รู้งี้กินนานแล้วว

5/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมก่อนหน้านี้ผมก็มองข้ามโปรไบโอติกส์เหมือนกัน จนเมื่อต้องเผชิญกับปัญหาสุขภาพเช่นเปียกขาวที่คันและมีกลิ่น รวมถึงปัญหาถ่ายยาก ทำให้เริ่มหาโซลูชันที่ช่วยฟื้นฟูสุขภาพภายในอย่างแท้จริง หลังจากได้ลองใช้ผลิตภัณฑ์คิโอโพรไบโอติกส์ (Kio Probiotics) ซึ่งมีจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ต่อระบบทางเดินอาหาร รู้สึกได้เลยว่าปัญหาเหล่านั้นค่อยๆ ดีขึ้น โดยเฉพาะอาการคันและกลิ่นที่ลดลง และระบบขับถ่ายที่เป็นปกติมากขึ้น เราไม่ต้องกังวลใจเรื่องสุขภาพในระยะยาวอีกต่อไป ในการเลือกซื้อโพรไบโอติกส์ ควรดูที่ประเภทของเชื้อจุลินทรีย์ที่มีในแต่ละผลิตภัณฑ์ รวมถึงความเข้มข้นและแบรนด์ที่น่าเชื่อถือ เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพเต็มที่ นอกจากนี้ควรควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารที่มีกากใยสูง และดื่มน้ำมากๆ เพื่อส่งเสริมการทำงานของโปรไบโอติกส์ให้ดีขึ้น ถ้าคุณกำลังเผชิญกับปัญหาคล้ายๆ กัน ลองเปิดใจให้อาหารเสริมโปรไบโอติกดูสักครั้ง อาจทำให้ชีวิตประจำวันของคุณดีขึ้นไม่ต่างจากที่ผมได้สัมผัสจริง ความรู้สึกที่กลับมาสดชื่นและสุขภาพลำไส้ที่แข็งแรงขึ้นนั้นมีค่ามากกว่าที่คิดครับ

ค้นหา ·
ปากบางสวย รู้งี้ฉีดปากนานแล้ว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

〰️รู้งี้กินนานแล้ววว✨
Lemonjtx

Lemonjtx

ถูกใจ 59 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ Effortless คนเก่งคิดง่าย ไม่คิดยาก โดย Greg McKeown วางอยู่ข้างเทียนไขที่จุดไฟ พร้อมข้อความ 'หนังสือ น่าอ่าน'
ภาพเปิดหนังสือ Effortless หน้าที่เขียนว่า 'ทุกอย่างใช่ว่าต้องยากเย็น' และเนื้อหาเกี่ยวกับ Patrick McGinnis พร้อมข้อความ 'แค่มาบทแรกก็ปิ้งงงง เหมือนโดนลบล้างความเชื่อ ว่ายาก = เก่ง'
ภาพเปิดหนังสือ Effortless หน้าที่ถามว่า 'จะเกิดอะไรขึ้นในชีวิตของคุณ หากสิ่งที่ง่ายแต่ไร้สาระ กลายเป็นสิ่งที่ยากขึ้น ส่วนสิ่งสำคัญกลายเป็นสิ่งที่ง่ายขึ้น' พร้อมข้อความ 'ต้องจูนสมองใหม่'
รู้งี้อ่านเล่มนี้นานละ
รู้งี้อ่าน Effortless ตั้งนานแล้ว ที่ผ่านมาเอาแต่พยายามให้มากขึ้น คิดว่ายิ่งเหนื่อย = ยิ่งได้ผล แต่เล่มนี้สอนว่า บางทีแค่ “ทำให้ง่ายขึ้น” ก็พอ พอเริ่มเลือกทำแค่สิ่งสำคัญจริง ๆ ชีวิตเบาขึ้น แต่ผลลัพธ์กลับดีขึ้น เสียดายที่เพิ่งมาอ่านตอนนี้จริง ๆ #รีวิวหนังสือ #Effortless #พั
Iamreaderr

Iamreaderr

ถูกใจ 45 ครั้ง

รู้งี้น่าจะกินมาตั้งนานละ
#ปลูกกินเอง #ผักไร้สาร #ปลูกผัก #ปลูกผักสวนครัว #ต้นอ่อนทานตะวัน
Earn ฮีลใจ🌻

Earn ฮีลใจ🌻

ถูกใจ 697 ครั้ง

รู้งี้…กินนานแล้ว
#โตขึ้นจึงรู้ว่า มีน้ำแบบนี้ด้วยหรอ #สมุนไพรไทย ที่เค้าสกัดมาแบบนี้ เราเอามาผสมน้ำเปล่าดื่มได้ช่วยเรื่องคลายร้อนจากภายใน ช่วยให้ใจสงบ เย็นใจ แก้กระหาย ดับร้อน แก้ร้อนใน เพราะทั้งหมดขวดนี้คือสมุนไพรฤทธิ์เย็น ประโยชน์เยอะมากกก หลักๆที่มีคือใบย่านางและใบเตย ตอนแรกคิดว่ารสชาติจะทำให้กินยากมั้ย แต่
Jr.รีวิว

Jr.รีวิว

ถูกใจ 280 ครั้ง

รู้งี้กินนานแล้วว
#kio #kioprobiotics #คิโอโพรไบโอติก #โพรไบโอติก
🌴MeDsIn€🎉

🌴MeDsIn€🎉

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสินค้าตัวการ์ตูนน่ารักหลากหลายชนิดในห้างสรรพสินค้า Parco รวมถึงพวงกุญแจ Sanrio และตุ๊กตาชินจังขนาดใหญ่ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสวรรค์ของนักช้อปในโอซาก้า
ภาพคอลลาจร้านชินจัง แสดงตุ๊กตาชินจังและโบจังขนาดใหญ่ รูปปั้นพ่อแม่ของชินจัง ถุงเท้าลายชินจัง และกระเป๋าผ้าลายชินจัง พร้อมข้อความระบุว่าเป็นอาณาจักรชินจังชั้น 6
ชั้นวางสินค้าที่เต็มไปด้วยตุ๊กตาผ้าลายชินจังและผองเพื่อนหลากหลายแบบ บรรจุในถุงพลาสติกใส พร้อมป้ายร้าน Godzilla Store ที่อยู่ด้านหลัง
Parco สวรรค์​นักช้อป​ รู้งี้ไปนานละ​ EP.2
โปรแกรมช้อปปิ้งที่จะฟินขึ้นแบบจุก​ คือการไปแวะ​ Parco​ Shinsaibashi​ ห้างใหญ่ใจกลางชินไซบาชิ​ ครบจบทั้งช้อป​ กิน​ แต่จุดเด่นเลยคือมี​พวก​ pop culture คาเรคเตอร์กุ๊กกิ๊กเพียบ​ แล้วแฟนๆชินจังต้องฟินเพราะมี​shop บ้านโนะฮารามาแบบจัดเต็ม​ เอาเป็นว่าอยู่ได้ทั้งวัน​ ใครมาโอซาก้าต้อง​ ไม่มาที่นี่คือพลาดมาก
ป้าว่าปังส์

ป้าว่าปังส์

ถูกใจ 267 ครั้ง

สิ่งที่ทำแล้วสวยขึ้น รู้งี้ทำนานแล้ว🥹🫶🏻
พูดเลยว่าช่วงปีที่แล้วเค้าคิดว่าตัวเองดูดีขึ้นจากเมื่อก่อนมากๆแล้วนะ แต่อย่างที่ว่า ผู้หญิงอย่าหยุดสวยค่ะะ! ครึ่งปีนี้เค้าเลยได้ลองทำอะไรใหม่ๆมากขึ้น สิ่งที่เค้าจะเอามาแชร์เป็นสิ่งที่ลองทำแล้วรู้สึกเป็นคนสวยขึ้น ฟีลกู้ดสุดๆเลยล่ะ💕 1. สีผม เมื่อก่อนเค้าชอบทำผมสีติดทองๆมากกก เพราะเป็นสาวผิวขาวเหล
จูอิว

จูอิว

ถูกใจ 33 ครั้ง

รู้งี้กินนานแล้ว
เมือก ลื่นๆ ในกระเจี๊ยบ ในกระเจี๊ยบ มีกากไย และไฟเบอร์สูง ช่วยดักจับ ไขมันและน้ำตาลในเลือด ลดการดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย และยังช่วยเรื่องการขับถ่าย ให้เป็นระบบมากขึ้น #lemon8ไดอารี่ # #กระเจี๊ยบ # #ลดกรดไหลย้อน # #ลดไขมัน #ติดเทรนด์
Looknoo6288

Looknoo6288

ถูกใจ 128 ครั้ง

รู้งี้ทำตั้งนานแล้ว! วัตถุดิบน้อย ใช้แค่หม้อทอด✨
สายเบเกอรี่โฮมเมดแต่ขี้เกียจล้างอุปกรณ์เยอะต้องเลิฟสิ่งนี้! วันนี้มาชวนทำ "เค้กไข่คลีน" เนื้อสัมผัสคือนิพพานมากกก ข้างนอกจะมีความกรอบสีเหลืองทอง แต่ข้างในนุ่มหนึบคล้ายๆ โมจิ หอมกลิ่นนมสุดๆ แถมใช้แค่หม้อทอดไร้น้ำมันเครื่องเดียวก็เอาอยู่ค่ะ 🍋✨ 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม : * ไข่ไก่ 1 ฟอง 🥚 *
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 306 ครั้ง

ภาพปกสอนแต่งรูปแนวนี้ด้วยแอป PicsArt โดยมีกระเป๋าสะพายสีเทาและขาคนอยู่บนพื้นหลังสีฟ้าตกแต่งด้วยดาว พร้อมข้อความ 'How to ทำรูปแบบนี้!'
หน้าจอแอป PicsArt แสดงการเลือกสีพื้นหลังที่ต้องการ (สี) และเลือกรูปแบบขนาดของโพสต์ (3:4) สำหรับการแต่งรูป
หน้าจอแอป PicsArt แสดงขั้นตอนการกด 'เพิ่มรูป' โดยมีลูกศรชี้ไปที่ไอคอน 'Add Photo' เพื่อนำรูปภาพเข้ามาแก้ไข
แต่ง(รูป)ไงได้งี้✨🫢
ช่วงนี้เห็นคนแต่งรูปแนวนี้เยอะมากก เลยขอลองทำดูบ้าง มันง่ายมากทุกคน ใช้แค่แอป picsart อันเดียวเท่านั้นน ทำตามในรูปกันได้เลย เขียนบอกไว้หมดแล้วว รูปที่ออกมาน่ารักสุดๆ เจนซีไม่ไหว #แต่งรูปpicsart #แต่งรูปน่ารัก #Howtoแต่งรูป #picsart #แต่งรูป
ployphanr

ployphanr

ถูกใจ 11 ครั้ง

รู้งี้ทำนานแล้วว จดรายรับรายจ่ายทุกๆวัน✍🏻
รู้ว่าซื้ออะไรไปบ้าง ใช้เงินไปเท่าไหร่ จะต้องจัดการเงินที่มียังไง บอกเลยว่าตั้งแต่จด เลิกจดไม่ได้ ถึงขั้นต้องทำเทมเพลต ใช้เอง ขายเองด้วยเลยจ้าน่ารักมีหน้าปฏิทินแสดงยอดรายวันมีหน้ารวมประเภทค่าใช้จ่ายสามารถตั้งค่าหมวดหมู่เองได้มีกราฟแสดง ภาพรวมรายปี รายเดือน ราคา 199 บาท 🌸💚🙏🏻😍☺️ #สมุดบันทึกราย
ชีทรายรับรายจ่าย

ชีทรายรับรายจ่าย

ถูกใจ 32 ครั้ง

รู้งี้ทำนานแล้วว 🍋✨
ประสบการณ์ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มน้ำหนัก แต่ยังผอมเหมือนเดิม - ผมเคยเริ่มออกกำลังกายเมื่อ6ปีที่แล้ว ตอนนั้นผมอยู่ประมาณม.4 ตอนนั้นน้ำหนักประมาณ48-49 สูง168 ผมอยากหุ่นดีเหมือนรุ่นพี่ม.6คนนึง ซึ่งตอนนั้นผมยังไม่ได้เปิดโลกมากเลยไม่รู้ว่า ผอมแค่ไหนถึงเรียกว่าผอมจนดูผอม ผมคิดว่าตัวเองหุ่นสมส่วนปกติ แต่
ppxterrr

ppxterrr

ถูกใจ 80 ครั้ง

รู้งี้กินนานละ40+ต้องรู้นะสูตรออร่า😘
รู้นี้กินนานแล้ว! เคล็ดลับหน้าเด็ก ผิวใส ต้านน้ำตาลฉบับวัย 40+ ✨ ใครจะไปเชื่อว่าแค่ดื่มสิ่งนี้ ผิวจะกลับมาดูโกลว์ใสได้ขนาดนี้! ยิ่งอายุเลข 4 แล้ว ผิวหย่อนคล้อยกับความหมองคล้ำคือศัตรูตัวฉกาจเลยค่ะ แถมตัวการร้ายก็คือ "น้ำตาล" ที่เราชอบกินนี่แหละ ที่ทำให้เกิดภาวะ Glycation ทำร้ายผิวเราแบบไม่ร
Raweehouse🏠

Raweehouse🏠

ถูกใจ 588 ครั้ง

ภาพแสดงบีทรูทหัวสดพร้อมใบและบีทรูทหั่นแว่นสีแดงเข้ม วางอยู่ข้างรายการ 7 ประโยชน์ของบีทรูท เช่น ช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดไปสมอง เพิ่มพลังงาน ลดความดันโลหิต ล้างพิษตับ บำรุงผิว สร้างเม็ดเลือดแดง และเสริมภูมิคุ้มกัน
บีทรูท รู้งี้กินตั้งนานแล้ว
ประโยชน์ของ บีทรูท (Beetroot) ที่หลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อน 👇 1. 🧠 ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง บีทรูทมี “ไนเตรตธรรมชาติ” (Natural Nitrates) ที่ร่างกายเปลี่ยนเป็นไนตริกออกไซด์ ช่วยขยายหลอดเลือด เพิ่มออกซิเจนไปเลี้ยงสมอง ลดความเสี่ยงสมองเสื่อมในวัย 40+ 2. 🏃‍♀️ เพิ่มความอึดและพลังในการอ
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 170 ครั้ง

จาก XL สู่ S... สิ่งที่รู้งี้ทำนานแล้ว
เลิกอดอาหาร แต่เปลี่ยนมา 'เลือกอาหาร' 🥩 เมื่อก่อนคิดว่ายิ่งกินน้อยยิ่งผอม ผิดมาก! ร่างกายจะเข้าสู่โหมดจำศีลแล้วไม่เผาผลาญค่ะ รู้งี้เน้นกิน โปรตีนให้ถึง ดีกว่า อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิก แถมช่วยสร้างกล้ามเนื้อให้หุ่นเฟิร์มด้วย คิดว่า ยาลดน้ำหนักช่วย ช่วยค่ะเเต่เสี่ยงตายนะคะ 🥹 เเเล้วจะรู้ไห
ลิลิกินเเซ่บ

ลิลิกินเเซ่บ

ถูกใจ 1121 ครั้ง

🚨รู้อะไร ไม่เท่ารู้งี้‼️
📍ตอน คอนเสิร์ตครั้งแรกในชีวิตของเด็กต่างจังหวัดที่ไม่เคยเข้ากรุง 😱 คอนเสิร์ตครั้งแรกก็ไปราชมังเลย!!! วันนี้เราจะมาเล่าประสบการณ์การไปคอนครั้งแรกของเรา และแชร์ทริคสิ่งที่ควรทำและคิดว่าจะไม่ทำถ้าเราได้ไปอีก เริ่มแรกก่อนไปเลย ช่วงแลกบัตร เราไปกับเพื่อนสองคน เพื่อนทำหน้าที่แลกบัตร
วะห้ะห้าาา

วะห้ะห้าาา

ถูกใจ 14 ครั้ง

รีวิวเสริมจมูกครั้งแรก รู้งี้ทำนานแล้ว! 👃🏻✨ | @The PAAM Clinic
ก่อนทำคือเป็นคน ไม่มีสัน หน้าตรงแบน ปลายจมูกมน ถ่ายรูปทีไรหามุมยากมากก เหนื่อยอะแม่ 😭 ตัดสินใจเสริมจมูกครั้งแรกในชีวิต ก็ต้องเลือกที่ที่ไว้ใจได้ เราเลือกทำกับ ศัลยแพทย์ตกแต่งเฉพาะทาง ✨ ตอนคอนเซาท์ คุณหมอดูโครงหน้าเราแล้วแนะนำทรงที่ "เหมาะกับหน้า" ขอเน้นธรรมชาติ ละมุน ไม่อยากให้พุ่งเก
Arlis

Arlis

ถูกใจ 6 ครั้ง

รู้งี้ซื้อกินตั้งนานแล้ว พลาดได้ไงเนี่ยของอร่อย !!!!!
ไม่มีใครไม่รู้จักขนมนี้ นูกัตไต้หวัน ร้านเด็ด ร้านดังจากไต้หวัน ❤️❤️ ตัวแครกเกอร์จะมีความเค็มนิด ๆ ตัวไส้นูกัตจะมีความหวานหน่อยๆ พอกินเข้าไปด้วยกันมันอร่อย มีความเค็มจากขนมปังตัดกับความหวานของไส้นูกัต ใครไปเที่ยวไต้หวัน ไม่ควรพลาดสิ่งนี้ แนะนำเลยค่ะ 🍪🍪 #นูกัตตังเมไต้หวัน #ไต้หวัน #tai
พลอยจะรีวิว

พลอยจะรีวิว

ถูกใจ 341 ครั้ง

รู้งี้กินนานเเล้ว milk lover 🥛🤍🥜
ส่วนตัวชอบกินนมมากแต่ถ้ากินนมวัวในปริมาณเยอะ จะสิวขึ้นตลอดแต่พอหันมากินนมทางเลือกรู้สึกท้องไส้ดีแถมไม่กระตุ้นการเกิดสิวด้วย 😋🤍 *(การให้คะแนนแต่ละยี่ห้อเป็นความคิดของเราคนเดียวเท่านั้น) แต่เริ่มกินแรกๆจะรู้สึกแปลกๆนิดนึงนะ555555 แต่กินไปกินมาเออมันก็อร่อยดี ตอนนี้ติดมากออกไม่ได้ ใครอยากลองแนะนำลอ
pimmaqa*

pimmaqa*

ถูกใจ 18 ครั้ง

📍รู้งี้ กินแบบนี้ดีกว่า!!
กินแบบ 2:1:1 สุขภาพดีง่ายกว่าที่คิด 🥗✨ จานหนึ่งแบ่งให้ผักครึ่งหนึ่ง เพิ่มไฟเบอร์ วิตามิน และช่วยให้อิ่มนาน อีกหนึ่งส่วนเป็นโปรตีนคุณภาพ ซ่อมแซมร่างกายและเสริมกล้ามเนื้อ ส่วนสุดท้ายเป็นข้าวหรือคาร์โบไฮเดรตดี ๆ ให้พลังงานพอดี ไม่พุ่งไม่วูบ กินสมดุลแบบนี้ทุกมื้อ ร่างกายได้ทั้งพลังงาน ความอิ่ม แล
มีเรื่องจะบอก

มีเรื่องจะบอก

ถูกใจ 77 ครั้ง

✨🔥รู้งี้...ใช้ตั้งนานแล้ว!
แค่มีสิ่งนี้.. ใช้ชีวิตง่ายขึ้นเยอะเลย "ทำกินเองก็ง่าย…แถมอร่อยกว่าที่คิด 🌿✨ แค่มีซอสผัดกระเทียม สูตรพิเศษ (ของไนซ ซีซันนิ่ง) กลิ่นหอมกระเทียมชัดมาก ผัดกับอะไรก็อร่อย ไม่ต้องปรุงเยอะเลยค่ะ ✔️ ไม่ใส่ผงชูรส ✔️ ไม่ใส่สารกันเสีย ✔️ ลดโซเดียมลง 50% 1 ช้อนโต๊ะ แค่ 15 kcal เอง! อร่อยง่าย สุ
คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

ถูกใจ 51 ครั้ง

ภาพประกอบการออมทองสำหรับคนงบน้อย แสดงทองคำ หมูออมสิน คนกำลังออมเงิน และข้อความว่า "ออมทอง รู้งี้ออมนานแล้ว ฉบับคนงบน้อย"
ภาพข้อความ "YOU CAN DO IT. ออมทองทุกเดือน งบน้อยก็ออมได้ ขั้นต่ำ 100 บาท" พร้อมโลโก้ MTS GOLD แม่ทองสุก และภาพประกอบการออมเงิน
ภาพอาหารหลากหลายและข้อความเกี่ยวกับการกำหนดค่าใช้จ่ายอาหารรายวัน 100 บาท เพื่อเก็บเงิน พร้อมภาพประกอบสวัสดิการบริษัท เช่น โรงอาหาร รถรับส่ง และตู้กดน้ำ
รู้งี้ออมนานแล้ว✅🌸💫
ออมทองของคงบน้อยอย่างเรา 🪙เราเลือกออมทองในแอพลิเคชั่นเพราะได้ราคาตามตลาด ณ ตอนนั้นขั้นต่ำออมเพียง 100 บาทข้อดีคือแบบนี้แหละ แต่ข้อเสียคือเราไม่ได้จับทองจริงๆใครรับตรงนี้ไม่ได้ต้องผ่านก่อนนะ ทองมีความผันผวนแต่ก็เป็นสินทรัพย์ปลอดภัยใน 2-3ปีราคาขึ้นมาเยอะมากรู้งี้ออมมาตั้งนานละเสียดายมากใครเป็นแบบเรา
สายวลี หงษ์ผาแก

สายวลี หงษ์ผาแก

ถูกใจ 12 ครั้ง

รู้งี้ใช้ตั้งนานแล้ว! ไอเทมลบเมคอัพที่ไม่ทำให้แสบผิว
อยากจะมาแชร์ปัญหาที่เชื่อว่าผู้หญิงหลายคนน่าจะเคยเจอ (และทรมานเหมือนเรา) เวลาล้างเครื่องสำอาง คือปกติเราเป็นคนที่แต่งหน้า และต้องใช้สำลีแผ่นแบบเดิมๆ คู่กับคลีนซิ่งเช็ดหน้าทุกวัน แต่ปัญหาก็คือ ทุกครั้งที่เช็ดเสร็จ เราจะรู้สึกร้อนหน้าและแสบหน้ามากกก! 😭 แถมเปลืองสำลีสุดๆ วันนึงใช้เยอะมากๆกว่าจะรู้สึก
Payyathings

Payyathings

ถูกใจ 165 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มกำลังจะทานอาหารประเภทเส้นและติ่มซำ พร้อมข้อความ "รู้งี้กินตั้งนานแล้ว ตัวช่วยสายกิน" สื่อถึงความสุขกับการกิน.
ภาพถ่ายระยะใกล้บริเวณหน้าท้องของผู้หญิง แสดงให้เห็นหน้าท้องที่ดูย้วยเล็กน้อย พร้อมข้อความ "Day 1 ก่อนกินคือย้วยมากก".
ผู้หญิงถือซองกัมมี่ 2 สูตร (บล็อกและเบิร์น) และภาพเธอกำลังเคี้ยวกัมมี่ พร้อมข้อความระบุว่า "D1 ไม่หิวบ่อย" และ "D2 กินหลังอาหาร 2 ชิ้น" สำหรับกัมมี่บล็อกแป้งและน้ำตาล.
รู้งี้กินตั้งนานแล้ว
เบิร์นก็ได้ บล็อกก็ดี เลือกได้ตามไลฟ์สไตล์ 🔥 Diter XS กัมมี่ สูตรเบิร์น & สูตรบล็อก เคี้ยวอร่อย ไม่มีผลข้างเคียง 💚 #DeitorXSGummy #ไดเตอร์XSกัมมี่ #กัมมี่XS #กัมมี่ช่วยเบิร์น #กัมมี่บล็อกแป้ง
Khemanat Vadisirisak

Khemanat Vadisirisak

ถูกใจ 1 ครั้ง

อุ่นข้าว+กับ แบบประหยัดเวลา รู้งี้ทำนานละ~
เข้าสู่วัย 40+ เวลาเป็นของมีค่ามากค่ะ! วันไหนกลับบ้านมาเหนื่อยๆ แต่อยากกินข้าวร้อนๆ พร้อมกับข้าวหลายอย่าง จะให้อุ่นทีละจานก็เสียเวลา ยืนรอก็จนขาแข็ง 😅 วันนี้ไปเจอเทคนิค "คอนโดไมโครเวฟ" มาค่ะ ลองทำแล้วเวิร์กมากกก จนต้องอุทานว่า #รู้งี้ทำนานละ เลยอยากเอามาฝากเพื่อนๆ ชาว Lemon8 กันค่ะ 🛠️
Beyourself

Beyourself

ถูกใจ 304 ครั้ง

รู้งี้เลี้ยงแมวตั้งนานแล้วว😻
#เลี้ยงแมว #ประสบการณ์ตรง #แมวน่ารัก #โตขึ้นจึงรู้ว่า
1%

1%

ถูกใจ 7 ครั้ง

รู้งี้กินนานละแม่ 💊✨
#acv #applecidervinegarcapsules #plantae #แพลนเต้ #ป้ายยากับlemon8
Ihateallfishes

Ihateallfishes

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม