2025/12/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจากสูตรเค้กโยเกิร์ตไร้แป้งนี้แล้ว ผมยังพบว่าการเลือกใช้โยเกิร์ตที่มีโปรตีนสูงช่วยเพิ่มความนุ่มและรสชาติที่ดีให้กับเค้กได้มากขึ้น อีกทั้งไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำตาลที่ทำให้รู้สึกผิดเวลาทาน สำหรับคนที่ทำตามสูตรนี้ ควรใช้โยเกิร์ตธรรมชาติแบบไม่มีน้ำตาลและเลือกใช้สารให้ความหวานทางเลือกที่เหมาะสำหรับสายคีโตหรือคลีน เช่น สตีเวีย หรืออีริทริทอล จะช่วยให้รสชาติหวานกำลังพอดีโดยไม่เพิ่มแคลอรี การอบเค้กควรใช้ไฟกลางถึงต่ำเพื่อให้เค้กสุกทั่วถึงและยังคงความชุ่มฉ่ำ การเก็บเค้กในตู้เย็นจะช่วยรักษาความสดและนุ่มได้นานขึ้น สำหรับใครที่กำลังมองหาของหวานสุขภาพ เค้กโยเกิร์ตไร้แป้งนี้เป็นทางเลือกที่ดีที่สามารถทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนักหรือมีปัญหากับการทานน้ำตาล

ค้นหา ·
เค้กโยเกิร์ตไร้แป้ง

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ปุ๋มปิ๋ม ที่จบสายอาหาร
ปุ๋มปิ๋ม ที่จบสายอาหารผู้สร้าง

โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ไข่ ทำง่ายๆเลย🤩

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ขนมคลีนๆ ทำง่าย สายมัทฉะห้ามพลาด!✨
วันนี้มาแจกสูตรของหวาน Low Cal ที่ทำง่ายแบบตะโกน! ไม่ต้องใช้เตาอบ ไม่ต้องมีหม้อทอด แค่มีข้าวโอ๊ตกับกล้วยก็อร่อยได้แล้ว ตัวแป้งจะมีความนุ่มหนึบ กลิ่นมัทฉะเข้มข้น ตัดกับความหวานของกล้วยและกรีกโยเกิร์ตเย็นๆ ฟินสุดๆ ค่ะ 🍌 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม: **ส่วนแป้ง:** ข้าวโอ๊ต 60g / ผงมัทฉะ 6g / น้ำร้อน 75g *
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 407 ครั้ง

ขนมคลีน ”ฟักทองโอ๊ตหนึบ“ 💛
แจกสูตรขนมคลีน "ฟักทองโอ๊ตหนึบ" 💛 วัตถุดิบ 5 อย่าง จบ! อร่อยแบบไม่ต้องรู้สึกผิด (มีวิธีทำในคลิป) #Healthylifestyle #เมนูเด็กหอ #Cleanfood #สูตรขนมลดน้ำหนัก #กินกับแม่ก้อย วัตถุดิบ 🎃 ฟักทองนึ่ง 150g 🥣 ข้าวโอ๊ตบด 1 ถต. 🥛 นมสด / นมพืช 150ml. 🍯 น้ำตาลหล่อฮังก๊วย2-3 ช้อนโต๊
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 399 ครั้ง

ภาพขนมบิสกิตกรีกโยเกิร์ตบาร์ที่ทำเสร็จแล้ว วางเรียงกันหลายชิ้น มีโยเกิร์ตกรีกเป็นส่วนประกอบหลัก พร้อมข้อความแนะนำสูตรขนมคลีนๆ ที่ทำง่ายและอร่อย
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์โยเกิร์ตกรีกในถ้วยและตักด้วยช้อน เน้นเนื้อสัมผัสที่เข้มข้น เนียนนุ่ม และปริมาณที่คุ้มค่า เหมาะสำหรับทำขนมหรือทานได้หลายครั้ง
ภาพส่วนผสมทั้งหมดสำหรับทำขนม ได้แก่ โยเกิร์ตกรีก น้ำผึ้ง บิสกิต ช็อกโกแลตขาว และผงโกโก้ จัดวางอย่างเป็นระเบียบพร้อมสำหรับทำขนม
ขนมคลีนๆ อร่อย ทำง่าย ,, Biscoff Greek Yogurt Bar
🥣 ลงสูตรขนม/อาหารเกี่ยวกับกรีกโยเกิร์ตไปเยอะมาก แต่ไม่แน่ใจเคยรีวิวกรีกโยเกิร์ตที่ใช้ไหม (!?) โพสต์นี้ขอเฉลย ว่าใช้ Meiji Greek Style Yoghurt ตัวนี้คือปริมาณคุ้มมาก ทานได้หลายครั้ง ปกติคือมีติดบ้านตลอด เพราะที่บ้านชอบทาน จะนำไปทำขนม อาหาร เครื่องดื่มคือได้หมด สายสุขภาพต้องมีอยู่แล้ว และตัวนี้เนื้อเ
guneweenz 🦋

guneweenz 🦋

ถูกใจ 309 ครั้ง

โยเกิร์ตบาร์ ขนมคลีนง่ายๆ ใช้แค่3อย่าง
📍พิกัด: โยเกิร์ตมะพร้าว โยเกิร์ตช็อกโกแลตบาร์ เมนูไวรัลจีนที่ต้องลอง ใช้วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง -โยเกิร์ตมะพร้าวCocobella -ผลไม้ตามชอบ -ดาร์กช็อกโกแลต ขนมไร้แป้ง ไม่ต้องอบ ทำง่ายมาก อร่อยสดชื่น #โยเกิร์ตมะพร้าว #พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว #เคล็ดลับคู่ครัว #กินกับlemon8 #ก่อนเสียเงิ
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 86 ครั้ง

ภาพขนมสตรอว์เบอร์รีชีสพายโฮมเมดในกล่องพลาสติกใส มีชั้นแครกเกอร์ ครีมชีส และสตรอว์เบอร์รีหั่นครึ่ง ตกแต่งด้วยแยมสตรอว์เบอร์รีด้านบน พร้อมข้อความว่า 'homemade strawberry Cheese pie ของหวาน สูตร healthy เอาใจคนลดน้ำหนัก'
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำสตรอว์เบอร์รีชีสพาย ได้แก่ กรีกโยเกิร์ต นม แครกเกอร์ เนยเค็ม สตรอว์เบอร์รี ข�้าวโอ๊ต และแยมสตรอว์เบอร์รี (โฮมเมด ใช้ไซรัป 0%) วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว
ภาพส่วนผสมโอเวอร์ไนท์โอ๊ตในชามสีขาว ประกอบด้วยนม กรีกโยเกิร์ต และข้าวโอ๊ต โดยมีช้อนตักส่วนผสมขึ้นมา แสดงให้เห็นเนื้อสัมผัสที่เข้ากันดี
เมนูขนมคลีนง่ายๆ : สตอเบอร์รี่ชีทพาย 🍓🍰✨
สายลดน้ำหนัก คุมแคล สายสุขภาพ ทานได้สบายมาก 🍓วัตถุดิบ - โยเกิร์ต - นม - สตอเบอร์รี่ - ข้าวโอ๊ต - แครกเกอร์ - เนยเค็ม - แยมสตอเบอร์รี่(ใช้ไซรัป 0 %) ✨ขั้นตอนการทำ - ขั้นตอนแรกเตรียม overnight oat โดยใช้ ข้าวโอ๊ต 3 ช้อนโต๊ะ กรีกโยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ นม 100 ml ผสมกัน แช่ตู้เย็นทิ้งไว้ 2
Smint

Smint

ถูกใจ 146 ครั้ง

บลูเบอร์รี่ชีสพายคลีน อร่อยเหมือนไม่ใช่ขนมคลีน 😍
ช่วงลดน้ำหนักแต่ความชอบมันก็ห้ามไม่ได้เลย หาเมนูของหวานที่ปรับได้ และดันอร่อย 🫐 บลูเบอร์รี่โยเกิร์ตพายแบบคลีน น้ำมัน 0 น้ำตาล 0 ฐานทำจากโอ๊ตล้วน ๆ ไส้เป็นกรีกโยเกิร์ตกับไข่ เนื้อออกมานุ่มมาก คล้ายชีสเค้กเลย บลูเบอร์รี่อบแล้วเปรี้ยวหวาน ฉ่ำ ๆ ตัดเลี่ยนดีมาก ทั้งถาดประมาณ 550 kcal ถ้าแบ่ง
Babbee

Babbee

ถูกใจ 372 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม