Introducing fiber jelly in 7-11🫐🍏✨
Anyone who has a problem with influent photography, constipation often and is looking for a help. This post will introduce all the jelly fiber that has been eaten and help excrete well without any 💩 left in the stomach, hahahaha. Let's go see.
Jelly Me
The smell of green apples and black currans has a rose extract known for its fluent excretion (proven from tea rose tea, hahahahaha). Importantly, it does not have sugar. Personally, I think that eating one pack will excrete the water. But if I want to design out of the shell, I recommend 2 packs. Because I eat two packs.
Posh medica jelly fiber tamarind
This one tastes tamarind. The jelly is soft and creepy and doesn't have sugar. This one, we eat whenever we excrete well everywhere. The design is out of belly. Hahahahaha
nuui fiberry jelly
The taste of this one is sweet, the berry line feels like a normal jelly. Even though it's sweet, it's 0% sweet, no sugar. It's as good as the tamarind. The cal is less than 20 cal.
Handy herb green apple flavor
The green apple flavor is mixed with rose extract. In 1 envelope there are 4 pieces. Recommended to eat 2 pieces a day. It is a very chewy gummy. It helps the belly to collapse, take out all the filling. For us, the person who eats 2 pieces is fine. But personally, we eat 4 pieces.
Handy herb tamarind flavor
Like the green apple flavor, but just change to tamarind. Personally, we like this one more because it's relatively easy to eat.
This is all personal opinion. This result depends purely on the person. The pun can be cheap with pun, but not cheap with everyone, it is worth suggesting to try to buy many brands and see which brands to eat and then see the results, then go back to buy again. 🥰
# Fiber jelly # Jelly fiber # Healthy with lemon8 # Healthy starts from eating # Seven review
เวลาคนเสิร์ช “fiber jelly thailand 7 eleven” ส่วนใหญ่จะอยากรู้ว่า “ตัวนี้ค่ะ” หมายถึงตัวไหนที่หาซื้อง่ายในเซเว่น กินแล้วช่วยขับถ่ายจริง และควรกินยังไงให้ไม่พลาด เราเลยขอเสริมทริคจากที่ลองกินไฟเบอร์เจลลี่/กัมมี่ไฟเบอร์หลายรส (แอปเปิ้ลเขียว มะขาม เบอร์รี่) แบบภาษาคนกินจริงนะ 1) เลือกแบบเจลลี่ซอง vs กัมมี่ 4 ชิ้น/ซอง ต่างกันยังไง - เจลลี่ซองจะ “ลงท้องง่าย” กินไว เหมาะกับวันที่รีบๆ หรือคนไม่ชอบเคี้ยวนาน - กัมมี่ไฟเบอร์ (หลายแบรนด์จะมี 4 ชิ้น/ซอง) เหมาะกับคนที่อยากแบ่งกินได้ คุมปริมาณง่าย เคี้ยวเพลิน แต่ต้องดื่มน้ำตามให้พอ 2) รสไหนเหมาะกับใคร (จากประสบการณ์ส่วนตัว) - รสมะขาม: ส่วนตัวรู้สึกว่า “เห็นผลชัด” สำหรับคนที่ท้องผูกบ่อย รสจะเข้มข้น กินง่ายถ้าชอบเปรี้ยวๆ - รสแอปเปิ้ลเขียว: หอมสดชื่น บางตัวจะมีสารสกัดกุหลาบด้วย ฟีลเบาๆ กินแล้วไม่เลี่ยน เหมาะกับมือใหม่ - รสเบอร์รี่: จะหวานหอมเหมือนขนมมากที่สุด กินง่ายมาก และบางยี่ห้อแคลต่ำ/0% น้ำตาล เหมาะกับคนอยากได้ของหวานที่มีไฟเบอร์ 3) ควรกินตอนไหนถึงจะเวิร์ก ทริคที่เราทำแล้วรู้สึกเห็นผลคือกินหลังมื้อเย็นหรือก่อนนอน แล้วดื่มน้ำเปล่าตามเยอะๆ (สำคัญมาก) เช้าวันถัดไปจะรู้สึกว่าท้องทำงานดีขึ้น แต่ถ้าวันไหนดื่มน้ำน้อย ผลลัพธ์จะดรอปทันที 4) กินกี่ซอง/กี่ชิ้นดีถึงไม่พัง - ถ้าเป็นคน “ธาตุเบา” เริ่มจาก 1 ซอง หรือกัมมี่ 2 ชิ้นก่อน รอดูอาการ - ถ้าเป็นคน “ธาตุหนัก/ท้องผูกบ่อย” บางคนอาจขยับเป็น 2 ซอง หรือ 4 ชิ้นได้ แต่เราแนะนำให้ค่อยๆ เพิ่ม อย่าจัดหนักตั้งแต่ครั้งแรก เพราะบางทีอาจปวดบิดหรือเข้าห้องน้ำถี่เกิน 5) ข้อควรรู้ที่คนมักพลาด - ต่อให้หลายตัวจะเขียนว่าไม่มีน้ำตาล/0% น้ำตาล ก็ไม่ได้แปลว่ากินแทนน้ำเปล่าได้ ไฟเบอร์ต้องใช้น้ำช่วยพองตัวถึงจะทำงานดี - ถ้ามีโปรไบโอติกส์ด้วย ก็ยิ่งควรรักษาความสม่ำเสมอของการกินและการนอน บางคนจะเห็นผลชัดขึ้น สรุป: ถ้าเพื่อนๆ กำลังลังเลว่า “ตัวนี้ค่ะ” ควรหยิบตัวไหนใน 7-11 ให้เลือกจากรสที่กินง่ายสำหรับตัวเองก่อน (แอปเปิ้ลเขียว/เบอร์รี่) แล้วค่อยไปสายมะขามถ้าอยากได้ความรู้สึกแน่นๆ เรื่องขับถ่าย ที่สำคัญคือดื่มน้ำตามเยอะๆ แล้วลองสังเกตว่าร่างกายเราถูกกับยี่ห้อไหนที่สุดค่ะ
