心ラクになる働き方」という白い文字と、穏やかな表情で目を閉じている人のイラストが描かれています。
濃い赤色の背景に「心が軽くなる働き方」について、「今の状況の中で」「自分の心地よさ」を見つけることだと説明する白い文字が書かれています。
濃い赤色の背景に、40代が人生の折り返し地点であり、子育てや親の介護、教育費などを見直すタイミングであると説明する白い文字が書かれています。
40代心がラクになる働き方
子供の教育費など、やめたくてもやめられない🙂‍↕️ そんな方も多いはず🤔 40代は一番お金がかかる時期だよね。 でも働き方を変えられなくても、心の持ち方は変えられるよ👏 今夜、寝る前に自分に言ってあげて「今日もがんばったね」って。 状況は変わらなくても心は軽くできるから🥰 あなたは十分がんばってるよ🌸 ______________★____⁡ ⁡ 心の翻訳家│はなさかちーちゃん🌸 より 毎日気づきと人生軽くなる⁡ ⁡ママへのメッセージお届け🥰⁡⁡⁡ ⁡ ⁡ 是非、毎日の心を軽くしたいママは フォローしてみてね🌸 ____________
はなさかちーちゃん🌸ボイスコラムニスト

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鋼メンタルの作り方
その心の揺れ、実は〇〇が原因だった 些細なことで傷ついて 一日中引きずってしまう… それ、あなたが弱いんじゃないんだよ? 「心の土台」が育ってないだけ。 保存して、一つずつ試してみてね✨ #40代 #自己肯定感 #メンタルケア #心を整える #コメントチャレンジ
はなさかちーちゃん🌸ボイスコラムニスト

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まいたけポテトのチーズココット🌸
⭐️まいたけポテトのチーズココット⭐️ (ひとり分) • まいたけ 40g • じゃがいも 小1個 • ハーフベーコン 2枚 • たまご 1個 • オリーブオイル 小さじ1 ○ マヨネーズ 適量 ○ ピザ用チーズ 適量 ○ パセリ(乾燥) 適量 ⚫︎ ケチャップ 大さじ1 ⚫︎ コンソメ顆粒 小さじ1/2 ⚫︎ 塩こしょう 少々 ⚫︎ 乾燥バジル 1〜2振り ⚫︎ 乾燥オレガノ 1〜2振り ⚫︎ ガーリックパウダー 2〜3振り ① まいたけを小房に。 ② じゃがいもの皮を剥き5mm幅の半月切りに。 ③ ハーフベーコンを1cm幅に切る。 ④ 軽く熱し
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緑豊かな自然の中に立つ、螺旋模様が刻まれたコンクリートの柱。これは「ゼロ磁場」を示すパワースポットの目印で、地球のエネルギーが交錯する特別な場所であることを示しています。背景には木々や山が見え、神秘的な雰囲気を醸し出しています。
最強パワースポット•ゼロ磁場🌸
ずぅっと前にも投稿しましたが前より上手に写真が撮れたのでまたまた投稿しちゃいます🤭 ゼロ磁場での感想は... 周りは木々の匂いがあるのにゼロ磁場だけが『無臭になる』😳 友だちも同じことを言ってました🤔 わたしの感想に合わせたとかじゃなくて🤭 彼女が先に『ここなんの匂いもしなくなった』って言ったから『でしょ、無臭になるよね』ってわたしが後から言ったって話🤭 ゼロ磁場で感じる事は人それぞれ違うみたいだけど... 『ピリピリする』とか『ポカポカする』とか🤔 『ゼロ磁場が地球のプラスとマイナスのエネルギーが拮抗して大きなエネルギーを生み出しているとされる場所であり、心身のバランス
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家族が喜ぶ•鶏蓮根の旨塩炒め🌸
鶏むね肉も柔らかくて美味しいと😋 喜んで食べてました❤️ ⭐️鶏蓮根の旨塩炒め⭐️ (1〜2人分) • 鶏むね肉 80〜100g • 蓮根 60gくらい • 塩こうじ 小さじ2 • 片栗粉 小さじ2 • 料理酒 大さじ1 • ごま油 小さじ2 • 青ねぎ(小口切り) 適量 ⚫︎ 塩こうじ 小さじ1/2 ⚫︎ しょうゆ 小さじ1/2 ⚫︎ 本みりん 小さじ1/2 ① 鶏むね肉をひと口大の(繊維を切るように)そぎ切りに。ポリ袋に入れ塩こうじ(小さじ2)でよく揉み2〜3時間漬け込む。 ② 蓮根の皮を剥き5〜7mm幅の半月切りに。10分ほど酢水にさらし水分を拭
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どうやっても取れない疲れの正体
疲れが取れないのは、体の疲れと心の疲れ、両方抱えてるから🥰 夜までやることがあって睡眠削って、それでも「やらなきゃ」で休めない🌸 分かる🥺 この負のループ、断ち切ろう! 例えば、、、 22時以降のタスクを「明日でいい」に変える。 週2は総菜OK。 1日10分、何もしない時間を作る。 少しずつ、一緒に楽になっていこうね🌸 ______________★____⁡ ⁡ 心の翻訳家│はなさかちーちゃん🌸 より 毎日気づきと人生軽くなる⁡ メッセージお届け🥰⁡⁡⁡ ⁡ ⁡是非、毎日の心を軽くしたいママはフォローしてね🌸 ______
はなさかちーちゃん🌸ボイスコラムニスト

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オーロラチキン🌸お弁当にも
鶏胸肉肉で作ろうと思ってたのにもも肉になっちゃった🤭 パサパサになりがちな胸肉を柔らかくてジューシーにって思ってたのに😂 ⭐️オーロラチキン⭐️ (ひとり分) • 鶏もも肉 1/2枚 ⭐︎ 水 ⭐︎ 塩 ⭐︎ 砂糖 • 小麦粉、片栗粉 各大さじ1 ⚫︎ ケチャップ 大さじ1 ⚫︎ マヨネーズ 大さじ1 ⚫︎ 砂糖 小さじ1 ⚫︎ にんにくチューブ 1cm ⚫︎ みそ 少々 ⚫︎ ブラックペッパー 少々 • サラダ油 小さじ1〜2 • 乾燥パセリ 適量 ① 鶏もも肉をひと口大に切りビニール袋に入れ⭐︎で漬け込む。 ② 小さいボウルに⚫︎を混ぜ合わせ
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100円以下•じゃがいもの土佐煮🌸
⭐️じゃがいもの土佐煮⭐️ (1〜2人分) • じゃがいも 120〜130g • かつお節 3g ⚫︎ 水 100ml ⚫︎しょうゆ 大さじ1 ⚫︎ 料理酒 大さじ1 ⚫︎ 本みりん 大さじ1 ⚫︎ きび砂糖 小さじ1/2 ① じゃがいもを洗って食べやすい大きさに切り面取りをする。5分ほど水にさらす。 ② 小鍋に⚫︎を入れ煮立たせたら①を入れ落とし蓋をして煮汁が少なくなるまで弱中火で煮る。(途中転がしながら) ③ ②の落とし蓋を取り汁気がほとんどなくなるまで煮てかつお節を加えて絡める。 ④ いただきます🥔 #お弁当の一軍レシピ #これ〇円以下レシ
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