6/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครเสิร์ช “บึงบอระเพ็ด” แล้วกำลังลังเลว่าจะไปทำอะไรดี บอกเลยว่าไปแบบไม่ต้องวางแผนเยอะก็สนุกได้ค่ะ เราเลือกไปแนวชิลๆ เน้นเดิน-วิ่งเบาๆ รับลมริมบึง ฟีลเหมือนได้เปลี่ยนบรรยากาศจากในเมืองแบบทันที เหมาะมากสำหรับวันว่างหรือทริปแวะพักระหว่างเดินทางในนครสวรรค์ กิจกรรมที่ทำได้ที่บึงบอระเพ็ด (แบบที่เราไปแล้วชอบ) 1) เดินหรือวิ่งริมบึง: พื้นที่กว้าง ลมดีมาก โดยเฉพาะช่วงเช้าหรือเย็น แนะนำพกรองเท้าที่ซัพพอร์ตดีๆ และน้ำดื่มติดตัว เพราะเดินเพลินๆ เผลอครบหลายกิโลได้ง่าย 2) ถ่ายรูปวิวบึง: จุดเด่นคือวิวโล่งๆ น้ำกว้างๆ ถ่ายออกมาดูสบายตา ใครชอบรูปแนวธรรมชาติ/แสงเย็น น่าจะถูกใจ 3) ดูนก/ชมธรรมชาติ: ถึงไม่ได้เป็นสายดูนกจริงจัง แค่ยืนเงียบๆ มองรอบๆ ก็ได้ฟีลสงบ เหมาะกับคนอยากพักหัวจากงาน เวลาแนะนำในการไป - เช้า: อากาศสดชื่น คนไม่เยอะ เหมาะกับการวิ่งที่สุด - เย็น: แสงสวย ถ่ายรูปดี แต่บางวันคนจะมากขึ้นนิดหน่อย ถ้าไปกลางวันแดดจะค่อนข้างแรง แนะนำพกร่ม หมวก และทากันแดดไว้ก่อนค่ะ ทิปเล็กๆ ให้ทริปที่บึงบอระเพ็ดสนุกขึ้น - แต่งตัวสบายๆ ระบายอากาศดี เพราะลมมีแต่แดดก็มีเหมือนกัน - พกสเปรย์กันยุง (บางช่วงอาจมียุง โดยเฉพาะใกล้น้ำ) - ถ้าตั้งใจไปวิ่งจริงๆ ลองวอร์มอัพก่อน เพราะพื้นทางเดินบางช่วงอาจต่างระดับ สรุปคือ บึงบอระเพ็ดเป็นที่เที่ยวในนครสวรรค์ที่ไปได้เรื่อยๆ ไม่ต้องทำกิจกรรมหวือหวา แค่ได้ออกไปเดิน วิ่ง รับลม และอยู่กับวิวกว้างๆ ก็รู้สึกรีเฟรชมากแล้ว ใครมีโอกาสผ่านนครสวรรค์ แนะนำให้แวะมาลองค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

คู่รักกำลังวิ่งบนสะพานยามพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความว่า "เมื่อรู้สึกเศร้า ลองออกไป "วิ่ง"" เพื่อฮีลใจ
คู่รักกำลังวิ่งบนถนนที่รายล้อมด้วยต้นไม้ พร้อมข้อความอธิบายว่าการวิ่งช่วยหลั่งสาร Endorphin, Serotonin และ Dopamine เพื่อบำบัดจิตใจ
คู่รักกำลังวิ่งบนถนน พร้อมข้อความอธิบายว่าการวิ่งช่วยดึงความสนใจจากความคิดในหัวกลับมาสู่ร่างกายและลมหายใจ
เมื่อรู้สึกเศร้าลองออกไปวิ่ง
#วิ่ง #ฮีลใจ #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #สุขภาพใจ
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 13 ครั้ง

ชายหนุ่มในชุดวิ่งสีดำพร้อมผ้าโพกหัวและแว่นกันแดด ยืนอยู่บนทางเดินในสวนสาธารณะ ภาพซ้อนทับด้วยข้อมูลสถิติการวิ่งจาก Strava แสดงระยะทาง ความเร็ว และเวลาหลายครั้ง
ชายหนุ่มสวมเสื้อยืด Adidas สีดำ กางเกงขาสั้นสีเทา และหมวกแก๊ปสีเทา ยืนทำท่าชูสองนิ้วบนทางเดินในสวนสาธารณะที่มีต้นไม้ใหญ่และใบบัวเขีย��วขจีเป็นฉากหลัง
ชายหนุ่มในชุดวิ่งสีดำพร้อมผ้าโพกหัว ก้มตัวลงคล้ายกำลังปรับชุดหรือพักเหนื่อย บนทางเดินในสวนสาธารณะที่ร่มรื่นไปด้วยต้นไม้และสนามหญ้า
รีวิววิ่งมา 1 เดือนแบบไม่ได้วิ่งจริงจัง 🏃🏻👟
คือวิ่งตอนแรกก็เพราะกระแสแหละ กระแสรักสุขภาพ วิ่งที่สวนสวยๆ ชิลๆ แต่พอวิ่งก็รู้สึกดี สนุก หลับสบาย และยังทำให้สุขภาพดีอีก🍃🌲 คือจริงๆแล้วไม่ว่าจะวิ่งตามกระแส นักวิ่งโซเชียล มาวิ่งนิดเดียวแล้วถ่ายรูป อย่างน้อยเราก็เอาตัวเองออกมาจากที่นอน มาเดินรับอากาศ มาขยับตัว พอเห็นคนวิ่งเยอะๆเราก็อาจจะอยากว
dailycafe

dailycafe

ถูกใจ 193 ครั้ง

แค่ออกไปวิ่งไขมันก็หายไปแบบไม่ทันตั้งตัว✨
ช่วงสิ้นปีที่อากาศเย็น เราตัดสินใจออกไปสวนไปเดินเล่น เดินไปเรื่อยๆรู้ตัวอีกทีคือเดินได้นานมาก เราเลยลองไปวิ่งดู ดันสนุก และทำให้เราได้ขยับตัวมากขึ้น ถ้าพอมีเวลาหรือว่างเมื่อไหร่ก็จะไปวิ่ง จนเริ่มติด ผ่านมาสองเดือน รู้สึกว่าตัวกระชับขึ้นแบบไม่รู้ตัวเลย ช่วงแรก (สัปดาห์แรก ๆ) วิ่งแบบยังไม่เก่งเล
Babbee

Babbee

ถูกใจ 1145 ครั้ง

เหรียญรางวัลวิ่งมาราธอน 10K สองเหรียญจากงาน Amazing Thailand Marathon Bangkok 2025 พร้อมริบบิ้นสีน้ำเงินดำ
ชุดอุปกรณ์วิ่งประกอบด้วย BIB หมายเลข 46311 เสื้อวิ่ง Nike และป้ายบอกระยะ 10K ที่ได้รับจากพารากอน
การแสดงโดรนแปรอักษร 'AMAZING THAILAND MARATHON BANGKOK 2025' บนท้องฟ้ายามค่ำคืน สร้างความตื่นเต้นก่อนงานวิ่ง
🏃🏻‍♀️รีวิวลงงานวิ่ง 10K ครั้งแรก 📍ATMBKK2025
สวัสดีค่ะ 👋🏻 หายไปนานมาก เพราะป่วยหลังจบงานวิ่ง 555555 ค่อนข้างจะดีเลย์มาก🥺 📍รีวิวการลงงานวิ่ง 10k ครั้งแรก #atmbkk2025 ขอเกริ่นก่อนนะคะ เราไม่เคยมีความคิดที่จะลงงานวิ่งแบบนี้เลย แต่ปีนี้คือปีแรกที่เราเริ่มหันมาวิ่ง เพื่อนเลยชวนลง ตอนแรกลังเลจะลง 5k หรือ 10k ดี แต่ 5k เราเคยวิ่งถึงแล้ว 10k
irda

irda

ถูกใจ 9 ครั้ง

หญิงสาวในชุดวิ่งสีม่วงพร้อมป้ายเบอร์ F-056 ยิ้มและชูเหรียญรางวัลหลังเข้าเส้นชัยงานวิ่ง FUN RUN 5 KM. โดยมีเวทีและนักวิ่งคนอื่นๆ อยู่เบื้องหลัง
ภาพป้ายเบอร์วิ่ง (BIB) หมายเลข F-056 และเสื้อวิ่งสีฟ้าในถุงพลาสติก พร้อมคำแนะนำการรับ BIB ก่อนวันวิ่ง 1 วัน และการเตรียมเอกสารส่วนตัว
บรรยากาศตลาดอาหารยามค่ำคืนที่มีอาหารหลากหลาย เช่น กล้วยและขนมต่างๆ ผู้เขียนเล่าว่ามีของกินเยอะมากจนไม่ได้กินขนมที่เตรียมมาเอง
งานวิ่งงานแรก FUN RUN 5 KM.
งานวิ่งงานแรก สนุกมากกกก ข้อเสีย : ตื่นเช้ามากๆ ข้อดี : สนุก อิ่ม อร่อย ฝืนตัวเองดี ปกติเหนื่อยง่าย แต่ก็วิ่งไหว 5 กิโล 42 นาที ได้เหรียญ ได้เสื้อ งานฟรี คุ้มแล้ว งานต่อไปน่าจะมีแน่นอน *เราซ้อมนิดหน่อย แต่ไม่ซ้อมก็วิ่งได้ค้าบ พักก่อนวิ่ง 1-2 วันนะ #ออกกำลังกาย #งานวิ่ง #Lemon8Club #
Majiiwmewja

Majiiwmewja

ถูกใจ 58 ครั้ง

ภาพคอลลาจสรุปงานวิ่งในปี 2025 แสดงเหรียญรางวัลจากงานวิ่งต่างๆ และภาพบรรยากาศการวิ่งในสถานที่ต่างๆ เช่น สวนสาธารณะและริมทะเล
เหรียญรางวัลรูปหัวใจสีชมพูจากงานวิ่ง 'วิ่งด้วยใจ For congenital heart' ระยะ 6k เมื่อวันที่ 9 มีนาคม 2025 พร้อมภาพนักวิ่งที่เส้นสตาร์ท
เหรียญรางวัลงาน 'วิ่งล้อมเมือง เขตหลักสี่' ระยะ 5k เมื่อวันที่ 13 กรกฎาคม 2025 พร้อมภาพเท้าที่สวมรองเท้าวิ่ง Asics Novablast
Recap งานวิ่งที่ได้ไปในปี 2025
ปีนี้เป็นปีที่เราเริ่มวิ่งค่า! จริงๆแรงบันดาลใจมาจากพี่ๆและแฟนวิ่งกันหมด เลยจำเป็นต้องวิ่งบ้าง เดี๋ยวโดนทิ้ง555 จากคนที่ก่อนหน้านี้ไม่เคยวิ่งได้เกิน20นาทีเลย เคยคิดว่าเราไม่น่าจะเหมาะกับการวิ่ง แต่ปีนี้ก็ขยับขึ้นมาวิ่งได้มากขึ้นแล้ว เราซ้อมวิ่งบนลู่วิ่ง ลงงานวิ่งบ้างตามโอกาส ไปๆมาก็ไปมาตั้ง6งานใ
น้องอูฐ

น้องอูฐ

ถูกใจ 10 ครั้ง

นักวิ่งมือใหม่ 10,000++ ก้าว
สติตอน 30 💛 Be → Do → Have เชื่อก่อน ทำก่อน ถึงจะมี แล้วผลลัพธ์ดี ๆ จะตามมา #runpaidaktor #วิ่งสวนเบญจกิติ
Iamnanamo

Iamnanamo

ถูกใจ 44 ครั้ง

วันนี้วิ่ง แบบวิ่งไปเรื่อยๆ ไม่ดูเพซสนุกดี
วิ่งช้าเเต่วิ่งนะ กิจกรรม🎯:วิ่งๆ #วิ่งให้สนุก
May

May

ถูกใจ 0 ครั้ง

🏃🏻ตั้งใจไปวิ่งหลังมอ แต่จบไม่เหมือนที่คิดไว้👀!?
ไปถึงมหาลัยด้วย mindset สายสุขภาพเต็มร้อย ตั้งใจจะมาวิ่งให้สุดแบบคน productive แต่พอเจอลมเย็น ๆ กับบรรยากาศดี ๆ คือทุกอย่างเปลี่ยน 😂 ใครเป็นเหมือนกันมารับสารภาพด่วน 5555 #คลิปนี้ต้องฟีด #UNLOCKMEN #ผู้ชายดูแลตัวเอง #GenZทำVideo
Bluebem

Bluebem

ถูกใจ 10 ครั้ง

ชายหนุ่มยืนอยู่บนสะพานไม้ในสวนรถไฟ พร้อมข้อความ "วิ่งตอนเช้าได้อะไร? Morning Run" แสดงถึงการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการวิ่งออกกำลังกาย.
ผู้คนกำลังวิ่งและเดินออกกำลังกายบนเส้นทางวิ่งในสวนรถไฟ ท่ามกลางต้นไม้เขียวขจีและอากาศสดชื่นยามเช้า.
กลุ่มนักวิ่งกำลังออกกำลังกายบนถนนที่ร่มรื่นไปด้วยต้นไม้ใหญ่ในสวนรถไฟ แสดงถึงบรรยากาศที่เหมาะกับการวิ่งยามเช้า.
วิ่งตอนเช้าได้อะไร 📍สวนรถไฟ
ข้อดี ✅ - อากาศดี สดชื่นตั้งแต่ยังไม่ตื่นเต็มที่ 🌤️ - ฟีล productive ตั้งแต่เช้า เหมือนชีวิตมีระเบียบมากขึ้น - เหมือนได้ใช้ชีวิตเยอะขึ้น 🥹 - ร่างกายตื่น ระบบเผาผลาญทำงานทั้งวัน 🔥 - คนไม่เยอะ วิ่งเพลิน ได้รูปสวย ๆ 5555 ข้อเสีย ❌ - ต้องตื่นเช้า…ซึ่งยากกว่าวิ่งอีก 😪 - วิ่งไปหิวไป 🤤 - บางวัน
posstasensot’

posstasensot’

ถูกใจ 65 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงในชุดวิ่งถ่ายเซลฟี่, ถนนกว้างในสวนลุมพินี, ตัวเงินตัวทองริมทาง, และหน้าจอ Strava แสดงระยะทาง 3.92 กม. เวลา 30 นาที 17 วินาที พร้อมข้อความว่า "วิ่งที่สวนลุมพินี มันดียังงี้นี่เเอง"
ภาพถนนวิ่งกว้างขวางในสวนลุมพินีที่เงียบสงบ มีต้นปาล์มเรียงรายและสนามหญ้าสีเขียวภายใต้ท้องฟ้าครึ้�ม พร้อมข้อความว่า "บรรยากาศดี สงบ คนไม่ค่อยเยอะ ถนนให้วิ่งกว้างมาก"
ภาพคอลลาจแสดงแมวหลายตัวกำลังนอนพักผ่อนในอิริยาบถต่างๆ ทั่วสวนลุมพินี ทั้งบนพื้นคอนกรีตและริมทางเดิน พร้อมข้อความว่า "น้องแมวเยอะมาก บอกเลยว่า ทาสแมวต้องชอบสวนนี้ มีแต่ตัวอ้วนๆ"
วิ่งที่สวนลุมพินี มันดียังงี้นี่เเอง 🏃🏻‍♀️🌿✨
ช่วงนี้เห็นคนไปวิ่งที่ สวนเบญจกิติ เยอะมาก เลยลองเปลี่ยนบรรยากาศมาวิ่งที่ สวนลุมพินี บ้าง 🍃 คือบรรยากาศมันดีกว่าที่คิดมากกก 💚 ทั้งเงียบ สงบ คนไม่ค่อยพลุกพล่าน เวลาออกวิ่งไม่ต้องกลัวชนใครเลยเพราะถนนกว้างมากกก 🛣️✨ ที่ชอบที่สุดคือ มีแมวเยอะมากกกกก 🐱🤍 เต็มสวนเลย ทาสแมวคือเลิฟแน่นอน วิ่งไปถ่ายรูปน้อ
feangg.finds ݁˖ 𐙚

feangg.finds ݁˖ 𐙚

ถูกใจ 135 ครั้ง

ใครทำได้แล้วส่งมาอวดเบนด้วยนะคะ☺️🤏🏼 #bennyrun #เบนนี่รัน #วิ่งมือใหม่ #strava #run
bennylee

bennylee

ถูกใจ 495 ครั้ง

สิ่งที่ได้ไปต่อในปี 2026 ✨
ปีที่แล้วเอ็นจอยกับการวิ่งมาก ไม่กดดันตัวเอง ฝึกวิ่งโซนสองจนนิ่ง ล่าสุดไปตรวจสุขภาพมา พยาบาลถึงกับชม เพราะค่าไขมันดีสูงมาก (80+) ปีนี้ก็ขอให้ตัวเองสนุกกับการออกกำลังกายตลอดทั้งปี ใครที่กำลังจะเข้าวงการวิ่ง ก็ขอให้สนุกกับเส้นทางการรักสุขภาพกันนะคะ ☺️🌷 #ต้อนรับ2026 #วิ่ง #สวนเบญจกิติ #ดู
IG: ktinla_

IG: ktinla_

ถูกใจ 14 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งเดินอยู่บนถนน มีข้อความเกี่ยวกับการกลับมาวิ่งหลังพักข้อเท้า 1 เดือน และคำถามเกี่ยวกับสาเหตุการบาดเจ็บ เช่น การลงเท้าผิดหรือการยืดไม่พอ
คนสองคนกำลังวิ่งอยู่บนลู่วิ่ง มีข้อความเน้นความสำคัญของการยืดและวอร์มอัพ 15 นาทีก่อนวิ่ง เพื่อป้องกันการบาดเจ็บ
ลู่วิ่งที่มีกรวยสีสันสดใสจัดเรียงไว้สำหรับฝึก drill มีข้อความอธิบายว่าการฝึก drill ช่วยปรับปรุงท่าวิ่งและลดความเสี่ยงการบาดเจ็บ
กลับมาวิ่งหลังจากเจ็บข้อเท้ามา 1 เดือน
#วิ่ง #running
โอฟู.

โอฟู.

ถูกใจ 17 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มในเสื้อยืดสีม่วงและกางเกงขาสั้น ยืนอยู่ในลานจอดรถตอนกลางคืน มีข้อความ "Evening Run" อยู่ด้านบน
ภาพเบลอของขาและเท้าที่กำลังวิ่งบนพื้นถนน พร้อมข้อมูลการวิ่ง: ระยะทาง 6.10 กม. เวลา 01:06:52 และความเร็วเฉลี่ย 10:57 นาที/กม.
เท้าของนักวิ่งในรองเท้าวิ่งยืนอยู่บนพื้นถนนลาดยางที่มีเส้นสีขาว พร้อมข้อมูลการวิ่ง "MY BERLIN 42 KM" และเป้าหมาย 42 กม. ที่ทำได้ 43.82 กม.
วิ่งๆ กันค่ะ ✨
แพลนเอาไว้ว่าวิ่ง easy แต่ HR มันไป Threshold ตลอดเลยอะพี่ๆ .. แต่ดูเพซอีกที นี่วิ่งแล้วอ่อ 😅😅✨ #adidasrunning #adidasrunnersbangkok #adidaspro4 #วิ่ง #สวนเบญ
เปรยปรีย์อีสแฮปปี้ ❤️

เปรยปรีย์อีสแฮปปี้ ❤️

ถูกใจ 11 ครั้ง

✨ ช่วงนี้อากาศดี ชวนไปวิ่งสวนลุมกัน!
ช่วงนี้ลมเย็นกำลังมา วิ่งตอนเช้าก็สดชื่น วิ่งตอนเย็นก็สบาย ๆ แต่ถ้าเลือกไปตอนเช้าเตรียมใจไว้หน่อยนะ คนไทยตื่นเช้ากว่าที่คิด คนแน่นตั้งแต่ฟ้ายังไม่สว่าง 😂 🍲 หลังวิ่งเสร็จต้องเติมพลัง! แนะนำ ร้านต้มเลือดหมูสวนลุม ประตู 8 แต่ตัวร้านจะอยู่ระหว่างประตู 5 กับ 6 (เขาเพิ่งย้ายมา) สังเกตง่ายมาก อยู่ตรงข
By My Side

By My Side

ถูกใจ 6 ครั้ง

รักใครให้ชวนไปวิ่ง Run Club ที่มีกัน 2 คน
ครั้งแรกกับการลงวิ่ง Half marathon ที่กระบี่ ปกติลง Laguna Phuket ถือว่าเป็นสนามที่เหมาะกับทุกคน ไม่โหดร้ายกับเข่า อากาศไม่ร้อนเกิน เพราะฝนตกตอนวิ่ง 😅 #halfmarathon #runclub #Krabi #เที่ยวไทย #กระบี่
แอนพันธ์ดีที่ชอบกิน ชอบเที่ยว

แอนพันธ์ดีที่ชอบกิน ชอบเที่ยว

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบรูปร่างผู้หญิงจากปี 2022 ที่มีน้ำหนักตัวมากกว่า ไปสู่ปี 2025 และ 2026 ที่ผอมลงและลีนขึ้นอย่างเห็นได้ชัด พร้อมข้อความว่าน้ำหนักหายไป 12 KG
ภาพคอลลาจของผู้หญิงในชุดกันหนาวและภาพใบหน้าของเธอในปี 2022 แสดงให้เห็นถึงรูปร่างที่ยังคงมีน้ำหนักอยู่ตามคำบรรยายว่า 'นี่คือเด็กอ้วนจากปี 2022'
ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายในยิมปี 2025 พร้อมข้อความที่ระบุว่าเธอออกกำลังกายหนักเกือบทุกวันแต่ยังไม่ลดน้ำหนัก ทำให้เกิดคำถามว่าเหนื่อยไปเพื่ออะไร
แชร์ทริคลดน้ำหนักไม่เครียด ผอมลงแต่ลีน หุ่นยังสวย
1.ออกกำลังกายแบบสม่ำเสมอ ไม่ต้องหนัก ไม่ต้องนาน จะไม่รู้สึกฝืน 2.การเลือกกิน กินอะไรที่อยากกินก็ได้ แต่ลดของหวาน งดของทอด เน้นกินผักก่อนแล้วตามด้วยเนื้อสัตว์จะทำให้อิ่มนาน 3.คาดิโอให้สนุกแล้วจะไม่เหนื่อยคิดซะว่าไปวิ่งเล่น ไปอวดชุด ไปอวดแฟชั่น วิ่งไปเจอผู้คน วิวสวยๆ 4.การนอนให้พอสำคัญมาก เพร
ปัทแกวมีแงวฉี่ตัว

ปัทแกวมีแงวฉี่ตัว

ถูกใจ 413 ครั้ง

รีวิววิ่งสวนเบญจกิติ ช่วงเช้า อากาศดีมาก✨🏃🏻‍♀️
กว่าจะรอให้คนอื่นพร้อมเราก็แก่แล้ววว🏃🏻‍♀️💪🏻 #นักวิ่งมือใหม่ #สวนเบญจกิติ #morningrun #เที่ยวคนเดียว #พัฒนาตัวเอง สวนเบญจกิติ
กู๊ด เดย์ชูว์ รีวิว✨

กู๊ด เดย์ชูว์ รีวิว✨

ถูกใจ 18 ครั้ง

หญิงสาวในชุดวิ่งยืนมองวิวทิวทัศน์ภูเขาและทุ่งหญ้าเขียวขจีบนถนนในเขาใหญ่ แสดงถึงจุดวิ่งที่สวยงาม อากาศดี และคนไม่พลุกพล่าน
หญิงสาวในชุดวิ่งกำลังยืดเหยียดร่างกายบนถนนลาดยาง โดยมีทิวทัศน์ภูเขาและต้นไม้เป็นฉากหลัง ณ แลนด์มาร์คเขาใหญ่
หญิงสาวในชุดวิ่งกำลังยืดเส้นยืดสายท่าทรงตัวบนถนนลาดยาง มีต้นไม้ใหญ่และภูเขาเป็นฉากหลัง ซึ่งเป็นเส้นทางไป Yellow Submarine Coffee Tank
พิกัด ที่วิ่ง เขาใหญ่ วิวดี 🏃✨
มือใหม่ครับ มือใหม่ ( 🏃 ) ‘ เริ่มเข้าสู่โหมดชีวิตที่ใช้คำว่า ตัวเรา ก็อยากดูแลตัวเองให้ดีขึ้น สุขภาพกาย สุขภาพจิต และมี ซีรี่ย์เกาหลี กล่อมนอน ชอบบบบบ มาก พิกัด รองเท้า @layoverth ‘ พิกัดร้านสเต็ก ที่ปากช่อง คือ อร่อย ราคาดี 🍔 ช่วงนี้มีแพลนไปวิ่งที่เขาใหญ่ทุกอาทิตย์ บอกเลย ติดมาก
Ngekk2

Ngekk2

ถูกใจ 78 ครั้ง

เดํกๆได้ออกมาวิ่งเล่นสนุกกันใหญ่
#5หน่อ #ลูกพ่อลัคกี้แม่โคลเวอร์ #kitten #แมว #วิ่งในสวน
Prakasanee Singjun

Prakasanee Singjun

ถูกใจ 16 ครั้ง

RUNNING วันหยุดเราออกไปวิ่ง🏃🏻‍♀️🏅🥤
วิ่งตามผู้ชายกันค่ะ 😝 #วิ่ง #เขาค้อ #เขาค้อวิ่งทะลุหมออก #239runningclub #วิ่งไหนดี
แอมมี่วิ่งไปบ่นไป

แอมมี่วิ่งไปบ่นไป

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพนักวิ่งกำลังวิ่งบนทางเดินที่ร่มรื่นไปด้วยต้นไม้ใหญ่สองข้างทาง บรรยากาศเหมือนป่าใกล้เมือง
ภาพนักวิ่งกำลังวิ่งบนถนนในตอนเช้าตรู่ มีหมอกจางๆ และแสงอาทิตย์ยามเช้าสาดส่องลงมาอย่างนุ่มนวล
ภาพนักวิ่งกำลังวิ่งเลียบไปตามริมน้ำที่มีต้นไม้และพืชพรรณสีเขียวขจี บรรยากาศเงียบสงบและสวยงาม
เดินทาง 30นาที แต่บรรยากาศเหมือนมาเขาใหญ่🌳🏃🏻‍♀️
เส้นทางพุทธมณฑลต้นไม้เยอะ ร่มตลอดทาง วิ่งได้ 10K แบบไม่ต้องวน แต่อากาศเช้านี้ชื้นมากกก ไม่มีลมเลย เหงื่อซึมตั้งแต่กิโลแรก 🥵ใครชอบวิ่งท่ามกลางธรรมชาติ ไม่แออัด แนะนำเลย! #running #morningrunvibes #runningmotivation #วิ่งไหนดี #วิ่งเพื่อสุขภาพ
รีวิวเรียลเรียล

รีวิวเรียลเรียล

ถูกใจ 42 ครั้ง

วิ่งน้อยแต่วิ่งนะ
#วิ่งไหนดี #ติดเทรนด์ #วิ่ง # สวนสาธารณะอบจ.เชียงใหม่ #janischillchill #chiangmaithailand
มัทฉะถุงน้ำเกลือ🍀

มัทฉะถุงน้ำเกลือ🍀

ถูกใจ 0 ครั้ง

10 วิธีพาแฟนออกไปวิ่ง
10 วิธีพาแฟนออกไปวิ่ง . 1. บอกว่าจะพาไปเดินเล่น แต่ค่อยๆ เร่งเพซ 2. อ้างว่าจะไปกินหมูกระทะ แต่ต้องวิ่งไปถึง 3. บอกว่ามีดาราวิ่งอยู่แถวนี้ 4. เอาชุดวิ่งวางแทนชุดนอนเมื่อคืน 5. ทำหน้าเศร้า บอกว่า “ไม่มีเพื่อนวิ่งเลยนะ” 6. บอกว่าจะพาไปคาเฟ่เปิดใหม่ แต่ต้องวิ่งไป 7. เปิดเพลงโปรดแล้วชวนออกไปฟังด
วันว่าง

วันว่าง

ถูกใจ 1 ครั้ง

แค่ได้วิ่ง✅
#วิ่ง #ตลก #สร้างตัวตน #วิ่งเพื่อสุขภาพ #maihealthybeauti
Mai Boonyaporn

Mai Boonyaporn

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม