2025/9/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมลูกเนียงดองเป็นเมนูดั้งเดิมของภาคใต้ที่มีรสชาติเปรี้ยวหวานและกลิ่นหอมเฉพาะตัว การทำเองที่บ้านไม่ยากเลย แค่เตรียมลูกเนียงสดๆ จากตลาดหรือจากสวนหลังบ้าน หากมีมากสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นโดยไม่ให้ลูกเนียงช้ำ ขั้นตอนการดองลูกเนียงนั้นสำคัญมาก ต้องล้างให้สะอาดแล้วแช่ในน้ำเกลือเล็กน้อยเพื่อช่วยลดความขม จากนั้นนำไปหมักกับน้ำตาลปี๊บ น้ำส้มสายชู และเกลือ รอประมาณ 3-5 วันในที่ร่ม จะได้ลูกเนียงดองที่รสชาติดี นำไปประกอบอาหารหรือรับประทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ เป็นอะไรที่ลงตัวมาก นอกจากรสชาติอร่อยแล้ว ลูกเนียงยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วน สำหรับใครที่สนใจทำลูกเนียงดองแนะนำให้ลองทำครั้งแรกด้วยปริมาณเล็กๆ ก่อน เพื่อปรับรสชาติให้ถูกใจ จากนั้นค่อยขยายปริมาณตามความต้องการ แชร์ประสบการณ์ส่วนตัวคือ การทำเองที่บ้านทำให้มั่นใจในความสะอาดและความสดของวัตถุดิบ พร้อมได้ประหยัดค่าใช้จ่ายด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ลูกเนียง
#ลูกเนียงต้ม คืออาหารว่างหรือขนมพื้นบ้านภาคใต้ที่นำ "ลูกเนียง" (พืชเมล็ดสีเขียวกลิ่นฉุน) เมล็ดแก่มาต้มจนเนื้อนุ่ม มักนำมาคลุกหรือจิ้มมะพร้าวขูดผสมน้ำตาลทรายและเกลือ รสชาติมัน กรอบ กลิ่นฉุนลดลง จัดเป็นขนมไทยโบราณที่หาทานยาก นิยมเรียกอีกอย่างว่า " #ลูกเนียงต้มจุ้มพร้าว " #รายละเ
sweetjina639

sweetjina639

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกเตือนภัยการท่องเที่ยวเวียดนาม แสดงคนสวมหมวกงอบกำลังพายเรือในคลอง มีข้อความเตือนเรื่องการเปลี่ยนคนขับ ใบเสร็จผิด โก่งราคา และประสบการณ์ที่เจอ.
ภาพข้อความเล่าประสบการณ์โดน Grab บวกเงินเพิ่มในเวียดนาม พร้อมรูปเฝอและปอเปี๊ยะทอดที่ดูน่ารับประทาน.
ภาพข้อความเล่าประสบการณ์ไม่ประทับใจใน Night Market ที่เวียดนาม ซึ่งรู้สึกอึดอัดและถูกฮาร์ดเซลล์ พร้อมรูปบรรยากาศตลาดกลางคืนที่มีร้านค้าและผู้คน.
อุทาหรณ์⚠️ โดนอะไรบ้างที่เวียดนาม! เหลี่ยมทุกดอก🥹
สวัสดีค่ะ วันนี้มาเล่าประสบการณ์ตรง การโดนหลอกโดนโกงที่เราไปเวียดนามมานะคะ อาจจะไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไรแต่ขอให้ทุกๆคนระวังและทำใจกันไว้ก่อนกับสิ่งที่อาจจะต้องเจอเมื่อไปเที่ยวค่ะ (ที่ๆเราไปคือดานัง ฮอยอันนะคะ) ปล.รีวิวออแกนิกนะคะ เข้าใจว่าหลายๆคนที่ไปอาจจะไม่โดนแบบนี้ถือว่าโชคดีค่ะ เราไปเที่ยวแบบค่อ
O o m I m ☆

O o m I m ☆

ถูกใจ 158 ครั้ง

🍋 อาหาร5 กลุ่ม ยิ่งกินยิ่งคัน
#อาหารแสลงผื่นคัน #ผื่นคันเรื้อรัง #น้ำเหลืองเสีย #โค้ชสุขภาพพรรณวลัย #ไขความลับสุขภาพ
โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

ถูกใจ 5 ครั้ง

ลูกเนียงดองจิ้มน้ำพริกดำเข้ากันมากค่ะ #memoสาวกะเหรี่ยงตาก #เมมโมกะเหรี่ยงตาก #น้ำพริกดำ #ลูกเนียงดอง #วิถีชีวิตบนดอย
Memo สาวกะเหรี่ยงตาก

Memo สาวกะเหรี่ยงตาก

ถูกใจ 40 ครั้ง

โอโคโนมิยากิฉบับคนขี้เกียจ ที่ทำง่ายกว่าไข่เจียว แต่รสชาติแบบอิซากายะแท้ (อร่อยมาก)✨
เมนูญี่ปุ่นที่ทำตอนหิวตอนดึก ที่ฟินมาก จะเป็นอาหารเที่ยงก็ยังสบายท้อง เพราะไร้แป้ง ✨เหมาะสำหรับ: คนทำอาหารไม่เก่งก็ทำได้ สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: กะหล่ำปลี, หมูสไลด์ 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: กระทะใบเดียว 🍳ขั้นตอนการทำ: ง่ายแบบไข่เจียว 👍🏻คำแนะนำ: วัตถุดิบหาซื้อได้ตามซุปเปอร์ เช่นบิ้กซี ท็อปมาเ
Otsumami おつまみ🏮

Otsumami おつまみ🏮

ถูกใจ 61 ครั้ง

The Cruel Prince เจ้าชายผู้เหี้ยมโหด By Holly Black
สำนักพิมพ์ Words ราคา 425 บาท ปกแจ็คเก็ตสวยมากจนใจเจ็บ ราคาเท่านี้ยอมจ่าย 🥺💗 แกะซีลแล้ว แต่ยังไม่ได้อ่าน ฝากเข้ากองดองไว้ก่อนน้า #thecruelprince #เจ้าชายผู้เหี้ยมโหด #รีวิวหนังสือ #นิยายแฟนตาซี #นิยายโรแมนตาซี
lilacbloom

lilacbloom

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพแสดงคำจำกัดความของการดูแลแบบประคับประคองสำหรับผู้ป่วยระยะสุดท้าย รวมถึงวัตถุประสงค์และเกณฑ์การพิจารณาผู้ป่วยที่เหมาะสม นอกจากนี้ยังมีแผนภาพแสดงแนวทางการดูแลผู้ป่วยตั้งแต่เริ่มป่วยจนถึงหลังการเสียชีวิต โดยแบ่งเป็น Curative Care, Palliative Care และ Bereavement Care.
ภาพอธิบายองค์ประกอบสำคัญของการดูแลแบบประคับประค��อง ได้แก่ การควบคุมอาการ (Symptom control), การจัดการอาการ (Symptom management EEMMA) รวมถึงหลักการใช้ยาและการจัดการความปวด นอกจากนี้ยังเน้นการดูแลด้านจิตสังคมและจิตวิญญาณ ซึ่งครอบคลุมบุคลิกภาพ ความเชื่อ และการค้นหาความหมายของชีวิต.
ภาพแสดงหลักการดูแลผู้ป่วยในช่วงก่อนเสียชีวิต แบ่งเป็น Stop, Caution และ Go โดย Stop คือการหยุดการรักษาที่ไม่จำเป็น, Caution คือการจัดการอาการและปรับรูปแบบยา และ Go คือการประเมินสัญญาณการเข้าสู่วาระสุดท้ายของผู้ป่วย เช่น อ่อนเพลียมากขึ้น รับประทานอาหารน้อยลง และการเปลี่ยนแปลงการหายใจ.
การดูแลผู้ป่วยแบบประคับประคอง 📌✌🏻
การรักษาแบบประคับประคอง : Palliative care เป็นอีกวิธีการรักษาหนึ่งที่ทำให้ผู้ป่วยและครอบครัวผ่านช่วงระยะเวลาสุดท้ายของชีวิตไปอย่างมีคุณค่า 🙇🏻‍♀️🫶🏻☘️ #ไตเทียม #ติวสอบไตเทียม #ประคับประคอง #fyp #ฟอกไต
RRT Nurse By.PP

RRT Nurse By.PP

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงข้อมูลการต่ออายุใบอนุญาตขับรถขนส่งประเภท 1-4 ระยะเวลาอบรม 2 ชั่วโมง พร้อมรูปภาพรถบรรทุกหลายประเภท และปุ่ม 'สมัครอบรม'.
คำถามปรนัยเกี่ยวกับการกระทำผิดร้ายแรงที่ทำให้ถูกพักใช้ใบขับขี่หรือถูกตัดคะแนนเป็นศูนย์ โดยมีตัวเลือก 'เสพ/เมาสุราหรือเสพยาเสพติดให้โทษในขณะขับรถ' ถูกเลือกเป็นคำต�อบ.
คำถามปรนัยเกี่ยวกับการคาดการณ์ขณะขับรถ โดยมีตัวเลือก 'คาดการณ์ว่าอาจจะมีคนข้ามถนนหรืออาจจะเกิดอุบัติเหตุเสมอ' ถูกเลือกเป็นคำตอบ.
เฉลยข้อสอบ รถบรรทุกที่ 1-4 อบรมออนไลน์
#ติดเทรนด์ #ใบขับขี่ออนไลน์ #รถบรรทุก🚙💨 #อบรมใบขับขี่ #Lemon8
aom_aom

aom_aom

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพลูกเนียงอ่อนจำนวนมาก บางส่วนยังอยู่ในฝักสีเขียวเข้ม และบางส่วนถูกผ่าออกเผยให้เห็นเนื้อในสีเหลืองอ่อนนวล ลูกเนียงอ่อนเหล่านี้ใช้เป็นผักเคียงสำหรับกินกับแกงเผ็ด
ลูกเนียงอ่อนคะไช้เป้นผักกินกับแกงเผ้ดๆๆนะคะ
เจ๊เขียว ผักสด

เจ๊เขียว ผักสด

ถูกใจ 6 ครั้ง

ลูกเนียงเพาะคะอาหารชาวใต้คะ
เจ๊เขียว ผักสด

เจ๊เขียว ผักสด

ถูกใจ 11 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีขาวกำลังยืนหน้ากระจก พร้อมข้อความเกี่ยวกับการดูแลตัวเองที่บ้านแบบประหยัดงบ เพื่อความสวยงามในงบประมาณที่จำกัด
ภาพรวมคลิปออกกำลังกายที่บ้านจาก YouTube เช่น คลิปบริหารไหล่ ก้น และแก้ปวดหลัง พร้อมเท้าที่วางอยู่บนเสื่อโยคะและแมว แสดงถึงการออกกำลังกายที่บ้าน
ใบหน้าผู้หญิงกำลังมาส์กหน้าสีฟ้าอ่อนพร้อมอุ้มแมว และมีผลิตภัณฑ์มาส์กบำรุงผิวหน้าและรอบดวงตาหลายชนิดจัดแสดงอยู่ เพื่อการดูแลผิวหน้า
Selfcare day at home ด้วยงบจำกัด✨
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #selfcareroutines #selfcare #ดูแลตัวเอง
Noey🧈

Noey🧈

ถูกใจ 286 ครั้ง

#แม่ค้าบ้านๆ #ของใต้สินค้าตามฤดูกาลของภาคใต้ #ปลาทูกังหนางเนื้อหนางหมู #เครื่องแกงใต้ กะปิ ปลาดุกร้า #ไตปลาเคยปลาลูกเนียงลูกตอ
ญ..ญิง�อาหารปักษ์ใต้

ญ..ญิงอาหารปักษ์ใต้

ถูกใจ 0 ครั้ง

#แม่ค้าบ้านๆ #ของใต้สินค้าตามฤดูกาลของภาคใต้ #ปลาทูกังหนางเนื้อหนางหมู #เครื่องแกงใต้ กะปิ ปลาดุกร้า #ไตปลาเคยปลาลูกเนียงลูกตอ
ญ..ญิง�อาหารปักษ์ใต้

ญ..ญิงอาหารปักษ์ใต้

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้าวต้มร้านโปรดใน Tokyo (ข้าวหน้าปลาดิบ+เนื้อปู)🐟
ร้าน Nihonbashi Kaisen Donburi Tsujihan (つじ半) คือร้านที่เราเรียกติดปากว่าข้าวต้ม😆 เพราะทานไปแล้วสามารถขอเติมน้ำซุปได้ มันนัวมาก แล้วเราก็ชอบกินแบบเติมน้ำซุปมากกว่า ยิ่งอากาศเย็นๆทำให้อุ่นท้อง อิ่มอกอิ่มใจไปหมด ราคาจะเริ่มประมาณ 1300+ yen (กินตอนปี2025) ยิ่งข้าวหน้าอลังการก็จะแพงขึ้นอีกหน่อย
คุณทิตาหนีแมวไปไหนมา

คุณทิตาหนีแมวไปไหนมา

ถูกใจ 104 ครั้ง

ลูกเนียงเพาะ
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #မြန်မာအစားအစာ #မြန်မာစားစရာ #မြန်မာfood #ထိုင်းမှာမြန်မာ #မြန်မာချက်ပြုတ် #အိမ်ချက်
mamatarnမြန်မာချွေးမ

mamatarnမြန်မာချွေးမ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผลไม้ไหนบ้าง กินแล้วมีผลกับไต ไปดูกัน🍋
#ผลไม้ #ไตวาย #ดูแลสุขภาพ #ไตเสื่อม
Major

Major

ถูกใจ 8 ครั้ง

สรุปกฎหมายแผ่นดินแบบสั้นๆ
เข้าใจง่ายไม่ซับซ้อนมาก แล้วข้อสอบออกตามในนี้เป๊ะเลยค่ะ #สอบกพ #สรุปย่อกฎหมาย #ข้อสอบราชการ #กพ #ติดเทรนด์
bananaw

bananaw

ถูกใจ 262 ครั้ง

รีปรีขี้นกตากแห้ง #แม่ค้าบ้านๆ #ของใต้สินค้าตามฤดูกาลของภาคใต้ #ปลาทูกังหนางเนื้อหนางหมู #เครื่องแกงใต้ กะปิ ปลาดุกร้า #ไตปลาเคยปลาลูกเนียงลูกตอ
ญ..ญิงอาหารปักษ์ใต้

ญ..ญิงอาหารปักษ์ใต้

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชอบแบบนี้มีนะ #แม่ค้าบ้านๆ #ของใต้สินค้าตามฤดูกาลของภาคใต้ #ปลาทูกังหนางเนื้อหนางหมู #เครื่องแกงใต้ กะปิ ปลาดุกร้า #ไตปลาเคยปลาลูกเนียงลูกตอ
ญ..ญิงอาหารปักษ์ใต้

ญ..ญิงอาหารปักษ์ใต้

ถูกใจ 0 ครั้ง

⁉️ มาดูกันว่าชีส ญี่ปุ่น ในดองกิมีชีสอะไรบ้าง 🧀🇯🇵แล้วเหมาะกับการกินแบบไหน วันนี้แอดพามาส่องแล้วววว สาขาที่แอดมาคือ ดองกิสาขาเซ็นทรัลเวสเกตนะจ๊ะ 😆✨️ #กินเข้าไป #ของกินในดองกิ #ชีส #ชีสในดองกิ #ดองกิ #donki เซ็นทรัล เวสต์เกต
กินเข้าไป

กินเข้าไป

ถูกใจ 139 ครั้ง

ถึงไม่หรอยเหมือนลูกเนียง #กินตามtiktok #ของกินหาดใหญ่ #รีวิวหาดใหญ่
ยินดีมีปัง

ยินดีมีปัง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซื้อมาอ่าน 😂🚫ซื้อมาดอง ✅ 😅
เมื่อรื้อบ้านดูค้นพบ หนังสือที่ดองไว้ คิดรวมรวมแล้วก็ หลายบาทเหมือนกันนะคะ สรุปไม่ได้อ่านสักเล่ม 😅 มีใครมีกลุ่มส่งต่อหนังสือบ้างมั้ยคะ
남딴 ( Sugar )

남딴 ( Sugar )

ถูกใจ 69 ครั้ง

ภาพแสดงมือที่มีผิวหนังอักเสบและผิวหนังอักเสบแบบใกล้ชิด พร้อมข้อความหัวข้อว่า "7 ผลไม้คนเป็นผิวหนังอักเสบควรกิน"
ภาพแอปเปิลสีแดงพร้อมข้อความอธิบายว่ามีเควอซิทินช่วยต้านการอักเสบ ลดอาการแพ้ และเสริมภูมิคุ้มกัน
ภาพกีวีพร้อมข้อความอธิบายว่ามีวิตามินซีสูง ช่วยกระตุ้นการซ่อมแซมผิวและลดผื่นแดงจากการอักเสบ
ผิวหนังอักเสบต้องกินอะไร ?? ✨
7 ผลไม้ที่ หมอผิวหนังแนะนำให้ทาน #โรคผิวหนัง #อักเสบ #ตุ่มน้ำใส #ผื่น #รักษาโรคผิวหนัง
เรื่องผิวผิว

เรื่องผิวผิว

ถูกใจ 724 ครั้ง

ภาพแสดงคู่มือสารไอโอดีนในอาหารสำหรับผู้ป่วยมะเร็งไทรอยด์ที่ต้องเตรียมตัวก่อนการรักษาด้วยไอโอดีนรังสี โดยมีข้อแนะนำการเตรียมตัว ผลข้างเคียงจากการหยุดยาฮอร์โมนไทรอยด์ และตัวอย่างอาหารที่มีไอโอดีนสูง เช่น อาหารทะเลและเกลือ
ภาพแสดงการเตรียมตัวก่อนรักษาด้วยไอโอดีนรังสี ผลข้างเคียงจากการหยุดยาฮอร์โมนไทรอยด์ และตัวอย่างเมนูอาหารไอโอดีนต่ำสำหรับ 4 ท่าน ได้แก่ ต้มซุปไก่มะเขือเทศและข้าวผัดหมู พร้อมส่วนประกอบ ปริมาณไอโอดีน และวิธีทำ
ภาพตารางแสดงรายการอาหารที่มีไอโอดีนต่ำ โดยแบ่งเป็นหมวดหมู่เนื้อสัตว์และไข่ ผักและผลิตภัณฑ์ ธัญพืชและผลิตภัณฑ์ นมและผลิตภัณฑ์ พร้อมระบุปริมาณไอโอดีนต่อ 100 กรัม และต่อ 1 หน่วยบริโภค
💪🏻🥰คู่มือสารไอโอดีนในอาหาร🌸🍀
คู่มือสารอาหารไอโอดีน สำหรับผู้ป่วยมะเร็งไทรอยด์ เตรียมตัวก่อนการรักษาด้วยไอโอดีนรังสี เป็นอีกคนที่เป็นโรคนี้และผ่าตัดออกหมดแล้วค่ะ เป็นคู่มือสำหรับตัวเองและเพื่อนๆที่สนใจ ขอบคุณข้อมูลจาก คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล แผนกรังสีวิทยา #ไทรอยด์ #สารไอโอดีน #lemon8ไดอ
Knomphing Profi

Knomphing Profi

ถูกใจ 2 ครั้ง

หารายได้เสริม
#หารายได้ #หารายได้เสริม #หารายได้เสริมออนไลน์ #หาเงินออนไลน์ได้จริง #หาเงินวันละ1000
แชร์ไอเดียมีประโยชน์ร่วมกัน🥰

แชร์ไอเดียมีประโยชน์ร่วมกัน🥰

ถูกใจ 4 ครั้ง

ลูกเนียงอ่อน
ญ..ญิงอาหารปักษ์ใต้

ญ..ญิงอาหารปักษ์ใต้

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลูกเนียงคะ
เจ๊เขียว ผักสด

เจ๊เขียว ผักสด

ถูกใจ 3 ครั้ง

คู่รักยืนอยู่หน้าภูเขาและทะเลสาบในนิวซีแลนด์ พร้อมข้อความบนภาพว่า 'ขอวีซ่าท่องเที่ยว นิวซีแลนด์ ด้วยตัวเอง'
คู่รักจับมือกันพร้อมข้อความอธิบายขั้นตอนการยื่นวีซ่าท่องเที่ยว New Zealand แบบออนไลน์สำหรับคู่สมรสที่ไม่ได้จดทะเบียนสมรส
รายการเอกสารที่ใช้ในการยื่นวีซ่าท่องเที่ยว New Zealand ทั้งหมดในรูปแบบไฟล์ PDF เช่น รูปถ่าย พาสปอร์ต Bank Statement และแผนการเดินทาง
📄 ขอวีซ่าท่องเที่ยว New Zealand ด้วยตัวเอง 🇳🇿⛰️🚐
จากโพสต์ แจกแพลนเที่ยวนิวซีแลนด์ 15 วัน ☀️ จะมาแชร์เรื่องการขอวีซ่าค่ะ อันนี้ฉบับปี 2023 นะคะ (แอบดองข้อมูลไว้นานมากๆ😅) เราหาข้อมูลหลักจากกลุ่มเฟซบุ๊ค “วีซ่านิวซีแลนด์ สาระล้วนๆ” เตรียมเอกสารเองทั้งหมด ยื่นเองแบบออนไลน์ค่ะ 🚐 ยื่นออนไลน์ “Visitor Visa”แบบ Main applicant (เป็นเราเพราะว่าเราเคยไ
puifainaka

puifainaka

ถูกใจ 41 ครั้ง

#แม่ค้าบ้านๆ #ของใต้สินค้าตามฤดูกาลของภาคใต้ #ปลาทูกังหนางเนื้อหนางหมู #เครื่องแกงใต้ กะปิ ปลาดุกร้า #ไตปลาเคยปลาลูกเนียงลูกตอ
ญ..ญิงอาหารปักษ์ใต้

ญ..ญิงอาหารปักษ์ใต้

ถูกใจ 0 ครั้ง

#แม่ค้าบ้านๆ #ของใต้สินค้าตามฤดูกาลของภาคใต้ #ปลาทูกังหนางเนื้อหนางหมู #เครื่องแกงใต้ กะปิ ปลาดุกร้า #ไตปลาเคยปลาลูกเนียงลูกตอ
ญ..ญิง�อาหารปักษ์ใต้

ญ..ญิงอาหารปักษ์ใต้

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม