美味しい和風スンドゥブ！　😋🤤

作り方はこちら↓ 百発百中の誰もがトリコになる！ボリューム満点の和風ハンバーグのような満足感✨ 今回の美味しいお出汁は、「再現性高く」を実現する麺つゆを使用。 失敗なく、カンタンに美味しく✨ 煮詰める20分で、味しみしみ、具材の旨味が回ってごはんがすすむ味。 さめてもおいしいのでお弁当にぴったり💓 今回は作り置き冷蔵です。 4日くらいは保ちます✌️ でも、その前に無くなっちゃうよ😄 ˗ˏˋ女将直伝  五目きんちゃくˎˊ˗ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🍳材料 ━━━━━━━━━━━━━━━ ◉鶏むねひき肉：200g（ひき肉高いのでブレンダーでミンチにし

他のこっそり痩せ飯はこちら▶︎ @ichi_recipe_ ・・・ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ＼夜遅くでも罪悪感ゼロ！／ がっつり食べても太りにくい スンドゥブ風ピリ辛豆腐飯🍲 仕事で疲れて帰ってくる旦那に、 こっそり仕込む“痩せ仕掛け” 豆腐×きのこでかさ増し、 キムチとコチュジャンで代謝UP🔥 チーズで満足感も忘れずに！ レンチン3分で完成。 洗い物も最小限で、自分の時間も守れる◎ 📝材料（1人分） ・絹豆腐･････････150g ・無調整豆乳･････100cc（なければ水でもOK） ・キムチ･････････50g ・きのこ

彼女に作って欲しい手料理ランキング👑 3位のオムライス🥚✨ 今回は和風で作ったよ〜！！ なんでやろ...トロっとしたあんってこんなに惹かれるんやろ... とろとろあんも、たまご焼いたフライパンで作るから洗い物はひとつだけ🍳☝🏻 同棲してた時によくオムライス作ってて、ケチャップオムライス最高に美味しいんやけど飽きるやん？ しかも、同棲してたとき1Kの部屋でコンロも１つ。 キッチンも狭すぎて料理する気全然起きんかったんよね🤣 そんな時に作ってた、ひとつ作れば炭水化物でお腹いっぱいになるラクめし🫶🏻ww 今回は推し夫のリクエストで和風にしてみたけど、意外と簡単

レシピはこちら👇 いつでも作れるように 【保存】しておくと便利🤳 __________________________ 手軽な白だしで和風仕立て🥔 シンプルだけどめちゃくちゃ美味しいよ〜 じゃがいもは 食感残るくらいがオススメ🧡 「おいしそ〜」と思ったらコメント欄に 「🙌」送ってくれると励みになります✨ __________________________ 今夜のラクうま料理👩‍🍳 🥣和風ポテサラ 【材料】 •じゃがいも...中2個 •酢...小さじ1 •玉ねぎ...1/4個 •厚切りベーコン...80g ⚫︎マヨネーズ...大さじ4

食べたいと思ったら「🥗」で教えてね✨ @megugohan_recipe◀︎◀︎他のレシピはここ 【保存】して作ってみてね🥰 ⁡ 「いいね♡」、コメントもらえると嬉しいです☺️ フォロワーさんからリクエストもらったレシピ🥗 マヨネーズやツナを使わない副菜ってありますか？って作ったレシピ。 珍しい調味料はいらないし、シンプルなんだけど、美味しい🤤 忙しい日って“あと一品どうしよう…”って迷わない？ 冷蔵庫にある野菜でパッと作れる副菜があるだけで本当に助かるよね。 しかもキャベツは食物繊維とビタミンCたっぷりで腸活にもぴったり✨ そこでおすすめなのがコレ

レシピの詳細は下記をチェック↓↓ ⁡ 家族大絶賛の 和風クリームパスタ👏🏻✨ ⁡ これ本当に簡単だから毎日作りたい！笑 クリームパスタって重たいと思いがちだけど、 和風な味付けだからぺろっといけちゃうよ！ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【材料】 パスタ・・100g しめじ・・1株 ☆バター・・10g ☆しょうゆ・・大さじ1 麺つゆ・・大さじ1 水・・250ml 牛乳・・50ml 塩こしょう・・少々 ⁡ 【作り方】 ①しめじを☆で炒める。 ②①に水を入れて沸騰させたら、パスタを茹でる。 ③麺が柔らかくなってきたら、牛乳、麺つゆ、塩

レシピ↓ ■材料(4個/4食分) 鶏むねひき肉 200g 豆腐 1/2丁 鶏ガラ 小さじ1/2 卵 1個 片栗粉 大さじ3 ＜タレ＞ しょうゆ 大さじ1 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 ポン酢 大さじ1 大根おろし 50g ＜付合せ＞ ねぎ 適量 大葉 適量 ■作り方 <事前準備> ・豆腐は600W 4分レンチンして水分を出し切っています！ 1.袋に鶏むね挽肉から片栗粉まで入れ、よく揉み込みます(生地が緩めなので、全体的にしっかり揉み込むようにしてください) 2.フライパンに油を敷き、生地をおいたら蓋をして蒸し焼きし、両面焼いて

レシピの詳細は下記をチェック↓↓ ワンパン15分で食卓に出せる！ 大人も子供もみんな大好きな味付けの 和風ルーロー飯です😌🌱 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】3～4人前 豚バラブロック・・400g～500g 茹で卵・・人数分 チンゲン菜・・人数×1束 たれ にんにくチューブ・・小さじ1～2 しょうがチューブ・・小さじ1～2 砂糖・・大さじ1 みりん・・大さじ1 料理酒・・大さじ2 醤油・・大さじ2 オイスターソース・・大さじ1 鶏がらスープの素・・小さじ1/2 塩コショウ・・少々 【作り方】 ①豚バラブロックを適当な大きさ

詳しいレシピはキャプションへ・・・ 🍴食べ過ぎた後のリセットご飯 “豚肉と長ネギのわさび醤油パスタ” ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 生わさびよりチューブわさびの方が パスタにはお勧めです ▶︎辛味が飛びづらい ▶︎手軽に使える ▶︎値段が安い ワサビを入れた後は火を消して 手早く混ぜると辛味と風味が楽しめます ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【材料】2人前 ■スパゲッティーニ　　 200g　　　　　　 ■豚こま肉　　　　　　　　160g ■長ネギ　　　　　　　　　1本 ■料理酒　　　　　　　　　50cc ■水　　　　　　　　　　　60

レシピはここをタップ👇 保存しておくと、いつでも見返せます😊 家族の箸が止まらないパパッと15分レシピ🍚 フォローはこちら🥘→@amo_gohan 冷蔵庫のスタメン大集合〜！ 節約なのに大満足😋 《和風ニラ玉もやし》 【材料】3人分 •豚こま肉　150g •ニラ　1/2束 •もやし　1袋（200g） •卵　2個 •ごま油　適量（炒め用） ⚪︎水　150cc ⚪︎みりん　大2 ⚪︎しょうゆ　大2 ⚪︎さとう　大1 ⚫︎削り粉　大1/2（または顆粒だし少々） ◉片栗粉　大2/3 ◉水　大1 【作り方】 ①豚肉は大きければ切

レシピはこちら↓ ✳︎最後まで見てくださってありがとうございます🫶 ✳︎食べたい‼︎って思ったら「❤️」で教えてもらえるととっても嬉しいです🫶 ✳︎更に【保存】【フォロー】してもらえるとめちゃくちゃ喜びます😆 @うらら|ハイボールと楽しむおつまみ ✳︎韓国でバズってたチーズソパンはジャンクでとっても美味しかった🤤少しヘルシーに和風バージョンで再現✨あっさりしているのにコクがあってこれなら2本は食べれそう🤤 ✳︎今日のハイボールはジンビームの黒 バーボンの強めの甘さと香ばしさで、チーズの塩気が混ざり合い、相性抜群の組み合わせ🥃 ………………………………

𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 こんにちわ👋 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れる今どきごはんと 🧁かんたんスイーツを発信中🩵 フォローしてね🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 暑い日にぴったり！ ひき肉と野菜を炒めてご飯にのせる、タイの定番「ガパオライス」🇹🇭 鶏肉や豚の挽肉を使うけど今回は節約＆日本でも作りやすいように、大葉を使って手軽に和風アレンジ！ 特別な調味料なしで簡単に作れる材料にしました☺️ 🗒️写真でゆっくり見るレシピ ✎┈┈┈Recipe┈┈┈ 𓌉𓇋材料（2〜3人分） 鶏ミンチ　230g前後（豚でもOK） おろしにんにく　5

詳しいレシピはこちら👇🏻 ⁡美味しそうと思ったらコメントに｢💛｣を ポチッとして教えてね🥰 ⁡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【和風ナムル🥬ˎˊ˗】 ⁡ こんばんは、まるるです.ᐟ 今日は和風ナムル 普通のナムルに飽きたら和風もおすすめ〜 ごま油が入ってたら和風の味付けでも ナムルらしいです🤣 (chatGPTに聞いたから間違いない.ᐟはず笑) 青臭さが気になって食べない時は レンチンじゃなくてしっかり茹でると 青臭さがしっかり抜けるので 時間ある時はそっちがオススメ🥰 ⁡ 何かあれば気軽にコメントやDM お待ちしてお

他投稿→ @うらら|ハイボールと楽しむおつまみ ✳︎最後まで見てくださってありがとうございます🫶 ✳︎食べたい‼︎って思ったら「❤️」で教えてもらえるととっても嬉しいです🫶 ✳︎更に【保存】【フォロー】してもらえるとめちゃくちゃ喜びます😆 旦那はポテトサラダが大好物なんだけど近頃はあっさり目がいいみたいで和風版を作ってみました✨ すっかり気に入ったみたい🤭 ……………………… 和風ポテトサラダ ……………………… ✳︎✳︎✳︎材料✳︎✳︎✳︎ ・じゃがいも（3個） ・玉ねぎ（半分） ・酒（大1） ・砂糖（大1/2） ⚪︎ツナ缶（1個）

Instagramで発信中です！ 手間なしレシピはこちらから👇🏻 ⁡ 親子で食べられる簡単ごはん ▶︎ @ritomama_gohan ⁡ つくれぽもらえるとめちゃくちゃ嬉しいです💌 ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ 🍽️ ツナとほうれん草のワンパン和風パスタ ⁡ パスタは別茹でしない！ 野菜も切らずに入れるだけの 楽して美味しい時短ワンパンレシピ📖 ⁡ 【材料】 ・パスタ……200g(乾麺・1.8mm／10分茹で) ・ツナ缶……1缶 ・冷凍ほうれん草……80〜100g ◎顆粒だし……小さじ1 ◎醤油……大さじ1 ◎みりん……大さじ1 ◎水