Anlene Protein🥛

ใครกำลังหา “นมแอนลีน” ที่เน้นโปรตีนสูงแบบหยิบง่าย ๆ ในเซเว่น เราลอง Anlene Protein Plus (หลายคนเรียก Anlene High Protein) แล้วรู้สึกว่าเหมาะกับวันที่อยากได้โปรตีนแบบเร็ว ๆ ไม่ต้องชงเวย์หรือเตรียมอาหารเยอะ ตัวนี้เด่นตรง “โปรตีน 30 กรัม/ขวด” และเป็นแนวไขมันต่ำ แถมแคลเซียมสูงด้วย รสชาติที่เจอใน 7-Eleven จะมี 2 รสหลัก ๆ คือ ชาเขียวมัทฉะ และกลิ่นข้าวกล้อง ส่วนตัวเราว่ารสชาเขียวมัทฉะจะหอมชากว่า ดื่มแล้วให้ฟีลนมชาแบบเบา ๆ ไม่หวานจัด ส่วนกลิ่นข้าวกล้องจะหอมแนวธัญพืช ดื่มง่ายเหมือนนมกล่องที่คุ้นเคย แต่ให้ความรู้สึก “แน่น” กว่า เพราะความโปรตีนสูง เนื้อสัมผัสจะออกเข้มข้นนิดนึง (ใครไม่ชอบนมแน่น ๆ แนะนำแช่เย็นจัด ๆ จะดื่มง่ายขึ้น) เรื่องโภชนาการที่เราดูจากฉลากคือ น้ำตาลประมาณ 4 กรัม และมีจุดที่คนแพ้นมวัวน่าจะสนใจคือ “ปราศจากน้ำตาลแลคโตส” ช่วยลดโอกาสท้องอืดสำหรับบางคนได้ (แต่ถ้าแพ้โปรตีนนมวัวจริง ๆ ยังควรเลี่ยงนะ) อีกอย่างคือแต่ละรสมีสารเสริมต่างกัน เช่น รสชาเขียวมัทฉะมี L-Carnitine+ ส่วนรสข้าวกล้องมี Lutein+ พร้อมโคลีน เราไม่ได้คาดหวังผลลัพธ์แบบเห็นทันที แต่ชอบที่มีตัวเลือกเพิ่มจากนมโปรตีนทั่วไป ราคา ณ วันที่เราเจอคือขวดละ 49 บาท หรือโปรคู่ 85 บาท ถ้าซื้อคู่จะคุ้มกว่า โดยเฉพาะวันที่อยากเติมโปรตีนหลังออกกำลังกายหรือระหว่างวันทำงานที่ไม่มีเวลาหาอาหารจริงจัง วิธีดื่มให้เวิร์กสำหรับเรา: - หลังออกกำลังกาย: ดื่ม 1 ขวดแทนของหวาน ช่วยให้อิ่มและกันหิวจุกจิก - เป็นมื้อรอง: จับคู่กับผลไม้ 1 อย่างหรือขนมปังโฮลวีต จะอยู่ท้องมากขึ้น - คนคุมน้ำตาล/ลดหวาน: แช่เย็นแล้วดื่มช้า ๆ จะรู้สึกหวานน้อยลง สรุปความเห็นส่วนตัว: ถ้าคุณกำลังหา Anlene Protein/Anlene Protein Plus ที่ “โปรตีนสูง 30 กรัม” หาซื้อง่ายในเซเว่น รสชาติทำได้ดีกว่าที่คิด ดื่มได้จริงในชีวิตประจำวัน แนะนำให้ลองทั้ง 2 รสแล้วเลือกตามโทนที่ชอบ (ชาเขียวหอม ๆ หรือข้าวกล้องสายธัญพืช)