ตัวจริงเรื่องลำไส้! 🧬 ทำไมต้องกินหลายตัว ในเมื่อเม็ดเดียวจบ? รวมจุลินทรีย์ 10 สายพันธุ์เกรดพรีเมียม

💌แบรนด์:@MSP WN วิตามิน

📍พิกัด: 👇👇

- shopee : MSPherbal

- Lazada : MSP herbal

#โปรไบโอติกmsp #โปรไบโอติกMSPสายพันธุ์

#MSP10ProPlus #สมายด์สายรีวิว🦄🌈 #รีวิว

4/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว การเลือกโปรไบโอติกที่เหมาะสมถือว่าเป็นเรื่องสำคัญมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีจุลินทรีย์ 10 สายพันธุ์เกรดพรีเมียม MSP10ProPlus ที่ผ่านการคัดสรรมาอย่างดี พบว่าช่วยในเรื่องการปรับสมดุลลำไส้ได้อย่างชัดเจน หลังจากทานต่อเนื่องประมาณ 2 สัปดาห์ ปัญหาพุงป่องและขับถ่ายยากลดลงอย่างเห็นได้ชัด สิ่งที่ประทับใจคือโปรไบโอติกนี้มีการผสมสายพันธุ์ที่หลากหลาย ส่งผลดีต่อระบบย่อยอาหารและช่วยเสริมภูมิคุ้มกันซึ่ง 70% ของภูมิคุ้มกันร่างกายอยู่ที่ลำไส้ ความรู้เรื่องนี้ทำให้ตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพลำไส้เป็นอย่างมาก นอกจากนี้ความสะดวกสบายในการทานก็มีผลเช่นกัน เพราะ MSP10ProPlus รวมโปรไบโอติกไว้ในเม็ดเดียว ทำให้ไม่ต้องกินหลายตัว หลายเม็ด ลดความยุ่งยากและง่ายต่อการปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ จึงแนะนำให้ลองเลือกโปรไบโอติกที่มีจุลินทรีย์สายพันธุ์หลากหลายและเป็นเกรดพรีเมียมเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพลำไส้และภูมิคุ้มกันในระยะยาว สำหรับใครที่สนใจ สามารถสั่งซื้อได้จาก Shopee และ Lazada ภายใต้แบรนด์ MSP WN วิตามิน เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเริ่มต้นดูแลสุขภาพลำไส้และระบบภูมิคุ้มกันอย่างจริงจัง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🦠 5 สัญญาณ ลำไส้กำลังขอความช่วยเหลือ! เช็คก่อนสุขภาพจะพัง
หลายคนคิดว่าแค่ท้องอืดหรือเรอบ่อยเป็นเรื่องปกติ แต่จริง ๆ แล้วอาจเป็นสัญญาณว่าจุลินทรีย์ในลำไส้ เริ่มเสียสมดุล ซึ่งส่งผลต่อทั้งระบบย่อยอาหาร ภูมิคุ้มกัน และการใช้ชีวิตในแต่ละวัน 📌 ลองเช็กตัวเองว่ามีอาการเหล่านี้หรือไม่ 💨 1. ท้องอืด เรอบ่อย แม้กินไม่เยอะก็ยังรู้สึกแน่นท้อง อึดอัดหลังมื้ออา
Nit Pim

Nit Pim

ถูกใจ 75 ครั้ง

2 สารอาหาร ย้อนอายุลำไส้และร่างกายคุณ
จริงไหม ลำไส้ดี = คุณจะดูเด็กลง?? #โค้ชเทอร์รี่รู้เรื่องyoung #ลำไส้ #โพรไบโอติก #ชะลอวัย #HealthTips
โค้ชเทอร์รี่ |รู้เรื่องYoung🥑

โค้ชเทอร์รี่ |รู้เรื่องYoung🥑

ถูกใจ 1 ครั้ง

ท้องอืดบ่อย ลำไส้ส่งสัญญาณอะไร
🌿 แอนนี่อยากแชร์ค่ะ… หลายคนบอกแอนนี่ว่า “กินน้อยนะ แต่ทำไมยังท้องอืดอยู่” หรือ “ตื่นมาก็แน่นท้อง ไม่สบายตัว” จริงๆ แล้ว บางครั้งปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่เรากินเยอะเกินไป แต่อยู่ที่ “ลำไส้” กำลังส่งสัญญาณบางอย่างให้เราใส่ใจค่ะ แอนนี่สังเกตว่า พฤติกรรมเล็กๆ ที่เราทำทุกวัน เช่น ⏰ กินอาหารไม่
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 3 ครั้ง

ใส่ใจลำไส้ แล้วผิวก็ดีขึ้นแบบไม่รู้ตัว✨💝
สาวสาวมาปรับสมดุลย์ลำไส้แล้วก็ผิวก่อนปีใหม่กัน ✨✨✨ วันนี้มารีวิว Coconut Cult ที่กำลังเป็นกระแสในต่างประเทศ สาว ๆ คนไหนกำลังลังเล อยากชวนให้ลอง Coconut Cult ดูนะ มันอาจจะไม่ได้ช่วยเรื่องผิวแบบเห็นผลทันที แต่สิ่งที่เรารู้สึกได้คือ มันช่วย ปรับสมดุลภายในร่างกาย ให้ดีขึ้น พอระบบข้างในดี ผิวก
Raya_Bless

Raya_Bless

ถูกใจ 338 ครั้ง

“ลำไส้พัง = นอนไม่ดี จริงไหม? 🤯 หลายคนโฟกัสแค่การนอน แต่ลืม ‘ลำไส้’ ไปเลย!
👉รู้ไหมว่า…ร่างกายสร้างเซโรโทนินส่วนใหญ่จากลำไส้ 🧠✨ ⭐ถ้าสมดุลจุลินทรีย์เสีย การนอนก็อาจได้รับผลกระทบได้เหมือนกันนะ 👉ใครกำลังนอนยาก ลองเริ่มดูแลลำไส้ควบคู่ไปด้วย 👀 ⚠️ ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล ควรเลือกวิธีดูแลให้เหมาะกับตัวเอง พิมพ์ “ลำไส้ดี” 👇 เดี๋ยวมีตัวที่หลายคนมองข้ามมาเล่าให้ฟังตอนท้า
kajongbetterhealth

kajongbetterhealth

ถูกใจ 10 ครั้ง

เหตุผลทำไม? ผู้ที่มีภาวะจิตเวช ถึงมีโอกาส ลำไส้แปรปรวน มากกว่า กรดไหลย้อน
ภาวะจิตเวชส่งผลต่อ ลำไส้แปรปรวน มากกว่า เพราะลำไส้ใหญ่กับสมองเชื่อมต่อกันอย่างแนบแน่นผ่านสารสื่อประสาทและเส้นประสาทโดยตรง (Brain-Gut Axis) ส่วน กรดไหลย้อน เป็นเรื่องของโครงสร้างหูรูดกระเพาะอาหารที่หย่อนยาน ซึ่งปัจจัยทางจิตใจเป็นเพียงตัวกระตุ้นเสริม ไม่ใช่สาเหตุหลักโดยตรงเหมือนลำไส้ . หากเธอยังมีอ
โลกวิตกกังวลและคิดวน

โลกวิตกกังวลและคิดวน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดื่มน้ำมะขามช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ แบบฉบับคนขี้เกียจ
วัตถุดิบ 1.น้ำมะขามเปียก สำเร็จรูป (หาซื้อได้ตามห้างสรรพสินค้าทั่วไป มีหลากหลายยี่ห้อให้เลือก) 2.น้ำอุ่น 3.เกลือ ขั้นตอนการทำ 1.เทน้ำมะขาม 1-2 ช้อนโต๊ะ 2.เทน้ำอุ่นตามลงไป 1 แก้ว 3.ใส่เกลือนิดเดียวเพื่อตัดความเปรี้ยว จากนั้นคนผสมให้เข้ากัน แล้วดื่ม แนะนำให้ใช้หลอดดื่มนะคะ😊 1. ดื่มตอนเช้
✿ Diary Kate ✿

✿ Diary Kate ✿

ถูกใจ 100 ครั้ง

ลำไส้ของน้องหมาเปลี่ยนตามอายุได้จริงไหม?
คำตอบคือ “มีแนวโน้มเกี่ยวข้องกัน” ค่ะ โดยเฉพาะในระดับของ gut microbiome หรือกลุ่มจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ในลำไส้ งานวิจัยจาก Dog Aging Project ปี 2026 ตีพิมพ์ในวารสาร Nature Communications ศึกษาข้อมูลสุนัขมากกว่า 900 ตัวในสหรัฐอเมริกา เพื่อดูความสัมพันธ์ระหว่างจุลินทรีย์ในลำไส้กับปัจจัยต่าง ๆ
สะบัดขน

สะบัดขน

ถูกใจ 1 ครั้ง

หงุดหงิดง่าย ขี้ลืม...เพราะ ”ลำไส้“ มีปัญหา? 🚽🧐
เคยรู้สึกไหมคะว่าช่วงนี้สมองไม่ค่อยแล่น 🧠 ความจำก็ไม่ดีเท่าเดิม แถมยังซึมๆ เซ็งๆ ทั้งที่ไม่ได้มีเรื่องอะไรให้เครียดเลย? 😩 หนูดีได้ไปเจอกับความลับที่นักวิทยาศาสตร์เรียกว่า "แกนเชื่อมสมอง-ลำไส้" (Gut-Brain Axis) ซึ่งบอกเราว่า... 👇🏻👇🏻 💡"ลำไส้คือสมองที่สอง" ของร่างกายเราจริงๆ ค่ะ!💡
สมองดีกับหนูดี

สมองดีกับหนูดี

ถูกใจ 20 ครั้ง

ถ้าจุลินทรีย์ดีในลำไส้ไม่พอ ร่างกายจะอ่อนแอโดยไม่รู้ตัว
ถ้าจุลินทรีย์ดีในลำไส้ไม่พอ ร่างกายจะอ่อนแอโดยไม่รู้ตัว #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #จุลินทรีย์ดี #ลำไส้ #โปรไบโอติก #ร่างกาย
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายความเชื่อมโยงระหว่างสมองกับลำไส้ โดยแสดงผลกระทบของอารมณ์ต่างๆ เช่น เครียด ตื่นเต้น ประหม่า กังวล และเศร้า ที่ส่งผลต่อการทำงานของลำไส้และระบบย่อยอาหาร
สมองกับลำไส้ทำงานเชื่อมโยงกันยังไงเรื่องใกล้ตัวที่ควรรู้✅?
ทุกคนเคยเป็นแบบนี้กันไหม 🤔👉 ตื่นเต้นแล้วปวดท้อง เครียดทีไร กินอะไรไม่ลงทุกที…ไม่ก็หิวมากกว่าปกติ หรือความประหม่าในเดตครั้งแรก มักทำให้รู้สึกเหมือน ‘ผีเสื้อบินในท้อง’ 🦋 . อาการเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องของท้องเพียงอย่างเดียว แต่เกิดจากการเชื่อมโยงระหว่างสมองกับลำไส้ ซึ่งได้รับผลกระทบจากอารมณ์ของเรา .
อภิสิทธิ์ ราชชมภู

อภิสิทธิ์ ราชชมภู

ถูกใจ 145 ครั้ง

แชร์ตัวช่วยดูแลลำไส้และผิวจากภายใน 🍑✨
มีใครช่วงนี้กินข้าวไม่ค่อยเป็นเวลา นอนดึก หรือกินผักผลไม้น้อยเหมือนเราบ้างมั้ย?🥹 เรารู้สึกเลยว่าพอระบบขับถ่ายไม่ค่อยสมดุลร่างกายก็ไม่ค่อยสบายตัว ช่วงนี้เลยหันมาใส่ใจสุขภาพแบบ Inside-Out ทั้งดื่มน้ำให้เพียงพอ ออกกำลังกายเบาๆวันละประมาณ 30 นาที และเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ให้มากขึ้น 🥗💪 อีกอย่างท
Yokpimnada

Yokpimnada

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดื่มกาแฟทุกวันทำร้ายลำไส้โดยไม่รู้ตัว‼️🫩
ดื่มกาแฟทุกวันทำร้ายลำไส้โดยไม่รู้ตัว‼️🫩 ทำไมกาแฟถึงกระตุ้นลำไส้? เพราะลงในกาแฟมีคาเฟอีน ซึ่งช่วยกระตุ้นระบบประสาท และยังไปกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ ทำให้หลายคน “ปวดท้องอยากเข้าห้องน้ำ” หลังดื่มกาแฟทันที . นี่ไม่ใช่เรื่องแปลก แต่ถ้าเกิดบ่อย อาจเป็นสัญญาณว่าลำไส้ ⚠️“กำลังถูกกระตุ้นมากเกิน
ครูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 12 ครั้ง

ลำไส้ดี = สุขภาพดี จริงไหม? 🤔
ความจริงแล้ว 2 อย่างนี้ต้องทำงานคู่กันค่ะ 💛 🦠 โพรไบโอติก = จุลินทรีย์ดีที่ช่วยดูแลลำไส้ 🌱 พรีไบโอติก = อาหารที่ช่วยเลี้ยงจุลินทรีย์ดี เปรียบง่ายๆ 👷‍♂️ โพรไบโอติก = คนงาน 🍽️ พรีไบโอติก = อาหารของคนงาน ถ้ามีแต่คนงาน แต่ไม่มีอาหาร คนงานก็ทำงานได้ไม่เต็มที่ค่ะ บุ๋มเลยพยายามเพิ่มทั้ง 2 อย่างในม
PattyB

PattyB

ถูกใจ 7 ครั้ง

Checklist ปัญหาลำไส้
ชั้นเป็นในนี้ไปแล้ว 5 แต่ดีขึ้นเยอะเลยล่ะเพราะกินตัวนี้จริงๆ #Tribiotic28 #โพรไบโอติกส์ซองเทา #BeyondProbiotic #Probiotics #BioActiveTH
หมูแดงไม่ได้เป็นหมอ

หมูแดงไม่ได้เป็นหมอ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลำไส้พัง = ผิวพังจริงไหม? ตัวนี้คือคำตอบ
ใครมีอาการนี้…ต้องมีติดบ้าน ❌ ท้องอืด ❌ ท้องผูก ❌ ท้องเสียสลับกัน ❌ แน่นท้องหลังอาหาร นี่คือสัญญาณ “ลำไส้เสียสมดุล” ต้นเหตุ = จุลินทรีย์ไม่สมดุล ✨ นี่คือเหตุผลที่คนเริ่มหันมากิน Probiotic ตัวนี้ใส่สายพันธุ์ Lactobacillus plantarum 299V ที่มีงานวิจัยรองรับจริง ✔️ ลดอาการลำไส้แปรปรวน ✔️
Moon Shot

Moon Shot

ถูกใจ 1 ครั้ง

ท้องอืด ท้องผูก ลำไส้แปรปรวน อาจพลาด 5 เรื่องนี้
ท้องอืด ท้องผูก ลำไส้แปรปรวน อาจพลาด 5 เรื่องนี้ #ท้องผูก #ท้องอืด #ลำไส้แปรปรวน #ไฟเบอร์ #Probiotic #เครียด #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save
หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

ถูกใจ 1 ครั้ง

💚 ลำไส้ดี สุขภาพก็ดีตาม...โพรไบโอติก💚🌿🥦🥛💊✨😊🦠🌱💕📚🍎🌾💚
💚หลายคนอาจคิดว่าโพรไบโอติกมีแค่ในโยเกิร์ต แต่จริง ๆ แล้วปัจจุบันมีทั้งแบบผงและแบบเม็ดให้เลือกตามไลฟ์สไตล์ 🥛💊 ✨ โพรไบโอติก คือจุลินทรีย์ชนิดดีที่ช่วยปรับสมดุลลำไส้ ✅ ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย ✅ ลดอาการท้องอืด แน่นท้อง ✅ เสริมภูมิคุ้มกัน ✅ ช่วยให้ระบบทางเดินอาหารทำงานดีขึ้น 📌 วิธีเลือกโพรไบโอติก 🔹 เลือ
soninD26

soninD26

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทำไมเด็กตัวแค่นี้ ต้องมีลำไส้ที่หน้าท้อง?🧐
#คลิปนี้ต้องแชร์ #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพผู้หญิง #เรื่องนี้ต้องเล่า
หมอนุ้ย

หมอนุ้ย

ถูกใจ 276 ครั้ง

ผอมแต่พุงป่อง? แจกวิธีเช็ก ‘สมดุลลำไส้’ ที่หลายคนมองข้าม
ตอนแรกนึกว่าคิดไปเอง สรุปมันเวิร์คจริงแกกก!✨✅ ใครเป็นบ้าง? น้ำหนักตัวก็ปกติ แต่ทำไม "พุงป่อง" เหมือนคนท้องตลอดเวลา! กินอะไรเข้าไปนิดเดียวก็แน่นท้อง อึดอัดไปหมด แถมนั่งทำงานอยู่ดีๆ ก็เพลียบ่าย ทั้งที่นอนเต็มอิ่ม🫩 ตอนแรกคิดว่าตัวเองแค่อ้วนขึ้น เลยลองศึกษาเรื่อง Gut Microbiome (ระบบนิเวศจุลิน
Something_like

Something_like

ถูกใจ 45 ครั้ง

ดูแลลำไส้น้อง = ดูแลสุขภาพทั้งตัว 🐱✨
Ancial อาหารเปียกสูตร Digestive care & Hairball control อร่อยง่าย ย่อยง่าย แถมช่วยเรื่องก้อนขนด้วย 🤍 #Ancial #อาหารเปียกแมว #เกาลัดแอนด์เก๋ากี๊ #ป้ายยากับlemon8
kaolatandkaokee

kaolatandkaokee

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงประโยชน์ 7 ข้อของการดื่มน้ำอุ่นหลังตื่นนอนเพื่อสุขภาพลำไส้ที่ดีขึ้น พร้อมไอคอนประกอบ เช่น ระบบย่อยอาหาร การขับถ่าย ผิวพรรณ และสมอง
✨บูสต์ลำไส้ง่ายๆด้วยการดื่มน้ำอุ่นหลังตื่นนอน
ใครที่กำลังมีปัญหาลำไส้แปรปรวน ขับถ่ายยาก ท้องผูก ป่วยบ่อย ภูมิคุ้มกันตก ลองดื่มน้ำอุ่นหลังตื่นนอนดูนะคะ เพราะเป็นวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายตั้งแต่เช้าได้จริง มีข้อดีหลายอย่างเลยค่ะ ✨ ประโยชน์ของการดื่มน้ำอุ่นหลังตื่นนอน 1. กระตุ้นระบบย่อยอาหาร • น้ำอุ่นช่วยปลุกลำไส้
Namkang BotaP ツ

Namkang BotaP ツ

ถูกใจ 2 ครั้ง

Gut-Skin Connection 🌿 ลำไส้ดี ผิวก็ดีจริงไหม?
เคยได้ยินว่า "ลำไส้ดี ผิวก็ดี" ไหม? จริงหรือเปล่า? 🤔 จริงมากกว่าที่คิดเลย! มีงานวิจัยรองรับว่า gut และผิวคุยกันอยู่ตลอดเวลา สิว ผิวอักเสบ ผิวแห้งผิดปกติ บางครั้งมาจากลำไส้ที่ไม่สมดุล ไม่ใช่แค่ปัญหาผิวอย่างเดียว เรียกว่า "Gut-Skin Axis" — แกนเชื่อมลำไส้กับผิว ที่นักวิจัยกำลังศึก
แชร์ไปเรื่อยย :p

แชร์ไปเรื่อยย :p

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตัวจริงเรื่องลำไส้👍🏻
ตัวจริงเรื่องลำไส้! 🧬 ทำไมต้องกินหลายตัว ในเมื่อเม็ดเดียวจบ? รวมจุลินทรีย์ 10 สายพันธุ์เกรดพรีเมียม #โปรไบโอติกMSP #โปรไบโอติก10สายพันธุ์ #MSP10ProPlus - Shopee : MSPherbal - Lazada : MSP herbal @MSP WN วิตามิน
ส้มส้มรีวิววว🍒

ส้มส้มรีวิววว🍒

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ Ping ping 3 สูตร ได้แก่ C Blinks (ซองม่วง), Fiber poodpood (ซองชมพู), และ Gee Blinks (ซองแดง) วางเรียงกัน พร้อมข้อความ 'กินกุกวันช่วงนี้' และโลโก้ Lemon8
ภาพผลิตภัณฑ์ Ping ping C Blinks ซองใหญ่สีม่วงและซองเล็กจำนวนมาก มีรูปองุ่นและส้มโอ พร้อมข้อความ 'ผิวใส ผิวดูสว่างขึ้น' และโลโก้ Lemon8
ภาพผลิตภัณฑ์ Ping ping Gee Blinks ซองใหญ่สีแดงและซองเล็กจำนวนมาก มีรูปทับทิมและเชอร์รี่ พร้อมข้อความ 'สูตรนี้กิน แล้วรู้สึกผิวฟู่อิ่มน้ํา' และโลโก้ Lemon8
ช่วงนี้ติด Ping ping มากก 🍓 มีครบทั้งผิวใส ผิวฟู และตัวช่วยลำไส้
💜 Ping ping C Blinks (ซองม่วง) สายผิวใส ผิวฉ่ำ • เด่นเรื่อง วิตามินซี + กลูต้า + คอลลาเจน • ไม่มีน้ำตาล (No Sugar Added) • รสออก องุ่นผสมส้ม เปรี้ยวหวาน สดชื่น • กินง่าย ไม่แสบคอ ✨ ความรู้สึก: เหมาะมากกับคนอยากผิวใส ดูสดขึ้น กินตอนเช้าหรือก่อนนอนคือโอเ
Fonnn

Fonnn

ถูกใจ 223 ครั้ง

ภาพสมูทตี้สีชมพูอ่อนในขวดและส่วนผสมสตรอว์เบอร์รีแช่แข็งในแก้วใส พร้อมข้อความ “40+แจกสูตร สมุตตี้ล้างลำไส้อิ่มแทนมื้อเย็น” แสดงถึงสูตรสมูทตี้ดีท็อกซ์สำหรับผู้ใหญ่ที่ช่วยให้อิ่มท้อง.
ภาพโถปั่นที่บรรจุกล้วยหอมแช่แข็ง สตรอว์เบอร์รีแช่แข็ง และเนื้อมะพร้าวสด พร้อมข้อความอธิบายวัตถุดิบสำหรับทำสมูทตี้ล้างลำไส้ และคำแนะนำให้เติมน้ำก่อนปั่น.
ภาพขวดสมูทตี้สีชมพูอ่อนวางอยู่หน้าลูกมะพร้าวสองลูกที่ถูกปอกเปลือกบางส่วน พร้อมข้อความ “ได้สมุตตี้มะพร้าวล้างลำไส้ที่หอมละมุน หวานธรรมชาติ อิ่มแทนมื้อเย็นได้เลย!” เน้นย้ำถึงความอร่อยและประโยชน์.
ลองแล้วเห็นผล! สมูตตี้มะพร้าวสูตรล้างลำไส้ ลดน้ำหนักได้จริงใน 2วัน
วันนี้อยากมาแชร์ทริคล้างลำไส้ที่เห็นผลมาก และช่วยลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ ลองเองมา 2 วัน บอกเลยว่ารู้สึกเบาสบายตัวสุดๆ 💨 สูตรนี้คือการปั่น เนื้อมะพร้าวสดๆ กับผลไม้ธรรมชาติ — ครั้งก่อนโค้ชเคยลงสูตรไว้แล้ว แต่รอบนี้เพิ่มความอร่อยและดีต่อร่างกายด้วย กล้วยหอม + สตรอเบอรี่อินทรีย์ 🍌🍓 หลังดื่มช่ว
Radiant Nour

Radiant Nour

ถูกใจ 17 ครั้ง

ชาย 40ปี ตัวซีด สุดท้ายกลายเป็น ลำไส้ระยะ 4
#หมอเจด #หมอเจดสุขภาพ #มะเร็งลําไส้ #สุขภาพดี #ความรู้
หมอเจด

หมอเจด

ถูกใจ 2 ครั้ง

Gut Health คืออะไรกันแน่? ✨ ลำไส้? ขับถ่าย? จุลินทรีย์?
เวลาพูดถึง “Gut health” หลายคนมักนึกถึงแค่เรื่องการขับถ่ายไหมคะ แต่จริง ๆ แล้ว Gut health เป็นเรื่องของสุขภาพของ ✨ทั้งระบบทางเดินอาหาร และในทางวิทยาศาสตร์ คำว่า “gut health” ก็ยังไม่มีคำจำกัดความที่ชัดเจนเพียงหนึ่งเดียว โดยทั่วไป เรามักใช้คำนี้เพื่ออธิบายภาวะที่ • ระบบย่อยอาหารทำงา
MindHappyDietitian

MindHappyDietitian

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดง 3 สูตรข้าวผสมธัญพืชเพื่อสุขภาพลำไส้ที่ดี แต่ละสูตรมีส่วนผสมและอัตราส่วนชัดเจน พร้อมภาพข้าวที่หุงเสร็จแล้ว และขั้นตอนการเตรียมธัญพืชเปลือกแข็ง การหุง และการเก็บรักษาข้าวธัญพืชในถุงซิปล็อก
วิธีหุงข้าวผสมธัญพืชให้อร่อย กินแล้วดีต่อลำไส้ 🍚🫘
ข้าว ไม่ใช่แค่พลังงานของร่างกาย แต่มีผลต่อจุลินทรีย์ในลำไส้และระบบย่อยอาหาร คนส่วนใหญ่กินข้าววันละ 3 มื้อ ลองคิดดูว่าลำไส้เราต้องเจอกับข้าวขาวแบบเดิมๆ ซ้ำๆ ทุกวัน จุลินทรีย์ในลำไส้เราก็ได้เศษแป้งจากข้าวแบบเดิมๆ เช่นเดียวกัน แล้วจะทำอย่างไรให้จุลินทรีย์ในลำไส้ของเราได้รับอาหารที่หลากหลายและมีไฟเบอร์
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 377 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม