ท่าป้อนนมที่ถูกต้องเพื่อป้องกันการสำลัก

🍼​การป้อนนมด้วยท่าทางที่ถูกต้องจะช่วยให้ลูกดูดกลืนนมได้ง่ายขึ้น ลดการกลืนอากาศ

และป้องกันการสำลักได้ดี

👉 ​จัดท่าให้ลูกอยู่ในท่าที่ศีรษะสูงกว่าลำตัว (ประมาณ 45 องศา) เพื่อให้นมไหลลงสู่กระเพาะอาหารได้ง่าย และป้องกันการไหลย้อนหรือสำลัก

🍼 ​วิธีถือขวดนม ยกก้นขวดนมให้สูง (ประมาณ 45 องศา) เพื่อให้น้ำนมเต็มบริเวณจุกนมอยู่เสมอ

จะช่วยลดการที่ลูกกลืนอากาศเข้าไปขณะดูดนม

ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของอาการท้องอืดและแหวะนมได้

👶จังหวะการดูด ให้สังเกตจังหวะการดูด การกลืน และการหายใจของลูก ควรเว้นระยะให้ลูกได้พักหายใจเป็นระยะ

🧑‍🍼​ การอุ้มลูกเรอระหว่างมื้อนมและหลังจากดูดนมเสร็จแล้วทุกครั้ง เพื่อขับอากาศที่ลูกกลืนเข้าไป

#วิธีป้อนนม

#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู

2025/11/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการป้อนนมให้ลูกน้อยในท่าที่ถูกต้องถือเป็นหนึ่งในขั้นตอนสำคัญที่ช่วยป้องกันอันตรายจากการสำลักนม และช่วยให้ลูกน้อยรู้สึกสบายในช่วงเวลาดูดนมมากขึ้น โดยการจัดท่าทางที่ศีรษะของลูกสูงกว่าลำตัวประมาณ 45 องศา เป็นท่าทางที่เหมาะสมที่สุด เพราะจะช่วยให้นมไหลลงสู่กระเพาะอาหารอย่างราบรื่น และลดโอกาสที่นมจะไหลย้อนกลับไปในหลอดอาหาร ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของการสำลักนม นอกจากนี้ การยกก้นขวดนมให้สูงกว่าจุกนมประมาณ 45 องศาจะทำให้น้ำนมเต็มจุกนมเสมอ ช่วยลดการกลืนอากาศ ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการท้องอืดและแหวะนมได้ อีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญคือการสังเกตจังหวะการดูด การกลืน และการหายใจของลูก เพื่อเว้นระยะให้ลูกได้พักหายใจอย่างเหมาะสม ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงที่ลูกจะสำลักนมและเพิ่มความสบายในระหว่างการดื่มนม นอกจากนี้ การอุ้มลูกเรอเป็นสิ่งจำเป็นหลังจากดูดนมเพื่อขับอากาศที่ลูกกลืนเข้าไปออกจากร่างกาย ซึ่งช่วยบรรเทาอาการท้องอืดและทำให้ลูกรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น การดูแลท่าป้อนนมที่ถูกต้องไม่เพียงแต่ช่วยป้องกันการสำลักนม แต่ยังส่งเสริมสุขภาพโดยรวมของลูกน้อยในช่วงวัยเติบโต ทั้งในเรื่องการย่อยอาหารและสุขภาพปอด ผู้ปกครองควรใส่ใจและเรียนรู้วิธีป้อนนมที่ถูกต้อง เพื่อให้ช่วงเวลาดูแลลูกน้อยเต็มไปด้วยความสุขและปลอดภัยมากที่สุด

ค้นหา ·
ลูกสำลักนม ป้องกันได้อย่างไร

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

การลงลำดับผิวที่ถูกต้อง
ลำดับการลงผิวที่ถูกต้อง สำคัญกว่าที่คิด ✨ กันแดดต้องมาก่อนเสมอ แล้วผิวจะสวยนาน #Lemon8Beauty #กันแดด #แต่งหน้ามือใหม่ #MakeupTips #ผิวเป๊ะ
ทองดำ🧤

ทองดำ🧤

ถูกใจ 10 ครั้ง

สำลักอาหารอันตรายกว่าที่คิด อย่ารอช้า เราช่วยพ่อแม่ได้!
4วิธีป้องกันและดูแลพ่อแม่จากอาการสำลัก #สําลักอาหาร #สุขภาพ #ดูแลผู้สูงอายุ #ดูแลพ่อแม่ #ดูแลพ่อแม่ให้ถึง100
ดูแลพ่อแม่ให้ถึง100: GolfSalin

ดูแลพ่อแม่ให้ถึง100: GolfSalin

ถูกใจ 51 ครั้ง

ขั้นตอนการทำความสะอาดขวดนมที่ถูกต้อง
1. ล้างมือและแยกชิ้นส่วน ​ก่อนจะแตะต้องอุปกรณ์ของลูก ล้างมือตัวเองให้สะอาดก่อน ครับ จากนั้นให้แยกชิ้นส่วนขวดนมออกมาให้หมด (ขวด, จุกนม, ฝาครอบ, เกลียวฝา) อย่าล้างทั้งที่ยังประกอบกันอยู่ เพราะเชื้อโรคชอบแอบอยู่ตามซอกเกลียวครับ ​2. ล้างด้วยน้ำเปล่าทันที ​เมื่อลูกกินเสร็จ ให้รีบเปิดน้ำผ่านขวดนมเพื่อ
PRANG.MY

PRANG.MY

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพขวดน้ำนมข้าวโพดหลายขวดวางเรียงกัน มีข้อความว่า "CORN MILK น้ำนมข้าวโพด หวานน้อย อร่อย ดีต่อสุขภาพ" และ "SARAH'S KITCHEN" พร้อมเบอร์โทรศัพท์
ภาพขวดน้ำนมข้าวโพดหนึ่งขวด มีข้อความว่า "อร่อยมีประโยชน์ อร่อยทุกหยด สดทุกขวด" และ "Sarah's Kitchen" บนฉลากระบุ "น้ำนมข้าวโพด อร่อย มีประโยชน์" พร้อมเบอร์โทรศัพท์
ภาพขวดน้ำนมข้าวโพดหนึ่งขวดวางอยู่บนพื้นผิวสีดำ ฉลากระบุ "น้ำนมข้าวโพด อร่อย มีประโยชน์" และมีป้ายแท็ก "Sarah's Kitchen" ห้อยอยู่
แจกสูตร น้ำนมข้าวโพดที่ถูกต้อง🌽
✅ ฝากกดติดตามไว้นะคะ เดี๋ยวจะทำวิดีโอสอนทำน้ำข้าวโพดมาให้ พร้อมต้นทุนต่อขวดกันค่าาา ส่วนผสม 1. ข้าวโพดหวาน 6 kg. ( ฝานเมล็ดแล้วจะเหลือ 3.5 kg.) 2. น้ำสะอาด 7 ลิตร (สูตร 1:2) 2. น้ำตาลทรายแดง 350 กรัม 3. เกลือ 1 ช้อนชา 4. ใบเตย 3 ใบ (ไม่มีไม่ต้องใส่ก็ได้ค่ะ) อุปกรณ์ที่ต้องมี 1. หม้อส
ครัวของ Sarah 🍳

ครัวของ Sarah 🍳

ถูกใจ 174 ครั้ง

✨3 ท่า เสริมสร้างแกนกลาง ป้องกันปวดหลังอย่างยั่งยืน✨
หลายคนโฟกัสแค่ “ยืด” แต่ลืมว่า ต้นเหตุของอาการปวดหลังซ้ำๆ อาจมาจาก “แกนกลางไม่แข็งแรง” คลิปนี้ครูนารวม 3 ท่าง่ายๆ ที่ช่วยเสริมความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว (core) เพื่อให้หลังได้รับการพยุงอย่างถูกต้อง และลดโอกาสปวดหลังในระยะยาว ✨ เหมาะสำหรับ คนที่นั่งนาน ปวดหลังล่างบ่อย คนที่ยืดแล้วดีข
Kruna

Kruna

ถูกใจ 31 ครั้ง

🫁 คู่มือการดูดเสมหะ (Airway Suctioning)
🫁 คู่มือการดูดเสมหะ (Airway Suctioning) ทำเมื่อจำเป็น • นุ่มนวล • ปลอดเชื้อ • ปลอดภัยผู้ป่วย 🔹 ทำไม “การดูดเสมหะ” ถึงสำคัญ ร่างกายปกติกำจัดเสมหะได้ด้วย การไอ + ขนกวาด (Cilia) แต่ในผู้ป่วยวิกฤต / ใส่ท่อช่วยหายใจ กลไกนี้ ล้มเหลว 👉 เสมหะเหนียว แห้ง อุดกั้นทางเดินหายใจ 👉 เสี่ยง Hypoxia, ปอด
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 93 ครั้ง

ปฐมพยาบาลเบื้องต้นที่ทุกคนต้องรู้
การปฐมพยาบาลคือทักษะพื้นฐานที่ช่วยชีวิตได้จริงในเหตุฉุกเฉิน ไม่ว่าจะเป็นบาดแผล เลือดออก สำลัก เป็นลม ไฟไหม้ หรืออุบัติเหตุเล็กๆ ในชีวิตประจำวัน วิดีโอนี้สรุปวิธีปฐมพยาบาลที่เข้าใจง่าย ใช้ได้ทันที และทุกคนควรรู้เพื่อลดความเสี่ยงและเพิ่มโอกาสรอดให้กับทั้งตัวเองและคนรอบข้าง เนื้อหาออกแบบตามหลักการ Fir
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลำดับการลงสกินแคร์ที่ถูกต้อง✅
วันนี้มาแชร์ลำดับการลงสกินแคร์ที่ถูกต้อง ทั้งกลางวันและกลางคืน✨ . 💧คลีนซิ่ง ใช้ก่อนล้างหน้าตอนกลางคืน ช่วยดูดจับสิ่งสกปรกตกค้างที่เกาะบนผิวได้ และลดโอกาสเกิดการอุดตันของผิว แม้ว่าจะไม่ได้แต่งหน้าก็ควรใช้คลีนซิ่งด้วยเพราะใช้แค่คลีนเซอร์อย่างเดียวอาจทำความสะอาดได้ไม่มากพอ . 🫧คลีนเซอร์ ใช้คู่กั
ปป

ปป

ถูกใจ 123 ครั้ง

⭐ 20 วิตามินยอดฮิต + วิธีทานที่ถูกต้อง (สรุปเข้าใจง่าย)
หลายคนกินวิตามินทุกวัน…แต่ไม่รู้ว่า “เวลากิน” สำคัญพอ ๆ กับ “ชนิดวิตามิน”บางตัวต้องกินตอนท้องว่าง ไม่งั้นดูดซึมไม่ได้ผล บางตัวต้องกินหลังอาหารมีไขมันถึงจะทำงานเต็มประสิทธิภาพ กินผิดเวลา = ได้ประโยชน์แค่ครึ่งเดียว หรืออาจไม่ได้ผลเลย ถ้าอยากให้วิตามินที่กินอยู่คุ้มค่า วันนี้มาดูวิธีกินให้ถูกเวลา
Vareevari

Vareevari

ถูกใจ 919 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มยิ้มแย้มชี้ขึ้นด้านบน พร้อมข้อความ “สิ่งที่ต้องรู้ ก่อนซื้อบ้าน/ที่ดิน ป้องกันโดนโกง” โดยมีฉากหลังเป็นภาพมุมสูงของหมู่บ้านและโฉนดที่ดินครุฑสีแดงอยู่ด้านหน้า เน้นย้ำถึงความสำคัญของการตรวจสอบเอกสารก่อนซื้อขายอสังหาริมทรัพย์
สิ่งที่ต้องรู้ก่อนซื้อบ้าน-ที่ดิน ป้องกันการโดนโกง ❗️❗️
จากข้อมูลในรายการโหนกระแส ตอน “ วิมานหนาม” เป็นเรื่องราวของผู้ที่ซื้อบ้านแล้วไม่ได้บ้าน โดยการซื้อขายครั้งนี้ เป็นการผ่อนตรงกับผู้ขาย ไม่ได้ผ่อนให้กับธนาคาร แต่เนื่องจากผู้ขาย ได้นำบ้านไปจำนองกับธนาคาร โดยผู้ซื้อไม่ได้รับรู้เรื่องเลย เท่ากับว่า บ้านเป็นของธนาคาร ในโฉนดก็เป็นชื่อธนาค
n36engineering8

n36engineering8

ถูกใจ 3 ครั้ง

อินโฟกราฟิกสรุปการดูแลผู้ป่วยใส่ท่อช่วยหายใจ แสดงข้อบ่งชี้หลัก, สาเหตุที่ไม่ควรใส่, การดูแลระหว่างใส่ท่อ, เกณฑ์การถอดท่อ และทางเลือกในวาระท้าย รวมถึงการดูแลแบบประคับประคอง
ภาพแสดงสองทางเลือกเกี่ยวกับการใส่ท่อช่วยหายใจ: ทางเลือกที่ 1 คือความจำเป็นทางการแพทย์สำหรับภาวะหายใจล้มเหลวหรือฉุกเฉ�ิน และทางเลือกที่ 2 คือการดูแลแบบประคับประคองเพื่อการจากไปอย่างสงบในผู้ป่วยระยะท้าย
ภาพหน้าปกสไลด์ชื่อ 'เส้นทางแห่งความเข้าใจ การใส่ท่อช่วยหายใจและทางเลือก ณ ปลายทางของชีวิต' พร้อมข้อความแนะนำว่าสไลด์นี้ให้ข้อมูลเพื่อช่วยในการตัดสินใจในภาวะวิกฤตสุขภาพ
ใส่ท่อช่วยหายใจ : ทำไปเพื่ออะไร? ถ้าไม่ใส่ล่ะ?
ทางเลือกสุดท้ายที่สงบ : การดูแลวาระท้ายโดยไม่ใส่ท่อช่วยหายใจ ในชีวิตการทำงานของพยาบาล เราเห็นการใส่ท่อช่วยหายใจมามากมาย ทั้งกรณีที่ “ช่วยชีวิตได้จริง” และกรณีที่ “ยื้อ…แต่เพิ่มความทุกข์” วันนี้ขอสรุป ความจำเป็น – ทางเลือก – ความเข้าใจ เพื่อให้การตัดสินใจในวาระท้าย เป็นไปอย่างมีสติ และเคา
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำท่านอนที่ถูกต้อง 5 ท่า เช่น นอนหงาย ตะแคงขวา/ซ้าย เพื่อแก้ปวดและหลับสนิท พร้อมเตือนท่านอนต้องห้าม 4 ท่า เช่น นอนคว่ำ ทับแขน ที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ
สุขภาพดี ต้องนอนให้ดี! ท่าไหนถูกต้อง ช่วยแก้ปวด หลับสนิททั้งคืน✨🍋
📌 ท่านอนที่ถูกต้อง แก้ปวด ✅ 1. ท่านอนหงาย – ลดการกดทับกระดูกสันหลังและ ท่านอนหงายถือเป็น “ท่านอนพื้นฐาน” ที่ดีที่สุดสำหรับการพักผ่อน เพราะช่วยให้แนวกระดูกสันหลังตั้งแต่คอถึงเอวอยู่ในแนวตรง ลดแรงกดในจุดใดจุดหนึ่ง โดยเฉพาะผู้ที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวัน การนอนหงายจะช่วยคลายกล้ามเนื้อท
Wongnai

Wongnai

ถูกใจ 85 ครั้ง

วางมือบนแป้นคอมให้ถูกต้อง
“รู้หรือไม่? การวางมือผิดเวลาพิมพ์คอม อาจเป็นสาเหตุของอาการปวดข้อมือ มือชา และโรคพังผืดโดยไม่รู้ตัว! มาลองเรียนรู้วิธีวางมือที่ถูกต้อง ป้องกันอาการเจ็บและดูแลข้อมือให้อยู่กับเราไปนาน ๆ กันเถอะ 🖐️💻” #สุขภาพมือ #ป้องกัน #มือชา #ปวดข้อมือ #ติดเทรนด์
aornida

aornida

ถูกใจ 3 ครั้ง

หญิงสาวสวยยิ้มแย้มสดใสกำลังถือแก้วกาแฟเย็น นั่งอยู่บนเก้าอี้ไม้ในร้านกาแฟกลางแจ้ง มีต้นไม้สีเขียวเป็นฉากหลัง แสดงถึงการดื่มกาแฟอย่างผ่อนคลายและมีความสุขตามคำแนะนำในบทความ.
🍋‍🟩ทริค~•☕การดื่มกาแฟที่ถูกต้อง
การดื่มกาแฟที่ถูกต้องคือ ดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ (ไม่เกิน 3-4 แก้ว/วัน), เลี่ยงการดื่มตอนท้องว่าง, เลือกเป็นกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล/ครีมเทียม, ดื่มหลังอาหารเช้าสักพัก (9.30-11.30 น.) และหลีกเลี่ยงหลังบ่าย 2 โมง เพื่อสุขภาพที่ดีและป้องกันผลเสีย เช่น อาการนอนไม่หลับหรือกัดกระเพาะ. เวลาที่เหมาะสม ดื่มหลั
หวานน้อย แต่วีน100%

หวานน้อย แต่วีน100%

ถูกใจ 69 ครั้ง

Workshop “ก้าวแรกที่ถูกต้อง” สำหรับนักวิ่งมือใหม่
สัปดาห์ที่ผ่านมาเรามีโอกาสได้ไป workshop “ก้าวแรกที่ถูกต้อง” เลยเก็บความรู้มาแชร์ให้เพื่อนๆชาวนักวิ่งมือใหม่ และขอแอบเก็บเอาไว้ทบทวน เอาไปฝึกต่อยอดด้วย ขอบคุณกิจกรรมดีๆที่อัดแน่นทั้งความรู้ อาหาร ของแจกจากทาง stronkkplus x indy run ค่ะ เราติดตามเค้าทางเพจ IG: bestronger.bystronkk นะ มีความรู
น้องอูฐ

น้องอูฐ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมการอบรม CPR และ First Aid แสดงการฝึกปฏิบัติกับหุ่นจำลองผู้ใหญ่และเด็ก, อุปกรณ์ AED และชุดปฐมพยาบาล พร้อมรายละเอียดสถานที่และวันที่จัดอบรม
ผู้เข้ารับการอบรมสวมถุงมือสีฟ้ากำลังฝึกทำ CPR บนหุ่นจำลองผู้ใหญ่ โดยมีข้อความกำกับว่า 'ลงมือปฏิบัติจริง ไม่ต้องกลัวว่าทำไม่ได้'
กลุ่มผู้เข้ารับการอบรมกำลังฝึกทำ CPR กับหุ่นจำลองผู้ใหญ่และอุปกรณ์ AED ในห้องเรียน โดยมีข้อความว่า 'ฝึกทำแบบกลุ่ม เหมือนสถานการณ์จริง ใช้อุปกรณ์จริง.'
🫀 CPR ไม่ยากอย่างที่คิด แค่เรียน 6 ชั่วโมง… 📌
🩹 รู้ First Aid ไว้…อาจช่วยชีวิตใครได้ อุบัติเหตุเกิดได้ทุกที่ ทุกเวลา 🚨 ไม่ต้องเป็นหมอก็ช่วยได้ แค่รู้วิธีถูกต้อง! 💡 First Aid หรือ “การปฐมพยาบาล” คือการช่วยเหลือผู้บาดเจ็บ/เจ็บป่วยกะทันหันทันที ก่อนถึงมือแพทย์ ช่วย รักษาชีวิต ลดอาการ ป้องกันไม่ให้แย่ลง 📌 ตัวอย่างที่ควรรู้ • 🫀 C
Auuaii

Auuaii

ถูกใจ 5 ครั้ง

วิธีที่ถูกต้องสำหรับผู้หญิงในการสวมแหวน!
วิธีที่ถูกต้องสำหรับผู้หญิงในการสวมแหวน! การสวมแหวนอย่างถูกต้องจะนำมาซึ่งโชคดี การสวมแหวนอย่างไม่ถูกต้องอาจ... 💍สาวๆ ครับ คุณสวมแหวนถูกวิธีหรือเปล่าครับ? แหวนเป็นเครื่องประดับที่เปี่ยมด้วยอารมณ์ มีความหมายแตกต่างกันไปตามนิ้วที่คุณสวม! ถ้ายังไม่รู้ รีบมาหาคำตอบกันเลย! มือซ้าย 🫲นิ้วโป้งซ้าย:
boonrith168

boonrith168

ถูกใจ 43 ครั้ง

ประสิทธิภาพในการป้องกันแสงแดด
ปัก📌 ไว้เลยค่ะ ลองแล้วเวิร์คมาก 📌平价榜 (Affordable list): อยู่ทางด้านซ้ายของภาพ ได้แก่ 碧柔 (Biore) AHC 怡思丁 (Isdin) 蜜丝婷 (Mistine) 娜丽丝 (Naris) 📌 回购榜 (Repurchase list): อยู่ทางด้านขวาของภาพ ได้แก่ 安热沙 (Anessa) 欧莱雅 (L'Oreal) EHD 理肤泉 (La Roche-Posay) 薇诺娜 (Winona) วิธีทาครีมกันแดด
Nuy_preeya

Nuy_preeya

ถูกใจ 73 ครั้ง

แจก 6 ท่ายืดกล้ามเนื้อที่ถูกต้อง 💪
🌟 แจก 6 ท่ายืดกล้ามเนื้อที่ถูกต้อง 💪 อาการสุดฮิตสำหรับคนวัยทำงาน เพียงแค่ทำวันละ 2-3 รอบ เซฟรูปนี้แล้วลองทำได้เลย! 🙋‍♂️ #FYIแจ้งให้ทราบ #fyichaenghisarb #ออฟฟิศซินโดรม #ยืดกล้ามเนื้อ #officesyndrome
FYI แจ้งให้ทราบ

FYI แจ้งให้ทราบ

ถูกใจ 6 ครั้ง

🥦 อาหารช่วยป้องกัน “ช็อกโกแลตซีสต์”
🥦 อาหารช่วยป้องกัน “ช็อกโกแลตซีสต์” ช็อกโกแลตซีสต์ เกิดจากเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ มักมีอาการปวดท้องประจำเดือนเรื้อรัง และอาจกระทบต่อการมีบุตรได้ การเลือกอาหารที่ถูกต้องสามารถช่วยลดการอักเสบและปรับสมดุลฮอร์โมนได้ 💙 ✅ ควรกิน 🥬 ผักใบเขียวเข้ม – บร็อกโคลี คะน้า ผักโขม 🍚 ธัญพืชไม่ขัดสี –
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 15 ครั้ง

ดูแลตัวเองกัน!!! ป้องกันโรคที่มากับอากาศร้แนๆ
โรคที่ทากับอากาศร้อนๆน่ากลัวทุกโรค ลมแดด Heat Strok โรคพิษสุนัขบ้า โรคติดต่อระบบทางเดินอาหารและน้ำ #ป้องกันโรค #ร้อนในเป็นเหตุ #ติดเทรนด์ #เชื้อโรค
iilovemewii

iilovemewii

ถูกใจ 1 ครั้ง

กันแดดไม่กวนเมคอัพที่ถูกต้อง 300%
ช่วงนี้ชอบกันแดดตัวนี้มากๆๆๆๆ Smooto UV Pudding Watery Sunscreen⸜(。˃ ᵕ ˂)⸝♡ คือมันเป็นคำตอบสำหรับคนแต่งหน้าเลย (จริงๆคนไม่แต่งหน้าใช้ก็เริ่ดนะ อิอิ) เพราะมันไม่เหนียวเหนอะ หรือต้องรอเซตตัวนานๆเลย แล้วถึงจะบางเบา แต่คุณสมบัติครบเครื่องมากกกกദ്ദി(˵ •̀ ᴗ - ˵ ) ✧ **✿** ปกป้องผิวจาก UVA, UVB, IR, Blu
จ๋าเอง

จ๋าเอง

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม