ma parfaite

Omg la trouvaille parfaite 🤩 les petits basics pour l’été que j’ai trouvé sur @amazoncanada 🤌 lien dans ma bio! #trouvailleamazon #amazoncanada #amazoninfluencerprogram

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Non, tu n’es pas en retard! Tu es parfaitement là où tu dois être 🩷 #mindsetmotivation #reminder

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Aimez-vous plus les longs vidéos en une partie, ou 2-3 vidéos plus courts? On dirait que je veux changer la formule de ces unboxings hahaha mais je veux votre avis!! Un gros gros merci à toutes ces compagnies, c’est super apprécié 💓 @CeraVe @omylaboratoires @KaseMe @Boutique Limparfaite inc. @La R

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Pendant longtemps, j’ai laissé les paroles des autres freiner ce que j’avais envie de faire. « Arrête de te filmer. » « Arrête de t’afficher. » « Les réseaux sociaux ne sont pas faits pour toi. » Puis j’ai compris une chose : nous n’avons qu’une seule vie. Les réseaux sociaux ne montrent

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Ma wishlist Sephora (nouveautés) 🛍️

TELLEMENT de belles nouveautés chez @sephoracanada, je veux tout!!!!! 😍 On a des produits en commun sur notre wishlist? #sephoracanada #wishlist #beautycontentcreator #beauté #sephorahaul @Gisou @Kosas @Sol de Janeiro @Rare Beauty @Dae Hair @ILIA Beauty @Summer Fridays

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Les réseaux ont normalisé des standards qui ne sont pas la norme … Alors voici ce que je pense qu’on devrait (re)normaliser en bien-être et en fitness était entraîneur et certifié en neurosciences 🦋 Courir à 7:00 min/km et que ce soit déjà excellent pour ta santé. Ne pas être constant à

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Disons que ça a permis de faire un petit ménage de ma collection en même temps! ✨ (oui j’ai déménagé au moment où j’écris ceci🏡 Je veux attendre de finir de publier les vidéos dans mon appartement avant de vous montrer la maison👀💗) Marques de maquillage dans ma collection: @Rare Beauty @milkmakeu

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Ma définition d’une soirée parfaite!! Avec mon masque chouchou pour une peau ultra glowy de @Garnier Canada bien sûr! ✨ #Pub #garnier #garnierskinsquad #skincare #facemask

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J’ai du le dire 14x dans la vidéo, mais j’capote!! Un gros à toutes les compagnies : @pradabeauty @Maybelline NY @IDC DERMO @Agence Vlad @Boutique Limparfaite inc. @Ardene @CeraVe @nordikapetfoodca @Aura Influence @Lancôme @Pixie Woo @innisfreecanada @Maison Lavande @Appalache

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Personne ne voyait ce que je traversais… 🤍

On m’a souvent vue sourire. Mais ce sourire ne racontait pas toujours toute l’histoire. Pendant des années, j’ai vécu avec une fatigue que peu de gens comprenaient. Il y a eu des moments où je me suis sentie découragée. Des moments où je me demandais si je retrouverais un jour mon énergie

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On me demande souvent pourquoi je pratique le yoga tous les jours. Parce que le yoga, ce n’est pas juste ce que tu fais sur ton tapis. C’est une façon de vivre. C’est apprendre à ralentir quand ton corps te dit que c’est trop. C’est accepter qu’une journée, ta pratique, c’est peut-être simple

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🍓 Collation estivale express (la favorite de Mariana 🤍) Seulement 2 ingrédients pour une gâterie glacée parfaite cet été ☀️ ✨ Ingrédients : • 1 tasse de yaourt grec à la vanille • ½ tasse de framboises (ou fruits au choix : bleuets, fraises, mangue…) 🧊 Étapes : 1. Mélange le yaou

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Ça a été fun de ne pas me casser la tête sur quel produit choisir hahaha! Et c’est fort probablement une combinaison que je n’avais jamais faite avant! Produits utilisés: Base illuminatrice @Rare Beauty Gel à sourcils @NYX Cosmetics Canada Fond de teint @milkmakeup Cache-cerne @IT Cosmetics

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Idée de recette parfaite pour l’été qui arrive #foryou #fyp

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La semaine passée c’était mon Milk Balmade mais je l’achève donc j’ai switch à autre chose pour que je l’étire 🥹🤞 Produits utilisés @YSL Beauty Lip Liner Kiss Shaper 104 @Boutique Limparfaite inc. Huile à lèvres Melon d’eau (AMELIELEVESQUE98 pour 10% de rabais) • #currentobsession #newlipc

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🔥 J’suis fatiguée. Pas juste un peu.

Je le sens jusque dans mes os. J’suis vidée. Pas parce que je fais quelque chose que j’aime pas, mais parce que j’ai tout donné. Mon énergie, mon cœur, ma voix. Et là… y’a plus rien qui veut sortir. Je sais que c’est cyclique, que ça revient toujours. Mais là, j’suis tannée d’essayer d’ê

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Un vendredi soir à Centropolis 💃🕺

Vendredi dernier, j’ai eu droit à une soirée estivale comme je les aime ✨ On a chanté (et dansé!) sur les classiques d’ABBA avec plus de 6000 personnes rassemblées à Centropolis – l’ambiance était électrisante 🎶💃🕺 Avant le show, on a mangé à l’italienne (ou grecque ?🤣) avec un bon burger sign

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Je trippe sur la couleur, elle est parfaite 😍✨ L’avez-vous déjà essayé ? L’aimez-vous ? Je vais vous faire une PART 2 avec mon review après ma course 🏃‍♀️ #vestedecourse #runningvest #runningvestforwomen #decathlon #course #entrainement #8km #courir #decathloncanada @Decathlon

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Fun ou fail sur le reformer? 😅

Alors que ma classe travaillait fort sur une séquence la semaine dernière, une de mes élèves m’a dit : «Je pense que tu comprends pas ce qu’on vit!»🤭 La vérité, c’est que je comprends exactement ce que vous vivez, car ces classes sont montées, testées et approuvées… par votre humble prof! Je

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Baumes et huile à lèvres en rafale, je recommande: oui, non, ou peut-être ✨ Êtes-vous d’accord? • #lipbalmreview #lipoilreview #yesnomaybe #lipproducts #lipbalmcollection @Summer Fridays @Boutique Limparfaite inc. @laneigeca @Sans-Facon Cosmétiques @milkmakeup

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Te choisi

Je ne suis pas parfaite. Je peux être compliquée, silencieuse, trop dans ma tête, Mais je veux que tu saches une chose. Je te choisis dans le quotidien, pas juste dans les jours faciles. 🖤🐦‍⬛

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Réponse à @user738539150483 Le plus fun et doux un produit est, le plus que je l’aime! Dites moi vous quel est votre produit coup de cœur du moment, je suis toujours à la recherche spécifiquement d’un fond de teint 👀 Produits mentionnés dans la vidéo: Base @milkmakeup Gel à sourcils @Limparfait

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Perso j’me prend toujours d’avance, hors de question de me pointer au centre d’achat en décembre 😅❤️🎄 Et vous, vous commencez à planifier vos cadeaux quand?👀 @bijouterie.stlawrence @𓇼KOKONUT𓇼 @Juliette de Sunny Sunday @MOI D’ABORD 🌸 @LUVO @Rome Essence @Joanie De Pixie Woo 💗🇨🇦 @designmehair @Bout

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#Smoothie énergétiques 🧠💪🏽💪🏽délicieuse 🌈parfaite pour commencer votre journée 📌

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On visite Joliette 🖤

🎪🎶 Ma journée à Joliette? Un vrai concentré de culture, de bouffe… et de wow! On a commencé ça en grand avec Émile Bilodeau en plein air dans le cadre des Rendez-vous sur la place 🎤, avant de filer souper à la chaleureuse Brasserie Albion 🍽️ (leur tartare = 🤤). Petit arrêt sucré chez Choco Ch

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🥭✨ Creamy mango ice cream topped with passion fruit 😍 An easy and refreshing summer dessert made with only a few ingredients in Thermomix ☀️ No ice cream maker needed and ready in few minutes 🍨 The passion fruit topping adds the perfect tropical touch 💛 Ingredients • 500 g ripe mango, d

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mousse protéinée au chocolat ingrédients première couche 1 contenant (450 g) de fromage cottage 3 c. à soupe (15 g) de cacao 1/2 c. à thé de pâte de vanille (optionnel) 1 1/2 c. à soupe (9 g) de psyllium (optionnel) au choix : 1 mesure (30–35 g) de protéine au chocolat ou un sucra

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Le petit bonheur qui commence ma journée ☕️ Van houtte Colombien mi-noir parfaitement équilibré 🤍 Rien de mieux qu’une bonne tasse de café ☕️ #complimentary #QC #cafe #Vanhoutte @Van Houtte Coffee

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On croit souvent que pour changer sa vie, il faut être constante, disciplinée, parfaite… mais la vérité, c’est que c’est justement cette pression qui finit par nous faire abandonner. Pendant longtemps, je croyais que je n’étais, que je n’avais « pas de constance ». Chaque fois que je dérogeais à

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Prête pour cette nouvelle semaine ? 🌿✨ Les énergies actuelles nous invitent à faire un grand retour à soi. En tant que Messagère de l'Âme, je vois souvent à quel point on s'épuise à chercher des validations externes, alors que notre intuition est une boussole parfaite quand on prend

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✨ Mariage de rêve au Rang des Îles, à Saint-Ged !✨ Une maquilleuse, un balcon déchaîner avec une vue spectaculaire, des rires, de l’amour… et des maquillages tout en douceur. 🤍 Les filles étaient trop sweet et magnifiques dans leurs looks naturels et lumineux, parfaites pour cette journée inoubli

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🏡✨ Nouveau Airbnb maintenant en ligne ✨🏡 On est vraiment contents de vous présenter notre tout nouveau Airbnb 😍 Une magnifique propriété avec 3 chambres et 2 salles de bain, parfaite pour les vacances en famille ou entre amis ☀️🌴 Les réservations sont ouvertes dès maintenant et vous pouvez t

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Je me demandais si pour faire connaître mes lectures akashique, je devais faire du sensationnalisme ? Et Non! Je préfère rester authentique, car la spiritualité, ça n'a rien de sensationnel. On n'a pas à rajouter du mystère sur une chose qui est déjà mystérieux pour la majorité d'

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Zac fit parfaitement dans le rôle 😏 @Zac Courchesne #doublage #spiderman #voiceactor #couple #fun

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On essaie souvent de se convaincre que ça va. On se dit de penser plus positif, de se ressaisir, d’arrêter d’être stressée, de continuer malgré la fatigue. Mais ton corps, lui, ressent encore tout. Il ressent les tensions dans tes épaules. Le nœud dans ton ventre. La respiration courte. Le cœ

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🚨Alerte - Nouvelle saveur GURU ZÉRO ⚡️🍊 L’avez-vous goûté ? Elle s’est classé dans mon Top 3!! Parfaite pour l’été 🌞🤤 @guruenergie.qc #guruenergy #guruenergydrink #boissonenergisante #energydrink #newflavor

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Envie d’une coiffure protectrice belle, légère et facile à porter ? ✨ Les fluffy braids sont parfaites pour protéger vos cheveux tout en restant élégante au quotidien. 🤎 Regardez ce résultat sur ma cliente. 😍👑 Prête à tester les fluffy braids chez BK ? Écris-moi sur whatsapp. 📞 +229 66820393

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Mon 1er parcours en un mot « Reconnaissante »👷🏾‍♀️👷🏾

1er parce que d’autres arrivent. ✨ C’est bien de s’amuser quand on est jeune, d’aller dans des hôtels, de profiter de la vie et de vivre de beaux moments… mais il ne faut jamais oublier d’avoir quelque chose dans la tête. Je poste ceci après avoir constaté quelque chose qui m’a un peu interpe

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Bouchées glacées à la banane et aux dattes Ingrédients 1 banane 8 dattes Medjool, dénoyautées 1 tasse (250 ml) de yogourt grec ou Skyr nature 1 scoop de poudre de protéines à la vanille 90 g de chocolat noir, fondu Fleur de sel Préparation Tapisser une petite assiette ou une plaque de papier pa

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🌄🦋 Viens prendre soin de toi dans mon jardin secret ! 🦋 🌄 Tu te demandes ce qui t’attend exactement dans mon sanctuaire de **Sainte-Julienne** pour seulement **150 $** ? Offre-toi 1h d'alchimie capillaire et énergétique, suivie d'une relaxation totale au spa. Voici ton rituel exclusi

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Lilas alias Dora l’exploratrice! Tellement parfaite pour nous! 🥰✨🫶

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Certaines comprendront immédiatement ce sentiment. 🤍 #bellemere #famillerecomposee #pasparfaitejustevraie #relationhumaine #chargeemotionnelle

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Mon 1er parcours en 1 mot « Reconnaissante »

1er parce que d’autres arrivent. ✨ C’est bien de s’amuser quand on est jeune, d’aller dans des hôtels, de profiter de la vie et de vivre de beaux moments… mais il ne faut jamais oublier d’avoir quelque chose dans la tête. Je poste ceci après avoir constaté quelque chose qui m’a un peu interpe

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Ooooops 🫣 soirée en amoureux improvisée 😅 Je comprends toujours pas comment j’ai pu penser que la première du film était ce jour-là, mais bon, on était déjà sortis ! 😋 On a mangé comme des rois et reines chez La Boulette et on a terminé la soirée avec des amis en regardant le match de hockey

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Reconnaissante de vivre ça 🩷 Les collections de @Be Pretty sont toujours parfaite ! Pour te sauver 15% sur ta commande, utilise mon code Jessrob15 ☀️ La prochaine collection sort le 12 juin, sinon pastel bloom est encore dispo dans la boutique en ligne et c’est ma pref !! #vlog #shooti

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Être constamment attentive à l’énergie des autres… c’est souvent un mécanisme qu’on développe quand on a peur de déranger. 🤍 #Hypervigilance #Charge Émotionnelle #RelationsHumaines #Sant éMentale #Émotions #PasParfaiteJusteVraie #Neurosciences #Hypersensibilité

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mpossible de venir à Rabat sans tester @Maeya Brunch 😍🥞 J’ai enfin essayé un des brunchs les plus populaires de Rabat et honnêtement… je comprends le hype 👀 Leur pancake Montréal était hyper fluffy, super esthétique visuellement et surtout excellent au goût. La petite salade et la sauce appor

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Certaines femmes deviennent extrêmement attentives à l’énergie des autres… Non pas parce qu’elles veulent tout contrôler. Mais parce qu’elles ont appris, avec le temps, à éviter les tensions, les conflits et le rejet émotionnel. 🤍 Alors elles analysent : les silences, les regards, les c

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On va se le dire… Être belle-mère, c’est pas juste aimer. C’est apprendre à encaisser des phrases qui viennent toucher direct ton cœur. Pas parce que t’es faible… mais parce que t’es impliquée. 🤍 👉 Ton cerveau interprète ça comme un rejet (et ça active des émotions fortes, même si tu veux

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