5/31 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงเวลานี้ผักกาดขาวกลายเป็นผักที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะปลูกง่ายและมีประโยชน์สูง เมื่อผมเริ่มปลูกผักกาดขาวเองในบ้านผมพบว่าการเลือกพันธุ์ผักที่ดีและการจัดการดินอย่างเหมาะสมคือสิ่งสำคัญมาก ผักกาดขาวชอบดินร่วนซุยที่ระบายน้ำได้ดี พร้อมกับการใส่ปุ๋ยคอกหรือปุ๋ยอินทรีย์ช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ให้กับดิน ทำให้ผักเจริญเติบโตได้ดีและใบสดกรอบ ผมแนะนำให้ปลูกในช่วงต้นฤดูฝนหรือปลายฤดูหนาว เพราะอากาศไม่ร้อนจัดเกินไป และควรรดน้ำอย่างสม่ำเสมอแต่ไม่แฉะจนเกินไป การดูแลกำจัดศัตรูพืชก็เป็นอีกเรื่องที่สำคัญ เช่น เพลี้ยอ่อนและหนอนผีเสื้อ ใช้วิธีธรรมชาติ เช่น การปลูกพืชสมุนไพรใกล้กันช่วยไล่แมลง หรือใช้สารชีวภาพที่ปลอดภัยต่อสิ่งแวดล้อม ไม่เพียงเท่านั้น ผมยังใช้แอป Lemon8 ฮาวทู ในการหาความรู้ขั้นตอนต่างๆ รวมถึงการแชร์ประสบการณ์การปลูกผักกาดขาวกับชุมชนคนรักการปลูกผัก ทำให้ได้ไอเดียใหม่ๆและแก้ไขปัญหาต่างๆ อย่างรวดเร็ว ถ้าเริ่มจากสิ่งเล็กๆ เช่น ปลูกผักกาดขาวในกระถาง หรือแปลงดินเล็กๆ นอกจากจะได้ผักสดปลอดสารพิษ ยังเป็นกิจกรรมคลายเครียดที่ดีอีกด้วย และยังสามารถติดเทรนด์การปลูกผักกินเองในบ้านซึ่งกำลังได้รับความนิยมมากในยุคนี้

ค้นหา ·
โซฟาญี่ปุ่นปรับระดับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🥬 ผัดผักกาดขาวใส่หมูสับ 🐷
เมนูประหยัด ทำไว กินกับข้าวสวยร้อนๆคือฟินมาก 🍚✨ --- 🛒 ส่วนผสม ผักกาดขาว 1 หัวกลาง (ประมาณ 400 กรัม) 🥬 หมูสับ 200 กรัม 🐷 กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ 🧄 น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ 🫒 ซีอิ๊วขาว 1½ ช้อนโต๊ะ 🥢 ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ 🦪 น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา 🍯 พริกไทยป่น ½ ช้อนชา 🌶️ น้ำเปล่า 2-3 ช้อนโต๊ะ
𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

ถูกใจ 118 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำผักกาดขาวสอดไส้อกไก่เห็ดหอม ประกอบด้วยการห่อไส้ในใบผักกาดขาว การจัดวางในถ้วย และการนึ่งในลังถึงบนใบตอง มีผักกาดขาวสอดไส้ที่เตรียมพร้อมนึ่งและที่นึ่งสุกแล้ว
ผักกาดขาวสอดไส้อกไก่เห็ดหอม
ผักกาดขาวสอดไส้อกไก่เห็ดหอม สูตร A. ผักกาดขาว 1 - 2 หัว B. ไส้ด้านใน ต้นหอมซอย 10 กรัม ไก่บด 200 กรัม แครอทหั่นเล็ก 3 ช้อนโต๊ะ (25 กรัม) น้ำมันงา 1 ช้อนชา พริกไทยนิดหน่อย ซอสปรุงรส 2 ช้อนชา กระเทียมตำ 1 ช้อนชา แป้งมัน 2 ช้อนโต๊ะ (16 กรัม) เห็ดหอมแช่จนนิ่มสับ 2 ดอก เห็ดเข็มทองหั่นเล
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 901 ครั้ง

ผักกาดขาวผัดไข่
ผักกาดขาวผัดไข่ อาจจะดูเป็นเมนูเบสิคแต่คุณทำเป็นมั้ย? #อาหารจีน #สอนทำอาหารจีน #แจกสูตรฟรี #แจกสูตรอาหาร
Pan in Yunnan

Pan in Yunnan

ถูกใจ 40 ครั้ง

กินคลีนกินแซ่บได้ เมนูชาร์จพลัง แคลต่ำ“ผักกาดขาวคลุกวุ้นเส้น”
ช่วงลดไขมันเมนูนี้คือเดอะเบสเลย “ผักกาดขาวคลุกวุ้นเส้น” อร่อย แซ่บ แคลต่ำ แต่โคตรอิ่ม! กินแทนมื้อเย็น 2 อาทิตย์ น้ำหนักลงไปประมาณ 3–3.5 โล (จากการคุมอาหารร่วมด้วย) หนึ่งชามให้พลังงานประมาณ 250–300 kcal ✔️ ไฟเบอร์สูง ✔️ ไขมันต่ำ ✔️ อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิก ใครกำลังไดเอท ลองทำดูเลย เมนูง่ายๆ
Babbee

Babbee

ถูกใจ 399 ครั้ง

ผักกาดขาวสอดไส้อกไก่เห็ดหอม
ผักกาดขาวสอดไส้อกไก่เห็ดหอม สูตร A. ผักกาดขาว 1 - 2 หัว B. ไส้ด้านใน ต้นหอมซอย 10 กรัม ไก่บด 200 กรัม แครอทหั่นเล็ก 3 ช้อนโต๊ะ (25 กรัม) น้ำมันงา 1 ช้อนชา พริกไทยนิดหน่อย ซอสปรุงรส 2 ช้อนชา กระเทียมตำ 1 ช้อนชา แป้งมัน 2 ช้อนโต๊ะ (16 กรัม) เห็ดหอมแช่จนนิ่มสับ 2 ดอก เห็ดเข็มทองหั่นเล
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 150 ครั้ง

ผักกาดขาวผัดเนื้อวัว
• ส่วนผสม: 1. เนื้อวัว 200 กรัม 2. ซีอิ้วดำ 1 ช้อนโต๊ะ 3. ซีอิ้วขาว 1/2 ช้อนโต๊ะ 4. แป้งมัน 1 ช้อนโต๊ะ 5. พริกไทยดำ (เล็กน้อย) 6. น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ 7. กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ 8. ผักกาดขาว 1/2 หัว (หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ) 9. น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา (ตามชอบ) • วิธีทำ: 1. หั่นเนื้อเป็นชิ
Toma45

Toma45

ถูกใจ 23 ครั้ง

ผัดผักกาดขาวน้ำปลา
🍲ชื่อเมนู: ผัดผักกาดขาวน้ำเปล่า 🥦วัตถุดิบ:ผักกาดขาว,กุ้งแห้ง,แครอท,กระเทียม 🍳ขั้นตอนการทำ:ผัดกระเทียมและกุ้งแห้งให้หอมตามด้วยแครอทลงไปผัดตาม ใส่ผักกาดขาวลงไป ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาล ,เติมน้ำเปล่าเล็กน้อย ผัดทุกอย่างให้เข้ากัน พร้อมเสริฟ #ผัดผักกาดขาว #ผักกาด #ติดเทรนด์ #ทําอาหารง่ายๆ
j.mew

j.mew

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผักกาดขาวผัดน้ำมันหอย
#“ผัดผักกาดขาวน้ำมันหอย 🍲 เมนูง่าย ๆ อร่อยถูกใจ ทำเองได้ใน 5 นาที” 👉 ของดีอยู่ที่ครัวบ้าน ๆ วันนี้ขอนำเสนอ “ผัดผักกาดขาวใส่น้ำมันหอย” เมนูสุดง่าย ทำเร็ว กินกับข้าวสวยร้อน ๆ คือดีงามมาก 🥢 🥬 วัตถุดิบ (2-3 ที่) ผักกาดขาว 300 กรัม กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว
อร่อยดี

อร่อยดี

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผักกาดขาวนอกจากต้ม เอามาผัดก็อร่อยนะ !
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารคลีน #อาหารสุขภาพ #Healthyfood #howtoกินคลีน
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 7 ครั้ง

ติดเทรนตัดแล้วหน้าเด็ก ลง100%
#ผมสั้นหน้าเด็ก #ทรงผมสั้นผู้หญิง #แบบผมสั้น
คุณ นีม

คุณ นีม

ถูกใจ 1861 ครั้ง

ภาพอาหารผัดผักกาดขาวสุกี้กุ้งสำเร็จรูปในชามสีขาว มีกุ้ง ผักกาดขาว และไข่ผัดเข้าด้วยกัน ดูน่ารับประทาน
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำอาหาร ประกอบด้วยผักกาดขาวหั่นเป็นชิ้นและไข่ไก่สามฟองวางอยู่ในชาม
ภาพกุ้งสดที่ปอกเปลือกแล้ววางอยู่ในจานที่มีลวดลายสีแดงและน้ำเงิน เตรียมพร้อมสำหรับนำไปประกอบอาหาร
เมนู ผัดผักกาดขาวสุกี้กุ้ง
วัตถุดิบน้อย เครื่องปรุงน้อย กุ้ง ผักกาดขาว ไข่ไก่ น้ำจิ้มสุกี้ #เมนูวันนี้ #เมนูง่าย #เมนูประจําวัน
กินอะไรดีวันนี้

กินอะไรดีวันนี้

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม