爽やか🍋生ハムとオニオンのサラダ

火も使わず、包丁もほぼいらないのにこの満足感！ 生ハムの旨みをベースに、にんにくとしょうがのパンチが効いたやみつきおつまみです！ 混ぜるだけ・わずか2分で完成するので、あと一品欲しい時やお酒のお供にぴったり！ 【わずか2分で作れるたまらん生ハムおつまみ】 −−材料−− 生ハム80g ネギ適量 めんつゆ(2倍濃縮)小さじ半分 ごま油小さじ1 にんにくチューブ2cm しょうがチューブ2cm すりごま適量 −−作り方−− ①生ハムを細かく刻む ②生ハム、ネギ、めんつゆ、ごま油、にんにくチューブ、しょうがチューブ、すりごまを加えてよく混ぜたら完成！

【材料】（3人分） 玉ねぎ　1玉 豆苗　1パック ノンオイルツナ缶　1缶 （お好みでトマトも） ●お酢　大さじ2 ●ごま油　小さじ1 ●醤油　大さじ1 ●オイスターソース　小さじ2 ●ごま　適量 【作り方】 ①玉ねぎをスライスして水に5~10分さらし、水気をとる ②ボウルに●の調味料を混ぜておき、①と短めに切った豆苗、ツナ缶を入れる ③軽く混ぜたら完成（お好みでトマトやブラックペッパー） 【1食分の栄養成分】 カロリー：78.37kcal タンパク質：4.41g 脂質：3.06g 炭水化物：7.88g 食塩相当量：0.87g 食物繊維：1.

今回紹介するのは 【大根と生ハムのマリネ】 お正月などの集まりに大活躍✨ 作り置きできるので、早めに作っておくのがおすすめです😙 ⁡ 箸休めにもなるので ぜひみんなで集まる時に使ってください✨ ⁡ 〈材料〉 ・大根　1/3本 ・生ハム　4枚 ・塩　少々 ⁡ ★ドレッシング ・柚子　1個 ・粒マスタード　小さじ1 ・お好みの油　大さじ3〜4 ・塩・こしょう　少々 ⁡ ⁡ 1️⃣大根は皮をむいて、スライサーで薄くスライスして塩を少々まぶしたら揉んでおく ⁡ 2️⃣ドレッシングを作る👩‍🍳 柚子の果汁を絞って（種があるので茶漉しの上で絞

【レシピ】はこちらから マヨネーズで和えるだけなので簡単に作れて、作り置きにも便利です。 お肉料理やパンのお供にもぴったりですよ🥗 ●簡単で美味しいコールスロー 2〜3人前:10分 📌材料 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ・キャベツ...1/4個 ・塩...小さじ1/2 ・ロースハム..4枚 ・乾燥パセリ…適量 【Ａ】 ・コーン...50g ・マヨネーズ...大さじ2 ・コンソメ...小さじ1/2 ・こしょう...適量 📌作り方 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ① キャベツとハムを細く切りまして、キャベツには塩を

🍻詳しいﾚｼﾋﾟはｺﾁﾗ🫣 パーティーやおもてなしにはもちろん！簡単だから晩酌タイムにも😍🩷 見た目が華やかだと気分も上がるよね✨️ フォローしてみんなで乾杯しよう！🍻✨️ いいね・コメント・質問なんでも 嬉しいです！励みになります！🥹 ーーーーーーーーーーーーーー 【レシピ】 🟡生ハム　5枚 🟡春菊　2本〜3本分の葉 🟢柚子胡椒　小さじ1 🟢ポン酢　大さじ1弱 🟢オリーブオイル　大さじ1弱 🔵好きなお酒🍺　好きなだけ ①春菊の葉をちぎりザルにいれ洗い、キッチンペーパーで水気を切る ②生ハムでぎゅっと圧を

＼たったひと手間でデパ地下越え💎／ 秋の味覚【絶品おいもサラダ】🍠🥗 さつまいもがホクホクおいしい季節🍂 ベーコンを砂糖で炒めるひと技で カリッとコク深く、プロ級の味に✨ 【材料】 ・さつまいも 約400g ・ベーコン 約100g ・クリームチーズ 3個(お好み) ・砂糖 小さじ1/3（ベーコン炒める用） ・マヨネーズ 大さじ3 ・マスタード 大さじ1 ・コンソメ 小さじ1 ・塩こしょう 少々 【作り方】 ① さつまいもをサイコロ状に切り、水にさらしてから600wで7〜8分レンチン ② 砂糖を入れたフライパンでベーコンをカリッと炒める ③ ①

夏でもさっぱり食べられる！ もやしで美味しく節約レシピです👛✨ ⁡ ⏰約10分 👛2人分180円 ⁡ ✎﹏材料　 ⁡ ・もやし　1袋（200g） ・きゅうり　1本 ・ハム　8枚 ・塩　小さじ1/4 ⁡ A. 醤油　大3 A. 酢　大2 A. ごま油　大1 A. 砂糖　大1 A. ニンニクチューブ　3cm A. 白いりごま ⁡ ✎﹏作り方 ①もやしはボウルに入れふんわりラップ →600w 2分半 →しっかり水気をきる ② きゅうりは細切りする → 塩を振り5分置き絞って水気を切る ③ ハムは細切りする ④ボウルにAを全て入れ、もやし、きゅ