ความลับนางฟ้า 3 ข้อ เผามันหวานที่บ้านให้ ฉ่ำ หวาน นุ่ม เหมือนกินที่ญี่ปุ่น

1. แช่น้ำก่อนอบ

ช่วยให้เนื้อมันซึมน้ำเข้าไป เวลาอบจะค่อย ๆ ปล่อยไอน้ำจากข้างใน ทำให้มันนุ่มฉ่ำ ไม่แห้ง

2. ใช้ฟอยล์ห่อ

ช่วยกักไอน้ำรอบเนื้อ มันจะสุกอย่างสม่ำเสมอ ไม่แห้ง ไม่ไหม้ด้านนอก และหวานขึ้นเพราะแป้งเปลี่ยนเป็นเป็นน้ำตาลได้ดี

3. เลือกซื้อมันญี่ปุ่นแท้

เพราะมันญี่ปุ่นที่ปลูกในญี่ปุ่นจะหวานจัด ฉ่ำ และเนื้อฟู นุ่มกว่ามันพันธุ์เดียวกันที่ปลูกในประเทศแถบร้อน

สูตรลับ 3 นี้ คุณก็จะได้มันเผาที่ฉ่ำ นุ่ม หวาน เหมือนบินไปกินที่ญี่ปุ่นเอง!

#มันหวานญี่ปุ่น #อบมันหวาน #สูตรอาหาร #สูตรอบมันหวาน

5/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การอบมันหวานที่บ้าน ผมพบว่าการแช่มันในน้ำเย็นจัด 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมงก่อนอบทำให้เนื้อมันดูดน้ำได้ดี หัวมันจึงชุ่มฉ่ำและนุ่มฟูเมื่ออบเสร็จ ไม่แห้งกระด้างเหมือนที่เคยทำโดยไม่แช่น้ำ การใช้ฟอยล์ห่อมันหวานเป็นอีกหนึ่งจุดเด่นที่หลายคนอาจมองข้าม ฟอยล์จะช่วยกระจายความร้อนและกักไอน้ำภายใน ทำให้ความร้อนสุกทั่วถึง และตัวมันไม่เกิดการแห้งหรือไหม้ในส่วนเปลือกด้านนอก อีกทั้งแป้งในมันหวานจะเปลี่ยนเป็นน้ำตาลได้ดีขึ้น ทำให้หวานขึ้นอย่างชัดเจน สิ่งสำคัญที่สุดคือการเลือกใช้มันหวานญี่ปุ่นแท้ ซึ่งปลูกในดินภูเขาไฟโปร่งร่วนและสภาพอากาศเย็นสลับอุ่นตามฤดูกาล ทำให้มันหวานมีแป้งเยอะ รสชาติหวานจัด เนื้อนุ่มและฟู แตกต่างจากมันหวานพันธุ์เดียวกันที่ปลูกในประเทศร้อนซึ่งจะไม่หวานหรือฉ่ำเท่า นอกจากนี้ การอบมันหวานด้วยความร้อน 180-200 องศาเซลเซียสเป็นเวลา 60 นาทีโดยไม่ต้องวอร์มเตาล่วงหน้า ช่วยให้มันสุกอย่างสมบูรณ์และเก็บรสชาติหวานฉ่ำได้ดีที่สุด ลองนำเคล็ดลับทั้งหมดนี้ไปใช้ดูครับ รับรองได้มันหวานอบฉ่ำ นุ่ม หวานได้อย่างมืออาชีพ เหมือนนั่งกินมันเผากลางร้านดังในญี่ปุ่นเลยทีเดียว ยังไงถ้าใครมีเทคนิคหรือสูตรเพิ่มเติม บอกกันได้นะครับ จะได้แชร์กันต่อไป

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🍠 อบมันหวานยังไงให้โคตรฉ่ำ ep.2 ✨
- เริ่มด้วยการแช่มันหวานในน้ำประมาณ 1 ชั่วโมง - อบรอบแรก 20 นาที - จากนั้นเอามันหวานมาแช่น้ำให้เย็นขึ้น แช่แปบเดียว - อบต่อรอบสองอีกประมาณ 30 นาที ผลลัพธ์คือ โคตรฉ่ำ อร่อยมาก (เทียบกับสูตรแรกที่เคยทำ) #มันหวานญี่ปุ่น #มันหวานอบ #เมนูจากหม้อทอดไร้น้ำมัน #กินอะไรดี #มันหวาน
pnamtann

pnamtann

ถูกใจ 495 ครั้ง

ทริคอบมันหวานยังไงให้ฉ่ำ 🍠 สูตรนี้บอกเลย…ฉ่ำเยิ้ม แน่นอน❗️
🤤🍠 ลองสูตรนี้แล้วคือหยุดกินไม่ได้ ฉ่ำจริงไม่จกตา ทำครั้งแรกก็ฉ่ำเลย สูตรนี้มันเริ่ดเกิน #เมนูมันหวาน #มันหวานญี่ปุ่น #อบมันหวานญี่ปุ่น
แชร์ทุกอย่างรอบตัว😂

แชร์ทุกอย่างรอบตัว😂

ถูกใจ 92 ครั้ง

ทริคปลูกมันหวานญี่ปุ่น
🍠 ถ้ามันนึ่งวันนี้...หวานฉ่ำขนาดนี้ ก็ไม่ต้องคิดนาน เอาไปปลูกซิคะ! เอาหัวมันแช่น้ำ รอให้รากงอก มีต้นอ่อนขึ้นมาแล้ว เด็ดไปปลูกได้เลย จากของกิน...สู่ต้นใหม่ในสวนเราเอง 🌱 #คลิปนี้ต้องแชร์ #ปลูกมัน #Lemon8ฮาวทู #ครูแพรสาระดี #แพรดาวโฮม
แพรดาวโฮม

แพรดาวโฮม

ถูกใจ 286 ครั้ง

อบมันหวานยังไงให้หวานฉ่ำ? แจกวิธีทำแบบละเอียด 🍠
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: - มันหวานญี่ปุ่น (เราซื้อจากเเม็คโคร‼️) - เนย 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: - หม้อทอดไร้น้ำมัน 🍳ขั้นตอนการทำ: - ผ่ามันหวานแบ่งเป็น 2 ซีก - นำเนยไปทาด้านบนทั่วๆ (ด้านที่ผ่าเห็นเนื้อมันหวาน) - เอาเข้าหม้อทอด ไฟ 180 นาน 25-30 นาที #มันหวาน #อบมันหวานญี่ปุ่น
Yuy🥰

Yuy🥰

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมนูฮีลใจง่ายๆ สำหรับคนรักมันหวาน
ช่วงนี้ทำเมนูนี้กินบ่อยมากกก 🍠✨ มันเผาสูตรง่ายๆ แต่อร่อยเกินเรื่อง หวานหอม กินเพลิน แถมยังดีต่อสุขภาพด้วย ทั้งเมนูประมาณ 270 kcal ทำง่าย วัตถุดิบน้อย เหมาะมากสำหรับวันอยากกินของหวานแบบไม่รู้สึกผิด 🤎 เซฟสูตรไว้ทำตามกันได้เลย! #มันเผา #เมนูสุขภาพ #เมนูลดน้ำหนัก #อาหารคลีน #แจกสูต
tooniediary

tooniediary

ถูกใจ 10 ครั้ง

มันหวานญี่ปุ่น พร้อมวิธีอบแบบหวานฉ่ำ🍠🍠🍠🍠
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: มันหวานญี่ปุ่น🍠 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร:หม้ออบลมร้อน 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.เตรียมหัวมันหวาน/ล้างทำความสะอาด 2.แช่น้ำทิ้งไว้ 30 นาที 3.นำเข้าหม้ออบลมร้อน ครั้งที่1 30 นาที 200 องศา 4.นำออกมาแช่น้ำเย็น 30 นาที 5.นำเข้าหม้ออบลมร้อน ครั้งที่2 30 นาที 200 องศา 6.นำออกจากหม้อ แก
Namfon-007

Namfon-007

ถูกใจ 47 ครั้ง

อบมันฉ่ำๆให้เหมือนร้านดัง
ฟอล์ยก็ไม่ต้องใช้ เน้นจับมันกดน้ำ ให้มีความชุ่มชื้น อบง่ายๆ อาจจะใช้เวลาหน่อยแต่คุ้มแน่นอน มันฉ่ำ หอม นุ่ม ละลายในปากเลยล่ะ🤤 คำถาม what if??🧐 -ไม่น๊อคน้ำแล้วอบไปเลย 1 ชั่วโมงได้มั้ย 😋คำตอบคือ ได้ค่ะ แต่เนื้อตรงกลางจะแข็งกว่านิดหน่อย เพราะขาดความชุ่มชื้นนั่นเอง✨ ไว้ลองทำดูนะทุกคน เริ่ดจริ
นาทากีตู้

นาทากีตู้

ถูกใจ 62 ครั้ง

อบมันหวานที่บ้านยังไงให้เหมือนกินที่ญี่ปุ่น🍠
เคล็ดไม่ลับอบมันหวานให้ ฉ่ำ หนึบเหมือนที่ญี่ปุ่น น้องมารุจังใหหเป็นมันหวานญี่ปุ่นสายพันธุ์เบนิฮารุกะน้า #เมนูมันหวานญี่ปุ่น #มันหวานญี่ปุ่น #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ป้ายยากับlemon8
MARUIMO มันหวานญี่ปุ่นแท้ล้านๆ

MARUIMO มันหวานญี่ปุ่นแท้ล้านๆ

ถูกใจ 44 ครั้ง

"เค้กมันหวานญี่ปุ่น" สูตรคลีน เนื้อนุ่ม 🍠🍰 ✨
แจกสูตรขนมคลีนทำเองได้ที่บ้าน "เค้กมันหวานญี่ปุ่น" สูตรคลีน เนื้อนุ่ม 🍠🍰 ✨ ​สำหรับใครที่กำลังควบคุมน้ำหนัก หรือมองหาขนมทานเล่นที่เฮลตี้ ห้ามพลาดคลิปนี้เลย เพราะสูตรนี้เน้นวัตถุดิบจากธรรมชาติ อุดมไปด้วยไฟเบอร์จากมันหวานทำให้อิ่มนาน และไม่กระตุ้นอินซูลินให้พุ่งปรี๊ดดด~ 🙅‍♂️ไม่ใส
Kamyui Bakery

Kamyui Bakery

ถูกใจ 13 ครั้ง

อกไก่อบสายฝอฉ่ำๆ วางบนฟักทองอบ โรยหน้าด้วยหอมใหญ่ เลมอน สมุนไพร และวอลนัท ดูน่ารับประทาน พร้อมข้อความ 'อกไก่อบสายฝอ ฉ่ำจนลืมไก่แห้งๆไปเลย'
ภาพแสดงขั้นตอนการเตรียมอกไก่สำหรับทำ Brine โดยมีไก่ เลมอน และสมุนไพรในชามและกล่อง พร้อมข้อความ 'บั้งไก่เป็นตาๆ ให้สุกง่าย' และ 'แช่ในกล่องน้ำพอท่�วม'
ภาพแสดงขั้นตอนการปรุงอกไก่และผักเคียง โดยมีไก่ทอดในกระทะพร้อมสมุนไพร และฟักทองผัดในกระทะ ก่อนนำไปอบกับหอมใหญ่ พร้อมข้อความ 'น้ำมันผสมเนยทอด' และ 'สมุนไพรลงกระทะด้วย'
บอกลาอกไก่เเข็งๆ ! แจกทริกอกไก่สายฝอ ฉ่ำจนร้องขอชีวิต 🍗✨
การ Brine (แช่น้ำเกลือ) คือหัวใจหลักของความฉ่ำ (Juicy) แบบสายฝอเลยค่ะ! เป็นเทคนิค Science & Cooking ที่เปลี่ยนอกไก่แห้งๆ ให้เด้ง สู้ฟัน และอมน้ำไว้ข้างในได้ดีเยี่ยม แม้จะนำไปจี่ไฟจนเกรียมทองด้านนอก เกลือจะเข้าไปคลายโครงสร้างโปรตีนในเนื้อไก่ทำให้เนื้อไก่สามารถ "ดักจับน้ำ" ไว้ได้มากขึ้
กินกับบี่

กินกับบี่

ถูกใจ 3 ครั้ง

อบมันหวานญี่ปุ่นง่ายๆ แค่ 50 นาที 🍠🍠
มาแชร์สูตรอบมันหวานฉบับคนขี้เกียจแบบเรา เน้นโยนเข้าหม้อทอดแล้วรอสุกค่า 😂 1.ล้างมันหวานให้สะอาด แล้วผ่าครึ่ง (ไม่ผ่าก็ได้แล้วแต่ชอบ) 2.ทาน้ำมันมะกอก (หรือจะไม่ทาก็ได้ค่า ปรับเอาตามของที่มี ชอบ/ไม่ชอบ) 3.อบด้วยไฟ 200 องศา 45-50 นาที เท่านี้ก็เสร็จเรียบร้อยย เนื้อหวานฉ่ำ ไม่ติดเปลือก 🍠 มันหวานใ
yv🍥

yv🍥

ถูกใจ 17 ครั้ง

มันหวานญี่ปุ่น
สูตรหม้ออบลมร้อน หวานฉ่ำ!!! #มันหวานญี่ปุ่น #มันหวานญี่ปุ่น🍠 #มันหวาน #มันเผา #มันเผาหม้อทอด
Joy M.

Joy M.

ถูกใจ 21 ครั้ง

ของดีแมคโคร Ep.1 มันหวานเบนิฮารุกะ🍠💖
ใครผ่านไปแมคโคร เห็นมันหวานกล่องแบบนี้ แนะนำให้รีบหยิบ!✨ น้องคือ มันหวานเบนิฮารุกะ กล่องละ 1.5กิโล 219บาท ก่อนอบแนะนำให้แช่น้ำตามเทคนิคในรูป รับรองว่า หวานนนนฉ่ำ ครีมมี่ถูกใจแน่ๆค่ะ🍦🍠⭐️⭐️⭐️ ไปลองกันน๊าา~ #หม้อทอดไร้มัน #มันหวานญี่ปุ่น #ของกินแมคโคร #คลีนสายกลาง #ป้ายยากับlemon8
คุณทีไม่ใช่คุณตี๋

คุณทีไม่ใช่คุณตี๋

ถูกใจ 116 ครั้ง

เผือกเผา/มันเผา🍠
🍠 เผือกเผา / มันเผา ลงทุนไม่แรง ขายง่าย กำไรดี ทำคนเดียวก็เริ่มได้ ✨ จะทำเป็นรายได้เสริมหลังเลิกงาน หรืออยากปั้นเป็นอาชีพหลัก ก็เริ่มจากเล็กๆ ได้เหมือนกัน 🚀 อย่ารอให้พร้อมทุกอย่าง… เพราะหลายคนมีรายได้เพิ่ม เพราะเริ่มทั้งที่ยังไม่พร้อม 🔥” 🍠 ลงทุนไม่เยอะ 💰 ขายง่าย กินได้ทุกวัย 🏪 ตลาดนัด หน้าโ
อ้อมแอ้มShophome

อ้อมแอ้มShophome

ถูกใจ 5 ครั้ง

อบมันหวานฉ่ำๆ
อลิซเจ้าของคาเฟ

อลิซเจ้าของคาเฟ

ถูกใจ 28 ครั้ง

ยำมะเขือยาวเผา
ยำมะเขือยาวเผากินคู่กับไข่ต้ม เมนูง่ายๆมื้อเย็น
N'Paydy

N'Paydy

ถูกใจ 6 ครั้ง

มันหวานญี่ปุ่นหนึบ หวานฉ่ำ อิ่มอยู่ท้อง ไฟเบอร์สูง
เหมาะมากสำหรับคนรักสุขภาพ #มันหวานญี่ปุ่น #shitori #มันหวานเบนิฮารุกะ #healthyfood #ภัทรชอบเข้าครัว
ภัทรชอบเข้าครัว

ภัทรชอบเข้าครัว

ถูกใจ 40 ครั้ง

กะเพราหมูกรอบฉ่ำๆ เผ็ดซี๊ดกรอบสนั่น! 🔥
กรอบนอก นุ่มใน เผ็ดจัดจ้านถึงใจ! 🔥 รีวิวสารภาพบาป... เห็นภาพ "กะเพราหมูกรอบ" จานนี้แล้วใครจะอดใจไหว? หมูกรอบชิ้นเป้งๆ กับไข่ดาวเยิ้มๆ ป้ายยาขนาดนี้ มื้อนี้ต้องจัดแล้วป่ะ! 😋👇 #วันนี้กินอะไรดีbyปั้น #กะเพราหมูกรอบ #หมูกรอบเลิฟเวอร์ #อร่อยบอกต่อ #เมนูสิ้นคิดที่คิดถึง
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 5 ครั้ง

เคล็ดลับง่ายๆ✨มันหวาน 🍠หวานฉ่ำ ไม่ง้อเตา
มันหวาน ฉ่ำๆ ใช้มันหวานญี่ปุ่นพันธุ์เบนิฮารุกะ ทำไงให้ฉ่ำ เอาไปลองทำกันเล้ยยย🤤 1. เอามันหวานมาล้างให้สะอาด 2. เอามันหวานใส่หม้อหรือกะละมัง ใส่น้ำให้ท่วมมันหวานเลยค่ะ จากนั้นแช่ทิ้งไว้ 1คืน 3. เอามันหวานออกจากน้ำ ซับน้ำให้แห้ง แล้วเข้าอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน 180°c นาน40 นาที อบข้างละ20นาที 4. นำมัน
ปุ้มปุ้ยอยู่บ้าน

ปุ้มปุ้ยอยู่บ้าน

ถูกใจ 5 ครั้ง

มันหวานญี่ปุ่น อาหารที่มากด้วยประโยชน์
มันหวานญี่ปุ่น อาหารที่มากด้วยประโยชน์ #ร่างกายแข็งแรง #รักสุขภาพ #มันหวานญี่ปุ่น #มันหวาน #Lemon8ฮาวทู
ร่างกายแข็งแรง

ร่างกายแข็งแรง

ถูกใจ 105 ครั้ง

อบธรรมดามันไม่ฉ่ำ มันหวานญี่ปุ่นเบนิฮารุกะ
แช่น้ำ1ชม. อบไฟ200รอบแรก20นาที แช่น้ำเย็น5นาที อบไฟ200รอบสอง 30นาที สูตรนี้ฉ่ามมมม 😍 #เข้าครัวกับLemon8 #แม่บ้านรีวิว #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
หาทำไปเรื่อย 👀

หาทำไปเรื่อย 👀

ถูกใจ 49 ครั้ง

🍠🍠 สูตรอบมันหวาน ใช้เวลาไม่เกิน 1 ชม. ไม่ต้องห่อฟอยล์ 🍠🍠
- แช่น้ำ 15-20 นาที - เทน้ำลงในหม้อทอด ใส่มันหวานลงไป ไม่ต้องห่อฟอยล์ - ความร้อน 180-190 องศา 20 นาที - เอาออกมาแช่น้ำแข็ง 3-5 นาที - ใส่มันหวานกลับไปอบต่อ ไม่ต้องเติมน้ำเพิ่ม - ความร้อน 180-190 องศา 15 นาที รวมเวลา 1 ชม. พอดี ✅ ออกมา กลิ่นหอมฟุ้ง หวานๆ ฉ่ำๆ ไม่แห้ง ไม่แข็ง 🍠 กินร้อน
누 나 nuuuui

누 나 nuuuui

ถูกใจ 34 ครั้ง

อบมันหวานญี่ปุ่นสูตรง่าย อร่อยแสงออกปากกก🍠✨
ติดการกินมันหวานญี่ปุ่นมากๆๆ ชอบเบนิฮารุกะ จากที่ลองทำมาหลายรอบเราลองแล้วสูตรนี้หวานฉ่ำ🍠✨ - ล้างให้สะอาด แช่น้ำ 30 นาที หรือข้ามคืน(แล้วแต่สะดวก) / ซับให้แห้ง ตัดหัวตัดท้าย - ห่อฟอยล์ด้วยมันหวานแล้วเอาเข้าหม้อทอด - ตั้งอุณหภูมิ 180 องศา หมุนเวลาไป 60 นาที (ของเราขนาดใหญ่เลยใช้เวลานาน) - ครบเ
m ^w^

m ^w^

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิธีอบมันหวานญี่ปุ่นให้เนื้อฉ่ำๆ
#มันหวานญี่ปุ่น #มันหวาน #มันหวานเบนิฮารุกะ #อบมันหวาน พิกัดมันหวานญี่ปุ่น 👉🏻 https://s.shopee.co.th/5Amv6Jo8qq
เฟิร์นไปเรื่อย~

เฟิร์นไปเรื่อย~

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม