#ข้าวยำ

4/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงซัมเมอร์ที่อากาศร้อน หลายคนมักมองหาอาหารเช้าที่ง่ายและเร็วเพื่อเริ่มวันใหม่อย่างสดชื่น ข้าวម៉า ราคาเพียง 30 บาท เป็นตัวเลือกหนึ่งที่น่าสนใจมากสำหรับหลายๆ คนที่ต้องการความประหยัดแต่ยังคงความอร่อยและพลังงานเพียงพอสำหรับการทำกิจกรรมในตอนเช้า ฉันเองก็เป็นคนหนึ่งที่ชอบเริ่มวันด้วยอาหารเช้าง่ายๆ และข้าวម៉าก็เป็นหนึ่งในเมนูโปรด เพราะนอกจากราคาที่ไม่แพงแล้ว รสชาติยังถูกปาก เหมาะกับการกินตื่นเช้าแบบเร่งรีบ แต่ยังช่วยให้รู้สึกอิ่มท้องและพร้อมลุยวันใหม่ได้อย่างเต็มที่ นอกจากนี้ ข้าวម៉าสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความชอบ เช่น เพิ่มไข่ดาวหรือผักต่างๆ ลงไป เพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ ทำให้เมนูนี้ไม่ได้เป็นแค่ของกินง่ายๆ แต่ยังสามารถเป็นอาหารเช้าที่ครบถ้วน ทั้งคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และวิตามินต่างๆ สำหรับใครที่กำลังมองหาอาหารเช้าราคาประหยัดเพื่อรับซัมเมอร์ ข้าวម៉า 30.- เป็นตัวเลือกที่ดี และยังช่วยประหยัดเงินในกระเป๋าได้มากทีเดียว ลองหาเมนูนี้ทานดูแล้วจะเข้าใจว่าง่ายและอร่อยแบบนี้ทำให้วันเริ่มต้นของคุณสดใสขึ้นได้จริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงส่วนผสมหลักของข้าวยำทูน่าโปรตีนสูงในชามสีขาว ประกอบด้วยทูน่า ไข่ หอมแดง ต้นหอม และมะนาว พร้อมข้อความ "How to ข้าวยำทูน่า โปรตีนแน่น"
ภาพข้าวยำทูน่าโปรตีนสูงที่ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันแล้วในชามสีขาว พร้อมข้อความ "ทาดาวว ~~" แสดงถึงเมนูที่พร้อมรับประทาน
ภาพส่วนผสมของข้าวยำทูน่าโปรตีนสูงในชามสีขาว โดยมีป้ายกำกับชัดเจนสำหรับทูน่า ไข่ หอมแดง ต้นหอม และมะนาว
How to ข้าวยำทูน่าโปรตีนสูงงงงง 💪🏻🫶🏻
🥦วัตถุดิบ (ใส่ตามชอบได้เลยนะคะ) - ทูน่า - ไข่ (เอาไปคั่วๆให้สุก) - หอมแดง - ต้นหอม - น้ำปลา - ผงชู (ใส่ก็ได้ไม่ใส่ก็ได้) - พริก (จะใช้พริกบ่น หรือสดก็ได้นะคะ) - มะนาว - ข้าวสวย 🍳ขั้นตอนการทำ: นำทุกอย่างมาผสมกัน เอาจริงๆใครอยาก add อะไรเพิ่มก็ได้ตามชอบเลยนะคะ เอนจอยค่าา #เข้าครัวกับL
𝑻𝒂𝒚𝒘𝒆𝒆 യ *◞ 🫐

𝑻𝒂𝒚𝒘𝒆𝒆 യ *◞ 🫐

ถูกใจ 739 ครั้ง

เมื่อเราดูคลิปบ่อยจนเกินไป.. ใครลองทำแล้วบ้างคะ มาคุยกันหน่อยอร่อยไหมเอ่ย !? 🤭 #ข้าวยําปลาร้าหอมแดง #เปิดการมองเห็นtiktok #เทรนวันนี้ #ทําอาหาหารแบบง่ายๆ #อาหารทําเอง
ฉันจะต้องผอม..กี่โมง?

ฉันจะต้องผอม..กี่โมง?

ถูกใจ 10 ครั้ง

ข้าวขยำหอมแดงแซ่บๆ เป็นหวัดยมไปหลายวัน มาแล้วววๆ😂 พิกัดน้ำปลาร้าพาราไดซ์ @ตราปลาหมึก #aonzfooddiary #ข้าวขยําหอมแดง #เข้าครัวtiktok #ห้องครัวติ๊กต๊อก #เมนูง่ายๆ
aonzfooddiary_

aonzfooddiary_

ถูกใจ 860 ครั้ง

อาหย่อยยย😋
#ข้าวยําแซลมอน #อร่อยบอกต่อ #เข้าครัว #เมนูง่ายๆ #ติดเทรนด์
Nuanfah:นวลฟ้า

Nuanfah:นวลฟ้า

ถูกใจ 198 ครั้ง

ข้าวยำไข่ขยี้ทูน่าโปรตีน 28 กรัม !!
เสียงหายเนื่องจากปิด😅 #ติดเทรนด์ #สุขภาพดี
Poommi_xx

Poommi_xx

ถูกใจ 1598 ครั้ง

ข้าวขยำหอมแดง
RYUNTIME (ยูล)

RYUNTIME (ยูล)

ถูกใจ 2551 ครั้ง

ข้าวยำหมูทอด
🍲ชื่อเมนู:ข้าวยำหมูทอด #สุขเสนอ
สุมลรัตน์ โพธิ์

สุมลรัตน์ โพธิ์

ถูกใจ 73 ครั้ง

ชวนทำเมนูข้าวขยำหอมแดง เมนูสุดฮิตของเชฟอิน บอกเลยอร่อยข้าวหมดหม้อ😋 #เมนูง่ายๆ #เมนูประจําวัน #เมนูดังtiktok #ห้องครัวtiktok #เทรนด์วันนี้
ศราชอบทำอาหาร🍳

ศราชอบทำอาหาร🍳

ถูกใจ 5651 ครั้ง

ข้าวยำ
ข้าวยำแสนสวยงามมากค่ะ
Sookjai526

Sookjai526

ถูกใจ 135 ครั้ง

ข้าวยำทูน่า ทำง่าย โปรตีนสูงงงง 🍚🌶️🐟
🥦วัตถุดิบ (พิกัดแอพส้มในไบโอเลย): 1. ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง 2. น้ำพริกนรกทูน่า 1 กระป๋อง 3. ข้าวสวย 1 ถ้วย 4. พริก กระเทียม ต้นหอม ซอย ตามชอบ 5. ท็อปปิ้ง ไข่ดาว กับ น้ำพริกทูน่ากรอบ เพิ่มความแซ่บ 🍳ขั้นตอนการทำ: คลุก 1-4 ทั้งหมดให้เข้ากัน แล้วโปะท็อปปิ้ง ง่ายๆ แค่นี้ล่ะ ✨ ห่อกินเป็นคำคู
Jane Johnjud

Jane Johnjud

ถูกใจ 112 ครั้ง

เมนูข้าวยำเกาหลี อร่อยเข้มข้น ทำเองง่าย ๆ ได้ที่บ้านค่ะ 😋🥢 

📍ซอสบิบิมบับ @Mr.K Kimchi 📌สามารถเเจ้งแอดมินว่าตามมาจากโพสต์นี้ และเเจ้งโค้ดคูปองส่วนลด " namfah5757 " ลดไปเลย 12% ค่ะ #บิบิมบับ #ซอสบิบิมบับ #อาหารเกาหลี #ห้องครัวtiktok #มิสเตอร์เคป้ายยา
Nuanfah:นวลฟ้า

Nuanfah:นวลฟ้า

ถูกใจ 379 ครั้ง

#ข้าวยำหอมแดง 🫜🫦✨
✨🍒Thip🍒✨

✨🍒Thip🍒✨

ถูกใจ 75 ครั้ง

ข้าวยำหอมแดง #หอมแดง #ข้าวยํา #ข้าว
ข้าวยำหอมแดง #หอมแดง #ข้าวยํา #ข้าว #ข้าวยำ #ติดเทรนด์
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 857 ครั้ง

เมนูนี้โปรตีน 28 กรัม ข้าวยำไข่ขยี้ทูน่าคลีน..❤️‍🔥 ทำง่ายมากอย่าลืมกดเซฟคลิปไว้ทำตามกันนะคะ✨ #กอรส #น้ำพริกกอรสคลีนคีโต #น้ําพริกคลีนคีโต #น้ำพริกคีโต #น้ำพริกกอรส
น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

ถูกใจ 515 ครั้ง

ภาพข้าวขยำหอมแดงพร้อมไข่ดาวและผักสดเคียง ข้าวสีส้มแดงคลุกเคล้าหอมแดง มีไข่ดาววางด้านบน และมีผักสดหลากหลายชนิด เช่น หัวไชเท้า แตงกวา และมะเขือเปราะ
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำข้าวขยำหอมแดง ประกอบด้วยข้าวสวย หอมแดง พริกป่น เจ้ชู มะนาว และน้ำปลาร้า จัดวางบนโต๊ะอย่างเป็นระเบียบ
ภาพขั้นตอนการใส่ส่วนผสมต่างๆ ลงในชามข้าวสวย เริ่มจากหอมแดง พริกป่น เจ้ชู และน้ำปลาร้า เพื่อเตรียมคลุกเคล้าให้เข้ากัน
แจกสูตร ข้าวขยำหอมแดง🧅✨
🍚ของในครัวก็ทำให้อร่อยได้! เมนูง่ายแต่หอมมากกก คลุกๆ ไม่กี่ทีคือฟินเต็มช้อน 😋✨ ใช้น้อยแค่นี้ แต่ความอร่อยคือเกินเรื่อง! 💛 วิธีคลุกให้อร่อยแบบง่ายๆ 1. ใส่ข้าว + หอมแดง + พริก + เจ้ชูลงชาม 2. ปรุงน้ำปลาร้า มะนาว คลุกให้เข้ากัน 3. พร้อมเสิร์ฟ หอมมากก 🤤✨ #fyp #ทำอ
Ao.sirii

Ao.sirii

ถูกใจ 125 ครั้ง

Ep: 1/ ข้าวยำ 7 ยอดฮิต!!✨🤤
#ข้าวยําเซเว่น #ข้าวยำ #ข้าวขยำ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
มารีวิว🌷

มารีวิว🌷

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวขยำปลาทู ดีต่อใจจ🤍✨
เมนูง่ายๆ ราคาดีต่อใจ เหมาะกับช่วงสิ้นเดือน ใครไม่รู้จะกินไร เมนูนี้รับรองถูกใจทุกคนแน่นอนค่ะ 🥰👩🏻‍🍳✨ #ข้าวยำปลาทู #ข้าวคลุกปลาทู #ไอเดียข้าวกลางวัน #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูลดน้ําหนักลดน้ําหนัก
beeestda

beeestda

ถูกใจ 463 ครั้ง

ข้าวยำปักษ์ใต้
ข้าวยำที่จริงใจ..เครื่องเยอะได้ผักหลายอย่างทานแล้วไม่หนักท้องพอดีอิ่มๆเลย #ข้าวยำปักษ์ใต้ จานนี้ราคา💰ราคาโดยเฉลี่ย:40บาท🍳ชื่อร้าน:ใน.รพ.พระมงกุฏเกล้า
Patchara Srigud

Patchara Srigud

ถูกใจ 3 ครั้ง

ข้าวยำใต้
✨🍚 ข้าวยำใต้ 🌿🐟 เมนูพื้นบ้านภาคใต้ที่ทั้งอร่อย ครบรส และมีคุณค่าทางโภชนาการสูง 😋 ส่วนประกอบหลัก ข้าวสวยหุงร่วน (นิยมใช้ข้าวกล้องหรือข้าวซ้อมมือ) 🍚 สมุนไพรและผักซอย เช่น ตะไคร้ ใบมะกรูด ถั่วฝักยาว แตงกวา มะม่วงเปรี้ยว ขมิ้นขาว 🌱 โปรตีน: เนื้อปลาแห้งหรือปลาอบป่น 🐟 มะพร้าวคั่วหอม ๆ 🥥
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 103 ครั้ง

ข้าวยำแบบบ้านๆ
เป็นเมนูที่ทำกินง่ายมาก และอร่อยจนอยากบอกต่อ😋 #ข้าวยํา #ข้าวขยํา #อร่อยบอกต่อ #foodfun #cooking
🌻Pitchhh🌻

🌻Pitchhh🌻

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกสูตรข้าวยำปักษ์ใต้ แสดงส่วนผสมและขั้นตอนการทำอย่างละเอียด ประกอบด้วยน้ำบูดูปรุงรส ข้าวสวย เครื่องเคียงแห้ง และผักสมุนไพรสดหลากหลายชนิด พร้อมภาพข้าวยำที่จัดวางสวยงามบนจานและเคล็ดลับการรับประทาน
วิธีทำข้าวยำปักษ์ใต้
#สูตรทำอาหาร #ข้าวยำปักษ์ใต้ สมุทรปราการ
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพอาหารข้าวยำไข่เจียวกุ้งในชามสีขาว มีไข่เจียว กุ้ง หอมแดงซอย และพริกซอย วางอยู่ริมหน้าต่าง มีข้อความว่า "Cooking with me ข้าวยำไข่เจียวกุ้ง"
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำอาหาร ประกอบด้วยกุ้งขาวในชาม กระเทียม หอมแดง พริกซอยในถ้วย และไข่ไก่ 2 ฟองในถ้วย พร้อมกระทะเปล่า
ภาพกระทะกำลังผัดพริก กระเทียม และหอมแดงซอย โดยใช้ตะหลิวสีแดงคนส่วนผสมในกระทะ
Cooking 🍤 with me ข้าวยำไข่เจียวกุ้ง
สวัสดีค่ะห่างหายไปนานเลย วันนี้กลับมาทำเมนูเด็กหอซะหน่อย วัตถุดิบเป็นของเหลือจากตู้เย็นทั้งหมดเลยค่ะ🤣 ลองทำครั้งเเรกเเต่รสชาติโอเคเลยยย ลองทำตามกันดูน้าา #ไข่เจียวกุ้ง #เมนูเด็กหอ #Lemon8ฮาวทู #ทําอาหาร #เมนูง่าย
นุกกี้ชอบทำขนม

นุกกี้ชอบทำขนม

ถูกใจ 254 ครั้ง

ข้าวยำ
#ข้าวยำ #ข้าวยำปักษ์ใต้ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ทุบหม้อข้าว

ทุบหม้อข้าว

ถูกใจ 4 ครั้ง

ข้าวยำสมุนไพรบนใบตอง มีผักและสมุนไพรซอยหลากหลายสีสัน เช่น กะหล่ำปลี แครอท ถั่วฝักยาว และสะตอ คลุกเคล้ากันอย่างน่ารับประทาน
ข้าวยำสมุนไพรจัดเต็มบนใบตอง ประกอบด้วยข้าวสวย ผักซอย สมุนไพร สะตอ พร้อมด้วยปลาป่นฟูและเครื่องเคียงกรุบกรอบ
ภาพมุมสูงของข้าวยำสมุนไพรบนใบตอง แสดงส่วนผสมครบครัน ทั้งผักสดซอย สะตอ ปลาป่น และเครื่องเคียงอื่นๆ วางอยู่บนข้าว
ข้าวยำสมุนไพร 🥗
Fai5724

Fai5724

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงข้าวยำไข่ดาวในกล่องพลาสติกใส ประกอบด้วยไข่ดาวทอด หมูสับ มะเขือเทศ หอมใหญ่ และผักสด วางอยู่บนพื้นหลังที่มีกล่องอาหารอื่น ๆ ข้อความ 'ข้าวยำไข่ดาว' และ '(ครัวอบอุ่น:)' ปรากฏบนภาพ
ข้าวยำไข่ดาว
#ยำไข่ดาว #อาหารงบประหยัด #ข้าวกล่อง
ครัวอบอุ่น

ครัวอบอุ่น

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินข้าวยำทูน่าแบบนี้ ลดมาแล้ว 40 โล
#เมนูทูน่า #อาหารคลีน #เมนูง่ายๆ #เมนูคลีน #oiladella
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 1661 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม