Detox
We used to eat around...But at that time, we ate in the morning. I can tell you that this recipe is the best. It's all out of the filling. How many meals have been eaten, it's all out of every meal by that day...But the seller actually eats at night before bed. It's better than eating in the morning.
Recipes
🥦 Raw Materials-Ingredients: Guest Tamarind + Red Okra Blossom + Drying Chinese Jujube + Gauge Blossom + Drying Quince
🍳 process: Put all ingredients in the pot in equal proportions, add a little water to the flood, boil until everything is soft, then filter the water...Be warm or chilled to eat.
🗣: It is recommended to eat one hour before bed. Get up early, drink a glass of water to stimulate and get it out easily.
♪ Stimulate excretion # Good excretion # Difficult to excrete # Detox # feed
จากประสบการณ์ที่ได้ลองดื่มน้ำดีท็อกซ์สูตรนี้แล้ว พบว่ามันช่วยกระตุ้นการขับถ่ายได้ดีมาก โดยเฉพาะถ้าดื่มก่อนนอนประมาณ 1 ชั่วโมง น้ำสมุนไพรนี้จะช่วยให้ลำไส้ได้พักผ่อนและทำงานดีขึ้นในช่วงเช้า ทำให้ตื่นเช้ามามีการขับถ่ายที่ดีขึ้นอย่างชัดเจน สมุนไพรหลักในสูตรนี้อย่างมะขามแขกมีสารที่ช่วยกระตุ้นลำไส้ ช่วยลดอาการท้องผูก ขณะที่ดอกกระเจี๊ยบช่วยทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นและยังสามารถช่วยลดความดันโลหิตได้อีกด้วย พุทราจีนอบแห้งและดอกเก๊กฮวยมีฤทธิ์เย็น ช่วยบำรุงเลือดและผ่อนคลายระบบย่อยอาหาร ส่วนมะตูมอบแห้งช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานเป็นปกติและช่วยให้รสชาติของน้ำดีท็อกซ์กลมกล่อมมากขึ้น การต้มสมุนไพรทั้งหมดในน้ำที่พอท่วมและต้มจนเปื่อยทำให้ง่ายต่อการกรองและดื่มสะดวก เมื่อน้ำอุ่นหรือนำไปแช่เย็นก็อร่อยทั้งสองแบบ โดยแนะนำให้ดื่มแบบอุ่นก่อนนอนแล้วตื่นเช้ามาดื่มน้ำเปล่าสักแก้วเพื่อช่วยกระตุ้นการขับถ่ายให้ดีขึ้น นอกจากนี้ การดื่มน้ำดีท็อกซ์สมุนไพรแบบนี้เป็นวิธีธรรมชาติที่ช่วยดีท็อกซ์ลำไส้โดยไม่ต้องพึ่งพายาระบาย และยังช่วยลดอาการท้องอืด แน่นท้อง ทำให้รู้สึกสบายตัวมากขึ้น ทั้งยังช่วยสร้างนิสัยขับถ่ายสุขภาพดีในระยะยาวอีกด้วย สำหรับผู้ที่มีปัญหาการขับถ่ายยาก แนะนำลองเริ่มจากการดื่มสูตรน้ำดีท็อกซ์นี้พร้อมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน เช่น เพิ่มผักผลไม้และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้ระบบย่อยอาหารและขับถ่ายดีขึ้นอย่างเห็นผล นับเป็นวิธีดูแลสุขภาพลำไส้และช่วยให้รู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่าในทุกวันได้อย่างดี
