ความอ่อมแก่ก็ยังมีความน่ารักมีแทรกอยู่

4/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวในการใช้ชีวิตและสังเกตคนรอบตัว ผมเชื่อว่าความอ่อนแก่เป็นช่วงเวลาที่นำมาซึ่งความน่ารักและความมีเสน่ห์ที่ไม่เหมือนใคร แม้ว่าร่างกายจะเปลี่ยนแปลงไปแต่ใจยังคงมีความรักและความเมตตาแอบซ่อนอยู่เสมอ ทางผมเคยเห็นคุณป้าที่บ้านยาย คอยดูแลหลานๆ ด้วยความอดทนและห่วงใย แม้จะเริ่มมีโรคประจำตัวและบางครั้งเคลื่อนไหวช้าลง ความนุ่มนวลและความตั้งใจของท่านทำให้เราเห็นว่าความอ่อนแก่ไม่ได้หมายความว่าเป็นเรื่องที่น่ากังวลเพียงอย่างเดียว แต่ยังแสดงถึงความงดงามในด้านการยอมรับและความรักที่แท้จริง นอกจากนี้ความน่ารักจากความอ่อนแก่ยังสามารถสะท้อนให้เห็นถึงบทเรียนสำคัญในชีวิตที่ว่าความเปลี่ยนแปลงคือธรรมชาติที่เราต้องเรียนรู้และเติบโตไปพร้อมกัน การเปิดใจและยอมรับความเป็นจริงนี้ไม่เพียงแต่ช่วยเติมเต็มชีวิตเท่านั้น แต่ยังทำให้เรามีมุมมองเชิงบวกที่ช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับคนในครอบครัวและสังคม เมื่อมองในภาพรวม ความอ่อนแก่เป็นบทหนึ่งของชีวิตที่ยังคงเต็มไปด้วยความน่าสนใจและมีคุณค่า ความน่ารักที่แทรกซึมอยู่ในทุกช่วงเวลานี้สร้างความสุขและความอบอุ่นใจที่แท้จริง และทำให้เราไม่ลืมที่จะรักและเคารพในทุกขั้นตอนของการเดินทางชีวิต

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเช็กลิสต์ 20 ข้อ 'อ่อมแก่' พร้อมภาพประกอบน่ารัก แต่ละข้ออธิบายพฤติกรรมที่เปลี่ยนไปเมื่ออายุมากขึ้น เช่น ชอบนวด ชอบอยู่บ้าน ห่วงสุขภาพ และชอบความสงบ มีสรุปผลคะแนนและข้อคิดว่า 'อ่อมแก่' คือการเลือกใช้ชีวิตที่พอดี
📌 20 เช็กลิสต์ “อ่อมแก่” 🤣 ระดับไหนเดี๋ยวรู้กัน
📌 20 เช็กลิสต์ “อ่อมแก่” 🤣 เผลอแป๊บเดียวเรา โตขึ้นแบบไม่รู้ตัว… ลองเช็กดูว่าตรงกี่ข้อแล้วคะ 😅 1️⃣ เห็นร้านนวดแล้วอยากเข้า มากกว่าร้านเหล้า 💆😂 2️⃣ เริ่มชอบเดินตลาดต้นไม้ 🌿 3️⃣ เริ่มสะสมยา ยาดม ยาหม่อง วิตามิน คอลลาเจน 💊 4️⃣ อยู่บ้านเฉยๆ ก็มีความสุขมาก 🏡เวลาจะออกไปไหน ต้องคิดแล้วคิดอีก 😆 5️⃣
Krulek.

Krulek.

ถูกใจ 155 ครั้ง

อ่อมแก่! ♥️🩷💜💟 ฝรั่งเขาก็มีสำนวนพูดเหมือนกันนะเนี่ย ❤️🩷💜💟 // กดเซฟไว้ได้ใช้ยามแก่แน่นอน
🛎️ คอร์สเรียนปูพื้นฐานแข็งแรงเทคนิคพิเศษ รีวิวของแท้แน่นเต็มเพจ 🛎️ ▪️1. คอร์ส SPEAKING (690.-) 🎁 คุ้มมากก เนื้อหาแน่นอธิบายละเอียดใส่ใจสุดๆ 🎅🏻🎄✨ ▪️2. คอร์ส IELTS Speaking & Listening (990.-) / vdo 30 ชม.+ 🎂🍰 ▪️3. คอร์ส GRAMMAR (1,990.-) / vdo 40 ชม. 🏆 รีวิวเยอะสุดๆ ▪️4.คอร์ส IELTS WRITING T
ENGLISH.STUDYGRAM

ENGLISH.STUDYGRAM

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพหน้าจอแล็ปท็อปแสดงหัวข้อ “4 วิธี บู้สเอเนอจี้ ตอนหมดไฟ!” พร้อมรูปเครื่องดื่มสีเขียวและไอคอนไฟ ล้อมรอบด้วยอุปกรณ์เครื่องเขียนบนโต๊ะทำงาน
ภาพพื้นหลังสถานีรถไฟฟ้า แสดงข้อความแนะนำปัญหาคนหมดไฟและเช็คลิสต์อาการ เช่น อยากทำแต่ร่างกายไม่ยอมทำ, หัวตันคิดงานไม่ออก
ภาพพื้นหลังสีเขียวอ่อน แสดงวิธีที่ 1: “ดูแลร่างกาย!” พร้อมไอคอนและคำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลสุขอนามัย การกินอาหาร การออกกำลังกาย และการนอนหลับ
4 วิธี บู้สเอเนอจี้ ตอนหมดไฟ ! 🔥 อย่าอ่อมมม
คนหมดไฟมารวมกันตรงนี้ เราคือเพื่อนกันนนน😂🙋🏻‍♀️ หมดไฟง่าย หมดไฟบ่อย ต้องหาวิธีรับมือไว้ ! เพื่อนๆคนไหนมีวิธีดีๆ มาแบ่งปันกันได้น้าาา หวังว่าวิธีนี้จะช่วยให้บู้สเอเนอจี้กันมากขึ้นค้าบ #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง #ฮีลใจ #หมดไฟ
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 257 ครั้ง

ความอ่อมแก่ จัดการยังไง 🖤
#ติดเทรนด์ #อ่อมแก่ #แก่ #ขี้เกียจ
Hokie Pokie 🦭

Hokie Pokie 🦭

ถูกใจ 19 ครั้ง

ผิวสวย ไม่อ่อมแก่!🧬
สวิสเซ รีจู+ หยุดผิวแก่! บูสต์ผิวเด็ก ลึกถึงระดับเซลล์ คุณประโยชน์: ✔ช่วยเพิ่มการสร้าง STEM CELLS (เซลล์ตันแบบที่เป็นส่วนสำคัญในการเจริญเติบโต และซ่อมแซมเซลล์ต่างๆในร่างกาย) ✔ช่วยปกป้องผิวจากอันตรายจากแสงแดด (MDA) ✔ช่วยลตอนุมูลอิสระ ที่จะทำอันตรายต่อผิว แก้ไชคำให้ถกต้อง #ติดเทรนด์ #ป้ายยาก
Swisse Thailand Official

Swisse Thailand Official

ถูกใจ 3 ครั้ง

แคปชั่นอ่อมแก่ 🤪
#fyp #แคปชั่น #แคปชั่นความรู้สึก #แคปชั่นเด็ดๆ #เธรด
Jiratchaya Soroth

Jiratchaya Soroth

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผิวหน้าสามระดับ แสดงผิวที่มีรูขุมขนกว้าง (0%) ผิวที่เริ่มดีขึ้น (60%) และผิวที่เรียบเนียนขึ้นมาก (90%) พร้อมข้อความว่า "ผิวแก่ รูขุมขนกว้าง หายได้นะรู้ยัง...แค่ทำสิ่งนี้!!"
มือบีบมอยส์แอมพูลสมูทโตะออกจากซอง แสดงเนื้อเซรั่มสีขาวเข้มข้น ซึมไว ไม่เหนียวเหนอะหนะ ช่วยให้ผิวอิ่มน้ำ เด้ง�ฟู กู้หน้าโทรม และชุ่มชื้นยาวนาน 72 ชั่วโมง
ภาพการทาครีมบำรุงผิวหน้า แสดงการกู้หน้าโทรม ล็อคความชุ่มชื้นยาวนาน 72 ชั่วโมง ดูแลผิวแห้งกร้าน และสามารถใช้ได้กับทุกสภาพผิว
ผิวแก่ รูขุมขนกว้าง หายได้นะรู้ยัง…แค่ทำสิ่งนี้!!
เคยใช้สกินแคร์ตัวไหนจนต้องตัดซอง ตัดหลอดไหมอ่า!! เนี่ยเชื่อป่ะ เมื่อก่อนไม่เคยใช้ครีมซองใน 7-11 เลย แต่เดี๋ยวนี้ครีมซองจึ้งๆเยอะมาก ล่าสุดใช้ “มอยส์แอมพูลสมูทโตะ”💦ทุกวันจนผิวเปลี่ยน! เหมือนเบิกเนตร…จากผิวแห้งกร้าน อ่อมๆ รูขุมขนกว้าง คือผิวมันอิ่มฟู เด้งขึ้นเลย✨ ตัวนี้มุกทาทั้งก่อนแต่งหน้าตอนเช้า แ
Something_like

Something_like

ถูกใจ 5296 ครั้ง

แมพ Roblox เล่นกับเพื่อนแบบไม่อ่อม(แก่)
I 🩷 Roblox การเล่นเกมไม่ได้จำกัดอายุเพราะงั้นไปค่า ไปเล่นเกมกันดีกว่า5555 อันนี้คือแมพที่เราเล่นกับเพื่อนแล้วชอบ รับรองความสนุกไม่เบื่อ แล้วเล่นไม่ยากด้วย จอยๆปล่อยใจอาจมีหยุมหัวกันเล็กน้อย(ไม่นิด)555555 • Bake or Die เรากับเพื่อนเป็นเจ้าของ ร้านเบเกอรี่ในเมืองซอมบี้ วัตถุดิบหลักคือซอมบี้! ตอ
alittleaeoy

alittleaeoy

ถูกใจ 32 ครั้ง

อ่อมแก่ 30+ จนต้องถามวิตามินเสริมกับ Google Ai
#วิตามินวัย30 #อ่อมแก่ #อาหารเสริมตามวัย #อ่อนเพลีย #วิตามิน
PetchPickPoint

PetchPickPoint

ถูกใจ 6 ครั้ง


แจกแพลนเที่ยวสิงคโปร์ 5 วัน 4 คืน แบบอ่อมแก่
สิงคโปร์ Welcome to SINGAPORE 2026 เดี๋ยวมาแจกแพลนเที่ยวสิงคโปร์ แบบอ่อมแก่ สำหรับวัยรุ่น Gen Z ที่ชอบปวดหลัง! 🌟 มีอะไรน่าสนใจบ้าง ไปดูกันได้เลย! #singapore #สิงคโปร์ #เที่ยวไปเรื่อย #2026 #fyi #เคล็ดลับผู้ชาย
มูกันไหม

มูกันไหม

ถูกใจ 5 ครั้ง

อ่อมแก่
ดิฉันอ่อมแก่สุด ๆ ค่ะ ใครเป็นบ้าง 🤚🤚🤚 ลุกขึ้นมาทำตัว active กันสักหน่อยดีกว่าค่าาาาา #เทรนด์วันนี้ #สุขภาพดี #พดด้วงที่ปรึกษา #รักษาสุขภาพ #แก่
พดด้วงที่ปรึกษาประกัน

พดด้วงที่ปรึกษาประกัน

ถูกใจ 1 ครั้ง

Ep.6เติบโตยังไงไม่ให้อ่อมแก่!!!!
สาว…อันนี้เรื่องจริงนะ ถ้าเธอทำได้…เธอจะสวยเป็นเด็กไปอีกนานเลย ที่สำคัญอย่ารีบบบบ ให้เวลาทำให้เธอได้โตนั้นคือดีสุด! #อายุเพิ่มก็ต้องดูแลตัวเองเพิ่มขึ้น #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #howtogrowonlemon8
Hotchococake

Hotchococake

ถูกใจ 2 ครั้ง

บูสต์พลังงานรับสงกรานต์ ให้ไม่อ่อมแก่ ต้องเติมวิตามิน
บูสต์พลังงานรับสงกรานต์ ให้ไม่อ่อมแก่ ต้องเติมวิตามิน พอเข้าวัย 40+ ร่างกายมันฟ้องชัดเลยค่ะว่า "แค่กินอิ่มนอนหลับอาจไม่พอ" บางวันตื่นมาแล้วรู้สึกไม่สดชื่น ร่างกายล้าสะสม หรือแม้แต่ผิวพรรณที่ดูโทรมลงเพราะสารอาหารในแต่ละมื้อเราได้รับไม่ครบถ้วนเหมือนสมัยวัยรุ่น ซึ่ง Centrum Active เข้ามาตอบ
ออยที่เกิดวันศุกร์

ออยที่เกิดวันศุกร์

ถูกใจ 4 ครั้ง

ไม่อยากอ่อมแก่ต้องจัด
30+ ไม่ยอมอ่อมแก่ หน้าเหี่ยว ตัวนี้จบเลย Dr.PONG CoQ10 30 mg Coenzyme Q10 plus vitamin E ❤️ . ตัวช่วยบูสต์พลังงานให้ร่างกายสดชื่น ถึงระดับเซลล์ด้วยสารสกัด CoQ10 ยืนยันด้วยงานวิจัยว่าช่วยบำรุงหัวใจ หลอดเลือด พร้อมต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นตัวการสำคัญของความเสื่อมระดับเซลล์ ✨ . วิธีรับประทาน : วัน
Dr.WIN+

Dr.WIN+

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงผมสีน้ำตาลแดงยิ้มแย้มท่ามกลางต้นไม้และดอกไม้สีชมพู พร้อมข้อความ "Checklist คุณอ่อมแก่หรือยัง?" บนพื้นหลังท้องฟ้าสดใส สื่อถึงการเช็กสัญญาณความรู้สึกเหนื่อยล้าตามวัย
ภาพเช็กลิสต์ 5 ข้อแรกเกี่ยวกับสัญญาณ "อ่อมแก่" เช่น การเลือกสกินแคร์ลดริ้วรอย, ต้องการที่นั่งในร้านเหล้า, ตื่นเช้าเอง�วันหยุด, สนใจเรื่องประกันมากกว่าผู้ชาย และอาการปวดหลัง
ภาพเช็กลิสต์ 5 ข้อสุดท้ายเกี่ยวกับสัญญาณ "อ่อมแก่" เช่น ไม่เข้าใจศัพท์วัยรุ่น, ชอบอยู่บ้าน, ระบบย่อยอาหารมีปัญหา, บ่นเรื่องอากาศ และดีใจกับของใช้ในบ้านลดราคา
Checklist…คุณอ่อมแก่หรือยัง?
ใครยังไม่เก็ทคำว่า “อ่อมแก่” คืออะไร? พิชาขออธิบายตามที่เข้าใจเลยนะ 😂 “อ่อมแก่” = ภาวะที่ร่างกาย + จิตใจเราเริ่ม เนือยๆ มีพฤติกรรมบางอย่างที่สวนทางกับวัยรุ่นวัยใส มันจะฟีลแบบ… เหมือนแกงอ่อมที่เคี่ยวจนเปื่อยกำลังดี 🥹 คือยังไม่แก่หง่อมนะ แต่เริ่มนิ่ง เริ่มขี้เกียจ และมีสัญญาณเตือนเบาๆ
PichaGenY

PichaGenY

ถูกใจ 1 ครั้ง

Red Nails ❤️ ทำยังไงให้ดูแพง ไม่แก่ 💋ทฤษฎีเล็บแดง
ทฤษฎีเล็บแดง ว่ากันว่าทำเล็บแดงแล้วปังๆๆๆๆๆ ✨💸🤞🏻 เล็บแดงเป็นสีคลาสสิคที่ช่วยขับผิวมาก ✨ แต่ถ้าเลือกโทนผิดอาจดูแก่ได้❤️ 💡 วิธีเลือก • เลือกแดงโทนสด / เชอร์รี่🍒 • เพิ่มดีเทลเล็กๆ เช่น french tip หรือกลิตเตอร์✨ • ทรงเล็บสำคัญมาก = ช่วยให้ลุคดู modern🌷 🔥 ไอเดียเล็บแด
ยัยบิว 🌷

ยัยบิว 🌷

ถูกใจ 293 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดนักศึกษาถือแก้วกาแฟเย็น พร้อมข้อความเตือนนักศึกษาถึงอาการ \"อ่อมแก่\" ที่มักเกิดขึ้นกับนักศึกษาปี 4
ภาพแก้วกาแฟเย็นบนโต๊ะ พร้อมข้อความบรรยายอาการ \"อ่อมแก่\" เช่น ไม่อยากร่วมกิจกรรม, อยากกลับบ้าน, และกังวลเรื่องงานในอนาคต
ภาพหญิงสาวในชุดนักศึกษาถือแก้วกาแฟเย็น พร้อมข้อความตั้งคำถามถึงพลังงานในวัยปี 1 และชวนเพื่อนๆ แชร์ประสบการณ์ \"อ่อมแก่\"
เด็กมหาลัยระวัง! อาการ “อ่อมแก่“ ของพี่ปี 4
เด็กมหาลัยระวัง! อาการ “อ่อมแก่“ ของพี่ปี 4 พอใกล้จะเรียนจบ เราก็เริ่มมีอาการ…อ่อมแก่ 🤣 เดี๋ยวมาเหลาให้ฟังว่ามีอาการอะไรบ้าง ใครปี 4 หรือใกล้จบ ลองเช็กดูว่าเป็นเหมือนกันรึเปล่า - ไม่ค่อยอยากเข้าร่วมกิจกรรม ทั้งที่เมื่อก่อนวิ่งหาตลอด - มาเรียนแบบ ขอให้มันจบๆไป - ถึงมหาลัยแล้วอยากกลั
Galelup

Galelup

ถูกใจ 3143 ครั้ง

ทริปชุมพร 3 วัน 2 คืน ฉบับคนอ่อมแก่
เก็บครบทั้งกิน เที่ยว คาเฟ่ ✨ 📍 โชคดีแต่เตี้ยม เปิดประเดิมวันแรกด้วยติ่มซำ ร้านอยู่ที่หมู่บ้านวิเชียรเจริญ มีที่จอดรถสะดวก ภายในร้านกว้างและปลอดโปร่งดีมาก เปิด 2 ช่วง ช่วงเช้า 06:00 - 12:00 น. ช่วงเย็น 17:00 - 20:30 น. (หรือจนกว่าของจะหมด) 📍 สะพานไม้เคี่ยม หนองใหญ่ กินอิ่มไปกันต่อที่สะพานไม
Ammmmm

Ammmmm

ถูกใจ 95 ครั้ง

ทำไมสงกรานต์สวนเบญฯ ถึงอ่อม?
เราไปงานมหาสงกรานต์ที่สวนเบญจกิติวันที่ 14 เมษายน เดี๋ยวขอแบ่งรีวิวเป็นพาร์ท ๆ นะคะ โซนของกิน🍲 : อาหารราคาเป็นมิตรมาก ๆ แล้วก็อร่อยแทบทุกอย่างเลยค่ะ มีอาหารครบทุกภาคหลากหลายสุด ๆ mvp ของงานนี้เราให้มะยงชิดปั่นเลย เริ่ดดด อันนี้ให้ 10/10 เวที edm 💃 : เดินผ่านเพลงก็สนุกดีนะคะ น่าแวะเต้น คนมุง
mymelody

mymelody

ถูกใจ 29 ครั้ง

สัญญาณว่าเราเริ่ม “อ่อมแก่” แล้ว
* ดีใจเวลาโดนยกเลิกนัด * อยู่บ้านคือมีความสุขที่สุด * นอนดึก 2 วันติด = พัง * เริ่มสนใจสุขภาพมากขึ้น * ร้านเงียบ ๆ คือ heaven 🤍 * ไม่อยากทะเลาะกับใครแล้ว * หิวข้าวมากกว่าหิวความรัก 😂 * วันหยุดคือ “วันนอน” * เลือกความสบายใจมากกว่าความตื่นเต้น โตขึ้นแล้วเพิ่งเข้าใจว่า… “ความสงบ” คือ lu
⚡K

⚡K

ถูกใจ 117 ครั้ง

ภาพคอลลาจของ Tokyo DisneySea แสดงกลุ่มเพื่อน, กู๊ฟฟี่, หัววู้ดดี้จาก Toy Story Mania, โมจิเอเลี่ยนเขียว และปราสาท/ภูเขาหิมะ พร้อมข้อความ 'tokyo disney sea'.
ภาพสามส่วนของ Tokyo DisneySea: ด้านบนเป็นจัตุรัสสไตล์ยุโรปพร้อมลูกโลก, ตรงกลางเป็นซุ้มประตูมองเห็นภูเขาไฟ, และด้านล่างเป็นคนมองตัวละครกู๊ฟฟี่.
ภาพสี่ส่วน: ชายมองออกไปนอกหน้าต่างรูปมิกกี้บนรถไฟ, อาคารสไตล์ยุโรป 'DEPARTMENT STORE', อาคารอิฐแดง, และมือถือขนมฮาโลวีนพร้อมข้อความเกี่ยวกับเทศกาล.
recap tokyo disney sea (ฉบับอ่อมแก่😂)
tokyo disney sea เป็นเหมือนธีมปาร์คสำหรับผู้ใหญ่นิดหน่อย ไม่เหมือนธีมปาร์คอื่นๆ เครื่องเล่นโหด มุมถ่ายรูปสวยๆเยอะ ใช้เวลาวันนึงเราเดินได้ไม่ครบเลย มันใหญ่มากกกกกกก ใครไปแนะนำเผื่อเวลาและทำการบ้านดีๆนะ ว่าอยากเล่นอะไรบ้าง⭐️💛 : tokyo disney sea, japan : ticket 7,900 - 10,900 yen #ญี่ปุ่น
somewhereifoundmyself

somewhereifoundmyself

ถูกใจ 502 ครั้ง

อเมทิสต์ หินแห่งความผ่อนคลาย แบบไม่อ่อมแก่!!
อเมทิสต์ หินแห่งความผ่อนคลาย ช่วยให้ใจนิ่ง มีสมาธิ และปล่อยวางความคิดที่รบกวนใจ #หินมงคล #อเมทิสต์ #หินเสริมพลัง #Amethyst #ลาภันตรา
AimSociety

AimSociety

ถูกใจ 2 ครั้ง

🤔มารู้จักศัพท์ใหม่ของปี 2026 กัน🤭😅 เราจะไม่อ่อมแก่ค่ะ ❤️
🦋ศัพท์ใหม่มา..เราต้องอย่าพลาด ☘️ 🤭เดี๋ยวจะคุยกับเด็กๆ Gen Z ใหม่ๆ ไม่รู้เรื่อง😅 #คำศัพท์น่ารู้ #ศัพท์วัยรุ่น #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #โพสรับซัมเมอร์
PuWaru

PuWaru

ถูกใจ 35 ครั้ง

”อ่อมแก่👵🏻“ ยังไม่แก่ก็เป็นได้! ถ้าไม่รู้จักการดูแลตัวเอง
เคยเป็นมั้ยทุกคนออกไปเรียน ไปทำงาน พอเข้าช่วงกลางวันคือจะหลับละ รู้สึกเพลียทั้งๆ ที่ก็นอนมาเต็มอิ่มนะ หรือไม่ก็เวลาเจอเพื่อนหรือรุ่นน้องที่Energyเยอะๆ เราจะรู้สึกว่าตามอารมณ์เขาไม่ทัน คืออ่อมมากกกก บวกกับอาการท้องอืดอาหารไม่ย่อยนะ คอมโบไปเลยจ่ะความอ่อม มันทำให้ทั้งวันเราไม่แฮปปี้เลยอะ จนเนยรู้สึกต้
เนยงับ

เนยงับ

ถูกใจ 6 ครั้ง

ต้านอ่อมแก่
#Lemon8Club #คลับเกมและเทค “เราว่าดีวันนี้มารักตัวเองกันเถอะ” 🔥 3 ตัวจบในเซ็ตเดียว! ดูแลตัวเองตั้งแต่ผิวจนถึงภูมิคุ้มกัน 🔥 ถ้าต้องเลือกอาหารเสริมสำหรับคนทำงานหนัก นอนดึก จ้องจอทั้งวัน เราขอหยิบ 3 ตัวนี้เลย! ❤️ Astaxanthin 6 mg📍 https://s.shopee.co.th/110JuPPDon ตัวดังเรื่องดูแลผิว
ด.ญ.ดือ👧🏻🧸

ด.ญ.ดือ👧🏻🧸

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทริปเรียนจบ แบบคนอ่อมแก่ ขก คิดทริป🕶️☀️
เริ่มจากเรียนจบละอยากไปเที่ยวก่อนจะเก้วกันหมด เลยเถียงไหนว่าไปไหนดีละกะเทย สรุปจบซื้อทริปเที่ยวไปเลย ไม่ต้องเหนื่อยคิด เหนื่อยเถียง จบที่ปึ้งงงง สถานที่📍: ปลายตะวัน โฮมสเตย์ จันทบุรี แล้วก็ไม่ผิดหวังจริงๆ ทริปนี้เราเลือกไป 2 วัน 1 คืน โปรแกรมก็ไม่แน่นมาก มีเวลาให้พักเม้ามอย กรุบกริบ ที่สำคัญค
น้องดร๊อฟไม่อยากทำงาน

น้องดร๊อฟไม่อยากทำงาน

ถูกใจ 2 ครั้ง

⚠️ เช็คด่วน! คุณเริ่มมี "กลิ่นแก่" หรือยัง? (วิธีแ
รู้ไหมว่าพออายุเริ่มเข้าเลข 3-40 ร่างกายจะผลิตสาร Nonenal ทำให้เกิดกลิ่นเฉพาะตัวที่เรียกว่า "กลิ่นแก่" ซึ่งน้ำหอมหรือโรลออนเอาไม่อยู่! 😱 วันนี้เลยหยิบตัวช่วยที่กำลังมาแรงในญี่ปุ่นมาแนะนำค่ะ 🧡 Dr.PONG InnerDeo Japanese Persimmon Powder ✅ หลักการทำงาน: ใช้สารสกัด Tannin จากลูกพลับญี่ปุ่
KruDuen Mana

KruDuen Mana

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨ 30+ เล่น Horborland Adventure แบบ GenY ไม่อ่อมแก่
ปล่อยแก่กันค่ะ Horborland Adventure แบบคน Gen Y อย่างเรา เมื่อวันหยุดยาวไปจัดมาแล้ว สนุกค่ะ เหมือนได้โฟกัสตัวเองมากขึ้น แฮปปี้มาก ราคาอาจจะดูแรงแต่ 3 ชม.คุ้มจุกๆ ได้เหนื่อยแน่นอนค่ะ โซนนี้ใครกลัวความสูง ผ่านเลยน้า Mega HarborLand • One Bangkok #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
Lomfang

Lomfang

ถูกใจ 2 ครั้ง

เริ่มอ่อมแก่ละ ต้องมีอะไรแบบนี้ติดบ้าน5555
จะเหี่ยวให้ช้าที่สุด อ่อมแก่ให้น้อยที่สุด เย่ๆ 5555 #คอลลาเจน #ซื้อของญี่ปุ่น #ไปญี่ปุ่นซื้ออะไรดี #ญี่ปุ่นซื้ออะไร #แผ่นมาร์คตา
im_papam

im_papam

ถูกใจ 147 ครั้ง

ช็อตเดียวตื่น ไม่อ่อม ไม่แก่ ไปเกาหลีต้องซื้อ
ตั้งแต่มีตัวนี้ บอกเลยว่าไม่เคยอ่อม คืนไหนนอนดึก วันต่อมาไม่อยากอ่อม ไม่อยากแก่ ต้องการเอเนอจี้แรงๆ บอกเลยว่าตัวนี้คือเลิศกิน แล้วดีดเหมือนม้า 🐎 ดีดทั้งวัน อยากได้แนะนำมาก ว่าใครที่ไปเกาหลีควรซื้อสิ่งนี้กลับมา บอกเลยว่า must have สุดๆ แล้วราคาคือเข้าถึงได้ เม็ดๆ ข้างบนมันจะเป็นวิตามินสองเม็ด
เอมเค

เอมเค

ถูกใจ 2 ครั้ง

✅ เปิดกรุวิตามิน 30+ ไม่อ่อมแก่ ไปต่อ vs พักก่อน
32+ ร่างกายเปลี่ยนไวมาก ทั้งสุขภาพภายในและภายนอก ภายในรู้สึกเหนื่อยง่ายขึ้น ทำงานได้น้อยลงกว่าตอนอายุน้อยกว่านี้ ภายนอกผิวไปไวมาก ริ้วรอย รูขุมขน ฝ้ากระเริ่มบุก จากที่เราไม่เคยทานวิตามินเยอะ ไม่เคยศึกษาก่อนทาน ตอน 20+ จะทานแค่ตัวพื้นฐาน เช่น วิตามินซี เสริมภูมิคุ้มกัน มีส่วนช่วยเรื่องหวัด พอร่าง
Elle

Elle

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการท่องเที่ยวเชียงใหม่ 3 วัน 3 คืน งบ 4,200 บาท ประกอบด้วยภาพผู้หญิงกับดอกเฟื่องฟ้า วัด สถานีรถไฟเชียงใหม่ และร้านอาหาร
ภาพคอลลาจแสดงประสบการณ์บนรถไฟนอนขบวน CNR ราคา 938-1038 บาท มีอาหาร ผลไม้ วิวพระอาทิตย์ตก และเมนูอาหารบนรถไฟ
ภาพคอลลาจแสดงห้องพักและส่วนต่างๆ ของโรงแรม Maple Wood ราคา 800 บาท สำหรับ 2 คืน พร้อมข้อมูลสิ่งอำนวยความสะดวก
CNX | 3 วัน 3 คืน งบ 4,200 บาท เที่ยวเชียงใหม่แบบไม่เหนื่อย ไม่อ่อม เน้นโลคอลแท้ๆ🚂🌳
ทริป เทศบาลนครเชียงใหม่ รอบนี้ฟางขอยกให้เป็นการพักผ่อนที่คุ้มค่าที่สุดค่ะ เพราะนอกจากจะได้ประหยัดงบแล้ว การเดินทางยังสนุกและประทับใจตั้งแต่เริ่มต้น โดยเฉพาะการเลือกนั่ง รถไฟด่วนพิเศษขบวน CNR รถไฟตู้แดงที่ทุกคนคงคุ้นชินดี การเดินทางเริ่มต้นที่สถานีกรุงเทพอภิวัฒน์ตอน 18.40 น. บอกเลยว่ารถออกตรงเวล
awanafan

awanafan

ถูกใจ 278 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมบ๊อบประบ่าสีน้ำตาลอ่อน พร้อมข้อความ 'เอาใจสาว 35+ ไอเดียทรงผม ไม่อ่อมแก่' บนภาพ
ผู้หญิงผมบ๊อบประบ่าสีน้ำตาลดัดลอนอ่อนๆ มีหน้าม้าปัดข้าง สวมเสื้อสีขาวและสร้อยคอเงิน
ผู้หญิงผมบ๊อบสั้นดัดลอนสีน้ำตาล มีหน้าม้าปัดข้าง สวมเสื้อสีชมพูและสร้อยคอทองคำ
ทรงผมฮีลใจสุดๆ💇‍♀️ 35+ไม่อ่อมแก่
#ทรงผมลดอายุ #ผมสั้นลดอายุ #ทรงผมผู้ใหญ่ #ทรงผมย้อนวัย #ทรงผมดูแลง่ายใช้ชีวิตง่ายขื้น
Mommy Maii :)

Mommy Maii :)

ถูกใจ 138 ครั้ง

พออายุขึ้น 30 ขึ้น ก็รู้สึกอ่อมแก่มากขึ้น
เราสังเกตุตัวเองสักพักหลังจาก อายุเข้า 30 ปี 1. เหนื่อยง่ายขึ้น 2. นอนดึกแต่ตื่นเช้าไม่ได้ ปวดหัวรู้นอนไม่พอ 3. น้ำหนักขึ้นเร็ว ลดยากขึ้น (ส่วนใหญ่พุงหมาน้อย) 4. ไปเที่ยวขอที่พักสบาย เน้น นอนชมวิว กิจกรรมไม่เน้น 5. ผิวหน้าเริ่มโทรมมากขึ้น 6. ความจำสั้นลง เริ่มเบลอ 5555 7. ปวดหลัง ปวดเข่
AuiAi

AuiAi

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมเสื้อสีเหลืองทำมือเป็นรูปหัวใจที่หน้าอก มีข้อความว่า "50+ชวนเช็ค อาการแบบไหนล ที่เรียกว่า "อ่อม..แก่"" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ ภาพสื่อถึงการชวนมาสำรวจอาการที่บ่งบอกถึงความรู้สึก "อ่อม..แก่" ตามหัวข้อบทความ.
มาเช็คลิสต์กันสิ ว่าคุณเริ่ม“อ่อมแก่”กันหรือยัง?
เราลองมาเช็คลิสต์กัน ว่าเราเข้าข่าย “อ่อมแก่” กันหรือยัง เช็คแล้วอย่าลืมมาบอกกันด้วยนะคะ ว่ามีตรงไปแล้วกี่ข้อ? 1️⃣ ขอบอยู่นิ่งๆ เพราะเหนื่อยง่าย (✅เริ่มเป็นแล้ว) 2️⃣ วันหยุดชอบอยู่แค่บ้าน ไม่ค่อยอยากออกไปไหน (✅แงง😭) 3️⃣ รู้สึกไม่สนุก กับสิ่งที่เคยสนุกแล้ว (✅ก็หมดวัยอ่ะ) 4️⃣ ไม่อินกับเทศก
เอ๋🌸ณัฐณิชา

เอ๋🌸ณัฐณิชา

ถูกใจ 9 ครั้ง

สงกรานต์69 อ่อมแก่
สงกรานต์69 #สงกรานต์ #เชียงใหม่
𝓢𝓾𝓽𝓲𝓽𝓪🌷

𝓢𝓾𝓽𝓲𝓽𝓪🌷

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแผนการเดินทางเที่ยวเกาะเชจู ประเทศเกาหลีใต้ 4 วัน 3 คืน ในช่วงหน้าหนาว แสดงสถานที่ท่องเที่ยวสำคัญแต่ละวัน เช่น ภูเขาฮัลลาซาน สวนส้มไร้เมล็ด และภูเขาไฟซองซาน พร้อมคำแนะนำการจองคิวขึ้นภูเขาฮัลลาซาน
เที่ยวเกาหลี เกาะเชจู ไปยังไงไม่ให้อ่อม Save ด่วน🍋🏝
#พี่หมีแจกแพลนเที่ยว 🧸🧳 ✨ห่างหายไปสักพักกับ Content แจกแพลนเที่ยว แต่วันนี้ พี่หมีกลับมาแล้วค๊าบ Jeju Island รอบนี้เราจะพาทุกคนไปเที่ยว เกาะเชจู ประเทศเกาหลี กันค๊าบบ ✨ 🎉มีไฮไลท์ที่น่าสนใจเยอะมาก อาทิ🎉 ⛰️ภูเขาฮัลลาซาน 🍊สวนส้มไร้เมล็ด 🏡หมู่บ้านวัฒนธรรมซองอึม ⛰️ภูเขาไฟซองซาน อิลจุลบง 🏢เ
เที่ยวกับพี่หมี by FStarTravel

เที่ยวกับพี่หมี by FStarTravel

ถูกใจ 5 ครั้ง

อ่อมแก่อย่างเรา นั่งดูคอนเสิร์ตตั้งแต่ 17.40 - 00.50 น.
รีวิวการไปดูคอนเสิร์ตที่คุ้มค่าบัตรมากกก เป็นคอนเสิร์ตที่เลทเวลาไปเยอะอยู่มาก แต่พวกเราก็ไม่อ่อม ยังคงนั่งชัพพอร์ตศิลปินจนจบกันอย่างเต็มฮอล โดยส่วนตัว ชอบการแสดงโชว์หลายๆเพลงมากเลย ถึงแม้จะมีความผิดพลาดไปบ้าง แต่ก็ไม่เสียความอรรถรสในการฟัง การดูสักเท่าไร่ ก็ยังชื่นชมศิลปินที่แก้ไขสถานการณ์ บรรยากา
Supin T

Supin T

ถูกใจ 0 ครั้ง

กาญจนบุรี2วัน1คืน ฉบับไม่ให้อ่อมแก่
รวมแพลนเที่ยวเดินทางไม่ยาก 🗺️สถานที่ DAY 1📍: หลังจากลงM81 แวะทานอาหารกันที่ • ร้านครัวอนงค์ อาหารอร่อยราคาดีและที่สำคัญจานใหญ่มาก • กาญภิรมย์คาเฟ่ บรรยากาศดี ประทับใจสุดๆ💓 • ริเวอร์เเคว รีโซเทล MVP ของวันแรกคือที่พักที่ตั้งใจจองมาเพราะว่าฟีลมีความคล้ายบาหลี ที่สำคัญให้ความสงบเหมือนเป็นร
มายด์♡

มายด์♡

ถูกใจ 23 ครั้ง

เรียนเช้าทุกวัน ทำยังไงให้ไม่อ่อม🥱🌤️
ต้องตื่นมาเรียนแต่เช้าทุกวัน เลิกก็ค่ำ เลยจะมาแชร์ทริคดีๆช่วยให้ไม่ง่วงไม่อ่อมระหว่างวัน รับรองเรียนรู้เรื่องทุกวิชา✨ 🤳ไม่เล่นมือถือก่อนนอน 🍲ไม่ข้ามมื้อเช้า 🌟ตื่นแล้วให้ลุกทันที ห้ามนอนต่อเด็ดขาด 🥤ระหว่างวันให้จิบน้ำเปล่าบ่อยๆ ช่วยให้หายง่วงได้ ☕️เติมคาเฟอีน(ในปริมาณที่พอดี) 😪ถ้าง่วงมากจริง
Pynna

Pynna

ถูกใจ 76 ครั้ง

ภาพปกแผนเที่ยวสิงคโปร์ 3 วัน 2 คืน แสดงผู้หญิงสามคนยืนยิ้มอยู่หน้าปราสาท Universal Studios Singapore พร้อมโลโก้ Shrek และ Minions
ตารางแผนการเดินทางท่องเที่ยวสิงคโปร์ 3 วัน 2 คืน พร้อมรูปภาพประกอบสถานที่ท่องเที่ยวสำคัญ เช่น Jewel Changi Airport และ Universal Studios
ภาพคอลลาจแสดงน้ำตก Jewel Changi Airport และบรรยากาศภายใน ArtScience Museum ที่มีจอแสดงผลงานศิลปะแบบอินเทอร์แอคทีฟ
✨แจก Plan 🇸🇬เที่ยว สิงคโปร์ (3 วัน 2 คืน) ฉบับห้ามอ่อมม
ฮัลโหลลลค่าา~ วันนี้เอา plan เที่ยวต่างประเทศ(สิงคโปร์)มาแจกบ้างง กดเซฟตามกันไปได้เลยยย 💨 • Plan เราพยายามจัดที่ๆใกล้กันมาไว้ในวันเดียวกันเพื่อเดินทางสะดวกขึ้น **เราขอแยกรีวิว(ภาคต่อมาแล้วน้า) ร้านอาหาร คาเฟ่ + แหล่งของฝากในสิงคโปร แยกไปอีกโพสนึงน้า ใส่รูปไม่พอแงง ฝากติดตามด้วยนะคะ🥹🙏🏻** ⭐️
carrot

carrot

ถูกใจ 319 ครั้ง

✨อายุ23 ก็เกิดอาการอ่อมแก่ได้⚠️
>>พัฒนาตัวเองก็มีท้อแท้เหมือนกันนะคแล้ววันที่เราอ่อมเราทำอะไร...เลยมาแชร์ให้ฟัง ใครชอบทำอะไรไรตอนหมดแพชชั่นมาแชร์กันได้น้าาา #ช่วงวัย #พัฒนาตัวเอง #สุขภาพใจ #รีวิวชีวิตผู้ใหญ่
Sundie🍀✨

Sundie🍀✨

ถูกใจ 15 ครั้ง

ตัวช่วยไม่อ่อมแก่✨❤️🍀
📌วิตามินตัวใหม่จาก dr.pong ตัวช่วยไม่อ่อมแก่ ร่างกายอ่อนเพลีย ไม่สดชื่น พักผ่อนไม่เพียงพอ ดูแลหัวใจและหลอดเลือด ดูแลผิวระดับเซลล์ลดริ้วรอย✨ วิตามินที่รวมสุขภาพและงานผิว 1 กระปุก 30 เม็ด ราคา 199.- ตอนนี้มีโปรอาจจะถูกลง 🔥 #วิตามิน #ดรพงษ์ #วิตามินผิว #ดูแลตัวเอง #สุขภาพดี
Sasi🐰

Sasi🐰

ถูกใจ 19 ครั้ง

“อ่อมแก่” บางที…อาจไม่ใช่เพราะอายุ 😢
“อ่อมแก่” บางที…อาจไม่ใช่เพราะอายุ 😢 แต่คือ “พฤติกรรมเล็กๆ” ที่เราทำซ้ำทุกวันแบบไม่รู้ตัว ❌ นอนดึก ❌ เครียดสะสม ❌ กินหวานบ่อย ❌ ดื่มน้ำน้อย ❌ จ้องจอนาน ❌ ไม่ค่อยขยับร่างกาย ⸻ 💥 สิ่งเหล่านี้กำลังเร่งให้ร่างกาย “โทรมเร็ว” กว่าที่คิด โดยเฉพาะช่วงวัย 30+ ที่ร่างกายเริ่มฟื้นตัวช้าลง 🌿
USANA BRAND PARTNER

USANA BRAND PARTNER

ถูกใจ 9 ครั้ง

ไม่อยากอ่อมแก่ ✌🏻 ทำตามนี้เลย
สุขภาพที่ดีไม่ใช่แค่เรื่องวินัย แต่เป็นเรื่องของสภาพแวดล้อมและ Community ที่คอยสนับสนุนกันและกัน ✌🏻💯 เลือกอยู่ในสังคมที่ ✅ ใส่ใจสุขภาพ ✅ ออกกำลังกายเป็นประจำ ✅ เลือกกินอาหารที่ดี ✅ พัฒนาตัวเองอยู่เสมอ ✅ พูดคุยเรื่องเป้าหมายและการเติบโต ทำให้คุณอยากเป็นเวอร์ชันที่ดีขึ้นของตัวเอง แล้วการดู
Taew_Selene

Taew_Selene

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 Supplement Trends 2026! บอกลาความอ่อม กู้ร่างพังให้ปังเหมือนอายุ 20 ✨
ใครเริ่มรู้สึกว่านอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ ผิวหมอง ดูล้าเหมือนโดนของเข้า! 🧟‍♀️ บอกเลยว่าแค่สกินแคร์อาจไม่พอ วันนี้มัดรวม 5 เทรนด์อาหารเสริมมาแรงในปี 2026 ที่จะช่วย Reset เซลล์ให้กลับมาเด็กอีกครั้ง! 1. NMN (Cellular Energy): ตัวดังที่ช่วยเพิ่มระดับ NAD+ ในร่างกาย เหมือนไปชาร์จแบตเตอรี่ให้เซลล์ ช่วยเรื
F.Fern Pharma

F.Fern Pharma

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิตามินไม่อ่อมแก่ Mega We CARE Ginsomin 💕
💌แบรนด์: Mega We CARE ⭐️ความพอใจ: 9/10 กินแล้วนอนน้อยก็ไม่อ่อมแก่ ดีเริ่ด ใครอ่อนเพบียต้องลอง เม็ดใหญ่แต่กินง่ายย 📍พิกัด:ร้านค้าชั้นนำทั่วไป #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #megawecare #ginsomin
บันทึกของเหมียว

บันทึกของเหมียว

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทำอย่างไรไม่ให้อ่อมแก่
#40ยังแจ๋ว 1.บูทเอเนอจี่ทุกเช้า ด้วยการออกกำลังกายเบาๆ 2.ปล่อยผ่านเรื่องเครียดๆให้ไว้ 3.ต้องมีการวางแผนก่อนทไงานทุกครั้ง 4.เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ 5.ไม่สนใจเรื่องคนอื่น 6.โฟกัสที่ตัวเอง วางเป้าหมาย รายปี แล้วติดตามผลลัพธ์ ทุกเดือน
พี่เอ��ิ้ล

พี่เอิ้ล

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพดวงตาที่แต่งด้วยอายแชโดว์กลิตเตอร์สีชมพูและอายไลเนอร์ฟุ้งๆ พร้อมแพ็กเกจผลิตภัณฑ์อายแชโดว์มูสที่ระบุว่าให้ลุคตาฉ่ำวาว กลิตเตอร์พุ่ง และเนื้อมูสนุ่มเกลี่ยง่าย
ภาพตลับอายแชโดว์รูปหัวใจสีโรสโกลด์ที่สามารถห้อยกระเป๋าได้ แสดงให้เห็นเนื้ออายแชโดว์มูสสีชมพูที่มีกลิตเตอร์ละเอียด เน้นสีชัด ติดทน และเกลี่ยง่าย
ภาพสวอชอายแชโดว์มูสสีชมพูกลิตเตอร์บนผิว และขั้นตอนการแต่งตา 2 ขั้นแรก: ลงไพรเมอร์และทาอายแชโดว์สีชมพูทั่วเปลือกตา
สอนแต่งตา Soft Glam ให้ดูไม่แก่ ไม่อ่อม✨
มาแต่งตาฟาดๆ แต่ไม่ดูเลอะเทอะ! ได้ลุคหวานแอบติดแกรม✨ เทคนิควันนี้มีไม่เยอะ มือใหม่ทำตามได้เลย~ ✅ ทริค: ง่ายๆเลยนะ… เวลาที่เราอยากแต่งตาให้ดูแกรมๆ แต่ยังแต่งตาไม่เก่ง แต่งยังไงก็ดูเข้มเกิน ดูแก่ ไม่ละมุนสักที ลองทำตามนี้! 1. เลือกโทนสีอายแชโดว์ที่มีความติดชมพูนิดๆ จะช่วยให้ดูละมุน ไม่แก่ด้วย🥰
Something_like

Something_like

ถูกใจ 590 ครั้ง

หน้าอ่อม ลองใช้บลัชคู่นี้ดูก่อน 💓
ลงบลัชชมพูแล้วสีไม่ติด บางทีติดแต่สีอ่อมแก่มากก ทำไง!? ง่ายมากกกๆๆๆ แค่มี เบสฟ้า 🏃🏼‍♀️🥣🧵👕!! Step 1 : ลงเบสฟ้าหน้าเเก้มและเกลี่ย Step 2 : ลงสีชมพูที่ต้องการได้เลย แค่นี้บลัชชมพูก็จะป๊อปปปปป ไม่ดรอป ไม่ยมอีกต่อไป #โตขึ้นจึงรู้ว่า #บลัชแก้มใส #บลัชใสแก้มฉ่ำ #ครีมบลัชแก้มใส #บลัชหน้าฉ
Nile

Nile

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม