3 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการได้ไปชมคอนเสิร์ตของศิลปินที่ชื่นชอบอย่างแจ็คสัน หวัง ถือเป็นประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้นมาก โดยเฉพาะเมื่อเขานำเพลงอย่าง "Dopamine" มาร้องสดให้ฟัง เหมือนกับการได้สัมผัสกับความรู้สึกสดใหม่ทุกครั้งที่เพลงนี้ถูกเล่น แม้จะเป็นการแสดงที่ไกลถึงเซาเปาโล ประเทศบราซิล แต่พลังและอารมณ์ของแจ็คสันก็ส่งผ่านมาถึงผู้ชมได้อย่างเต็มที่ การได้ดูคอนเสิร์ตแบบใกล้ชิด ทำให้รู้สึกได้ถึงความตั้งใจของศิลปินที่ต้องการสื่อสารกับแฟนๆ ผ่านเสียงเพลงและการแสดงบนเวที สำหรับแฟนคลับที่ติดตามผ่าน #JACKSONWANGNOBRASIL และ #MAGICMAN2InSaoPaulo หรือแม้แต่ #JacksonWang ต่างก็รู้สึกประทับใจและมีความสุขที่เห็นศิลปินที่รักได้โชว์ความสามารถอย่างเต็มที่ในต่างประเทศ นอกจากนี้บรรยากาศภายในงานยังคึกคักและสนุกสนานไปด้วยแฟนๆ จากทั่วโลกที่รวมตัวกันมาเพื่อร่วมแบ่งปันความรู้สึกเดียวกัน การได้เห็นความสำเร็จของแจ็คสัน หวังในเวทีใหญ่ระดับนานาชาติอย่างนี้ ยิ่งทำให้รู้สึกเป็นกำลังใจให้เขามากขึ้น และยังเป็นแรงบันดาลใจให้กับผู้ชมให้ตั้งใจตามความฝันของตนเองต่อไป

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Dopamine menu สูตรลับเติมไฟให้ชีวิต ที่ใครๆก็ทำได้🍵
เคยเป็นกันไหมคะ? ตั้งใจว่าจะเล่นโซเชียลมีเดียแค่ 5 นาที แต่พอมองนาฬิกาอีกที เวลาก็ผ่านไปเป็นชั่วโมงแล้ว! สาเหตุที่เราเป็นแบบนั้น เป็นเพราะเรากำลังเสพติดสิ่งที่เรียกว่า "Cheap Dopamine" นั่นเองค่ะ cheap Dopamine คืออะไร? โดพามีน (Dopamine) คือสารเคมีในสมองที่เกี่ยวข้องกับความสุขและแรงจูง
Honey.PP

Honey.PP

ถูกใจ 25 ครั้ง

590 กรัม และการเริ่มต้นรักษา PDA
บันทึกประจำวันที่ 4 พฤศจิกายน 2568 (Day 6) วันนี้เป็นอีกหนึ่งวันที่ปาปี้กับมามี้เกาะขอบตู้ลูกทั้งสอง พร้อมใจเต้นตามทุกตัวเลขบนจอมอนิเตอร์ เหมือนทุกวินาทีคือการลุ้นไปพร้อมกับลมหายใจของลูกๆ ⸻ 🧸 Stitch — เจ้าจิ๋วผู้พี่ผู้แสนอดทน วันนี้สติทซ์น้ำหนักขึ้นเป็น 590 กรัม แล้วนะคับ เก่งมากๆ เลยลู
MyTwinOhana

MyTwinOhana

ถูกใจ 1 ครั้ง

สารความสุขสร้างเองได้ ไม่ต้องพึ่งสารเคมี
สวัสดีครับเพื่อนๆ ทุกคนครับ วันนี้หมอธีมีเรื่องราวดีๆ เกี่ยวกับ "ความสุข" ที่เราสามารถสร้างได้เองโดยไม่ต้องพึ่งพาสารเคมีมาฝากกันครับ หลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า "สารความสุข" กันมาบ้างแล้ว แต่ทราบไหมครับว่า ร่างกายของเรามีโรงงานผลิตความสุขที่ยอดเยี่ยมที่สุดซ่อนอยู่ บทความนี้หมอจะพาไปท
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 4 ครั้ง

Dopamine Nation ใดๆ ในโลกล้วนโดพามีน
Book Diary 📖 10/2026 Dopamine Nation ใดๆ ในโลกล้วนโดพามีน เขียน : ดร. แอนนา เลมบ์เค แปล : วริษฐา กาลามเกษตร์ สำนักพิมพ์ : CACTUS 🧠จะทยอยอ่านวันละบทสองบทแต่วางไม่ลงเลย พออ่านจบแล้วคือแบบว้าวมาก เปลี่ยนมุมมองความคิด และติดอันดับเล่มโปรดในใจไปเลย เป็นเหมือนกระจกที่สะท้อนพฤติกรรมในการใช้ชีวิตสุด
Saiparn Sp

Saiparn Sp

ถูกใจ 7 ครั้ง

วันนี้ แม่จะมาแชร์ โรคซึมเศร้า อาการเศร้าทั่วไป และภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
แตกต่างกันอย่างไร
เริ่มต้นที่ อาการเศร้าทั่วไป อาการเหล่านี้จะเป็นๆ หายๆ อาจจะเป็นช่วงก่อนเป็นประจำเดือน หากิจกรรมทำ หรือโฟกัสกับสิ่งอื่นแทน จะหายไปเอง อาการเศร้าแบบทั่วไป รู้สึกเศร้า ผิดหวัง หดหู่ ท้อแท้ ไม่มีความสุข ไม่ร่าเริงสดใส แต่บางครั้ง ความเศร้าเหล่านี้ก็สามารถทำให้หายไปได้ ด้วยการทำสิ่งที่ชอบ เช่น ดูหนัง
Ayra Family

Ayra Family

ถูกใจ 3 ครั้ง

🧠✨ แต่งห้องให้มีความสุขทุกวันด้วย Dopamine Pop Decor
ช่วงนี้เทรนด์แต่งห้องที่มาแรงมากคือ “Dopamine Pop” หรือการแต่งบ้านที่เน้น สีสันสดใส สนุก และช่วยเพิ่มพลังบวกให้กับอารมณ์ เหมือนเติมโดปามีนให้สมองทุกครั้งที่มองห้องตัวเอง 💖 ใครที่เบื่อห้องโทนเรียบ ๆ ลองเปลี่ยนมาแต่งแนวนี้ดู รับรองว่าห้องจะดูมีชีวิตชีวาขึ้นทันที 🌈 Dopamine Pop คืออะไร? เป็นสไต
แต่งห้องกับZine

แต่งห้องกับZine

ถูกใจ 97 ครั้ง

5 สัญญาณติด 'Cheap Dopamine' มากเกินไปโดยไม่รู้ตัว
ใครเป็นอยู่บ้างคะ? 🙋‍♀️ บางทีการที่เราเหนื่อยง่ายหรือไม่มีสมาธิ อาจเป็นเพราะเราติด 'Cheap Dopamine' มากเกินไปโดยไม่รู้ตัว เช็ก 5 สัญญาณนี้แล้วมาเริ่มเปลี่ยนตัวเองใหม่ไปพร้อมกันนะคะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ ❤️คอมเมนต์บอกหน่อย เป็นกันกี่ข้อ? 👇 #atodiry #ตามติดชีวิตหมวยหมวย #dopamine #
Praewwarisa J

Praewwarisa J

ถูกใจ 1 ครั้ง

อกหักไม่ใช่แค่เรื่องของ "ใจ" แต่คือภาวะที่ "สมอง" กำลังบาดเจ็บ 🧠🩹
​"ทำไมมันเจ็บที่อกจริงๆ ทั้งที่ไม่ได้เป็นโรคหัวใจ?" "ทำไมหยุดคิดถึงเขาไม่ได้สักที?" ​ใครที่กำลังเผชิญเรื่องนี้อยู่ อยากบอกว่า... "คุณไม่ได้บ้า และคุณไม่ได้อ่อนแอ" นะคะ ​ในทางจิตวิทยาและวิทยาศาสตร์สมอง มีคำอธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณอย่างชัดเจน: ​สมองลงแดง (Withdrawal): ความรักกระตุ้นสารความสุ
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 15 ครั้ง

ทำไมช่วงที่ได้กำไรติดๆกัน มักจะตามมาด้วยการขาดทุนครั้งใหญ่? ความกดดันจากการชนะ: Winner's Pressure คุณเพิ่งชนะติดต่อกัน 5 ออร์เดอร์ กำไร 30% ในสัปดาห์เดียว ทุกคนชื่นชม แต่ทำไมคืนนี้คุณถึงนอนไม่หลับ? "พรุ่งนี้ต้องชนะอีก" "ถ้าแพ้ คนจะคิดว่าโชคช่วย" นี่คือ Winner's Pres
เถ้าแก่เทรด - TKT

เถ้าแก่เทรด - TKT

ถูกใจ 14 ครั้ง

Dopamine ✨ คำนวณยาเเละทริกต่างๆ
Dopamine คำนวณยาเเละทริกต่างๆที่พยาบาลควรรู้ !! 📌หมวดหมู่ยา Sympathomimetic agent / Inotropic agent 📌กลไกการออกฤทธิ์ (Mechanism of Action) •ออกฤทธิ์กระตุ้นตัวรับ dopaminergic และ adrenergic receptors (α และ β) ขึ้นอยู่กับขนาดยาที่ให้ •ขนาดต่ำ → กระตุ้น D1 receptor → ขยายหลอดเลือดไต, mesenteri
Biwty_nurse

Biwty_nurse

ถูกใจ 4 ครั้ง

Devotion : “โสด…แต่ไม่โดดเดี่ยว”
🌿 Devotion : “โสด…แต่ไม่โดดเดี่ยว” เคยไหม…ที่เราวิ่งตามใครสักคนจนหมดแรง จนรู้สึกว่าหัวใจมันไม่เหลือแรงจะรักอีกต่อไป แต่บางที “การหยุด” ก็ไม่ใช่เพราะแพ้ แต่เพราะพระเจ้ากำลังเรียกเราให้ “พัก” ให้หัวใจได้พักจากความพยายามที่จะพิสูจน์คุณค่าของตัวเอง “พระองค์ทรงกระทำให้ทุกสิ่งงดงามในเวลาของพร
Love god greaty th

Love god greaty th

ถูกใจ 2 ครั้ง

สูตรลับ คาเฟอีน+L-Theanine ที่คนดื่มกาแฟ 99%ไม่รู้
สำหรับคนวัยทำงาน โดยเฉพาะกลุ่มที่กำลังเผชิญภาวะหมดไฟ (Burnout) หรือนอนไม่พอ อาการ "สมองตื้อ" (Brain Fog) คือศัตรูตัวฉกาจที่สุดในตอนเช้า และอาวุธแรกที่เราคว้ามาสู้ก็คือ "กาแฟ" แต่คุณเคยเป็นแบบนี้ไหม? คุณดื่มกาแฟแก้วแรก... ใจเริ่มสั่น มือเริ่มเย็น คุณ "ตื่น" แต่ไม่ได้
MDX MenVerse

MDX MenVerse

ถูกใจ 1 ครั้ง

Dopamine แห่งการลุ้น ในโชว์ ของ #lisa
Dopamine แห่งการลุ้น ในโชว์ ของ #lisa + รอยยิ้ม #BLACKPINK กับการทำงานของหัวใจ #deadline #futw by #หมอแตมป์
แตมป์ jertamp

แตมป์ jertamp

ถูกใจ 12 ครั้ง

DOPAMINE Dressing
ช่วงเวลาหดหู่ ใจดิ่ง การแต่งตัวด้วยเทคนิค "DOPAMINE Dressing" ช่วย Heal ใจคุณได้ค่ะ ลองแต่งตามนี้กันดูนะคะ แล้วรู้สึกดีขึ้นยังไงบ้าง คอมเมนท์มาเล่าให้ครูกิ๊ฟ และเพื่อนๆฟังกันบ้างนะคะ ด้วยรัก💕 . ติดต่องาน / สนใจCourse ปรับภาพลักษณ์ และบุคลิกภาพแบบส่วนบุคคล หรือ องค์กร ติดต่อ Tel: 08156
KruGift Karima

KruGift Karima

ถูกใจ 6 ครั้ง

​🕒 เมื่อความรีบ VS ความหิว
🫰รักสุขภาพยังไงให้รอด? 🍟 ​🙋ใครเป็นบ้าง...?คะ ที่ชีวิตคือการวิ่งรอก! เร่งรีบ 🏃‍♀️ เช้าเข้างาน สายประชุม บ่ายปั่นงาน เย็นฝ่ารถติด... รู้ตัวอีกที ท้องก็ร้องหาแต่ของอร่อยที่ซื้อง่าย กินไว และที่สำคัญคือ “ต้องรสจัดถึงใจ” เท่านั้นถึงจะเยียวยาความเหนื่อยได้! ​***แต่รู้ไหมคะ... ในขณะที่เรากำลังฟินกับไก่ท
Kailaddawan Wajasit 3️⃣🌟🧡💰

Kailaddawan Wajasit 3️⃣🌟🧡💰

ถูกใจ 1 ครั้ง

รู้จัก Dopamine Detox: พักสมองให้กลับมารับความสุขง่ายๆ
สวัสดีครับ เพื่อนๆ เพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” ทุกท่าน เคยสังเกตตัวเองไหมครับว่า เดี๋ยวนี้เรามักจะรู้สึกเบื่อหน่ายง่าย อะไรที่เคยทำให้เรามีความสุขได้ง่ายๆ เช่น การนั่งมองพระอาทิตย์ตก การอ่านหนังสือเงียบๆ หรือการเดินเล่นในสวน กลับทำให้เรารู้สึก “ไม่พอ” หรือ “ไม่ตื่นเต้น” อีกต่อไป เราต้องคอยหยิบมือถือม
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 0 ครั้ง

คุณควบคุมของหวาน…หรือของหวานควบคุมคุณ?💛🧡
คุณควบคุมของหวาน…หรือของหวานควบคุมคุณ?💛🧡 ของหวานให้ความสุขกับเราได้ง่ายมาก เพียงคำแรกที่กิน สมองจะหลั่ง โดพามีน (Dopamine) ซึ่งเป็นสารแห่งความสุข นั่นคือเหตุผลว่าทำไม หลายคนรู้สึกว่า หยุดกินของหวานได้ยาก และบางครั้ง… มันไม่ได้เป็นแค่ความชอบ แต่มันกำลังกลายเป็น พฤติกรรมที่ร่างกายเสพติด 🍭 ทำ
เมนี่ดีท๊อกซ์น้ำตาล

เมนี่ดีท๊อกซ์น้ำตาล

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำการดีท็อกซ์ Fake Dopamine หรือสารความสุขจอมปลอม แสดงโดพามีนในระดับต่างๆ และกิจกรรมที่กระตุ้นโดพามีนราคาถูก เช่น การเล่นโซเชียลมีเดีย การกินของหวาน และการติดยอดไลก์
ภาพอธิบาย Fake Dopamine ว่าเป็นความสุขระยะสั้นที่ไม่สร้างคุณค่าระยะยาว และระบุปัจจัยที่ทำให้เกิดการเสพติดคือความภูมิใจในตั�วเองต่ำ ซึ่งนำไปสู่อาการติด 3 แบบ ได้แก่ ติดสิ่งของ ติดความสัมพันธ์ และติดการกระทำ
ภาพแสดง 3 วิธีหลักในการดีท็อกซ์ Fake Dopamine ได้แก่ การจำกัดการกระทำ การเพิ่มความรู้สึกซาบซึ้งยินดีเพื่อสร้างโดพามีนที่ดี และการเพิ่มความภูมิใจในตัวเองด้วย True Dopamine, Serotonin และ Oxytocin
ชวนทำดีท็อกซ์ “Fake Dopamine” สารความสุขจอมปลอม 🙅‍♀️🫨
ที่ผ่านมาเห็นยูทูปเบอร์ ติ๊กต่อกเกอร์ฮิตแชร์ Dopamenu หรือ Dopamine Menu ซึ่งมันคือ กิจกรรมที่เพิ่มโดสโดพามีนในร่างกาย 🧠 เรียกได้ว่ากระตุ้นการหลั่งโดพามีนนั่นเองค่ะ แต่หลายคนจะไม่รู้ใช่มั้ยคะ ว่าโดพามีน ในอีกแง่หนึ่งคือ สารเส พติด 🧬 ที่จะหลั่งก็ต่อเมื่อเกิดความสุขในระยะสั้น แต่ไม่ได้ส่งผลดีได้ระยะ
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 102 ครั้ง

แจกคำสั่ง prompt AI สวยๆ 🥰✨
สร้างภาพ “ อ้างอิงใบหน้าต้นฉบับ ” ภาพถ่ายเต็มตัวของเด็กทารกหญิงเอเชีย อายุประมาณ 3 ขวบ ผิวขาวอมชมพู แก้มยุ้ยน่ารัก ผมสีน้ำตาลเข้มปุยๆ มัดแกละสองข้างแบบเปียเล็กๆ (หรือมัดจุกเล็กๆ) ประดับกิ๊บรูปดาวหลากสีสันสดใส เธอสวมเสื้อคล้องคอเกาะอกสีขาวสะอาดตาสำหรับทารก (bodysuit หรือเสื้อเกาะอกที่ไม่มีสายรัดแน่
❤️‍🔥NuuyUiNaja❤️‍🔥

❤️‍🔥NuuyUiNaja❤️‍🔥

ถูกใจ 2 ครั้ง

กับดักทางการเงินชนชั้นกลาง 5
"เครียดแล้วช้อป" (Retail Therapy Addiction) ยาแก้เครียดราคาแพง ที่แลกมาด้วยหนี้สินระยะยาว ​เคยเป็นไหมครับ? วันที่แสนหนักหน่วงในที่ทำงาน ทะเลาะกับเจ้านาย หรือมีปัญหากับคนรัก วินาทีที่เดินห้างสรรพสินค้า หรือนิ้วเลื่อนไปเจอของถูกใจในแอปฯ ออนไลน์ ความรู้สึกอยากกดปุ่ม "สั่งซื้อ" มันช่
การเงินยืนหนึ่งไม่ยืนสอง

การเงินยืนหนึ่งไม่ยืนสอง

ถูกใจ 6 ครั้ง

น้ำตาลกับความเครียด: วงจรที่ยิ่งกินยิ่งแย่
สวัสดีครับทุกคน หมอธี จากเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ครับ วันนี้เรามาทำความเข้าใจวงจรที่หลายคนมักจะเผลอตัวตกลงไปเวลาที่รู้สึกเหนื่อยล้าหรือมีความกดดันในการทำงาน นั่นก็คืออาการ "เครียดแล้วต้องกินของหวาน" เคยสังเกตตัวเองไหมครับว่าเวลาที่เรามีเรื่องให้ต้องคิดหนัก มือมักจะคว้าชานมไข่มุกหร
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

Dopamine Detox EP.1
เอเซียตั้งใจจะฝึกสมองให้ทำอะไรยากขึ้น ที่ไม่ใช้การเสพคลิปสั้น ดูหนัง หรือไถหน้าจอ บอกเลยว่ายากมากกกก แต่มันช่วยให้เรามีสมาธิ รู้จักพยายามเพื่อไปถึงเป้าหมาย เดี๋ยวจะพาไปทำอะไรอีก อย่าลืมกดติดตามนะคะ #dopaminedetox #slowdopamine #งานคราฟ #เขาใหญ่
Acier.madoka

Acier.madoka

ถูกใจ 3 ครั้ง

มัดรวมกิจกรรมลด cheap dopamine
เบื่อ ไม่เห็นสนุกเหมือนเมื่อก่อนเลย ไม่รู้จะทำอะไรดี หากเพื่อน ๆ รู้สึกแบบนี้อยู่ บางทีบทความนี้อาจช่วยแก้ปัญหาที่เจอได้ค่ะ สวัสดีค่ะ กลับมาพบกับฮันนี่✨🐝อีกแล้วนะคะ วันนี้ฮันนี่อยากชวนคุยเรื่องที่หลายคนอาจไม่รู้ตัวว่ากำลังเจออยู่ นั่นก็คือ "Cheap Dopamine" หรือ โดพามีนราคาถูกค่ะ
Honey.PP

Honey.PP

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพเท้าคนสวมรองเท้าแตะสีขาวบนชายหาดที่มีคลื่นซัด พร้อมข้อความอธิบายว่า Dopamine Drop คือช่วงที่สมองโดพามีนต่ำ ทำให้รู้สึกหมดแรง เบื่อ และขาดแรงจูงใจ ซึ่งเกิดจากการใช้สิ่งกระตุ้นหนักๆ
ภาพเท้าคนสวมรองเท้าแตะสีขาวบนชายหาดที่มีคลื่นซัด พร้อมข้อความแนะนำวิธีรับมือ Dopamine Drop อย่างรวดเร็ว เช่น หยุดไถมือถือ ขยับร่างกายเบาๆ รับแดดตอนเช้า และทำงานง่ายๆ ให้สำเร็จ
ภาพเท้าคนสวมรองเท้าแตะสีขาวบนชายหาดที่มีคลื่นซัด พร้อมข้อความแนะนำวิธีฟื้นฟู Dopamine Drop ในระยะสั้น-กลาง เช่น นอนให้ตรงเวลา กินอาหารช่วยเพิ่มโดพามีน และลดการเสพ 'รางวัลปลอม'
Dopamine drop มีใครเคยเป็นบ้าง🍋
อาการเบื่อ เซ็ง บอกไม่ถูก ใครมีอาการนี้ ลองเช็คกันน คิดว่ายุคนี่เป็นกันเยอะมากก #dopaminedetox #สุขภาพจิตใจ #โดพามีน #อารมณ์ร้อน
Chaichanok R

Chaichanok R

ถูกใจ 1 ครั้ง

Dopamine Boots ตารางกิจกรรมเพิ่มความสุขในทุกวัน 🍵
สิ่งนั้นก็ดี อันนี้ทำแล้วก็มีความสุข รู้สึกสดชื่นเวลาทำกิจกรรมนี้ …ตัวการที่ทำให้เรารู้สึกแบบนี้ คือสารที่เรียกว่าโพามีนนั่นเองค่ะ สวัสดีค่ะกลับมาพบกับฮันนี่อีกแล้ว โดยวันนี้ฮันนี่มีเรื่องราวดี ๆ เกี่ยวกับ "โดพามีน" สารสำคัญที่ช่วยเพิ่มความสุขและสร้างแรงบันดาลใจให้กับเรา 💡✨ แ
Honey.PP

Honey.PP

ถูกใจ 90 ครั้ง

โรคซึมเศร้า​มีกี่ประเภท​
ซึมเศร้ามีกี่ประเภท แตกต่างกันอย่างไร บทนำ: ทำความเข้าใจ "โรคซึมเศร้า" และ "ภาวะซึมเศร้า" โรคซึมเศร้า (Depression) คือความผิดปกติทางอารมณ์ที่เกิดจากความไม่สมดุลของสารสื่อประสาทในสมอง 3 ชนิด ได้แก่ เซโรโทนิน (Serotonin), นอร์เอปิเนฟริน (Norepinephrine) และโดปามีน (Dopamine) ซึ่
ใจของมิว

ใจของมิว

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพตัดปะแสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีอ่อนภายในฟิตเนส Cubic Emsphere ที่ทันสมัย มีทั้งบริเวณทางเข้า ล็อกเกอร์ และพื้นที่ออกกำลังกาย พร้อมข้อความว่า "ฟิตเนส ที่ไปกี่ครั้งก็ชอบ"
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีอ่อนกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในยิม Cubic Emsphere ที่มีอุปกรณ์ออกกำลังกายหลากหลายและวิวเมืองจากหน้าต่างบา��นใหญ่
ภาพมุมสูงของเท้าที่สวมรองเท้าผ้าใบสีขาวบนพื้นยิมสีเทาที่มีตัวอักษรสีเหลือง พร้อมมือที่กำลังถือแก้วกาแฟเย็น
Cubic Emsphere.🏋🏻‍♀️🩰
นี่เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่เรียกว่า My Dopamine ของเราเลยก็ว่าได้😂🫶🏻 เพราะ Vibe มันดีมากกกกก 100/10 ✨แบบเหนื่อยใจ เหนื่อยงานแค่ไหน มาที่นี่คือเติมใจมาก ทั้งโค้ชสอน การบริการต่างๆ แถมครูสอนทำถึงมากก โดนทุกจุด 😂 สายออกกำลังกายอย่างเราถูกใจสิ่งนี้💕
ssaruda.a 𐙚

ssaruda.a 𐙚

ถูกใจ 46 ครั้ง

🧠 แจก 6 ทริค “หลอกสมอง” ให้มีความสุข เพิ่ม Dopamine 💛
1. ✅ ทำ To-Do แบบ “ติ๊กง่าย” เขียนงานเล็ก ๆ เช่น ☐ ดื่มน้ำ 1 แก้ว ☐ จัดโต๊ะ 5 นาที ทุกครั้งที่ติ๊ก ✔️ สมองจะปล่อย dopamine เล็ก ๆ ออกมา ความสำเร็จเล็ก ๆ = ความสุขสะสม 🤍 ⸻ 2. ☀️ โดนแดดตอนเช้า 5–10 นาที แสงแดดช่วยรีเซ็ตนาฬิกาชีวภาพ เพิ่มพลังงานและอารมณ์ดีแบบธรรมชาติ 🌿 แค่เปิด
Babybutter🧸🧈

Babybutter🧸🧈

ถูกใจ 39 ครั้ง

อาจารย์ช้าง มือปราบคอลเซ็นเตอร์
🔥🔥วันนี้รวย! วันนี้รวย!🔥🔥 17 มกรา คุณจะมีรอยยิ้ม(หรือคราบน้ำตา) งวดนี้ซื้อกันกี่ใบ ... บางคนแทงใต้ดินอีกต่างหาก ❎คุณเล่นหวยกันงวดละกี่บาทครับ ✅ตั้งแต่เกิดจนถึงตอนนี้ เล่นการพนันขาดทุนหรือกำไรเท่าไร เล่า📌ให้ผมฟังหน่อยได้ไหมครับ ⛔ปัญหาการติดพนันเป็นเรื่องซับซ้อนที่ส่งผลกระทบในวงกว้าง ทั้งต
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 1 ครั้ง

Dopamine Detox Ep.2
Acier.madoka

Acier.madoka

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม