น้ำมันมะกอกดีต่อสุขภาพดื่มตอนเช้าทุกวันละหนึ่งช้อนโต๊ะให้ผิวชุ่มชื่นค่ะ

การดื่มน้ำมันมะกอกสกัดเย็น (Extra Virgin Olive Oil) ตอนเช้าเป็นวิธีที่ดีมากสำหรับการบำรุงผิวและร่างกาย เราสามารถดื่มสด ๆ หนึ่งช้อนโต๊ะหลังตื่นนอน หรือผสมกับน้ำผลไม้ได้ตามชอบ น้ำมันมะกอกชนิดนี้มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง และยังช่วยลดการอักเสบในร่างกาย ทำให้ผิวพรรณดูสุขภาพดี ชุ่มชื้น นอกจากนี้ยังส่งเสริมระบบย่อยอาหารและช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอีกด้วย จากที่เคยทดลองใช้เอง รู้สึกได้เลยว่าผิวดูนุ่มขึ้น รูขุมขนกระชับ และสุขภาพโดยรวมดีขึ้นอย่างชัดเจน แนะนำให้เลือกน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษที่บรรจุในขวดแก้วเข้มเพื่อรักษาคุณภาพได้ดีที่สุด ควรเก็บในที่เย็นและมืดเพื่อป้องกันการเสื่อมสลายของสารอาหาร และไม่ควรใช้ความร้อนสูงในการปรุงอาหาร เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากน้ำมันมะกอกสกัดเย็นนี้ค่ะ