เป็นอาโวคาโดที่อร่อยที่สุดตั้งแต่เคยกินมา ✨🥑 โอ๊ยโอ๊ยโอ๊ย

ใครใส่อาโวคาโด Lover ต้องจัดเมนูอาโวคาโด 🥑

อร่อยถูกใจเด็กในบ้าน ทุกครั้งที่มาจะต้องโดน

Boocha(ปู้ฉะ) -Central Rama 9
6/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมอาโวคาโดถือเป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน ด้วยรสชาติที่ละมุนและเนื้อสัมผัสที่นุ่มนวล นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ รวมทั้งไขมันดี วิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการเลือกอาโวคาโดที่สุกกำลังดีนั้นสำคัญมาก เพราะถ้าสุกน้อยเกินไป จะมีรสขมและเนื้อแข็ง แต่ถ้าสุกเกินไปก็จะเนื้อเละและเสียรสชาติ สำหรับการทดสอบความสุกง่าย ๆ คือการกดเบา ๆ ถ้ามีความนุ่มเล็กน้อยแสดงว่าสุกกำลังดี เมนูโปรดของผมคือการใช้เนื้ออาโวคาโดบดผสมกับเกลือเล็กน้อยและน้ำมะนาวเล็กน้อย จะได้รสชาติที่สดชื่นและยังช่วยรักษาสีเขียวของเนื้ออาโวคาโดไม่ให้ดำเร็ว นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับทาขนมปังแนมกับไข่ต้มยางมะตูมหรือสลัดไข่ ในภาพ OCR ที่เห็นคำว่า “ฮายอโวคาโด้” และ “YUMMYYYY” นั้นสะท้อนถึงความรู้สึกตื่นเต้นและความอร่อยที่สัมผัสได้จากอาโวคาโดเมนูนี้จริง ๆ จึงอยากแนะนำให้ทุกคนลองทานดู แล้วจะรู้ว่าความอร่อยจากธรรมชาติแบบนี้หาไม่ได้ง่าย ๆ สุดท้าย อย่าลืมเก็บอาโวคาโดในอุณหภูมิห้องหากยังไม่สุก เพราะถ้าเก็บในตู้เย็นตั้งแต่ยังไม่สุก จะทำให้การสุกช้าลงหรือไม่สุกอย่างทั่วถึง เพียงเท่านี้คุณก็จะได้อาโวคาโดที่อร่อยและสุขภาพดีรับประทานได้ทุกวัน

ค้นหา ·
อะโวคาโดพันธุ์ไหนอร่อยที่สุด?

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ปรับพฤติกรรม ลดการอักเสบเรื้อรัง
ปรับพฤติกรรม ลดการอักเสบเรื้อรัง #อักเสบเรื้อรัง #ncds #ออกกําลังกาย #longevity #แก่อย่างมีคุณภาพ
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 199 ครั้ง

ได้อาโวคาโดสุกพร้อมกันมาหลายลูกต้องทำแบบนี้นะ
📍พิกัด: กดสั่งอโวคาโด อโวคาโดสุกพร้อมกันหลายลูก ทำยังไงดีไม่ให้เนื้อดำ พี่หนึ่งมีวิธีที่ใช้ประจำเลย ได้ผลจริง แค่หากล่องมาใส่อโวคาโด เทน้ำให้ท่วมลูก แล้วเอาไปแช่ตู้เย็น จากนั้นค่อยๆ ทยอยกิน เนื้อยังสวย เนียน น่ากินเหมือนในคลิปเลย #พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว #อะโวคาโด #Lemon8ฮาวทู #คลิ
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 131 ครั้ง

ลดหุ่น
5 ผักที่ไม่ควรกินเยอะในช่วงลดหุ่น #หุ่นดีกับโค้ชพี่นก
พี่นกพาเปลี่ยนร่างสร้างรายได้

พี่นกพาเปลี่ยนร่างสร้างรายได้

ถูกใจ 37 ครั้ง

3 เรื่ิองสำคัญ ก่อนกินอาโวคาโด
#drbanktv #อะโวคาโด #ประโยชน์ของอโวคาโด #อะโวคาโด้เพื่อสุขภาพ🥑🥑 #อะโวคาโด้
พี่แบงค์ herb lover

พี่แบงค์ herb lover

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกจากโครงการหลวง แสดงวิธีเลือกอะโวคาโดที่สุกพร้อมรับประทาน โดยแบ่งเป็น 3 ระยะ: 1. ขั้วสีเขียว เปลือกเขียวสด (ดิบ) 2. ขั้วสีเหลือง เปลือกเขียวเข้ม (แก่จัด) 3. ขั้วสีน้ำตาล เปลือกเขียวอมน้ำตาล (สุกงอม)
วิธีเลือกรับประทานอาโวคาโด
🥑เราจะรู้ได้ยังไงว่าอะโวคาโดที่สุก พร้อมรับประทานหรือยัง 🧐ลองมาดูกันค่ะว่า วิธีการเลือกอะโวคาโด ยังไงถึงอร่อย😊 #อะโวคาโด #อะโวคาโด้เพื่อสุขภาพ🥑🥑 #ร้านโครงการหลวง #โครงการหลวงดีอร่อย
ดี อร่อย

ดี อร่อย

ถูกใจ 27 ครั้ง

ซาวโดว์อาโวคาโดไข่ข้น 🥑
วันนี้สำหรับเมนูซาวโดว์ สายโปรตีน💪🏼 “ซาวโดว์ อาโวคาโดไข่ข้น” 🍞ซาวโดว์ 1 แผ่น 🧁ครีมชีสโฮมเมด 🍳ไข่ข้น 1 ฟอง 🥑อาโวคาโด 1/2 ลูก 🍅มะเขือเทศ 2 ลูก (อีกครึ่งลูกแอบกินไปแล้ว 🫣) ปล. เราย่างขนมปังซาวโดว์ กับน้ำมันมะกอกนะ #ซาวโดว์ #อาโวคาโด #ไข่ข้น
Ѷ і є ω 🍃

Ѷ і є ω 🍃

ถูกใจ 68 ครั้ง

คันไม่หยุดลองกินผลไม้​เหล่านี้!!
#นุ๊กฟื้นฟูสะเก็ดเงินไม่ใช้ยา #โรคสะเก็ดเงิน #วิตามินสะเก็ดเงิน #สะเก็ดเงิน #ผลไม้
นุ๊กฟื้นฟูสะเก็ดเง��ิน

นุ๊กฟื้นฟูสะเก็ดเงิน

ถูกใจ 10 ครั้ง

อาโวคาโดช็อกโกแลตมูส
"มูสช็อกโกแลตที่ไม่ใช่แค่ช็อกโกแลต! 🥑💖 เมนูนี้เข้าครัวกับบียูเอ็มเลิฟฟฟมากกก เพราะทำง่ายแค่ปั่นเสร็จ จบ! ได้ประโยชน์จากอโวคาโดเน้นๆ สดชื่นด้วยเบอร์รี่รวม อร่อยจนลืมไปเลยว่ากำลังลดหุ่นอยู่ 😋 ​🥣 วิธีทำง่ายๆ ใน 3 ขั้นตอน ​สัดส่วนวัตถุดิบ: ​อโวคาโดสุก: 1 ลูก (เนื้อเนียนๆ) ​ผงโกโก้แท้ 1
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 16 ครั้ง

อิ่มท้องนาน..อร่อยด้วย
#เมนูอิ่มท้อง #อร่อยย่อยง่ายสบายท้อง #เมนูมื้อเช้า #ซาวโดวจ์ #เข้าครัวกับlemon
Ray Nanthana

Ray Nanthana

ถูกใจ 90 ครั้ง

📌 กินอาโวคาโดเยอะคอเลสเตอรอลสูงจริงหรือ‼️
#อะโวคาโด #อะโวคาโด้เพื่อสุขภาพ🥑🥑 #หมอโด่ง #ป้ายยากับlemon8 #สุขภาพดีกับlemon8
Dr.หมอDong lรวมพลคนรักษ์สุขภาพ

Dr.หมอDong lรวมพลคนรักษ์สุขภาพ

ถูกใจ 14 ครั้ง

100 meals from real food✨
Meal 1/100 ข้าวกระเพรากุ้ง+ไข่ดาว+อาโวคาโด #ติดเทรนด์ #healthyfood #healthy #realfood #กินดี
Yayee Onpreeya

Yayee Onpreeya

ถูกใจ 235 ครั้ง

ชอบแซนด์วิชแบบไหน? Avocado Cream Cheese Toast - ขนมปังอบอาโวคาโดครีมชีสธัญพืช
วันนี้เราจะมาทานอาหารเช้าหรือมื้อกลางวันแบบเพื่อสุขภาพกันนะคะอาโวคาโดครีมชีสโทสธัญพืชง่ายอร่อยครบสารอาหารที่คุณต้องการ #แซนวิชอโวคาโด้ #อะโวคาโดโทสต์ #Lemon8ฮาวทู #cookingvideo #lemon8ไดอารี่
Chuncarve FruitStylist-แกะสลัก

Chuncarve FruitStylist-แกะสลัก

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอะโวคาโดผ่าครึ่งสองซีกและขวดโชยุ พร้อมข้อความระบุว่าทดลองกินอะโวคาโดแทนมื้อเย็น 14 วัน น้ำหนักลด 3 กิโลกรัม
ภาพอะโวคาโดผ่าครึ่งสองซีกและโยเกิร์ตผสมธัญพืช พร้อมข้อความระบุว่ากินอะโวคาโดแทนมื้อเย็นกับน้ำผึ้ง โชยุ หรือโยเกิร์ต
ภาพอาหารจานหลักคล้ายข้าวไข่ข้นราดแกง พร้อมข้อความระบุว่ามื้อเช้าและกลางวันกินปกติ งดขนมจุกจิก และดื่มน้ำวันละ 1.5 ลิตร
สุขภาพดีกับอาโวคาโดเว่อออ~
เป็นการลดน้ำหนักของเราเมื่อ 3-4 ปีที่แล้ว ตอนนั้นชอบกินอาโวคาโดมากกก แล้วได้วิธีกินอาโวคาโดที่อร่อยขึ้น คือกินกับโชยุ~ ทีนี้ นน.เราขึ้นนนน จาก 51 เป็น 55 (สูง 158) แล้วมีพุงป่องงงออกมาาา(รูปแนบรูปสุดท้าย) เราเลยทดลองกินอาโวคาโดแทนมื้อเย็น 14 วัน แล้วก็งดกินขนมจุกจิกกิน้ำเยอะๆ ปรากฎว่า นน ลง 3 โล เร
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 91 ครั้ง

เมนูง่ายๆ8️⃣ซาวโดว์ไข่ข้น,อาโวคาโด🥑🥪เมนูคนจะผอม
มื้อเช้าวันนี้^^ อร่อยมีปะโยชน์ #ขนมปังอะโวคาโด #อะโวคาโด้เพื่อสุขภาพ🥑🥑 #เมนูง่ายๆ #ไข่ข้น #เมนูคนผอม
โบว์🤎

โบว์🤎

ถูกใจ 8 ครั้ง

ไข่อบอาโวคาโด🥑
มื้อแรกของวัน มาทำไข่อบอาโวคาโด ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันกันค่ะ #ไข่อบอะโวคาโด้ #เมนูอาโวคาโด #มื้อเช้า #อร่อยไปลอง #ติดเทรนด์
Ray Nanthana

Ray Nanthana

ถูกใจ 8 ครั้ง

#กุ้งย่าง #กุ้งแช่น้ําปลา
PromptPayชื่อเทพพิทักษ์ครับ

PromptPayชื่อเทพพิทักษ์ครับ

ถูกใจ 0 ครั้ง

“อาโวคาโด = เพื่อนรักสาว PCOS”
“อาโวคาโด = เพื่อนรักสาว PCOS” 🥑✨ อาโวคาโด = ไขมันดีที่สาว PCOS ไม่ควรมองข้าม! ✔️ ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน ✔️ ลดการดื้อต่ออินซูลิน ✔️ อิ่มนาน ไม่พุ่งจุกจิก 👉 แค่วันละ “ครึ่งลูก” ก็พอ ไม่ต้องเยอะ! #PCOS #ลดน้ำหนักPCOS #กินเพื่อสุขภาพ #avocado #pcosdiet
โค้ชเดือนพาฟิต

โค้ชเดือนพาฟิต

ถูกใจ 5 ครั้ง

อาโวคาโด vs น้ำมันมะกอก
#น้ำมันมะกอกสกัดเย็น #อาโวคาโด้🥑🥑
คุณพ่อที่ชอบดูแลตัวเอง(พี่ชิน)

คุณพ่อที่ชอบดูแลตัวเอง(พี่ชิน)

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมนูบำรุงสมองเสริมธาตุเหล็ก🐟👶🏻🥕
ข้าวปลาแซลมอนผักรวม 🥬🫜🍅🥕🐟🧄 อร่อยไม่อร่อยรอดูท้ายคลิปได้เลยค่ะแม่ๆ #เมนูลูกรัก #เมนูblw #แม่และเด็ก #เมนูดังtiktok #ซอสผักเด็ก
หิรัญกฤษฎิ์กินข้าว

หิรัญกฤษฎิ์กินข้าว

ถูกใจ 5 ครั้ง

โตเกียวไข่อาโวคาโด
#เมนูลดความอ้วน
💰🕉AON 🕉💰

💰🕉AON 🕉💰

ถูกใจ 2 ครั้ง

#โอ๊ยโอ๊ย
พลอยรุ้ง จิตรบร

พลอยรุ้ง จิตรบร

ถูกใจ 0 ครั้ง

มาต่อEp:2 กับการป้ายยาScrub
รอบนี้มาป้ายาเป็นสครับ ที่เป็นสูตร3inขัด อาบขัดในตัวเดียว • ตัวแรกเป็น Scrubสูตรอออริจินอลงเป็น Scrubจากเมล็ดกาแฟตัวนี้ไม่ผสมเกลือและไม่บาดผิวช่วยในเรื่องผลัดเซลล์ผิว ตัวนี้เป็น2in1อาบขัดในขั้นตอนเดียว • ตัวที่สองเป็น เป็นสูตร fruity ตัวนี้โดนน้ำจะแตกตัวเป็นน้ำนมฟองเยอะกว่าตัวเลขเนื้อ Scrubจะละเอ
Faiidayy

Faiidayy

ถูกใจ 7 ครั้ง

แจกสูตรเมนูผลไม้สมูทตี้ อร่อยทั้งเด็ก-ผู้ใหญ่ ท้องไม่ผูก☺️ (ตั้งแต่6เดือนขึ้นไป)
🍓🍍🍊ชวนทำเมนูผลไม้สมูทตี้ เป็นของว่างตอนบ่ายๆ ให้เจ้าตัวเล็กกันค่ะ ทุกเมนูเลือกมาแล้วเฉพาะที่ลูกชอบ โนอาห์ชอบม๊ากกก 🥰 พิมชิมแล้วอร่อยเข้ากันมากค่ะ เย็นนิดๆ หม่ำๆ ตอนบ่ายอร่อยชื่นใจเลย 😋 .....วิธีทำ.... กดดูทีละภาพได้เลยน๊าา ทำไม่ยากเลยค่ะ ●สำหรับผลไม้เนื้อแข็งย่อยยาก แนะนำให้นึ่งก่อนค่ะ ล
แม่พิมมีความสุขทุกวัน

แม่พิมมีความสุขทุกวัน

ถูกใจ 2 ครั้ง

3เมนูอาโวคาโด
🥑 สายรักสุขภาพห้ามพลาด! อะโวคาโดเป็นอาหารเช้าที่อิ่มนานมาก กินตอนเช้าอยู่ท้องได้ถึงเที่ยง แถมได้ไขมันดีและสารอาหารเพียบอีกด้วย 💚 #อาหารสุขภาพ #รักสุขภาพ #อะโวคาโด้เพื่อสุขภาพ🥑🥑 #Lemon8Club #คลับทำอาหาร
Ploy Ploy Chann

Ploy Ploy Chann

ถูกใจ 5 ครั้ง

เค้กอาโวคาโดคลีน
มาทำเค้กอาโวคาโดง่ายๆกัน ใครชอบหวานก็เติมน้ำผึ้งได้นะเราชอบแบบนี้นุ่มๆมันๆอร่อยดี ส่วนผสม🥧 อาโวคาโดครึ่งลูก ไข่ไก่1ฟอง นมอัลมอนด์25ml กรีกโยเกิร์ต1ชต. #อะโวคาโด้เพื่อสุขภาพ🥑🥑 #เค้กคลีน #ขนมคลีน #ติดเทรนด์
Aoi

Aoi

ถูกใจ 1 ครั้ง

สมูทตี้โปรตีนโยเกิร์ตอาโวคาโด
แค่เปลี่ยนมื้อหนักเป็น “สมูทตี้โปรตีน” อิ่มง่าย ไขมันต่ำ แคลน้อย หุ่นสวยสุขภาพดีแบบไม่ต้องอด! ขอดูเมนู หรือ สั่งผ่านทางไลน์📱💻 Line OA : @jewhealthy (มี@ นำหน้าน้าคร๊า) #โปรตีนครบสารอาหารแน่น #สมูทตี้สุขภาพ #ลดหุ่นแบบสุขภาพดี #กินง่ายไม่อดอาหาร
ที่นี่คาเฟ่สุขภาพวาริน

ที่นี่คาเฟ่สุขภาพวาริน

ถูกใจ 2 ครั้ง

เค้กโยเกิร์ตอาโวคาโด
ขนมคลีนที่อร่อยทำง่ายดีต่อสุขภาพ #อะโวคาโด้เพื่อสุขภาพ🥑🥑 #โยเกิร์ตอโวคาโด #เค้ก #ขนมสุขภาพอร่อย
Aoi

Aoi

ถูกใจ 0 ครั้ง

#โอ๊ยโอ๊ย ​ #ออร์แกนCover ​ #ยุค90 #ยิ้มวันละนิดชีวิตแจ่มใส #ความสุข
Kornravee Kornr

Kornravee Kornr

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใครใจสั่นฟังคลิปนี้ #กอล์ฟฟื้นฟูไทรอยด์ #ไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ํา #ใจสั่น
กอล์ฟ ฟื้นฟูไทรอยด์

กอล์ฟ ฟื้นฟูไทรอยด์

ถูกใจ 2 ครั้ง

อาโวคาโด ช็อกโกแลตมูส & เบอรี่
​"ของหวานที่ไม่รู้สึกผิดมีอยู่จริง! ✨ วันนี้เข้าครัวกับบียูเอ็มมีเมนู 'อะโวคาโดช็อกโกแลตมูส & เบอร์รี่' มาฝากกันค่ะ 🥑🍫 รสชาติเข้มข้น เนื้อเนียนละมุนลิ้น แถมแคลอรี่เบาๆ แค่ 185 Kcal เท่านั้น! ใครกำลังลดน้ำหนักแต่อยากกินของหวาน ต้องลองเลยน้าา ทำง่ายมากกกก ไปลองทำตามกันดูนะคะสาวๆ 💖
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 7 ครั้ง

nanafreshfruitsripanat

nanafreshfruitsripanat

ถูกใจ 0 ครั้ง

น้ำจิ้มแซ่บจ้านัวด้วย
Kratai KT

Kratai KT

ถูกใจ 0 ครั้ง

🥑🍓 อาโวคาโดสตรอว์เบอร์รี่ปั่น
ได้ทั้งไขมันดีจากอาโวคาโดและความสดชื่นจากผลไม้ #แฟนผมเป็นสาวhealthy #เมนูคลายร้อน #เครื่องปั่น #เครื่องทำน้ำเต้าหู้ #เครื่องปั่นอเนกประสงค์ 🍹เครื่องปั่นและทำน้ำเต้าหู้ 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/4LEWj1XiKI 🖤 TikTok : https://vt.tiktok.com/ZS9dXCe55eT17-XIMZG/
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 2 ครั้ง

#CapCut #เพลงลงสตอรี่ #ฟีดดดシ #ไทญ้อ #โอ๊ยโอ๊ย
Kansini Litta

Kansini Litta

ถูกใจ 0 ครั้ง

แล้ววันหยุดก็คืออยู่ในห้องได้ทั้งวัน😂 #vlog #onedayvlog #nursevlog #พยาบาลห้องผ่าตัด #พยาบาล
Anjo

Anjo

ถูกใจ 6 ครั้ง

"สคัปเลิฟเวอร์*
5 สูตรที่ควรมีติดห้องน้ำ!! หอมทุกสูตรจิงๆเเต่ที่ชอบสุดคือเนื้อสคัป ยิ่งสูตรอาโวคาโดเนื้อสคัปหนึบหนับที่สุดในเเก้ง ของเขาดีจิงไม่พูดเยอะ ไม่เชื่อก็ต้องลองน้าจ้า ไหนใครลองเเเล้วมาโม้กันหน่อยย~🙌🏻💗✨ #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์
TasNEEm

TasNEEm

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผลไม้แบบไหนอันตรายกว่ากันสำหรับคนเป็นกรดไหลย้อน?!
#กรดไหลย้อน #gerd #acidreflux #แพนิค #กรดไหลย้อนเรื้อรัง
ดูแลกรดไหลย้อน

ดูแลกรดไหลย้อน

ถูกใจ 0 ครั้ง

F O N  Smile 😊😊

F O N Smile 😊😊

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธีเก็บอาโวคาโด้สุกแล้วให้อยู่ได้หลายวัน #แม่บ้านtiktok #แม่ออมมีแต่ของดี๊ดี😜
แม่ออมมีแต่ของดี๊ดี

แม่ออมมีแต่ของดี๊ดี

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม