ลงรูปอื่นที่ไม่ใช่วิ่งบ้าง

7/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการลงรูปภาพในโซเชียลมีเดียโดยไม่จำกัดแค่ภาพวิ่งเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยเพิ่มความสดใหม่และความหลากหลายให้กับหน้าโปรไฟล์ของคุณ ผมเองก็เป็นคนที่ชอบวิ่งแต่บางครั้งก็นำเสนอแต่ภาพวิ่งจากมุมต่างๆ บ่อยๆ จนรู้สึกว่ารูปดูซ้ำซาก ทำให้ผู้ชมอาจเบื่อได้ จึงแนะนำว่า ลองถ่ายภาพกิจกรรมอื่นๆ รอบตัว เช่น ภาพเดินทางท่องเที่ยว รูปอาหาร หรือวิวธรรมชาติที่สวยงาม ซึ่งจะทำให้โปรไฟล์ดูน่าสนใจและถูกใจผู้ติดตามมากขึ้น รวมถึงลองเปลี่ยนเทคนิคถ่ายภาพ การใช้มุมกล้องแปลกใหม่ หรือการถ่ายช่วงแสงที่แตกต่างกัน เพื่อเพิ่มความโดดเด่นให้กับรูปภาพ นอกจากนี้ การเล่าเรื่องราวผ่านรูปภาพหรือจับช่วงเวลาแห่งความประทับใจในแต่ละวัน ก็ช่วยสร้างความรู้สึกเชื่อมโยงกับผู้ชมได้ดีขึ้น และทำให้โปรไฟล์ของคุณดูเป็นกันเอง เหมือนมีการสื่อสารกันจริงๆ ไม่ได้แค่ลงรูปสวยๆ เท่านั้น ในโลกของโซเชียลมีเดีย ความหลากหลายและความแท้จริงในการนำเสนอเป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยรักษาความสนใจของผู้ติดตาม และส่งเสริมให้มีการตอบรับที่ดี แค่เปลี่ยนจากการลงรูปวิ่งอย่างเดียว มาลองลงรูปที่แตกต่างและหลากหลายขึ้น จะช่วยให้การสื่อสารผ่านภาพถ่ายของคุณน่าสนใจยิ่งขึ้นอย่างแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เน็ตบ้านแรง แต่มือถือวิ่งไม่สุด? ปัญหาอาจไม่ใช่ค่าย…แต่อยู่ที่เครื่อง
เน็ตบ้านแรง แต่มือถือวิ่งไม่สุด? ปัญหาอาจไม่ใช่ค่าย…แต่อยู่ที่เครื่องเรานี่แหละ ติดตามช่องทางอื่นได้ที่ Tiktok: https://www.tiktok.com/@itmobile.official lemom8 : https://s.lemon8-app.com/s/GgbfRUrkcT Instagram: https://www.instagram.com/itmobile.official/ Facebook: https://www.facebo
ไอทีเล่ามือถือบอก

ไอทีเล่ามือถือบอก

ถูกใจ 883 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำเอกสารสำคัญ 12 ชนิดที่นักศึกษาปี 1 ควรเตรียมพร้อม เช่น บัตรประชาชน ทะเบียนบ้าน และรูปถ่าย พร้อมระบุการใช้งาน จำนวนสำเนาที่ควรมี และคำแนะนำการจัดเก็บอย่างเป็นระเบียบ เพื่อให้ชีวิตในมหาวิทยาลัยราบรื่น.
น้องๆปี 1 ควรมีเอกสารอะไรติดตัวไว้บ้าง📑🗂️
นักศึกษาปี 1 เพิ่งเข้ามหาลัยใหม่ ๆ สิ่งสำคัญที่หลายคนมักมองข้ามคือ “เอกสารสำคัญ” เพราะช่วงเปิดเทอมจะมีทั้งรายงานตัว สมัครหอ ลงทะเบียนเรียน ทำบัตรนักศึกษา เปิดบัญชีธนาคาร สมัครทุน และติดต่อหน่วยงานต่าง ๆ ถ้าเตรียมไว้ครบจะช่วยให้ทุกอย่างง่ายขึ้นมาก ✨ เอกสารที่ควรพกติดตัวและถ่ายสำเนาเก็บไว้ ได้แก่ บัต
มูโม่อิอิ

มูโม่อิอิ

ถูกใจ 492 ครั้ง

Manifest ความรักอย่างไร ให้จักรวาลส่งคนที่ใช่มาในเวลาที่เหมาะสม
"บางครั้ง ยิ่งวิ่งตามหาความรักมากเท่าไร ความรักกลับยิ่งวิ่งหนีเรา แต่เมื่อเราเริ่มเติมเต็มหัวใจของตัวเอง ความรักที่เหมาะสมกลับค่อยๆ เดินเข้ามา" หลายคนเชื่อว่ากฎแรงดึงดูด (Law of Attraction) สามารถช่วยดึงดูดความรักเข้ามาในชีวิตได้ แต่ความจริงแล้ว การ Manifest ความรักไม่ใช่การบังคับให้ใครมาร
Chalida Nit

Chalida Nit

ถูกใจ 62 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงพุง 4 แบบ: พุงหมาน้อย, พุงป่อง, พุงกลม, และพุงเครียด พร้อมระบุลักษณะ สาเหตุ และวิธีลดที่เหมาะสมสำหรับแต่ละประเภท เพื่อช่วยให้เข้าใจและเลือกวิธีดูแลตัวเองได้อย่างถูกต้อง
พุง 4 แบบ บอกวิธีลดที่ใช่สำหรับคุณ
การมีหน้าท้องที่ยื่นออกมาไม่ได้แปลว่าคุณอ้วนเสมอไป แต่เป็นไปได้ว่าอาจเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ ที่แตกต่างกันไปตามลักษณะของพุง ซึ่งแต่ละแบบก็มีวิธีการแก้ไขที่ต่างกัน ลองมาดูกันว่าพุงของคุณเป็นแบบไหน แล้วควรจะลดด้วยวิธีใด 👉 #พุงหมาน้อย (Pooch Belly) เป็นพุงที่อยู่บริเวณหน้าท้องส่วนล่าง ลักษณะเหมือนมี
Premiio

Premiio

ถูกใจ 182 ครั้ง

ภาพปกบทความเรื่อง 'วัฒนธรรมสุดหลอน ที่คนในอยากทำ คนนอกอยากวิ่งหนี' บนพื้นหลังสีดำที่มีเงาคนสองคนคลุมผ้า
ข้อความอธิบายประเพณีมาเนเนของชาวทอราจันในอินโดนีเซีย ที่มีการขุดศพมัมมี่ญาติขึ้นมาทำความสะอาด แต่งตัว และแห่ไปรอบหมู่บ้านทุก 3 ปี
ข้อความอธิบายพิธีฟามาดิฮานาของชาวเมรินาในมาดากัสการ์ ที่มีการขุดกระดูกบรรพบุรุษมาห่อผ้าไหมใหม่และเต้นรำฉลองรอบฮวงซุ้ยทุก 5-7 ปี
วัฒนธรรมสุดหลอน... ที่คนในอยากทำ คนนอกอยากวิ่งหนี
วัฒนธรรมสุดหลอน... ที่คนในอยากทำ คนนอกอยากวิ่งหนี รอบนี้เราเปิดวาร์ปไปดู "วัฒนธรรมและประเพณีสุดหลอน" จากทั่วทุกมุมโลกครับ เป็นวัฒนธรรมที่คนนอกอย่างพวกเราเห็นแล้วอาจจะขนลุกจนนอนไม่หลับ แต่สำหรับพวกเขา มันคือพิธีกรรมศักดิ์สิทธิ์ที่ทำสืบต่อกันมาด้วยความรักและความเชื่อครับ ​1. ประเพณีมาเน
5 POINT

5 POINT

ถูกใจ 108 ครั้ง

5 สัญญาณว่าคุณกำลังแบกความรู้สึกของคนอื่นมากเกินไป
สัญญาณที่ 1: คุณกลายเป็น "ฟองน้ำซับอารมณ์" ลองสังเกตดูนะคะ วันไหนที่คนรอบตัวหงุดหงิด นอยด์ หรือดิ่งเศร้า ทันทีที่เขาเดินเข้ามาคุยด้วย อารมณ์ของคุณจะร่วงดิ่งลงตามเขาไปทันทีเหมือนโดนสารเคมีในสมองสั่งการ คุณแยกแยะไม่ได้ว่าความทุกข์ที่รู้สึกอยู่ตอนนี้ มันเป็นของคุณ หรือเป็นของเขากันแน่ ​สั
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 14 ครั้ง

แคปชั่นคนเก๋ เอาไว้ลงรูปจึ้งๆ🥰
#แจกแคปชั่น #แคปชั่นน่ารัก #ติดเทรนด์ #แคปชั่นลงเฟส #ไอเดียแคปชั่น
Modsom Zaa

