วิ่งสูฟัดกะทีมหมาๆ🐶🐺🦊🐶

ตำบล เด่นชัย
3/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการออกกำลังกายร่วมกับหมาเป็นอีกวิธีที่ช่วยให้การวิ่งหรือเดินเล่นไม่น่าเบื่อ แถมยังเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับสัตว์เลี้ยงของเรา ผมเคยลองพาหมาไปวิ่งที่สนามโรงเรียนที่ปลอดภัย ซึ่งมันเป็นประสบการณ์ที่ดีมาก เพราะนอกจากสัตว์เลี้ยงจะได้ใช้พลังงาน ยังช่วยฝึกวินัยและเพิ่มความอดทนให้กับพวกเขาได้ด้วย ในช่วงแรกอาจต้องคอยจับตาดูและควบคุมไม่ให้หมาวิ่งแบบรวดเร็วเกินไปเพื่อป้องกันอาการบาดเจ็บ การเลือกเวลาวิ่งที่อากาศไม่ร้อนเกินไป เช่น ช่วงเช้าหรือเย็นก็สำคัญไม่น้อย นอกจากการวิ่งแล้ว การเล่นสนุก เช่น วิ่งไล่จับหรือฝึกคำสั่งระหว่างเดินเล่น ก็ทำให้หมาเคลื่อนไหวและกระตุ้นสมองไปพร้อมกัน การพาหมามาวิ่งด้วยกันจึงช่วยให้ทั้งเจ้าของและสัตว์เลี้ยงได้ประโยชน์ด้านสุขภาพและสร้างความสุขร่วมกันอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ตื่นมาวิ่งตอนเช้ามันดีมากกก 🏃🏻‍♀️💨
ใครอยากเข้าวงการวิ่งแล้วไม่รู้จะไปที่ไหน เราแนะนำสวนจตุจักรเลย คนไม่ค่อยเยอะ บรรยากาศดีมากๆ #ออกกำลังกายตอนเช้า #Lemon8ฮาวทู #ออกกำลังกาย #รักสุขภาพ #หุ่นดี สวนจากภูผาสู่มหานที
Nam( つ•̀ω•́)つ♡

Nam( つ•̀ω•́)つ♡

ถูกใจ 113 ครั้ง

ภาพมุมสูงของนักวิ่งหญิงสวมสปอร์ตบราสีดำ กางเกงขาสั้นสีเขียวนีออน หมวกแก๊ปสีดำ และรองเท้าวิ่งสีขาว ถือกระบอกน้ำ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเตรียมตัววิ่ง
มือถือกล่องแก้วบรรจุกรีกโยเกิร์ต กล้วย กราโนล่า และน้ำผึ้ง พร้อมช้อนไม้ ข้อความระบุว่าเป็นอาหารเติมพลังก่อนวิ่ง
ขาของนักวิ่งหญิงสวมรองเท้าวิ่งสีขาวและถุงเท้าครึ่งน่องสีขาว ยืนอยู่บนพื้นหญ้า ข้อความเน้นย้ำถึงความสำคัญของรองเท้าวิ่งและถุงเท้าที่เหมาะสม
เพิ่งหัดวิ่งแบบเราพกอะไรไปบ้าง??
✅ Checklist สิ่งที่แนทพกไปวิ่ง (คือรอบที่แล้วของขาด หิว ขาดน้ำ เลยพกไปเหมือนไปปิคนิคเลย 😅) 1. ขอเติมพลังเบา ๆ ก่อนวิ่ง แนทกินกรีกโยเกิร์ต 🍶 ใส่กล้วย 🍌 กราโนล่า และราดน้ำผึ้ง 🍯 ก่อนออกวิ่ง ทำให้อิ่มกำลังดี ไม่หนักท้อง 2. รองเท้าวิ่ง & ถุงเท้า เคยพลาดใส่รองเท้าปกติแล้วเท้าระบมมาก 😭 รอบนี้ใ
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 205 ครั้ง

ชายหนุ่มในชุดวิ่งสีดำพร้อมผ้าโพกหัวและแว่นกันแดด ยืนอยู่บนทางเดินในสวนสาธารณะ ภาพซ้อนทับด้วยข้อมูลสถิติการวิ่งจาก Strava แสดงระยะทาง ความเร็ว และเวลาหลายครั้ง
ชายหนุ่มสวมเสื้อยืด Adidas สีดำ กางเกงขาสั้นสีเทา และหมวกแก๊ปสีเทา ยืนทำท่าชูสองนิ้วบนทางเดินในสวนสาธารณะที่มีต้นไม้ใหญ่และใบบัวเขีย�วขจีเป็นฉากหลัง
ชายหนุ่มในชุดวิ่งสีดำพร้อมผ้าโพกหัว ก้มตัวลงคล้ายกำลังปรับชุดหรือพักเหนื่อย บนทางเดินในสวนสาธารณะที่ร่มรื่นไปด้วยต้นไม้และสนามหญ้า
รีวิววิ่งมา 1 เดือนแบบไม่ได้วิ่งจริงจัง 🏃🏻👟
คือวิ่งตอนแรกก็เพราะกระแสแหละ กระแสรักสุขภาพ วิ่งที่สวนสวยๆ ชิลๆ แต่พอวิ่งก็รู้สึกดี สนุก หลับสบาย และยังทำให้สุขภาพดีอีก🍃🌲 คือจริงๆแล้วไม่ว่าจะวิ่งตามกระแส นักวิ่งโซเชียล มาวิ่งนิดเดียวแล้วถ่ายรูป อย่างน้อยเราก็เอาตัวเองออกมาจากที่นอน มาเดินรับอากาศ มาขยับตัว พอเห็นคนวิ่งเยอะๆเราก็อาจจะอยากว
dailycafe

dailycafe

ถูกใจ 193 ครั้ง

ทนต่อการกัดขั้นสุด! ⚽️ ลูกบอลสัตว์เลี้ยงสายฟัด แข็งแรง ทนทาน ไม่พังง่าย ✨
- ** #ของเล่นสุนัข ** - ** #ลูกบอลสุนัข ** - ** #ของเล่นทนต่อการกัด ** - ** #ของเล่นทำความสะอาดฟัน ** - ** #ทาสหมาต้องมี **
O.T.M

O.T.M

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพสี่ช่องแสดงลูกสุนัขชิบะอินุน่ารักกำลังนอนหลับและกินอาหาร โดยมีข้อความระบุค่าเข้า 250 บาท ไม่จำกัดเวลา ที่บรรทัดทอง
ภาพสี่ช่องแสดงบรรยากาศคาเฟ่ Shibainu Story ที่โครงการดราก้อนทาวน์ บรรทัดทอง มีผ้าม่านลายชิบะ เมนู และผนังตกแต่ง พร้อมข้อความว่าได้ถุงเท้าฟรี 1 คู่
ภาพสองช่องแสดงชั้น 2 ของคาเฟ่ ด้านบนมีทีวีวินเทจล้อมรอบด้วยตุ๊กตาและกล้องสำหรับถ่ายรูป ด้านล่างเป็นผนังตกแต่งลายการ์ตูนพร้อมชื่อสุนัขชิบะ
พาไปฟัดหมาเด็ก 🐶🐾 คาเฟ่หมาเปิดใหม่บรรทัดทอง !!
บอกเลยทุกคนว่าฟินมากกกก น้องน่ารักทุกตัว 💗 เป็นเจ้าก้อน วิ่งมานอนบนตัก อุ้มหลับคามือ ~ สุดจะโดนตกเลยหล่ะะ 📍ค่าเข้า 250.- / คน (เข้าได้ทั้งวัน ไม่จำกัดเวลา) คือคุ้มมาก ในคาเฟ่มีทั้งน้องหมาและน้องแมว ตึก 3 ชั้น เข้าร้านได้ตั้งแต่ 11.00 - 22.00 น. อยากให้ทุกคนแวะไปฟัดน้อนๆ ฮีลใจสุดๆเลยยย ส่
Gungunat

Gungunat

ถูกใจ 475 ครั้ง

📅 day 8 — ฟิตหุ่น 👙 ใน 2 week งบวันละ 150.- 💵
#ลดน้ําหนักแบบประหยัด #lemon8ไดอารี่ #Howtoกินคลีน #สุขภาพผู้หญิง #สุขภาพดีกับlemon8
ลดน้ำหนักฉบับข้าวโอ๊ต

ลดน้ำหนักฉบับข้าวโอ๊ต

ถูกใจ 611 ครั้ง

กินดึกไม่ได้ทำให้อ้วน
ใครว่ากินดึกแล้วจะอ้วน… นี่กินตลอด 5555 🌙😂 ความจริงคือมันไม่ได้อยู่ที่เวลา แต่อยู่ที่ “กินอะไร + กินแค่ไหน”คุมแคลดี เลือกของกินฉลาด หุ่นก็ยังรอดเหมือนเดิม ✨🥗 #กินมื้อดึก #ดึกแล้วกินได้ #ออกกํา ลังกาย รับปรึกษาลดนํ้าหนักนะคะ🔥อาหารเพื่อสุขภาพใต้โพสต์ค่ะ
Ilovebanana

Ilovebanana

ถูกใจ 777 ครั้ง

ภาพคู่ชายหญิงยิ้มแย้มมองกล้อง มีข้อความซ้อนทับว่า "5 สัญญาณ เวลาฝรั่ง เขาแอบชอบคุณ" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @angiesclosetbkk
ภาพคู่ชายหญิงยิ้มแย้มมองกล้อง พร้อมข้อความอธิบายว่าฝรั่งไม่ได้พูดตรงๆ ว่าชอบ แต่จะมีอาการบางอย่างที่บ่งบอกชัดเจน และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @angiesclosetbkk
พื้นหลังสีอ่อน มีหัวข้อ "1. เขาชอบชวนคุยเรื่องเล็กๆ น้อยๆ" พร้อมคำอธิบายว่าฝรั่งที่ชอบจะหาเรื่องคุยหลากหลาย และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @angiesclosetbkk
5 สัญญาณเวลาฝรั่งเขาแอบชอบคุณ 💘 (จากประสบการณ์จริง)
เรื่องมันคือแบบนี้ค่ะ… ตอนแรกเราก็งงว่า ฝรั่งเวลาเขาชอบใครเขาไม่ได้พูดตรงๆ ว่า “ฉันชอบเธอ” เสมอไป แต่จะมี อาการบางอย่างที่บ่งบอกชัดเจน แบบไม่ต้องถามเลยก็รู้ ✨ 1. เขาชอบชวนคุยเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ฝรั่งที่ชอบเรา จะไม่ปล่อยให้บทสนทนามีแค่ “Hi” หรือ “Good morning” นะคะ เขาจะหาเรื่องคุยทุกอย่างตั้งแต่
Angie‘s Closet

Angie‘s Closet

ถูกใจ 205 ครั้ง

OUTDOOR RUN OUTFIT🏃🏻‍♀️✨
OOTD ชุดวิ่ง outdoor แมทชุดนี้มาใส่สบายมาก แขนยาวแต่ระบายอากาศได้ดีไม่ร้อน เปิดประสบการณ์ออกไปวิ่งตอนเช้า ไม่กี่ครั้ง แต่รู้สึกสดชื่นมากก จากคนไม่ชอบวิ่ง ไม่อยากตื่นเช้า แต่ตอนนี้คนละอย่างละ 55555 มันเหมือนได้รีเซ็ทตัวเองจริงๆนะ อยากให้ทุกคนลองตื่นไปวิ่งตอนเช้าดู เหนื่อยแต่คุ้มค่าจริงงงงง🥹 #ชุดวิ
Mint Narue

Mint Narue

ถูกใจ 166 ครั้ง

ยางรัดผม นิค&จูดี้
แพทเทิร์นแปลไทยแจกฟรี เพจ น้องแมวแปลแพทเทิร์น #ยางรัดผมไหมพรม #zootipia #ไหมพรม #แพทเทิร์นฟรี #โครเชต์
น้องแมว

น้องแมว

ถูกใจ 2080 ครั้ง

เช็คด่วน! ข่าวดีชุดใหญ่กำลังจะมาเคาะประตูบ้านคุณใน 45 วันนี้!
ใครที่รอคอยการเปลี่ยนแปลง หรือรู้สึกติดขัดมานาน... ถึงเวลา "ปลดล็อก" แล้วจ้าาา! แม่หมอจัดกลุ่มมาให้แล้ว ราศีไหนจะได้เริ่มต้นใหม่? ราศีไหนจะหมดทุกข์? หรือราศีไหนจะปังจนฉุดไม่อยู่? 🔥 ✅ กลุ่มเริ่มต้นใหม่ใจฟู: พฤษภ, เมถุน, กุมภ์, ตุลย์ ✅ กลุ่มปลดล็อกชีวิต: มีน, ธนู, สิงห์, กรกฎ ✅ กลุ่มฟื้น
บุญเจิมพยากรณ์

บุญเจิมพยากรณ์

ถูกใจ 1164 ครั้ง

แจกพิกัด!
กางเกงวิ่งที่ใส่ได้สบายมาก!! กระชับ ยืดหยุ่น ตอนแรกแค่สั่งมาลอง แต่พอได้ใส่วิ่งเท่านั้นแหละ!!! ซื้อซ้ำ รัวๆเลย😍😍 มีหลากหลายสีมาก ส่วนตัวเราใส่ไซส์ S นะคะ ที่ร้านนี้เขามีถึงไซส์ XL ให้เลือกกันเลย เราซื้อมาแค่ร้อยต้นๆเท่านั้น แถมกดโค้ดส่วนลดได้อีก คุ้มสุดๆ❗️ 📍พิกัด:ร้าน MAGGIEYOGA.th #กาง
Yok

Yok

ถูกใจ 387 ครั้ง

ลด 6 kg ทานยังไงบ้าง??
ลด 6 kg ง่ายๆฉบับเราเอง ส่วนตัวไม่เน้นคลีนมาก เน้นสารอาหารครบ เน้นโปรตีนทุกมื้อ ทำให้อิ่มนาน ทานแบบไม่เครียดไม่กดดัน และดื่มน้ำเยอะๆ นอนให้เพียงพอ 😍🫶✨ ใครคิดเมนูไม่ออกทานตามได้เลยน้า ☺️ #เมนูคนอยากผอม #ลดน้ำหนักด้วยอาหาร #healthyfood #ทําอาหาร
Oum_sr

Oum_sr

ถูกใจ 960 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นต้นมะพร้าวและท้องฟ้า มีข้อความสีแดงเขียนว่า "คำคมโพสต์ทุก 1 ชั่วโมง 24 ชั่วโมง" และ "คละแนว หลายสไตล์" พร้อมโลโก้ Lemon8 ที่มุมล่างซ้าย
ภาพพื้นหลังต้นมะพร้าวและท้องฟ้า แสดงคำคมประจำชั่วโมง 06.00 น. ถึง 12.00 น. พร้อมไอคอนประกอบแต่ละข้อความ เช่น พระอาทิตย์ กาแฟ และนาฬิกา มีโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังต้นมะพร้าวและท้องฟ้า แสดงคำคมประจำชั่วโมง 13.00 น. ถึง 18.00 น. พร้อมไอคอนประกอบแต่ละข้อความ เช่น พระอาทิตย์ เค้ก และนาฬิกา มีโลโก้ Lemon8
คำคมโพสต์ทุก 1 ชั่วโมง 24 ชั่วโมง ชุดที่5 ✨
#แคปชั่นเด็ดๆโดนๆ #แคปชั่นดีๆ #คำคมแคปชั่น #รวมแคปชั่น #แคปชั่นลงเฟส
IISOMBOW 🧸

IISOMBOW 🧸

ถูกใจ 403 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหารลดบวม เช่น กล้วย อัลมอนด์ ฟักทอง แตงโม และน้ำดื่ม พร้อมภาพผู้หญิงและข้อความระบุว่า 'ของอร่อย' ที่ช่วยลดหน้าบวม หาซื้อง่าย/ประหยัด หน้ายุบได้แบบไม่ได้ฉีด!
ภาพคอลลาจแสดงอาหาร 6 ชนิด ได้แก่ แตงกวา+กรีกโยเกิร์ต ฟักทองต้ม อัลมอนด์ กล้วยหอม แตงโม และน้ำเปล่า/น้ำมะพร้าว พร้อมคำ��อธิบายสรรพคุณช่วยลดบวมและขับน้ำ
ภาพเปรียบเทียบใบหน้าผู้หญิงก่อนและหลัง 7 วัน แสดงผลลัพธ์การลดบวม โดยภาพซ้ายใบหน้าบวมจากการทำหน้า และภาพขวาใบหน้ายุบลงอย่างเห็นได้ชัด
สูตรไม่ลับ แก้หน้าบวม/ตัวบวม สวยด้วยสุขภาพดีด้วย!!
สวัสดีค่าา~ มาแชร์สูตรลดหน้าบวมฉบับนก ที่ทำแล้วเห็นผล จากการเลือกกินอาหารค่ะ นกไปทำหัตถการมา หน้าบวมมากๆ เลยหาเมนูลดบวม แล้วไปเจออาหารพวกนี้ เป็นอาหารที่เราชอบหาซื้อง่าย😍 ทุกคนปรับให้เข้ากับตัวเองได้เลยนะคะ ทริคเพิ่มเติม✨ -ลดของเค็ม อาหารแปรรูป -เลือกน้ำมะพร้าวสด หรือแบบขวดที่น้ำตาลน้อย -
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 2942 ครั้ง

แผนเที่ยวโตเกียว 8 วัน 7 คืน ระหว่างวันที่ 5-12 ธันวาคม 2025 แสดงภาพประกอบของโตเกียวทาวเวอร์ ภูเขาไฟฟูจิ เครื่องบิน พาสปอร์ต และกระเป๋าเดินทาง พร้อมดอกซากุระบนพื้นหลังแผนที่
แผนการเดินทางวันที่ 1-2 (5-6 ธันวาคม) สำหรับโตเกียว แสดงรายละเอียดการเดินทางจากกรุงเทพฯ ไปฮานอยและนาริตะ การเข้าพักที่ Tokyo Plaza Hotel แล�ะการสำรวจชินจูกุและชินโอคุโบะ พร้อมภาพอาคารและรถไฟ NEX
แผนการเดินทางวันที่ 3 (7 ธันวาคม) สำหรับโตเกียว แสดงการเยี่ยมชมวัดอาซากุสะ ตลาดปลาสึกิจิ กินซ่า และโตเกียวทาวเวอร์ พร้อมภาพวัดเซ็นโซจิ โตเกียวสกายทรี และตลาดคริสต์มาส
แจกแพลนเที่ยวโตเกียวฉบับเดียวไม่มีหลง!!
✔️สวัสดีชาวเลม่อนค่าา🍋 วันนี้มาแจกแพลนการไปโตเกียวครั้งแรกของเราเองง 🇯🇵🗼 ✔️ครั้งนี้เป็นการเที่ยวต่างประเทศครั้งแรกของเราด้วย เดี๋ยวไว้โพสต์หน้าจะมารีวิวค่าใช้จ่ายที่ไป ขอแอบกระซิบว่าไปด้วยงบ 30,000 บาทเท่านั้นน ทำได้จริงๆนะแกรร🤣 ชั้นทำมาแล้ววว กินหรูอยู่สบายด้วยขอบอก ✔️ถ้าใครอยากได้ลิงก์แพลนฉบับเ
Aor :)

Aor :)

ถูกใจ 532 ครั้ง

ใบเสร็จรับเงินจากคณะทันตแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย สำหรับการรักษารากฟันหน้า จำนวน 5,430 บาท พร้อมภาพประกอบฟันและข้อความระบุว่าเป็น Ep.1 ของการรักษารากฟันที่คลินิกพิเศษทันตะจุฬา
ใบเสร็จรับเงินค่ารักษารากฟันหน้า 5,250 บาท และค่าบริการผู้ป่วยนอก 180 บาท รวม 5,430 บาท พร้อมข้อความอธิบายว่าต้องรักษา�รากฟัน 2 ซี่ แต่เลือกทำฟันหน้าก่อนเพราะมีหนอง และขั้นตอนการรักษา 2 ครั้ง
ตารางอัตราค่าบริการทางทันตกรรมของคณะทันตแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย แสดงค่ารักษารากฟันหน้าโดยอาจารย์เฉพาะทางอยู่ที่ 7,000-7,500 บาท และสามารถเบิกราชการได้ 1,750 บาท โดยมีผลบังคับใช้ตั้งแต่วันที่ 1 เมษายน 2568
รักษารากฟันหน้า คลินิกพิเศษทันตะจุฬา ep.1
ขอเล่าก่อนว่าเราเคยอุดฟันที่คลินิกพิเศษก่อนหน้าเลยมีประวัติและสามารถทำนัดผ่านไลน์ได้ เลยขอเล่าข้ามขั้นตอนการติดต่อทำนัดกรณีมาครั้งแรกนะคะ ทีนี้จะมาเล่าการตัดสินใจไปรักษารากฟันกันบ้างค่ะ วันนัดเราไปถึงก่อนเวลาประมาณครึ่งชั่วโมง ไปถึงยื่นบัตรคิว และวัดความดันรอเรียกคิว หลังเรียกคิวแล้วก็ไปรอท
Okojodayo

Okojodayo

ถูกใจ 556 ครั้ง

กิน+ออกกำลังกายอย่างไร ให้ลดได้20โล?
กิน + ออกกำลังกายอย่างไร ให้ลดได้ 20 โล? 🥹 เราค่อยๆ ปรับการกินให้ดีขึ้น กินโปรตีนให้ถึง ลดของทอด ของหวาน น้ำหวาน ตัวช่วยกินคลีนช่วงนี้คือ น้ำพริกเผาคลีน & คีโต 100% ของกอรส ช่วยให้มื้อธรรมดาไม่น่าเบื่อ ไม่มีน้ำตาล ไม่มีแป้ง ไม่มีผงชูรส และไม่ใส่วัตถุกันเสีย ที่สำคัญคือมีฮาลาลด้วย แล้วเนื้อแน
𐙚 โมชิชิ

𐙚 โมชิชิ

ถูกใจ 1547 ครั้ง

ข้อคิดจากหนังสือ “สู้ดิวะ” Part 4/6
จากคุณหมอกฤตไท ธนสมบัติกุล . สรุปมาในรูปแบบนี้ละกัน มันดีไปหมดจนตัดตอนไหนไปไม่ได้เลย #GoodDayBeauty #รีวิวหนังสือ #ข้อคิดจากหนังสือ #สรุปหนังสือ #สู้ดิวะ
Good Day Beauty

Good Day Beauty

ถูกใจ 21 ครั้ง

สลัดโรลเวียดนาม สูตรเฮลตี้ อร่อยทำง่าย ไม่อ้วน!
สลัดโรลเวียดนาม สูตรเฮลตี้ อร่อยทำง่าย ไม่อ้วน! วัตถุดิบ: • แผ่นปอเปี๊ยะเวียดนาม • ผักสลัด (กรีนโอ๊ค / เรดโอ๊ค) • แครอทหั่นฝอย • แตงกวาญี่ปุ่นหั่นแนวยาว • อกไก่ต้มฉีก หรือ ปูอัด • ใบโหระพา หรือ ผักชีฝรั่ง • น้ำจิ้มซีฟู้ด หรือ น้ำสลัดไขมันต่ำ วิธีทำ: นำแผ่นปอเปี๊ยะจุ่มน้ำเปล่าประมาณ
LuKtan

LuKtan

ถูกใจ 1 ครั้ง

น้ำจิ้มซีฟู้ด3แบบ
#น้ำจิ้มซีฟู้ดรสเด็ด #สูตรน้ำจิ้มซีฟู้ด #น้ำจิ้มซีฟู้ด #Lemon8ฮาวทู
ไก่ฟ้าพิมลรัตน์

ไก่ฟ้าพิมลรัตน์

ถูกใจ 102 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงในชุดวิ่งถ่ายเซลฟี่, ถนนกว้างในสวนลุมพินี, ตัวเงินตัวทองริมทาง, และหน้าจอ Strava แสดงระยะทาง 3.92 กม. เวลา 30 นาที 17 วินาที พร้อมข้อความว่า "วิ่งที่สวนลุมพินี มันดียังงี้นี่เเอง"
ภาพถนนวิ่งกว้างขวางในสวนลุมพินีที่เงียบสงบ มีต้นปาล์มเรียงรายและสนามหญ้าสีเขียวภายใต้ท้องฟ้าครึ�้ม พร้อมข้อความว่า "บรรยากาศดี สงบ คนไม่ค่อยเยอะ ถนนให้วิ่งกว้างมาก"
ภาพคอลลาจแสดงแมวหลายตัวกำลังนอนพักผ่อนในอิริยาบถต่างๆ ทั่วสวนลุมพินี ทั้งบนพื้นคอนกรีตและริมทางเดิน พร้อมข้อความว่า "น้องแมวเยอะมาก บอกเลยว่า ทาสแมวต้องชอบสวนนี้ มีแต่ตัวอ้วนๆ"
วิ่งที่สวนลุมพินี มันดียังงี้นี่เเอง 🏃🏻‍♀️🌿✨
ช่วงนี้เห็นคนไปวิ่งที่ สวนเบญจกิติ เยอะมาก เลยลองเปลี่ยนบรรยากาศมาวิ่งที่ สวนลุมพินี บ้าง 🍃 คือบรรยากาศมันดีกว่าที่คิดมากกก 💚 ทั้งเงียบ สงบ คนไม่ค่อยพลุกพล่าน เวลาออกวิ่งไม่ต้องกลัวชนใครเลยเพราะถนนกว้างมากกก 🛣️✨ ที่ชอบที่สุดคือ มีแมวเยอะมากกกกก 🐱🤍 เต็มสวนเลย ทาสแมวคือเลิฟแน่นอน วิ่งไปถ่ายรูปน้อ
feangg.finds ݁˖ 𐙚

feangg.finds ݁˖ 𐙚

ถูกใจ 135 ครั้ง

ช่วงนี้หลงรักกันวิ่งเป็นพิเศษ มีข้อเสนอมาล่อเยอะแยะมากมาย ล่าสุดมีชิงทองด้วยืพี่นักวิ่งอย่างเราจะพลาดได้อย่างไร🤩 ลุยแหมะสู #วิ่งชิงทอง #วิ่งชิงทองห้างทองแม่ทองสุก #running #ไปวิ่งกัน
Tanchanok Weera

Tanchanok Weera

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม