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サラダファクトリーにはJフードがあります。 🥗✨

マスターJ.それは美味しくないです。そして、すべての大きな料理🍽️

初めて食べに行った時は、ほとんど全部食べられなかったです。ハハハハ。

🍄🟫-バスメイはスパゲッティにトリュフを与えます。私はあなたにそれが素晴らしいことを伝えることができます。それはとても強烈です。メイは洗わずに料理を食べます。

家では、私はこの店を食べに行くのがとても好きです。私は菜食主義が止まると思いました。

Salad Factory - Village Hub ประชาอุทิศ90

#サラダファクトリー #Jフード #伝えるのが美味しい #fyph #キンカバパニット

2025/10/28 に編集しました

... もっと見るถ้าใครกำลังหา “Salad Factory สาขาไหนใกล้ฉัน” หรืออยากเช็ก “salad factory สาขา” ก่อนออกจากบ้าน เราแนะนำให้ลองปักหมุดสาขาที่จะไปไว้ในแผนที่ก่อน เพราะแต่ละสาขาบรรยากาศและความสะดวกต่างกันนิดหน่อย (เรามาสาขาวิลเลจฮับ ประชาอุทิศ 90 เป็นร้านกระจกใส หาหน้าร้านง่าย มีป้ายเวลาเปิด-ปิดชัดเจน) อีกอย่างที่หลายคนค้นหาเยอะคือ “salad factory เมนูข้าว” เพราะบางวันไม่ได้อยากกินแต่สลัดอย่างเดียว ส่วนตัวรู้สึกว่าร้านนี้เมนูค่อนข้างหลากหลายมาก มีทั้งสายสลัด สายเส้น และสายข้าว ทำให้มากันเป็นกลุ่มแล้วสั่งแชร์ได้สนุก โดยเฉพาะช่วงเทศกาลกินเจหรือวันที่อยากกินเบาๆ แต่ยังอยากให้อิ่มอยู่ ทริคเวลาเลือกเมนู (จากประสบการณ์คนที่เคยสั่งแบบวู่วามจนเกือบกินไม่หมด): - ถ้ามาคนเดียว เลือก 1 จานหลัก + ของหวาน/เครื่องดื่ม 1 อย่างพอ เพราะ “จานใหญ่” เกือบทุกเมนู - ถ้ามา 2 คนขึ้นไป แนะนำสั่งคนละ 1 เมนู แล้วแชร์กัน จะได้ลองหลายอย่าง เช่น สลัด/ยำ + เส้น + ของหวาน เมนูอาหารเจที่เราเห็นว่าน่าลองและคนหยิบกล้องถ่ายกันเยอะ: - สปาเกตตีคาโบนาราเห็ดทรัฟเฟิลหมูกรอบเจ: ซอสครีมเห็ดทรัฟเฟิลเข้มข้น หอมมาก มีหมูกรอบเจชิ้นใหญ่ เคี้ยวเพลิน - ยำเส้นบุกรวมมิตรเจ: รสจัดจ้านแบบยำไทยๆ มีผักและเห็ดหลายชนิด เส้นบุกทำให้อิ่มแต่ไม่เลี่ยน - ส้มตำผลไม้เจ: สดชื่น หวานอมเปรี้ยว มีผลไม้รวมกับผัก กินตัดเลี่ยนดี - อาซาอิพาวเวอร์พั้นซ์เจ (ไซส์ S): เหมาะเป็นของหวานปิดท้าย มีผลไม้และธัญพืช เคี้ยวกรุบๆ สำหรับคนที่ตั้งใจไปเพราะอยากกิน “เมนูข้าว” แนะนำให้ดูเมนูหน้าร้าน/เมนูของสาขานั้นๆ ก่อน (บางสาขามีโปร/รายการแนะนำต่างกัน) แล้วค่อยตัดสินใจว่าจะเอาข้าวเป็นจานหลัก หรือจับคู่กับสลัด/ยำ จะได้อิ่มแบบบาลานซ์ สรุปคือ ถ้าใครเคยคิดว่า Salad Factory มีแต่สลัด บอกเลยว่าพลาด—มีทั้งเมนูเจ เมนูเส้น และเมนูข้าวให้เลือก แถมปริมาณคุ้มมาก เหมาะกับวันที่อยากกินคลีน-ish แต่ยังอยากได้ความอร่อยแบบ “รสชาติไม่เจ” อยู่

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れんこんとごぼうのサラダの完成品が写っています。れんこん、ごぼう、人参、枝豆がマヨネーズベースのドレッシングで和えられており、「れんこんとごぼうのサラダ」という文字が重ねられています。
千切りにしたごぼう、薄切りにしたれんこん、そして大量の白いごまがボウルに入っている様子が写っています。サラダの材料の一部です。
ボウルに入った枝豆、千切りにした人参、そしてごぼうやれんこんが写っています。サラダの彩り豊かな材料です。
れんこんとごぼうのサラダ/レンジで簡単✨/健康フード/美容にも✨
ーーー材料ーーー5〜6人前 ごぼう    200g れんこん   100g 枝豆     80g 冷凍枝豆使用 解凍しておく           今回、茶豆使用(なんでもOK) 人参     50g ⭐️ごま     大さじ2 ⭐️マヨネーズ  大さじ3 ⭐️だし醤油   大さじ1 ーーー作り方ーーー  1️⃣ ごぼう、人参は千切り、れんこんは薄くスライス、枝豆はさやつきのものは🫛さやから出しておく 2️⃣ごぼう、人参、れんこんはそれぞれ電子レンジで温める  3️⃣ボウルに2️⃣と枝豆、⭐️を入れ混ぜ合わせる 完成 ◯れんこんには、みかんの約1
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ダイエット中にもおすすめの豆腐サラダ4種類のコラージュ画像。チョレギサラダ風、ピリ辛もやし冷奴、塩昆布サラダ、冷やし中華風豆腐サラダが写っている。
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必見👀✨認知症予防にブレインフード12選
#健康も痩せも増進 #ポテンシャルスター ブレインフードとは、脳の活性化、機能向上、認知症予防に役立つ栄養素(DHA,EPA,レシチン,抗酸化物質など)を豊富に含んだ 『脳に良い食べ物』のことです。 青魚、大豆製品、ナッツ類、ベリー類、チョコレートなどが代表的で、記憶力や集中力向上、脳の老化防止効果が期待されています。
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木製のボウルに、オクラ、ミニトマト、きゅうり、白ごまが入った彩り豊かな中華サラダが盛り付けられています。画像には「夏バテ予防 夏野菜たっぷり♡中華サラダ」というテキストが重ねられています。
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📔スワイプレシピ➡➡➡ 夏バテ予防 《夏野菜たっぷり♡中華サラダ》 Nadia 🆔506496 —————————— 他のレシピはこちらから✅ @mikana___m —————————— 今日は 夏野菜たっぷりの中華サラダレシピ😊 さっぱりモリモリ食べられるサラダ ぜひ、お試しください♪♪ -——————————————————— 📝✍recipe ⏰5分 材料(3人分) ・オクラ…8本 ・ミニトマト…100g ・きゅうり…1本 Aしょうゆ、酢…各大さじ1 Aごま油…小さじ2 A砂糖…大さじ1/2 A鶏が
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キャベツと半熟卵、塩昆布、ごまマヨネーズで和えられたサラダが茶色の皿に盛り付けられています。半熟卵の鮮やかな黄身と、ごま、黒い塩昆布が彩りを添えています。上部にはレシピ名「キャベツと半熟卵 塩昆布♡ごまマヨサラダ」の文字があります。
黄色の背景に、キャベツと半熟卵の塩昆布ごまマヨサラダの材料(キャベツ、ゆで卵、塩昆布、A調味料)と、キャベツの下準備(レンジ加熱、水切り)の工程が記載されています。
透明なボウルの中で、ちぎったキャベツが塩昆布とごまマヨネーズベースの調味料で和えられています。全体に白いごまが散りばめられており、「キャベツを、塩こんぶと【A】で和える。」という説明文が添えられています。
キャベツと半熟卵の《塩昆布♡ごまマヨサラダ》
📔スワイプレシピ➡➡➡ キャベツと半熟卵の 《塩昆布♡ごまマヨサラダ》 Nadia 🆔502301 ――――――――― 今日は キャベツと半熟卵の 胡麻マヨサラダレシピ😊 キャベツをレンチンして 塩昆布と胡麻マヨで和えるだけ 半熟卵と一緒に食べたら最高です😋 ぜひお試しください♪♪ ――――――――― 📝✍recipe ⏰10分 材料(3人分) ・キャベツ…4~5枚 ・ゆで卵…2個 ・塩昆布…6g A白すりごま…大さじ2 Aマヨネーズ…大さじ1と1/3 A麺つゆ(2倍濃縮)…大さじ2/3 ―――――
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きゅうりとオクラの韓国風ネギだれサラダが金属製のボウルに盛り付けられ、白ごまがたっぷりかかっています。上部には「きゅうりとオクラ 韓国風♡ネギだれサラダ」というタイトルが書かれています。
ベージュの背景に、きゅうり2本、オクラ10本、A白ねぎ、白だし、酢、ごま油、砂糖、コチュジャン、にんにく、白いりごまなど、3人分の材料リストが黒い文字で記載されています。
透明なボウルに、叩いて一口大にしたきゅうりと、斜め切りにしたオクラが入っています。画像下部には、きゅうりの塩もみとオクラの下処理方法が説明されています。
きゅうりとオクラ《韓国風♡ネギだれサラダ》

📔スワイプレシピ➡➡➡ きゅうりとオクラ 《韓国風♡ネギだれサラダ》 Nadia 🆔 508579 —————————— 今日は オクラときゅうりの ネギだれサラダレシピ😊 まだまだ暑いので こんなの美味しいですよね😋 ぜひお試しください♪♪ —————————————————— 📝✍recipe ⏰5分 材料(3人分) ・きゅうり…2本 ・オクラ…10本 A白ねぎ(白い部分のみじん切り)…6cm分 A白だし、酢、ごま油…各大さじ1 A砂糖…大さじ1/2 Aコチュジャン…小さじ1と1/2 Aにんにく(チュ
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\疲れにくい体へ/ キャロットリボンサラダ
疲れにくい身体を目指す、栄養たっぷりご自愛レシピを発信中のさとです✨  「保存」して何度でも作ってね🩷 【材料】 ✾にんじん…2本 ✾カツオ缶…1缶 ✾ブロッコリースプラウト…20g ✾キヌア…茹でた状態で100g ✾ナッツ…お好みで 【調味料】 ●オリーブ油…大さじ2 ●りんご酢…大さじ2 ●はちみつ…小さじ2 ●にんにくすりおろし…1片分 【作り方】 ①にんじんをよく洗い、ピーラーで剥く ②耐熱ボウルににんじんを入れ、レンチン(600W 3分) ③②にカツオ缶、ブロッコリースプラウト、キヌアを入れる ④混ぜ合わせた調味料(●)を③に入れ、味が
さと ❘ 家族みんなでご自愛ごはん

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黒い皿に盛られた、ごま味噌で和えられたかぼちゃのサラダ。上部には「レンジでバリ旨 かぼちゃのごま味噌サラダ」という文字が書かれています。
黄色い背景に、かぼちゃのごま味噌サラダの材料(かぼちゃ、白すりごま、味噌、麺つゆ、砂糖)と分量、そして「【A】を混ぜ合わせる。」という下準備が白文字で記載されています。
透明な耐熱容器に入った2cm角に切られたかぼちゃ。白文字で、かぼちゃを電子レンジで加熱し、水分を飛ばす工程が説明されています。
レンジでバリ旨《かぼちゃのごま味噌サラダ》
📔スワイプレシピ➡➡➡ レンジでバリ旨 《かぼちゃのごま味噌サラダ》 Nadia 🆔509763 ――――――――― 今日は かぼちゃのごま味噌サラダレシピ😊 レンチンして和えるだけの 簡単レシピ ぜひお試しください♪♪ ――――――――― 📝✍recipe ⏰10分 材料(2人分) ・かぼちゃ…1/4個(320g程度) A白すりごま…大さじ2 A味噌、麺つゆ(2倍濃縮)…各小さじ2 A砂糖…小さじ1 ――――――――― 《作り方》 下準備 【A】を混ぜ合わせる。 ① かぼちゃは、2cm
mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

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木製の器に盛られた「かぼちゃと半熟卵 デパ地下風♡ツナマヨサラダ」。粗挽き黒こしょうが振られ、食欲をそそる見た目です。
かぼちゃ、ゆで卵、ツナ缶、マヨネーズ、無糖ヨーグルト、しょうゆ、砂糖、塩こしょう、粗挽き黒こしょうなど、4人分の材料が記載されています。
透明��なボウルに入った2cm角に切られたかぼちゃ。電子レンジで加熱し粗く潰す工程と、ゆで卵をAの一部で和える準備が説明されています。
かぼちゃと半熟卵デパ地下風♡ツナマヨサラダ
📔スワイプレシピ➡➡➡ かぼちゃと半熟卵 デパ地下風♡ツナマヨサラダ Nadia 🆔 508389 ――――――――― 今日は かぼちゃと半熟卵の ツナマヨサラダレシピ😊 ゴロッと卵にとろっとかぼちゃを 極旨ツナマヨソースで😋 ぜひお試しください♪♪ ――――――――― 📝✍recipe ⏰10分 材料(4人分) ・かぼちゃ…1/4個(350g) ・ゆで卵…2個 ・ツナ缶(オイル漬け)…1缶(70g) Aマヨネーズ…大さじ2 A無糖ヨーグルト…大さじ1 Aしょうゆ、砂糖…各小さじ1/2 ・塩、こしょう…各
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ブレインフードって☝️知ってますか🙌
#ちょっと聞いて #暮らしの神発見 #コメント大歓迎 #ブレインフード #健康 ブレインフードとは☝️脳の働きを活性化させ🙌集中力や記憶力、学習能力の向上に役立つ栄養素を豊富に含む食品のことです🔆脳の健康をサポートし☝️認知機能に良い影響が期待されています🍀
こぶら

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木製の器に入った、アボカド、豆腐、塩昆布、ごまが和えられたサラダのクローズアップ写真です。画像上部には「食べる美容液/アボカド豆腐♡塩昆布サラダ」というテキストが重ねられています。
黄色の背景に、アボカドと豆腐の塩昆布サラダの材料(アボカド、木綿豆腐、塩昆布、白いりごま、白だし、ごま油、わさび)が白い文字でリストアップされています。
透明なボウルに、2cm角に切られたアボカドと、水切りして一口大に割られた木綿豆腐が入っています。画像下部には、これらの材料の下準備に関する日本語のテキストが書かれています。
食べる美容液《アボカドと豆腐♡塩昆布サラダ》
📔スワイプレシピ➡➡➡ 食べる美容液 《アボカドと豆腐♡塩昆布サラダ》 Nadia 🆔 508911 ――――――――― 他のレシピはこちらから✅ @mikana___m ――――――――― 今日は アボカドと豆腐のサラダレシピ😊 塩昆布とごま油と白だしで 食べすぎちゃうサラダです😋 ぜひお試しください♪♪ ――――――――― 📝✍recipe ⏰3分(水切り時間を除く) 材料(1人分) ・アボカド…1/2個 ・木綿豆腐…150g A塩昆布…4g A白いりごま…大さじ1 A白だし、ごま油…大さじ1/2
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きゅうりと豆腐の塩昆布サラダが木製の器に盛り付けられ、ごまがたっぷりかかっています。「きゅうりと豆腐 やみつき♡塩昆布サラダ」と「5分」の文字が重ねられています。
ベージュの背景に、きゅうり2本、木綿豆腐300g、A塩昆布8g、A白いりごま大さじ2、Aごま油大さじ1、A白だし小さじ1の材料リストが書かれています。
透明なボウルに、叩いて一口大にしたきゅうりと、重石をして水切りし一口大に割った木綿豆腐が入っており、調理手順が説明されています。
きゅうりと豆腐《やみつき♡塩昆布サラダ》
📔スワイプレシピ➡➡➡ きゅうりと豆腐 《やみつき♡塩昆布サラダ》 Nadia 🆔 507584 ――――――――― 今日は きゅうりと豆腐の塩昆布サラダレシピ😊 ボリュームもあって ダイエット中にもおすすめ✨️ ぜひお試しください♪♪ ――――――――― 📝✍recipe ⏰5分 材料(3人分) ・きゅうり…2本 ・木綿豆腐…300g A塩昆布…8g A白いりごま…大さじ2 Aごま油…大さじ1 A白だし…小さじ1 ――――――――― 《作り方》 ①・きゅうりは、めん棒で叩いて、一口大にした
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【健康情報】コンビニではコレに注意👉体に悪いコンビニで買ってはいけない健康フード3選
フォローしてヘルシーライフ☝️ @kairi_healthylife ▶︎ 健康志向になる健康雑学を発信 実は体に悪いコンビニで買ってはいけない健康フード3選😰 1. サラダチキン 外国産の鶏胸肉が使用されており、成長ホルモンや抗生物質が含まれる可能性があります。さらに、リン酸塩やグルタミン酸ナトリウムなどの添加物も含まれ、ホルモンバランスや腸内環境に悪影響を及ぼす恐れがあります 2. 殻が剥かれたゆで卵 保存性を高めるために次亜塩素酸ナトリウムで殺菌されており、腸内環境や粘膜に悪影響があります。また、タンパク質の栄養価も損なわれています 3
kairi |誰でも役立つ健康雑学

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オクラとコーンの胡麻マヨツナサラダが茶色の器に盛られ、木のスプーンで取り分けられている様子。緑のオクラと黄色のコーンが鮮やかです。
オクラ、コーン缶、ツナ缶、マヨネーズ、白すりごま、麺つゆ、和風だしの素、粗挽き黒こしょうの材料リストが白地に黒文字で表示されています。
透明なボウルに小口切りにしたオクラ、コーン、ツナがそれぞれ分けられて入っており、オクラの下処理と缶詰の汁を切る手順が説明されています。
オクラとコーンの《胡麻マヨ♡ツナサラダ》
📔スワイプレシピ➡➡➡ オクラとコーンの 《胡麻マヨ♡ツナサラダ》 Nadia 🆔 506681 —————————— 他のレシピはこちらから✅ @mikana___m —————————— 今日は オクラとコーンの 胡麻マヨツナサラダレシピ😊 子供も食べやすい ツナサラダにしました ぜひお試しください♪♪ -——————————————————— 📝✍recipe ⏰5分 材料(3人分) ・オクラ…8本 ・コーン缶…1/2缶(60g) ・ツナ缶(水煮)…1缶(70g) Aマヨネーズ、白すりごま…各大さじ
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レンジで簡単に作れる、小松菜と春雨のナムル風サラダが盛り付けられた茶色の器のクローズアップ写真です。人参と白ごまが彩りを添えています。
薄い黄色の背景に、緑豆春雨、小松菜、人参、調味料(白いりごま、ごま油、鶏がらスープの素、酢、砂糖、しょうゆ、にんにく)を含む3人分の材料リストが白い文字で書かれています。
透明な耐熱容器に、4cmのざく切りにした小松菜の茎と葉が別々に置かれています。小松菜の加熱方法と下処理に関する説明文が重ねて表示されています。
レンジでOK《ナムル風♡小松菜の春雨サラダ》
📔スワイプレシピ➡➡➡ レンジでOK 《ナムル風♡小松菜の春雨サラダ》 Nadia 🆔 508063 ――――――――― 今日は レンジで出来る春雨サラダレシピ😊 春雨も小松菜も レンチンでOK😋👌 手軽に作れます ぜひお試しください♪♪ ――――――――― 📝✍recipe ⏰10分 材料(3人分) ・緑豆春雨...30g ・小松菜...1/2袋 ・人参...1/3本(50g) A白いりごま...大さじ2 Aごま油...小さじ2 A鶏がらスープの素、酢...各大さじ1/2 A砂糖...小さじ1 Aしょ
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木製の器に盛り付けられた、ほうれん草、切り干し大根、人参、ツナの和風サラダ。ごまが散らされており、上部には「ほうれん草たっぷり/切り干し大根♡ツナサラダ」の文字が書かれています。
ベージュの背景に、切り干し大根とほうれん草のツナサラダの材料リストが日本語で記載されています。切り干し大根、ほうれん草、人参、ツナ缶、Aの調味料(白すりごま、白いりごま、麺つゆ、ごま油、砂糖)が示されています。
透明なガラスボウルに、調理前の切り干し大根、千切り人参、茹でたほうれん草、ツナがそれぞれ分けられて入っています。下部には、これらの材料の下準備に関する日本語の指示が書かれています。
切り干し大根とほうれん草《和風♡ツナサラダ》
📔スワイプレシピ➡➡➡ 切り干し大根とほうれん草 《和風♡ツナサラダ》 Nadia 🆔513597 —————————— 今日は 食物繊維たっぷり 切り干し大根の和風ツナサラダレシピ😊 油っこいものにもピッタリ✨ ぜひお試しください♪♪ -——————————————————— 📝✍recipe ⏰10分 材料(3人分) ・切り干し大根…20g ・ほうれん草…1/2袋 ・人参…40g ・ツナ缶(水煮)…1缶(70g) A白すりごま、白いりごま…各大さじ1 A麺つゆ(2倍濃縮)…大さじ2と1/3 Aごま油…小さじ
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【完全保存版】◯◯でプルプルに!柔らかすぎる!放置で完成サラダチキン!太れないレシピ
【材料】 鶏胸肉 300g ◯無糖ヨーグルト 大さじ4 ◯塩、砂糖 小さじ1 ◯ニンニクチューブ 2cm ◯ブラックペッパー 少々 ・粉チーズ 適量 ・ブラックペッパー 適量 【作り方】 1.鶏むね肉は皮を取り、フォークで刺す。 2◯をジップロックに入れよく揉み、空気を抜くようにして閉め、半日から一晩放置 3.鍋に鶏肉がかぶるくらいの水を入れ、沸騰したら2を入れ、45〜60分放置する。 4.食べやすい大きさに切り、上に粉チーズ、ブラックペッパーをかけて完成。 #鶏胸肉レシピ #鶏肉料理 #鶏ハム #高タンパク #ヘルシーレシピ
元Jリーガーの自炊記録

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6月のラッキーフードとして、梅干し、れんこん、とうもろこしが紹介されています。梅干しは浄化、れんこんは美しさ・成長、とうもろこしは癒し・安心の運気を高め、効果と食べ方を説明。食べることで運気アップを促す情報も掲載。
🍽️✨6月のラッキーフード✨🍽️
旬の食べ物には、 その季節を心地よく過ごすための恵みがたっぷり🌿 今月は、 🌽とうもろこし 🌸梅干し 🪷れんこん に注目してみました✨ どれも心と身体を整えながら、 6月を軽やかに過ごすサポートをしてくれる食べ物たちです💜 「なんだか気になるな」 と思った食べ物があれば、 今のあなたへのメッセージかもしれません✨ みなさんの気になるラッキーフードも ぜひ教えてくださいね🍽️🦈💜 #しゃーくんのやさしいオラクル #やさしいオラクル #6月のラッキーフード #ラッキーフード #旬の食べ物
しゃーくんやさしいオラクル

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サラダチキンジャーキー
3カ月で-7㎏になったレシピはこちら👇 ダイエット中でも、スイーツで癒されたいよね😋 産後太りの娘のためにも糖質少なめでカロリーも低いのに美容にも良い、満たされる欲張りなおやつを作ってます😃 ダイエッターの常備菜とも言えるサラダチキンの柔らかい食感にちょっと飽きたので、ジャーキー風のおやつにしてみました✨ 【保存】して作ってみてね🫶 ~鶏むねジャーキーハニーマスタード味~ ✿ 材料 ✿ サラダチキン…お好きなだけ ハニーマスタードソース 粒マスタード…小さじ1 ハチミツ…大さじ1 醤油…小さじ1 水…小さじ1 ✿ 作り方 ①サラダチキン
香織

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揉むだけ~《白菜と人参の塩昆布♡甘酢サラダ》

📔スワイプレシピ➡➡➡ 揉むだけ~ 《白菜と人参の塩昆布♡甘酢サラダ》 Nadia 🆔515121 —————————— 今日は 白菜の簡単甘酢サラダレシピ😊 ⁡ ビニール袋に入れてもむだけ~ 塩もみなしで出来ます👍 ぜひお試しください♪♪ -——————————————————— 📝✍recipe ⏰5分(漬ける時間は除く) 材料(3人分) ・白菜…4~5枚(400g) ・人参…50g A塩昆布…7g A白だし…大さじ2 A酢…大さじ1 A砂糖…大さじ1/2 A赤唐辛子…適宜 ・白いりごま…大さじ1と1/
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50歳 老けみえしたくない私の 美肌サラダ🥕
老け見えしたくない50歳の私が、 毎日食べている美肌サラダです🥕 @Sana40_beauty ⁡ 先日、お友達とランチに行った時に 「さなさんに聞いてから、人参をストックするようになりました」って言ってもらえて🥹 ⁡ それがもう、嬉しすぎた日でした。 ⁡ ⁡しかもその時、2人が同時に 「紅茶飲むなら、やっぱりアールグレイだよね」ってメニューを指さしていて。 ⁡ その瞬間に浮かんだのが、 サラダの女神ともこさん🥗✨ @tomoko_salad.vege インスタでチェックしてみてね この組み合わせをお友達にも伝えたくて、 最強の抗酸化サラダを作ってみ
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もやし、わかめ、えのきを使った腸活サラダが盛り付けられた皿のクローズアップ写真。上には七味唐辛子とごまが振られ、背景には「レンジでOK♡腸活サラダ」の文字が重なっている。
もやし、えのき茸、塩蔵わかめ、きゅうりなどの材料リストと、えのき茸、塩蔵わかめ、きゅうりの下準備方法が書かれたテキスト画像。
耐熱容器に入ったえのき茸ともやしの写真。テキストで「もやしの上にえのき茸をのせ、耐熱容器に入れて、ラップをして電子レンジ(600w)で3分15秒加熱する。冷ます。」と説明されている。
レンジでOK《もやしとえのきとわかめ♡腸活サラダ》

📔スワイプレシピ➡➡➡ レンジでOK 《もやしとえのきとわかめ♡腸活サラダ》 Nadia 🆔505527 —————————— 今日は もやしとえのきとわかめで ボリューム満点 家族も満足の 節約♡腸活サラダレシピ😊 ぜひお試しください♪♪ -——————————————————— 📝✍recipe ⏰10分 材料(3~4人分) ・もやし…1袋 ・えのき茸…1袋(100g) ・塩蔵わかめ…20g ・きゅうり…1本 A白いりごま…大さじ2 A塩昆布…10g Aかつお節…2袋(3g) Aごま油…大さじ1/2
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きゅうりとわかめの旨だれペッパーサラダが金属製のボウルに盛られ、ごまが散らされています。背景は木目調のテーブルです。
茶色の背景に、きゅうり、わかめ、白だし、ごま油、鶏がらスープの素、砂糖、にんにく、いりごま、粗挽き黒こしょうを含む、2〜3人分の材料リストが記載されています。
透明なボウルに、叩いて一口大にしたきゅうりと、水で戻して絞ったわかめが入っています。きゅうりの下処理とわかめの戻し方に関する説明文が添えられています。
きゅうりとわかめの《旨だれペッパー♡サラダ》
📔スワイプレシピ➡➡➡ きゅうりとわかめの 《旨だれペッパー♡サラダ》 Nadia 🆔509917 ――――――――― 今日は きゅうりとわかめの 旨だれペッパーサラダレシピ😊 まだまだ暑くて きゅうりが美味しい😋 ポリポリ止まらないサラダです ぜひお試しください♪♪ ――――――――― 📝✍recipe ⏰10分 材料(2~3人分) ・きゅうり…2本 ・塩蔵わかめ…25g A白だし…大さじ1/2 Aごま油…小さじ2 A鶏がらスープの素、砂糖…各小さじ1 Aにんにく(チューブ)…5cm A白いりごま…大
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木製のテーブルに置かれた深緑色の器に入った「きゅうりともやしの香味野菜サラダ」の完成写真。きゅうり、もやし、ハムが和えられ、ごまが振りかけられている。上部には「たれが絶品♡香味野菜サラダ」という文字が重ねられている。
薄いベージュ色の背景に、黒い文字で「材料(3人分)」と、もやし、きゅうり、ハム、Aの調味料(白ねぎ、にんにく、しょうが、しょうゆ、ごま油、酢、砂糖、オイスターソース、粗挽き黒こしょう、白いりごま)のリストが記載されている。
透明なボウルに、叩いて一口大にしたきゅうりと、加熱して水気を切ったもやしが別々に盛られている。右下には、もやしときゅうりの下準備の手順が白い文字で書かれている。
タレが絶品《きゅうりともやし♡香味野菜サラダ》
📔スワイプレシピ➡➡➡ タレが絶品 《きゅうりともやし♡香味野菜サラダ》 Nadia 🆔 507300 今日は 薬味たっぷりのドレッシングが美味しい もやしレシピ😊 ぜひお試しください♪♪ ――――――――― 📝✍recipe ⏰5分 材料(3人分) ・もやし…1袋 ・きゅうり…1本 ・ハム…3枚 A白ねぎ(白い部分のみじん切り)…6cm分 Aにんにく、しょうが(みじん切り)…各1/2片分 Aしょうゆ…大さじ1 Aごま油、酢…各大さじ1/2 A砂糖…小さじ1 Aオイスターソース…小さじ1/2 A粗挽き黒こしょう…
mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

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木製の器に盛り付けられた、きゅうり、人参、カニカマ、卵などが入った彩り豊かな春雨サラダ。上部には「レンジでOK お惣菜屋さん風♡春雨サラダ」というタイトルが書かれています。
春雨サラダの材料(緑豆春雨、きゅうり、人参、玉ねぎ、カニカマ、ゆで卵、A調味料)と、きゅうり、玉ねぎ、人参、カニカマの下準備が記載されたテキスト情報です。
耐熱容器に入った緑豆春雨が水に浸されている様子。電子レンジで加熱する工程が説明されています。
レンジでOK《お惣菜屋さん風♡春雨サラダ》
📔スワイプレシピ➡➡➡ レンジでOK 《お惣菜屋さん風♡春雨サラダ》 Nadia 🆔 507639 ――――――――― 今日も1日お疲れ様です𓂃𖤥𖥧𖥣⋆* 今日は レンジでOKの 春雨サラダレシピ😊 卵も先に和えてしっとり ぜひお試しください♪♪ ――――――――― 📝✍recipe ⏰10分 材料(4人分) ・緑豆春雨…30g ・きゅうり…1本 ・人参…1/3本 ・玉ねぎ…1/4個 ・かにかまぼこ…50g ・ゆで卵…2個 Aマヨネーズ…大さじ3 A無糖ヨーグルト…大さじ2 A砂糖、しょうゆ、オリーブ
mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

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スターバックスで「太らないフード」として推奨される8品が一覧で示されています。サンドイッチ、ラップ、ヨーグルトなど、各商品の写真とカロリー(例:チキン&チーズアラビアータ石窯フィローネ362kcal、根菜チキンサラダラップ203kcal)が記載されています。
太らないスタバフード
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・臨床栄養医学指導士 ・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー ・日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星&2ッ星 ・ダイエット検定1級&2級 ・腸活アドバイザー® ・薬膳検定1級 ・アーユルヴェーダ・スパイス検定1級 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨   食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️   一緒にダイエット頑張りましょう☺️   #ダイエット #痩せる #食べて痩せる #ダイエ
たくみ先生|食べ過ぎダイエット

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レンジでOK《ごま油香る♡ごぼうのツナサラダ》
📔スワイプレシピ➡➡➡ レンジでOK 《ごま油香る♡ごぼうのツナサラダ》 Nadia 🆔507048 —————————— 今日は ごぼうと人参のツナサラダレシピ😊 レンジで簡単に出来ます ⁡ ぜひお試しください♪♪ -——————————————————— 📝✍recipe ⏰10分 材料(3人分) ・ごぼう…1/2本(80g) ・人参…40g ・ツナ缶(水煮)…1缶(70g) ・かいわれ大根…1パック Aマヨネーズ…大さじ2 A麺つゆ(2倍濃縮)…大さじ1 A白すりごま…大さじ2 Aごま油…小さじ1 A砂糖
mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

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