Modsom Zaa

ถูกใจ 471 ครั้ง

บางครั้ง...สิ่งที่เราต้องการ ไม่ใช่กำลังใจจากคนอื่น... จากตัวเราเอง
บางครั้ง... สิ่งที่เราต้องการ ไม่ใช่กำลังใจจากคนอื่น แต่เป็นการเตือนตัวเองว่า เราเก่งมากแล้ว ที่ผ่านเรื่องราวต่างๆ มาได้ 🌿 ค่อยๆ ไป ทีละก้าว ชีวิตที่ดี กำลังรอเราอยู่ข้างหน้า 💚 ชีวิตที่เลือกได้ # #ชีวิตที่เลือกได้ #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #สุขภาพดีไม่มีขาย #ดูแลตัวเอง #ร
ชีวิตที่เลือกได้

ชีวิตที่เลือกได้

ถูกใจ 63 ครั้ง

พลังของผู้หญิง…ไม่ใช่การวิ่งไล่ทุกอย่าง แต่คือการนิ่งพอ จนสิ่งที่ใช่เดินเข้ามาหาเอง ✨
🌷 เลิก “ไล่ล่า” แล้วเริ่ม “ดึงดูด” 👉 คนที่มั่นคงในคุณค่าตัวเอง ไม่จำเป็นต้องวิ่งตามทุกอย่าง 🤍 ต้องการได้…แต่ไม่ยึดติด 👉 มีเป้าหมายได้ แต่ไม่ panic ถ้ายังไม่ได้ทันที 👉 เชื่อว่าสิ่งที่เหมาะกับเรา จะมาถูกเวลาเอง 🎁 เรียนรู้ที่จะ “รับ” 👉 รับคำชม รับความช่วยเหลือ รับความรักดีๆ โดยไม่รู้สึกผิด 🧠 Emotio
YananVelvet69

YananVelvet69

ถูกใจ 7 ครั้ง

เลิกวิ่งตามคนอื่น รู้งี้ชีวิตง่ายขึ้นเยอะ🧘🏻‍♀️✨
💌 วันนี้เรามาแชร์ 3 How to เลิกวิ่งตามคนอื่น ทำยังไง? อ่านเลย เคยสงสัยกันไหม ว่าทำไมคนที่มี self-respect คนถึงมักให้ความสำคัญกว่า save โพสต์นี้เลย! ชีวิตง่ายขึ้นจริงๆ ✨ การจะให้คนอื่นยอมรับในตัวเรา ต้องเริ่มจากเราที่ยอมรับตัวเองก่อนนะคะ🧘🏻‍♀️❤️‍🩹 จากประสบการณ์ส่วนตัว หวังว่าจะมีประโยชน์นะคะ💕
Hopethisletterfindsyouwell

Hopethisletterfindsyouwell

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวยยิ้มแย้มในชุดคลุมอาบน้ำ กำลังนั่งรับประทานอาหารเช้าหรูหราบนระเบียงที่มีหอไอเฟลเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า “ลองเช็กดู! 17 ค่านิยมที่ทำให้คุณ 'จนลงๆ' โดยไม่รู้ตัว คุณเป็นข้อไหนบ้าง?”
17 ค่านิยมไทยที่ทำให้คุณจนลงๆ ✨อ่านจบคุณจะรู้เลย🥰
ประเทศไทยมีเอกลักษณ์นะครับ ไม่ว่าจะอาหาร รอยยิ้ม หรือความอบอุ่น แต่ก็มี “กับดัก” ที่ทำให้คนไทยจำนวนมากทำงานทั้งชีวิตแต่ไม่มีวันรวย สิ่งนั้นคือ …ค่านิยมทางสังคมที่เผาเงิน บางทีคุณไม่ได้อยากหรอก แต่สังคมบังคับ บางทีคุณรู้ว่าไม่คุ้ม แต่กลัวโดนว่า “จน” มาดูกันทีละข้อค่ะ ว่าอะไรบ้างที่ทำให้คุณจน
BANG LAMBO

BANG LAMBO

ถูกใจ 32 ครั้ง

ทำไมช่วงนี้เลิกใช้ AirPods น้อยลง??
ตอนแรกไม่เข้าใจว่าทำไมหูฟังออกกำลังกายต้องเป็นแบบ open-ear จนได้ลองใช้เอง 😭 ตัวนี้ของ Shokz เป็นหูฟังที่ช่วงหลังหยิบใส่ตอนเดิน/วิ่งบ่อยมาก เพราะมันไม่ได้อุดหูทั้งหมด เลยยังได้ยินเสียงรอบข้างอยู่ แถมยังถ่ายรูปสวยมาก เหมือนเรากำลังใส่เครื่องประดับเลย แฟชั่นมากๆ✨ ส่วนตัวรู้สึกว่าเวลาออกกำลังกายแ
GlowWithSmile

GlowWithSmile

ถูกใจ 76 ครั้ง

ภาพหน้าปกแอป Miraa แสดงโลโก้แอป ธงญี่ปุ่น และข้อความว่าช่วยเรียนญี่ปุ่นง่ายขึ้น มีศัพท์+แกรมม่า แปลจากคลิป ไม่ต้องเดาเอง
หน้าจอแอป Miraa แสดงวิธีเพิ่มคลิปโดยกดเครื่องหมายบวก มีเมนูหลักด้านล่าง และข้อความแนะนำ Miraa
หน้าจอแสดงตัวเลือกการนำเข้าสื่อเข้าแอป Miraa เช่น URL YouTube, ไฟล์ในเครื่อง, อัลบั้มรูปภาพ และ Miraa Drop ย้ำว่าต้องเป็นวิดีโอและไฟล์เสียง
✨แนะนำ! แอปแปลภาษาคลิปที่ควรมีติดเครื่องไว้ ไม่ต้องนั่งเดาแล้ว💗
สวัสดีค่าทุกคน! วันนี้เราจะมาแนะนำแอปช่วยเรียนภาษาตัวนึงที่ควรมีติดเครื่องเอาไว้ รับรองว่าเรียนสะดวกขึ้นเยอะ ได้ทั้งศัพท์และแกรมม่าเลย ซึ่งก็คือ “แอป Miraa" นั่นเอง! นอกจากภาษาญี่ปุ่นแล้ว ก็มีภาษาจีน และภาษาอื่นๆด้วยนะ จะน่าสนใจยังไงไปดูค่า~🌸 🪐 เกริ่นก่อนว่าแอป Miraa นี่เค้าเป็นแอปที่ช่วยแปล
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 491 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อกล้ามสีดำ กางเกงขายาวสีดำ แว่นกันแดด และหมวกแก๊ปสีขาวที่มีโลโก้ ADW ยืนพิงกำแพง พร้อมข้อความว่า \"7 วิธี ทำเงิน จากรูป AI ที่ทำอยู่...\"
ผู้หญิงสวมแว่นตา ผ้าผูกผมลายสวย และนาฬิกาข้อมือ กำลังมองออกไปนอกหน้าต่างรถยนต์ พร้อมข้อความว่า \"รูปนี้เราขายแว่นตา, ผ้าผูกผม, นาฬิกาที่เราใส่ได้\"
ผู้หญิงสวมเสื้อแขนยาวสีดำ กางเกงยีนส์สีเข้ม และรองเท้าผ้าใบ นั่งอยู่บนบันไดเหล็กสีแดงในตรอกยามค่ำคืน พร้อมข้อความว่า \"ใส่อะไร, แปะลิงก์เลย\"
📍7 วิธี..ใช้รูปAI มาทำเงิน💰ต่อ (ที่ทำอยู่)
7 ช่องทางทำ💰(ขั้นต่ำ) ที่ทำอยู่... 1. อยากต่อยอดแบรนด์เรื่องไหน สร้างแบรนด์ให้ชัดขึ้นได้เลย >> ความสนใจของลค จะมาจากตรงนี้ >> เปิดช่องทางให้สปอนเข้า 2. สร้างรายได้จากเนื้อหาที่เราโพสต์ >> ตรงนี้ FB ให้+ แปะตะกร้าในเมนต์ >> ตะกร้าจะติดที่โพสต์นั้นเลย 3. แปะตะกร้าใน story
Aom ADW

Aom ADW

ถูกใจ 116 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยืนหันหลังทำมือเป็นรูปหัวใจล้อมรอบพระอาทิตย์ตกดินริมทะเลสาบ พร้อมข้อความว่า "แคปชั่นนักวิ่ง" และอีโมจิรูปคนวิ่ง
ภาพผู้หญิงยืนหันหลังมองพระอาทิตย์ตกริมทะเลสาบ พร้อมแคปชั่นเกี่ยวกับการวิ่ง เช่น "วิ่งไม่เน้นเพซ เน้นพร๊อบ" และ "วิ่งตามจนหอบ จะไม่ชอบเราหน่อยหรอ"
ภาพผู้หญิงยืนหันหลังริมทะเลสาบในยามพระอาทิตย์ตก พร้อมแคปชั่นเกี่ยวกับการวิ่ง เช่น "วิ่งช้าแต่ชัวร์...ชัวร์ว่าเหนื่อยแน่นอน" และ "วิ่งไม่ได้เก่ง แต่ด่าเก่งมากนะบอกเลย"
แคปชั่นนักวิ่ง2026 🏃🏻‍♀️🫶🏻✨
วิ่งเร็วป่าวไม่รู้ แต่แคปชั่นต้องเริ่ดดดดดดด 🤣🤣🤣 วิ่งให้ได้รูป ปังให้ได้ฟีด จะเหนื่อยแค่ไหนก็ต้องสวยไว้ก่อน 🏃‍♀️📸 #แคปชั่น #แคปชั่นวิ่งกวนๆ #แคปชั่นลงไอจี #วิ่งมือใหม่
Japaii.kab.bie

Japaii.kab.bie

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ผู้หญิงสวมแว่นในร้าน Lenskart พร้อมข้อความโปรโมทกิจกรรม 'วิ่ง แลก แว่น' และผลการวิ่ง 12.07 กม. จากแอป Strava แสดงระยะเวลาและเพซ
ภาพโปรโมทกิจกรรม 'วิ่ง แลก แว่น' ของ Lenskart แสดงนางแบบสวมแว่นกันแดด พร้อมระบุระยะเวลากิจกรรมตั้งแต่วันที่ 25 พ.ค. - 28 มิ.ย.
รายละเอียดเงื่อนไขกิจกรรม 'วิ่ง แลก แว่น' ของ Lenskart แสดงระดับการวิ่ง 6,000, 12,000 และ 20,000 ก้าว พร้อมสิทธิประโยชน์ส่วนลดและแว่นฟรีตามเงื่อนไข
วิ่ง แลก แว่น Lenskart
Lenskart Avenue Ratchayothin แวะมาป้ายยากิจกรรมเพื่อนรักนักวิ่ง ปกติเราเดินสลับวิ่ง 3-4 วัน/วีค เลยลองวิ่งบ้าง พอมีเป้าหมาย ทำได้เฉย ดีใจมากก555 ใครสายวิ่ง ต้องห้ามพลาดเลยยย 🏃🏻‍♀️💨 แลกได้ทุกสาขาเลย หมดเขตสิ้นเดือนมิ.ย. 2569 นี้น้า #วิ่งแลกแว่น #วิ่งเพื่อสุขภาพ #lenskart #ป้ายยาก
Naniii

Naniii

ถูกใจ 86 ครั้ง

ภาพห้องน้ำที่มีชักโครก พร้อมข้อความ '40++ บอกวิธี..ทำไงดี เมื่อกด💩 ไม่ลง' แสดงถึงปัญหาการกดชักโครกไม่ลงตามหัวข้อบทความ
ภาพห้องน้ำเดิมที่ดูมืดลง มีผีลอยอยู่ พร้อมข้อความ 'จุดเกิดเหตุ บรื่ออ!!!' สื่อถึงความน่ากลัวของสถานการณ์ชักโครกตัน
ถุงโซดาไฟเกรด A พร้อมข้อความ '1. โซดาไฟ ❌' แสดงถึงวิธีแรกที่ลองใช้แก้ปัญหาชักโครกตันแต่ไม่สำเร็จ
✨40++ บอกวิธี..เมื่อกด💩 ไม่ลง🍋
เรื่องขรี้ๆ ที่ไม่ใช่ขรี้ๆ คำเตือน: ใครกินข้าวอยู่ขอให้ผ่าน😅😅 คุณพระ!! เกิดแต่กับกู ของแทร่ คนอื่นใช้ไม่เป็นไร มา แจ็กพอตกับ ตรู นี่แหล่ะ.. กดน้อง💩 ไม่ลง ตอนที่อิชั้น ปลดทุกข์หนักที่ชั้น 3😂😂 หลังจากกดอยู่สองรอบแล้วน้องไม่ยอมไป น้ำมันเจิ่งขึ้นมา แล้วก้อค่อยๆ วูบไป แต่น้องยังอยู่ 1. ไม่เป็นไร
By_Sabai

By_Sabai

ถูกใจ 3 ครั้ง

รูปแรกที่ได้ถ่าย และรูปสุดท้ายในนามEnhypen
10/03/26 leeheeseung - ยุติการเป็นสมาชิกEnhypen เป็นอะไรที่ไม่ได้เตรียมใจเลยอ่ะ ไม่มีวี่แววจะเป็นแบบนี้เลยด้วย ปกติจะไปเตรียมใจช่วงจะหมดสัญญา เคารพการตัดสินใจฮีซึงมากๆ มีแพชชั่นที่จะทำโซโล่ แนวดนตรีชัดเจนและในอนาคตเพลงดีแน่ๆเพราะระดับฮีซึงแล้วอ่ะ เชื่อใจได้เลย แต่มันก็เสียใจที่ปกติมันมี 7 คนอ่
เกดที่ทำไปทั่ว✨

เกดที่ทำไปทั่ว✨

ถูกใจ 87 ครั้ง

⛔️ถ้าเขาเลือกอย่างอื่นแทนคุณ?🖤🍃
จง Let them ~~~~~~~ 1. ถ้าเขาไม่เลือกเรา ก็ปล่อยเขาไป บางครั้งคำตอบชัดที่สุด ไม่ใช่สิ่งที่เขาพูด แต่คือสิ่งที่เขาเลือกทำ 2. อย่าฝืนเป็นตัวเลือกของคนที่ลังเล ความรักที่ต้องคอยพิสูจน์ตัวเองตลอด สุดท้ายมักทำให้เราเหนื่อยมากกว่ามีความสุข 3. ถ้าเขาอยากไปทางอื่น ก็ Let them เราอาจเสียใจได้
Jubzjang

Jubzjang

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพหลวงปู่ดูลย์ อตุโล พระมหาเถระผู้สอนเรื่องการรู้ตัวอยู่เสมอและใช้สติกำกับจิตใจ ในฉากหลังมีเจดีย์และวิหารไม้โบราณ พร้อมข้อความธรรมะเน้นการฝึกสติและรู้ตัวอยู่เฉยๆ เพื่อความสงบ
📌✅รู้ตัวอยู่เสมอ หลวงปู่ ดูลย์ อตุโลท่านก็เป็นพระมหาเถระอีกรูปหนึ่ง ที่ฝึกตนด้วยสติและสอนให้ผู้อื่น
🌅 #รู้ตัวอยู่เสมอ หลวงปู่ ดูลย์ อตุโลท่านก็เป็นพระมหาเถระอีกรูปหนึ่ง ที่ฝึกตนด้วยสติและสอนให้ผู้อื่น ให้..ใช้สติ...ในการใช้ชีวิตประจําวันของคนเรา หลวงปู่ดูลย์..บอกให้เอาสติกํากับ ให้เป็นอยู่ด้วยสติ ไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถไหน ให้รู้ตัวอยู่เสมอ รู้อยู่เฉยๆ ไม่ต้องไปจําแนกแยกแยะว่าอะไรเป็นอ
ndy

ndy

ถูกใจ 15 ครั้ง

ข่าวอะไรบ้างที่ส่งผลต่อ “ทองคำ” เทรดเดอร์ต้องรู้ก่อนเข้าออเดอร์ 🥇📊
📌 ข่าวอะไรบ้างที่ส่งผลต่อ “ทองคำ” เทรดเดอร์ต้องรู้ก่อนเข้าออเดอร์ 🥇📊 หลายคนเทรดทอง XAUUSD แล้วโฟกัสแต่กราฟเทคนิค ดูแนวรับ แนวต้าน ดูอินดิเคเตอร์ ดูแท่งเทียน แต่พอข่าวออกทีเดียว… กราฟกระชากแรงจนแผนพัง 😅 เพราะทองคำไม่ได้วิ่งจากเทคนิคอย่างเดียว แต่ยังได้รับผลกระทบจาก “ข่าวเศรษฐกิจ” และ “ปัจจั
C.J.Trader

C.J.Trader

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงเซลฟี่บนทางวิ่งในสวนลุมพินี พร้อมข้อมูลระยะทาง 3.79 กม. ความเร็ว 9:59/กม. และเวลา 37 นาที 55 วินาที พร้อมแผนที่เส้นทางวิ่งรูปหัวใจจาก Strava
แผนที่สวนลุมพินีแสดงเส้นทางวิ่งรูปหัวใจ โดยมีจุดเริ่มต้นแนะนำที่ประตู 4 พร้อมข้อความแนะนำให้เปิดแผนที่วิ่งตามได้ง่ายมาก
ผู้หญิงกำลังยืดเหยียดร่างกายบนม้านั่งในสวนสาธารณะใต้ต้นไม้ใหญ่ พร้อมข้อความแนะนำให้มาวิ่งตอนเช้าคนน้อยและยืดเหยียดก่อนหลังวิ่ง
🏃‍♀️ แจกเส้นทางวิ่ง ”รูปหัวใจ“ ที่สวนลุมฯ ✨ วิ่งตามง่ายมาก!
ใครกำลังหาที่วิ่งใหม่ๆ หรืออยากเพิ่มความสนุกให้การวิ่ง แนะนำที่นี่เลย! สวนลุมพินี 🌱 วันนี้เราเอาเส้นทางวิ่ง "รูปหัวใจ" มาแจกทุกคนค่ะ วิ่งตามได้ง่ายๆ เลยน้า 📍 วิธีวิ่งรูปหัวใจ: 👟 รีวิวหลังวิ่ง: • วันนี้จัดไปเบาๆ 3.79 km • Pace เฉลี่ย 9:59 /km (เน้นวิ่งชมวิว 😅) • ใช้เวลาไป 37m 55s 💡 แ
Patmapp

Patmapp

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมเสื้อแจ็คเก็ตสีชมพู กางเกงเลกกิ้งสีน้ำตาล และหูฟัง ยืนหันหลังในลานกิจกรรม มีข้อความสรุปผลลัพธ์หลังออกกำลังกาย 6 เดือน เช่น น้ำหนักลด เอวลด ประหยัดเงิน และรักตัวเองมากขึ้น.
ภาพเปรียบเทียบรูปร่างของผู้หญิง "Before" และ "After" แสดงให้เห็นเอวที่เล็กลงและหน้าท้องที่กระชับขึ้น พร้อมข้อมูลน้ำหนักลด 14 กก. เอวลดจาก 29-30 นิ้ว เหลือ 23.5 นิ้ว และต้นขาเล็กลง.
ภาพแขนที่สวมสมาร์ทวอทช์แสดงสรุปการวิ่ง 10.25 กม. ในเวลา 1 ชั่วโมง 12 นาที 16 วินาที พร้อมข้อความเน้นย้ำว่าร่างกายแข็งแรงขึ้น วิ่งได้ไกลขึ้น และไม่เหนื่อยง่าย.
ชีวิตเปลี่ยนไปยังไงบ้าง หลังออกกำลังกายมาครึ่งปี🏃🏻‍♀️💨
ช่วงกลางปีที่แล้วเป็นช่วงที่ออมเริ่มออกกำลังกายเพื่อดูแลตัวเอง ออมเป็นคนออกไม่หนัก ไม่ได้ไปฟิตเนส ส่วนใหญ่จะออกแบบตามคลิปและวิ่งตามสวน เน้นขยับตัวเยอะ ๆ เป็นส่วนใหญ่🏋🏼‍♀️ มาดูกันดีกว่าว่าชีวิตออมเปลี่ยนไปยังไงบ้าง✨ 🌟หุ่นที่เปลี่ยนไป : หุ่นออมเปลี่ยนไปเยอะมากหลังออกกำลังกาย (แต่ออมทำควบคู่กับการเ
ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ถูกใจ 28 ครั้ง

หลายคนใช้เวลาทั้งชีวิต…วิ่งตามสิ่งที่คิดว่าจะทำให้ตัวเองมีความสุข
หลายคนใช้เวลาทั้งชีวิต… วิ่งตามสิ่งที่คิดว่าจะทำให้ตัวเองมีความสุข บ้านหลังใหญ่ รถคันใหม่ ตำแหน่งที่สูงขึ้น ยอดขายที่มากขึ้น คนรักที่สมบูรณ์แบบขึ้น แต่เมื่อครูได้คุยกับผู้คนในตลอดระยะเวลากว่า 20 ปี สิ่งที่น่าสนใจคือ… แทบไม่มีใครเสียใจที่ “มีน้อยเกินไป” แต่คนจำนวนมากกลับเสียใจที่
Minim Studio

Minim Studio

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมื่อรู้ว่าแฟนมีคนอื่น... ต้องทำแบบไหน🤔
💔 เมื่อรู้ว่าแฟนมีคนอื่น... ตั้งสติแล้วเช็ก "สิ่งที่ควรทำ" และ "สิ่งที่ไม่ควรทำ" เพื่อเซฟใจตัวเอง ไม่มีใครอยากเจอสถานการณ์ที่หัวใจแตกสลายแบบนี้ค่ะ แต่ถ้าความจริงมันปรากฏตรงหน้าว่าคนที่เรารักแอบมีคนอื่น สิ่งที่สำคัญที่สุดในตอนนี้ไม่ใช่การวิ่งตามหาความจริงจากเขา แต่คือการ "ปกป้อง
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงวอลเปเปอร์ม้าสองตัวกำลังทะยานขึ้นจากพื้นลาวาที่ลุกเป็นไฟสู่ท้องฟ้าที่มีแสงสว่างและวงแหวนพลังงานหมุนวน ด้านล่างมีข้อความ Bluelumoon
ภาพขั้นตอนที่ 1 และ 2 สำหรับการรับวอลเปเปอร์ฟรี แสดงหน้าโปรไฟล์และหน้าลิงก์รวมวอลเปเปอร์ฟรีบนแอปพลิเคชันมือถือ
ภาพขั้นตอนที่ 3 และ 4 สำหรับการรับวอลเปเปอร์ฟรี แสดงหน้าต่างแชทอัตโนมัติและหน้าเลือกดาวน์โหลดวอลเปเปอร์ฟรี (0$) จากแพลตฟอร์มออนไลน์
แจกฟรี ep.37 สิ่งที่สูญเสียไป จะกลับคืนมา 2 เท่า
บลูเองนะคะ 🩵 เห็นภาพนี้แล้วใจสั่นเลยไหม? มันมีความรู้สึกที่ทรงพลังมาก ๆ ทั้งความเจ็บปวดและความหวังอัดแน่นอยู่ในภาพเดียว บลูเข้าใจเลยว่าใครที่กำลังมองหาพลังงานแบบนี้อยู่ คงผ่านอะไรมาไม่น้อยเลยใช่มั้ยคะ กอด ๆ นะคะ ไม่เป็นไรเลย ทุกการพังทลายคือสัญญาณของการสร้างใหม่เสมอค่ะ เรามาถอดรหัสพลังงานในภาพนี้กั
bluelumoon

bluelumoon

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภาพมุมสูงของนักวิ่งหญิงสวมสปอร์ตบราสีดำ กางเกงขาสั้นสีเขียวนีออน หมวกแก๊ปสีดำ และรองเท้าวิ่งสีขาว ถือกระบอกน้ำ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเตรียมตัววิ่ง
มือถือกล่องแก้วบรรจุกรีกโยเกิร์ต กล้วย กราโนล่า และน้ำผึ้ง พร้อมช้อนไม้ ข้อความระบุว่าเป็นอาหารเติมพลังก่อนวิ่ง
ขาของนักวิ่งหญิงสวมรองเท้าวิ่งสีขาวและถุงเท้าครึ่งน่องสีขาว ยืนอยู่บนพื้นหญ้า ข้อความเน้นย้ำถึงความสำคัญของรองเท้าวิ่งและถุงเท้าที่เหมาะสม
เพิ่งหัดวิ่งแบบเราพกอะไรไปบ้าง??
✅ Checklist สิ่งที่แนทพกไปวิ่ง (คือรอบที่แล้วของขาด หิว ขาดน้ำ เลยพกไปเหมือนไปปิคนิคเลย 😅) 1. ขอเติมพลังเบา ๆ ก่อนวิ่ง แนทกินกรีกโยเกิร์ต 🍶 ใส่กล้วย 🍌 กราโนล่า และราดน้ำผึ้ง 🍯 ก่อนออกวิ่ง ทำให้อิ่มกำลังดี ไม่หนักท้อง 2. รองเท้าวิ่ง & ถุงเท้า เคยพลาดใส่รองเท้าปกติแล้วเท้าระบมมาก 😭 รอบนี้ใ
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 203 ครั้ง

ของวิ่งที่ผมซื้อแล้วเสียดายเงิน 💸🏃‍♂️
ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่า ของพวกนี้ไม่ได้แย่นะครับ . แค่ในมุมของผม มันอาจไม่เหมาะกับการใช้งาน หรือสุดท้ายไม่ได้ใช้บ่อยอย่างที่คิด . 1️⃣ เจลพลังงานที่ซื้อมาตุนไว้ . ตอนเริ่มวิ่งใหม่ๆ เห็นนักวิ่งหลายคนพกเจล เลยคิดว่าต้องมีบ้าง . สุดท้ายวิ่งแค่ 5K - 10K ยังแทบไม่ได้ใช้ 😂 . 2️⃣ กระเป๋าคาดเอวราคา
tongwannarun

tongwannarun

ถูกใจ 90 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม