イライラをおさめる方法5選

他の投稿➡eiyo_mom_coco

投稿の内容を参考に

してみてくださいね！

「なんでこんなに

イライラするんだろう…」

子どものイライラが続くと、

つい叱ってしまったり、

「また始まった…」って

思ってしまうこと、ありませんか？

私も栄養を学ぶ前は、

「性格なのかな」

「反抗期だから仕方ないのかな」

と思っていました。

でも、栄養のことを知ってからは、

体が出しているサインかも

しれないと考えるようになりました。

✔ 甘いものばかりで終わっていないかな？

✔ 水分は足りているかな？

✔ たんぱく質は食べられているかな？

✔ 鉄やマグネシウムは

　不足していないかな？

毎日のごはんを少し意識するだけで、

表情が変わったり、

気持ちが落ち着いてくる子もいます😊

もちろん、 イライラの原因は

栄養だけではありません。

でも、だからこそ 毎日の食事で

できることから始めてみる価値は

あると思っています🌿

「うちの子の場合はどうなんだろう？」

「偏食があるけど大丈夫かな？」

そんなふうに思ったママは、

一人で悩まないでくださいね。

🌸無料相談では、お子さんの食事や

生活の様子を聞きながら、

一緒にできることを考えています。

無理に何かを勧めることはありません😊

気になる方は、プロフィールの

公式LINEから **「相談」**と

送ってくださいね✨

少しでも、子育てがラクになる

お手伝いができたら嬉しいです🍀

·························

公式LINEの🎁無料プレゼント

•主要ミネラルチェックシート

•慢性疲労対策&副腎皮質

チェックシート

•子供の偏食がなくなる

野菜レシピ

•ボーンブロススープの

基本の作り方

·························

プレゼントはプロフの

下の公式LINEから登録

➡eiyo_mom_coco

無料相談も実施中→公式ラインへ

これからも役立つ投稿を

発信していきますね！

フォローも宜しくお願いいたします。