ผักดอง 3 สหาย หวานเปรี้ยวกรอบฟิน! (แครอท ไชเท้า แตงกวา

ผักดอง 3 สหาย หวานเปรี้ยวกรอบฟิน! (แครอท ไชเท้า แตงกวา)

วัตถุดิบ:

• แครอท 1 หัว

• หัวไชเท้า 1 หัว

• แตงกวา 2 ลูก

• น้ำส้มสายชู 1 ถ้วย

• น้ำตาลทราย 1 ถ้วย

• น้ำเปล่า 1 ถ้วย

• เกลือป่น 1 ช้อนชา

วิธีทำ:

หั่นผัก: หั่นแครอท ไชเท้า และแตงกวา เป็นแท่งหรือแว่นพอดีคำ

ทำน้ำดอง: ตั้งหม้อต้ม ใส่น้ำเปล่า น้ำส้มสายชู น้ำตาล และเกลือ คนให้ละลายและเดือด

พักให้เย็น: ปิดเตา แล้วพักน้ำดองทิ้งไว้ให้เย็นสนิท (ห้ามเทตอนร้อน)

ใส่ขวดโหล: จัดเรียงผักทั้ง 3 ชนิดลงในโหลแก้วที่ล้างสะอาดและเช็ดแห้ง

เทน้ำดอง: เทน้ำดองที่เย็นแล้วลงไปให้ท่วมผัก แล้วปิดฝาให้สนิท

แช่ตู้เย็น: นำไปแช่ตู้เย็น 1-2 วัน ก็พร้อมเปิดทานคู่กับเมนูโปรด!

6 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผักดองถือเป็นเมนูเสริมรสชาติที่หลากหลายและดีต่อสุขภาพ อีกทั้งการทำผักดองเองยังช่วยให้ควบคุมส่วนผสมและความหวานเปรี้ยวตามชอบได้อีกด้วย สำหรับสูตรผักดอง 3 สหายนี้ที่ใช่แครอท ไชเท้า และแตงกวาเป็นวัตถุดิบหลัก ผมเคยลองทำแล้วรู้สึกประทับใจมาก การเลือกผักสดกรอบเป็นหัวใจสำคัญ เพราะจะทำให้ผักดองออกมาสวยงามและกรอบนาน นอกจากนี้ น้ำดองซึ่งประกอบด้วยน้ำส้มสายชู น้ำตาล เกลือ และน้ำเปล่า จะต้องต้มนำส่วนผสมทั้งหมดให้ละลายและเย็นจนสนิทก่อนเทลงบนผัก เพื่อรักษาความกรอบและรสชาติที่ดีของผักดอง ผมแนะนำว่าอย่าเทน้ำดองตอนร้อนเพราะจะทำให้ผักเหี่ยวหรือเสียรูปทรงได้ หลังจากเติมน้ำดองลงในโหลผัก ให้ปิดฝาให้สนิทและนำไปแช่ตู้เย็นประมาณ 1-2 วันเพื่อให้รสชาติซึมซับอย่างทั่วถึง เมนูนี้เหมาะเสิร์ฟคู่กับอาหารจานหลักหลากหลาย เช่น ข้าวมันไก่ หมูย่าง หรือปิ้งย่าง ทำให้เพิ่มรสชาติและความสดชื่นทันทีที่กัด ในฐานะที่ผมชอบทำอาหารเพื่อสุขภาพ ผักดองแบบนี้ถือเป็นหนึ่งในเมนูโปรดที่ง่ายและรวดเร็ว อีกทั้งยังสามารถดัดแปลงเพิ่มหรือลดปริมาณวัตถุดิบตามความต้องการได้ ทำให้ได้ผักดองรสชาติที่เหมาะกับตัวเองที่สุด ซึ่งเป็นความภูมิใจของการทำอาหารที่บ้านอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หัวไชเท้าแตงกวาแครอท อร่อยสายด่วน!!!
#อาจาด #หัวไชเท้าดอง #แตงกวาดอง #แครอทดอง #ทำอาหารเอง
อร่อยสายด่วน

อร่อยสายด่วน

ถูกใจ 49 ครั้ง

#แจกสูตร #ผักดองสามรส #ครัวครูรุจ #coolrujcooking #hormnuanfood
ครัวบ้านหอมนวล

ครัวบ้านหอมนวล

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพผักดองสามรสในภาชนะพลาสติกใส ประกอบด้วยแตงกวา หัวไชเท้า และแครอทหั่นเป็นแท่ง แช่อยู่ในน้ำดองใส พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเครื่องเคียงที่อร่อยและมีประโยชน์ต่อลำไส้
ภาพผักสามชนิด ได้แก่ แตงกวา หัวไชเท้า และแครอท หั่นเป็นแท่งยาว จัดเรียงแยกกันในชามสีขาว เตรียมพร้อมสำหรับทำผักดอง
ภาพผักหั่นเป็นแท่งในชามสีขาว โรยด้วยเกลือเม็ดสีขาว เพื่อให้ผักคายน้ำออกตามขั้นตอนการทำผักดองสามรส
ผักดอง 3 รส เครื่องเคียงที่กินคู่กับอะไรก็อร่อย✨
ผักดอง 3 รส 1. วัตถุดิบน้ำดอง • น้ำส้มสายชู: 2 ทัพพี • น้ำตาลทราย: 2 ทัพพี • น้ำเปล่า: 1 ถ้วยแกง • เกลือป่น: 1 ช้อนโต๊ะ 2. ขั้นตอนการทำ 1. เตรียมน้ำดอง: นำน้ำส้มสายชู น้ำตาลทราย น้ำเปล่า และเกลือ ใส่ลงในหม้อ ตั้งไฟกลาง คนจนน้ำตาลและเกลือละลายหมด พอน้ำดองเริ่มเดือดให้ปิดไฟ และ พักไว้จนเย็น
Thipanan Sawann

Thipanan Sawann

ถูกใจ 1167 ครั้ง

ทำผักดองกรอบๆกัน 🫜
👩🏻‍🍳วัตถุดิบ : ผักที่ต้องการดอง แครอท/หัวไชเท้าหรือแตงกวา น้ำส้มสายชู 1 ถ้วย น้ำตาล ½ ถ้วย เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเปล่า 1 ถ้วย สูตรนี้ดอง3วันก็กลมกล่อมแล้วค่ะ กรอบกำลังดี ไม่เปรี้ยวจนเกินไป #ผักดอง #ผักดองสูตรทําง่ายกรอบอร่อย #สูตรผักดอง #ผักดองเกาหลี
ป๊อปปี้บันนี่🎀

ป๊อปปี้บันนี่🎀

ถูกใจ 8 ครั้ง

แจกสูตรผักดองสามสีกรอบกร๊อบบ
อุปกรณ์🍴 1. โหล วัตถุดิบ ผักผักที่เราเลือกใช้นะคะก็คือ แครอท 🥕 แตงกวา 🥒 หัวไชเท้า น้ำส้มสายชู 140 มิลลิลิตร น้ำเปล่า 250 มิลลิลิตร น้ำตาล 140 มิลลิกรัม เกลือ วิธีการทำ ขั้นตอนที่ 1 นำผักมาล้างน้ำให้สะอาดเเละปลอกเปลือก ขั้นตอนที่ 2 นำผักมาหั่นเป้นเส้นๆเเล้วนำขยำกับ เกลือเเล้วทิ้งไว
Worakarn

Worakarn

ถูกใจ 8 ครั้ง

ผักดองสามรสสูตรนี้อร่อยมาก
เมนูล้างตู้เย็น จับผักหัวมาดองให้หมด 😆 เพิ่มโพรไบโอติกให้ร่างกายกัน ผักดองสามรส 🔻 วัตถุดิบ แครอท ไชเท้า แตงกวาไม่เอาใส้ หอมแดง หอมแขก พริก เรดิช หรืออื่นๆ ตามชอบ ส่วนผสมน้ำดองสามรส 🔻 น้ำส้มสายชูคิวพีจากข้าว 1 ถ้วยตวง น้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง น้ำตาลทรายไม่ขัดสี 1 ถ้วยตวง เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ
แม่ครัวตัวน้อย

แม่ครัวตัวน้อย

ถูกใจ 12 ครั้ง

ผักดอง ตามใจฉัน!!
ลองทำผักดอง ใส่น้ำตาลน้อย!! เปรี้ยวสะจายย 😅 #ผักดอง #ทำผักดอง
Nepjune

Nepjune

ถูกใจ 11 ครั้ง

แจกสูตรผักดองสุดฮิต #เกษียณวัยสุข #โค้ชยุวดี #สุขภาพดี #รักสุขภาพ #วัยเกษียณ #ผักดอง
เกษียณวัยสุข

เกษียณวัยสุข

ถูกใจ 4 ครั้ง

สำหรับวันที่ไม่อยากรู้สึกแน่นพุง👍🏻
🥕🥒 ผักดอง 3 สี ทำง่าย กรอบ อร่อย สุขภาพดี ใครอยากดูแลลำไส้ แต่ไม่อยากทำอะไรยุ่งยาก เมนูนี้ต้องเซฟ! วัตถุดิบน้อย ทำครั้งเดียวกินได้หลายวัน 💛 อยากดูแลรูปร่าง แต่ไม่อยากอด → เลือกเมนูนี้ 🥗 วัตถุดิบ • แครอท • หัวไชเท้า • แตงกวา (คว้านไส้ออก) 👩‍🍳 วิธีทำแบบง่ายมาก 1️⃣ ล้างผักให้สะอาด หั่น
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 635 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผักและผลไม้ดอง เช่น สับปะรด แครอท แตงกวา หัวไชเท้า และพริกสด พร้อมข้อความ 'ผักดองสูตรลดขับของเสีย ลดบวม คนทานคลีน/คีโต ทานได้' และมีตะเกียบคีบผักดอง
ผักดองสูตรลดขับของเสีย ลดบวม🥕🥒คนทานคลีน/คีโต ทานได้💯
ผักดองสูตรนี้บอกเลยว่าอร่อยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก 🥒🍍 💚 ประโยชน์: •ขับของเสีย ลดบวม จากเกลือดี + ผักเส้นใยสูง •ช่วยเรื่องผิวและระบบขับถ่าย (จากสับปะรด, แครอท และหัวไชเท้า) •พริกเพิ่มการเผาผลาญเบาๆ •ไม่มีน้ำตาล → ดีต่อสายลดไขมัน/น้ำตาล 🫙วิธีทำ 1.ล้างและหั่นผักผลไม้ ตามชอบ (อย่าให้ชิ้นหน
Healthy.365days

Healthy.365days

ถูกใจ 408 ครั้ง

หัวไชเท้าดองสูตรนี้กรอบอร่อยมาก
เราได้หัวไชเท้าป้ายเหลืองมา หัวใหญ่มาก เก้าบาทเองค่าทุกคน 😁 ได้มาแล้วก็แบ่งมาทำกับข้าวนิดหน่อย ส่วนที่เหลือก็จับมาดองไว้กิน เรามักจะนำผักหัวที่คาดว่าน่าจะกินไม่ทันมาดองไว้เสมอๆ เช่นแครอท เรดิช ไชเท้า หอมแดง พริก แตงกวา เป็นการยืดอายุผักให้กินได้นานๆ จะได้ไม่ต้องทิ้งผักให้สิ้นเปลืองเงิน อัตร
แม่ครัวตัวน้อย

แม่ครัวตัวน้อย

ถูกใจ 7 ครั้ง

เก็บไว้กินได้ 1 เดือน
แจกสูตร ไชเท้าและแคร์รอตดอง
zoom

zoom

ถูกใจ 177 ครั้ง

ผักดอง
#ผักดอง
ครัวคุุณนุช:ชีวิตติดกิน

ครัวคุุณนุช:ชีวิตติดกิน

ถูกใจ 134 ครั้ง

แจกสูตร ผักดองโซดา 🥒✨
ทำกินเองง่ายๆ แค่มีโซดา ลองทำตามสูตรนี้เลยน้า 👇💚 🧺💕 วัตถุดิบ • แตงกวา 🥒 • แครอท 🥕 • หอมแดง 🧅 • พริกแดง (ใส่ทั้งเม็ดได้เลย) 🌶️ • น้ำตาลทราย 50 กรัม 🍚 • เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ 🧂 • น้ำส้มสายชู 100 มล. 🍶 • โซดาเย็นๆ 1 ขวด 🥤❄️ 👩🏻‍🍳🌈 วิธีทำ 🍋 ล้างผักให้สะอาด แล้วหั่นตามชอบเลยค่า 🫧🔪 🌶️ ใส่ผักลง
𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

ถูกใจ 71 ครั้ง

ภาพรวมขั้นตอนการทำหัวไชเท้าและแครอทดองแบบง่ายๆ แสดงการเตรียมผัก การผสมผงดอง และผักที่ดองแล้วในโหลแก้ว
ส่วนประกอบและอุปกรณ์สำหรับทำหัวไชเท้าดอง ได้แก่ หัวไชเท้าหั่นเต๋า แครอท โหลแก้ว มีด และที่ปอกเปลือก
การนำหัวไชเท้าและแครอทที่หั่นเป็นลูกเต๋าแล้วใส่ลงในโหลแก้วที่เตรียมไว้เพื่อเตรียมดอง
แจกสูตรดองหัวไชเท้า 🥕🥦🥒
🥕ดองหัวไซเท้าง่ายๆฉบับคนขี้เกียจ แต่อยากเป็นแม่บ้านเกาหลี555555 เตรียมวัตถุดิบ •หัวไชเท้า +แคร์รอต 300-400 g •ผงดองหัวไชเท้าOsaji 100g •น้ำเปล่า 200ml(น้ำร้อน) •โหลสำหรับดอง วิธีทำง่ายมากๆ 🥬 1.เตรียมหัวไชเท้า+แคร์รอต ล้างทำความสะอาดหั่นเป็นลูกเต๋าให้เรียบร้อย 2.นำหัวไชเท้าและแคร์รอตลงใส
𝙰𝚘𝚗 ☻

𝙰𝚘𝚗 ☻

ถูกใจ 16 ครั้ง

ผักดองทำเองง่ายๆ ไม่ต้องต้ม คนทำ IF ทำติดตู้เย็นไว้กินได้เลย #lifegolean #ไอเอฟกับออสการ์ #ไอเอฟ #ลดน้ําหนัก #ลดหุ่น #รักสุขภาพ #fyp #foryou #foryourepage
ออ�สการ์ ❤️🧿

ออสการ์ ❤️🧿

ถูกใจ 5 ครั้ง

สูตร ผักดองโซดา กรอบๆ กินแก้มกับอะไรอร่อยๆ
😊 ทำง่าย เก็บขายได้จริง สาย healthy ตามภาพ “ผักดองโชดา” เลยนะ 🥕🥒 สูตรผักดองโชดา (ผักดองโซดา) 🧺 วัตถุดิบ แครอท (หั่นแท่ง) แตงกวา / แตงร้าน หัวไชเท้า กะหล่ำปลี (หรือไม่ใส่ก็ได้) น้ำสะอาด โซดา (แช่เย็น) เกลือ น้ำตาล (นิดเดียว) น้ำส้มสายชู (ขาว หรือ แอปเปิลไซเดอร์) 🥣 อัตราส่วน (ดองกรอบ อร่อ
Chareen charee

Chareen charee

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผักดองสามรส กรอบอร่อย
#ผักดองสามรส #ผักดองสูตรทําง่ายกรอบอร่อย #สูตรผักดอง #ผักดอง #ผักดอง3สี
ลดน้ำหนักกินอะไรดี (-45โล)

ลดน้ำหนักกินอะไรดี (-45โล)

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม