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【まだ6月なのに35度越えるから】 食欲バグる梅ご飯アレンジ

まだ6月なのに35度越えるから

食欲バグる梅ご飯アレンジはこちらから↓↓

今日からまねるだけで自炊力を上げる方法はこちら👇

@minatto_cooking

料理歴0日の僕でも作れたズボラ飯🍚

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まだ6月なのに35度越えるから

食欲バグる梅ご飯アレンジ

🥢材料（2人分）

・お米…3合

・小粒梅干し…100g

・白ごま…お好み

・大葉…5枚

（調味料）

・酒…大さじ1.5

・みりん…大さじ3

・塩…小さじ1

・ごま油…大さじ1

・水…3合線まで

⸻

⚡️ 作り方

① 炊飯器にお米、梅干し、調味料を入れ、通常炊飯する

② 炊き上がったら、底からかき混ぜ、仕上げに白ごまをかけたら完成

料理の質問や感想はコメント欄で待ってるね👀

⸻

💡 料理歴ゼロの僕でも作れたズボラ飯

これなら「僕でも作れた👏」って思えること間違いなし👌

👉 自炊部に入部して、

これから一緒に料理力ゼロから上げていこう！

@minatto_cooking

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最後まで読んでいただきありがとうございました😊

🌟 料理歴0日の僕でも作れたズボラ飯

◻️ 冷蔵庫の定番でサッと作れる

◻️ 10分で「僕でもできた！」を体験できる

という方向けにお届けしてるよ〜✨ 🎊

#料理歴ゼロの自炊部

#炊飯器レシピ

6/8 に編集しました

暑い夏の日が続くと、どうしても食欲が落ちてしまいがちですが、梅ご飯はそんな時にぴったりの一品です。梅干しに含まれるクエン酸は疲労回復に効果的で、さっぱりとした味わいは夏バテ気味の身体にも優しいのが魅力ですね。私も夏の暑さで食欲がない時にこの炊飯器だけでできる梅ご飯をよく作ります。ごま油を加えることで香ばしさがプラスされ、白ごまや大葉のトッピングが彩りと風味を一層引き立てます。炊き上がった後は必ず底からかき混ぜることがポイントで、全体に味がなじみます。私はいつも大葉を多めに入れて爽やかな香りを楽しんでいます。このレシピは料理経験がほとんどなくても手軽に作れるのが嬉しいところ。材料と調味料を炊飯器に入れてスイッチオンするだけで完成するので、忙しい日や料理に自信がなくてもチャレンジしやすいです。暑い日こそ簡単に栄養を摂りたい方や、一人暮らし・初心者の方にもぜひおすすめしたいです。また、梅干しは常備しやすい保存食のため、冷蔵庫にあるといつでも作れる安心感があります。夏のお弁当やランチにもぴったりなので、私もよくまとめて作って冷蔵庫で保存しておきます。暑さで食欲がバグった時こそ、この梅ご飯アレンジを試してみてくださいね！

1件のコメント

大好きな食材盛りだくさん🥰

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