ฉันว่านะเต้าหู้ตัวนี้ฉันสามารถเอาไปประกอบอาหารหลายหลายอย่างได้เลยสำหรับสายมังสวิรัติขอแนะนำตัวนี้เลยสาวมันเลิศมาก #เต้าหู้ #เต้าหู้ทอด #Tofu

6/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเต้าหู้ถือเป็นวัตถุดิบที่ได้รับความนิยมในกลุ่มผู้ที่ทานมังสวิรัติและคนรักสุขภาพ เพราะมีโปรตีนสูงและสามารถนำไปปรุงอาหารได้หลากหลายรูปแบบ ฉันได้ลองใช้เต้าหู้ทอดชนิดที่มีความนุ่มและเนื้อแน่น ซึ่งทำให้เมนูแต่ละอย่างมีรสชาติที่ดียิ่งขึ้น สิ่งที่ฉันชอบคือเต้าหู้ทอดนี้สามารถนำไปทำเมนูได้หลากหลาย เช่น ทอดกรอบ ทำน้ำจิ้มรสเด็ด หรือแม้แต่ทำสลัดเต้าหู้ทอดก็อร่อยมาก สำหรับคนที่อยากได้อาหารสุขภาพ ฉันแนะนำให้เลือกเต้าหู้ที่ผ่านการอบสมุนไพรก่อนจะนำมาทอด เพราะจะช่วยเพิ่มกลิ่นหอมและรสชาติที่ดีขึ้น นอกจากนี้ การเก็บรักษาเต้าหู้แบบนี้ก็ง่าย ไม่จำเป็นต้องแช่แข็ง สามารถเก็บในตู้เย็นไว้ได้นานขึ้น ทำให้เพิ่มความสะดวกในการทำอาหารมากขึ้นด้วย พอได้ลองใช้เต้าหู้ที่มีคุณภาพดีรับรองว่าจะช่วยเพิ่มมูลค่าให้กับเมนูสุขภาพของคุณอย่างแน่นอน สำหรับใครที่กำลังมองหาวัตถุดิบเพื่อทำเมนูมังสวิรัติ เต้าหู้ทอดนี้ถือเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจ ไม่ว่าจะเป็นเมนูทานเล่นหรืออาหารจานหลักก็สามารถทำได้ง่ายและอร่อย ถูกใจทั้งคนทำและคนทานแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

การทำ เต้าหู้ (Tofu) จริง ๆ ไม่ยากเลย หลักการคล้ายการทำชีสจากนม แต่เปลี่ยนมาใช้น้ำเต้าหู้แทน 👍
#โพสต์รับซัมเมอร์ 🫘 วัตถุดิบ • ถั่วเหลืองแห้ง 1 ถ้วย • น้ำสะอาด • สารทำให้จับตัว (เลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง) • น้ำมะนาว 🍋 • น้ำส้มสายชู • หรือผงยิปซัม (แบบดั้งเดิม) 🥣 ขั้นตอนทำเต้าหู้ 1. แช่ถั่ว • แช่ถั่วเหลือง 8–12 ช
TheGun P

TheGun P

ถูกใจ 50 ครั้ง

MOKIตัวดัง เต้าหู้ที่ไม่เหมือนเต้าหู้ กรอบสนั่น กีกิชอบมากค่า 🤭
#เต้าหู้โมคิ #เมนูหม้อทอด #เมนูดังtiktok #ห้องครัวtiktok #tiktokพากิน
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 5217 ครั้ง

ซุปไข่น้ำเต้าหู้แครอท
วันนี้ขอแบบเบาหน้าท้องหน่อยนะคะสาวๆ ✨ กับเมนู 'ซุปไข่น้ำเต้าหู้แครอท' จืดแต่ดี! อิ่มนาน สบายท้อง แถมแคลอรี่น้อยมากกก แค่ 195 kcal เองค่ะ 🍲 ​ใครกำลังคุมน้ำหนักอยู่แต่ไม่อยากกินสลัด ลองทำเมนูนี้ดูนะคะ ทำง่ายสุดๆ วัตถุดิบน้อยแต่อัดแน่นด้วยโปรตีนและวิตามิน มาเติมพลังแบบเฮลตี้ไปด้วยกันนะคะ
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 143 ครั้ง

เครื่องทำน้ำเต้าหู้ ทำกินเองได้ง่ายๆที่บ้าน
#เครื่องทำน้ำเต้าหู้ #น้ำเต้าหู้เพื่อสุขภาพ #น้ำเต้าหู้ทรงเครื่อง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 ข้อมูลสินค้า ✨เกี่ยวกับสินค้า:เครื่องทำน้ำเต้าหู้ 📌ข้อดี /สะดวกรวดเร็วประหยัด 🗣ข้อแนะนำ: ให้ซื้อติดบ้านไว้ 📍พิกัด:ลิงก์หน้าโปรไฟล์
GreenHome

GreenHome

ถูกใจ 1157 ครั้ง

แจกสูตรต้มจืดเต้าหู้หมูสับเห็ดหอม 🍲
ใครคิดว่าต้มจืดธรรมดา ลองสูตรนี้ก่อน…แล้วจะติดใจ 💖✨เมนูง่าย ทำกินก็ฟิน ทำขายก็ได้เลย #ต้มจืดหมูสับเต้าหู้ #ต้มจืดหมูสับ #แกงจืดเต้าหู้หมูสับ #เมนูต้มจืด #เมนูทำขาย 🧾 วัตถุดิบ (2–3 ที่) * หมูสับ 200 กรัม * เต้าหู้ไข่ 2 หลอด * เห็ดหอมสด 4–5 ดอก * แครอท ½ หัว * กระเทียมสับ 1 ช้อ
แชร์ทุกอย่างรอบตัว😂

แชร์ทุกอย่างรอบตัว😂

ถูกใจ 145 ครั้ง

🥛 รีวิวร้านน้ำเต้าหู้
ร้านน้ำเต้าหู้รถเข็นสไตล์โบราณ ที่เห็นแล้วรู้เลยว่า “ของดีจริง” ✨ จุดเด่นคือใช้ เตาถ่าน ต้มแบบดั้งเดิม ทำให้น้ำเต้าหู้มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว หอมถั่วชัด เข้มข้นกว่าทั่วไป หน้าร้านดูสะอาด เป็นระเบียบ มีการจัดวัตถุดิบใส่ถาดเรียงอย่างดี เห็นขั้นตอนการทำแบบสดๆ น่ากินสุดๆ 😋 ที่สำคัญเขาย้ำชัดเลยว่า ไม่มี
BANKER🪐

BANKER🪐

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงเต้าหู้ถั่วเหลืองเกษตร 220 กรัม Nutri-Score A พลังงาน 120 แคลอรี่ โปรตีน 11 กรัม ไขมัน 7 กรัม น้ำตาล 2 กรัม เกลือ 0.365 กรัม มีสารเติมเต็ม 1 ชนิด
ภาพแสดงเต้าหู้ถั่วเหลืองท็อปส์ 220 กรัม Nutri-Score A พลังงาน 110 แคลอรี่ โปรตีน 10 กรัม ไขมัน 6 กรัม น้ำตาล 1 กรัม เกลือ 0.112 กรัม มีสารเติมเต็ม 1 ชนิด
ภาพแสดงเต้าหู้ถั่วเหลืองนางพยาบาล 220 กรัม Nutri-Score A พลังงาน 90 แคลอรี่ โปรตีน 5 กรัม ไขมัน 1.5 กรัม ไม่มีน้ำตาลและเกลือ มีสารเติมเต็ม 1 ชนิด
เต้าหู้เมนูคนอยากผอม : เลือกเต้าหู้แบบไหนดี ?
การเลือกทาน "เต้าหู้" เป็นหนึ่งในกลยุทธ์ที่ดีที่สุดสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักเลยค่ะ เพราะนอกจากจะเป็นโปรตีนจากพืชที่สะอาดแล้ว ยังมีคุณสมบัติที่ช่วยให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วย 5 เหตุผลที่ "เต้าหู้" คือซูเปอร์ฟู้ดของคนลดน้ำหนัก 🥗 หลายคนสงสัยว่าทำไมเทรนเนอร์หรือนักโภชนาก
มี้บุ๋ม Bizfit

มี้บุ๋ม Bizfit

ถูกใจ 3 ครั้ง

พาหมาเที่ยวนครนายก 2วัน 1คืน (ฉบับหมาใหญ่)💕เต้าหู้โบยยย
สถานที่📍: นครนายก ก่อนอื่นช่วยฝากติดตาม ไอจี เต้าหู้ทีนะคะแม่ๆ IG:tufu.taohuboy https://www.instagram.com/tofu.taohuboy?igsh=YnZjcXF1cjBzeDAw&utm_source=qr ก่อนอื่นตั้งใจอยากพาเต้าหู้เที่ยว ต่างจังหวัด เลยเลือกเป็นนครนายก เพราะเคยไปอ่างเก็บน้ำทรายทอง บรรยากาศดีมาก (ไว้มารีวิวย้อนหลังค่ะ)
แม่เต้าหู้โบยยย

แม่เต้าหู้โบยยย

ถูกใจ 6 ครั้ง

เต้าหู้เนื้อครีมคัสตาร์ดที่จริงใจ
เจอแล้วเต้าหู้เนื้อครีมคัสตาร์ดที่จริงใจ เต้าหู้ทอดตัวดัง กรอบนอกนุ่มใน ฟินจนใครๆต้องอุทานว่า เอ้ย อร่อยยยยย เค้ามีน้ำจิ้มมะขามมาให้ด้วยสะดวกสุดสุด เอาไปอบในหม้ออบลมร้อนได้เมนูสุดฟินกินง่ายดีต่อสุขภาพ เนื้อเต้าหู้นุ่มมากกรอบนอกนุ่มใน ใครสายเต้าหู้ต้องลองแล้วเค้าทำได้หลายเมนูด้วยนะ พิกัด :
แหม่งไปหมด

แหม่งไปหมด

ถูกใจ 4 ครั้ง

麻婆豆腐/ Mapo Tofu / เต้าหู้ผัดพริกเสฉวน
1.ตั้งกระทะให้ร้อนใส่น้ำมัน และนำกระเทียมลงไปเจียวให้เหลืองหอม 2.ใส่เนื้อหรือหมูบดลงไปผัดให้สีเหลืองสวย 3.เติมขิงสับเพิ่มความหอม 4.ใส่พระเอกสองตัวของเราลงไปเลยจ้า 5.ใส่น้ำตาลและเติมน้ำเปล่า 6.เติมเหล้าจีน โชยุ ใส่เค้าหู้ที่หั่นไว้ และใส่แป้งข้าวโพดละลายน้ำลงไป คนให้เข้ากันเบาๆ 7.ปิดแก๊ส โรยต
Cook Vibe

Cook Vibe

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหน้าร้าน Goody Guts ที่ BTS อารีย์ พร้อมเครื่องดื่ม Grain Storm ที่มีท็อปปิ้งโรยหน้าและวาราบิโมจิ
ภาพบรรยากาศภายในร้าน Goody Guts ที่ BTS อารีย์ แสดงตู้แช่เครื่องดื่มและจอเมนู พร้อมข้อความระบุว่าร้านอยู่ใกล้ร้านคามุ
ภาพเมนูเครื่องดื่มของ Goody Guts แสดงรายการ G Boost, G Hero Slushy และท็อปปิ้งต่างๆ พร้อมข้อความว่า 'ราคาดี รับคนละครึ่งด้วยนะจ้ะ'
Goody Guts ร้านน้ำเต้าหู้เปิดใหม่บีทีเอสอารีย์
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้เราขอมาแชร์พิกัดร้านที่เพิ่งโดนตกมาสดๆ ร้อนๆ ค่ะ คือเราไถ TikTok ไปแล้วเจอร้านนี้ Goody Guts ที่ BTS อารีย์ เห็นความตั้งใจของเจ้าของร้านแล้วรู้สึกอยากไปให้กำลังใจ ก็เลยเดินไปชิมเลยค่ะ เพราะใกล้บ้าน ร้านอยู่บนสถานีอารีย์เลยนะคะ ใกล้ๆ ร้านคามุเลย หาเจอง่ายมาก ช่วงนี้เรากำลั
ทิวส์เดย์สาวอีคอม

ทิวส์เดย์สาวอีคอม

ถูกใจ 30 ครั้ง

ต้มแซ่บหมูสับเต้าหู้ไข่...แซ่บซี๊ด จี๊ดถึงทรวง!
ใครกำลังมองหาเมนูแก้เซ็ง แก้เลี่ยน หรืออยากซดน้ำซุปร้อนๆ ที่เปรี้ยว เผ็ด หอม หวานกลมกล่อม ต้องนี่เลย! 'ต้มแซ่บหมูสับเต้าหู้ไข่' ฉบับ Lemon8 บอกเลยว่าเครื่องแน่น ทำง่ายมาก แค่ดูภาพก็เปรี้ยวปากแล้ว! 🍋🔥 ไม่ต้องใช้น้ำส้มสายชูเลยนะ ใช้มะนาวสดเท่านั้น และที่สำคัญ สูตรนี้มี 'ตัวช่วยความนัว'
Kookkik

Kookkik

ถูกใจ 3 ครั้ง

5กลุ่ม/โรค ที่ไม่ควรทานน้ำเต้าหู้ #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
5กลุ่ม/โรค ที่ไม่ควรทานน้ำเต้าหู้ #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
ภก.รักบี้ คุย��เฟื่องเรื่องกลิ่น

ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ถูกใจ 284 ครั้ง

คนไทยคุ้นกับน้ำเต้าหู้หวานๆ ใส่ปาท่องโก๋​ แต่ที่ไตหวัน...!?
แบบที่เห็นในคลิปนี้เรียกว่า鹹豆漿 (เสียนโต้วเจียง) ความแปลกคือ เขาจะใส่น้ำส้มสายชูเล็กน้อยลงไป ทำให้น้ำเต้าหู้จับตัวเป็นก้อนนุ่มๆ คล้ายเต้าหู้สด" จากนั้นโรย ปาท่องโก๋ ต้นหอม กุ้งแห้ง น้ำมันพริก จนกลายเป็นอาหารเช้ารสเค็มที่คนไต้หวันกินกันมายาวนาน #น้ำเต้าหู้ไต้หวัน #วัฒนธรรมไต้หวัน #เที่ยวไ
amm

amm

ถูกใจ 1 ครั้ง

”เต้าหู้คลองแงะ“ ไอเทมลับที่คนรักเต้าหู้ต้องมีติดบ้าน! ☁️💛
ถ้าถามถึงเมนูที่ทำง่ายแต่ฮีลใจที่สุดในช่วงนี้ ยกให้ **"เต้าหู้คลองแงะ"** ทอดร้อนๆ เลยค่ะ ความพิเศษของเขาที่ต่างจากเต้าหู้ทั่วไปคือ Texture ค่ะทุกคน น้องมีความนุ่มนิ่มแต่ยืดหยุ่น เนื้อเนียนละเอียดเหมือนพุดดิ้งเลย วันนี้เลยหยิบมาทอดให้เหลืองทองกรอบนอกนุ่มใน ตอนหั่นคือสัมผัสได้ถึงความสดใหม่
ครัวมินิมิน🍂

ครัวมินิมิน🍂

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงน้ำเต้าหู้บัวลอยเบสใบเตยจากร้าน CHANDEE ในแก้วพลาสติกใส มีหลอดสีดำ พร้อมปาท่องโก๋กรอบบรรจุซองสีเขียวอ่อนวางอยู่ข้างๆ
CHANDEE ร้านน้ำเต้าหู้จากชงดี 🥛✨
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น จากที่ชงดีเมนูเด่นของเขาคือชาไทยชาใต้ มีพักนึงมีเมนูใหม่ที่เป็นคอลน้ำเต้าหู้ รอบนี้เขาเปิดร้านแยกออกมาทำตลาดน้ำเต้าหู้โดยเฉพาะ จริงๆเมนูเขาก็มีหลายเมนูเลยนะ แต่เบสเขาคือน้ำเต้าหู้ที่มี 5 เบสให้เราเลือกเป็นพื้นฐาน 💚ใบเตย 🖤งาดำ 💛ขิง 🤎กาแฟ 🧡โอวันติน เมนูที่เร
Jellyn_✨

Jellyn_✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

หญิงสาวในผ้ากันเปื้อนสีเหลืองยืนทำท่าสันติภาพหน้าร้านน้ำเต้าหู้ 'หว่อ อ้าย โทฟู Soymilk' ที่มีเครื่องทำเครื่องดื่มและป้ายเมนู แสดงถึงจุดเริ่มต้นของการเป็นเจ้าของร้านน้ำเต้าหู้
ภาพสี่หญิงสาวผู้ร่วมก่อตั้งยืนยิ้มและทำท่าสันติภาพหน้ารถฟู้ดทรัคสีเหลือง 'หว่อ อ้าย โทฟู Soymilk' ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของธุรกิจน้ำเต้าหู้เพื่อสุขภาพที่ตั้งใจทำให้ทุกคนดื่มง่าย
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทดลองสูตรน้ำเต้าหู้ ตั้งแต่การเตรียมวัตถุดิบ การกรอง การผสม ไปจนถึงการบรรจุขวดและทำเครื่องดื่มปั่น สะท้อนถึงความพยายามในการคิดค้นสูตรที่อร่อย
จากคนไม่ชอบน้ำเต้าหู้สู่เจ้าของร้าน🥛🥳
แบบทำร้านน้ำเต้าหู้เหนื่อยกว่าที่คิดมากกกก🫠 แต่แบบมีทั้งสนุก เครียด เหนื่อยปนกันไปหลายๆอย่างเลย เป็นประสบการณ์ชีวิตอีกอย่างนึงเลย ฝากร้านน้ำเต้าหู้เล็กๆร้านนี้ไว้ในอ้อมอกอ้อมใจของทุกคนด้วยนะค้าาา ใครได้แวะผ่านมาในตัวเมืองโคราช แวะมสอุดหนุนกันได้นะค้า🥹🫶🏼 #Lemon8ชวนเล่า #กว่าจะมีวันนี้
ไอรีณรีวิวไปเรื่อย

ไอรีณรีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 63 ครั้ง

มือถือแก้วน้ำเต้าหู้โฮมเมดสีขาวนวล มีแมวลายขาวเทานั่งอยู่ด้านหลัง แสดงถึงน้ำเต้าหู้ที่ทำเองพร้อมดื่ม.
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการเตรียมถั่วเหลืองสำหรับทำน้ำเต้าหู้ เริ่มจากการล้างถั่ว 3-4 ครั้ง แช่น้ำ 4 ชั่วโมง จนถั่วพองอิ่มน้ำพร้อมนำไปปั่น.
ภาพคอลลาจแสดงการปั่นถั่วเหลืองเพื่อทำน้ำเต้าหู้ โดยนำถั่วที่แช่แล้วใส่เครื่องปั่น เติมน้ำในปริมาณที่เหมาะสม แล้วเริ่มปั่นจนละเอียด.
น้ำเต้าหู้โฮมเมด✨
มาทำน้ำเต้าหู้กันฮะทุกคนนนน เอาจริงๆนะ ทำขายได้เลย ต้นทุนน้อย ทำไม่ยาก กินกับปาท่องโก๋กรอบๆ เอออ เริ้ดดดด #น้ำเต้าหู้ #เต้าหู้ #น้ำเต้าหู้โฮมเมด #น้ำเต้าหู้ทรงเครื่อง
Mali Pun 😽

Mali Pun 😽

ถูกใจ 12 ครั้ง

🌽 แจกสูตร❗️ไอศกรีคข้าวโพด x บอลสาคูน้ำเต้าหู้เด้งดึ๋งทำง่ายมาก ✨
สายคอนเทนต์สายคาเฟ่ห้ามพลาด❗️ วันนี้มาชวนทำเมนูคลายร้อนที่ทั้งสวยและอร่อย "Corn & Milky Sago Bliss" ไอศกรีคข้าวโพดหวานละมุน กินคู่กับบอลสาคูน้ำเต้าหู้ที่นุ่มหนึบ บอกเลยว่าคำนี้ฟินลื๊มมม~ 🍨⚪️ 🥣 วิธีทำ "บอลสาคูนมสด" ตามสูตรลับในภาพ❗️ ความคิวท์ของเมนูนี้อยู่ที่เจ้าบอลสาคูทรงกล
Alissa

Alissa

ถูกใจ 9 ครั้ง

5 เคล็ดลับดื่มน้ำเต้าหู้ให้ปลอดภัย ไม่เพิ่มภาระไต
◉ ดื่มน้ำเต้าหู้ทุกวัน แต่ดื่ม “ผิดวิธี” ไตอาจเหนื่อยโดยไม่รู้ตัว คลิปนี้รวม 5 เคล็ดลับ ที่หลายบ้านพลาด โดยไม่รู้ว่าไตต้องรับภาระ #ไต #สุขภาพดี #น้ำเต้าหู้ #วิเวียนเรียนรู้คู่สุขภาพ
วิเวียนเรียนรู้คู่สุขภาพ

วิเวียนเรียนรู้คู่สุขภาพ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมแสดงผลิตภัณฑ์เต้าหู้เหลืองบรรจุในซองสีเหลือง พร้อมภาพเต้าหู้กำลังทอดในกระทะและเต้าหู้ทอดจัดจานคู่กับน้ำจิ้มมะขาม
ภาพซองบรรจุภัณฑ์เต้าหู้เหลืองสองซองสีเหลืองสดใส มีภาพประกอบการ์ตูนเต้าหู้และถั่วเหลือง พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเต้าหู้เหลืองนุ่ม
ภาพมือที่กำลังถือเต้าหู้เหลืองก้อนใหญ่ที่ยังอยู่ในบรรจุภัณฑ์พลาสติกใส แสดงให้เห็นเนื้อเต้าหู้สีเหลืองนวล
เต้าหู้เหลืองนู่มมมมม เต้าหู้เนื้อคัสตาร์ดพร้อมน้ำจิ้มมะขามฟรี 99.-
เต้าหู้เหลืองนู่มมมมม เต้าหู้เนื้อคัสตาร์ดพร้อมน้ำจิ้มมะขามฟรี ตัวใหม่ล่าสุดจากแม็คโคร แบรนด์คุณเฮง พึ่งออกมาใหม่เลยนะ แพ็คละ 99.- เอง คือจะบอกว่าใครชอบกินเต้าหู้เนื้อคัสตาร์ดอยู่แล้ว บอกเลยว่าตัวนี้คืออร่อยเหมือนกัน เอาไปทอดก็กรอบนอกนุ่มใน ที่สำคัญ ไม่ต้องมานั่งทำน้ำจิ้มให้เสียเวลาอีกต่อไป เขาแถมม
กินเก่งไปไหน

กินเก่งไปไหน

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพเต้าหู้ขาวก้อนใหญ่ห่อพลาสติกใส พร้อมข้อความว่า "รีวิวพลีชีพ!! กินเต้าหู้ขาวเปล่าๆ 7 วัน น้ำหนักหายไป 4 กิโล?!" และอีโมจิหน้าเศร้ากับหน้าตกใจ แสดงถึงการทดลองลดน้ำหนักด้วยเต้าหู้
กินแค่เต้าหู้ขาว 7 วัน ร่างกายพังหรือปัง?
ช่วงนี้อยากลีนหุ่นแบบเร่งด่วน เลยลอง Challenge ตัวเองด้วยการกิน "เต้าหู้ขาว" แทนข้าวสวยในมื้อเย็น (หรือทุกมื้อ) เป็นเวลา 1 สัปดาห์เต็มๆ มาดูกันค่ะว่าผลลัพธ์จะเป็นยังไง🫠 📊 บันทึกความเปลี่ยนแปลง 7 วัน **Day 1-2: ยังไหว ใจสู้** - น้ำหนักลดเร็วมาก เพราะร่างกายขับน้ำ - รู้สึกตัวเบา สบายท้อ
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 280 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม