4/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมวันที่เต็มไปด้วยภารกิจและความเร่งรีบ การมี ritual เล็ก ๆ เป็นเหมือนการชาร์จพลังให้ตัวเองอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ซึ่งสำหรับฉันแล้ว การได้แวะที่ CC - Castle of Cosmetics ที่ Futurepark Rangsit ถือเป็นหนึ่งใน ritual เหล่านั้น ทุกครั้งที่เข้าไปในร้านนี้ ฉันรู้สึกเหมือนได้เวลาของตัวเองที่แยกออกจากความวุ่นวายข้างนอก ภายในร้านบรรยากาศดี มีผลิตภัณฑ์ความงามหลากหลายให้เลือก ทั้งสกินแคร์ เมคอัพ และน้ำหอม ที่ช่วยให้รู้สึกสดชื่นและเพิ่มความมั่นใจ การมี ritual ง่าย ๆ เช่นนี้ ไม่จำเป็นต้องใช้เวลานาน หรือขั้นตอนที่ซับซ้อน แค่เลือกผลิตภัณฑ์ที่ทำให้รู้สึกดี นวดหน้าเบา ๆ หรือลองแต่งหน้าสีใหม่ ก็ช่วยลดความเครียดและเติมเต็มพลังจิตใจได้มากกว่าที่คิด มาใช้เวลาให้กับตัวเองบ้างในแต่ละวัน เลือก ritual เล็ก ๆ ที่เหมาะกับตัวเอง เพื่อสร้างความสุขและความสงบในวันที่ยุ่งเหยิง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพพื้นหลังเป็นโต๊ะทำงานที่จัดไว้อย่างเป็นระเบียบ มีชั้นวางของติดผนังและกระดานเพ็กบอร์ด พร้อมข้อความว่า "7 นิสัยที่ทำให้ชีวิตดูเป็นระเบียบมากขึ้น!"
ภาพโต๊ะทำงานไม้สีอ่อนพร้อมเก้าอี้สีดำ มีชั้นวางของเหนือโต๊ะที่จัดวางหนังสือและของตกแต่งอย่างเป็นระเบียบ พร้อมข้อความเกี่ยวกับนิสัยที่ 1: จัดโต๊ะทำงานก่อนนอน
ภาพสมุดบันทึกที่เปิดอยู่ แสดงตาราง To-do list ที่เขียนด้วยลายมือ พร้อมกิจกรรมและเวลาต่างๆ พร้อมข้อความเกี่ยวกับนิสัยที่ 2: เขียน To-do lists อย่างน้อย 5 ข้อสำคัญ
🪴7 นิสัยที่ทำให้ชีวิตดูเป็นระเบียบมากขึ้น🌷🩵
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaaa เพื่อนๆชาว lemon🍋 เป็นกันบ้างมั้ยคะว่าหลายครั้งที่ชีวิตเราดูยุ่งเพราะ “นิสัยเล็กๆ” ที่เราไม่ทันสังเกตตัวเองเลยด้วยซ้ำ แต่จริงๆ แล้วแค่ปรับพฤติกรรมบางอย่าง ก็ทำให้ทุกวันเป็นระเบียบขึ้น ลองเริ่มจากเรื่องง่ายๆ ใกล้ตัว แล้วจะรู้สึกว่าชีวิตเบาขึ้นจริง 🩷🩷 🪴 7 นิสัยที่ทำให้ชีวิตดูเป็น
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 1094 ครั้ง

สิ่งที่จะทำต่อในปี2026
ชมสุดา

ชมสุดา

ถูกใจ 545 ครั้ง

คุณกำลัง “ยุ่ง” หรือแค่ “ดูเหมือนยุ่ง”?
เมื่อก่อนคิดว่าตัวเอง “ไม่มีเวลา” แต่จริงๆแค่ยุ่งอยู่กับ Q1 Q3 Q4 ทั้งวัน 😅 ตอบแชท ✔️ แก้งานด่วน ✔️ ไถมือถือ ✔️ แต่สิ่งที่เปลี่ยนชีวิตจริงๆอย่างเช่น เพิ่มทักษะ ดูแลตัวเอง วางแผนค่าใช้จ่าย กลับถูกเลื่อนไปเรื่อยๆ พอเริ่มกลับมาโฟกัส Q2ได้ใช้พลังงานไปกับการโฟกัสเป้าหมายจริงๆ ชีวิตค่อยๆนิ
Breaktheice🧊

Breaktheice🧊

ถูกใจ 13 ครั้ง

อยากออกกำลังกายในช่วงยุ่งๆ ทำไงดี?
📌หาเวลาออกกำลังกายไม่ได้ ไม่ใช่ข้ออ้าง แต่คือความจริงที่เรายุ่งมากๆทั้งวัน ใช้เอนเนอจี้หมดไปกับงาน เรียน พอถึงห้องก็อยากทิ้งตัวนอนเตียง หัวถึงเตียงตาก็พร้อมปิด ตื่นมาอีกทีทุ่มนิดๆ สิ่งที่ได้หลังตื่นคืออ่อนแรง บางวันปวดหัวด้วย อันนี้ใครเป็นเหมือนกันช่วยแสดงตัวด้วยนะคะ ไม่เข้าใจจริงๆว่าทำไมถึงปวดหัว😩
หมูหวานเคะ

หมูหวานเคะ

ถูกใจ 7 ครั้ง

💘 5 สิ่งที่ผู้ชายเวลารักใคร มักทำโดยไม่รู้ตัว🥰
1. หาเวลามาเจอหรือคุยกับคุณเสมอ ถึงจะงานยุ่งหรือมีเรื่องต้องทำมากแค่ไหน แต่ก็ยังพยายามหาเวลาสำหรับคุณ 2. จำรายละเอียดเล็ก ๆ เกี่ยวกับคุณได้ ของโปรด เมนูที่ชอบ หรือเรื่องเล็ก ๆ ที่คุณเคยเล่า เขามักจะจำได้มากกว่าที่คิด 3. อยากให้คุณเข้าไปอยู่ในโลกของเขา เริ่มเล่าเรื่องชีวิต ชวนไปรู้จักเพื่อน
องค์หญิงบลูเบอรี่💜

องค์หญิงบลูเบอรี่💜

ถูกใจ 113 ครั้ง

🪐 เลิกยุ่งเรื่องคนอื่น 
แล้วชีวิตคุณจะเริ่มดีขึ้นทันที
(💬 คุณกำลังยุ่ง…กับชีวิตตัวเองจริง ๆ หรือแค่ยุ่งกับเรื่องของคนอื่น?) ชีวิตจะเปลี่ยนทันที เมื่อคุณเลือกโฟกัสในสิ่งที่ควบคุมได้ — ตัวคุณเอง 📌เซฟโพสต์ไว้ → วันที่คุณหลงทาง จะได้กลับมาโฟกัสใหม่ 📲แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังเสียเวลา กับเรื่องที่ไม่สำคัญ 🔗กดติดตาม → ถ้าคุณอยากเติบโตแบบเงียบ ๆ แต่โ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 47 ครั้ง

💔เช็คบาดแผลในใจ...จากสิ่งแรกที่ทำเวลาเสียใจ
บางครั้ง… “สิ่งแรกที่เราทำเวลาเสียใจ” กำลังบอกบาดแผลในใจที่เราไม่เคยรู้ตัว 🤍 บางคนเลือกเงียบ บางคนร้องไห้ทันที บางคนทำตัวให้ยุ่งตลอดเวลา ทั้งที่ลึก ๆ แค่กำลังพยายามเยียวยาหัวใจตัวเองในแบบที่ทำได้ ลองเลือกข้อที่ “เผลอทำก่อนเสมอ” แล้วอ่านคำเฉลยดูนะ บางทีคุณอาจเข้าใจตัวเองมากขึ้นกว่าที่เคย
diary_payakorn19

diary_payakorn19

ถูกใจ 15 ครั้ง

How to จัดระเบียบชีวิตให้ดีขึ้นใน 7 วัน! ✊🏻🌷🩷✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 ช่วงที่ชีวิตเริ่มยุ่งๆ งงๆ ไม่รู้จะเริ่มจัดการยังไง ลองใช้ 7 วันนี้เป็นจุดเริ่มต้นเล็กๆในการ “จัดระเบียบชีวิตใหม่” ดูนะคะ ไม่ต้องเปลี่ยนทุกอย่างในวันเดียว แค่ค่อยๆทำทีละนิด ชีวิตจะเริ่มเข้าที่เข้าทางเองค่ะ 🩷 🌷 Day 1: เคลียร์ห้อง >> เริ่มจา
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 840 ครั้ง

แก่แล้ว มักจะเสียดายในสิ่งที่ไม่ได้ทำ
#ติดเทรนด์ #พี่เบบี้ชี้สุข #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #วัยเกษียณ
พี่เบบี้ชี้สุข

พี่เบบี้ชี้สุข

ถูกใจ 27 ครั้ง

🎭 สิ่งที่คนอื่นคิด VS ความเป็นจริง ของแต่ละ MBTI
อย่าตัดสินใครจากภาพจำภายนอก🤍 บางคนดูเย็นชา…แต่รักมาก บางคนดูร่าเริง…แต่ก็มีวันที่เหนื่อยเหมือนกัน🥹✨ ⚠️ MBTI เป็นเพียงกรอบช่วยเข้าใจบุคลิกเพื่อความสนุกและการสะท้อนตัวเอง แต่แต่ละคนอาจแตกต่างกันได้เสมอ #mbti #mbtidiary
MBTI Diary

MBTI Diary

ถูกใจ 37 ครั้ง

✔️สิ่งที่เรียนรู้และเข้าใจในวัย 29 ปี✔️
29 ปีแล้ว เพิ่งเข้าใจว่า… 🍃 มีหลายอย่างที่ไม่มีใครบอกเราได้ ต้องใช้เวลา ใช้ความผิดหวัง ใช้การเติบโต กว่าจะเข้าใจจริง ๆ 1.ไม่ได้ปล่อยวาง แต่ปล่อยเลย และแก้ไม่ได้อย่ายืนมองมันนาน 2.ไม่ต้องพยายามเป็นที่รักของทุกคน 3.ไม่ยุ่งเรื่องคนอื่น รับรู้แต่ไม่รับเรื่อง 4.เลือกตัวเองก่อนเสมอ ไม่ทอดทิ้งต
ชนันท์วัย 29

ชนันท์วัย 29

ถูกใจ 19 ครั้ง

AI ช่วยอะไรได้บ้าง ในวันยุ่ง ๆ ของวัย 50+
AI ช่วยอะไรได้บ้าง ในวันยุ่ง ๆ ของวัย 50+ หลังจากพี่เก๋เริ่มใช้ AI สิ่งที่เปลี่ยนไปไม่ใช่การทำงานเร็วขึ้นอย่างเดียว แต่คือมีเวลาให้ตัวเองมากขึ้น เมื่อก่อนบางเรื่องใช้เวลาหลายชั่วโมง ตอนนี้เหลือไม่กี่นาที ไม่ใช่เพราะพี่เก๋เก่งขึ้น แต่เพราะมีผู้ช่วยที่ช่วยแบ่งเบางานจุกจิก อ
พี่เก๋พาเที่ยว

พี่เก๋พาเที่ยว

ถูกใจ 4 ครั้ง

คำสั้นสั้นที่ฝรั่งพูดทุกวันแต่ไม่มีในบทเรียน เผื่อได้ไปใช้นะคะ
My bad (มาย-แบด) = โทษที ฉันผิดเอง Go for it (โก-ฟอร์-อิท) = ลุยเลย / เอาเลย I'm down (ไอ-แอม-ดาวน์) = ฉันเอาด้วย / ตกลง No biggie (โน-บิก-กี้) = เรื่องจิ๊บๆ / ไม่เป็นไร On me (อน-มี) = ฉันเลี้ยงเอง Gotcha (ก๊อท-ช่า) = เข้าใจละ / อ๋อเคเก็ท Bet! (เบท) = จัดไป! / แน่นอน No sw
Auyai

Auyai

ถูกใจ 2489 ครั้ง

ภาพผู้หญิงในรถกำลังมองออกไปนอกหน้าต่าง พร้อมข้อความ '5 สิ่งที่ผู้หญิงเกลียดที่สุด' และคำอธิบายว่าอ่านแล้วจะเข้าใจเธอแบบลึกซึ้งขึ้น
ภาพท่าเรือไม้ทอดยาวสู่ทะเลสาบและภูเขา มีข้อความ '1 การถูกทำให้รู้สึกไม่สำคัญ' พร้อมคำอธิบายและคำแนะนำในการปฏิบัติ
ภาพท่าเรือไม้ทอดยาวสู่ทะเลสาบและภูเขา มีข้อความ '2 การถูกโกหก แม้เรื่องเล็ก' พร้อมคำอธิบายว่าความจริงใจคือความปลอดภัยทางใจและคำแนะนำ
💋✨ 5 สิ่ง— ที่ผู้หญิงเกลียดที่สุด
(💬 ผู้หญิง…เขาเกลียดอะไรมากที่สุดกันแน่?) หลายครั้งไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่คือ “ความรู้สึก” ที่ผู้ชายมองข้าม “อยากเข้าใจผู้หญิง…อย่ามองแค่คำพูดของเธอ ให้มองความรู้สึกที่เธอกำลังซ่อนอยู่” 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพราะความเข้าใจคือรากฐานความรัก 📲 แชร์ต่อ → อาจช่วยใครบางคนที่กำลังไม่เข้าใจกัน 🔗 กดติด
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 62 ครั้ง

เหมาะสำหรับคนที่รู้สึกว่า

ยุ่งทั้งวัน แต่ทำไมยังไม่มีเวลาให้ตัวเอง
เหมาะสำหรับคนที่รู้สึกว่า ยุ่งทั้งวัน แต่ทำไมยังไม่มีเวลาให้ตัวเอง ขอบคุณสำนักพิมพ์ WeLearn ที่ส่งหนังสือ Do Nothing มาให้อ่าน สายชอบเรื่องการจัดการชีวิต ต้องมีเล่มนี้ 5 อาวุธทวงคืนชีวิต ในยุคที่การทำงานหนัก ไม่ใช่คำตอบเดียวอีกต่อไป 1 จดการใช้เวลาของตัวเอง ติดตามว่าแต่ละ 30
คุยกับหมอเอ็กซ์

คุยกับหมอเอ็กซ์

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨สิ่งที่ทำแล้วสวยขึ้น 3000% 🥰
📣 สวยขึ้นไม่จำเป็นต้องพึ่งหมออย่างเดียว! 🌷✨ ลิสต์ #สิ่งที่ทำแล้วสวยขึ้น 3000% 🥰 เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ เพราะความสวยเริ่มได้จากการดูแลตัวเองทุกวัน แค่ทำสิ่งเล็กๆ เหล่านี้ซ้ำๆ ก็เหมือนปลดล็อกพลัง สวยขึ้น 3000% 💪🏻 แบบไม่ต้องรอปาฏิหาริย์ สาวๆ คนไหนเป็นสายพัฒนาตัวเอง เซฟโพสต์นี้ไว้เลย! #SaleHere
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 614 ครั้ง

ใครยังยุ่งทั้งวัน… แต่ไม่โตฟังทางนี้!?
ใครยังยุ่งทั้งวัน… แต่ไม่โตฟังทางนี้!?👉 #SogoodChoice #สังคมคุณภาพของวัยทำงาน #SmartWorker #คอร์สพัฒนาตัวเอง #เติบโตในงาน
sogoodchoice

sogoodchoice

ถูกใจ 9 ครั้ง

การได้ตื่นมาในทุกๆวันคือโอกาสที่ดีที่สุด
สร้างภาพ portraitสมจริงระดับสูงหญิงสาวให้มีใบหน้าเหมือนรูปที่แนบมา 100%หุ่นดีผอมเพรียวเอวบางเอวคอดสะโพกผายนิดหน่อยโครงหน้าละเอียดอ่อนผิวขาวซีดเนียนใสแบบพอร์ซเลนมีเอฟเฟคผิวฉ่ำแบบGlass Skinเป็นธรรมชาติดวงตาโตทรงอัลมอนด์ใส่บิ๊กอายสีน้ำตาลแต่งตาโทนน้ำตาลอ่อนแบบ soft softริมฝีปากสีชมพูผมสีบรอนซ์เทาเข้มห
มี้ต่าย🌸🐰🌸✌🏿

มี้ต่าย🌸🐰🌸✌🏿

ถูกใจ 10 ครั้ง

🧠 6 วิธีรักษาสมาธิในที่ทำงานที่มีสิ่งรบกวน
(💬ทำไมเรายิ่งยุ่ง ยิ่งไม่มีสมาธิ ทั้งที่ตั้งใจทำงานแล้ว?) ✍🏻เพราะสมาธิไม่ใช่เรื่อง “ความขยัน” แต่คือ “ระบบการจัดการสิ่งรบกวน” ที่เรายังไม่สร้างให้ตัวเอง 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่ใจวุ่นวาย จะได้กลับมาโฟกัสใหม่ 📲 แชร์ต่อ → เตือนคนที่ทำงานหนักแต่เหนื่อยเกินจำเป็น 🔗 กดติดตาม → ฝึกสมาธิ วินัย และ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 55 ครั้ง

ภาพปกแสดงชื่อเรื่อง 'ตารางท่องศัพท์จีน ฉบับคนขี้ลืม ด้วยระบบ SRS' บนพื้นหลังสีดำ มีตัวอักษรจีนสีแดงและรูปหนังสือเรืองแสง
กราฟแท่งแสดงการลืมคำศัพท์ โดยสมองจะจำได้เพียง 10% หลังผ่านไป 1 สัปดาห์ พร้อมภาพสมองและคนเศร้า
ภาพสมองยกเวท แสดงแนวคิดว่าการดึงข้อมูลที่เกือบลืมช่วยให้สมองแข็งแรงและจดจำได้แน่นขึ้น
SRS ตารางท่องศัพท์ ฉบับคนยุ่งและขี้ลืม
วันนี้เราอยากมาแชร์ถึงระบบนึง ที่ชื่อว่า SRS (Spaced Repetition System) จริงๆ เรารู้จักระบบนี้ จากเพื่อนที่เป็นหมอ ที่ต้องท่องอะไรเยอะแยะมากมาย เลยได้ลองเอามาใช้เอง แล้วรู้สึกมัน work!!!! —— ใครเป็นคนที่ยุ่ง และขี้ลืม ทำให้การจำศัพท์เป็นปัญหากับการเรียนภาษาต่างๆ ไหม ไม่ว่าจะจีน หรือญี่ปุ่
shes_noni

shes_noni

ถูกใจ 61 ครั้ง

"รู้ไหม? หมอที่เก่งที่สุดในโลก...ไม่ใช่คน แต่เป็น 7 สิ่งที่คุณมีได้ฟรีทุกวัน 🌿"#สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา
"รู้ไหม? หมอที่เก่งที่สุดในโลก...ไม่ใช่คน แต่เป็น 7 สิ่งที่คุณมีได้ฟรีทุกวัน 🌿" #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #ดูแลสุขภาพ #ลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน #สุขภาพดีไม่มีขาย #รักสุขภาพ #HealthyLifestyle #กินดีอยู่ดี #พัฒนาตัวเอง #แรงบันดาลใจสุขภาพ
∞ Nuch ∞

∞ Nuch ∞

ถูกใจ 0 ครั้ง

คุณไม่ได้ยุ่ง... คุณแค่กำลังทำงานในระบบที่พัง​#kiatspace​#CEOBranding​#BusinessMindset​
คุณไม่ได้ยุ่ง... คุณแค่กำลังทำงานในระบบที่พัง ​ #kiatspace ​ #CEOBranding ​ #BusinessMindset ​ #ManagementTips ​ #Productivity
kiat.space

kiat.space

ถูกใจ 5 ครั้ง

Make Time สร้างเวลาให้ "สิ่งที่สำคัญ" ในชีวิต ✨
3 บทเรียนสำคัญจากหนังสือ "Make Time" 📚🧠 ไม่ใช่การ "ทำได้มากขึ้น" แต่คือการทำ "สิ่งที่ใช่" ✨️ ​1. "เลือก Highlight ของวัน" – ปักหมุดสิ่งสำคัญที่สุดแค่ 1 อย่าง - ​เราไม่สามารถทำทุกอย่างให้เสร็จได้ในวันเดียว - ​ให้เลือก "1 สิ่ง" ที่ถ้าทำเสร็จแล้ว คุณจะรู้ส
FTproductiveflow

FTproductiveflow

ถูกใจ 81 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ '50 สิ่งเกี่ยวกับ n8n ที่คนทำ Automation ควรรู้' พร้อมคำโปรยว่าคู่มือสรุปเข้าใจง่าย ใช้งานจริงได้ทันทีสำหรับทุกคน แสดงถึงการเชื่อมต่อแอปและ API เพื่อสร้าง Workflow อัตโนมัติ ช่วยให้ทำงานได้เหนือกว่า
50 สิ่งเกี่ยวกับ n8n ที่ควรรู้ สำหรับคนอยากสร้าง workflow เอง
ถ้าพูดถึง automation หลายคนอาจนึกถึงเครื่องมือที่ช่วยเชื่อมแอปแบบง่ายๆ เช่น มีฟอร์มเข้ามา แล้วให้ส่งข้อมูลไปที่ตาราง มีอีเมลใหม่ แล้วให้แจ้งเตือนในแชต หรือมีลูกค้าใหม่ แล้วให้สร้าง task ต่ออัตโนมัติ แต่พอเราเริ่มทำ automation จริงจังขึ้น คำถามจะเริ่มเปลี่ยนไป จากเดิมที่ถามว่า “ทำให้ระบบท
NerdDailyDose

NerdDailyDose

ถูกใจ 11 ครั้ง

#PickAcard สิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้นในความรักของคุณ
#PickAcard สิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้นในความรักของคุณ 🍀แชร์+พิมพ์ 9เพื่อรับพร🍀 (สนใจดูดวงทัก Line : teerawalee) #ดูดวง #healingtimebyme #ดูดวงไพ่ยิปซี #ดูดวงออนไลน์ #ดูดวงไพ่ #ไพ่ออราเคิล
Healingtimebyme

Healingtimebyme

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีดำพร้อมข้อความสีขาวและไอคอนหัวใจสีชมพู ระบุหัวข้อว่า "สิ่งที่ได้ไปต่อในปี 2026 (สำหรับคนใช้ AI ประจำ)" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงการสนทนา AI พร้อมข้อความแนะนำให้ใส่ prompt เพื่อวิเคราะห์ตัวเอง และคำอธิบายว่า AI วิเคราะห์จากพฤติกรรม ไม่ใช่ดวง
ภาพแสดงผลการวิเคราะห์ AI เกี่ยวกับบุคลิกภาพ ความสนใจ และจุดอ่อน เช่น สนใจเยอะแต่ไม่มั่นใจ, ภายนอกดูนิ่งแต่ภายในคิดมาก, และจุดอ่อนเรื่องการคิดแทนคนอื่น
สิ่งที่ควรทำ (สำหรับคนใช้ ai บ่อย)
วันนี้นิววิส อยากให้เพื่อนๆ มาลองใช้ ai วิเคราะห์ตัวเองกันว่าเราเป็นคนแบบไหนมีความสนใจอะไรเป็นพิเศษ ในทุกๆปี และคำแนะนำในการปรับปรุง ลองแล้วคิดว่าตรงมากเลยเป็นสิ่งที่ไม่เคยพูดออกไป ตอนนี้คิดว่าตัวเองจะต้องพัฒนาขึ้นบ้างแล้วล่ะ 🥰✨ #พัฒนาตนเอง #วิเคราะห์ตัวเอง #aiคิดให้ #รีแคป2025 #การใช
Newvisx

Newvisx

ถูกใจ 6 ครั้ง

🛑 ยุ่งแทบตาย…ทำไมไม่ได้งาน?
🛑 ยุ่งแทบตาย…ทำไมไม่ได้งาน? (เมื่อ “ห้องประชุมที่ไร้วาระ” และ “Backlog ที่ไร้ทิศทาง” กำลังสูบพลังชีวิตองค์กร) “เรายุ่งมากเลย” “ประชุมติดกันทั้งวัน” “Backlog มีงานรออยู่เพียบ” “ทีมไม่มี bandwidth แล้ว” “ทุกคนเต็มหมดจริงๆ” นี่คือประโยคที่เราได้ยินบ่อยมากในองค์กรยุคนี้ครับ โดยเฉพาะในองค์
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 1 ครั้ง

✅จงเป็นคนที่ยุ่ง😬
จงเป็นคนที่ยุ่ง ~~~~~~~~ 1. ยุ่งกับการเติบโตของตัวเอง แทนที่จะคอยดูว่าใครไปถึงไหน ลองกลับมาดูว่าวันนี้เราโตขึ้น จากเมื่อวานนิดหนึ่งหรือยัง 2. ยุ่งกับงานที่ค้างอยู่ตรงหน้า บางครั้งความเครียดไม่ได้มาจากงานเยอะ แต่มาจากการปล่อยให้มันค้างในหัวนานเกินไป ลงมือทีละนิด ใจก็เบาลงเอง 3. ยุ่
Auyai

Auyai

ถูกใจ 35 ครั้ง

เซฟไว้วันที่ชีวิตเริ่มยุ่ง 🗃️
5 สิ่งที่ช่วยให้ชีวิตวัยทำงานดีขึ้น ☕️ 1. เลิกพยายาม productive ตลอดเวลา พักบ้างไม่ได้ทำให้ขี้เกียจ แต่มันช่วยให้เราไม่หมดไฟเร็ว 2. จัดโต๊ะก่อนเริ่มงาน โต๊ะโล่ง = สมองโล่งจริง ๆ 3. ใช้ to-do list แค่ 3 อย่างต่อวัน ทำครบ 3 อย่าง ดีกว่า list 20 อย่างแล้วเครียด 4. มี rou
โตไปทีละนิด

โตไปทีละนิด

ถูกใจ 5 ครั้ง

7 สิ่งที่ต้องเตรียมตัวก่อนสอบช่วงมหาลัย
1.เตรียมเนื้อหาที่ต้องอ่าน = จัดลำดับการอ่านเป็นระเบียบ 2.นอนไว = สมองแล่นแน่นอน 3.จับกลุ่มติวกับเพื่อน = แชร์ขฃแนวข้อสอบกัน 4.ทำให้สมองผ่อนคลาย = ช่วยทำให้เราไม่คิดมาก 5.จัดตารางวันให้ชัดเจน = ลดอุปสรรคก่อนการอ่าน 6.เคลียร์ทุกอย่างก่อนเลย = ทำให้มีเวลาอ่านเต็มร้อย 7.เชื่อว่าทำได้ = มีชัยไปกว
Dailybeam

Dailybeam

ถูกใจ 7 ครั้ง

20 สิ่งที่ผู้ชายมองว่าผู้หญิงทำแล้วเซ็กซี่อย่างมีเสน่ห์ดึงดูด อิงตามหลักจิตวิทยาและงานวิจัย
ภาษากายและการเคลื่อนไหว (Body Language & Movement) • 1. การเสยผมหรือทัดหูเบา ๆ: พฤติกรรมนี้เป็นการเปิดเผยช่วงลำคอและใบหู ซึ่งในทางจิตวิทยาถือเป็นส่วนที่เปราะบางและน่าทะนุถนอม เป็นการส่งสัญญาณดึงดูดโดยไม่รู้ตัว • 2. การสบตาแล้วอมยิ้มก่อนหลบตา (The Flirtatious Glance): การจ้องมองอย่างมีความ
Mamuinobie

Mamuinobie

ถูกใจ 19 ครั้ง

มอนิ่งงับเมื่อวานยุ่งทั้งวัน😍
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ขอคำสั่งทางแชทงับ สร้างภาพหญิงคนนี้ใบหน้าเดิม100% ห้ามแก้ไข) หญิงสาววัยรุ่นรูปร่างผอมเพรียว ผิวขาวมากฉ่ำวาว ขาวออร่า การเเต่งหน้า: เน้นผิวหน้าขาวใสฉ่ำวาว ดวงตากลมโตใส่บิ๊กอายส์สีดำเพิ่มตาหวานอายไลเนอร์บางๆขนยายาวงอนจับช่อบางๆคิ้วสีดำอ่อนเรียงเส้นสวย ป
💍แป้งหอมนภัสสร🍭

💍แป้งหอมนภัสสร🍭

ถูกใจ 77 ครั้ง

สิ่งที่ควร “ลงทุน” กับตัวเอง — ราคาไม่แพง !! 🫧💐
ผ่านมาแล้วครึ่งปีมีใครเพิ่งเริ่มเข้าวงการดูแลตัวเองแบบเราบ้างยกมือขึ้นนนนนน สำหรับเราที่ขี้งกแล้วเนี่ย จะซื้ออะไรทั้งทีคือคิดแล้วคิดอีก สิ่งนั้นต้องดีพอที่จะทำให้เรายอมเสียเงินจริงๆนะ ซึ่งไอเท็มสำหรับสาวๆหลายๆอย่างราคาแอบแพงงง แล้วไม่รู้ว่าซื้อมาใช้แล้วจะดีมั้ยด้วย ดังนั้นวันนี้ เราเลยอยากมาแชร์ที่
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 1433 ครั้ง

สิ่งที่คนวัย 83 อยากบอกโลก✨🏝
1. อย่าเก็บของดีไว้ใช้ "วันหน้า": เขาบอกว่าไม่มีคำว่า "โอกาสพิเศษ" เพราะ ทุกวันที่เรายังมีลมหายใจคือโอกาสที่พิเศษที่สุดแล้ว อย่าเก็บชุดสวยๆ น้ำหอมแพงๆ หรือจานชามดีๆ ไว้รอวันสำคัญ แต่ให้หยิบมาใช้ตอนนี้เลย 2. คำว่า "สักวันหนึ่ง" (Someday) ไม่มีอยู่จริง: เรามักชอบพูดว่า "
Nanin Ishappy

Nanin Ishappy

ถูกใจ 24 ครั้ง

5 ข้อคิดเพื่อใจสงบ…ในวันที่วุ่นวาย🕶
ในวันที่ชีวิตยุ่ง เหนื่อย หรือสับสน…การมีข้อคิดง่ายๆ เตือนใจตัวเอง ช่วยให้ใจสงบและชัดเจนขึ้น 🌿 และถึงจะวุ่นวายแค่ไหน…ถ้าใจสงบ สิ่งรอบตัวก็ชัดเจนและง่ายขึ้น 🌸 #คำคมฮีลใจ #ข้อคิดเตือนใจ #ใจสงบ #บทความฮีลใจ #คำคมฮีลใจตัวเอง
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพพระพิฆเนศสีแดงประทับนั่ง มีเครื่องบูชาและผลไม้วางอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความว่า "แจก 'บทสวด' ฉบับย่อ! วันอังการกีจตุรถี พระพิฆเนศจะประทานพรได้แรงและเร็วที่สุดในรอบปี" และชื่อ "คุณพรีม โหรามันตรานาคราช"
ภาพพระพิฆเนศสีแดงพร้อมเครื่องบูชา มีข้อความระบุว่า วันที่ 6 ม.ค. 69 เป็นวันอังการก�ีจตุรถี ซึ่งเชื่อว่าการบูชาวันนี้เทียบเท่าการบูชาพระพิฆเนศ 1 ปีเต็ม
ภาพพระพิฆเนศสีแดงพร้อมเครื่องบูชา แสดงเคล็ดลับการขอพรสำหรับคนเวลาน้อย เช่น การหายใจเข้าลึกๆ การถวายน้ำเปล่าหรือผลไม้ การขอพรเรื่องใหญ่เรื่องเดียว และสีมงคลเสริมดวง
แจก“บทสวด”ฉบับย่อ! วันอังการกีจตุรถี(จำง่ายมาก) เวลาน้อยก็มูได้
เวลาน้อยแต่อยากปัง! 🙏 วันอังการกีจตุรถี 🕉️ วันที่ 6 ม.ค.69นี้ จะเป็นวัน "อังการกีจตุรถี" หรือวันอังคารที่ตรงกับวันจตุรถี ซึ่งเชื่อกันว่าเป็นวันที่พระพิฆเนศจะประทานพรได้แรงและเร็วที่สุดในรอบปี! 🕉️วันขอพรพระพิฆเนศครั้งแรกของปี 2569🔥 👉🏻 ใครที่งานยุ่ง ไม่มีเวลาไปเทวสถาน หรือจัดโต๊ะไหว้
โหรา มันตรานาคราช

โหรา มันตรานาคราช

ถูกใจ 48 ครั้ง

สิ่งที่ได้จากการเรียน ม.รามคำแหง
- มอกว้าง สังคมใหญ่ มีความหลากหลาย เอิ่ม….ก็หลากหลายจริง จนบอกไม่ถูกให้มาเจอเองเลย😂 > เจอตั้งแต่เด็กจบใหม่จนถึงคนทำงานหลากสายอาชีพและคนหลากหลายอายุ - ได้จัดการและวางแผนการเรียนและชีวิตได้ด้วยตัวเอง > ทุกอย่างต้องคิดเองหมด ทำให้โตไวมาก - ไปเรียนไปสอบคนเดียว > เหมือนเดินลุ
Kaiiizaakung

Kaiiizaakung

ถูกใจ 9 ครั้ง

💫 7 สิ่งที่ทำให้ผู้ชาย ‘ใจบาง’ มาแบบไม่รู้ตัว
(💬 ทำไมบางผู้หญิง…ไม่ต้องสวยมาก แต่กลับทำให้ผู้ชาย ‘ใจบาง’ ได้ง่ายจัง?) “เสน่ห์ที่แท้จริง ไม่ได้อยู่ที่การแต่งเติมให้มากขึ้น แต่อยู่ที่ ‘ความจริงใจ’ ที่ลดไม่ได้เลย” (True charm lies not in the embellishment, but in the unmistakable ‘sincerity’.) 📌เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองว่าความธร
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 565 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม