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自然なヒントを共有しましょう!内部システムの世話をしましょう。若い人たちのために準備しましょう。

自然のヒントを共有しましょう!内部システムの世話をして、「オクラ」で弟の準備をしましょう🥒✨

バランスの取れていない内部システムで問題を抱えている人や、弟を持つ準備をしている人はいますか?今日は私が試して非常に感銘を受けた個人的な経験を共有したいと思います。

オクラには天然のムチンと非常に高い葉酸が含まれているため、多くの人の提案に従って「やけどオクラ」を試しました。

個人的に観察した結果:

3〜5日間の継続的な食事（1日5〜10ポッド）の後、内部システムははるかにバランスが取れていると感じられます。

排卵に気付くことはより明確であり、それは準備の日を数える人々にとって非常に良いことです。

自然な水分補給に本当に役立ちます。

仕事で食べる方法:

チリソースをつつくか、通常の食事と一緒に食べることをお勧めします。食べやすく、胃に快適で、高繊維を得る。自分の世話をしている人は、それを食べるようにしてください。女性の健康に本当に良い。💖

#女性の健康 #子供を持つ準備をする #経験を共有する #自分を大切にしてください #オクラグリーン#健康のヒント#健康的な食べ物

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この習慣がないと、お腹は一生へこまない。

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新月のセルフケア「願いを描く時間」のリチュアルを説明する画像。青い新月と「New moon ritual」の文字、テーマ「願いを描き叶える一歩」、準備するもの（ノート、ペン、アロマ、キャンドル、ハーブティー）のイラストと、具体的な4つのステップが記載されています。

願いを叶える🌙満月🌕新月のリチュアル

月のリズムに合わせて自分と向き合って整える時間をつくる🌙✨ 🌕満月＝感謝と手放し 🌑新月＝願いとスタート特別な道具はいらなくてもノートと少しの時間があればできるよ🌟⋆꙳ #満月 #新月 #ジャーナリング #手放し #願いを叶える ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から在り方と一歩のヒントを届けます。「変わりたいけど、何から？」のあなたへ。今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

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心が整う"静かな休日"の作り方🌿

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その不調、整え方あります｜血糖値を安定させる習慣

最近よく聞くこの不調👇 ✔ 食後すぐ眠くなる ✔ 甘いものがやめられない ✔ イライラしやすい ✔ 疲れが取れないこれ、実は 👉“血糖値の乱れ”が関係してること多いです ⸻ でも逆に言うと 👉習慣を変えれば整えられる・朝ごはんを抜かない・食物繊維から食べる・甘いものを単体で食べないこういう小さな積み重ねで体はちゃんと変わっていく ⸻ 「体質だから仕方ない」じゃなくて 👉知らなかっただけかもしれないできることから少しずつ整えていこ🌿 ⸻ 気になることあれば気軽に聞いてね☺️ #体質

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鋼メンタルを作る3ステップ

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