วันที่จะหยุดทำงาน คือ วันที่ไม่มีลมหายใจ

5/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวัน เรามักพบกับวันที่เหนื่อยหน่ายและท้อแท้ในการทำงาน แต่บทความนี้ได้เตือนใจให้เรายังต้องสู้และทำหน้าที่ของเราอย่างเต็มที่ถึงแม้ว่าใจจะไม่อยากทำก็ตาม เหมือนกับนกที่แม้อายุจะมากก็ยังต้องออกหาอาหารเพื่อมีชีวิตอยู่ และภิกษุที่แม้ในวันที่ป่วยก็ยังลุกขึ้นออกบิณฑบาตเพื่อทำหน้าที่ของตนเอง ผมเองเคยประสบกับช่วงเวลาที่รู้สึกหมดกำลังใจในการทำงาน แต่เมื่อได้อ่านประโยคที่ว่า "จงทำหน้าที่ตนเองให้ดีที่สุด ด้วยความเพียรจนกว่าจะหมดลมหายใจ" ผมจึงได้สติและเปลี่ยนมุมมองใหม่ มนุษย์เราไม่ได้จำเป็นต้องรีบรวยหรือสำเร็จอย่างรวดเร็ว แต่อยู่ที่การรักษาความมุ่งมั่นและการทำหน้าที่ของตัวเองอย่างต่อเนื่อง การเปรียบเปรยนี้ช่วยให้ผมเห็นว่าชีวิตคือการเดินทางที่ต้องทุ่มเทและอดทน แม้ในวันที่ลำบาก ทุกคนมีบทบาทและหน้าที่ของตัวเองที่ควรทำอย่างเต็มที่ ซึ่งสิ่งนี้จะนำไปสู่ความสำเร็จและความสุขในระยะยาวอย่างแท้จริง บทเรียนที่ผมได้รับจากข้อความนี้คือ ความเพียรพยายามและความอดทนในการทำหน้าที่ของตนเองไม่ควรถูกละเลย ไม่ว่าจะในเรื่องการงานหรือการดำเนินชีวิตทั่วไป การมีจิตใจเข้มแข็งพร้อมสู้แม้ในยามที่ใจเหนื่อยล้า จะเป็นสิ่งที่ช่วยให้เราก้าวผ่านปัญหาและบรรลุเป้าหมายที่ตั้งใจไว้ได้อย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพวิวทะเลและชายหาดจากระเบียง มีข้อความว่า "6 บทเรียนชีวิต จาก CK Cheong ที่จะทำให้คุณ ไปได้ “โคตรไกล”" ทั้งภาษาไทยและอังกฤษ
ภาพเตียงนอนและหน้าต่าง มีกรอบข้อความสีขาวแสดงบทเรียนชีวิตข้อ 1 "ยอมอดทน" และข้อ 2 "รักความเจ็บปวด" พร้อมคำอธิบายและการนำไปใช้จริง
ภาพเตียงนอนและหน้าต่าง มีกรอบข้อความสีขาวแสดงบทเรียนชีวิตข้อ 3 "ทรัพย์สินที่มีค่าที่สุดคือตัวคุณเอง" และข้อ 4 "ถ้ากลัวล้มเหลว อย่าเริ่มธุรกิจ" พร้อมคำอธิบายและการนำไปใช้จริง
⛳️ 6 บทเรียนชีวิตจาก CK Cheong 
ที่จะทำให้คุณไปได้ “โคตรไกล”
(💬 ทำไมบางคนถึงไปได้ ‘โคตรไกล’ ในชีวิต ขณะที่บางคนยังย่ำอยู่ที่เดิม?”) อย่ากลัวความยาก เพราะความยากคือสิ่งเดียว ที่ทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นทุกวัน, (Don't be afraid of difficulty because difficulty is the only thing that makes you stronger every day.) 📌เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 42 ครั้ง

4สิ่งที่จะทำตอนเรียน‼️ ถ้าย้อนเวลากลับไปได้🥲
🗣️พอเรียนจบแล้วถึงเข้าใจว่า เราน่าจะทำเรื่องพวกนี้ก่อนที่เราจะเรียนจบนะ คือมองย้อนกลับไปแล้วเสียดายมาก ที่ไม่ได้ทำ 1. ฝึกงาน หาที่ฝึกงานระหว่างที่เรียนอยู่ เพื่อหาความรู้ในทางปฏิบัติให้มากกว่านี้ 2.เข้าร่วมกิจกรรมมหาลัย เราไม่เคยเข้าร่วมกิจกรรมของมหาลัยเลยยย ทำให้เสียดานชีวิตมหาลัยแล
ศิริ

ศิริ

ถูกใจ 47 ครั้ง

✨✅ให้คะแนนงานขายที่เคยทำ ??/10
จริงๆมีงานอีก 2-3 อย่างที่เราเคยทำ ถ้ามีเวลาจะลองมารีวิวให้นะคะ แต่ถ้าใครกำลังมองหางานอยู่ลองเข้าไปหาที่ JobFinFin ดูนะคะ เราก็กำลังใช้อยู่เหมือนกัน หรือถ้าใครเคยใช้แอปนี้หางานแล้วลองมาเล่าให้ฟังหน่อยนะคะว่าได้งานรึยัง~ #PC #หางานPC #หางานไวแชทง่ายได้งานจริง #jobfinfin
Justtom698

Justtom698

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกสไตล์การ์ตูน 3D แสดง 22 สูตร Excel ที่จำเป็นสำหรับชาวออฟฟิศ แบ่งเป็นหมวดหมู่ เช่น สูตรพื้นฐาน, วัน-เวลา, ขั้นเทพ, ข้อความ, เงื่อนไข และเดือน พร้อมตัวอย่างสูตรและคำอธิบายสั้นๆ มีตัวละครเด็กชายกำลังใช้คอมพิวเตอร์และปฏิทิน
📣 มัดรวม! ชาวออฟฟิศควรรู้! เซฟไว้ใช้ทำงาน
สร้างอินโฟกราฟฟิก 22 สูตรไม่ลับ Excel แบบ 3D โดยมีเนื้อหาดังต่อไปนี้ ขนาด 3:4 สร้างสไตล์การ์ตูน chibli 🤩 ทั้งสูตรพื้นฐานไปจนถึงขั้นเทพ บอกเลยว่า ได้ใช้แน่นอน เซฟเก็บไว้ในเครื่อง ลืมเมื่อไหร่เปิดขึ้นมาดูได้เลย รับรองว่าสะดวกแน่นอน! 📌 22 สูตรไม่ลับ Excel 🔍 สูตรพื้นฐาน ‣ =SUM(A1:A10) รวมผลรวม
G ı ғ т ɢ ɘ ɦ ✾

G ı ғ т ɢ ɘ ɦ ✾

ถูกใจ 338 ครั้ง

ภาพแสดงชื่อหัวข้อ 'ขั้นตอนการทำงานของ UX/UI Designer (ฉบับพอสังเขป)' พร้อมโลโก้ d.ddesignz
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 1: Research & Discovery (สำรวจและเข้าใจผู้ใช้) พร้อม To do List เช่น สัมภาษณ์ผู้ใช้, สร้าง Persona, ศึกษาคู่แข่ง และกำหนดเป้าหมายโครงการ
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 2: Define & Ideate (สรุปปัญหาและระดมไอเดีย) พร้อม To do List เช่น สร้าง User Journey, เขียน Problem statement และระดมความคิด
UXUI designer เขาทำงานยังไงกัน!?
ปัจจุบัน UXUI เป็น career path ที่กระจาย แยกออกเป็นยิบย่อย department เยอะมากก โดยหลายบริษัทจะแยก UX และ UI ออกจากกัน ก็จะทำให้หน้าที่ความรับผิดชอบมีความเฉพาะเจาะจงมากขึ้น ซึ่งโพสต์นี้เป็นเพียงแนวทางการทำงานเท่านั้น การทำงานจริงนั้น สิ่งที่ต้องมีมากที่สุดคือ การแก้ไขปัญหาหน้างาน และ design think
Dddesignx

Dddesignx

ถูกใจ 98 ครั้ง

ทำอย่างสม่ำเสมอ” แล้วชีวิตจะค่อย ๆ ดีขึ้น
จะเริ่มจากข้อไหนก่อนก็ได้ ขอแค่ “ทำอย่างสม่ำเสมอ” #Lemon8ฮาวทู
น้ามมม

น้ามมม

ถูกใจ 854 ครั้ง

Challenge 14 วัน Glow Up! ✨ 5 นิสัยตอนเช้าของ “คนจะสวย” ที่ทำแล้วปังข้ามคืน
แค่ปรับรูทีนตอนเช้าด้วย 5 นิสัยง่ายๆ นี้ต่อเนื่องกัน 14 วัน! บอกเลยว่าจะช่วยโกงความสวยและปรับเอนเนอร์จีให้พุ่งกระฉูด เปลี่ยนลุคให้ดูสวยแพง มีออร่าลึกลับแบบลูกคุณหนูจากภายในสู่ภายนอกแน่นอนค่ะซิส 💖✨ ลองทำตามนี้ให้ครบ 14 วัน จนติดเป็นนิสัยประจำวันดูนะคะ แล้วจะรู้ว่าทั้งหุ่น ผิวพรรณ และออร่าความแพงมัน
Yuna^

Yuna^

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ 'HOWTO แบ่งเวลาอ่านหนังสือ ฉบับคนทำงานประจำ' พร้อมคำถามย่อย เช่น แบ่งเวลายังไงดี, ต้องอ่านทุกวันมั้ย, วางแผนอ่านหนังสือสอบ และเหมาะกับใครบ้าง มีหนังสือและแท็บเล็ตประกอบ
ภาพอธิบายการจัดสรรเวลาอ่านหนังสือสำหรับคนทำงานประจำ โดยมีตารางเวลาทำงาน, การจัดสรรเวลาอ่าน 2-3 ชั่วโมงต่อว�ัน และคำแนะนำให้พักผ่อนเมื่อเหนื่อยล้า พร้อมข้อความเลือกอ่านเนื้อหาที่ไม่หนัก
ภาพแสดงเทคนิคการแบ่งเวลาอ่านหนังสือ 3 ข้อ ได้แก่ ประเมินเวลา, จัดตารางเป็นรอบสั้นๆ, ตั้งเป้าหมายเล็กๆ พร้อมคำแนะนำให้พักผ่อนและให้กำลังใจตนเอง เหมาะสำหรับคนเตรียมสอบและคนทำงานเรียนไปด้วย
How to แบ่งเวลาอ่านหนังสือสอบ ฉบับคนทำงานประจำ📚✏️.
ใครอ่านหนังสือสอบช่วงนี้บ้าง มาแชร์ทริคการแบ่งเวลาสำหรับคนทำงานประจำไปด้วย อ่านหนังสือสอบไปด้วยกันค่าา ใครมีทริคการอ่านแบบไหนมาแชร์กันหน่อยนะคะ 💗✨ #Lemon8ฮาวทู #ทริคการอ่านหนังสือ #สอบราชการ #อ่านหนังสือสอบ #เทคนิคอ่านหนังสือ
wwara🍳😋

wwara🍳😋

ถูกใจ 2621 ครั้ง

หยุดยาวนี้คือโอกาสที่จะ Reset ตัวเอง ก่อนต้องกลับไปใส่หน้ากากเดิมในวันทำงาน 💙
ใช้หยุดยาวนี้ ถอดหน้ากากที่คุณแบกมาทั้งปีทิ้งไป แล้วกลับมาเป็นตัวเองเวอร์ชันที่ไม่ได้มีไว้เพื่อรับใช้ความคาดหวังของใคร คุณกำลัง "ซุ่มพัก" หรือกำลัง "ซุ่มพัง" เพราะคำว่า 'ดีพอ' ? หยุดยาวนี้ แทนที่จะเช็คอินที่เที่ยว ลองมาเช็คอิน 'ใจตัวเอง' หน่อยไหม? ถ้าคุณติ๊
เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำ 4 สวนสนุกในห้างสำหรับพาหลานเที่ยวในกรุงเทพฯและปริมณฑล ได้แก่ Mega HarborLand, Playmondo, MELAND และ YoYo Land โดยระบุจุดเด่น เหมาะกับวัย ค่าเข้า เวลาเปิด-ปิด และการเดินทาง เพื่อให้เด็กสนุกและผู้ใหญ่สบาย
เด็กสนุก คุณป้าก็แฮปปี้ ,😍 💛วันหยุดง่ายๆ แค่พาหลานไปเที่ยวในห้าง 😊✨
Gen X อยากพาหลานไปเที่ยวแบบ “เดินห้างสบาย แอร์เย็น มีที่นั่งพัก กินข้าวง่าย ห้องน้ำสะอาด” แนะนำ 4 ที่นี้เลยค่ะ เด็กสนุก ผู้ใหญ่ไม่เหนื่อยเกิน 😄 1. สายปีนป่าย+ปล่อยพลังทั้งวัน Mega HarborLand • One Bangkok 2. เด็กเล็กชอบมาก สีสันน่ารัก ถ่ายรูปสวย Playmondo ที่ centralwOrld 3. เหมาะกับหลานที่ชอบ
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 14 ครั้ง

✨ทำสิ่งนี้ทุกวัน 21 วัน เสน่ห์ เพิ่มขึ้น 300%
อยากมีเสน่ห์เพิ่มขึ้นแบบติดจรวดไหมคะ? ✨ มาลอง ‘ชาเลนจ์’ เปลี่ยนแปลงตัวเองใน 21 วันกัน! ทฤษฎีบอกว่าการทำอะไรซ้ำๆ 21 วันจะสร้างนิสัยใหม่ได้ วันนี้เราเลยมัดรวม ‘สิ่งเล็กๆ’ ที่ทำง่าย แต่ส่งผลต่อเสน่ห์ของเราแบบมหาศาลมาให้ ไม่ต้องเสียเงินสักบาท ไม่ต้องใช้เวลาเยอะ แค่ต้องการ ‘ความสม่ำเสมอ’ เท่านั้น พร
Jennie✨

Jennie✨

ถูกใจ 280 ครั้ง

เด็กมหาลัย ทำงานอะไรช่วงปิดเทอม 🍏 WFH 100%
วันนี้มาแชร์ อาชีพที่เราทำในช่วงปิดเทอม 👕 ฉบับของ : เด็กมหาลัย ปี 4 คับ ! ต้องบอกก่อนว่าเป็นงานที่เราทำที่บ้านเลย Work From Home แบบ 100% 🏠👀 * แต่อาจจะมีไปทำคาเฟ่บ้าง ตามฟิล 5555 เป็นงานที่เลือกสถานที่ - เวลาทำเองได้เลย ⭐️ — Graphic Design เป็นงานหลักที่เราทำเลย ใช้แค่ไอแพด จบ! * สไตล์
bortor — ★

bortor — ★

ถูกใจ 149 ครั้ง

🍞ให้คะเเนนกิจกรรมที่ทำในมหิดล🍅☁️
จริงๆมีกิจกรรมอีกเยอะม้ากกกก😆🩵 ใครได้เข้ามาเรียนที่มหิดลก็อย่าลืมเข้าทำกิจกรรมเยอะๆน้า🌸 ได้ทั้งคอนเนคชั่น เเละ AT เลย ! #มหิดล #กิจกรรมมหาลัย #เฟรชชี่ #เรียนมหาลัย #มหาลัย
👒Lin.peony🌸𐙚⋆˚

👒Lin.peony🌸𐙚⋆˚

ถูกใจ 366 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'วิชารักเบาใจ how to love better' โดย Yung Pueblo ผู้เขียน 'วิชาใจเบา' บนพื้นหลังสีน้ำเงิน มีข้อความว่า 'ค้นหาความรักที่ทำให้ 'เบาใจ'' และ 'จากผู้เขียน วิชาใจเบา'
หน้ากระดาษหนังสือที่เปิดอยู่ มีข้อความเน้นว่า 'อย่าทนกับพฤติกรรมไม่ดี' และเนื้อหาเกี่ยวกับการไม่ลดมาตรฐาน ไม่ทนกับการปฏิบัติไม่ดี และให้เวลากับคนที่มีความพร้อมทางอารมณ์
หน้ากระดาษหนังสือที่เปิดอยู่ มีข้อความเน้นว่า 'หยุดพฤติกรรม Toxic' และเนื้อหาเกี่ยวกับการสร้างความสัมพันธ์ที่ต้องอาศัยความซื่อสัตย์และการต่างตอบแทนจาก Yung Pueblo
หนังสือความรักที่ทำให้รู้สึกเบาใจมากที่สุด
วิชารักเบาใจ how to love better ผลงานเล่มใหม่จาก Yung Pueblo ผู้เขียน "วิชาใจเบา" ทุกความสัมพันธ์ก่อเกิดจากคนสองคนที่เติบโตมาในสภาพแวดล้อมที่แตกต่าง จึงเป็นเรื่องธรรมดาที่นิสัย ความคิด หรือความเคยชินที่ติดตัวทั้งคู่มาจะกระทบกระทั่งกัน หากยังอยากรักษาความสัมพันธ์ให้ยืนยาวของขวัญอัน
Amarinbooks

Amarinbooks

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบาย Claude Connect อย่างละเอียด แสดงสถาปัตยกรรม, ประเภทการเชื่อมต่อ (เช่น Database, API, SaaS), แหล่งข้อมูลยอดนิยม (Google Drive, Notion, Slack), วิธีตั้งค่า, การใช้งานในบทสนทนา, การทำงานอัตโนมัติ, ความปลอดภัย, การแก้ไขปัญหา, กรณีศึกษา และแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุด
50 สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับ Claude Connect ให้ Claude ทำงานแทนคุณได้มากขึ้น
50 สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับ Claude Connect เชื่อมข้อมูล เครื่องมือ และระบบต่าง ๆ ให้ Claude ทำงานแทนคุณได้มากขึ้น Claude Connect คืออะไร? 1. Claude Connect คือระบบเชื่อมต่อข้อมูลภายนอกเข้ากับ Claude 2. ช่วยให้ Claude เข้าถึงข้อมูลจากเครื่องมือที่คุณใช้งานอยู่ 3. ลดการคัดลอกข้อมูลเข้าออกระห
NerdDailyDose

NerdDailyDose

ถูกใจ 287 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ "BIG DATA Analytics เส้นทางสู่การพัฒนาระบบวิเคราะห์ข้อมูลขององค์กร" ที่ผู้เขียนแนะนำว่าทำให้ตัดสินใจเปลี่ยนมาทำงานสาย Data พร้อมกราฟและโลโก้ Lemon8
ภาพหนังสือเปิดหน้า 42-43 อธิบายแนวคิด Big Data ด้วย 3V (Volume, Velocity, Variety) และความหมายของ E-commerce รวมถึงศัพท์เฉพาะทางเกี่ยวกับข้อมูล
ภาพหนังสือเปิดหน้า 214-215 อธิบายเทคโนโลยีสำหรับ Big Data โดยเน้นที่เครื่องมือ Sqoop พร้อมแผนภาพแสดงขั้นตอนการ Import ข้อมูลจาก RDBMS เข้าสู่ Hadoop
รีวิวหนังสือที่ทำให้เปลี่ยนสายงานมาทำสาย Data 📈
สวัสดีค่า วันนี้เตยอยากจะแชร์หนังสือที่เปลี่ยนให้เตยค้นพบความชอบ และตัดสินใจมาทำงานสาย Data เต็มตัว นั่นคือหนังสือ “Big Data Analytics เส้นทางสู่การพัฒนา ระบบวิเคราะห์ข้อมูลขององค์กร” เนื้อหาในหนังสือหลักๆ คือ 🔘 ปูพื้นให้เข้าใจตั้งแต่จุดกำเนิดของข้อมูลไปจนถึงการวิเคราะห์ข้อมูล 🔘 การประมว
Baitoey

Baitoey

ถูกใจ 393 ครั้ง

5 ทริค: ช่วยให้แสดงศักยภาพในการทำงานได้เต็มที่ 💪⭐
บทนี้ เหมาะกับช่วงปลายปีที่เรากำลังจะต้องเตรียมตัวสู่การเปลี่ยนแปลงใหม่ๆในต้นปีหน้ากันพอดีเลยค่ะ 😊 หวังว่าจะเป็นทริคที่ช่วยให้ใครหลายๆคนได้ใช้ในการปรับเปลี่ยน เปลี่ยนแปลงตัวเอง ให้มีศักยภาพที่ดีขึ้นกันได้นะคะ หากใครได้คิดตาม หรือลองปรับตามแล้ว เป็นยังไงบ้าง ก็กลับมาแชร์กันได้นะค้า 🤗 #แช
โค้ชพี่จิ๊บพาเข้าวงการร่อง11

โค้ชพี่จิ๊บพาเข้าวงการร่อง11

ถูกใจ 11 ครั้ง

first jobber ให้คะแนนงานที่ทำ 🍅!
work wrap 💢 ver.first jobber ✿。(9/10) ชอบที่ได้เห็นเครื่องบินทุกวัน มีความฝันเพราะนี่ชอบเครื่องบินมาก ๆ แต่หักคะเเนน -1 เพราะว่ามันเป็นการที่ไปเจอเครื่องบินเเบบทำงานไม่ชอบไปเที่ยว 56556555 ชีวิตติดอยากไปเที่ยวเกิน ✿。(7/10) กรูมมิ่งทุกวัน ได้ฝึกการเเต่งหน้าทำผม เพื่อนเห็นเเล้วเพื่อนบอกดูโตขึ้น🤓
พอมอ✿。

พอมอ✿。

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลองทำไปก่อน เดี๋ยวก็ได้เอง เดี๋ยวก็มีวันของเรา
#lawstudentlife #นิติ #นิติศาสตร์ #กฎหมาย #มฟล
butterrboo_

butterrboo_

ถูกใจ 144 ครั้ง

ภาพแสดงรายการ '100 สิ่งที่หยุดทำแล้วชีวิตดี' พร้อมรูปผู้หญิงและข้อความกระตุ้นให้หยุดพฤติกรรมต่างๆ เพื่อการพัฒนาตนเองและมีชีวิตที่ดีขึ้น โดยมีรายการข้อควรหยุดทำเรียงลำดับจาก 1 ถึง 100
📝100 สิ่งที่ “หยุดทำ” แล้วชีวิตดีขึ้น✨
📣 มัดรวม 100 สิ่งที่หยุดทำแล้วชีวิตดี ทำให้มีชีวิตปัง ๆ ได้ 🤩 เพราะเราสามารถเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้นได้ด้วยการเริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ ที่ควรหยุดทำ บอกลาสิ่งที่ไม่ใช่ ลดสิ่งที่ไม่จำเป็น เพื่อก้าวต่อไปข้างหน้าแบบไม่มีอะไรมารั้งไว้ ✅ . #SaleHere #เซลเฮียร์ #พัฒนาตัวเอง #เปลี่ยนตัวเอง #lemon8ไดอ
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 274 ครั้ง

ทำไมถึงเหนื่อยทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรเลย🥲🏡
บางทีความเหนื่อยไม่ได้มาจากงานอย่างเดียวแต่มาจากการที่เรา “พยายามเข้มแข็งตลอดเวลา” 🌧️ พักบ้างก็ได้นะไม่ต้องเก่งทุกวันก็ได้ไม่ต้องรีบโตกว่าใครก็ได้เหมือนกัน 🤍 ถ้าวันนี้รู้สึกเหนื่อยโพสต์นี้อยากบอกว่า…คุณไม่ได้ขี้เกียจคุณแค่ใช้พลังใจมาหนักมากแล้ว ✨ ค่อยๆ ดูแลตัวเองทีละนิดนะ ☕🕯️ #MentalHe
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 7 ครั้ง

✨7 มายด์เซ็ต อัปเสน่ห์ ที่ทำให้เธอเปล่งประกายจากข้างใน
สน่ห์ที่แท้จริง ไม่ได้วัดกันที่หน้าตา แต่วัดกันที่ ‘ออร่า’ ที่แผ่ออกมาจากข้างในค่ะ ✨ มันคือพลังงานดีๆ ที่ทำให้คนรอบข้างรู้สึกสบายใจและอยากที่จะรู้จักเรามากขึ้น และออร่าที่ว่านี้ เราทุกคนสร้างเองได้จากการปรับ ‘มายด์เซ็ต’ เล็กๆ น้อยๆ ในทุกวัน โพสต์นี้คือ 7 วิธีคิดที่เราลองปรับใช้กับตัวเอง แล้วพบว่
Jennie✨

Jennie✨

ถูกใจ 119 ครั้ง

🧠 เครื่องดื่มและอาหารที่ช่วยเพิ่มความจำและความสดชื่น สำหรับวัยเรียนและวัยทำงาน🌱🧠📚💼🍓🥦🥜🐟🥚🍵
สมองดีเริ่มต้นได้จากสิ่งที่กินทุกวัน! 💡📚💼 ไม่ว่าจะเป็นวัยเรียนหรือวัยทำงาน การเลือกอาหารและเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ ช่วยเพิ่มสมาธิ ความจำ และความสดชื่นได้มากกว่าที่คิด 🥰 🥜 ถั่วและเมล็ดพืช 🐟 ปลาไขมันดี 🥚 ไข่ 🍓 ผลไม้ตระกูลเบอร์รี 🥦 ผักใบเขียว 🍵 ชาเขียว 💧 น้ำเปล่า กินให้ครบ นอนให้พอ ออกกำลังก
soninD26

soninD26

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมของ BTS Visionary Park แสดงทางเชื่อม BTS หมอชิต, โต๊ะทำงานพร้อมแล็ปท็อป, โซนอาหารและเครื่องดื่ม SMOODS, และบรรยากาศภายในอาคารที่ทันสมัย พร้อมข้อความ 'แจกพิกัด ที่นั่งทำงานฟรี อยู่ได้ทั้งวัน'.
ภาพภายนอกอาคาร BTS Visionary Park แสดงทางเชื่อม Skywalk จาก BTS หมอชิต ทางออก 3 & 4 และทางเข้าจากถนนใหญ่ พร้อมป้าย 'Flexible Workspace'.
ภาพภายในอาคารแสดงทางเข้า North Tower และ South Tower ที่มีโถงกว้างขวางและงานศิลปะกระจกสี พร้อมคำแนะนำให้สังเกตทางเข้า South Tower.
BTS Visionary Park นั่งทำงานฟรี ติด BTS หมอชิต
Co-working Space ติด BTS หมอชิต มีทางเชื่อม 🚅 ✨เปิด ✨ จันทร์-ศุกร์ 06:00-23:00 เสาร์-อาทิตย์/วันหยุด 08:00-18:00 #workspace #btsหมอชิต #แจกพิกัด #btsvisionarypark #สถานที่นั่งอ่านหนังสือ
Maprang Chaya

Maprang Chaya

ถูกใจ 89 ครั้ง

เหตุผลที่ไม่ผอม...เพราะร่างกาย ‘หยุดเผาผลาญ’ ไปแล้ว!🥹
“เหตุผลที่ไม่ผอม...เพราะร่างกาย ‘หยุดเผาผลาญ’ ไปแล้ว!” เคยไหม กินนิดเดียวก็อ้วน.. ทำไมออกกำลังกายทุกวัน แต่น้ำหนักถึงไม่ลง มันไม่ปกติแล้วป่ะ?  คำตอบคือ… ร่างกายเธอ “หยุดเผาผลาญ” ไปแล้วจ้า! 🧠 มาดูสาเหตุที่ทำให้ระบบเผาผลาญของเราพังแบบไม่รู้ตัว แล้วเริ่มปลุกมันให้กลับมาทำงานใหม่อีกครั้ง 🔥
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 2 ครั้ง

เคล็ดลับดื่มน้ำให้ได้มากขึ้น แบบทำตามง่ายทุกวัน
ดื่มน้ำไม่เก่งไม่เป็นไร เริ่มจากจิบเล็กๆ ก่อนก็ได้ 💧 พกขวดน้ำไว้ใกล้ตัว แล้วค่อยๆ ทำให้เป็นนิสัยน้า 🥰 #ดื่มน้ำ #เคล็ดลับสุขภาพ #ดูแลตัวเอง #สุขภาพดี #ดื่มน้ำให้ครบ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 38 ครั้ง

ทบทวนสิ่งที่ควรทำในปีนี้ และก่อนจะเป็นฉันในปี2026✨🦋
#ทำก่อนสิ้นปี #selfcareroutines #LoveYourself #พัฒนาตัวเอง #visionboard2026
May.be.girl✎ᝰ.🦢⋆.𐙚

May.be.girl✎ᝰ.🦢⋆.𐙚

ถูกใจ 113 ครั้ง

🍋😍คนที่รู้ตัวทำ จะไม่มีวันลืมตน...👆
เครดิต : ขออนุญาตและขอบคุณแม่แบบจากช่อง jnas in CapCut #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ข้อคิดดีๆ #คําคมสอนใจ #Lemon8ฮาวทู
�แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 17 ครั้ง

ประสบการณ์ทำงานภายในอายุ20
เริ่มจากเราทำงานหลังเลิกเรียนกับแม่ตั้งแต่อายุ10ขวบเลยย พอขึ้นม.ต้น ก็มีไปทำช่วงปิดเทอม แต่ตอนนั้นใช้เงินไม่เป็นค่ะ ได้มาก็ให้แม่หมดเลย โตขึ้นมาหน่อยเริ่มใช้เงินเป็น ก็ใช้แบบไม่รู้จักเก็บ จนถึงตอนนี้ก็ยังไม่มีเงินเก็บเลยค่ะ🥲 แต่ก็จะพัฒนาตัวเอง หาเงินให้เก่งกว่าที่ผ่านมา แต่ที่ผ่านมารู้สึกว่าใช
ป๋อมแป๋ม🦭

ป๋อมแป๋ม🦭

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพคอลลาจ 9 ภาพ แสดงอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพหลากหลายเมนู เช่น ข้าวกับไข่ ไก่กับผัก และโปรตีนเชค ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการลดน้ำหนักแบบ Low Carb และ IF 16/8 เป็นเวลา 2 เดือน
ภาพคอลลาจ 9 ภาพ แสดงอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่หลากหลาย เช่น กาแฟ ไก่กับข้าว และเมนูผัดต่างๆ ซึ่งเป็นมื้ออาหารประจำวันใน��ช่วงลดน้ำหนัก
ภาพคอลลาจ 9 ภาพ แสดงอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น แซนวิช สลัดอะโวคาโด และเครื่องดื่มโปรตีน เพื่อเสริมสร้างโปรตีนและไขมันดีในการลดน้ำหนัก
💥 เป้าหมายที่ตั้งไว้ฉันต้องทำได้ 🚨
2 เดือนกับการลดน้ำหนัก ✅ แค่มีคนทักว่าดูเพรียวขึ้น ก็ดีใจแล้วจ้า 😘☺️ จากเอว 36 สะโพก 46 น้ำหนัก 80 ในวันนั้น ♥️ นี่สินะ ที่เขาเรียกว่าความสำเร็จของความตั้งใจ รออีกหน่อยนะเป้าหมาย Go Go DAY 63✌🏻✌🏻
ฉันจ��ะลดน้ำหนัก ‼️

ฉันจะลดน้ำหนัก ‼️

ถูกใจ 1889 ครั้ง

7 สิ่งที่คุณควรโฟกัสที่ทำให้ประสบความสำเร็จ
1.เป้าหมายในชีวิต - เพราะถ้าคุณให้เวลากับมันมากพอคุณจะได้ไปถึงฝันแน่นอน 2.ศึกษาสิ่งที่จะทำให้เข้าใจ - เพราะคุณจะรู้ทันว่าสิ่งที่ตั้งไว้เป็นแบบไหนและผลลัพธ์เป็นยังไง 3.ลงมือทำทันที - ศึกษาแล้วอย่ารอคำว่าพร้อมเมื่อเริมทำแล้วคุณจะเรียนรู้ที่จะทำมันจริงๆ และเป็นการฝึกที่ดีมาก 4.สมํ่าเสมอกับสิ่งที่ทำ
Dailybeam

Dailybeam

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทริคง่าย ๆ ที่ลูกค้า KIO ทำแล้วปลื้มกันเพียบ‼️
#KIO #เม็ดหยุด #รีวิวเม็ดหยุด
KIO Official

KIO Official

ถูกใจ 8 ครั้ง

“ค่อย ๆ ไปก็ได้ แค่ไม่หยุดก็พอ”
วันนี้อาจเป็นวันที่เหนื่อย เป็นวันที่มีเรื่องให้กังวลเต็มหัว ทั้งเรื่องเงิน เรื่องงาน เรื่องอนาคต หรือแม้แต่คำถามว่า “เราจะไหวไหม” ไม่เป็นไรเลย ถ้าวันนี้ยังทำได้แค่นี้ ถ้าวันนี้ยังเดินช้า ถ้าวันนี้ยังต้องพัก ชีวิตไม่จำเป็นต้องเร่ง ไม่ต้องแข่งกับใคร แค่ค่อย ๆ ประคองตัวเอง ให้ผ่านวันนี้ไปไ
เถิงชอบนั่งรถไฟเล่น

เถิงชอบนั่งรถไฟเล่น

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม