คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ฉันไม่ต้มสลัดมันฝรั่งอีกต่อไป แค่ 5 นาที สลัดมันฝรั่งที่สบายที่สุด

ฉันจะไม่ต้มโปเตซาร่าอีกต่อไป

เพียง 5 นาที สลัดมันฝรั่งที่ง่ายที่สุดอยู่ที่นี่แล้ว ❗ ❗

วิธีเพิ่มพลังการจัดเลี้ยงด้วยตนเองเพียงแค่เลียนแบบจากวันนี้อยู่ที่นี่👇

@minatto_ทำอาหาร

แม้แต่ฉันที่มีประวัติการทำอาหาร 0 วันก็สามารถทำข้าวซูโบรา🍚

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

ฉันจะไม่ต้มโปเตซาร่าอีกต่อไป

สลัดมันฝรั่งที่ง่ายที่สุดในเวลาเพียง 5 นาที

"สลัดมันฝรั่งปรุงสุกข้าว"

🥢 (3-4 เสิร์ฟ)

มันฝรั่ง.. 6 ชิ้น

ไข่ 2 ฟอง

1 แครอท

เบคอน... 8 ชิ้น x 3 แพ็ค

· แตงกวา.. 1

มายองเนสเพื่อลิ้มรส

เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส

พริกไทยดำเพื่อลิ้มรส

น้ำ: 150 มล.

⚡.

▪ใส่มันฝรั่ง ไข่ แครอท และน้ำในหม้อหุงข้าวแล้วหุงข้าว

▶เมื่อปรุงสุกให้บดมันฝรั่งเพิ่มมายองเนสและคนให้เข้ากัน

▶โรยเบคอน แตงกวา เกลือและพริกไทย คนให้เข้ากัน แล้วปิดท้ายด้วยพริกไทยดำ

คำถามและความคิดเห็นเกี่ยวกับการทำอาหารกำลังรออยู่ในส่วนความคิดเห็น👀

ขึ้นอยู่กับประเภทของหม้อหุงข้าวการหุงข้าวหนึ่งครั้งอาจไม่เพียงพอ! ในกรณีนี้หุงข้าวอีกครั้ง (15 ถึง 20 นาที) และปรับในขณะที่ดูสถานการณ์ ~

💡ข้าว Zubora ที่ฉันสามารถทำได้แม้จะมีประวัติการทำอาหารเป็นศูนย์

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณสามารถคิด👏ฉันสามารถทำได้👌

👉ที่สโมสรบริการตนเอง

มาเพิ่มทักษะการทำอาหารของเราจากศูนย์ด้วยกันจากนี้ไป!

@minatto_ทำอาหาร

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

ขอบคุณที่อ่านจนจบ😊

🌟ประวัติการทำอาหาร 0 วันฉันสามารถทำข้าวซูโบร่าได้

◻️ตู้เย็นมาตรฐานและสามารถทำได้อย่างรวดเร็ว

◻️ได้สัมผัสกับ "ฉันทำได้!" ใน 10 นาที

เรากำลังส่งมอบให้กับผู้ที่✨🎊

แผนกจัดเลี้ยงด้วยตนเองที่มีประวัติการทำอาหารเป็นศูนย์

#หม้อหุงข้าว_หม้อหุงข้าว

สลัดมันฝรั่ง

สูตรสลัดมันฝรั่ง

#potesara

7/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมこのレシピの魅力は、なんといっても『茹でる』手間を省いて、炊飯器に材料を入れてスイッチを押すだけで完成する点です。実際に私も試してみましたが、じゃがいもを丸ごと使い、人参や卵も一緒に炊飯することで、効率よく素材の旨味を引き出せることに驚きました。炊き上がったじゃがいもはほどよく柔らかく、簡単に潰せてマヨネーズとの絡みも抜群です。ベーコンは別途炒めなくても、あとから混ぜるだけでアクセントになり、きゅうりのシャキシャキ感が全体の食感を引き締めてくれます。 この方法は特に一人暮らしの方や、料理が苦手な初心者にぴったり。普段はじゃがいもを茹でるのに時間と手間がかかり、面倒だと感じていた方も、炊飯器でならその手間を大幅にカットできます。私が試した中でのポイントは、炊飯器の機種によって炊き時間が若干異なるので、焦げ付きや硬さを防ぐために様子を見ながら調整すること。もし一度で十分に蒸らせなければ、もう一度炊飯モードで加熱するといいです。 また、ブラックペッパーや塩こしょうは味の決め手になるので、自分の好みで量を調節するのがおすすめ。マヨネーズを控えめにしてヨーグルトやレモン汁を足せば、さっぱりヘルシーな味わいにもアレンジ可能です。手軽に作れるこの炊飯ポテトサラダはお弁当のおかずやパーティー料理としても活躍しそうです。 このレシピを知ってから、ポテトサラダの調理時間がグンと短縮され、忙しい日の食事準備がとても楽になりました。料理歴ゼロだった私でも簡単にマスターできたので、ぜひ試してみてくださいね。炊飯器を使ったズボラ飯のバリエーションを増やすきっかけにもなり、自炊のモチベーションアップにもつながりました。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สลัดมันฝรั่งสไตล์ญี่ปุ่นสูตรเฮลตี้
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 3080 ครั้ง

สลัดมันฝรั่งสไตล์ญี่ปุ่น✨🥔
สลัดมันฝรั่งสไตล์ญี่ปุ่น✨🥔 ใครที่ไม่ชอบกินสลัดผักใบเขียว แนะนำสลัดมันฝรั่งค่ะ🥔✨ กินง่ายนุ่มๆๆๆ ไม่เหม็นเขียว จะนำไปจิ้มกับขนมปัง/แคร็กเกอร์ก็เข้ากัน🧡 สูตร 🔸มันฝรั่ง 800g.(8-9ลูก) 🔸แครอท 1/2 หัว 🔸แตงกวาญี่ปุ่น 1 อัน (แช่เกลือ 1 ชช.) 🔸หองแดง 1/4 หัว 🔸ปูอัด 50g. 🔸ไข่ไก่ 3-4 ฟอง น้ำสลัด
Health.food.inspire

Health.food.inspire

ถูกใจ 5607 ครั้ง

วิธีทําซุปน่องไก่มันฝรั่ง
สูตรซุปน่องไก่มันฝรั่ง วัตถุดิบ * น่องไก่ 500 กรัม * มันฝรั่ง 3 หัว หั่นชิ้นใหญ่ * แครอท 1 หัว หั่นแว่นหรือหั่นดอกไม้ * หอมหัวใหญ่ 1 หัว หั่นเสี้ยว * มะเขือเทศ 1 ลูก หั่นชิ้น * กระเทียม 4 กลีบ บุบ * รากผักชี 2 ราก บุบ * น้ำเปล่า 1.5 ลิตร * เกลือ 1 ช้อนชา * พริกไทยดำ 1 ช้อนชา * น้ำปล
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 71 ครั้ง

ภาพแสดงน้ำสลัด 0 แคลอรี่ในขวดแก้ววางอยู่หน้าสลัดผักสด พร้อมรายการวัตถุดิบ วิธีทำ และทริคการทำน้ำสลัดแคลอรี่ต่ำให้รสชาติดี เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก
🥣 สูตรน้ำสลัด 0 แคล (ใสๆ คลีนๆ สายไดเอท)
🧂 วัตถุดิบ • น้ำเปล่า 3 ช้อนโต๊ะ • น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล / น้ำส้มสายชูขาว 2 ช้อนโต๊ะ • ซีอิ๊วขาว Low sodium 1 ช้อนชา • สารให้ความหวาน 0 แคล (เช่น หญ้าหวาน) ปรับตามชอบ • มัสตาร์ด 1 ช้อนชา (เพิ่มความหอม ไม่ใส่ก็ได้) • พริกไทย / พริกป่น เล็กน้อย • กระเทียมสับนิดหน่อย (optional แต่ช่วยให้อร
kk.kaekae

kk.kaekae

ถูกใจ 253 ครั้ง

ชามซุปไก่มันฝรั่งพร้อมเสิร์ฟ มีเนื้อไก่ แครอท มันฝรั่ง หอมใหญ่ มะเขือเทศ และขึ้นฉ่ายลอยอยู่ด้านบน พร้อมข้อความ “แจกสูตร ซุปไก่มันฝรั่ง”
วัตถุดิบสำหรับทำซุปไก่มันฝรั่ง ประกอบด้วยปีกไก่บน มันฝรั่ง แครอท มะเขือเทศ หอมใหญ่ และขึ้นฉ่าย พร้อมป้ายราคาบางรายการ
ผักที่หั่นเตรียมไว้สำหรับทำซุปไก่มันฝรั่ง ได้แก่ แครอทหั่นแว่น มันฝรั่งหั่นเต๋า มะเขือเทศ และหอมหัวใหญ่หั่นชิ้น
ซุปไก่มันฝรั่ง อร่อย สุขภาพดี 👍🏻
สวัสดีค่ะ วันนี้พาทุกคนไปเข้าครัวกันอีกแล้ว เป็นเมนูที่ป้าชอบทำมาก เพราะทำง่าย ขั้นตอนไม่เยอะ ที่สำคัญอร่อย สุขภาพดีอีกด้วย นั้นคือเมนู ซุปไก่มันฝรั่ง ไปลองทำกันได้เลยนะคะ ใครทำแล้วมาบอกกันบ้างน้า 😋 🥦วัตถุดิบ: 1.น้ำเปล่า 2.ปีกไก่บน 3.มันฝรั่ง 4.มะเขือเทศ 5.หอมหัวใหญ่ 6.ขึ้นฉ่าย 7.เกลือ 8
ป้าอุ้มรีวิว 👵🏻

ป้าอุ้มรีวิว 👵🏻

ถูกใจ 539 ครั้ง

🥗แจกสูตรสลัดน้ำใส ทำง่ายใน 1 นาที
🥗 แม่ตูนแจกสูตรน้ำสลัดน้ำมันมะกอกเลมอน 🍋 (แนวคลีน หอม สดชื่น) วัตถุดิบ: • น้ำมันมะกอก Extra Virgin 3 ช้อนโต๊ะ • น้ำเลมอนคั้นสด 2ช้อนโต๊ะ • น้ำเชื่อมหล่อฮังก๊วย1 ช้อนชา หรือน้ำผึ้ง • เกลือชมพู เล็กน้อย • พริกไทยดำบดใหม่ (ตามชอบ) • ออริกาโน่แห้ง หรือสมุนไพรแห้งอื่น ๆ (เพิ่มกลิ่นหอมแบบ
แม่ตูน

แม่ตูน

ถูกใจ 94 ครั้ง

อบ มันฝรั่ง
#มันฝรั่ง #เมนูจากมันฝรั่ง #อาหารทําเองง่ายๆ ❣️ต้มมันฝรั่ง 3-5 นาที ❣️โรยเกลือ พริกไทยดำ ตามความชอบ ❣️ เข้าอบ #หม้อทอดไร้มัน 180 องศา เวลา 15 นาที
TiPFY:TP❣️

TiPFY:TP❣️

ถูกใจ 31 ครั้ง

💖 สลัดมันฝรั่งครีมมี่นัวๆ ทำง่าย อร่อยเกินเรื่อง!
🍋🥔 เมนูนี้คือ “อร่อยแบบหยุดตักไม่ได้” 😭✨ สลัดมันฝรั่งเนื้อเนียนนัว กินเย็นๆคือฟินมากกก แอบใส่แฮมกับแตงกวาเพิ่มความกรุบ ตัดเลี่ยนดีสุด 💖 ใครชอบเมนูโฮมเมดฟีลคาเฟ่ เซฟสูตรนี้ไว้เลย~ ♨️🫶 #Lemon8เข้าครัว #สลัดมันฝรั่ง #เมนูทำง่าย #อาหารโฮมเมด #วันนี้กินอะไรดีbypin
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 75 ครั้ง

สลัดมันฝรั่งสไตล์ญี่ปุ่นในชามสีขาวดำที่ถืออยู่ในมือ แสดงส่วนผสมของมันฝรั่ง แครอท และแตงกวา พร้อมข้อความ “POTATO SALAD” และ “สลัดมันฝรั่งสไตล์ญี่ปุ่น”
ภาพขั้นตอนการเตรียมแตงกวาและมันฝรั่งสำหรับสลัด แสดงแตงกวาญี่ปุ่นและมันฝรั่ง การสไลด์แตงกวา การหมักเกลือ และการล้างน้ำเพื่อให้น้ำออก
ภาพขั้นตอนการเตรียมมันฝรั่งและแครอท แสดงการหั่นมันฝรั่งและแครอทเป็นเต๋า การต้มมันฝรั่ง 20 นาที การต้มแครอท 3 นาที และการบดมันฝรั่งที่ต้มแล้ว
🥔✨ “สลัดมันฝรั่งญี่ปุ่น ฟีลง่าย ๆ แต่โคตรนัว”
🥗✨ สลัดมันฝรั่งสไตล์ญี่ปุ่น นุ่มมันจากมันฝรั่ง ตัดด้วยความกรอบสดชื่นของแตงกวา หวานละมุนจากแครอท คลุกเคล้ากับมายองเนสนัว ๆ ฟีลญี่ปุ่นแท้ กินเพลินไม่เลี่ยน 🧑‍🍳 วัตถุดิบหลัก • มันฝรั่ง (ต้มสุก บดพอหยาบ) • แครอท (ต้มสุก หั่นเต๋าเล็ก) • แตงกวาญี่ปุ่น / ไทย • มายองเนส • เกลือ • พริกไทย
Mali Pun 😽

Mali Pun 😽

ถูกใจ 98 ครั้ง

แพนเค้กชีสมันฝรั่งสีเหลืองทองน่ารับประทานหลายชิ้นในกระทะ โดยมีชิ้นหนึ่งถูกฉีกออกเผยให้เห็นชีสเยิ้มอยู่ด้านใน พร้อมข้อความชื่อเมนู
มันฝรั่งหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แช่อยู่ในน้ำในหม้อ เตรียมนำไปต้มตามขั้นตอนการทำแพนเค้กชีสมันฝรั่ง
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการทำ: มันฝรั่งต้ม, มันฝรั่งบดละเอียด, มันฝรั่งบดผสมแป้งข้าวโพด และมันฝรั่งที่นวดเข้ากันแล้ว
แพนเค้กชีสมันฝรั่ง 🥞🥔🧀✨
ไม่ว่าจะกินแบบหวานหรือคาวก็อร่อย #แพนเค้กมันฝรั่ง #แพนเค้ก #มันฝรั่ง #อร่อยบอกต่อ😋 #เมนูง่ายๆ
Kin Rai Dee

Kin Rai Dee

ถูกใจ 3611 ครั้ง

แจกสูตร สลัดกุ้งและมันฝรั่ง
เป็นช่วงเวลาที่ดีในการลดน้ำหนัก แล้วทำไมเราถึงไม่รวมสลัดไว้ในมื้ออาหารของเราล่ะ? เมนูวันนี้คือสลัดกุ้งกับมันฝรั่งบดค่ะ เคยทำสลัดมันฝรั่งบดมาก่อน แต่เมนูนี้เป็นเวอร์ชั่นที่อัปเกรดขึ้น เนื้อสัมผัสเนียน สดชื่น แคลอรี่ต่ำ แถมยังอิ่มท้องอีกด้วย อร่อยสุดๆ ไปเลย! #เมนูสลัด #แจกสูตร #เพื่อสุขภาพ
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 1347 ครั้ง

สลัดฟักทองไข่ต้มในชามสีขาว มีฟักทองนึ่งหั่นชิ้นและไข่ต้มผ่าครึ่ง ราดด้วยน้ำสลัด พร้อมข้อความ "สลัดฟักทองไข่ต้ม ง่ายมาก อิ่มด้วย"
ฟักทองนึ่งหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมสีส้มเขียววางอยู่ในชามสีขาว พร้อมข้อความ "ฟักทองนึ่งหั่นชิ้น"
ฟักทองนึ่งหั่นชิ้นและไข่ต้มผ่าครึ่งวางรวมกันในชามสีขาว พร้อมข้อความ "ไข่ต้ม"
สลัดฟักทองไข่ต้ม🥚
วัตถุดิบง่ายมาก 3อย่าง ฟักทองนึ่ง /ไข่ต้ม /น้ำสลัด เราใช้ไข่ต้ม 2 ฟอง ฟักทองนึ่งประมาณ 300 กรัม ราดน้ำสลัดตามชอบได้เลยค่ะ #เมนูไข่ #สลัดฟักทอง
FJinda

FJinda

ถูกใจ 1067 ครั้ง

สลัดมันฝรั่ง เมนูเร่งด่วน 20 นาทีเสร็จ!
มื้อเย็นสุดเฮลตี้ ได้คาร์ปจากมันฝรั่ง ได้โปรตีนคุณภาพจากไข่ ไขมันดีจากงา สายคลีนต้องลอง.. #สลัดมันฝรั่ง #เฮลตี้กับlemon #เมนูสุขภาพ #40บวกเล่นlemon8
แม่ตุ้มตัวกลม

แม่ตุ้มตัวกลม

ถูกใจ 54 ครั้ง

สลัดมันฝรั่งในชามสีขาว มีมันฝรั่งหั่นชิ้นคลุกเคล้ากับน้ำสลัดครีมมี่ หอมแดงซอย และผักชีฝรั่งสับ โรยหน้าด้วยพริกไทยดำและเมล็ดมัสตาร์ดเล็กน้อย
สูตรสลัดมันฝรั่งที่ดีที่สุด: รสชาติครีมมี่ เปรี้ยว
สูตรสลัดมันฝรั่งที่ดีที่สุด: รสชาติครีมมี่ เปรี้ยวอมหวาน เหมาะสำหรับทุกโอกาส 🎯ส่วนผสม: มันฝรั่งต้มสุกหั่นชิ้นพอดีคำ 3 ลูก มายองเนส 1/2 ถ้วย มัสตาร์ดเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล 1 ช้อนโต๊ะ หัวหอมแดงสับละเอียด 1/4 ถ้วย พาร์สลีย์สับ 1/3 ถ้วย ผักชีฝรั่งสับ 2 ช้อนโต๊ะ เกลือ พ
ซัน อนรรฆวี

ซัน อนรรฆวี

ถูกใจ 977 ครั้ง

ไก่คอนเฟลกและสลัดมันฝรั่ง
ด้วยเครื่อง Ninja Crispi 💖🍗 คือกรอบนอกนุ่มในเข้ากับสลัดมันฝรั่ง อร่อยมากกกกก มีทำซ้ำแน่นอนค่า Ingredients: ไก่คอนเฟลก - ไก่ - ผงกระเทียม - พริกไทยดำ - เกลือ - แป้งทอดกรอบ - ไข่ไก่ - คอนเฟลก - Olive Oil - มายองเนส - ศรีราชา - พาสลี่ย์ สลัดมันฝรั่ง - มันฝรั่ง - Olive oil - เกลือ -
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 25 ครั้ง

สตูว์หมูมะเขือเทศมันฝรั่งในชามสีครีม วางบนพื้นผิวสีขาว มีเนื้อหมูชิ้นใหญ่ มันฝรั่ง มะเขือเทศ และต้นหอมซอยโรยหน้า พร้อมข้อความชื่อเมนูและสูตรเด็ดจากเชฟร้านดัง
ช้อนไม้ตักสตูว์หมูมะเขือเทศมันฝรั่งขึ้นมา มีเนื้อหมูชิ้นใหญ่ มันฝรั่ง และต้นหอมซอยเล็กน้อย น้ำซุปสีส้มเข้มข้นน่ารับประทาน
ภาพตัดปะแสดงขั้นตอนการทำสตูว์หมูมะเขือเทศมันฝรั่ง เริ่มจากเตรียมวัตถุดิบ ลวกหมูในกระทะกับเครื่องเทศ ทำคาราเมลน้ำตาล และผัดหมูในกระทะ
🍅สตูว์หมูมะเขือเทศมันฝรั่ง🥔สูตรเด็ดจากเชฟร้านดัง💗
อากาศหนาวๆ ต้องเมนูนี้! สตูว์หมูมะเขือเทศเข้มข้น เนื้อนุ่มละลาย มันฝรั่งนุ่มหอม น้ำซุปเข้มข้นราดข้าวอร่อยสุดๆ กินจนไม่เหลือสักหยด! 🥩✨ 🛒 วัตถุดิบที่ใช้ (4 ที่) 🥩 ส่วนหลัก เนื้อสันคอ (หรือเนื้อซี่โครง) 500 กรัม มะเขือเทศสด 4-5 ลูก (ใหญ่) มันฝรั่ง 2-3 ลูก (ขนาดกลาง) 🧂 เครื่องเทศ ต้นหอม 2-3 ต้
layerscook

layerscook

ถูกใจ 550 ครั้ง

แจกสูตรซุปไก่มันฝรั่ง 🥔🍗 ซดอุ่นๆ ฟีลโฮมเมด
เมนูซุปใสหอมๆ ที่ทำง่ายมากกก 🥣 มีทั้งไก่นุ่ม มันฝรั่งนิ่มๆ แครอทหวานๆ ซดแล้วอุ่นท้องสุดๆ เหมาะกับวันฝนตก หรือวันที่อยากกินอะไรเบาๆ สบายท้องน้า ♡ #ซุปไก่มันฝรั่ง #เมนูทำง่าย #อาหารโฮมเมด #อาหาร #แจกสูตร
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 15 ครั้ง

สลัดทูน่ากุ้ง ไข่ต้ม 🥰✨
วันนี้มาแชร์เมนูสำหรับสายรักสุขภาพค่ะ 😍 เป็นสลัดทูน่ากุ้ง ที่เบสซอสจะเป็นน้ำจิ้มสุกี้สูตรเต้าหู้ยี้ จาก @Anglhao ที่โซเดียมต่ำ ไม่ใส่น้ำตาลและวัตถุกันเสีย ❌ เราจะเอาผสมเข้าไป กับตัวสลัดทูน่า แล้วทานคู่กับไข่ต้ม มื้อนี้โปรตีนเน้นๆ แถมยังอร่อยด้วยค่ะ 😍 #เมนูสุขภาพ #HealthyDiet #dietfoo
Pnr.Tw

Pnr.Tw

ถูกใจ 225 ครั้ง

🥗เมนูเบื่อข้าว สลัดแตงกวาอกไก่ไข่ต้ม🥗
🥗เมนูง่ายๆในวันเบื่อข้าว อิ่มโปรตีนแน่นๆ 🥒“สลัดแตงกวาอกไก่ไข่ต้ม” 🥒สดชื่นสุดๆ #สลัด #สลัดผัก #สลัดแตงกวา #คุมอาหาร #เมนูง่ายๆ
78-49 kg.

78-49 kg.

ถูกใจ 629 ครั้ง

แชร์สูตร | สลัดอะโวคาโด 5 นาที ✨
กู้หุ่นพังด้วย "สลัดอะโวคาโด" 🥑 มื้อเด็ดของสายลดน้ำหนัก ใครว่าลดน้ำหนักต้องกินแต่อกไก่จืดๆ? วันนี้มาแชร์เมนู "สลัดอะโวคาโด" ที่ทำง่ายมากกกก (5 นาทีเสร็จ!) อร่อยจนต้องเลียจาน แถมถ่ายรูปอัปลงโซเชียลคือดูดีสุดๆ ✨ ความลับความอร่อยคือความนัวของอะโวคาโด ตัดกับความสดของผัก บอกเลยว่าฟิน!
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 17 ครั้ง

สลัดมันฝรั่งไข่ต้ม
มาทำของอร่อยกันค่ะ สลัดมันฝรั่งไข่ต้ม ทำง่าย อร่อยแบบครีมมี่ กินเป็นมื้อเบา ๆ หรือกับอาหารจานหลักก็เข้ากันค่ะ 🥔 วัตถุดิบแค่ 4-5 อย่าง เฟรนช์ฟรายส์สำเร็จรูปเราใช้เป็นแบบอันใหญ่ ไข่ต้ม 3 ฟอง ผักสามสีแช่แข็ง มายองเนส 4–5 ช้อนโต๊ะ พริกไทยเล็กน้อย 👩‍🍳 วิธีทำ ต้มเฟรนฟรายจนสุกนุ่ม แล้วพักให้เย็น
Springie.gate

Springie.gate

ถูกใจ 8 ครั้ง

เมนูเฮลตี้จากมันฝรั่ง🥔
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น มันฝรั่งไม่ได้ทำให้อ้วนอย่างที่หลายคนคิดนะ—ถ้าไม่เอาไปทอดหรือใส่เนยหนักๆ มันคือคาร์บดี อิ่มนาน แถมทำเมนูเฮลตี้ได้เยอะมาก 👀🥔✨ 🥔 เมนูเฮลตี้จากมันฝรั่ง 🥗 1. สลัดมันฝรั่งโยเกิร์ต * มันฝรั่งต้ม * โยเกิร์ตไขมันต่ำแทนมายองเนส * ไข่ต้ม / อกไก่ / ผักต่างๆ 👉 ฟี
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 10 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า ทำมันฝรั่งอบกรอบ Low Cal! 🥔✨ ทำเองง่ายๆ ไม่ต้องง้อเลย์
✨ โตขึ้นจึงรู้ว่า ถ้าชอบกินมันฝรั่งทอด ทำกินเองได้ง่ายๆ ✨ * ล้างสะอาด: แช่น้ำสลัดดิน ใช้แปรงขัดผิวให้เกลี้ยง ซับให้แห้งก่อนฝานแผ่นบางๆ * เคล็ดลับความกรอบ: นำแผ่นมันฝรั่ง แช่น้ำเย็นจัด 15-30 นาที เพื่อล้างแป้ง (Starch) ออกให้หมด (ขั้นตอนนี้สำคัญมาก!) * ซับให้แห้งสนิท: ตักขึ้นมาซับด้วยทิชชู่อเน
Joy Enjoy Life

Joy Enjoy Life

ถูกใจ 477 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอกไก่ย่างและสลัดมันฝรั่งแคลอรี่ต่ำ พร้อมเครื่องดื่มสีเขียว มีข้อความระบุว่าเป็นเมนูหุ่นสวยและแจกสูตร
ภาพระยะใกล้ของอกไก่ย่างและสลัดมันฝรั่งในชาม ประกอบด้วยอกไก่ มันฝรั่ง บรอกโคลี มะเขือเทศเชอร์รี่ ไข่ต้ม และข้าวโพด โรยงาขาวและเครื่องเทศ มีเครื่องดื่มสีเขียวอยู่ด้านหล��ัง
ภาพขั้นตอนการเตรียมอกไก่ย่างและสลัดมันฝรั่ง แสดงการเตรียมมันฝรั่ง บรอกโคลี มะเขือเทศ ไข่ต้ม การหมักและย่างอกไก่
🥦แจกสูตร เมนูหุ่นสวย🫕อกไก่ย่าง กับ สลัดมันฝรั่ง
เมนูแคลอรี่ต่ำ!! อาหารเช้า...หุ่นสวย สารอาหารครบจบในจานเดียว! 🥗สลัดอกไก่และมันฝรั่งอบ🥦คู่กับ ชาเขียว🍵ร้อนๆสักแก้ว ไม่ได้กินสลัดมานานแล้ว~ อกไก่ย่างและมันฝรั่งอบอร่อยมาก 🤗 ส่วนผสมวันนี้: 🌽 อกไก่ + มันฝรั่ง + บล็อกโคลี่ + ไข่ + มะเขือเทศเชอร์รี่🍅 + ข้าวโพด 🌽 #Lemon8 #Lemon8ฮาวทู #Lemo
layerscook

layerscook

ถูกใจ 2075 ครั้ง

แจกสูตร!! สลัดอกไก่
สายคลีนห้ามพลาด! 🥗✨ สลัดอกไก่นุ่มๆ ไข่ต้มเยิ้มๆ โปรตีนแน่น กินแล้วไม่รู้สึกผิด 💚 มาเริ่มกันเลย 🧾 วัตถุดิบ • อกไก่ 1 ชิ้น • ไข่ต้ม 1 ฟอง • ผักสลัด (กรีนโอ๊ค/เรดโอ๊ค) ตามชอบ • กะหล่ำม่วงซอย • แครอทขูด • มะเขือเทศราชินี • น้ำ
Weeya🌻

Weeya🌻

ถูกใจ 6 ครั้ง

เข้าครัวกัน || ต้มซุปไก่มันฝรั่ง🐔
เข้าครัวกัน ต้มซุปไก่มันฝรั่งกินได้ทั้งบ้าน #กับข้าวบ้านๆ
👨‍👩‍👧มีรัก🏡

👨‍👩‍👧มีรัก🏡

ถูกใจ 15 ครั้ง

มันฝรั่งอบเนยสีเหลืองทองหั่นเต๋า โรยด้วยเครื่องเทศ วางอยู่บนกระดาษรองอบสีน้ำตาล พร้อมข้อความ “มันฝรั่งอบเนย เมนูง่ายๆ ใช้เวลาไม่นาน อิ่มอยู่ท้อง” และโลโก้ Lemon8
มันฝรั่งอบเนย 🥔🧈✨
เมนูง่ายๆ ใช้เวลาไม่นาน อิ่มอยู่ท้อง มันฝรั่งอบเนย🥔🧈 เมนูง่ายๆ อร่อยอิ่มอยู่ท้อง~~ วัตถุดิบ : 🥔🧈🧂✨ มันฝรั่ง เนย เกลือ ผงออริกาโน่ วิธีทำ : 🧑🏼‍🍳 นำมันฝรั่งไปต้ม ให้“เกือบสุก” นำมาคลุกเนย… เสร็จนำไปอบในหม้อทอดไร้น้ำมันหรือจะใส่เตาอบก็ได้ค่ะ โรยเกลือและผงออริกาโน่ เราอบ 25-30นาที ใ
นันทิรีวิว

นันทิรีวิว

ถูกใจ 182 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม