🍋🥰ชีวิตคนเราอาจจะไม่มีความสุขมาก แต่ขอไม่ทุกข์ก็พอ

2/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับผมแล้ว คำคมนี้ทำให้เกิดความเข้าใจใหม่ๆ เกี่ยวกับความสุขและความทุกข์ในชีวิตจริง หลายครั้งที่เราตั้งเป้าหมายไว้สูง ต้องการความสุขที่มากมาย แต่อย่าลืมว่าความสุขแท้จริงไม่จำเป็นต้องมากมายเสมอไป ชีวิตบางครั้งเต็มไปด้วยความไม่แน่นอนและความท้าทาย การพยายามหลีกเลี่ยงความทุกข์ทั้งหมดอาจเป็นเรื่องที่ทำได้ยาก แต่ถ้าเราสามารถยอมรับและไม่ปล่อยให้ความทุกข์ครั้งเล็กๆ มาเบียดเบียนใจได้ ชีวิตก็จะสงบและเบาสบายขึ้นมาก ผมเคยผ่านช่วงเวลาที่เครียดและรู้สึกท้อแท้ แต่การรู้จักปล่อยวางความทุกข์นั่นแหละที่ช่วยให้ใจผมกลับมามีความสุขในแบบง่ายๆ ได้ เหมือนกับคำว่า "แต่ขอไม่ทุกข์ก็พอ" ที่ทำให้ผมหยุดวิ่งไล่ตามความสุขที่เป็นไปไม่ได้ และเริ่มหันมามองสิ่งดีๆ รอบตัว ไม่จำเป็นต้องมีชีวิตที่สมบูรณ์แบบหรือเปี่ยมไปด้วยความสุขเสมอไป แค่มีความสงบใจ น้ำใจที่ดี และการไม่จมอยู่กับความทุกข์ ก็ถือว่าเป็นชัยชนะในชีวิตแล้ว นี่คือข้อคิดที่อยากแบ่งปันจากประสบการณ์ตรงที่ช่วยให้ผมเดินต่อไปอย่างมีความหวังและความสุขในทุกวัน

9 ความคิดเห็น

รูปภาพของ บุญเรือนรักธรรมชาติดอกไม้😊😍
บุญเรือนรักธรรมชาติดอกไม้😊😍

สวัสดีนะคะ

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ BONSAI WAI GA-SAIN
BONSAI WAI GA-SAIN

🥰🥰🥰

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หนีทุกข์ฉบับเจนซี ไปไหว้ตัดกรรมครั้งแรก 🪷🧘🏼‍♀️🪷
vlog 1 day วันนี้พาไปไหว้พระกันค่ะ ใครรู้สึกว่าช่วงนี้จิตใจว้าวุ่น มีเรื่องให้คิด ทำอะไรก็ติด ๆ ขัด ๆ ดูจบอยากแนะนำให้ลองออกไปไหว้พระด้วยกันค่ะ ปกติเราไม่ค่อยได้เข้าวัดหรือเป็นสายมูเท่าไหร่ แต่ไปแล้วได้รับพลังงานดี ๆ กลับมาเยอะเลย เป็นอีกทางเลือกสำหรับคนที่อยากได้ที่พักใจ 🤍 ✴︎ ศาลเจ้าแม่ทับทิม ส
merly

merly

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มนั่งสมาธิใต้ต้นไผ่ มีเมฆความคิดฟุ้งซ่าน (overthinking) ลอยออกไป กลายเป็นพลังงานใสสะอาด พร้อมหัวข้อ 'เลิกทุกข์เพราะ "ความคิด" 4 วิธีฝึกใจให้ "อยู่กับปัจจุบัน" (The Power of Now)'
ภาพประกอบ 4 ช่อง แสดงเทคนิคการฝึกจิตสู่ปัจจุบัน: แยกตัวออกจากความคิด, ยอมรับความจริงตรงหน้า, ใช้ร่างกายดึงสติ, และทำแ�ค่ตรงหน้าให้ดีที่สุด
ภาพชายหนุ่มนั่งกุมขมับบนเก้าอี้ทำงาน แสดงความเครียดจากความคิดฟุ้งซ่านถึงอดีตที่ผิดพลาด อนาคตที่ไม่แน่นอน และความกดดันจากกำหนดส่งงาน
เทคนิคดับทุกข์ด้วย ”จิตปัจจุบัน“ ฉบับทำได้จริง
เบื่อไหม? ที่สมองไม่เคยหยุดคิดสักที 🕰️ เคยสังเกตไหมว่าวันๆ เราเป็น "นักเดินทางข้ามเวลา" โดยไม่รู้ตัว? ตัวนั่งอยู่ตรงนี้ แต่ใจแวบไปเสียดายอดีต แวบไปกังวลอนาคต 🌪️ ทำให้เกิดความเครียดสะสม (Stress) และความวิตกกังวล (Anxiety) โดยใช่เหตุ เพราะเราดันลืมใช้ชีวิตใน "วินาทีนี้" ไปซะสนิท
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 864 ครั้ง

รักสนุก…แต่ทุกข์สาหัส!!
รักสนุกในโลกนี้... อาจต้องชดใช้ยาวนานในโลกหน้า? 🔥💔 เสน่ห์ของการ "นอกใจ" มักเริ่มดึงดูดเราด้วยความตื่นเต้นและความสุขเพียงชั่วครู่ชั่วยาม หลายคนคิดว่าการแอบซ่อนความสัมพันธ์เป็นเรื่องสนุก เป็นเรื่องของการบริหารเสน่ห์ โดยลืมไปว่า... ทุกการกระทำมีราคาที่ต้องจ่ายเสมอ ในทางธรรมะ การผิดศีลข
หลวงพี่เจณรงษ์

หลวงพี่เจณรงษ์

ถูกใจ 5 ครั้ง

ทำความรู้จักกับความทุกข์
วันนี้แอดมินอยากจะชวนมาทำความเข้าใจเกี่ยวกับความทุกข์ในมุมมองของพุทธศาสนา ซึ่งบางทีอาจจะทำให้เรามีมุมมองที่ลึกซึ้งมากขึ้นเกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้เราเป็นทุกข์ และสามารถนำมาปรับใช้กับตัวเองได้ ทุกวันนี้ความทุกข์ทางใจเป็นปัญหาที่แพร่หลายมากในสังคม แม้ความทุกข์ทางกายจะถูกบรรเทาด้วยเทคโนโลยีที่ก้าวหน้
reflecthub

reflecthub

ถูกใจ 73 ครั้ง

#รีวิวแฟน รักครั้งนี้ทำให้คุณทุกข์หรือสุข? 💗💔
ชวนทุกคนมา #รีวิวแฟน เม้ามอยความสัมพันธ์ 💬 แชร์ประสบการณ์ เล่า เรื่องพีคๆ ของความรัก ได้อย่างเต็มที่ 👀✨ ไม่ว่าจะเป็น โมเมนต์หวานๆ น่ารักๆ 🥰 หรือ เรื่องพีคๆ ที่ทำให้เหนื่อยใจ 😮💨💔 ก็มาเล่าได้หมด! 🎁 พร้อมลุ้นรับรางวัล 🥇 ตุ๊กตา Lemo Emotional (1 รางวัล) 🥈 บัตรกำนัล Shopee มูลค่า 250 บาท (3
Lemon8 Campaign

Lemon8 Campaign

ถูกใจ 146 ครั้ง

ทุกข์ 8 ประการ / 7 ด่านของชีวิต
🌙 ชีวิตจะค่อยๆ สอนเรา ผ่าน “ความทุกข์” และ “บททดสอบ” จนวันหนึ่ง…ใจเราจะนิ่งขึ้น โดยไม่ต้องพิสูจน์อะไรกับใครอีก 🤍 🌿 ทุกข์ 8 ประการ คือสัจธรรมของชีวิตที่ทุกคนต้องเจอ ตามหลักพระพุทธศาสนา ความทุกข์ไม่ใช่สิ่งผิดปกติ แต่มันคือ “ธรรมชาติของชีวิต” ✨ และเมื่อเราเข้าใจมันได้ ใจเราจะค่อยๆ สงบข
PucCaJune369

PucCaJune369

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายความหมายของการดับทุกข์ โดยแบ่งเป็นดับชั่วคราวและดับถาวร พร้อมเปรียบเทียบด้วยภาพไฟและดอกบัว และแนะนำคำอื่นที่สื่อความหมายได้ชัดเจนกว่า เพื่อลดความเข้าใจผิดและส่งเสริมการปฏิบัติธรรมที่ถูกต้อง
การดับทุกข์ ดับชั่วคราว หรือ ดับถาวร
ดับทุกข์ ≠ ทุกข์หายถาวรเสมอไป 🪷✨ คำว่า “ดับทุกข์” อาจฟังเหมือน ทุกข์จะหายไปตลอดกาล…แต่จริง ๆ ต้องแยกก่อนน้า 👀 🌧 ดับชั่วคราว คือ ทุกข์เบาลง สงบลง แต่เหตุเดิมอาจยังอยู่ เจอเรื่องเดิม ๆ ก็อาจกลับมาทุกข์ได้อีก 🌤 ดับถาวร คือ หมดเหตุ หมดเชื้อ ไม่กลับไปสืบต่อแบบเดิมอีก ใช้คำไหนดีให้ไ
natthasath

natthasath

ถูกใจ 3 ครั้ง

“รัก”แบบไหน ถึงจะไม่ทุกข์💭✨
1.ลดความคาดหวัง : เมื่อเราคาดหวังมากเกินไป หลายครั้งก็จะทำให้เราทุกข์ เวลาไม่เป็นไปตามที่เราหวังไว้ 2.ยอมรับความแตกต่าง : ทุกคนมีข้อดีข้อเสีย และมีความชอบ นิสัยที่แตกต่างกันออกไป ถ้าเรายอมรับได้ ก็จะแฮปปี้ 3.พูดชมในข้อดีของกันและกัน : เมื่ออีกฝ่ายทำดี เราก็ต้องชม ต้องอวดบ้าง 4.อยู่ได้ด้วยความสุ
ꕀ ᴀɪᴡᴘᴀᴅᴋᴜʟ ♡︎ 🍅

ꕀ ᴀɪᴡᴘᴀᴅᴋᴜʟ ♡︎ 🍅

ถูกใจ 31 ครั้ง

“ชีวิตมีเวลาจำกัด…อย่าใช้มันไปกับความทุกข์ที่ไม่จำเป็น”
เพราะชีวิต…ไม่ได้ยาวอย่างที่คิด อะไรที่ลืมได้ ก็ปล่อยให้มันผ่านไป ส่วนอะไรที่ลืมไม่ได้… ก็ไม่ต้องฝืนลืม แค่ “เรียนรู้ที่จะอยู่กับมัน” โดยไม่ต้องเอาความทุกข์มาใส่ใจเพิ่ม ความสุข…บางทีมันไม่ใช่การไม่มีปัญหา แต่มันคือ “การอยู่กับปัญหา โดยไม่ให้มันทำร้ายใจเราได้อีก” บางวันใจเหนื่อย…ร่างกายก็ยิ่
กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

ถูกใจ 169 ครั้ง

🙏 บทอธิษฐานขออโหสิกรรม 🙏บางครั้งความทุกข์ในชีวิตอาจเกิดจากเวรกรรมที่เคยผูกพันกันมา
🌸ทั้งที่รู้ตัว และ ไม่รู้ตัว 🤍การกล่าวคำขออโหสิกรรมไม่ใช่ การหนีกรรม แต่เป็นการเปิดใจ ให้อภัยปล่อยวาง ความโกรธ ความแค้น และ ความยึดมั่นถือมั่นค่ะ 🕊️ขอให้เจ้ากรรมนายเวรทั้งหลาย ที่เคยล่วงเกินกันมา ในทุกภพทุกชาติจงได้รับส่วนบุญส่วนกุศลนี้ และ โปรดอโหสิกรรมแก่กัน 🤍เมื่อใจเบาสบายชีวิตย่
อิ๋ว สิริวรัญญา

อิ๋ว สิริวรัญญา

ถูกใจ 230 ครั้ง

ในวันที่ไม่มีเงินมันทุกข์แค่ไหน
"จำให้ดี จำให้ได้” วันที่มีร้อยเดียวเจ็บแค่ไหน วันที่มีหนึ่งหมื่น สุขแค่ไหน และในวันที่มี หรือ ไม่มีอะไร ใดๆ เราเหลือใคร เหลืออะไร สอนใจเราบ้าง ไม่ได้บอกให้โทษใคร ไม่ได้บอกให้โทษตัวเอง แต่จะบอกว่า ... ชีวิตมันถึงจุดเปลี่ยน ถ้าคุณคิด และเข้าใจ มีการจัดการที่ดีในเรื่องเงิน นั่นคือ จุดเปลี่ยนสู่คว
🦋

🦋

ถูกใจ 262 ครั้ง

สุขบ้าง ทุกข์บ้าง..ชีวิตจริงไม่ใช่นิยาย😊🥰
#นี้แหละชีวิต #นิยาย #ความจริง #ข้อคิดดีๆ #กําลังใจในทุกวัน
JPL

JPL

ถูกใจ 37 ครั้ง

สุขก็รู้ทัน ทุกข์ก็รู้ปล่อย..😌😊🥰
#คิดดีมีสุข💚💚 #ปล่อย #ชีวิต #กําลังใจในทุกวัน #ข้อคิดดีๆ
JPL

JPL

ถูกใจ 2 ครั้ง

ความไม่มี ไม่เป็นทุกข์เท่า ความอยากมี
. . บางครั้ง สิ่งที่ทำให้เราเหนื่อย ไม่ใช่เพราะเรามีไม่พอ แต่เป็นเพราะเราอยากได้มากกว่าเดิมอยู่ตลอดเวลา คนที่มีน้อย อาจไม่ได้ทุกข์เสมอไป แต่คนที่มีแล้วไม่เคยพอ มักจะวิ่งตามความต้องการใหม่ๆ จนหาความสุขจากสิ่งที่มีไม่เจอ ความอยากไม่ใช่เรื่องผิด เพราะมันทำให้คนพัฒนาตัวเอง แต่ถ้าความอย
บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

ถูกใจ 17 ครั้ง

Pick a card ความทุกข์อะไรที่กำลังลอยออกจากชีวิตเรา
ใครอยากโบกมือลาความทุกข์บ้างงงง?! 🙋‍♀️🙋‍♂️ ได้เวลามาเล่น Pick a Card เพื่อค้นพบว่า... ✨ ความทุกข์อะไรที่กำลังลอยออกจากชีวิตเรา!!! ✨ ใช่แล้วค่ะ! ถึงเวลาสแกนหาตัวการที่คอยฉุดรั้งเราไว้ แล้วดูมันหายวั้บไปกับตา! 💨💨 ชีวิตจะได้เบา สบาย มีความสุขแบบเต็มคาราเบล! 💖 มาค่ะ มาเลือกรูปที่ชอบแล้วมาลุ้น
hugme4you

hugme4you

ถูกใจ 14 ครั้ง

เมื่อหยุดสร้างเหตุแห่งทุกข์ ชีวิตจะค่อยๆเบาขึ้น
#วิธีหนีกรรมทำได้จริงหรือ มีธรรมข้อหนึ่งกล่าวไว้ชัดเจน... ว่าไม่มีผู้ใดในโลกนี้ที่จะพ้นจากผลของกรรมได้เลยแม้แต่น้อย แต่เราสามารถ "ลดแรงแห่งกรรม" และ "เปลี่ยนแปลงวิถีแห่งผลกรรม" ให้เบาบางลง หรือกลายเป็นสิ่งที่ดีงามขึ้นได้ ด้วยวิถีแห่งการปฏิบัติดังนี้ครับ 🌿 หยุดรังแต่จะสร้างกรร
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 21 ครั้ง

ความสุขความทุกข์
เราไม่ได้ทุกข์เพราะสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้น แต่เราทุกข์เพราะความคิดที่เรามีต่อสิ่งเหล่านั้นต่างหาก หากคุณกำลังเป็นทุกข์ แสดงว่าคุณกำลังอยู่กับอดีต หากคุณกังวล แสดงว่าคุณอยู่กับอนอนาคต แต่หากคุณสงบ แสดงว่าคุณอยู่กับปัจจุบัน
passaroyan

passaroyan

ถูกใจ 8 ครั้ง

✅📌🌿 ทุกข์ ๑๑ ประการ : ความจริงของชีวิตที่ควรเข้าใจ
🌿 ทุกข์ ๑๑ ประการ : ความจริงของชีวิตที่ควรเข้าใจ 😭😢💔 ในทางพระพุทธศาสนา “ทุกข์” ไม่ได้หมายถึงแค่ความเศร้า แต่หมายถึง สภาพที่ทนได้ยาก ความไม่สมบูรณ์ และความบีบคั้นของชีวิต ซึ่งพระพุทธเจ้าทรงแสดงไว้ใน “อริยสัจ ๔” โดยเฉพาะ ทุกข์อริยสัจ (Dukkha Sacca) ที่ขยายรายละเอียดออกเป็น “ทุกข์ ๑๑ ประการ” 📌 ๑) ทุ
ndy

ndy

ถูกใจ 37 ครั้ง

How to จัดการความทุกข์ คือการเลิกมโนไปเอง
ถ้าเรามานั่งทบทวนกันดีๆ วิธีจัดการความทุกข์ ที่เวิร์กที่สุดอาจจะไม่ได้มาจากการรอนโยบายรัฐแก้ปัญหาปากท้อง หรือตัวเลขในบัญชีที่พุ่งกระฉูด แต่มาจากการจับให้ถูกจุดว่า ต้นตอของความพังทลายในชีวิตเรามันเริ่มและจบที่หัวของเราเองนี่แหละ เราน่าจะเห็นกันแล้วว่าบางคนรวยระดับเศรษฐีแต่หน้าดำคร่ำเครียดนอนไม่หลับ
เควส ไปไหนอีก🦄

เควส ไปไหนอีก🦄

ถูกใจ 1 ครั้ง

มือถือหนังสือชื่อ 'ความทุกข์ครั้งสุดท้าย' โดย นิ้วกลม ปกสีฟ้าอ่อนมีลายดอกไม้และใบไม้ วางอยู่บนพื้นผิวลายตารางขาวดำ
หน้าหนังสือเปิดอยู่ แสดงบทที่ 1 'สมองไม่ได้ถูกออกแบบมาให้มีความสุข' พร้อมข้อความเกี่ยวกับความทุกข์และภาพร่างศีรษะคนจางๆ
หน้าหนังสือเปิดอยู่ มีข้อความเกี่ยวกับ 'ความอยาก' โดพามีน และการที่มนุษย์ไม่เคยพึงพอใจในปัจจุบันขณะ
ความทุกข์ครั้งสุดท้าย
Book Diary 📖 01/2026 ความทุกข์ครั้งสุดท้าย - นิ้วกลม หนังสือเล่มแรกที่ป่านหยิบมาอ่านในปี 2026 เป็นเล่มที่ทำให้ป่านเข้าใจความทุกข์มากขึ้น คำว่า ‘ครั้งสุดท้าย’ ไม่ได้แปลว่าจะไม่ทุกข์ ไม่เจอเรื่องร้าย หรือไม่เจอเรื่องผิดหวังอีกเลย แต่หมายถึงถ้ามีเหตุการณ์ที่ทำให้ทุกข์เกิดขึ้นอีก “เราจะทุก
Saiparn Sp

Saiparn Sp

ถูกใจ 3 ครั้ง

เห็นทุกข์เห็นธรรม
การเอาใจไปจดจ่อกับคนไม่ดีที่กระทำแต่ความชั่วอยู่เป็นนิจ ย่อมสร้างความเศร้าหมองให้กับชีวิตไม่น้อย คอยแต่คิดเมื่อไหร่เวรกรรมจะส่งผล เมื่อไหร่ผลกรรมจะสนองคนเลว ไม่มีใครเป็นผู้ชี้ชะตากรรมใครได้ แม้แต่องค์สัมมาสัมพุทธเจ้ายังบอกให้ละให้วาง ให้ปล่อยให้ละการยึดติด อย่าไปสนใจคนกระทำชั่ว เพราะไม่รู้ว่
Fah🌸

Fah🌸

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทริคที่ทำให้ชีวิตมีสุขมากกว่าทุกข์
1. พึ่งพาตัวเอง 2. ฝึกพัฒนาตัวเองตลอด ไม่ทำตัวเป็นน้ำเต็มแก้ว โลกมีวิวัฒนาการ เราก็ต้องก้าวตามโลกให้ทัน 3. อยู่อย่างมีสุข ไม่เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น แข่งกับตัวเอง พัฒนาวันนี้ให้ดีกว่าเมื่อวาน #การใช้ชีวิตให้มีความสุข #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
Ja’aey

Ja’aey

ถูกใจ 0 ครั้ง

เราทุกข์เพราะความคิด ไม่ใช่เพราะสภาพความเป็นจริง
'เราทุกข์เพราะความคิด ไม่ใช่เพราะสภาพความเป็นจริง' ประโยคข้างต้นนี้เป็นประโยคที่นักปราชญ์โบราณคนนึงที่ชื่อว่า เอปิคเตตุส เคยพูดไว้ ประโยคนี้เป็นประโยคสั้นๆแต่อิมแพกต์มากครับ ฟังตอนแรกอาจจะงงๆ ใช่ไหมครับ? แต่ลองคิดตามผมดูนะ สมมติว่าวันนี้ 'ฝนตกหนักมาก' ...สภาพความเป็นจริงมีแค่อย่าง
BA®

BA®

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทุกข์ได้ แต่อย่านาน ลุกให้ไว สุขเข้าไว้
#ความรู้สึก #ชีวิตเหวี่ยงตามอารมย์ #ใช้ชีวิตให้มีความสุข #ปลดปล่อยความเครียด #ความสุขในแบบของตัวเอง #longevitylifestyle
Month

Month

ถูกใจ 2 ครั้ง

“Smiling Depression” รอยยิ้มซ่อนความทุกข์
“Smiling Depression” รอยยิ้มซ่อนความทุกข์ บางครั้ง… รอยยิ้มที่สดใสอาจเป็นเพียงหน้ากากที่ปกปิดความเจ็บปวดไว้ภายใน บางคนหัวเราะเสียงดังที่สุด แต่ในใจกลับเงียบเหงาที่สุด 🌒 Smiling Depression หรือ ภาวะซึมเศร้าภายใต้รอยยิ้ม คือสภาวะที่ภายนอกดูปกติ ยิ้มแย้ม หัวเราะ ใช้ชีวิตได้เหมือนเดิม แต่ลึ
nunit แจกสูตรความอร่อย

nunit แจกสูตรความอร่อย

ถูกใจ 1 ครั้ง

จะทุกข์หรือสุขชีวิตเราเลือกเอง🥰
Champion

Champion

ถูกใจ 3 ครั้ง

ลองเทียบชีวิต สุข vs ทุกข์
แพรวเพิ่งสังเกตว่าตอนที่เราเริ่มรักตัวเองขึ้นมาทำให้เรามีความสุขมีออร่าและดูดีขึ้นมาก ถ้าเทียบกับตอนที่เศร้าแล้วก็เครียดต่างกันเยอะเลยเพราะช่วงนั้นคือโทรม กินอาหารเยอะทำให้ตัวบวมขึ้น น้ำหนักขึ้น นอนก็ไม่ค่อยหลับ ทำให้เริ่มมีปัญหาสุขภาพ วันนี้แพรวเลยอยากชวนทุกคนมาดูแลสุขภาพและรักตัวเองมากขึ้น คือ
Praewsu_ph

Praewsu_ph

ถูกใจ 12 ครั้ง

โดพามีน สารทำให้สุขและทุกข์
ความลับของความสุขสุดๆ และความว่างเปล่าสุดๆ อยู่ที่สารตัวเดียวเลยคือ “โดพามีน” เราต้องไม่ทำให้ตัวเอง “ติด” อะไรเท่านั้น ถึงจะรอดจากโดพามีนได้! สิ่งที่เราจำเป็นต้องเข้าใจในวันนี้มากกว่าอะไรทั้งนั้นคือ เราต้องเข้าใจ “โดพามีน” ของเราที่สุด เพราะโดพามีนคือสารเคมีสำคัญหนักๆ ที่ผ่านๆ มาทำไมเราโหยหาค
CLEO Thailand

CLEO Thailand

ถูกใจ 75 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม