ดีท็อกซ์สูตรบ้านๆ

🌿🥤 ดีท็อกซ์สูตรบ้าน ๆ ทำเองง่าย ๆ ไม่ต้องง้อคลินิก! ✨

บอกเลยว่าแค่ 4 อย่างนี้ก็ช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกายได้แล้ว 👇

✅ ข่าหั่น 40 กรัม – ช่วยขับลม ลดท้องอืด

✅ กระเทียม 30 กรัม – ฆ่าเชื้อ เสริมภูมิคุ้มกัน

✅ น้ำมะนาว 50 กรัม – วิตามินซีสูง กระตุ้นการขับถ่าย

✅ น้ำเปล่า 70 มล. – ช่วยให้ร่างกายสดชื่น

🍹 วิธีทำง่ายสุด ๆ

แค่เอาทุกอย่างใส่เครื่องปั่น ปั่นจนละเอียด เทใส่แก้ว พร้อมดื่มได้เลย!

✨ ดื่มเป็นประจำช่วยให้ร่างกายเบาสบาย ขับของเสียออกง่าย แถมยังช่วยบูสต์พลังงานให้สดใสทั้งวัน

ใครที่กำลังมองหา “สูตรดีท็อกซ์ราคาถูก ทำเองได้ที่บ้าน” ต้องลองเลยครับ 🌱💚

2025/8/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดีท็อกซ์ร่างกายเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพโดยรวมโดยการขจัดสารพิษและของเสียที่สะสมในร่างกาย ซึ่งสูตรดีท็อกซ์ที่ใช้วัตถุดิบธรรมชาติ เช่น ข่า กระเทียม น้ำมะนาว และน้ำเปล่านี้ ไม่เพียงแต่ประหยัดและทำได้ง่ายที่บ้าน แต่ยังมีประโยชน์ทางด้านสุขภาพอย่างครบถ้วน ข่า ช่วยขับลม ลดอาการท้องอืดและช่วยปรับสมดุลในระบบย่อยอาหาร กระเทียมมีสารที่ช่วยฆ่าเชื้อโรคและเสริมภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายสามารถต้านทานเชื้อโรคต่างๆ ได้ดีขึ้น น้ำมะนาวมีวิตามินซีสูง ซึ่งสำคัญต่อการบำรุงผิวพรรณและกระตุ้นระบบขับถ่าย น้ำเปล่าช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและช่วยให้ร่างกายสดชื่นเมื่อดื่มร่วมกันในรูปแบบเครื่องดื่มดีท็อกซ์จะช่วยให้ร่างกายกำจัดสารพิษอย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ การดื่มดีท็อกซ์สูตรบ้านนี้อย่างเป็นประจำยังช่วยบูสต์พลังงาน ลดความเหนื่อยล้า และส่งเสริมระบบย่อยอาหารให้ทำงานดีขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพด้วยวิธีธรรมชาติและไม่ต้องพึ่งพาการรักษาจากคลินิกหรือผลิตภัณฑ์ที่มีราคาแพง เพื่อผลลัพธ์ที่ดี แนะนำให้ทานเป็นประจำในช่วงเช้าหรือก่อนมื้ออาหาร พร้อมกับควบคุมอาหารที่สมดุลและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืนและป้องกันการสะสมสารพิษในอนาคต

ค้นหา ·
สูตรดีท็อกซ์ผิวจากธรรมชาติ

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ อาหมวย รีวิว🍊🍊
อาหมวย รีวิว🍊🍊

ขิง หรือเปล่า ค่ะ😂😂

ดูเพิ่มเติม(2)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงสูตรสมูทตี้ดีท็อกซ์สำหรับวันจันทร์ถึงวันพุธ แต่ละวันมีแก้วส่วนผสมผลไม้และผักหั่นคู่กับสมูทตี้ปั่นสีต่างๆ พร้อมระบุชื่อวันและส่วนประกอบ เช่น กล้วย ผักกาดหอม แตงกวาสำหรับวันจันทร์
早C 晚A สูตรดีท็อกซ์เบาๆ เติมวิตามินให้ร่างกายทั้งสัปดาห์ 🥤✨
🌿 สูตร “เช้า C เย็น A” กินง่าย ดื่มสบาย ได้ทั้งสุขภาพและผิวใส 💭 ✅ วันจันทร์ 🍌 กล้วย + 🥬 ผักกาดหอม + 🥒 แตงกวา อิ่มง่าย แคลน้อย ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดี ✅ วันอังคาร 🍌 กล้วย + 🫐 บลูเบอร์รี่ + 🐉 แก้วมังกร ดื่มตอนเช้า สบายท้อง ลำไส้แฮปปี้ทั้งวัน ✅ วันพุธ 🍎 แอปเปิ้ล + 🍅 มะเขือเทศ สดชื่นเ
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 1674 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรดีท็อกซ์เร่งเผาผลาญไขมัน สำหรับวัย 40+ ประกอบด้วยเครื่องดื่มในแก้วที่มีน้ำแข็งและมะนาวฝาน พร้อมขวดนมเปรี้ยวและมะนาวสดวางอยู่ข้างๆ มีข้อความระบุว่า \"สูตร detox เร่งเผาผลาญ กินปุ๊บผอมปั๊บ\" และ \"40+ ต้องลอง\"
สูตรลดพุงแบบง่าย ๆ “ยาคูลท์ + มะนาว” 🍋
ใครวัย 40+ ที่ระบบเผาผลาญเริ่มช้า พุงเริ่มมาแบบไม่รู้ตัว ต้องลองสูตรนี้เลย! แค่ ยาคูลท์ 1 ขวด + น้ำมะนาวครึ่งลูก + น้ำ หรือโซดา คนให้เข้ากัน ดื่มตอนเช้า ก่อนอาหาร ประมาณสัปดาห์ละ 3–4 วัน 💧 💡 ทำไมเวิร์ก? - ยาคูลท์ มีจุลินทรีย์ดี ช่วยเรื่องขับถ่าย ล้างของเสียในลำไส้ - มะนาว กระตุ้นระบบย่อยอาหาร
mamadailylife

mamadailylife

ถูกใจ 4850 ครั้ง

ภาพส่วนผสมผลไม้และผักหั่นเต๋าบนจานขาว ได้แก่ บีทรูท แอปเปิ้ลเขียว ขิง มะเขือเทศ และเลมอน พร้อมเครื่องปั่นและสมูทตี้สีชมพู มีข้อความว่า '40+ ไม่อยากแก่เร็ว ต้องลองสูตรนี้'
“บีทรูทบูสต์เลือด ผิวใส ดีท็อกซ์เบาๆ”
🍷 แจกสูตรน้ำผักผลไม้ปั่นสีแดงสด “บีทรูทบูสต์เลือด ผิวใส ดีท็อกซ์เบาๆ” วันนี้ทำสูตรสุขภาพง่ายๆ เน้นบีทรูทเป็นหลัก เหมาะมากสำหรับคนอยากบำรุงเลือด + ผิวดูสดใสจากข้างใน 🥤✨ เราจะแบ่งใส่ถุงไว้นะคะสะดวกต่อการหยิบมาปั่นในแต่ละวัน 🥕 ส่วนผสม (สูตรนี้มี 5 อย่าง) 🍠 บีทรูท 🍏 แอปเปิ้ลเขียว 🫚 ขิงแก่
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 945 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์ 4 สูตรเด็ดจาก 7-Eleven สำหรับลดพุง ประกอบด้วยเจลลี่ไฟเบอร์, เจลลี่แอปเปิ้ลไซเดอร์, เจลลี่บุก, โยเกิร์ต, เครื่องดื่มโปรตีน, เจลลี่ดริ้งค์, ไฟเบอร์กัมมี่ และชาหมัก
ภาพแสดงเจลลี่ 3 รสชาติ (ไฟเบอร์, แอปเปิ้ลไซเดอร์, บุก) ที่ช่วยลดบวม คุมหิว ถ่ายคล่อง และลดพุง โดยมีน้ำตาล 0% พร้อมคะแนนความอร่�อยและความปัง
ภาพแสดงไฟเบอร์กัมมี่และชาหมักคอมบูชา ที่ช่วยเรื่องการขับถ่ายและดีท็อกซ์ลำไส้ พร้อมคะแนนความอร่อยและความปัง
สูตรลัด ลดพุง เร่งด่วน ‼️
รวมไว้ให้แล้ว ท้าให้ลองทุกตัว 💥 4 สูตรเด็ด บอกลาพุงป่อง ในเซเว่น สายติดกินขนมแต่ไม่อยากอ้วน อยากหุ่นดี ต้องลอง! 🍏 Jelly Me สูตรหุ่นสับ x3 เจลลี่ Fiber + Apple Cider + Konjac อร่อย ลดพุง ลดบวม คุมหิว ไม่อ้วน น้ำตาล 0 🍓 แตงโมพุงทะลาย + Bulgaria ลดพุงจริง อร่อยจนต้องซ้ำ 🍇 Fiber Gum
ขุม ขิม

ขุม ขิม

ถูกใจ 3819 ครั้ง

สูตรสมูทตี้ดีท็อกซ์ ผักเคล–แตงกวา–แอปเปิ้ลเขียว–ขิง
👉 สูตรนี้เหมาะสำหรับ ดีท็อกซ์ ล้างสารพิษ ลดบวมน้ำ และช่วยคุมน้ำหนัก ประโยชน์ 🌱 • ผักเคล → วิตามิน K, C สูง ช่วยบำรุงเลือด กระดูก และต้านอนุมูลอิสระ • แตงกวา → น้ำสูง ช่วยขับสารพิษ ผิวชุ่มชื้น • แอปเปิ้ลเขียว → ใยอาหารสูง ควบคุมระดับน้ำตาล ดีต่อการลดน้ำหนัก •&#
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 281 ครั้ง

ลองเลยดีท็อกซ์ธรรมชาติ🌿สูตรนี้ 💩 หมดไส้หมดพุง
เมล็ดเจีย + เลมอน + มะระขี้นก— ถือว่าเป็น “สูตรสายสุขภาพ” ที่มีคุณประโยชน์หลายด้าน และถ้าใช้ให้ถูกวิธี จะช่วยเรื่อง ลดบวม ขับของเสีย และควบคุมน้ำหนัก ได้จริง✅ ✅ สรรพคุณแต่ละตัว 🤎เมล็ดเจีย -อุดมด้วยไฟเบอร์ → ช่วยให้อิ่มเร็ว อยู่ท้อง -ช่วยขับถ่าย ลดอาการท้องผูก -ดูดซึมน้ำดี → ช่วยเรื่องความชุ่
Healthy.365days

Healthy.365days

ถูกใจ 98 ครั้ง

สูตรน้ำกินต้านอักเสบ💜
ช่วงนี้ติดเมนูนี้มาก จนอยากมาแจกสูตรเลย เป็น detox smoothie ที่กินแล้วอิ่มจริง ไม่ใช่กินแล้วหิวต่อใน 1 ชั่วโมง🥹 แก้วนึงอยู่ท้องมาก เหมาะวันที่อยากพักระบบย่อย หรือวันที่กินหนักมาแล้วอยากบาลานซ์ร่างกายหน่อย วันนี้เผลอใส่กะหล่ำปลีม่วงเยอะไปนิด เนื้อเลยข้นกว่าปกติ แต่กลายเป็นอร่อยแบบคล้าย smoothi
Yellowlemonpie

Yellowlemonpie

ถูกใจ 224 ครั้ง

3 สูตรสมูทตี้เด็ด 40+ ดื่มแล้วผิวสวย หุ่นดี🥤
วัย 40+ ต้องดูแลตัวเองทั้งจากภายในและภายนอก 🍃 สมูทตี้แก้วเดียวทุกเช้า = ตัวช่วยฟื้นฟูสุขภาพแบบง่าย ๆ เลยค่ะ วันนี้มีสูตร สมูตตี้ 3 สูตร มาฝาก 1. กรีนดีท็อกซ์สมูทตี้ 🥬 ผักโขม + แอปเปิ้ลเขียว + น้ำมะนาว → ช่วยระบบย่อย & ขับถ่าย 2. เบอร์รี่แอนตี้เอจจิ้ง 🍓 สตรอว์เบอร์รี่ + บลูเบอร์รี่ + โ
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 607 ครั้ง

📌9 สูตรน้ำผักผลไม้ แคลต่ำ | ช่วยในเรื่องอะไรบ้าง?🍹🥦
📌เครื่องดื่มผักผลไม้ “ควบคุมน้ำตาล + ช่วยลดน้ำหนัก” (ทำเองได้) 🥬 สูตรที่ 1: น้ำขึ้นฉ่าย + ลูกแพร์ 🔥 พลังงาน: 60 kca 💖ช่วย: โล่งคอ / ชุ่มคอ 🥣วัตถุดิบ - ขึ้นฉ่าย 1 ต้น - ลูกแพร์ครึ่งลูก - แตงกวาครึ่งลูก - น้ำ 200 ml 🧑🏻‍🍳วิธีทำ 1. หั่นทุกอย่างเป็นชิ้น 2. ใส่น้ำ 200 ml 3. ปั่นประมาณ 30 วิ
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 453 ครั้ง

สูตรนี้เพื่อคนขับถ่ายยาก ดีท็อกซ์ลำไส้จากธรรมชาติ🍅🚽
สูตรอาหารว่างกินแทนขนม มะเขือเทศ + เสาวรส + เกลือ + น้ำผึ้ง เป็นอีกหนึ่งเมนูสุขภาพที่ทั้งอร่อย เปรี้ยวหวานสดชื่น และมีประโยชน์หลากหลาย โดยในเรื่องของการขับถ่ายช่วยได้ดีมาก เพราะมีไฟเบอร์สูงกระตุ้นการทำงานของลำไส้ได้ดี ใครธาตุหนักลองจัดดู💯🚽 ✨ข้อมูลด้านสารอาหาร: 🍅 มะเขือเทศ: • อุดมด้ว
Healthy.365days

Healthy.365days

ถูกใจ 463 ครั้ง

"สูตรดีท็อกซ์ผมสวยด้วยของจากครัว"
กู้ผมพังให้กลับมาปังแบบงบประหยัด! 💕 แจกสูตรเด็ดดีท็อกซ์เส้นผมง่ายๆ ด้วยของคู่ครัว ที่สายรักผมต้องเซฟเก็บไว้ด่วนๆ เลยค่ะ! 🍋🍯 โดนทั้งมลภาวะ ความมัน แถมบางทีหนังศีรษะยังมีกลิ่นอับอีก มาเคลียร์ให้สะอาด สบายหัวกันเถอะ ✨ สูตรลับผมสวยนุ่ม: มะนาว 1 ช้อนโต๊ะ + น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา + เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา + โยเ
Benja.ป้ายยา

Benja.ป้ายยา

ถูกใจ 143 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรสมูทตี้ดีท็อกซ์ 3 วันแรก: วันจันทร์ (ส้ม แครอท มะเขือเทศราชินี), วันอังคาร (ส้ม แอปเปิ้ล เซเลอรี่), และวันพุธ (สาลี่ แตงกวา องุ่น) โดยมีภาพส่วนผสมและน้ำสมูทตี้สีส้ม เหลือง และเขียวตามลำดับ
สูตรดีท็อกซ์หลากสี เติมวิตามินให้ร่างกายสดใสทุกวัน💗💭
🌈 “One Week Colorful Smoothies” สูตรดีท็อกซ์หลากสี เติมวิตามิน ต้านไฟได้ทุกวัน ✨ วันจันทร์ 🍊 ส้ม + 🥕 แครอท + 🍅 มะเขือเทศราชินี 👉 วิตามินแน่นๆ ช่วยให้ร่างกายสดชื่น ผิวพรรณดูมีออร่า วันอังคาร 🍊 ส้ม + 🍎 แอปเปิ้ล + 🌿 เซเลอรี่ 👉 อัดแน่นด้วยไฟเบอร์ ช่วยระบบขับถ่ายให้ลื่นปรื๊ดดดด วันพุธ 🍐 ส
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 1731 ครั้ง

📌 ดีท็อกซ์ เพิ่มพลัง
สูตร Green Boost Smoothie 🥬 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.ผักเคล 4 ก้าน 2.ผักบัตเตอร์เฮด 1 ต้น 3.ซอยเกิร์ต 3 ช้อนโต๊ะ 4.นมอัลมอนด์ (ไม่ใส่น้ำตาล) 1 กล่อง 5.น้ำแข็ง (เล็กน้อย) 6.มะม่วงน้ำดอกไม้สุก 1/2 ลูก ขั้นตอนการทำ : 1.นำผักเคลและผักบัตเตอร์เฮดมาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ 2.นำวัตถุดิบทั้งหมดลงไปปั่
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 49 ครั้ง

สูตร7วัน 7สูตร ลดบวม ดีท้อก
🗓 ตารางดื่ม 7 วัน ✨ สูตรน้ำปั่น “แก้วมังกร + แตงกวา + มะนาว + น้ำผึ้ง” 📌 วิธีทำพื้นฐาน (ใช้ได้ทุกวัน) แก้วมังกร 1 ผลกลาง แตงกวา ½ ผลใหญ่ น้ำมะนาวสด 2 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งแท้ 1–2 ช้อนโต๊ะ น้ำเย็นหรือน้ำแข็ง 250 ml 👉 ปั่นรวมกันจนละเอียด พร้อมดื่ม --- ✅ ตารางดื่ม Day 1 – สูต
เขมShop159

เขมShop159

ถูกใจ 128 ครั้ง

🍋สูตรน้ำปั่นชะลอวัย🍋
สูตรน้ำปั่นชะลอวัย (Anti-Aging Smoothies) เน้นการใช้ผักและผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เพื่อช่วยฟื้นฟูเซลล์ บำรุงผิวพรรณ และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนครับ นี่คือ 3 สูตรเด็ดที่ทำง่ายและได้ประโยชน์เน้นๆ : 1. สูตร Berry Bliss (ต้านอนุมูลอิสระสูงสุด) สูตรนี้เน้นตระกูลเบอร์รี่ที่มีสารแอนโทไซยานิน ช
แม่บ้านพลัง100

แม่บ้านพลัง100

ถูกใจ 39 ครั้ง

3 สูตรดีท็อกซ์ลดพุง
⭐ 3 สูตรดีท็อกซ์ลดพุง — เห็นผลหน้าท้องเบาลงใน 3–7 วัน 🥒 1) สูตรแตงกวาเลมอน – ล้างลำไส้ คืนท้องแบน สรรพคุณ: ขับของเสีย ลดบวมน้ำ ลดแก๊สในท้อง ดื่มเวลา: ตอนเช้า/ก่อนนอน วิธีทำ • แตงกวา ½ ลูก • เลมอน 3–4 แว่น • สะระแหน่ 5–7 ใบ • น้ำเย็น 1 ลิตร → แช่ 2–
Nhunnhun :)36

Nhunnhun :)36

ถูกใจ 102 ครั้ง

ตัวช่วยกู้หน้าบวม! 🥒 สูตรน้ำปั่นขับโซเดียม
ใครสายหมูกระทะ ส้มตำปลาร้า หรือชอบกินดึกจนตื่นมาหน้าบวมฉ่ำต้องจัด! 🦀🔥 วันนี้มาแจกสูตร **"สมูทตี้ลดบวม" (Anti-Bloat Smoothie)** ที่ลองกับตัวแล้วเวิร์กมากกกก แค่ 3 วัน รู้สึกเลยว่าหน้าไม่บวมน้ำ ร่องแก้มชัดขึ้น เพราะส่วนผสมทุกอย่างเน้นขับโซเดียมและช่วยระบบขับถ่ายโดยเฉพาะค่ะ ✨ 🥤 **ส่วนผสมที่ต
Babyboo

Babyboo

ถูกใจ 10 ครั้ง

สูตรน้ำปั่นดีท็อกซ์ 1
นี่คือ สูตรน้ำปั่นดีท็อกซ์ – “ สับปะรด–ขิง” ที่ช่วยลดการอักเสบ กระตุ้นการไหลเวียนเลือด และเพิ่มความสดชื่นให้ร่างกายและผิวพรรณค่ะ 🌿🍍 🥤 ส่วนผสม สับปะรด 1 ถ้วย (หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ) ขิงสด ½ ช้อนชา (หั่นบาง) น้ำมะพร้าว 1 ถ้วย น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา (เพิ่มรสหวานตามชอบ) น้ำแข็งก้อนเล็ก 3–4 ก้อน (ถ้าต้องกา
Anchisa

Anchisa

ถูกใจ 95 ครั้ง

สูตรล้างตับลเไขมัน
🫚 สูตรล้างตับ + ลดไขมันอุดตัน ✅ ส่วนผสม ขิงสดหั่นบาง 5–6 แว่น ขมิ้นชันสดหรือผงขมิ้น 1 ช้อนชา มะนาว 1 ลูก (คั้นเอาน้ำ) น้ำสะอาด 2 แก้ว 🍵 วิธีทำ 1. ต้มน้ำให้เดือด ใส่ขิงและขมิ้นลงไป 2. ต้มต่อประมาณ 5–10 นาที จนน้ำออกสีเหลืองส้ม 3. กรองเอาแต่น้ำ รอให้อุ่นลงเล็กน้อย 4. เติมน้ำมะนาวคั้นสด คนให
หญิงรีวิว

หญิงรีวิว

ถูกใจ 153 ครั้ง

สูตรดีท็อกซ์ ต้านอนุมูลอิสระ บำรุงร่างกาย✨
🍎🍋 สรรพคุณของสูตรนี้ ✅ 1. ดีท็อกซ์ตับ ขับของเสีย • เลม่อน ช่วยกระตุ้นการทำงานของตับและระบบขับถ่าย • แอปเปิ้ล มีไฟเบอร์ชนิดเพคติน ช่วยพาล้างสารพิษในลำไส้ ⸻ ✅ 2. บำรุงเลือด เสริมภูมิคุ้มกัน • พุทราจีน และ โกจิเบอร์รี่ ช่วยบำรุงเลือด กระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดแดง
zemy_metita

zemy_metita

ถูกใจ 12 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม