กะหล่ำปมสีม่วงโตงามมาก

2/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมช่วงที่เริ่มปลูก “กะหล่ำม่วง/กะหล่ำปลีม่วง” กับ “กะหล่ำปมสีม่วง” (บางคนเรียกกะหล่ำดาวม่วง) ที่บ้าน เป้าหมายคืออยากได้ผักปลอดภัยไว้ทำกับข้าวให้ลูก เลยลองจดทริคที่ทำแล้วเวิร์ก เผื่อใครกำลังหาวิธีปลูกให้โตงาม หัวแน่น สีม่วงชัด ๆ ค่ะ 1) เลือกพื้นที่และแสง กะหล่ำตระกูลนี้ชอบแดดจัดอย่างน้อย 5–6 ชั่วโมง/วัน แต่ถ้าแดดแรงมากทั้งวัน แนะนำให้มีช่วงบ่ายพรางแสงนิดนึง จะช่วยให้ใบไม่ไหม้และยังคงสีสวย 2) ดินที่ทำให้หัวแน่น ที่บ้านใช้ดินร่วนผสมปุ๋ยคอกเก่าหรือปุ๋ยหมัก + แกลบ/กาบมะพร้าวสับให้โปร่ง ระบายน้ำดี สำคัญมากคืออย่าให้ดินแน่นเกินไป โดยเฉพาะ “กะหล่ำปม” เพราะหัวปมจะขยายได้ดีในดินที่ร่วนซุย 3) ระยะปลูก ถ้าปลูกชิดไป ใบชนกัน อับลมและชื้น หนอนมาไว ฉันเว้นระยะประมาณ 30–40 ซม. ต่อหลุม จะช่วยให้พุ่มโปร่ง โตสม่ำเสมอ 4) การให้น้ำ ให้น้ำสม่ำเสมอวันละครั้ง (เช้า) หรือวันเว้นวันตามความชื้น แต่เลี่ยงให้น้ำแฉะ เพราะเสี่ยงโคนเน่า/รากเน่า ถ้าเข้าหน้าฝนควรยกแปลงหรือปลูกในกระถางที่ระบายน้ำดี 5) ปุ๋ยที่ช่วยเรื่องสีม่วงและการโต ฉันเน้นปุ๋ยหมัก/ปุ๋ยคอกเป็นหลัก แล้วเสริมปุ๋ยที่มีโพแทสเซียมช่วงเริ่มลงหัว/ลงปม จะช่วยให้แน่นและโตดี สีม่วงในกะหล่ำปลีม่วงมักชัดขึ้นเมื่อได้รับแดดพอดีและธาตุอาหารครบ 6) ป้องกันหนอนแบบคนปลูกกินเอง ศัตรูตัวท็อปคือหนอนใยผัก/หนอนกระทู้ ฉันใช้วิธีเช็กใต้ใบทุกวัน เก็บทิ้งทันที + กางมุ้งตาข่ายกันแมลงตั้งแต่เล็ก ๆ ถ้าจำเป็นจริง ๆ ค่อยใช้ชีวภัณฑ์ (เช่น บีที) ตามฉลาก และเว้นระยะก่อนเก็บเกี่ยว 7) ประโยชน์ของกะหล่ำปลีม่วงที่รู้สึกได้จริง กะหล่ำปลีม่วงมีสารแอนโทไซยานิน (สีม่วง) และใยอาหารสูง เอามาทำสลัด/ผัด/ซุปคืออิ่มนาน ช่วยให้มื้ออาหารมีผักมากขึ้น แถมสีสวย เด็ก ๆ มักสนใจมากกว่าผักสีเขียวล้วน ทริคตอนเก็บเกี่ยว: กะหล่ำปมให้สังเกตหัวปมกลมแน่น ขนาดพอดีมือ เก็บตอนยังไม่แก่จัดจะกรอบหวานกว่า ส่วนกะหล่ำปลีม่วงให้บีบดูหัวแน่น ๆ แล้วตัดพร้อมใบหุ้มไว้เล็กน้อย จะเก็บได้นานขึ้นในตู้เย็นค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🥬 กระหล่ำปลีสีเขียว VS สีม่วง ต่างกันอย่างไร?รู้ก่อนเลือกกิน ได้ประโยชน์มากกว่าที่คิด 💚💜ดูจบแล้วคุณจะ
🥬 กระหล่ำปลีสีเขียว VS สีม่วง ต่างกันอย่างไร? รู้ก่อนเลือกกิน ได้ประโยชน์มากกว่าที่คิด 💚💜 ดูจบแล้วคุณจะรู้ว่ากระหล่ำปลีแต่ละสีมีจุดเด่นต่างกันอย่างไร คอมเมนต์บอกหน่อยว่าคุณชอบกินสีไหน 👇 📌 เครดิต: เภสัชกรเอ็กซ์ #กระหล่ำปลี #เภสัชกรเอ็กซ์ #สุขภาพดี #ความรู้สุขภาพ #อาหารเพื่อสุขภาพ #รัก
ธนิดา ยกฉวี

ธนิดา ยกฉวี

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพกะหล่ำปมสีม่วงสดใสในสวน มีหยดน้ำเกาะบนใบและลำต้นสีม่วง ข้อความระบุว่าเป็นอาหารสุขภาพที่อร่อยและมีคุณค่า
กะหล่ำปมสีม่วง สีม่วง
ปลูกกะหล่ำปมสีม่วงครั้งแรกปังมาก
merw..merw

merw..merw

ถูกใจ 1 ครั้ง

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลาใส่ไข่เจียว
มันเข้ากันเฉย กะหล่ำปลีผัดน้ำปลาใส่ไข่เจียว #กะหล่ําปลี #ไข่ไก่อารมณ์ดี #ไข่ #ไข่เจียวแสนอร่อย
ตั้ม สดจา�กสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 604 ครั้ง

ดอกกะหล่ำป็อปเวอร์ชั่นกรอบไร้น้ำมัน กินคู่กับดิปเฮลตี้คืออร่อยมากก
ดอกกะหล่ำป็อปเวอร์ชั่นกรอบไร้น้ำมัน กินคู่กับดิปเฮลตี้คืออร่อยมากก😋 สนใจเซตรวมสูตรเฮลตี้ คอมเม้นต์คำว่า "สนใจ"
แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 265 ครั้ง

ภาพกะหล่ำดอกย่างสีทองสวยงามหลายชิ้นวางอยู่บนจานสีดำ โรยหน้าด้วยพาร์สลีย์เล็กน้อย ดูน่ารับประทานและกรอบนอกนุ่มในตามสูตร เป็นอาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่ดีและมีความสุข
“กะหล่ำดอกย่าง - Clean Eating ที่อร่อยที่สุด❗️”
🔥 กะหล่ำดอกย่าง สูตรที่ทำให้คุณลืมข้าว❗️ ✨ ทำไมต้องลอง❓ • กรอบนอก นุ่มใน • คลีนแต่อิ่ม • โปรตีนจากพืชสูง • ทำง่าย 30 นาทีเสร็จ 🥦 วิธีทำแบบง่ายๆ: 1. หั่นกะหล่ำดอกเป็นชิ้น 2. คลุกกับน้ำมันมะกอก เกลือ พริกไทย 3. อบ 220°C นาน 25-30 นาทีพลิกกลับด้านอบ 4. โรยใส่พาร์สลีย์ วิธีทำให้สวยกรอ
Alissa

Alissa

ถูกใจ 270 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของกะหล่ำปลีตุ๋นในชามสีขาว ประกอบด้วยกะหล่ำปลี ซี่โครงหมู และเห็ดหอมในน้ำซุป พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูลดน้ำหนัก
กะหล่ำปลีที่หั่นเป็นชิ้นแช่อยู่ในน้ำผสมเบคกิ้งโซดาในอ่างล้างจาน เตรียมล้างทำความสะอาดและพักให้สะเด็ดน้ำ
เห็ดหอมแห้งแช่อยู่ในน้ำในถ้วยโลหะ เพื่อให้เห็ดนิ่มและเก็บน้ำแช่ไว้ทำน้ำซุป
เมนูลดน้ำหนัก “กะหล่ำปลีตุ๋น”
หนึ่งในเป้าหมายในปีนี้ของเรา คือการลดน้ำหนัก เลยลองหาเมนูที่ทำง่ายและได้ประโยชน์ไว้ทานเป็นมื้อเย็น มาเจอเมนู “กะหล่ำปลีตุ๋น“ ที่ใช้วัตถุดิบไม่เยอะแถมยังทำง่าย เราทำทานแล้ว กะหล่ำปลีนุ่ม น้ำซุปหวานอร่อยแม้ไม่ได้เติมน้ำตาล เลยอยากเอามาแชร์ให้กับเพื่อน ๆ ค่ะ #กะหล่ำปลี #ก่อนเสียเงินมาLemon8
Simplate

Simplate

ถูกใจ 1041 ครั้ง

หลังจากกินหนักไป ทำอะไรง่ายๆ ช่วยล้างลำไส้กัน “ผัดกะหล่ำปลีไข่นึ่ง”
แจกสูตรล้างลำไส้ง่าย ๆ หลังวันกินหนัก ผัดกะหล่ำปลีไข่ดาวแบบใช้น้ำนิดเดียว ✨ ไฟเบอร์สูง ✨ โปรตีนสูง ✨ อิ่มนาน ไม่รู้สึกผิด วัตถุดิบ: • ไข่ 1 ฟอง • กะหล่ำปลี 200 กรัม • น้ำมัน 1 ช้อนชา • เกลือพริกไทยเล็กน้อย ประมาณ 220–250 kcal/จาน กรอบ หวานธรรมช
Babbee

Babbee

ถูกใจ 1135 ครั้ง

✨วิธีทำ“ต้มจืดกะหล่ำปลียัดไส้หมูสับ”รสโอชาทำง่าย 🍲
ส่วนผสมสำหรับทำซุป 📝 ◾น้ำเปล่า 2 ลิตร 🍶 ◾ซุปหมูก้อน 1 ก้อน  ◾ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ  ◾เกลือ 2 ช้อนชา 🧂 ◾น้ำตาล 1 ช้อนชา  ◾แครอท 1/2 หัว 🥕 ◾ต้นขึ้นฉ่ายหั่นท่อน 1 ต้น ☘️ ◾ต้นหอมหั่นท่อน 1 ต้น  ◾ผักชีและกระเทียมเจียว สำหรับจัดเสิร์ฟ  ส่วนผสมสำหรับทำกะหล่ำปลียัดไส้ 📝 ◾กะหล่ำปลีควักไส้ 2-3 ลู
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 1172 ครั้ง

เมนูดัง : กะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม 😋
มีใครยังไม่เคยลองเมนูนี้บ้างคะ นิวเพิ่งเคยทำครั้งแรกเลย แต่ติดใจล่ะ ต้องลิสไว้เป็นเมนูโปรดเลย 😋🥬 #กะหล่ําปลีตุ๋นเห็ดหอม #อร่อยบอกต่อ #เมนูโปรด #กะหล่ำปลีตุ๋น #ป้ายยากับlemon8
Newday.cooking 🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 286 ครั้ง

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา
กดซื้อกระทะสแตนเลสได้ตรงนี้ https://s.shopee.co.th/3B4kW4BGIC กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา **สิ่งที่ต้องเตรียม** กะหล่ำ 1 หัวครึ่งกิโลกรัม น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย1 ช้อนโต๊ะ กุ้งแห้งทอด กระเทียมเจียว #ครัวคุณแจ็ค #กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา
ครัวคุณแจ๊ค

ครัวคุณแจ๊ค

ถูกใจ 83 ครั้ง

เกี๊ยวซ่าแบบคนขี้ค้านแต่มันแซบนะหมูบด 250 กรัมกะหล่ำสับ 3 ช้อนแกงขิงสับ 1 ช้อนแกงต้นหอมซอย 2 ช้อนแก
เกี๊ยวซ่าแบบคนขี้ค้านแต่มันแซบนะ หมูบด 250 กรัม กะหล่ำสับ 3 ช้อนแกง ขิงสับ 1 ช้อนแกง ต้นหอมซอย 2 ช้อนแกง น้ำตาล 1 ช้อนชา ซอสถั่วเหลือง 1/2 ช้อนแกง น้ำมันงา 1 ช้อนแกง ผงปรุงรส 1/2 ช้อนชา แผ่นเกี๊ยวซ่า #เอื้อยเก๋ #เกี๊ยวซ่าแบบไม่ห่อ #ทำอาหาร #เมนูอร่อย
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 67 ครั้ง

ภาพสลัดทูน่ากะหล่ำปลีกรอบในชามสีเบจ มีทูน่า ข้าวโพด สาหร่าย และงาโรยหน้า พร้อมส้อมวางอยู่ มีข้อความ 'แจกเมนูเด็กหอ ทูน่าสลัดกรอบ!' แสดงถึงเมนูสุขภาพดีและทำง่าย
ภาพมือถือขนมปังที่โปะด้วยสลัดทูน่ากะหล่ำปลีกรอบและข้าวโพดอย่างน่ารับประทาน แสดงให้เห็นการกินคู่กับขนมปังตามคำแนะนำในบทคว��าม
ภาพมุมสูงของสลัดทูน่ากะหล่ำปลีกรอบในชามสีเบจ เน้นส่วนผสมหลักอย่างกะหล่ำปลีซอย ทูน่า ข้าวโพด สาหร่าย และงาขาว พร้อมน้ำสลัดคลุกเคล้าอย่างลงตัว
🐟 แจกสูตร สลัดทูน่า + กะหล่ำปลีกรอบ สไตล์เด็กหอ 🥗
เมนูสลัดกรอบสด แคลต่ำ กินแล้วเบาๆ แต่ดันอร่อยเกินคาด กินคู่ขนมปังก็เข้ากันมาก!! 🌤️🍞 🛒 วัตถุดิบ • ทูน่า 1 กระป๋อง • กะหล่ำปลี 1/2 หัว • แครอท 1/2 หัว • ข้าวโพดหวาน • สาหร่ายโรยหน้า • น้ำสลัดงาคั่ว หรือ น้ำสลัดน้ำส้มสายชู 👩‍🍳 วิธีทำ
Aliz.home

Aliz.home

ถูกใจ 296 ครั้ง

เมนูสุขภาพง่ายๆแต่อร่อยมาก ผัดกะหล่ำปลีเห็ดหอม
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 138 ครั้ง

ใครที่้เบื่อผัดกะหล่ำปลีแบบเดิมๆ​ บ้างคะ👇👇​
ลอง​เปลี่ยน​มา​เป็น​ผัดแบบนี้​ดู​นะคะ​
Duanghongthong

Duanghongthong

ถูกใจ 165 ครั้ง

กะหล่ำปลีพันเบคอน🥓✨
ซอสเทอริยากิ @openlandseasoning #กะหล่ำปลี #ผัดกะหล่ําปลี #openlandseasoning
Openland Seasoning

Openland Seasoning

ถูกใจ 666 ครั้ง

ภาพกะหล่ำปมสีขาวสองหัวอยู่ในถุงพลาสติก มีข้อความระบุว่า 'กะหล่ำปม ตำส้มตำ ทำสลัดอร่อยนะ Kohlrabi' แสดงให้เห็นถึงวัตถุดิบหลักที่ใช้ทำอาหารตามที่กล่าวถึงในบทความ
ภาพมือที่กำลังถือหัวกะหล่ำปมสีขาวนวลขนาดใหญ่หนึ่งหัว มีใบเล็กๆ ติดอยู่ด้านบน แสดงให้เห็นถึงลักษณะของกะหล่ำปมที่สดใหม่และพร้อม�นำไปประกอบอาหาร
ภาพส้มตำกะหล่ำปมในชามสีเทา ประกอบด้วยเส้นกะหล่ำปม มะเขือเทศ ถั่วฝักยาว และพริกแดง คลุกเคล้ากับน้ำส้มตำ แสดงถึงเมนูที่ทำจากกะหล่ำปมตามที่กล่าวถึงในบทความ
กะหล่ำปม Kohlrabi
กว่าจะเจอสวยๆสีขาว กะหล่ำปมหรือหัวโคราบี้ (Alabaş ภาษาตุรกี) ยอดฮิตของชาวต่างแดน เอามาตำส้มตำแทนมะละกอ อร่อยจริง กรอบๆเนื้ออร่อย หวานหน่อยๆ ก่อนหน้าเจอสีม่วงก็ซื้อมาตำอร่อยเหมือนกันแต่สีไม่ถูกใจเฉยๆ 😂 รอบนี้ไปเจอที่ตลาดสดคารามูร์เซล กิโลละ 90 ลีราตุรกี สองลูกจ่ายไป 130 ค่ะ สวยใหญ่ทุกลูก พ่อบ้
กุ๊กแม่บ้านตุรกี🇹🇭🇹🇷

กุ๊กแม่บ้านตุรกี🇹🇭🇹🇷

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผัดกะหล่ำปลีปลากระป๋อง #กะหล่ําปลี #ปลากระป๋อง #เมนูง่ายๆ
#โพสต์รับซัมเมอร์ ผัดกะหล่ำปลีปลากระป๋อง #กะหล่ําปลี #ปลากระป๋อง #เมนูง่ายๆ
ตั้��ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 155 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมหลักสำหรับเมนูกะหล่ำหมูอบชีส ได้แก่ หมูสับ กะหล่ำปลีผ่าครึ่ง มะเขือเทศ ชีส และเครื่องปรุงรสต่างๆ เช่น เกลือ พริกไทย ออริกาโน่ และปาปริก้า
กะหล่ำหมูอบชีส
ได้อารมณ์แบบพิซซ่าเหมือนกัน #กะหล่ำ #ต้องลอง #ชีส #อร่อย #น่ากิน
🌈เจเจหลากหลายอารมณ์🖤

🌈เจเจหลากหลายอารมณ์🖤

ถูกใจ 125 ครั้ง

แชร์เมนู | ต้มข่าไก่กะหล่ำปลี✨
อีกหนึ่งเมนูประจำบ้าน #ต้มข่าไก่ เมนูง่ายๆแต่อร่อย ตักข้าวมาทานด้วยกันนะคะ✨ . #katiizชอบทำกับข้าว #ห้องครัวlemon8 #เย็นนี้จะกินอะไรดี #เมนูง่ายๆ
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 110 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม