この蒸しザクロの魚はとても美味しく、とてもまろやかです。

せいろ蒸しの魅力は、なんといっても 素材の旨みをぎゅっと閉じ込めてくれること。 でも正直なところ… 「毎回ポン酢ばかりになってしまう」 「味付けがワンパターン」 そんな方も多いのではないでしょうか？ そこで今回は、 せいろ蒸しが何倍も楽しくなる味付けレパートリーを たっぷりご紹介します。 🌿王道！和風だれバリエーション やっぱり落ち着く和の味。 ・ポン酢＋大根おろし ・ごまだれ（練りごま＋醤油＋みりん） ・味噌だれ（味噌＋みりん＋少量の砂糖） ・梅肉＋かつお節 ・柚子胡椒＋醤油 ・塩＋ごま油 ・だし醤油＋刻みネギ ・白だし＋すだ

レシピはここをタップ👇 帰って作れる絶品おかず ▶@potemama_recipe あとで見返すなら 【 保存 】が便利✨ 家族・友達に教えるなら 【 シェア 】が便利✨ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 【とうもろこしのフライパン蒸し】 📝材料 ◼︎とうもろこし　2本 ◽︎ 塩　小さじ1/2 ◽︎ 水　100ml ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏　 【🍳作り方】 ①とうもろこしは皮を全て取り除き、一度水をかけて、塩を手ですりこんでおく。 ② フライパンに水を入れて、クッキングシートを敷いて、その上にとうもろこしを置く。 ③ 蓋をして中

詳しいレシピはこちら！ ＼重ねて放置／ 【秒速ごはん泥棒🍚豚きのこ蒸し】 秋になると食べたくなる！子供が「このきのこ、おいしい！」とおかわりしてくれる魔法のメニューです✨ 秘密は… ✅豚バラの旨みをきのこが全部吸い取ってくれるから！ ✅「粉だし」で、きのこのえぐみが消えて優しい旨みに！ フライパンに材料を重ねて、タレをかけて、火をつけて放置するだけ。 包丁もほとんど使わないから、忙しい日や疲れた日の救世主です💪 きのこのビタミンDはカルシウムの吸収を助けてくれるし、豚肉のビタミンB1は疲労回復に◎ 美味しくて栄養も摂れるなんて最高じゃないですか？ 見返せる

【材料】一人前 ・市販の揚げ出し豆腐又は厚揚げ ・豚バラ肉　50g ・大根　150g ・白だし　小さじ１ ・薄口醤油　大さじ１ ・みりん　大さじ１ 【作り方】 ①器に豆腐を入れる ②豚バラ肉をのせる ③大根をおろし、肉の上にのせる ④白だし、醤油、みりんを回しかける ⑤フライパンに水を入れ、強火で10分蒸す ※レンジの場合６００W4分加熱

「簡単レンチン蒸しナス」レシピはこちらにあるよ👇🏻 こんにちは！ 今日のレシピは \ 簡単レンチン蒸しナス / です。 ナスは油を吸いやすいので 蒸しナスと揚げナスでは カロリーは8倍も上がってしまいます。 ダイエット中の調理法はシンプルに 蒸す焼くレンチンがオススメ。 食べ方次第でたくさん食べてもスッキリ痩せ✨ この秋もしっかり食べて、 きれいに痩せていきましょう☺️ ＊ 満足感があるのにカロリーなところが ダイエットにぴったりな一品です👍🏻 " ダイエットレシピも 楽しく美味しく！

キャベツ1個98円でゲットしたので そのまんま丸ごと、バター醤油で蒸しました。 切るのもほぼいらないし ほったらかしで勝手に美味しくなるやつです。 火が通るとキャベツが甘くて バター醤油がいい香りで… これだけでごちそうです！ 仕上げに、鰹節とコショウを忘れずに。 特に鰹節は絶対あった方が良いです✨ －－－－－－－－－－－－－ 【材料】2〜4人分 キャベツ…1個 バター…20g 料理酒…大さじ4 みりん…大さじ1 醤油…大さじ1と1/2 （食べる時に鰹節＆コショウ） －－－－－－－－－－－－－ よかったら今夜のおかずにどうぞ🍳 ほ

【ふわふわ肉まんレシピはこちら⇩⇩】 「肉まんは朝ごはんあり派」のみんな、お待たせ！ 朝から蒸し器を出すのは大変だけど、 これなら週末作って冷凍しておけば 起きて3分チンするだけ。 ホッカホカの朝ごはんだよ☀️ 実はこれ、あえて「強力粉と薄力粉」をミックスしてるの。 米粉も試したけど、やっぱり小麦のほうが生地が美味しかったし、 この2つの粉があれば、 過去投稿で大絶賛の【ベーコンエピ】も作れちゃう！ 粉が余る心配もなし🙆‍♀️✨ 👇 失敗しないコツはここに書いたよ！ ⚠️ 美味しく作るための重要ポイント まとめてチンすると、加熱ムラができて生地が生焼けになっ

アツアツ！ふわふわ！もっちもち！の食パン🍞 ⸻ ▶ 他の投稿はこちら → @matsu_odekake555 ▶ 行きたいと思ったら【保存】が便利です📌 ⸻ ずっと行ってみたかったパン屋さんに やっと行けました🙌🏻 セイロの蓋を開けるといい香りに包まれて🍞 スチームされた食パンは熱々で 手でちぎるのがとっても大変😂 見栄え良くちぎりたいのに 熱くて少ししかつまめないから チミチミになっちゃって…笑 アツアツ！ふわふわ！もっちもち！の食パンに あんこ、ジャム、バターを乗せて食べると 本当に美味しくて🥰 さらに嬉しいのが 蒸し

巨大パンケーキを作ったら我が家の皆にとても好評だったので… [A] ホットケーキミックス140 米粉50 玉子1個 牛乳100 [B] メープルシロップ適量 バター適量 他クッキングシート、フライパン、ボール、蒸し器など(こちらの蒸し器はダイソーで300?500円でした) ①Aを全て混ぜあわせる ②フライパンに水をはり、蒸し器の上にキッチンペーパーをひいたら、その上へ[A]を入れる。 ③フライパンの上に、②をおいて蒸らす。 ④竹串など入れて粉などついてこないか蒸らし加減を見る。 ⑤蒸らし終え、このまま食べれる!のですが... ここ

やさしい旨みをまるごと味わう、ごちそう蒸し料理 春になると、身がふっくらして旨みが増す「あさり」。 そんな旬の魚介をシンプルに楽しむなら、 断然おすすめなのが“せいろ蒸し”。 油を使わずヘルシーで、素材本来の美味しさを 引き出してくれる調理法です。 今回は、あさりを主役にした魚介たっぷりの せいろ蒸しレシピをご紹介します。 🍳材料（2〜3人分） ・あさり（砂抜き済み）…200〜300g ・えび…6〜8尾 ・ホタテ…4〜6個 ・白身魚（鯛やタラなど）…2切れ ・春キャベツ…1/4玉 ・新玉ねぎ…1個 ・にんじん…1/2本 ・きのこ（しめじ・舞茸な

作り方はこちら ＼作ったそばから“妻に全部さらわれた”やつ。／ ふわとろ白子×旨みぎっしり牡蠣。 香りが立った瞬間にキッチンへ吸い寄せられていく感じ、もう逃げられない 【材料（1〜2人分）】 ・牡蠣：適量（塩水でやさしく洗う） ・白子：適量（塩水で軽くすすぐ） ・酒：下処理用＋蒸し用（50ml） ・大根おろし：お好みで ・ポン酢：適量 【作り方】 ① 牡蠣と白子は塩水→酒10分につけて臭みゼロ ② 大根おろしは“上の方”がまろやかで相性◎ ③ 酒を沸かして牡蠣2分→白子1分 ④ 盛りつけてポン酢をひと回し ただ蒸すだけなのに、口に入れた瞬間の“ご

@chiho_shigatrip👈滋賀のおでかけ・グルメ情報はこちらから 今回は茶器で淹れる絶品中国茶と蒸し立てカステラのお店をご紹介！ ………▫︎………▫︎……▫︎………▫︎……… 草津宿本陣近くにある中国茶と点心のお店「光ル茶崙」 今回は蒸し立てのマーラーカオ(中華カステラ)をいただきに来訪！ 店内は落ち着いた雰囲気でインテリアも素敵です 注文したのは数字で選ぶおみくじ茶とマーラーカオ！ お茶は1〜4番まで好きな数字を選んで、どんなお茶が出てくるかはお楽しみ😊 四川省花茶(ジャスミン茶)と茶外茶(羅漢果の実を乾燥させたお茶 黒砂糖みたいな甘さ)が運ば

レシピとポイントはコチラ👇️🤎 米粉とおからの抹茶蒸しまん 他にもレシピ沢山あります🌝↙ @yunri_karadaniyasashii_oyatu 是非チェックしてみて🥰 朝ごはんにもとってもオススメな まんまる蒸しまん🫶 豆腐と卵でタンパク質 おからパウダーでタンパク質と食物繊維 少しの豆乳で水分量を整えて… 蒸しパンの中でも、ヘルシーな材料にこだわりました✨️ ---------------------------------------------- 材料 □絹豆腐75g（3連パックのもの1つの半分量） □卵1こ □無調整豆乳大さじ1 □アガ

レシピはこちら👇 こんにちは♪みやじゅんです。 今回はラーメンになります。 あっさり系ラーメンなので 全然胃にもたれないよ👍 是非作ってみてね🌟 📌材料　1人分 ・中華蒸し麺　1玉 ・ほうれん草　1株 ・もやし 30g ・ベーコン　1〜2枚 A ・水　300ml ・麺つゆ（3倍濃縮）大さじ1 ・醤油　小さじ1 ・塩　小さじ1 ・にんにくチューブ　適量 ・鶏がら　小さじ1 ・ごま油　小さじ1 📌材料 ① Aをコンテナに入れて混ぜる。 ② もやし、ほうれん草、ベーコンを入れる。(お高くても気にしないなら焼豚がベスト👍) ③ 中華麺を

他のレシピはこちら⇨ @ゆき⌇食べて痩せるダイエットレシピ りんごをせいろで15分蒸すだけで、やみつきヘルシースイーツの出来上がり♡ 蒸しりんごは 「腸活」「むくみ解消」「美肌」 の3つをサポートしてくれるよ🌿 特に夜に食べても罪悪感なしなのは、 ✔ 食物繊維でお腹スッキリ ✔ カロリー低め＆自然な甘さ だからです🙆‍♀️✨ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 材料(２人分) ・りんご...1つ ・ハチミツ...好きなだけ ・バター...好きなだけ ・シナモン...好きなだけ ・バニラアイス...好きなだけ 作り方 ①りんごを

紹介した商品は楽天Roomで【ざる】 【材料】 ブロッコリー　１株 冷凍エビ　好きなだけ マヨネーズ シラチャーソース 【作り方】 ①ブロッコリーは小房に分けてよく洗う ②冷凍エビはさっと洗う ③蒸しざるにブロッコリーとエビを乗せて、フライパンに少し水を入れてセットする ④蓋をして蒸す ※時間はブロッコリーの大きさによるので、途中固さを確かめて、好みの硬さになるまで蒸してください ⑤粗熱を取ったらマヨネーズとシラチャーソースで和える 分量は自分好みにしてね 蒸しざるの使い方 フライパンに水を張って蓋をして蒸す 途中水が足りなくなったら足してくだ

ザクロの実の多さにビックリ。とても酸っぱいイメージがあります・・

レシピはこちら👇 こんにちはみやじゅんです。 今回は焼きそばです。 野菜が摂れる様に意識しました👍 舞茸と焼きそばがめっちゃ合うので 是非試してみてね‼️ まあ、焼いてないので焼きそば とは言わないかもですが笑 📌材料　1人前 A ・中華蒸し麺 1玉 (マルちゃん焼きそば) ・キャベツ 一口大を1掴み位 ・人参 1/4本 ・もやし 1/4袋 ・舞茸 1/4袋 ・ウィンナー 2本 ・胡椒　少々 ・ごま油　小さじ1 📌作り方 ①タッパーにAを全て乗せる。 ②ウィンナーをハサミで一口大に切ったら、ごま油と胡椒をかける。 ③冷凍庫へGO‼️

꒰ レシピはコメント欄に記載してます🔖꒱ 【ヘルシーすき蒸し🍲】 すき焼きは好きだけどお砂糖の量が気になる… そんな方にぜひ試してほしいのがこの「すき蒸し」です！ 一般的なすき焼きと比べてタレが少量で済む上に、このレシピではまろやかなきび砂糖を使っているから罪悪感なく食べられちゃう。 鉄分やタンパク質、食物繊維をバランスよく摂れるので「更年期世代の体質改善」に特にお勧めです✨ 📌このレシピの嬉しいポイント ⚪︎調理時間、たったの10分！ 準備したらあとはほったらかしでOK🙆‍♀️ ⚪︎普通のすき焼きより砂糖控えめでヘルシー&きび砂糖で栄養価もプラ

春だけのごちそう「新玉ねぎ」。 みずみずしくて辛みが少なく、加熱するととろけるような 甘さになるのが魅力です。 今回は、新玉ねぎの甘さを最大限に引き出すレシピを、 簡単＆おいしくご紹介します♪ 🌿新玉ねぎの魅力とは？ • 水分が多くやわらかい • 辛みが少なく生でも食べやすい • 加熱するとぐっと甘みがアップ 👉 ポイントは「火を通しすぎない or じっくり甘みを 引き出す」のどちらか！ 🍳①とろ甘！丸ごとレンジ蒸し 材料（1個分） • 新玉ねぎ…1個 • バター…10g • 醤油…小さじ1 • 塩こしょう…少々 作り方