บางครั้ง… เราอาจไม่ได้เข้มแข็งเสมอไป แค่กำลังพยายามยิ้ม เพื่อให้ตัวเองผ่านวันนั้นไปได้ 🤍 และไม่เป็นไรเลย ถ้าวันนี้หัวใจจะเหนื่อยบ้าง เพราะการยอมรับความรู้สึกตัวเอง ก็เป็นความเข้มแข็งอย่างหนึ่งเหมือนกัน 🌿 #เข้มแข็งในแบบของตัวเอง #ฮีลใจ #กำลังใจเล็กๆ #ความรู้สึกที่พูดไม่ได้

จุดหมายมันไกล ... " ปัญหามันเยอะ " แต่ถ้า " หัวใจ " ยังเต้น แปลว่า "ชีวิต, ยังไหว " เรียนรู้ แล้ว สู้ต่อ.. ยิ่งท้อ…ยิ่งต้องมองไปข้างหน้า การเดินทาง... ไม่ง่าย " ชีวิต " ก็ไม่ง่าย.!! แต่เราจะ " ผ่าน "มันไปได้ ด้วยใจ, ที่เข้มแข็งของตัวเอง..🤍🌿

บางบาดแผลไม่ได้มีเลือดไหลให้ใครเห็น 🕊️ ไม่ได้มีรอยแผลเป็นบนผิวหนัง ไม่มีเสียงร้องไห้ดังออกมาให้โลกสงสาร แต่มันเจ็บ…ลึกจนเปลี่ยนทั้งหัวใจ 💔 บางคนยิ้มได้ ทั้งที่ข้างในแตกสลาย บางคนยังเดินต่อ ทั้งที่เหนื่อยจนแทบหมดแรง ชีวิตสอนให้เราเงียบ สอนให้เก็บอาการ และเรียนรู้ที่จะบิน… ด้วย “ปีกเ

ชีวิตคนเราสั้นกว่าที่คิด อีก 10 ปี เราก็คงเปลี่ยนไปมาก ทั้งหน้าตา ร่างกาย และช่วงเวลาของชีวิต⏳ . เพราะฉะนั้น…อย่าเสียเวลายึดติด กับสิ่งที่ทำให้ไม่สบายใจ ในวันนี้ที่ยังยิ้มได้ ยังเดินไหว ยังมีคนให้รัก อย่าลืมใช้ชีวิตให้มีความสุขให้มากๆ🌹 . เราไม่ต้องสมบูรณ์แบบทุกวันก็ได้ แค่ได้ใช้ชีวิตอย่า

#การลืมใครสักคน .. บางครั้งก็..ไม่ใช่การหายไปจากความทรงจำของเขา แต่คือการที่เขา ไม่ทำให้เรารู้สึกอะไรอีกแล้ว😌 . จากคนที่เคยรอ…กลายเป็นไม่รอ จากคนที่เคยหวัง…กลายเป็นพอแล้ว จากคนที่เคยเจ็บ…กลายเป็นเข้าใจและยอมรับว่า.. "เขาไม่ได้อยู่ในใจเราเหมือนเดิมอีกต่อไปแล้ว" 🫥🩶 . . #ลืมไปแล้

เหนื่อยได้ แต่ต้องไปต่อ ปล่อยวางในสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ อย่าคาดหวังมากเกินไป แล้วความสุขจะเรียบง่ายขึ้นเอง ไม่มีอะไรอยู่กับเราตลอดไป แม้แต่ความทุกข์ในวันนี้ “เดินช้าไม่เป็นไร แต่อย่าหยุดเดิน” #สตอรี่ความรู้สึก #คำคม #ข้อคิด #แคปชั่นคำคม

คนเรา มีสิทธิ์อัพเกรด คุณภาพชีวิตของตัวเองให้ดีขึ้นได้ จากเงินที่เราหา จากงานที่เราทำ จากเพื่อนดีๆที่เรามี และจากครอบครัวดีๆของเรา💙

แล้ววันหนึ่ง เราจะรู้สึกเฉย ๆ กับสิ่งที่เราเคยรู้สึกแทบขาดใจ ไม่เรียกร้อง ไม่อ้อนวอน ไม่ฟูมฟาย ไม่มีคำถาม ไม่หาคำตอบ ไม่พยายาม ไม่วิ่งตาม ไม่ใช่ไม่รักนะ !! แต่หมดแรงแล้ว ยอมรับความจริงได้แล้ว ถึงแม้ว่าจะยังรู้สึกอยู่ แต่มันก็ไม่ทุรนทุลายจะเป็นจะตาย เหมือนเดิมอีกต่อไปแล้ว ชีวิตมันก็เป็นขอ

แฟนที่ดีจะซื่อสัตย์กับคนรักทั้งต่อหน้าและลับหลัง ไม่โกหก ไม่ปิดบัง และไม่ทำให้แฟนต้องสงสัยหรือเสียใจ ซื่อสัตย์ไม่ได้แค่เรื่องความสัมพันธ์ แต่รวมถึงความรู้สึกและการกระทำ ; ถ้ารักกันจริงต้องมีความจริงใจ และให้เกียรติกันเสมอ ไม่ทำอะไรที่ทำให้แฟนเสียความไว้วางใจ แม้ในวันที่เขาไม่รู้ เพราะความซื่อ

บางครั้งคำขอที่ว่า “ขออยู่ใกล้ ๆ ได้ไหม?” ไม่ใช่ความต้องการพึ่งพา แต่คือเสียงเล็ก ๆ จากหัวใจที่กำลังบาดเจ็บ❤️‍🩹 . ในช่วงเวลาที่คนหนึ่งยอมเปิดพื้นที่เปราะบางให้เราเห็น นั่นหมายถึงเขา 'ไว้ใจ' เรามากพอ การไม่เมินเฉย คือการบอกเขาโดยไม่ต้องใช้คำพูด ว่าเขาไม่ได้โดดเดี่ยวบนความรู้สึกนั้น

"หัวใจ" 🩶 กว่ามันจะหมดเยื่อใยได้ มันต้องผ่านการถูกละเลย มามากมาย.. คำสัญญาที่ไม่เคยทำได้จริง และความหวังที่ถูกทิ้งขว้างซ้ำๆ จนทำให้ 'รู้สึกชา' ❤️‍🩹 . รู้ไหมว่า..? คุณไม่ได้ใจร้ายเลย ถ้าวันหนึ่งต้องเลือกตัวเอง สำคัญกว่าการฝืนใจรักใครต่อไป . เลือก 'ปล่อย' ในวันนี้

#ความรักครั้งนี้สอนให้รู้ว่า ไม่ว่าจะบอกรักกันเยอะแค่ไหน ถ้าการกระทำยังไม่แคร์ความรู้สึกกัน “ คำว่ารักก็ไม่มีประโยชน์ "

#ผู้หญิงที่มีลูก ไม่ได้เจ็บแค่ในฐานะเมีย แต่เจ็บในฐานะแม่ ที่ต้องกลืนความเสียใจไว้ เพื่อให้ลูกยังมีคำว่า “ #ครอบครัว ” #ข้ออ้างมีเป็นร้อย งานเยอะ เครียด เหงา ไม่ได้ตั้งใจ แต่สุดท้ายทุกเหตุผล ก็พาเขาไปจบที่เดิม ปล่อยให้เมียเลี้ยงลูกลำพัง แล้วเรียกการทรยศว่า “ #ความผิดพลาด ” #

บางครั้งชีวิต..ก็ไม่ได้สอนให้เราเริ่มต้นใหม่อย่างเดียว แต่มันสอนให้เราเรียนรู้กับการ “ปล่อย” . การเริ่มต้นใหม่กับใครสักคน อาจเป็นเพียงการเปิดประตูบานหนึ่ง แต่รู้ไหมว่า..การเดินออกจากความผูกพันเดิม นั้นคือ "การปิดประตูบานเดิม" ที่เคยอบอุ่น💛 ทั้งที่หัวใจเรายังไม่พร้อมจะจากลา . และสิ่

บางความสัมพันธ์.. เมื่อมันพังลงแล้ว คนที่ย้อนกลับไปเก็บ 'เศษความทรงจำเก่าๆ' คนที่ยังยื้อ ยังเสียดาย มักเป็นคนที่ต้องเจ็บกว่าเสมอ❤️‍🩹 . ไม่ใช่เพราะเขาเป็นคนอ่อนแอหรอกนะ เพียงแต่หัวใจยัง 'ไม่ยอมปล่อย' ทั้งที่รู้ดีว่า… ของที่มันแตกไปแล้ว ไม่เคยเอามาประกอบกลับมาเป็นเหมือนเดิมไ

ทุกคนมีเรื่องในใจ ที่พูดกับใครไม่ได้กันทั้งนั้น บางเรื่อง พูดแล้วเหนื่อย บางเรื่อง เหนื่อยที่จะพูด บางเรื่อง ไม่พูดอาจจะดีกว่า ทุกอย่างจะเปลี่ยนไป ตามจังหวะของเวลา ทั้งคำพูด ความรู้สึก ความคิด ความสัมพันธ์ และทัศนคติ ปรับเปลี่ยน และใช้ชีวิตของเรา ให้มีความสุข ก็พอใจแล้ว ☺️❤️

10 ปีเขายังเลิกกันได้ #ไม่ต้องไปเสียดายเวลาหรอก อย่ายึดติดกับความ ผูกพัน ทะเลาะกัน กี่ครั้งก็เลิกกันไม่ได้ 🙂 #ถามตัวเองก่อนทุกวันนี้ เรามีความสุขจริงๆ หรือ แค่ทนให้ผ่านไปวันๆ ถ้าเราพยายามแล้ว มันก็ยังไม่ไช่ ก็ไม่ต้องฝืน #ชีวิตที่เหลืออยู่ เราก็ควรกลับมาเป็นตัวเอง กลับมารักตัว

ยิ้มนะ...วันพฤหัสแล้ว🙂🧡 Have a good day. . #thursday #greeting #น่าอ่าน

เมื่อเราเสียใจกับอะไรมากๆ เรามักจะ "เงียบลง" อย่างไม่รู้ตัว ไม่ใช่เพราะเราเข้มแข็งขึ้นหรอก แต่เราเริ่มชินกับความผิดหวังนั่นต่างหาก 🩶 . จนถึงจุดๆ หนึ่ง…ความเจ็บก็ไม่สามารถทำร้ายเราได้อีก ไม่ใช่เพราะไม่รู้สึกอะไรแล้ว แต่เพราะหัวใจเรามันเฉยชา และจำเป็นต้องปิดประตู เพื่อปกป้องใจตัวเอ